糖尿・通風にならないようにするには何を食べればいいの？

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83 ：名無し募集中。。。：2012/09/13(木) 13:22:15.20 0
痛風よりも怖いのは糖尿だよ
４０過ぎていわゆる貧乏人食をしてる奴は要注意だな
牛丼やハンバーガーや安売り定番のパスタやカップラーメン
炭水化物と油と糖分の過剰摂取はやめるべき
84 ：名無し募集中。。。：2012/09/13(木) 13:23:21.77 0
はま寿司行ってきた
気付いたらカキフライ4皿食ってた
85 ：名無し募集中。。。：2012/09/13(木) 13:23:55.70 0
その食習慣で怖いのはナトリウムだな
最近気にして見てるけどコンビニにある食料は惨い
86 ：名無し募集中。。。：2012/09/13(木) 13:27:56.99 0
普通の生活してたらどっちにもならんだろ
2500cal食って通勤や家事程度の運動してりゃ
87 ：名無し募集中。。。：2012/09/13(木) 13:31:40.71 0
中年になると運動しなくなったり日光に当たらなくなったり睡眠時間減ったり
すぐ体調悪くなるよ
88 ：名無し募集中。。。：2012/09/13(木) 15:17:39.19 0
タバコを吸わなければいい
89 ：名無し募集中。。。：2012/09/13(木) 17:23:28.14 0
食いたいもんを食い飲みたいもんを飲み煙草プカプカしてる俺のじいちゃん九十五歳
90 ：名無し募集中。。。：2012/09/13(木) 17:30:01.34 0
アルコールとお菓子を一切禁止するだけで糖尿にはならないんじゃないかなあ
甘いものは果物だけにしてれば怖くない気がする
91 ：名無し募集中。。。：2012/09/13(木) 17:31:09.46 0
>>89
タバコをプカプカしてるだけだから死なない
92 ：名無し募集中。。。：2012/09/13(木) 17:32:52.10 0
一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ野菜ヲタベ

宮沢賢治は玄米の食べ過ぎで早死にしたんじゃないか？
て話を何かで読んだことある
書いてたのは通風の治療をしてる医者だったような
93 ：名無し募集中。。。：2012/09/13(木) 20:31:42.90 0
きなこ
94 ：名無し募集中。。。：2012/09/13(木) 22:38:39.22 0
黄粉最近食ってないなあ
95 ：名無し募集中。。。：2012/09/13(木) 23:53:49.57 O
食べ放題
96 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 00:30:31.12 O
2000カロリー
97 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 02:31:20.37 O
糖尿病や痛風だと地震は嫌だな
98 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 03:22:14.42 0
昔の人は動物性たんぱく質が不足しがちだったから
その分穀物をたくさん食べる事で補おうとする傾向があった
99 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 04:53:10.47 0
全体主義的な禁煙ブームが起きてから次は絶対に砂糖が標的に上がるぞと思ってた
禁煙が進んで煙草が原因とされる死因が減れば
糖尿病や肝臓の病で死ぬから医療費は変わらないはずだし
むしろ人工透析の分だけ激増する可能性もある


人はどうせ死ぬんだよ
100 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 06:19:34.63 0
それでも楽しく健康で長生きしたいだろ？
何言ってんだ
101 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 06:25:23.44 0
痛風が怖いからもう魚の卵は食べないことにした
要するに１卵に１プリンらしいから
たらことかみたいに数が多いのがよくないらしい
102 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 06:32:23.84 0
口に入れて旨いと感じるものを食べない
103 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 07:18:42.79 O
そりゃそーだ
104 ： 【北電 60.5 %】 ：2012/09/14(金) 07:57:43.24 0
Ｂ
105 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 08:19:46.45 0
糖分と油分を取らない
美味いって感じない食い物食ってれば大丈夫
106 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 10:26:03.00 O
プリン体
107 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 13:26:15.70 O
アロシトール服用してる
108 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 15:10:11.30 O
ダイエット
109 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 15:32:28.39 0
プリン体ってイマイチ何に入ってるかよくわからんよね
体に悪いものイコールプリン体が入ってるじゃない気もするし
110 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 15:34:20.36 0
>>107
尿酸値高いんだ
111 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 15:40:28.27 0
油分は体には絶対必要
油分を取らない人はたいてい体を壊すし美容的にもアカン
逆に糖分は余分にはほとんど取らなくても問題はない
主食や野菜果物に含まれてる文で十分
112 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 15:46:26.67 0
>>99
禁煙で喫煙副流煙が原因の死因が減ればほかの病気で死ぬ&医療費の比率が上がるだろけど
全体量は増えないだろ
むしろ禁煙した人は健康志向になるからその分医療費は減るんじゃなかろうか
113 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 15:48:49.49 0
ぶっちゃけ焼肉好きより粉もん好きの方が糖尿病になりやすいと思う
114 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 15:50:03.29 0
いざという時のためコルヒチン在庫
115 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 16:29:41.39 0
マヨネーズ最強説
116 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 18:05:46.19 0
マヨネーズも使い過ぎない限り糖尿病の原因にはなりえんな
むしろコレステロールを下げる製品もあるからね
117 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 19:19:20.81 O
そろそろ夕食
118 ：名無し募集中。。。 ：2012/09/14(金) 19:20:06.14 P
つビール
119 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 19:36:29.82 0
付き合いや遊びで酒類を飲まない人は痛風は気にしなくていい
120 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 19:40:20.05 0
何々を食べると太るってのはたいてい嘘
むしろそれらに含まれてる良質な栄養は積極的に摂取すべき
他の物を含めて食べ過ぎるから太るのだ
例えば卵を食べるとコレステロールが上がるってのは大嘘
でも卵も含んだ加工品をしょっちゅう食べると糖質をたくさん含んでるから太るってこと
121 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 19:45:11.40 O
炭水化物で満腹感を得たらいけないなら
何を食べたらいいんだよ？
122 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 19:49:18.26 0
豆腐&こんにゃく以外食うな
123 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 21:28:15.82 O
そうなんだ
124 ：名無し募集中。。。：2012/09/14(金) 23:04:26.76 O
春雨料理
125 ：名無し募集中。。。：2012/09/15(土) 00:46:12.94 O
夜食は控える
126 ：名無し募集中。。。：2012/09/15(土) 01:35:24.90 0
そうだな
127 ：名無し募集中。。。：2012/09/15(土) 01:58:25.93 0
いろいろ気にしてもなる人はなる
ならない人はならない
128 ：名無し募集中。。。：2012/09/15(土) 04:52:42.01 0
何言ってんだ？気をつけておけば回避できるならやった方がいいに決まってる
129 ：名無し募集中。。。：2012/09/15(土) 08:03:59.39 O
カロリーオフ＆プリン体オフ
130 ：名無し募集中。。。：2012/09/15(土) 10:36:00.33 O
朝酒はダメ
131 ：名無し募集中。。。：2012/09/15(土) 10:56:24.14 0
通風の原因は高尿酸値血症
でこの病気には2種類あって1つは尿酸の生産が過多なタイプ
2つめが尿酸の排出に障害のあるタイプ
最初のタイプは単なる食べ過ぎ・飲み過ぎ・運動不足だから普通のメタボ対策でＯＫ
2つめのタイプは食事制限したり尿酸値コントロールのための薬を飲んだりしなければならない
132 ：名無し募集中。。。：
俺は食べすぎだから怖いな