「スポーツは体にわるい―酸素毒とストレスの生物学 」（加藤邦彦著）を読んでみた

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1 ：名無し募集中。。。：
考えて見れば当たり前である
激しい運動をすれば心臓に大きな負担が掛かる
さらに体に有毒な活性酸素が大量に発生する
この基本的な原則を我々は忘れてはならない

もちろん過剰な肥満は健康を害する
そして現代人のライフスタイルがあまりにも「動かなすぎる」方向へ向かっているのも確かである
それを克服するためにはスポーツではなく、少食にすることが最も合理的である
つまり長生きしたければ、食べる量を減らして、普通に生活することである
仕事で体を動かさない人は日常の中で意識的に徒歩を増やす程度で問題無い

もちろんスポーツが好きなら、様々なリスクを把握した上で、ほどほどにやって愉しめば良い
しかし、「健康の為に」と言うモチベーションならただちに考えを改めるべきだ

1992年と言う20年近く前に書かれた本書が発する「スポーツにまつわる常識の嘘」への警告は今なお有効である
サバンナのライオンも生き延びる為の狩をする時以外は寝そべって動かないことを覚えておこう
2 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:02:26.21 0
じるおつ
3 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:03:30.88 0
スポーツマンもデブもガリも大して寿命なんて変わらんよ
4 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:04:00.73 0
その結論を農水利権が許さないわけで
5 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:06:11.03 0
具体的に言えよ
6 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:07:45.80 0
ライオンといっしょにすんな
7 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:09:19.16 O
小太り程度が一番長生きだそうな
8 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:10:08.87 0
ライオンもスポーツしたら長生きするかもしれん
9 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:10:59.06 0
スポーツ選手ってだいたい７０代で死んでるんじゃないの
平均寿命が一般人より１０年くらい短そう
10 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:12:59.09 0
でも心臓が鍛えられて強くなるだろ
11 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:13:48.30 0
スポーツ選手とスポーツする一般人じゃ全然違うだろ
12 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:14:21.83 O
画家や作家の方が長寿だよな
13 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:14:55.94 0
スポーツ選手ってやりすぎて引退時体ボロボロだったりするしな
14 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:15:12.55 0
>>9
トップアスリートはそんなイメージだけど
適度な運動は長生きしそう
15 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:15:17.09 P
>>10
逆だよ
心臓に負担が掛かって危険
スポーツをすると1回の鼓動が大きくなるけど、まさにその瞬間に心臓周りの血管が傷んでる
心臓の細胞は再生しないから悪化する一方
16 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:15:50.61 0
ブログにでも書いてろ
17 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:15:52.42 0
散歩程度が体にいいんだろ
18 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:16:18.33 P
1番長生きなのは山奥の僧侶だよ
粗食と無理な運動をしない
19 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:16:59.89 0
コンプレックス解消のために筋トレしてるやつがホトンドかと思った
20 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:17:12.36 0
ただの寝たきり長寿は運動してない結果
動ける長寿は何らかの運動をしている
21 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:17:44.94 0
まったく運動しない人は安静時の脈拍数多くて早く死にそう
22 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:17:49.91 0
亀は万年言うしな
23 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:19:23.02 0
顔文字の取り巻きがスレ立てたよ
24 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:20:02.49 O
ねずみ実験だと心臓打つ回数が寿命でだいたいみな同じ回数で死んじゃう
運動で心臓使ってるとその分早い
25 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:23:03.53 0
>>24
運動時は脈拍上がるけど
運動することで平常時の脈拍数下がるだろう
そこらへんどうなの
26 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:24:39.57 P
脈拍数が下がるってことは1回の鼓動で送る血液量が増えるってことでしょ
これが良くないんだよ
心臓に負担が掛かるし、虚血になり易い
27 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:25:28.34 0
本の人のスレ久しぶりだな
28 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:25:35.61 O
この本読んだことあるわ
内容如何よりまずタイトルが秀逸すぎる
29 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:26:30.14 0
飼育されたライオンは20年以上生きることもあるが、野生のライオンの寿命はより短く、特にオスが10年以上生きることは稀である。
30 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:26:55.61 0
運動し続けると心臓が肥大するけどこれが鍛えられたということか
31 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:27:15.00 0
ライオンの狩りっぷりはサバンナトップモードだな
32 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:27:57.11 0
プロスポーツ選手の寿命ってどんなもんかな
33 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:29:27.48 0
プロレスラーは早死にする
34 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:29:29.28 0
いやライオンは狩りが下手
