朝昼ガッツリ食って夜サラダだけにしたら1ヶ月で7キロ痩せた

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1 ：名無し募集中。。。：
170cm88ｋｇあったのが81ｋ
運動はしてない
この調子で8月までに60k台まで落としたい
2 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:46:48.29 0
ダイエットはじめは落ちやすいところはすぐ落ちるよ
ここからさきが大変
3 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:47:25.72 O
元が太りすぎだからそこまでは食事改善だけでも簡単に痩せる
4 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:47:27.13 O
計算がおかしい
5 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:48:54.38 0
髪にダメージ与えることなくグングン痩せたい
6 ：名無し：2011/06/06(月) 09:49:30.13 O
運動しないで痩せたい奴の気が知れない
体型バランスの悪い変な痩せ方するのに
7 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:49:37.45 O
意識的に油カットすれば大分痩せる
8 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:50:06.62 0
州 *‘ )⑪(‘ ﾘ ＜ほほう
9 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:51:19.22 0
夜空腹じゃ寝れない
10 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:52:09.94 O
もやしレンジで蒸してポン酢で食え
11 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:52:19.50 0
落ちたのは筋肉
12 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:52:39.67 O
食事量だけで痩せると禿げるよ
13 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:52:39.98 O
朝食うのだけは評価する
14 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:53:34.52 0
(； ･`д･´) ＜朝食は大事だね
15 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:55:01.56 0
>>10
豚肉とキムチも入れた方が美味しいと思う
16 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:55:17.64 0
野菜ジュースガブ飲みで痩せたい
17 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:55:28.01 0
バランスよく食べて痩せるのはいいこと
18 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:55:46.84 O
>>15
意味ねえしｗ
19 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:57:23.60 0
デブほど減量効果が大きいのは当たり前じゃんデブ
20 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:57:28.43 0
たんぱく質足りないと、筋肉が落ちる
いくら痩せてもガリガリじゃ意味ないだろ
21 ：名無し：2011/06/06(月) 09:57:41.41 O
>>9
一日しっかり働いて本当に疲れてた腹へっていようが眠れる
要は甘え
22 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:58:24.79 O
あと12kgか…

俺なら気にしない身体だな…
23 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 09:59:02.67 O
たんぱく質は納豆、豆腐、豆乳で事足りるゆ
24 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:01:26.51 0
運動しないで痩せた奴は風船が萎んだだけなので直ぐリバウンドする
運動して風船自体を小さくしないと体は引き締まらない
25 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:02:41.12 0
体脂肪率は下がらずに筋肉量が落ちて体重が減ると
まあそれが望みなら別にいいと思うけど
26 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:02:48.81 0
>>23
それだと相当な量を食べないと、1日の必要摂取量に達しない
だからプロテインを飲めばOK
27 ：名無し募集中。。：2011/06/06(月) 10:05:03.01 O
88の糞デブがよく野菜だけで耐えられたな
28 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:05:21.21 0
痩せる時ってまず筋肉が落ちてから、次に脂肪が落ちる
筋肉落ちた状態で食べるからまた太る
29 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:05:54.32 O
>>26
プロテインは使い方が難しくね？
一時使ってたけど屁が臭すぎで断念したよ
30 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:06:27.57 0
痩せた後にどうやって維持していけば良いのか
分からない
31 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:06:35.46 0
極端なダイエットは抜け毛を一気に増やすだけ
32 ：ジェット ◆aJ1VZFRNi2 ：2011/06/06(月) 10:07:39.71 0
朝も昼も食わないで夜寝る前にドカ食いするようにして２週間経過したけど
ちょうど３キロ痩せた。昨日は夜ピザ２～３人前食った後に寿司食った☆
週１キロ痩せるの目標で頑張るのれす。
33 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:09:04.95 0
ドカンと腹に溜まらないと眠れない
34 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:11:20.77 0
1度に大量に食べると消化が追いつかなくて、余剰分は脂肪になるよ
一番いいのは1日6食ぐらいにして、1食の量を減らす
35 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:12:23.47 0
デブがちょっと体重を落としてもデブw
36 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:12:31.95 O
181cm80kg25%なんだがやばいかな
37 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:12:34.46 0
９０キロからダイエットして７０キロまでおとしたけど
そこから全然下がらなくなって挫折して普通の食生活に戻したら８５キロに増えた
38 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:13:52.49 0
