極度の心配性、あがり症の人っている？

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1 ：名無し募集中。。。：
緊張すると頭真っ白になる
2 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:37:59.40 0
テストのとき字が震えて書けない
3 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:39:05.71 0
人前で発表すると震える
4 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:40:35.15 0
就活中だけど上がり症で全敗中
5 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:41:35.67 0
>>4
それ関係ないよ
6 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:42:13.85 0
朝が来るとベッドから出れない
7 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:43:55.75 0
ノシ
8 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:44:47.58 0
>>5
あるのは自分が一番分かってるからほっといて
9 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:45:31.80 0
ちょっと人前で発表するのも緊張する
10 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:46:22.10 0
大学のゼミで30人ぐらいの前で発表するのも緊張する　
11 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:48:13.79 0
去年就活中に面接で俺以上にあがり症の子がいて可哀想になった
尋常じゃない汗とどもりと赤面
12 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:48:28.26 0
自分に自信がないから極度に緊張するんだよ
13 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:49:06.90 0
いちいちアドレナリン過剰でうまくしゃべれない
失敗をおそれる神経質
野球の試合で必ずエラーするから万年控え
14 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:49:25.40 0
部屋から出るのも緊張する
15 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:49:28.26 0
接客業ならありえるかもしれんが
普通は心配性あがり症だからダメってことにはならんよ
単にコミュ能力が低いんじゃない？ちゃんと受け答えできてんの？
16 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:49:36.34 0
俺も顔が真っ赤になる
17 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:50:07.46 0
黙れよニートが
18 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:51:10.65 0
もちろん友達なんていませんよ
19 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:51:20.87 0
あがってわけわかんないこと言うときもよくある
あがってなくてもわけわかんないことをしょちゅう言ってるけど
20 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:52:01.95 0
極度のって言ってるのにコミュ能力不足？とか死んで欲しい
21 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:52:42.62 0
友達とか都市伝説でしょ
22 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:53:45.43 0
あがってなければ普通にコミュニケイトできるのか
うらやましいな
23 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:54:06.62 0
いざそのときになるとあまり緊張しないな
直前が一番緊張する
24 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:54:21.47 0
あがり症とコミュ能力不足は全く別だよ
しどろもどろになっても筋の通った回答ができればおｋ
支離滅裂な回答してたらNG
25 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:55:05.04 0
はいはいそうですね
26 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:55:06.07 0
どもってても筋が通ってたらいいの？
キモって思われるじゃん
27 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:55:18.42 0
俺も赤面症・・・色白だから余計にめだつ
自分でもわかるから余計に
28 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:55:52.00 0
あやしげな自己啓発セミナーに通ったら直るもんかね？
29 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:55:58.70 0
ニートはほっとけばいいよ
30 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:56:52.98 0
親だけとは気軽に会話できます
31 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:58:05.31 0
家族とお前らだけは普通に会話できるのにな
書き込むのにも緊張しまくってるやついる？
32 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:58:20.28 0
お母さんとしかしゃべれない
お父さんとか弟としゃべろうとすると冷や汗が出る
33 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:58:44.81 0
ネット弁慶だから書き込むときに緊張はしないわ
34 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 15:58:49.61 0
>>24
社会経験ないけど大学とかの就活セミナーで聞きかじったみたいなアドバイスだな
35 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:00:33.08 0
鶴瓶並の度胸が欲しい
36 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:01:25.60 0
あがり症で会社辞めた
37 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:02:34.07 0
はじめて電話する時は凄く緊張する
38 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:02:54.73 0
>>34
社会人だよ
俺も面接で苦労したほうだから気持ちはわかる
自己分析ってやってる？
自分のことがわかってなさそうに思えた
39 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:03:40.71 0
