４年間くらい朝早く起きて５ｋｍのランニングをしている

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1 ：THE武蔵 ◆MCwFrcaF16 ：
一回でも休むと怖くなって雨の日でも走ってる
仕事にはほとんど支障がないのでみんなやってみよう
俺は駄目人間だったけど走ることで自分を変えられた
2 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:44:58.32 i
そんなあなたに送ります

スタートライン
作詞作曲 武田鉄矢
3 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:46:06.10 0
ランナーズハイってあるけどジョギングでもそういうのある?
4 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:47:03.28 0
5キロでならんだろ
5 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:48:25.54 0
あるねー
10分～20分ぐらい走ってたら
感覚がマヒして気持ちよくなる
6 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:48:33.20 0
無理の無い日課は人生を真っ直ぐにしてくれるな
7 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:48:42.01 0
体に悪いだろそれ
8 ：空と海 ◆X1LzW6RBKE ：2012/06/02(土) 20:49:10.52 0
ごめんなさい。僕は朝ではなく夕方に
ウォーキングをさせて頂きます
9 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:50:02.47 0
心臓が慣れてきて作られてハイペースで
走れるようになると面白くなるんだよなランニングって
10 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:50:49.15 0
ウォーキングしてるけどジョギングが羨ましい
少しでも走ると膝が痛くなってウォーキングすら休まなきゃいけなくなるから
11 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:50:54.61 0
走って人生変わるなら苦労せんわ
12 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:50:56.19 0
聴いてる曲と自分のペースがシンクロするとテンション上がる
13 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:51:08.28 0
ランニングは身体に悪い
同じ時間かけて歩いた方がいいよ
14 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:51:58.30 0
俺もすれ違うJCジョガーを楽しみに毎朝5時に走ってる
15 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:52:09.12 0
走る事で忍耐力も付くし毎日続けることにも意義がある
やらんとわからんよ
16 ：THE武蔵 ◆MCwFrcaF16 ：2012/06/02(土) 20:52:27.33 0
>>7
身体に悪いってことはないと思う

>>8
脚が勝手に動くような感じになるんだよね
17 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:52:44.43 0
部活で陸上の長距離をしてた頃は
毎日走り続けてたら楽に走れる距離でも
数日練習を休むとその後はすごくきつかった
18 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:52:45.86 0
偉いなあ
19 ：THE武蔵 ◆MCwFrcaF16 ：2012/06/02(土) 20:53:30.94 0
>>9だった
20 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:53:51.46 0
おまえ意外にちゃんとしてるな
21 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:53:54.54 0
創価に入って僕は変われた
22 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:54:19.20 i
大五郎とか飲んでると走ってるやつバカだな～って思う
23 ：なひる：2012/06/02(土) 20:54:21.66 O
俺は自転車派
24 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:55:00.82 0
10分じゃ気持ち良くならないだろ
30分ぐらい経ってからが気持ちいい
25 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:55:15.81 i
>>17
んなこたーない
数日ならリフレッシュして快適快適
26 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:55:18.89 0
ジョギングは走るルートに同じようなジョガーがいる所がいいな
淡々と田舎道走るのはなんか辛いしなw
27 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:55:46.33 I
俺は夜に走ってる
28 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:56:00.75 0
朝から5キロ走っても支障ない楽勝な仕事なんだろ
それで自分の価値観が変わったとか笑わかせんな
29 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:56:04.99 O
体重的にはどう？
30 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:56:15.81 0
フル何回か走ったけどランナーズハイとかいままでないな
31 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:56:41.33 P
コーヒーの湯を沸かす間下駄箱に膝蹴りするのを日課にしてる
32 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:56:44.77 0
変質者と間違えられて通報されそうだから無理
33 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:58:19.60 0
いいこと教えてやる坂道ダッシュを5本ぐらいやって次の日走ると体が軽く感じるぞ
34 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:58:19.96 0
朝何時からどれぐらい走ってるの>>1は
35 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:58:20.40 0
俺は夜風呂はいる前に歩いてる
休みの時はカメラと散歩
36 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:58:23.57 i
朝から5キロ走っても支障ない楽勝な仕事なんだろ
それで自分の価値観が変わったとか笑わかせんな