コメと麺はうめえからな～
39 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:15:47.05 0
肉や菓子の誘惑より米や小麦粉の誘惑を絶つのがつらい
40 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:16:08.40 O
172cm106kgから半年かけて74kgまで落とした
食事はお菓子とジュースをやめた以外は野菜を多くとる程度の変化
あとは朝・夜25分のストレッチと1日徒歩2～3時間
41 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:16:34.00 0
タバコ喫うと痩せれるって本当？
42 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:17:32.84 0
あっさり下がる体重までは余分な脂肪なんだよ
それから下がらないのは体に必要だと思われてる脂肪
いかに体を説得するかが本当のダイエット
43 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:19:17.39 0
酒やめろ
アルコールのカロリーはたいしたことないとかみんな言うけど、実際は酒やめたら確実に痩せる
44 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:19:49.41 0
酒は食欲増進させるからなあ
45 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:20:56.07 0
食事だけで痩せると筋肉落ちるとか言ってるが、デブは毎日おもり背負って暮らしてるってこと忘れないでほしい
46 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:21:04.03 0
停滞期みたいなのあるじゃん
あれが終わんないんだよね
47 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:21:13.84 0
つまみなしで飲んでりゃ太らないけど肝臓やられるしな
48 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:22:56.51 0
ゼロカロリーはかえって太る
脳がやられるらしい
49 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:22:59.25 0
体重よりも筋肉量とか体力がほしい
夜になるとくたくた
50 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:24:12.94 0
俺の姉ちゃんはタバコ吸ってたが
肺がんになってガリガリに痩せて死んだ
51 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:24:29.23 0
酒飲むと満腹中枢が壊れるので困る
でも週に１，２回は飲まないとストレスでやられる
52 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:24:58.88 0
昨晩イカの塩辛だけで発泡酒2リットル飲んでしまった…
53 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:25:03.92 0
タバコのせいじゃないよ
放射能のせいだよ
54 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:25:26.56 0
酒ふだん一滴も飲まないしタバコも吸わないけどブクブクブクブク太り続けてる
55 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:25:53.00 0
ビールとかチューハイ飲むときはストローで飲めば早く酔えるよ
56 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:26:39.79 0
放射能ダイエットが流行るかもしれんね
57 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:30:55.23 0
リバウンド確実だなｗ
筋肉量が落ちて太りやすい体質になってるはず
58 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:33:22.39 O
そのままの食生活続ければリバウンドしないだろ
難点は体脂肪率が高くなってふにゃふにゃした肉付きになること
59 ：5KU1hSz：2011/06/06(月) 10:35:30.07 O
答 さなだ虫
60 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:38:05.62 0
ジーパンがきつくなって辛い
61 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:39:29.24 0
俺は持ってたズボン全部ブカブカになって辛い
62 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:42:16.80 0
もともとデブの方がダイエットした時の体重は減りやすい
体脂肪の少ない俺みたいなのはダイエットの効果があまり目に見えて分からない
63 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:43:43.74 0
80kg→70kg　あれ？ちょっと痩せたんじゃね
60kg→50kg　おいお前ちょっとどっか悪いんじゃね？
64 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:47:50.31 0
体脂肪が少ないなら筋トレして軽マッチョになればいいじゃん
65 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:49:32.10 0
肉付いてきたからここ１週間　朝普通　昼おにぎり１個　３時の休憩におにぎり１個　夜冷奴っていう生活してる
51ｋｇ→48ｋｇまで減った
66 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:50:03.30 0
夕食を炭水化物抜きにしたら一ヶ月で5kgやせたぜって自慢してた奴が
この4月にガンになって入院した
67 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:51:57.45 0
>>65
女子か！
68 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:52:41.38 O
デブが痩せたら皮が伸びてだらしない体になるんじゃないの
デブのままでもだらしないけど
69 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:52:52.12 0
>>66
それ放射性物質
70 ：名無し募集中。。。（大和田爆笑）：2011/06/06(月) 10:53:06.66 0
http://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E9%BA%A6%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93/-/p.1-s.5-sf.0-st.A-v.2?x=0
『おひさま』のヒロインも麦御飯を食べているぞ
71 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:53:12.62 0
>>66
炭水化物抜いたのとガンの因果関係はないと思うよw
笑い事じゃないけど
72 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:54:13.65 0