俺マジでコミュ能力無いわ
何もしゃべれない
40 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:04:26.14 0
たまに自己紹介ぐらいで緊張する奴いるよね
まあ俺のことなんだけど・・
41 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:06:27.30 0
外出するときに人より努力が必要
42 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:07:01.41 0
オドオドするやつは自分に自信が無いんだろうな
43 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:07:17.72 0
なんで社会人の俺が自己分析やらなきゃいけないんだよ
44 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:07:29.15 0
どもりを馬鹿にする奴ってクラスに必ずいた
単に噛んだだけなのにどもったって馬鹿にしてた
45 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:07:54.15 0
社会不安障害スレか
46 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:08:19.78 0
うｍ

自分が誰かに見られてるとか過剰に意識してる感じはあるかもしれん
47 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:09:28.29 0
荒療法だが昼間に駅前とかを全裸であるいてみるのもいいかもな
48 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:10:09.79 0
そしてうつ病
49 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:10:46.70 0
俺もそうだ
もちろん無職
50 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:10:59.58 0
俺は脇見恐怖症かも知れない
もう赤くなりだすと止まらないから悩むのはやめてそうゆうもんだと思うようにしてる
51 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:11:25.58 0
自身が持てるようなことしてないからな俺
昔からいじめられやすい体質だし道程だし
52 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:11:34.07 0
荒療法だが人通りの多い交差点で
一人で大きな声出したり踊ったりしてみるのもいいかもね
53 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:12:14.18 0
キモヲタは自意識過剰っていうけど
男のくせにおしゃれしまくってるやつの方が自意識過剰な気もする
54 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:13:02.76 0
高校くらいまではごく普通だったんだけど大学になってから異常な心配性になった
55 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:13:05.53 0
>>23
これめっちゃ分かる　試験でも発表でも面接でも待ってる時が一番緊張する
56 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:13:25.02 0
荒療法だが変な格好して街中を歩くのもいいかもな
57 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:13:55.51 0
ちょっと前おしゃれ少し頑張ってたけど
モテないことに気付いてすぐやめた
58 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:14:17.70 0
>>12
たぶん自信とかいう言葉は俺らにとっちゃ毒だね
59 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:14:28.70 0
>>51
日本語の不自由な朝鮮人なら仕方ないな
同情するよ
60 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:14:54.01 O
小中高校とすべて人間関係につまづいたから人間恐怖症になった
ほかにも
・大きい音や笑い声に過敏、ストレス
・何かが変わることに恐怖、超保守的
・関係をすぐ遮断したくなる、引越や転職願望が強い
ってかんじになった
61 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:15:08.85 0
>>54
大学はちょっとしたミスが重大なことになるからな
62 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:15:34.96 0
>>56
ちょっとだまっててくれないかな？
63 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:15:57.09 0
嫌なことから逃げていたらますますエスカレートしてしまうから注意
経験談
64 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:16:26.35 0
あがらないコツは練習しまくることだってゆかりんが言ってた
自信にも繋がるしね
65 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:16:29.51 0
自己肯定感・自己効力感を向上させることで自信(自尊心）を高めることができる
そのために何をどうしたらいいのか？
それが課題です
66 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:18:08.35 0
他人に自慢できるとこがないことが自慢だ
67 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:18:55.92 0
小さい頃の習い事…なし
68 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:19:41.78 0
今思えば部活ぐらい入ってればよかったなあ
ずっと帰宅部だったもん
69 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:19:53.71 O
吃音だから自信なくなる
自信なくなるから吃音ひどくなる
70 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:21:52.86 0
変に意識してしゃべろうとすると余計どもるわ
71 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:22:41.25 0
そうか負のスパイラルしか経験してないのか
72 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:24:34.91 0
>>1
それSAD（社会不安障害）っていう立派な精神病だから精神科か心療内科を受診することをオヌヌメする
俺も人前で話すとか元々苦手だったんだけど一番酷いときスーパーのレジで金払うのがダメになって受診した
73 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:25:38.14 0
そんなのと比べると俺はマシだな
他人としゃべろうとしないだけだから
74 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:25:39.19 0
>>72
調子はどう？
75 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:25:50.61 0