なるほど
37 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:58:34.07 0
俺は仕事終わってから毎日4キロ走ってる
風呂と一緒で抜くと気持ち悪い
38 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 20:59:16.33 0
一分でも長く寝ていたい俺には無理だ魚住
39 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:00:23.64 0
5キロって10～20分くらいか？
でも体力精神力使う前に無駄な体力使うってのはな
40 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:00:38.42 0
ウォーキングでもいいからやり続けるのが大事だと思う
41 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:01:11.68 0
朝やるのはマジで体に悪いぞ
42 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:01:18.48 0
ipod壊れてるんだけど音楽なくても大丈夫かな
43 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:01:44.43 0
やり過ぎると良くない
44 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:01:57.35 0
出る20分前に起きる自分にはそんな余裕ないわ
45 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:03:01.07 0
音楽はむしろ邪魔
46 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:03:32.30 0
ランニングできるなんて羨ましいなあ…

俺は以前ランニングしていて８０ｋｇ前後の体重を７７ｋｇぐらいまで
減らしたけど、その直後に外頚骨障害ってのが痛くなりはじめて足を手術し
その傷がまだ治りきってないからランニングなんてできないわ
ちなみに体重は今９５ｋｇある
47 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:04:08.21 0
以前早起きして自転車でトレーニングがてら走ってから仕事行ったことあったけど
眠くなるから無理だ
48 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:04:50.59 0
朝ランニングは体に悪いってテレビで見た
49 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:04:53.94 0
>>6
「無理の無い日課は人生を真っ直ぐにしてくれる」
いい言葉だね

んじゃオナニーを日課にしようかな！
50 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:04:55.54 0
朝4時位なら話しはわかるが6時からだったら鼻くそみたいな仕事だと確定してやるからな
51 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:04:55.87 0
ジョグペースはキロ6～7分
5キロ30分程度で疲れたりしないよ
52 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:05:46.50 0
>>39
10分ってキロ何分で走るんだよｗ
53 ：THE武蔵 ◆MCwFrcaF16 ：2012/06/02(土) 21:06:29.82 0
たまに歩いたり
あそこの電柱まで猛ダッシュだとか言って緩急をつける場合もあるね

>>45
自分も音楽を聴きなら走るのは邪魔だし危ない
54 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:06:36.81 0
>>30
フルの自己ベストタイムは？
55 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:06:41.48 0
あやちょは早起きしてほぼ全力で10分走るのが気持ちいいらしい
56 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:07:15.34 0
その時間睡眠時間に当てたほうが仕事にしゅうちゅうできるはず
睡眠時間の大切さなめすぎ
57 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:07:41.91 0
あやちょはあのスタイルを保つ必要があるからな

次の写真集が楽しみだよあやちょ
58 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:08:10.15 0
ジョギングする人って頭がおかしいと思ってたけど
やってみて初めてわかった
マジで心身ともに最高にリフレッシュする
59 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:08:20.47 0
以前に10キロマラソンとか週末にやってたけど一時間半以上かけてのんびり走ってたっけ
走るルートを変えると距離が変わって時間が変わるので
いつも同じところ走ってたけど風景に飽きるんだよなw
そーゆーときはウエアやシューズ替えて気分転換してたわ
60 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:08:32.70 0
全力で走れる限界って400ｍくらいじゃないのけ？
61 ：THE武蔵 ◆MCwFrcaF16 ：2012/06/02(土) 21:08:43.07 0
毎日走ってるとわかるけど日によって好不調ってやっぱりあるね
脚の動きが全然違う
62 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:08:57.41 0
先に無駄な残業止めろよ
63 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:09:06.75 0
5km走るくらいならちょうどいいだろ30分程度だろうし
ランニングが危険なのは
どんどん距離増やしたりタイムを縮めたりすると危険
64 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:10:50.27 0
何も運動しないよりは週末１くらいでいいかな
平日は無理だわ
65 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:11:04.63 0
この前初めて大会出た
10km52分
いつかフル走りたい
66 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:11:34.39 0
>>64
最初は週1からでいいんじゃね
67 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:11:57.72 0
20分も走れば汗ダラダラになる
68 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:12:03.40 0
どう変わったんだよ