体重じゃなくて見た目太ってなければいいじゃん
73 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:54:20.34 0
お前らご飯を減らすよりも
馬鹿みたいに食べてる間食を減らした方が効果的だよ
74 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:54:48.13 0
食うのはやめないで痩せる方法ないのか
75 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:56:01.71 0
たるんだ皮は一年くらい体型維持すれば目立たなくなるよ
76 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:56:20.73 0
太るのは体質が殆どだからな
極度の食いしん坊や食う寝るばかりの人は別だが
77 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:56:54.17 0
クウネルアソブ
78 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:56:59.03 0
運動すればいい
79 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:57:31.87 0
主に消費者運動とかな
80 ：07002150359277_gi：2011/06/06(月) 10:57:51.58 O
ジュース、菓子、パン止めたら健康的
81 ： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 ：2011/06/06(月) 10:58:00.35 0
ニートでもない限り腹いっぱい食ってそれ以上に消費するなんて無理だから
結局食事制限になる
82 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:58:23.40 0
市民運動してる人はガリかデブが多いな
83 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:58:44.97 0
>>74
医者が勧めるダイエットは食べながら痩せる方法
84 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 10:58:50.03 0
75ｋぐらいからなかなか落ちなくなるよ
85 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:01:05.84 0
30を目前にして腹だけがどんどん球体になってるんだが
なんだよこの怪奇現象
86 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:05:06.15 0
結局ある程度までは減量で落とすしかないんだよ
そこから運動
太ってる段階で運動するのは危険だし続かないからね
87 ：ジェット ◆aJ1VZFRNi2 ：2011/06/06(月) 11:07:42.79 0
カロリーを効率よく消費させれば痩せやすくなる訳だけど一番消費しないのは寝てるとき。
寝ないというのは現実的に無理だから寝てる間に仕事を与えて消費させればいいんだが
寝る前にたくさん食って寝てる間に胃腸に運動させればいいことに気付いて実践したら痩せた。
今回は何とか６０キロ切るまで頑張りたい。
88 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:14:19.05 0
>>65
何で女はこういう馬鹿なことするのかね
89 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:14:52.51 0
それ胃腸に負担かける
90 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:17:36.46 O
>>88朝の普通がどのレベルかわからんが運動強度低いやつならそれで十分
朝バランスよく食ってれば
91 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:18:40.92 0
野菜ジュースとDHCのカプセルだけ摂取しながら禿げないように痩せたい
92 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:21:36.32 0
髪が弱い奴の減量ははげる 弱い所に栄養が回らなくなるんだから仕方ない
93 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:23:45.26 0
ブタジェットは無謀な目標を立てるから失敗するんだよ
94 ：http://twitter.com/nmblov：2011/06/06(月) 11:24:46.81 0
良く食べてすぐ寝たら太ると言うが
動物は睡眠中に脂肪を燃やしてエネルギーを作るから
むしろ痩せるらしいな
95 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:25:40.96 0
失業して1日1食納豆のみにしたらみるみる痩せた
96 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:26:04.48 0
NMB48デビュー曲『絶滅黒髪少女』聞きながら寝たら痩せた
97 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:27:02.64 0
諸説いろいろあるからカロリー抑えて運動するのが一番
運動もそんなにきつくなくていい軽い筋トレと歩くくらいで
98 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:28:00.42 0
カロリーオフのアルコールを少量とって寝るとやせる
99 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:28:47.45 0
この前メカブダイエットのスレを立てた34歳だけど
未だにチャンピオンベルトみたいな肉が腹についてる
メカブしか食ってないのにたいして痩せない
100 ： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 【Dakb1306842414519649】 ：2011/06/06(月) 11:29:43.39 0
tst
101 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:36:17.39 0
朝はプロテイン飲んで
昼は普通に食べて
夜は五時以降食わないようにすれば１２ｋｇ痩せた
あとビリーもな
102 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:36:35.76 O
やっぱ腹筋はつけるべきだな
103 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:37:34.63 0
鍵かけた自分専用ツイッターのアカウント作ってレコダイしてたら痩せた
やめたら前より太った
104 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:37:42.87 0
週一の暴飲暴食がなければ痩せると思うのだが辞められない
105 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:39:11.01 0
ストレス溜まるくらいなら大食いした方がいい
無理しても絶対続かない
106 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:45:11.37 0
太りやすい人でも普通に生活してりゃそんなに太らない
太る原因は動かないのに食べ過ぎるから
107 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 11:48:15.85 0