この手のスレがそこまで伸びないのは狼にはおっさんが多いのを物語ってるな
76 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:26:15.25 0
精神科か心療内科の通院歴あったら完治するまで生命保険入れなくなっちゃうじゃん
77 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:26:17.93 0
スーパーのレジがだめって重症だな
俺は人がたくさんいる駐車場に車止められない
人がいなけりゃどんなに狭くてもスイスイ止められるのに
78 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:27:31.96 0
俺はその前に免許なんてとれないわ
運転なんて緊張レベル高すぎるよ
79 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:27:33.79 0
>>73
喋ると汗吹き出したりどもったり紅潮するから喋らないの？
80 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:28:15.01 0
>>74
精神科でデパス処方されて緊張を強いられる場面の前に服用してたら段々と良くなって
今はスーパーのレジは平気だけど婚礼とかで記帳するのと並んでる公衆トイレはダメだわ
出るもの出なくなる
81 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:29:42.61 0
>>76
そうなの？
俺もう生命保険入っているから病院行くよ
82 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:30:16.97 0
SADにはパキシルが一番いいよ
83 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:30:30.57 0
通院歴あったら先に入ってても万が一の時保険金降りないよ
84 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:30:32.92 O
ここの人ってさぁ、内弁慶じゃない？
他人に気を使い、外面は良くして、何とか無難に過ごそうとする
でも家族にはいい歳こいてわがまま言ったり、自分の情けなさを家族に当たったりする
おれがそうなんだけど
85 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:31:00.02 0
>>84
それかも
86 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:30:59.83 0
>>84
だいたい合ってる
87 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:31:44.00 0
外出するまでがとてもストレスになる
外出してしまえばなんともないんだけれど
88 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:31:48.35 0
>>84
外ヅラもよくないから違うな
89 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:32:54.15 0
>>84
それを自分の性格だと思い込んであきらめていませんか？
90 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:33:32.69 0
オッサンは精神科とか心療内科とか怖くて行けないからなｗ
91 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:34:30.60 0
>>83
どこの生命保険会社のどういう商品のこと話しているの？
92 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:34:34.05 0
信号渡るとき横で待ってる車からじーっと見られてる気がして
視線を妙に意識してしまう
93 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:35:09.23 0
>>82
今掛かってる病院の爺ちゃん先生はなに言ってもデパスしか出してくれないんだけど
病院替えてパキシルリクエストした方が良いかな
94 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:35:49.17 0
>>84
同じく
加えて外向きはカメレオンかもしれない
自分は結婚して妻子持ったらそのうち暴力に走らないか心配だ
95 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:35:50.88 0
>>92
じっさい早く渡れよって思ってるから
特に左折右折の車は
96 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:35:56.34 0
最初はネタっぽかったけどガチの人が集まってきたwww
97 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:36:34.04 0
>>92
「また自分はこういう状況でそういう風に感じているな」と気づくようになったら
一つ治っていることになるよ
98 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:37:12.14 0
俺が車に乗ってると通り過ぎる歩行者がみんな俺の顔をまじまじと見て行く
99 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:37:30.34 0
イケメンおつ
100 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:37:31.38 0
薬の話は敷居が高すぎる
101 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:37:51.29 0
ガチムチじゃないです
102 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:37:52.27 0
>>96
君の居場所じゃなくなったのでさっさと出て行った方がいいよ
103 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:38:01.33 0
電話できない人いる？
104 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:38:15.10 0
>>98
実際はそんなことないのにね
105 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:38:54.14 0
電話は掛けられるけど電話に出れない
106 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:39:24.48 0
うん
かけるのは何とかなるけど出られない
107 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:39:30.85 0
電話でもどもるけど喋りたいことを紙に書いて発声練習を入念にしておけば平気
108 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:40:10.16 0
相手の顔が見られなくて表情が読めないから怖いんだよね電話は
109 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:40:13.23 0
登録してある電話番号にしか出ない
後は留守電にして必要な電話の場合は後でこちらから掛ける
110 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:40:17.14 0
>>103
友人には面倒くさがれるほどかけるが知らないやつにかけるときはまず10分心の準備が必要