35 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:32:13.56 0
>>1は間違いなくピザデブ
36 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:32:16.21 0
要は心臓に負担かけずに運動すればいいわけだな
37 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:33:20.17 0
ばあちゃんが散歩するのは理にかなってる
38 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:33:34.30 0
>>1
考えて見ればそれもそうだった
39 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:35:06.85 0
農業やってる人って長生きしてそう
40 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:36:28.84 0
無駄に長生きしたいのか？
体力無くて細々とってお前ららしいな
41 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:36:39.55 0
ノムさん理論だな
動かない動物の方が長生き
だから俺は動かん
42 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:38:01.18 0
心臓をPCのCPUに置き換えて考えると分かりやすい
43 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:38:06.99 0
老人になっても富士山ぐらいは登れる体力を持っておきたい
44 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:39:23.04 0
マンチェスターユナイテッドの監督とかみてると長生きしそうだけど
45 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:39:27.98 0
スポーツ心臓のやつはけっこう突然心不全でぽっくり逝く
46 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:40:27.06 0
中学のときに陸上部に入って毎日死ぬほど走ってたからな
あれで10年は寿命が縮んだわ
47 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:42:03.02 0
膝関節とかは消耗品だからな
動けないと一気に健康だめになる
48 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:50:43.73 0
専属トレーナーのいるオレに死角はないな
49 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:51:31.44 0
サバンナのライオンは長生きなのか？
50 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:53:06.12 0
>>45
宮さまでそういう人がいたな
51 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:53:57.67 0
百獣のトップモードだからな
52 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:57:04.66 0
ジョイナーも若くして死んだもんな
陸上選手は走りすぎて短命なんだな
53 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 11:59:50.67 0
マラソン選手の平均寿命の統計って無いのかな
54 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 12:01:32.59 0
喧嘩十段の芦原は50で死んじゃったしな
55 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 12:16:28.32 0
トライアスロン選手は体酷使し過ぎなもんだから免疫力弱っとるて聞いたことある
56 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 12:20:20.52 0
「患者よガンと戦うな」とかコレとかこういう逆説系は妙に説得力あんだよな
だからこそ安易に鵜呑みにすんのは慎まんといかん
57 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 13:03:29.22 0
普通に生活するのと違うことすれば体にわるいに決まってるじゃん
58 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 15:22:06.00 0
相撲取りの平均寿命は六十三・六歳らしい
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1211695392
59 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 15:30:53.97 0
太く短く生きるだな
60 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 16:30:49.23 0
野球選手のキムタク
61 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 16:34:19.99 O
長生きしたって結局は病人じゃん
元気な老人は大抵スポーツやっとるぞ
62 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 16:35:37.94 P
ジョギング健康法の老人はジョギング中に死んでしまった。
63 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 17:11:45.56 0
運動嫌いがいい言い訳見つけたって感じだな
64 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 17:13:43.42 P
この作者は山歩きが大好きなスポーツ好きですよ
65 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 18:37:25.04 P
結局、運動をしないと健康を保てないってのは食い過ぎなんだよ
まず食う量を減らす
それでも現代人は多少運動不足だけど、スポーツなんてわざわざする必要は無くて
家事を細目にやる程度で丁度良い
66 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 18:39:11.11 0
毎日洗濯を手でやって
雑巾がけとかしてたら体に良さそうだな
67 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 18:40:48.24 0
食にダメなやつはなにやってもダメ
68 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 18:41:15.18 0
運動は好きでやってるから早死にしてもいいわ
69 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 18:42:05.35 P
>>68
そういう覚悟があるなら良い
でも、健康に長生きする為にスポーツやるって人はちょっと考えた方が良い
70 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 20:28:22.51 0
動物と同じ事してたら人間に生まれた意味がない
長生きは最善の価値では無い
71 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 20:29:45.64 0
庭とか表の道とか掃除するだけでかなり良い運動になって
それで十分なのにな