いいなぁ俺はいくら食っても太らないから
一度ダイエットっていうものをしてみたいわ
108 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 12:21:04.45 0
ほか弁行ってのり弁当を買ってきなさい
日がな一日何もせず部屋でごろごろしながら一日５食も食えば太りだすから
109 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 12:28:29.13 0
ちょっとしばらく食う量減らしてとりあえず胃縮小に励むわ
110 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 12:35:47.89 0
ハロオタだったらハロ曲ダンスダイエットしろ
111 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 12:57:50.11 O
朝食メニューと夕食メニューを入れ換えるだけで痩せるダイエットあるからな
112 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 13:11:21.83 0
>>87
睡眠は普通に座ってるよりカロリー使うぞ
113 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 13:20:00.70 O
朝普通に食べる
昼おにぎり二、三個
夜豆腐でスマのスキちゃんを全力で体力が尽きるまで踊ってたら一ヶ月で６３ｋｇから５６ｋｇまで落ちた
ありがとうゆうかりん
114 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 14:09:03.86 0
チビでデブって最悪だろ
115 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 14:37:21.12 O
そうですね
116 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 14:42:33.13 0
５年前まではおなかがすいたなと思っても身体が欲してるものがローカロリーだったので
特に制限もせずに食ってた
今はおなかがすいたなと思うとカロリー高いものばかり欲してしまう
何が違うのか３５歳
117 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 14:52:44.14 0
運動しなくても食事制限だけで健康的に痩せられる
ただし減量辞めるとリバウンドする
リバウンド無しの減量がしたいなら食事制限を数年続けること
胃袋が小さくなって自然と食事量が減る
118 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 16:42:26.77 0
狼では定期的に老化スレとダイエットスレ立つけどさ
だいたい以下の派閥に分かれる

食事減らせば体重減る派閥
軽く筋肉つけないとリバウンドする派閥
ダイエットするとストレスが溜まるのでかえって身体に悪い派閥
119 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 16:47:26.06 0
誤差の範囲じゃないか
120 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 16:56:14.13 O
断食だと筋肉とカルシウムはあっと言う間に無くなる
そこでリバウンドすると筋肉極少、骨もスカスカな肥満体になる
鬱ではないがヒトととしての活動範囲がかなり狭くなる
というかまず起きれなくなる、寝っぱなし
121 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 16:57:55.76 O
>>118
わかるわー

運動しても痩せないって言う奴いるし
ご飯減らしても痩せないって言う奴いるしどうしたらいいんだよｗ
122 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 16:59:52.33 0
体質によってダイエット法を変えないと効果がないから
123 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:02:16.19 0
効果はあるだろ
ただリバウンドしやすくなるだけで
124 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:03:25.42 0
無いです
125 ： 忍法帖【Lv=2,xxxP】 ：2011/06/06(月) 17:04:16.84 0
ほえ？
126 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:04:30.31 0
痩せる必要もないような細身の女がダイエットしなきゃーｗとか言ってるのをみると殴りたくなる
127 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:07:05.44 0
短期間で痩せようとするのが間違いなんだよもっと長いスパンで考えないと
128 ： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 ：2011/06/06(月) 17:07:25.84 0
　
129 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:08:47.20 0
レコダイで1日1500KCAL以下にしたら誰でも痩せるぞ
確実に痩せる
れいなじるや俺でさえ痩せたんだからｗ
130 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:09:19.26 0
生活習慣病っていうわかりやすい名前にしてくれてるんだから
生活習慣を改めればいいんだよ
風邪改め「あったかくして栄養取って休養すれば治る病」みたいなこと
131 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:10:05.06 O
エアロバイク買ったわ
一年で83→72ぐらいまでいきたい
132 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:10:14.59 0
1500以下とか無理
133 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:10:27.07 0
腹減ったらガムを噛め
ある程度はごまかせる
134 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:10:29.75 0
体重を減らしなさいでも絶食だけはすんな　って医者に言われた
つまりは節食（量を減らしてちゃんと食べる）してどうしても口寂しくなったらチョコをひとかけ口に含みなさい　って
これで3ヶ月で10kgやせて今もそのままの体重
135 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:11:05.91 0
もともとデブな方が痩せやすいよな
136 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:11:07.50 0
>>132
朝：なし
昼：500
夜：1000

これでも無理か？
137 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:11:51.53 0
夜の1000を朝に持ってきて夜メシを抜こうぜ
138 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:12:40.64 O
体温高いとリバウンドしにくいよ
139 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:13:20.57 0
>>136
うむ