111 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:41:00.62 0
就職とか結婚とかは諦めてるからいいんだけど
少しずつ改善していきたいわ
実生活に支障が大きすぎる
112 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:41:13.30 0
中一の時、先生に指されて教科書を読んだ。
その時声が震えて泣いてるような声に変わった。
自分でも凄くビックリした。
クラスのみんなも異変に気付いたのだろう
そして１人が「何泣いてんだよｗ」と言った
そしたらクラスのみんなが大爆笑した

この時あがり症という病気を初めて知りショックだった
自分はこの病気と一生戦うんだと思うと性格も一気に暗くなった
それからずっと人前から逃げ回ってる
ただみんなに笑われるのが
113 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:41:42.22 0
ちょっと連絡が無かったり電話かけてマナーモードだったり圏外だったら
なんかあったんじゃないか倒れてないか事件にでも巻き込まれてたりしないかと心配になったりはするけど
それくらいかな
114 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:41:43.88 0
外出したいけれど外出がなかなかできない人っていますか？
115 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:42:03.95 0
不安が積もると逆切れの準備に入る
116 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:42:19.50 i
まず普段の声が出なくなる
117 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:42:26.07 0
外出ってのは例えばどこに？
118 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:42:26.43 0
>>112
96乙
119 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:42:33.04 0
>>112
蘇我入鹿を暗殺する前だから震えたんだな
120 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:42:41.14 0
>>114
1ヶ月に1回ぐらいしか外出できないよ
121 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:43:07.52 0
>>114
はい
122 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:43:30.45 0
>>113
それ「取り残され恐怖症」
123 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:43:59.42 O
電話をかける時リアルにこうなる
相手「もしもし○○です。」
おれ「あっ・・あのーえーあのーえー・・・あのー・・・・・・・・・・」
相手「もしもし！？」
おれ「あっすみません。あのーえーえー・・・・えーあのー・・・・たっ・・・たっ田中さんはいらっしゃいますか！！」
相手「苦笑」
124 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:44:18.68 O
クラスで発表するときとか頬が痙攣？して
プルプルして声も震えてまともに話せなかった。
発表する日が決まってる時とかは
何日も前から不安で涙が止まらなかったりして
マジで病気かもと思ったけど、大学入ったら治った
125 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:45:18.29 O
ここにいる奴みんな社会不安障害（SAD）そのままだな
126 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:45:37.63 0
>>114
手順表と行程表書いてイメージジトレーニングをして
不安の解消してからしか外出できない
外出までに時間がかかる
127 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:45:54.65 0
無理に笑顔つくるくせついてしかも顔面痙攣するから死亡したい
128 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:46:40.38 0
病院行ってる人はどうやっていけたんだ
外出するだけでさえハードル高いのに病院とか
129 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:46:41.25 0
>>123
学生だろ？社会人じゃないだろ？
130 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:48:06.90 0
>>128
もう行くしかないと思って
ネットで病院調べて行った
131 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:49:02.85 O
欝とパニック障害と社会不安障害って診断されたけど
人に見られながらだと飯が食えないし字も書けなくなる
132 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:49:12.24 0
自分より症状の重い人がいるんだな
133 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:49:33.96 0
在宅晒すスレになっちゃったな
推しメン言おうかと思ったけどやめた
134 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:49:49.52 0
認知行動療法の普及を求めます
135 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:50:04.95 0
>>128
SADって言葉をメンヘラ板で見たんでググったら専門サイトがあって
そこ見てったら自分の抱えてた症状とドストライクだったんで地元の精神科予約してっていう流れ
136 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:50:30.00 0
あがってごにょごにょ言うのは相手にとっては嫌ではないだろ
「あ・・・この人私のことかわいいと思ってあがってるんだわきっと」くらいに思ってるはず
137 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:50:44.72 0
緊張すると怒り顔と声になる
プレゼン終了後とかよく「なんで怒ってんの」と言われる
138 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:51:08.59 0
>>134
思考の歪みだっけ？
139 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:51:45.03 0
>>134
ググってみたがなんか難しそうだな
140 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:52:03.81 0
リラックス法を身につけようよ
141 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:53:05.73 0
会議の前は水がぶのみする
結構きくよ
142 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:53:26.03 O
日本人なのに話し方が外国人や中国人みたいと言われてしまう
喉が乾いたように聞こえるとか緊張する場面はダメ
143 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:53:46.71 O