モテモテになったりお金がわんさか貯まったんか
69 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:12:50.26 0
10年前10㌔48分だったかな
今じゃ20㌔くらい太って無理だわｗ
一度だけランナーズハイ経験したことある
70 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:13:20.81 0
ジョギング始めてから肉体的充実を得られるようになって
無闇なドライブとか映画とかで時間をつぶすことがなくなった
お勧めだよ
71 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:13:30.05 0
ニートだけど近所の目が気になって暗くならないと走りに行けない＞＜
最近夜になっても明るいから困ったもんだ
72 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:13:39.24 0
ウォーキングは時間がかかるのが難点
73 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:13:51.48 0
勃起は？勃起はどうなの？
74 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:15:24.86 0
>>71
ちゃんとジャージとかを着て走ればいい
75 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:16:07.97 0
おれも2ヶ月くらいしか続かなかった
やってて体かわってきた？
76 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:16:44.43 0
>>22
おまえはこっち！！！http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1338621589/201-300
77 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:18:01.85 0
いつも走ってる公園で可愛い子が走ってると、つい張り切ってもう１周しちゃう自分が嫌です
78 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:18:23.71 0
心肺能力が鍛えられて心拍数が40拍/分くらいまで下がってきてる
心肥大が心配
79 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:18:44.23 0
スペースノーツになれるな
80 ：THE武蔵 ◆MCwFrcaF16 ：2012/06/02(土) 21:19:29.37 0
>>75
痩せたりはしないよ
健康になってむしろ太るかも

>>77
それでいいんですよ
81 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:19:44.21 0
>>78
なにそれこわい
82 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:19:52.48 0
O脚のせいかランニングすると膝が痛くなる・・・
83 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:19:54.52 0
心拍数が40拍/分とか
トップアスリートが長期間高地トレーニングして
試合前に万全の仕上がりにしたぐらいの値だろ

トップアスリートでも普段は60ぐらいだ
84 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:19:58.83 0
アイドルなのに底辺の位置だと日経エンタ他に指摘されたハロプロwwwwwwwwwwwwwwwwww
http://www.odnir.com/cgi/src/nup58884.jpg
http://www.odnir.com/cgi/src/nup58882.jpg
85 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:21:23.80 0
３年走ってるけどかわいい子なんて年に一回すれ違うかどうか
ほとんど爺婆中年オヤジデブ女か夫婦
女目当てなら皇居に行け
86 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:23:17.74 0
皇居って１周何㌔？
87 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:23:45.83 O
マジ話ならすごく尊敬する
88 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:24:17.91 0
いつも会う女性ランナーから3DSのすれ違い通信で
個別挨拶されてちょっとﾄﾞｷﾄﾞｷした
89 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:25:06.32 0
>>88
くわしく
90 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:26:54.56 0
>>86
イ㌔
91 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:27:28.79 0
ｗ
92 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:27:36.25 0
健康の為にジョギングとかアホ
心臓の拍動は回数決まってるんだから安静に過ごすのが一番