食い過ぎてジムで走ったりしてる滑稽さと言ったら無い
72 ：（ ;‘e‘）ﾁｬｰﾆｨたん ◆charny.4eA ：2011/05/21(土) 22:27:13.60 0 BE:215971968-S★(508941)
（ ;‘e‘）（ ;‘e‘）＜究極生物である俺は健康を心配する必要がない　CHANYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY！！！！！！！！！！
73 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 22:28:37.44 0
エリートアスリートとフィットネスレベルを一緒くたにしてるような奴の論文に何の意味があるのか
74 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 22:33:24.83 0
>>70
心の健康とかそういう観点を一切無視してるよなこれ
75 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 22:34:18.00 0
趣味の全否定か
76 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 22:35:05.79 0
ジョイナーはもともと心臓疾患を抱えてたとかいう話も
77 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 22:39:20.51 0
ジョイナーはドーピングの副作用だろ
78 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 22:56:06.33 O
酸素は猛毒
なぜ地球の他に生物がいないかと言うと普通は酸素を吸うと死んでしまうから
地球の生物だけが酸素を取り込める体に進化できた
老化と言うのはつまるところ酸化のこと
老化を止めたかったらできるだけ酸素を吸うなって何かで読んだ
79 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:12:50.61 0
完全に片方の側面でしか物事を見れない奴の意見だなそれ
80 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:16:31.55 O
スポーツ選手の寿命が長いことが証明されない限り健康に良いとは言えないよね
脈拍数の上限が決まっている以上はあまり激しく動かないほうがいいのは確かだし
81 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:17:46.08 0
一流の長距離ランナーはヤバイ
素人でも分かる
82 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:18:23.09 0
むしろ画家や小説家の寿命が長い
芸術系でも声優ってなんか若死が多い気がする
83 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:18:54.32 0
声優のどこが芸術だよ
84 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:18:54.79 0
まぁ一般人の適度の運動と極限まで体を酷使するプロスポーツは分けないとだめだろ
85 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:19:56.44 0
適度に運動してるから心拍数は50前後、血圧60-110、俺は長生きする
86 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:20:05.38 0
ダメじゃないんだってスポーツは身体に悪いんだって
87 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:20:36.42 0
プロスポーツ選手は健康の前に頭が悪い
88 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:20:52.92 O
漫画家はあんまり長生きしないな
89 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:21:53.56 0
プロのように突き詰める運動が体に悪いってことね
90 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:22:22.88 0
「生きるって体に悪いんですねぇ」て言った女優がいた
91 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:22:27.10 0
>>88
寝不足が良くないんだなーってまんが道読んで思った
92 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:22:59.85 O
筋肉量増加による体型維持・新陳代謝のメリットと
心拍数増加によるデメリットの壁がどの辺りなのか誰か調べてないのかな
93 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:23:21.67 O
水木先生は妖怪だし
94 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:23:44.62 0
>>85
いいな
うらやましい