皆の前で歌ったり踊ったりできるアイドルはすごいと思う特にソロで
自分が舞台に立ったときのことを想像するとただただゾッとする
144 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:54:02.95 0
あがり症ではないけど心配性すぎて自分が嫌になる
145 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:54:44.86 0
心配性やあがり症が改善されていく生活方法を教えてください
思考法や行動法や食事や運動や睡眠や人への接し方などを教えてください
146 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:56:05.95 0
これは現代病なのか？
こんなジジババみたことないけど
147 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:56:09.89 0
視線恐怖の人だったら伊達眼鏡やサングラスで多少軽くなる
場合もある
148 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:56:24.70 0
人生相談の板見た事あるけどあがり症にいい薬あるみたいだよ
みんな発表の前とかに飲んでるみたい
自分も使ってみようと思う
149 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:56:24.88 0
緊張や心配の度合いが高い場合は
炭水化物を多めに摂った方がいいよ
セロトニンが分泌され気持ちが落ち着く
150 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:56:42.70 0
>>143
と思ってたけど案外慣れたらいけた
バンド組んでボーカルやってたことあった
音楽には自信あったのかもな
151 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:57:14.95 O
森田療法がいい
俺は70％くらい改善された
かなりおすすめだが
152 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:57:45.34 0
セロトニン多く含むバナナ食えばいいよ
俺はバナナ大嫌いだが
153 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:57:48.71 0
>>148
サプリメントや違法薬物の営業ですか？
154 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:57:59.23 0
性格なんて簡単に変わらない
どっか無理しても結局元の自分に戻る
155 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:58:08.22 0
>>147
サングラスかけて講義受けられないわｗ
156 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:58:30.05 0
食べ物とか薬で自分の性格変わるかよ
157 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:58:46.77 0
俺はうんこ俺はうんこ俺はうんこって心の中で唱えてみろ
うんこになれるぞ
158 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:58:48.80 0
>>148
詳しく
159 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:58:58.27 0
冬場はヤバイ
160 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:59:06.44 0
>>154
だな
結構無理して接してた時代もあったけど
全部ストレスになって自分に返ってきた
161 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:59:16.38 0
>>154
でも思考パターンや行動パターンは継続して
繰り返すことによって変えることができますよ
162 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 16:59:29.33 0
度付きサングラスとかかけてる若者多いのに
なんか言われたら「ちょっと虹彩がゴニョゴニョ...」って言えばいいんじゃね？
163 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:00:43.84 0
高校生になったら友達作るんだ
大学生になったら友達作るんだ
結局これの繰り返しのまま20才を過ぎた。。
164 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:01:03.68 0
あがり症状は交感神経かなんかだから体温の変動は抑えたほうがいい
なるべく寒いほうがいい
165 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:01:44.82 0
ただでさえ震えてるのに更に寒くするの？
166 ：5KU1hSz：2011/06/26(日) 17:01:51.79 O
>>145
・「一瞬で恐怖を消す技術」よめ。立ち読みでもＯＫよみやすい。ついでにアマゾンのコメントも。
・「最も大きな魚は最も臆病な魚である」
・バーナードショーは極度のあがり症だったが後に名演説家になった
167 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:02:05.97 0
>>163
自分がうつ病になった歳だな
168 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:02:26.68 0
顔の周りに管埋め込んで冷却水を循環させるシステムないかなあ
169 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:02:40.17 0
あがり症で人前で話せないけど何がヤダっていうと
みんなに笑われたり馬鹿にされたりしそうな事
親を恨んだ時期もあった。こんな体に産みやがってって
170 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:03:30.07 0
>>165
うん
基本だよ
風呂上りが一番震えるっていうね
171 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:03:40.36 0
笑われたっていいじゃん
対応の仕方によっては面白い奴って事で人気者になれるのに
もったいない
172 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:04:46.60 0
人間の基本的な不安

1. 貧乏になる不安
2. 病気になる不安
3. 他人に批判される不安
173 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:05:31.89 0
>>170
いいかげんだな
他人を迷い道に誘い込むなよ
174 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:06:25.28 0
>>173
は？
おまえこそ馬鹿だな
他人のアドバイスもきけないほど基地外になってる
175 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:06:44.27 0
ところで休日はどうしてる？
家に籠もってもっぱら狼だが
176 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:07:32.59 O
特に火の元と戸締まり(車も)は軍隊みたいに「よし！」と指差し確認するわ
出かける３０分前位にストーブを消して直前になったら手を置いて冷たくなってるのを確認するほどの心配性
