ジョギングをすると老化が早いってマジ？

確かにマラソン選手や陸上系の人は年齢より老けて見えるのが多い気がするが

日焼けしやすいからというのはあるだろうな
有酸素運動がうんぬんはしらん

関節磨り減るよ

君原選手とかおじいさんみたいになってたもんな

中田有紀もマラソンやるようになって一気に来た

人間が一生に拍動できる心臓の鼓動の数には上限があるという説もある
その説によるならスポーツとかして心臓を酷使するとそれだけ寿命が縮まることになる

童虎かよ

競技は別として健康のために走って老けるとか本末転倒じゃねえか

スポーツは体に悪い
って本あったな

運動不足にならない程度に適度にやればいいんだよ
何事もやりすぎは禁物

走ることで時間を早送りしてるんだよ

>>6
人間だけじゃなくてどの動物でもだいたい同じ数らしいよ
それでいくと本来人間の寿命は60歳ぐらいらしい

活性酸素が溜まって老けるとか聞いた気がする

都会じゃ空気も汚いしな

ヨガとかにしとけ

逆に運動しないと太って健康に悪いし適度が一番いい

脈がはやいハムスターとかすぐ死ぬもんな

ジョギングじゃなくて筋トレにすりゃいいじゃん

ジョギングやり始めて健康になったのは確か
風邪なんかひいても免疫力上がって即効で治るようになったし
走った後に頭がすっきりクリアになる
気付いたらストレスも解消されるし
睡眠の質も上がった様な

同じ走行距離でも見た目ボロボロの車と綺麗な車ってあるよな
人間も同じでケアが悪いと劣化が速いんだろうな

程度問題だろ

心臓が約１８億回脈打ったら終わり

まあやりたきゃ勝手にやってろって感じ
しんどい思いして体に負荷かけて将来えらい目に遭えば良い

人間の心臓は1年間でタンカー満杯にするポンプ能力ってどっかで見たけど嘘くせえ

痩せているほうが寿命短いっていうしな

ちょっと走っただけで青い顔してるやついるよね

年取ったらウォーキングで十分

漁師が老けて見えるのは日焼けのせいだって話があるね
ぶっちゃけあんまスポーツ関係ない
画家が長寿の人が多いのは有名だしストレスためないことの方が重要

うちの犬も毎日3時間ぐらい散歩させてたら足の軟骨が磨り減って歩けなくなったわ

俺脈拍高いんだよ
早死するな

糞みたいな人生だから長生きしても意味ない

「生きてるだけで丸儲け」って言葉あるけどホントにそうだと思うよ
なんのかんの言っても死んでしまったら全ておしまいだよ

過激な運動は避け
自分の肉体を痛めず
長時間の思考はせずに脳を休める時間を作る
カロリーのあるものはなるべく避けむしろ栄養のない物を食す
行動は張り切らずに常にダラダラと行いよく睡眠をとること