でも事故で俺より先に死ぬよ
95 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:24:18.61 0
昔の漫画家の生活ってメチャクチャだものｗ
３、４日の徹夜が当たり前
96 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:25:26.30 O
水木しげるは腕無いしな
97 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:25:30.39 0
芸術家は好きなだけ食って飲んで寝て起きてわめいてってイメージだわ
長生きするわ
98 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:26:25.60 0
三島由紀夫はマッチョになったけど別に自害するまで病気してなくね
99 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:27:15.78 0
水木先生はめちゃくちゃ食うぞ
今でもメガマック普通にたいらげるし
100 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:28:11.26 0
>>94
ダイジョーブ
すでに事故で入院して全身麻酔の手術受けたこと2回あるから一生安泰だろう
101 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:31:36.70 0
>>78
柳龍光生きてたのか！！
102 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:32:37.86 0
>>1
長生きしたければって別に長生きしたくねーよ
103 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:34:45.94 0
病院で管まみれになって長生きするより心臓発作でぽっくり逝くほうがいい
104 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:39:19.15 0
何それ今の日本のこと？
105 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:39:49.77 0
ちょこまか走りまくる小動物は短命だけど
のらりくらりしてる亀とか象とは長生きだもんなー
106 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:40:44.22 0
ゾウの時間ネズミの時間って本あったな
107 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:41:15.64 0
>>103
それは元気だから言える事であって
やっぱりまだ死にたくないと思うもんだよ
108 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:43:55.60 O
健康って定義が難しい気がするな
70でポックリ死ぬのと80のアルツハイマーではどっちが健康的なんだろうか
109 ：名無し募集中。。。：2011/05/21(土) 23:58:44.45 0
適度に好きなもん食って適度に体動かすのが一番良い
体にも精神的な面においても
110 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 00:12:57.17 0
サラリーマンの仕事も身体に悪いからやめたほうがいいよな
111 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 06:15:16.67 0
この理論が正しいといいんだけどな
作者はこの件に対していわゆる有言不実行だよな
112 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 08:05:51.30 0
動物は食物が手に入らない条件でも生活できるように
なっているためこの人の言う「少食にすることが最も合理的である」
は結構正しいと思う殆んどの人間は食いすぎだな
113 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 08:07:25.81 0
健康のためにスポーツをするんじゃない
スポーツをするために健康に気をつけるんだ
114 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 08:49:17.43 0
>>1
これって生物学的研究では無いな
115 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 08:51:55.27 0
アフリカ象は人間の速い短距離選手並みの速さで中距離を走る事が出来る
116 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 08:55:36.13 0
運動量と活性酸素発生量と抗酸化物質摂取量と個人の体質から
身体に良いか悪いかが決まってくると思うよ
それ次第では一概に身体に悪いという事は無いと思う
117 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:01:46.40 0
運動オンチで悔しい思いをしたのを理論武装ってるだけだろｗｗｗ
使わなかったら筋肉は衰えるんだから現状維持の運動は必要だろ？
118 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:06:28.36 0
食べる量を減らすってのは良さそう
体動かしてても好きなだけ食べたり飲んだりしてれば病気になると思うよ
スポーツ選手なんかそんなイメージだ
119 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:10:32.81 0
マラソン金メダルのワンジルも早死にだったな
120 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:11:36.82 0
長生きした野球選手は川上さんくらいか
121 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:11:51.97 0
激しいスポーツは体に悪いってことだな
軽い運動ならいいんだろ
122 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:14:04.61 0
デブの短命は当たり前
123 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:32:44.92 0
運動しすぎれば身体に悪い
どれくらいが運動しすぎかは人によるって所だろう
124 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:34:10.66 P
「軽い運動」「適度な運動」