心配性って無駄に疲れるよね
177 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:08:00.07 0
休日というか年中休日
178 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:08:02.21 0
この手の病気は気にして悩むと鬱とか余計なおまけが付いてくるから
病院行って薬もらって多少気が楽になったってのもあるけど今引きずってる症状のことは
あまりきにしないようにしてる まあそのうち治るだろうくらいに
179 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:08:28.15 0
PCつけっぱなしで外出する
180 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:08:58.80 0
逆意識というのがあってだな
181 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:09:15.89 0
こないだパソコンが壊れかけたときメシが喉を通らなかった
心臓もずっとバクバクで死にたくなった
これはかなりレベル高い？
182 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:09:27.84 0
>>176
俺も強迫神経症の軽いやつらしくてアパートの部屋出て駐車場の車まで行ったところで
玄関の鍵ちゃんと掛けたか心配になって戻ることがよくある
183 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:10:20.34 O
>>180
なにそれ
184 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:10:53.54 0
あがり症と人見知りって違うもんなん？
185 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:11:03.20 0
>>176
それ心配性こえてるな
病院いったほうがいい
186 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:11:42.17 0
わかるわー
急にフッと気になったらちゃんとやらなかったような気がして確認せずにはいられなくなるよね
そして帰ってみたらちゃんとやってなかったこと一度もない
187 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:11:47.29 0
>>183
意識しないようにすればするほど意識してしまって結局症状が悪化し余計な病も引き連れる
188 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:12:03.10 0
俺なんか襖閉めたら定規で隙間測って1ｍｍ以下だったら閉まってると認識するんだが
189 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:12:19.82 O
強迫神経症ならなら森田療法
190 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:13:25.59 O
あがり症は？
191 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:14:01.37 0
にぎにぎ　にぎにぎ
192 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:15:11.21 0
森田療法と一時的にお寺に修行しに行くのは変わらない？
193 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:16:10.76 O
あがり症も森田がいい
意外と森田療法やってる人いないんだな
194 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:16:19.04 0
覚醒への旅いう本読んで修行したことあるけど何も変わらなかった
195 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:17:04.38 0
なんか宗教にハマったらあっさり完治するかもな
進めないけど
196 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:17:30.65 0
信心が足りない
197 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:17:38.09 0
腹式呼吸だの丹田だの横隔膜をコントロールして
みたいなアドバイスでビジネスする奴ら
198 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:18:34.81 O
森田療法って臥床期？とか寝てるだけで何もしない期間から始まるんでしょ？
199 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:18:34.73 0
その森田将棋ってやつは一人でできるの？
200 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:18:36.28 0
一番いいのは無人島に住むことだな
心配性の人は無理そうだけど
人と関わらなければ何も問題ないんだよな
201 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:19:42.27 0
お前らやっぱり友達とかいないの？
202 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:20:18.58 0
無人島とかついた時点で発狂しておかしくなるのが目に見える
203 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:20:27.57 O
今は森田は施設とか病院とかに入院しながら治療することはめったにない
俺の場合は週1〜2回通って治療を進めた
204 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:20:48.57 0
仕事で失敗しても誰にも言えず、いつばれるか心配でどうしょうもなる俺が来たよ
明日会社行きたくない
205 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:20:50.84 0
>>201
多くはない
206 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:21:22.10 0
別におかしい人間じゃねえよ
ちょっと緊張しやすいだけだろ
それを気にしすぎているだけで大したことじゃないんだよ他人からしたら
207 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:21:32.90 0
>>192
去年会社が1週間休みくれるというのがあったんでどこか5日間くらい修行させてくれる寺探したけど
人里離れた山奥で携帯も通じないなんてとこはないんだってのが分かってガッカリした覚えがある
208 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:22:45.75 0
ためになるスレですね
209 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:22:48.86 0
とにかく朝礼と会議がなければ俺は幸せになれる
210 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:23:04.65 O
<<198
俺は何もしないやつはやらなかった
今はけっこう森田も手軽になってる
211 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:23:08.57 0