健康の為なら死ねるって言うなら別だけど
93 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:30:12.95 0
俺またを壊してやめた
月に250キロ走ってた
94 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:31:44.65 O
それをいうなら上にもかいてあるけど平常時の脈拍は普通の人より低いからな一日中走ってるならともかく平均すれば一般人と同じぐらいになるだろ
95 ：THE武蔵 ◆MCwFrcaF16 ：2012/06/02(土) 21:32:56.52 0
>>92
精神の充実感って言うかね
よくわからないけど集中力みたいなものも高まったような気がする
まあ健康に関しては食事だとか何々をやったらマイナスとか考えてたらキリがないです
96 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:36:06.78 0
ある程度の運動は血中のコレストロールも下がるし健康にいいよ
ボケっと寝っ転がってベトベト血液で脳卒中になるよりは
97 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:36:26.03 0
モヤモヤ感がなくなるよな
98 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:37:40.23 O
朝のジョグはセロトニンの分泌がどうたらって経済誌に書いてあったな
99 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:38:45.00 O
走ると素晴らしいうんこが出るようになった
固すぎず柔らかすぎずキレもいい
100 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:40:12.97 0
便秘には絶対にいいだろうなｗ
101 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:45:45.96 0
ジョギングってなんだかいい感じがするだろ実際始めると健康にいい
しかしダイエット板のジョギングスレ行くとやっぱり基地外しかいなくてうんざりする
102 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:47:05.15 0
うちにもスレあるよな
103 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:49:21.95 0
ジョギングコースなんて近所にある？
104 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 21:50:42.89 0
おれはこれやってる

スローステップ運動
http://www.youtube.com/watch?v=bDZeU3uKsD4
105 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 22:00:57.40 0
ジョギング始めたら勃起力が上がった
マジで
106 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 22:02:49.81 0
シナモンで髪の毛が生えると言われて取ったけど効果なかった
でも、勃起力は上がってワロタｗ
107 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 22:04:11.76 0
カッチカチやで
108 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 22:14:26.11 0
なんで勃起力あがたんだよ
109 ：名無し募集中。。。：2012/06/02(土) 23:37:49.87 0
kwsk
110 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 00:24:14.73 0
朝早く目が覚めるようになったら老化した証拠
って有名な睡眠の専門医がいってた
111 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 01:01:18.59 0
目覚まし時計使ってるんだろ
112 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:31:40.71 0
>>1
凄いな
113 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:32:11.19 0
>>1
ランニング良いと思うけど
するしないは人それぞれで良いと思うぞ
114 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:33:53.86 0
>>113こういうレスするやつって何が目的なんだ…
115 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:34:57.88 0
お前の身体
116 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:36:05.67 0
30km走ろうと思ったけど15km地点で右足の小指にマメが出来て
フラフラになりながらショートカットして帰ってきた
27.53km　2：50：53

マメが出来た後のペースの落ち込みが痛々しい
http://2sen.dip.jp/cgi-bin/upgun/up1/source/up72097.png
117 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:38:43.54 0
なにこれどんな機械つけてんの？
118 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:39:23.98 0
>>78
俺はスポーツ心臓だけどスポーツによる心肥大は問題ないよ
負荷を落とせば自然と小さくなるし
119 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:41:01.44 0
>>117
http://www.orusan.com/images/garmin310XT.jpg
120 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:43:55.97 0
ガーミンていうブランドの時点で高そう！というイメージが
121 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:44:59.88 0
安いのなら1万円台である
122 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:46:14.55 0
毎日、５kgずつ
ランニングしてるのかいな？
いや体重が減っていってる
123 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:48:29.21 0
俺ランニングで85から65まで落としたよ
そしてランニング辞めて3年で戻った…
124 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:49:02.59 0
>>121
GPS機だとなかなか手が出ないけど
1万台ならいいね
125 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 03:51:49.68 0
iPhone持ってたらRunkeeperってアプリ使えばいいよ
126 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 05:29:40.45 0
へぇーこんな機械あるならおもしろいね
127 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 05:38:29.38 0
駅伝出るレベルのマラソンランナーは現役引退しても毎日30ｋｍくらい走らないと
死ぬんだってな
だから引退しても雨だろうか雪だろうか関係なく走らないとだめなんだってな
あいつらは健康のために走ってるわけじゃないからな
生きるために否応なく走らないといけないんだ
128 ：名無し募集中。｡。：2012/06/03(日) 05:44:42.36 0
トップアスリートって心臓が普通のひとよりも肥大してるから急に運動しなくなるとやばいんだっけ？
129 ：名無し募集中。。。。：2012/06/03(日) 07:41:30.89 0
>>125
オレもランキーパー使ってる
超便利
130 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 07:44:02.87 0
走ると脂肪が揺れるw
131 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 08:27:04.21 0
マラソンとかやってるレベルの人は活性酸素で体が痛んでるらしいね
趣味で走る程度ならいいんだろうけど
132 ：名無し募集中。。。 ：2012/06/03(日) 08:28:53.18 0
マラソンをやってる人は老けてるよね
133 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 08:41:52.76 0
どうせたいした容姿じゃないし
身体に悪いっても寿命への影響なんてたかがしれてる
なら楽しいほう選ぶに決まってる
134 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 08:42:21.54 0
たしかにジョギングはチンコに効くわ
135 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 08:42:22.55 0
有酸素運動だから
一般的に酸化すると錆びるからね
136 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 08:56:12.02 0
早死にする
137 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:06:14.09 0
鍛えてるランナーは寝てる時の心臓の鼓動が一般人より格段に少ない
だからトータルで心臓が打つ鼓動の回数はランナーのほうがむしろ少ないらしい
138 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:08:38.89 0
よくわかないんだけど走って寿命縮むなら散歩じゃいかんのか？
139 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:14:27.04 0
素人が走る程度ならそんなにｾﾞｰｾﾞｰﾊｰﾊｰしないから気にしなくても
140 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:16:11.73 0
健康第一ではないんだろ
141 ：5KU1hSz：2012/06/03(日) 09:17:28.33 O
膝いためたときも引きずりながら走ってたわ