この辺の基準がかなり間違ってる
お前らが思ってる適度は全然適度じゃなくてやり過ぎの部類だから
125 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:34:54.87 0
>>124
kwsk
126 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:36:18.23 0
マラソンというか走ること全般は明らかに身体に悪いな
心臓だけでなく骨格への負担が凄い
せめて歩いたほうがいい
127 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:38:52.86 0
相撲取りの寿命の短さは凄いよ
還暦までもたない人がけっこう多い
128 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:45:48.33 0
ジムで必死にトレーニングというのも
結構な金と貴重な余暇時間を費やして
わざわざ老化を早めているだけなんじゃね？
129 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:46:24.27 0
>>127
あれはメタボ禁止法違反を国がバックアップしてるようなもの
健康体じゃない力士は解雇すべきだと思うよ
130 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 09:46:58.46 0
運動って健康面だけじゃなくスタイル維持とかの目的もあるからなあ
131 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 10:05:31.89 0
プロでも部活でもそうだけど
しごきはほぼ間違い無く過剰と言って良い
132 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 10:17:29.45 0
しごきやイジメは上級生の娯楽だよ
133 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 10:22:52.20 0
摂生という言葉が消費社会と御薬コントロールで消えてしまった
134 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 10:29:32.27 0
腹八分目は大事
135 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 10:35:35.45 0
うちの職場の先輩は「俺はもっぱらダイエットのために仕事をしてる」と常日頃言ってる
そんなものなのかなあ
136 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 10:42:37.59 0
うんこの処理を自分で出来なくなるまで長生きする意味ってあるのかね？
137 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 10:43:39.40 0
50ぐらいで死にたいよね
138 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 10:51:43.06 0
>>135
職種は？力仕事？
139 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 11:02:06.02 0
>>136
長生きっていうのは老後が長くなることじゃない
老化が遅くなること即ち若さを長く保てること
140 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 11:04:51.59 0
>>138
まあね
141 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 11:28:40.20 0
太り気味の体形だから医者に相談したら摂取カロリーを減らし適度の運動を奨められた
適度の運動とは散歩程度のものらしい
142 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 11:53:26.28 0
適度に運動は腹が減る
143 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 15:51:43.94 P
ですね
144 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 19:41:33.78 P
ふむ
145 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 21:04:02.66 P
だね
146 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 21:06:05.51 0
>>1
その先生の説だろ
また別の先生が逆の主張を始めるかもしれん
147 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 21:36:26.29 0
人間の体の筋肉で一番強いのは心臓の筋肉だ生まれた時から80年以上一回もエンストしないで動いてる他の筋肉が休んでいる時もだ
この心臓を鍛えるのは別にハードな運動をせずとも日常の生活で充分まかなえると臨床実験で出ている
要はジムとかに行って金かけないでもいいんだ
148 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 22:01:01.01 0
誰かが書いてたけど、散歩しろと
149 ：名無し募集中。。。：2011/05/22(日) 23:39:01.27 0
歩けか
150 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 04:30:45.34 P
うむ
151 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 07:35:19.58 0
そんなもんか
152 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 07:43:51.42 O
そもそも過度の長生きは望んでないんだけどね
153 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 08:37:51.51 O
スポーツ選手なんか不摂生の極みだね
154 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 08:42:40.39 0
http://www.kodehi.net/index.html
155 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 08:49:24.70 0
>>1
ライオンは熱いからだろアホ
おまけに狩はメスばっかだ
156 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 08:57:51.34 0
マラソンなんか全く意味ワカラン骨の老化が酷いと聞くし
あんなのまるで我慢大会じゃないか罰ゲームだよ
ということは歌って踊ることで肉体が疲弊するAKB口パク理論だウソー
157 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:05:56.72 O
>>78
スティービー・ワンダーが全盲になったのも保育器が高濃度の酸素で満たされていたからだしな
158 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:10:59.77 0
>1
これ20年も前からビートたけしとか上岡龍太郎が言ってることじゃん
159 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:11:30.46 0
パートタイムオキシゲンじゃなかったんだな
160 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:11:42.64 0
疲れるほどやったらそりゃ駄目だと思うわ
ゴルフが一番いい気がする
161 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:16:56.29 0
寝たきりになっても長生きするくらいなら
運動やって体動くうちにぽっくりいきたい
162 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:17:03.63 0
ストレッチで十分だよ
運動して食べ物や飲み物でエネルギー補給とか
老廃物出して体痛めて、死骸を吸収してるわけだから
高負荷なんだよ
エネルギーを使うという事は人生を削っているという事だよ
あと日光も体に悪いよ
とにかく刺激のある事は体に悪い
163 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:19:08.37 O
スポーツは国民を兵士にするために必要
164 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:20:55.99 0
ヨガで健康論をさんざん謳ってきたSHIHOさんがなんで刺激の固まり殴り合いの格闘家と結婚したのか不思議すぎるな
165 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:23:00.69 0
ゴルフのスイングは腰悪くなるし
スイッチヒッターで無い限りボディバランスおかしくする
適度の運動なら散歩が一番よ
166 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:23:28.88 0
競歩がいいらしい
167 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:23:44.08 P
相撲取りの寿命の短さと行司の寿命の長さを比べたらその差は歴然
168 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:25:04.89 0
サッカーも第4審判が一番長生きするのかな
169 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:26:23.37 P
円谷幸吉もマラソン頑張って美味しい物ばっかり食ってたのに早死しちゃったしな
170 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:27:33.14 0
亀が長生きする理由がわかってきた
171 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:28:37.38 0
でも派手にスポーツしても検査に出てこないじゃん
中性脂肪、タンパクとか
何の数値が悪くなんのよ？教えてくれよ
172 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:30:45.37 0
スポーツしたい奴はすればいい
ただ体に良いと思ってるやつはバカってこと
173 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:31:48.21 0
そっか
174 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:39:09.33 0
メタボと騒いだのも阪大の教授と製薬会社と役人が利権目的で作った基準だからな
製薬会社のCM目的でマスコミも参加しただけで基準自体に根拠なんて存在しない
175 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:54:07.71 0
父上様母上様 三日とろろ美味しうございました。干し柿 もちも美味しうございました
176 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:56:01.89 0
定期検診で運動しろと言われたけどこのスレ見て止めた
お前らの説に賭けるわ
177 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:57:50.59 0
>>174
太った力士は解雇の方向で
178 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 09:59:03.51 0
運動したくないだけだろ
179 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 10:06:09.89 0
惨めな身体を晒しながら生きるのはつらい
180 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 11:04:53.45 0
スポーツ心臓とかあるよね
いわゆる心肥大
将来的に考えるとあまりよろしくない
181 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 11:06:11.33 0
世の中ほんと洗脳ばっかだな
人間が一生懸命そうだと思ってる事は、ほとんど洗脳