肥満が体に悪いのはガチ
力士が若死なのを見れば分かる
還暦前に死んじゃう人多すぎ

還暦まで生きたくないわ

心臓なんてただのポンプだろ
人工心臓入れればいい

活性酸素説はガチっぽいな
走った後のケアに酵素サプリ飲む人も結構いるって聞くし
単に走るだけじゃ老けても仕方ないのかも

死ぬのよりボケるの怖いな

そのうち狼でレスしたこと忘れて何度も同じ書き込みを・・・

直接吸いこんだら死んじゃう車の排ガスのすぐそばとか走ってやがるからな

惚けるのもつらいけど寝たきりもつらいな
下の世話とか面倒かけたくないよ

適度な運動が寿命を延ばすのは常識
きついジョギングをやると寿命を短くするのも常識
だからジョギングが原因で老化が早いなんてことはない

俺は鼻が悪いから走るとどうしても口呼吸になってしまう
走った翌日はやたらと痰が出る

寝てるだけで動けないって想像したら怖いな

>>42
人間にとっての適度な運動が早歩き程度である可能性はないの？

マラソン女子選手って老け顔ブス多いよね

>>42
そもそもきついと感じるような走りはジョギングじゃないけどな

適度な運動が寿命伸ばすなんて常識じゃないけど

競技マラソンやってる人と一般人のジョギング比べるのは間違い

>>42
運動で寿命が延びるなんていう医者はほとんどいない

ジョギング＝フルマラソンｗｗｗｗ

ゆとり教育の弊害を見た

適度な運動は必要だよ
血液中の老廃物？を取ってくれる
コレステロールとか

適度な運動の悪いところもみないと

適度な運動とはきっとウォーキング程度

コレステロール減るから寿命のびるわけじゃないしなぁ

１はもやしがペットボトルをダンベル代わりに筋トレするのとベンチプレスするビルダーが同じに見えちゃうのかな

筋トレとかジョグは適度にやれば健康的、ハマって依存するようになると体ブチ壊すだけ

金払ってスポーツジム行く奴が一番バカ

小説家とか画家とか芸術系の人の方がむしろ長寿なのを見れば分かる

ジョギング始めると1ヶ月後には間違いなくランニングになってる

腹引っ込めたい

>>61
EMSマシン

確かにアスリートで長寿って聞いたこと無いな
アスリートが平均して100歳超えてるとかの学説も無いし

ウォーキングが一番だな

マラソン中毒の高橋尚子ほど童顔もいないだろ

筋肉に変えると体重落としにくいんだろ？
だからランニング始めてるんだがなかなか絞れない

>>63
アスリートはむしろ体壊してるしまあ一般とは違うけど
一般でも運動してるから長生きってのは特にないんだよね

ニノマエと一緒だな

なんでも酸素吸うほど老化するからな

>>65

酸素は毒だし

３日でやめれば問題ない

今の中年以上のスポ根世代は非科学的な無茶苦茶な練習させられた世代だから
現在の合理的はトレーニングをした者達が年寄りになった時どうなるかはわからない

真っ黒に日焼けしたスポーツマンて大抵40代でシワクチャだよね
亨とか

ニートが童顔なのと関係ある？

>>74
紫外線は肌にとっては一利なくて百害ありだからね

誰だよ享って

>>33
カロリーと栄養はイコールじゃないぞ

>>75
責任感だったり自由度の高さからかも

>>69
鉄も酸化するとサビるんだっけ？酸素って怖いね

なんかこないだも似たようなスレあったな
レスもかぶってる

鈴木亨プロ、石川遼の婚約にガックリ、「遼君には愛理と結婚して欲しかったのに・・・」

1 ：名無し募集中。。。：2012/04/08(日) 23:02:15.83 0
鈴木亨
「愛理がずいぶん落ち込んでるから、どうしたんだろう？って思ったらね・・・。
　愛理にも、そのうちいい人現れるからって励ましたけど、遼君には愛理と結婚して欲しかったね・・・。」

http://sankei.jp.msn.com/sports/news/120408/glf12040818400006-n1.htm

>>35
うっせーバカ
今すぐ死ねカス

>>66
筋肉は重くて贅肉は軽いんだよ
だからちょっとやって筋肉になるとかえって重くなることがある
そこから進むと筋肉は基礎代謝（なにもしてなくても消費するエネルギー）
が高くなるから減りやすくなる