140 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:14:16.35 O
病気で入院して少ないメシで半年で８キロ落ちたのに
退院したら２ヶ月で10キロ太った
抑制は良くない
141 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:14:18.03 0
化け物みたいに喰い続けちゃう
142 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:14:21.81 0
早朝　散歩前に菓子パン
朝　　朝食
午前　外回り営業中にコンビニとかで買い食い
昼　　定食屋とかで昼飯
午後　営業先でいろいろおやつ＆コンビニで買い食い
夜　　夜食
深夜　お菓子類を食べてる
143 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:14:23.02 0
寝る前以外は空腹でも気にならないのに寝る前だけは満たしたくなるよな
144 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:15:04.80 0
>>134
ただ絶食してもリバウンドするだけだからな
145 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:15:14.66 O
今売れてる骨盤枕ってどうなんだろう
146 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:15:46.09 0
動物は満腹になったら寝るからな
147 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:16:12.12 0
肉家を少なく野菜を多く
生野菜じゃなくて温野菜を中心に
148 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:17:07.40 O
>>147
あまり効果ない
149 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:19:10.20 0
>>148
体質による
150 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:20:02.68 0
水泳選手とか平気で一日5000kcal以上とか摂るもんな
151 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:36:32.27 0
無人島ダイエットが一番痩せる
常に飢餓状態でも動きまわって食料を探さないといけない
152 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:39:05.04 0
無人島の場合食い物以前にまず水を探さんと
153 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 17:47:44.23 0
１ヶ月くらい我慢して胃を小さくすればあとはもう痩せ放題でしょ
154 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 18:30:34.62 O
昔出てた大食い選手権の女性みたいに週に一回だけ
めちゃくちゃ食べていい日を作ればいけるかも
他の日は少なめでガマンする
155 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 18:34:37.53 0
腹減って眠れない不眠症で健康害して痩せただけだろ
156 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 18:41:03.87 O
デブは不眠にならないよｗ
異常に寝る
157 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 18:41:36.39 O
日テレで低カロリーランチ特集
158 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 18:50:02.32 0
167センチ91キロから67キロまで痩せたらぴったりしたズボンやワイシャツも着られるようになった
ウソみたいだが結婚を考える彼女もできた
159 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 18:51:28.24 0
という夢を見たんだ
160 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 19:18:10.43 O
>>158

裏山
161 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 19:28:59.33 0
カール・ゴッチが言ってるよね
朝5昼3夜2で食えって・・・
162 ：名無し募集中。。。 ：2011/06/06(月) 19:36:02.73 0
朝から5は厳しいなぁ
163 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 19:37:34.75 0
>>159
即レスだなw
>>160
自分もこないだまではこういうレスを見て胡散臭いと思ってたけど
やればできるよ
レコダイで1週平均1800キロカロリー以内で平日は抑えめに週末は普通に食べた
164 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 19:39:02.11 0
やせたい人ってなんで食事を減らすことやｶﾛﾘｰばかりにこだわって
栄養バランスや運動して消費するという事に目を向けないんだ？
165 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 19:41:41.16 O
栄養とか運動とかめんどくさいじゃん
166 ：名無し募集中。。。 ：2011/06/06(月) 19:43:06.44 0
運動する習慣がない（もしくは嫌いな）せいで太るから
167 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 19:44:41.99 0
食事が面倒臭いと思えるようになれば食べなくなるからみるみるやつれてくる
168 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 19:45:55.30 0
そのうち息をするのもめんどくさいとか言いそう
169 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 19:47:49.48 0
どこのゲイラ様だよ
170 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 19:48:08.45 O
>>168

そしてケンシロウに…
171 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 19:58:38.90 0
>>168
>>169
>>170
お前ら昭和生まれの30代以上だろｗ
172 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 20:47:07.11 0
http://tami.jp/files/bikkuri.jpg
こんなのいいね
173 ：名無し募集中。。。 ：2011/06/06(月) 22:17:48.82 0
そろそろ間食したくなる時間じゃね？
174 ：名無し募集中。。。：2011/06/06(月) 23:01:33.51 O
夜食ゴールデンタイム
175 ：名無し募集中。。。：2011/06/07(火) 00:17:18.32 O
すき家から保守
176 ：名無し募集中。。。：2011/06/07(火) 02:48:59.31 0
白髪ねぎ牛丼ってぶっちゃけ食いづらくてイライラするよな
177 ：名無し募集中。。。：
豚丼なくなってからいってないな