おれ服買いに行けないんだけど…
212 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:24:08.94 0
俺も昔そうだったけど、セルシン飲むようになってから楽になった
213 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:24:13.00 0
>>211
しまむらいってみろ
客層も店員も無害だぞ
214 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:24:31.63 0
床屋って抵抗あるよね
なんかこう数十分動けないっていうのがきつい
乗り物とかもそうだけど
215 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:24:39.15 0
>>207
ソフバンに変えれば
216 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:25:02.18 0
最近はユニクロすらアウェイだからな
217 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:26:41.55 0
散髪での注文はキツいよね
どんな髪型にしたいか考えるんだけど結局言えずじまいが多いな
218 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:27:17.29 0
俺なんか人生がアウェイな気分だよ
219 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:28:05.65 0
風俗とかいける？
行きたいけど想像しただけで無理だわ
ボッキはするけど
220 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:28:17.95 0
半年前の髪型にしてくださいor6ｃｍ切ってください（1ヶ月1ｃｍ伸びるとして）
221 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:28:33.42 0
>>217
元受刑者の人達がやってる安いチェーン店あるじゃん
ああいうとこでだと耳出します？はい　眉毛出します？はい
で済むよ
222 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:29:09.31 0
風俗はハードル高いかもな
特にイメクラとかは
223 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:29:30.85 0
切ろうと思えば自分で切れるだろ
224 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:29:40.68 0
>>221
うん俺は10分千円で簡単に終わるとこにしてる
225 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:29:43.99 0
もしかして普段狼ROMってるけどこのスレには珍しく書き込みましたってやついる？
226 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:29:48.24 0
元受刑者とか緊張ＭＡＸになるわ
227 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:30:03.12 O
>>182
わかるわ
過去に何かあったわけじゃなくても気になるんだよね
>>185
それでも以前よりはだいぶマシになったんだお
昔はティッシュを置く位置にまでこだわってたから
他人の生活行動にはそれほど干渉しないけど自身のには厳しくしてしまう
228 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:30:11.90 0
>>219
ずいぶん前にヘルス行ってフェラとパイズリと素股と一通り経験したけど
そのときのお姉さんが忘れられなくなってそれっきり他の風俗行けなくなった
なもんでまだ童貞
229 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:31:05.64 0
>>221
それは遠慮しとくよｗ
230 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:31:23.37 0
仕事では一人一人とは普通にしゃべれるんだけど
チームが集まってそこで発表するってなると声が震える
5〜6人の前だけなのに
231 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:31:54.96 0
学生時代にいじめとかからかわれたりしてそんな感じになっちゃったの？
232 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:33:54.13 0
小学校の頃国語の時間先生に当てられて本読もしながら泣き出すやついたな
233 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:34:00.59 0
>>230
うんうん一対一ならいいのにね
だけど一対一でもレストランみたいに周りに人がいると駄目だわ
234 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:34:11.18 0
みんなの前で話すときに声が上ずってるの自分でも分かるよな
なんで普通にできんのだろ
235 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:36:00.33 0
学生時代は先生に当てられてもボケて笑いとるくらいやってたんだけど
大人になってくとそんなの信じられないくらい無理になった
236 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:36:00.54 0
ちょっと前でて話するだけでも緊張する
237 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:36:59.69 0
>>235
やはり責任やプレッシャーを感じるからだろうな
238 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:38:22.17 0
ゼミの発表が苦痛だ　特に発表が終わってから質問にこたえるのが緊張する
239 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:38:34.56 0
小学校の時先生に当てられたら「へ〜イ！」って言って笑いを取ろうと思ったけど
実際は「へ...」くらいしか言えなくて「屁ってなんだよ！」ってクラスが爆笑になって落ち込んだ事思い出した
240 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:38:43.78 0
すげー面白いこと思いついたときもスベるのが怖いから言わない
241 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:39:27.89 0
なんか子供のときは平気でできていたことが大人になると緊張する
242 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:39:50.19 0
自己分析すると自意識過剰でプライド高いんだろうな
だから人前で恥かいたらダメだって意識が人一倍高くなって緊張
243 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:40:40.31 0
自分だけが変に緊張しているところを見られたくない
244 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:41:25.91 0
緊張すると怖いのが理科の実験や車の運転
245 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:41:36.21 0