誰が洗脳してるわけじゃなくて
そう考えた方が自分に都合がいいからセルフ洗脳している

全て死への恐怖心から起因
182 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 18:02:42.27 O
ウォーキング最強か
183 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 18:11:07.90 0
ウォーキングというか散歩でいいのよ散歩で
それ以上の運動は身体にとって負担になる
184 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 19:32:29.84 P
>>169
>>175
185 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 21:23:40.91 0
ジョギングが体に悪いのは提唱者がジョギング中に死亡したことで証明されている
186 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 21:32:28.22 O
身体能力が強いと言っても普通の日常生活ではそれほど必要性は無い気はする
どんなに足が速いといっても車のほうが早いし
力持ちと言っても重機使えばいいし
187 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 23:42:18.70 0
自分が大好きな事に打ち込んで10年ぐらい寿命縮んだって別にいいだろ
188 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 23:45:42.39 0
10年は嫌だな
189 ：名無し募集中。。。：2011/05/23(月) 23:46:42.32 0
筋トレはじめて5年になるけど人生が劇的に変わったよ
体が大きくなって舐められなくなったし自信もついた
体に悪いかもしれないけど老人になって何年も生きたくないわ
190 ：名無し募集中。。。：2011/05/24(火) 00:32:17.19 0
老人になる前に死にたいと
191 ：名無し募集中。。。：2011/05/24(火) 04:17:39.00 P
ふむ
192 ：名無し募集中。。。：2011/05/24(火) 13:04:08.97 0
人は欲張りだから
193 ：名無し募集中。。。：2011/05/24(火) 19:39:45.40 O
そして儚いものだから
194 ：名無し募集中。。。：2011/05/24(火) 19:52:32.06 0
フリーラジカルみたいな原子レベルの話もあるしおバカにはわからなくなるんです
195 ：名無し募集中。。。：2011/05/24(火) 20:20:33.09 O
戦後の食料不足の世代は長生きか？
196 ：名無し募集中。。。：2011/05/24(火) 20:39:03.81 P
今帰
風呂上がりのグラソービタミンウォーターパワーCが美味い

鼻から何か液体が垂れてきて鼻血が出たのかと思ったら
真っ黄色何だか分からない液体が垂れてた
鼻水にしては粘度が無かったんだが、あれはなんだったんだろう
幸いすぐ止まったけど・・・
197 ：名無し募集中。。。：2011/05/24(火) 22:32:44.81 0
脳髄液では
198 ：名無し：2011/05/24(火) 22:36:55.13 O
俺も毎日ジョギングと筋トレやったら痩せてモテ始めた
まぁヲタでもないし学生のときはある程度モテてたから素材はよかったんだろうが
199 ：名無し募集中。。。：2011/05/25(水) 01:47:14.31 O
>>196
ビタミンウォーターが鼻に入ったんでしょ
200 ：名無し募集中。。。：2011/05/25(水) 04:55:09.25 P
グラソービタミンウォーターパワーCは鮮やかな赤なので違います
グラソービタミンウォーターエナジーキックの可能性はある

ttp://glaceau.jp/products/
201 ：名無し募集中。。。：2011/05/25(水) 04:59:37.60 O
寝てばかりいたら腰痛で人生終わりましたよ
202 ：名無し募集中。。。：2011/05/25(水) 05:01:41.56 0
おれも昔は腰痛で悩んでたな
結局体を鍛えて筋肉という名の天然のコルセットを作るのがいいよ
おれ腰痛なくなったし
203 ：名無し募集中。。。：2011/05/25(水) 05:02:13.69 0
ときわ荘リアル住民で生きてるのも
藤子Ａ先生と水野英子と小池さんだけになったんだな
204 ：名無し募集中。。。：
スポーツクラブいってるけど時間つぶしになるよ
友達いないからスポーツクラブ行ってないと一日
中ネットしてるだろうからそれよりはマシかな