依存性や中毒じゃないがジャンキーになる可能性はある
142 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:17:49.16 0
ジョギングなんかしたら寿命縮むわ～って言う人は
筋トレなんかしたら筋肉がつき過ぎて似合う服が減ってしまう（本人はしょぼい体）
と同じ匂いをかんじる

そこまでいけるもんならいってみろって
143 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:18:47.37 0
毎日できないわ
144 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:20:49.12 0
体が温まる程度に運動してから仕事に行くとむしろ普段より疲れにくいことに気付いた
145 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:21:13.77 0
走るのはやぶさかではないんだが
走った後に着替えたりシャワーで汗を流したりするのが面倒だから走らないｗ
146 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:21:25.28 0
極論なら生きてるだけで身体に悪いんだから
細かいこと気にして生きてもしょうがないのでは
147 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:21:33.14 0
足腰の強い人は年取っても元気でいい
貧弱でヨロヨロしながら生きるのもつらいだろ
148 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:22:09.18 0
美味い酒を飲むために走ってます
149 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:22:19.74 0
デブがジョギングすると足を痛めて3日坊主で終わる
150 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:24:42.82 0
たいてい毎朝駅まで走っていくからまったく運動してないわけじゃないけど
ジョギングに憧れはあるｗ
151 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:24:50.60 0
ジョギングの提唱者は早死にしたんだよな
152 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:25:21.67 0
>>1
何kg痩せた？
153 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 09:50:04.97 0
中１週間は開けてるのに毎回どこかしら痛い
154 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 11:48:29.38 i
>>30
一回だけ経験あるけど何故か学校の授業での10キロもない様な時だったな
それまでの辛さとか苦痛とかが突然消えて
辛さとかないからペースも上がって何処まででも走れそうな感覚だけど
苦痛感が感じられないって事は身体には良くなさそうだね
155 ：名無し募集中。。。 ：2012/06/03(日) 11:52:04.03 0
ゆっくり散歩が脂肪の消費にはいい
156 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 11:54:14.39 0
脳内麻薬が自力で出せるようになればオリンピッククラス
157 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 13:19:31.03 0
うｍ
158 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 15:52:28.28 0
　
159 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 16:12:45.44 0
朝20分くらい歩いてから仕事いくと
体が温まって頭もしゃっきりする
何かしたと言う達成感もいい
160 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 18:14:32.05 0
その忍耐力があれば人生失敗はしないな
161 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 19:01:05.20 0
チョッとジョギングして寿命縮めてくるわ
162 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 19:08:54.09 0
今から6km歩いてくるわ
163 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 20:34:39.00 0
３マイル程寿命縮めてきた
164 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 20:50:45.37 0
予定より多く7.5km歩いてきたわ
165 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 21:01:21.21 0
環境が整ってるやつだけにしてくれよな
狭い道路をまだ薄暗いうちからふらふら走ってるやつがいて轢き殺しかけたわ
166 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 21:10:04.42 0
>>83
箱根駅伝の予選会勝ち上がれない雑魚校ですらほぼ全員30台だ
167 ：名無し募集中。。。ウォーキング初心者：2012/06/03(日) 21:58:16.72 0
>>1
THE武蔵さん