最近変なやつ多いよ
50代でもアスペっぽいやついるし
246 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:42:00.88 O
野村克也さんが「何事を失敗しても命まで取られるわけじゃないんだから」
と言ってるのを聞いて少し気楽に生活できるようになったわ
>>201
今一人もいないわ
近年できるだけ身軽でいたいと思うようになったから結婚も無理だと思ってる
247 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:42:20.56 0
>>239
おまえそりゃ笑われてるんじゃなくてしっかり笑わせてるぞ
248 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:44:23.59 0
>>247
想定外の展開って怖いじゃん
249 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:44:35.43 0
あがり症状が習慣化したら身体的な問題だからプライドとか関係ない
自分を変えようとか考えても無駄
250 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:46:13.88 0
図太いやつでも何かがきっかけであがり症になることもある
251 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:48:25.75 0
マイナスターズ 心配性
http://www.youtube.com/watch?v=6jmM32kxx9U
252 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:49:17.02 0
タバコの火消したかとか家のカギかけたかは俺も良くある
確認せずに不安でいるか確認して安心するかって思うようにしている
253 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:50:20.46 0
テストのとき　手ごわい問題があるとパニックになる
254 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:51:09.13 0
プレゼンで先生に鋭い質問をくらうと頭が真っ白になる
255 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:51:39.07 O
風俗嬢にまで「そんなに気をつかわないでください」と言われたわ
256 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:51:55.06 0
人前でスピーチする時緊張している自分に動揺してボロボロですよ
257 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:52:29.69 0
>>1
船場吉兆の女将も極度のあがり症
258 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:52:49.91 0
大勢の人の前で話すのが苦手
複数面接の時頭真っ白になって暫く沈黙してしまった
259 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:53:12.21 0
コマ撮りのアニメーターなんだけどCM撮影とかのプレッシャーに耐えられなくなりそうになる
スタジオのスタッフや監督やクライアントの無言の「いつ終るんだよ」って空気がキツい
１人で自宅で撮影するのは楽しいし自分に向いてる仕事だと思うんだけど打ち合わせとかも胃が痛くなる
260 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 17:56:36.82 0
緊張して上手に話せないならメモに書いてと思うけど
メモを持った手が緊張で周りからでも分かる位震える
261 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:00:06.86 0
彼女と喧嘩したとき酷いこと言っちゃって自己嫌悪と後悔で1ヶ月寝たきりになった
262 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:01:23.37 0
そのうちきっといいことあるさ
おまえらに幸多かれ
263 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:01:25.54 0
めんどくせーｗ
264 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:02:08.79 0
>>261
ワロタ
265 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:03:08.90 O
キョどる事が多いから職場で信用されん
266 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:04:00.95 0
一度変なスイッチ入っちゃうともう駄目だわ
ろれつが回らなくなる時がある
267 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:12:01.68 0
・人前で、話をしたり食事をしたり文字を書いたりするときに他人から注目されていると思うと、怖くなったり戸惑ったりする
・それは、自分でも怖がりすぎていると思う
・それは、わざわざ避けたり、じっと我慢したりしなければならないほどである
・それによって職業・社会生活が妨げられているか、または著しい苦痛を感じている
268 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:14:48.35 O
社会不安障害
269 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:26:37.14 O
対面販売の飲食店(スタバ・マクドナルド・ケーキ屋など)で注文するのが慣れないわ
混んでると余計にキョドってしまう
ミスドは商品を持ってレジに行く方式店が増えたから助かってる
270 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:35:32.14 0
関係ないけどADHDの一つの目安として泳げないってのがある
271 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:41:10.15 0
俺以上に凄い心配性で猜疑心の人いないと思う・・・まさに病気
買い物行く時もちょっとした仕種でも万引きしたかと誤解されてないか気になるし
電車では痴漢の誤解が怖いから女性からは常に離れる
誤解とかで警察に捕まってネット・メディアに晒されるみたいな恐怖症がある
272 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:43:34.54 0
それでも引きこもりにならず外出できるならマシだろ
273 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:44:23.68 0
あがり症の人ってのは
人と会話する時はどうなんだよ？
同僚や友人との会話でも声が震えたりするのか？
274 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:51:36.90 0
>>272
最近では全てがこういう循環だからもう精神的に詰み始めてるよ

同僚3人がちょっとだけこっちみて話した→自分への嘲笑してるんじゃないか？
お菓子とかがいつもと違う食感な気がする→毒が入れられたんじゃないか？
そして今も自分のこの書き込みが何か他人の名誉を侵害したりや犯罪に繋がっているんじゃないか？

全ては誤解の元に自分が犯罪に巻き込まれるんじゃないか？他人から攻撃されてるんじゃないか？という不安
275 ：名無し募集中。。。：2011/06/26(日) 18:54:39.16 0
シャブ中みたいだな
276 ：名無し募集中。。。：
会社辞めて無職になったら相手してやる