心拍数もそうだが呼吸の回数も決まってると聞いた
ジョギングとかもってのほかじゃん

ずっとねてりゃいいんじゃない

力士クラスは短命だが
若干メタボな方が長生き

ゾウの時間ネズミの時間という本があったな
内容忘れたが

ジョギングの神様ことジム・フィックスは
ジョギング中に心臓発作で死亡した

哺乳類は大小や寿命にかかわらず総脈拍数は同じって奴だな

>>85
運動すれば呼吸も心拍も上がるが
平常時の呼吸心拍は少なくなる
トータルしたらどうなるかね？

>>89
しかも52才で

紫外線も浴びるだろうしな

あの大麻やってた自転車のってるひとも一気に来たもんな

シカゴかどっかで
80代でマラソン始めて100歳過ぎて大会にでた爺もいるしな

筋肉増えて代謝増えるのは事実だけど
ほとんどの人は知れてる量だから食事減らすのが一番

気持ち悪いな
100歳の生足とか見たくない

今の常識は100年後非常識
いま紫外線は悪だけどまたひっくり返るよ

一時ギャルが日焼けサロン通いまくってたけどあれ悪影響無いのかね

シミだらけのおばはんになってると思われる

30過ぎていきなり走り出すデブは危険だよ

紫外線対策で夜間ランニング
走行後の酸化対策で酵素サプリ摂取で良いんじゃね？

そんな奴はアイドルの現場にしかいない

>>99
若いからダメージは少な目に済んでるだろうけどそれでもホクロが増えたりしてる

>>99
間違いなく悪影響あるよ
日焼けはそれだけ肌に悪い

>>99
普通にがんリスクあがるよ

間カンペイの肉体は若々しかったけどアースマラソンで一気に老けたな
適度なジョギングは若さを保てるが過度になるとどれも悪影響になるのは食事も同じだろ

寛平ちゃん老けたつっても実際60くらいだろ

>>107
あれはマラソンだけの問題じゃないだろ
癌の治療しながらだから

生涯心拍数の上限が決まっていてそれが早く来ると死ぬらしいよ

寛平も昔から走ってなかったらガンになってなかったかもな

Eテレで時東ぁみがマラソン

死ぬのは良いけど実年齢より老け込むのは嫌だ

アヘウヒハ

ぶっちゃけオタッキーな奴の方が老けないよな
日焼け酒タバコは体に悪いんだ

ヲタは老けないと言うか幼い

通勤で河川敷自転車で走ってるんだけど
マラソンしてる人たちはみんな死にかけてる顔してる

その分オタッキーは若いころから若さが無い

引きこもりは顔がいつまでも幼い
身体はボロボロになるけど

やっぱり運動なんてしない方がいいみたいだな

デブの心拍数だと早死にするのか？

活性酸素が老化の原因
まあ老けて健康を手に入れるか
老けずに不健康になるかって話ですよ

運動して健康になるわけじゃないからそれもおかしいな

普段ジョギングしてるせいか山形の山寺行ったとき
全く息切れせず頂上まで行けた
周りのおばちゃんたちはフウフウ言ってた
そういう利点はある

規則正しい生活、腹八分目、酒も嗜む程度、タバコは吸わない、
秋元康や孫正義みたいに仕事が生きがいの人以外は程々の仕事、
睡眠時間は最低6時間は取る、22:00-02:00のコアタイムに寝る
少量多品種を食う、これで健康になれる

数多くの実証されたメリットにはあえて目をそむけ
あるかないか不確かなデメリットに救いを求める人たちの群れ

アメリカで何十年も毎日ジョギングして記録を打ち立てた人がいたけど
見た目が実年齢より十歳くらい老けて見えた
老化が早まるのはほんとかもしれん

人並に仕事しててジョギングする余裕があるのが信じられん

ここは朝からテレビ見てたり
毎日夕方から野球見てるような廃人しかいないのになぜ貴方のような高貴な方がこんな場所へ？

>>6
それいうならマラソン選手の平常心拍数は普通の人より低いから

ジョギングの創始者はジョギング中に死んでる

>>128
人並み以上に仕事して毎朝ジョギングしてる人知ってる
その人は年相応の顔だけど人間的に上をいってる

朝走ると気持ち良い

ジョギングに限らず体の代謝を活発にしてれば衰えは早いだろ

バカばっかりのスレ

この話よく聞くねえ
確かに凄い老けてるわ　　
やりすぎ注意って事か

もうキチガイみたいに走り続けてるもんな…
ほどほどにってか

以前落合がアスリートは体酷使してんだから不健康に決まってんだろって言ってたな