俺、あんたにお礼を言いたいぜ！！
今朝に携帯であんたの立てたこのスレを見たのがきっかけで
今まで全く出来なかった「早朝ウォーキング」にやっと行く事が出来た！！
まだ初心者だから今朝は往復で約2kmのウォーキングだったがとても今朝は達成感でいっぱいだった
とにかくあんたにお礼を言う　このスレ立ててくれて俺にきっかけをありがとう！！
168 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 21:59:35.11 0
お前らの早起きの秘訣教えて
早起きしようと思うんだけどなかなか
普段は仕事遅いので早く寝るっていうのは難しい
169 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 22:04:34.21 0
>>167
自分はこのレスをきっかけに運動してこようかな
170 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 22:04:40.11 0
職場の近くに引っ越す
171 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 22:05:17.93 0
早朝からランニングとか体に悪すぎ
172 ：名無し募集中。。。：2012/06/03(日) 22:32:00.80 0
俺も明日早起きして歩いてみよう
173 ：名無し募集中。。。：2012/06/04(月) 00:03:30.12 0
俺は20km走ってこよう
174 ：名無し募集中。。。：2012/06/04(月) 00:46:43.93 0
無理すんな
175 ：07062070012676_eg：2012/06/04(月) 00:46:57.55 O
草薙なんか100km走るんだぞ寿命どんだけ縮むんだよって話だよな
176 ：名無し募集中。。。：2012/06/04(月) 04:28:36.45 0
い
177 ：名無し募集中。。。：2012/06/04(月) 07:04:35.38 0
山田兼松 1903～1977　アムステルダムオリンピック4位
津田晴一郎　1906～1991　アムステルダム及びロサンゼルスオリンピック入賞
池中康雄　1914～1992　1935年にマラソン世界記録を樹立

3人だけだけど短命では無い
あるいは長命なマラソン選手もいるな
まあ個人差が大きいとは思うが
178 ：名無し募集中。。。：2012/06/04(月) 07:05:22.63 0
3人だけってここに書いたのが3人だけって事で
探せば他にもいると思うけど
179 ：名無し募集中。。。：2012/06/04(月) 07:07:09.78 0
有酸素は早老けするからな無酸素運動したいのだが
180 ：名無し募集中。。。：2012/06/04(月) 07:17:25.05 0
モチベーションはどうやって保ってんのさ
一人て孤独に走るとかすぐ心が折れるじゃん
181 ：5KU1hSz：2012/06/04(月) 07:23:06.07 O
マスタベーションでも心は折れないから
モモチベーションは１人でも大丈夫
182 ：空と海 ◆X1LzW6RBKE ：2012/06/04(月) 07:47:01.74 0
とても素敵で魅力的な>>19さんが大好きでとても愛しています
183 ：名無し募集中。。。：2012/06/04(月) 07:49:57.39 0
３キロ先のトイレでしかオナ禁とかにすれば走るしかなくなるだろ
184 ：名無し募集中。。。：2012/06/04(月) 08:00:21.33 0
糖尿予備軍だな
夜中の方が多いよどう見たってスポーツマンじゃねーし
185 ：名無し募集中。。。：
無理はせず飲酒喫煙もしないで
長距離走るのが良いだろうな