腹がへったけどダイエット中だから絶対に食べない

そう決めたんだ
俺は生まれ変わるんだ！
痩せるって決めたんだ！

だから食わん！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

寝ちまえ

気に食わん

すき家の牛丼

痩せそうにないな

サラミうめえええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

太ってても清潔感があって愛想がよければいいんじゃない

夜中のポテチうまいぞ

あたりめ食え

http://a.imageshack.us/img291/2445/48122848181312a8469a758.jpg

食わないってのはダイエットじゃない

食っちゃえよ
気持ちいいぜ

今夜のメニュー

でかまるもやしみそ
幕の内弁当
ブリトーハムチーズ

>>10
おい貴様

朝飯しっかり食うようにして夜6時以降は食わないようにしたら簡単にやせたわ
夜食とか食うやつはバカだな

食わずに痩せても余計に貧相な体型になるだけだぞ

おまえらまじ腹たつよ
こっちは空腹に耐えてるんだぞ
腹イテーよ空腹すぎて腹イテーよ
チキンラーメンも人袋あった卵も
それとご飯も納豆もパスタも
でも絶対にくわんから

あ〜冷えた羊羹うめええー
ちゅるちゅる抹茶アイスに合いすぎ

極端に食べないでダイエットするやつはアホ

ラーメンうまあｗｗｗｗｗｗｗｗ

ばかなだけじゃなく確実に糖尿になる
夜食はそれを覚悟して食えよ

白湯でも飲んでろよ

ダイエットしてなくてもこう糞暑いと食欲がわかない

ちなみに家のすぐ向いに二郎系のラーメン屋もあったりするけど
もう行かないんだ絶対に行かない

いやでもこの時間の間食は美味

１は体重何キロ？体脂肪は？
何で痩せる気になったの？

体脂肪はわかんないや
１７５ｃｍ
７７ｋｇ

腹肉がすごいことになったから
デブ特有の匂いがし始めたから

http://img842.imageshack.us/img842/9130/4795902919cee4fba8e5826.jpg

そうか・・・うん・・・頑張れよ、応援してるから！！

うん・・・大福美味いぞ☆うん・・・一個食う？

>>28
何このまずそうなラーメンｗｗｗｗ
お陰で食欲がすこし失せたよｗｗｗ

明日から晩飯は無しにするんだ

まぁ無理せずにな
この暑さで倒れないように

俺も食わないダイエットで168cm72kg→61kgまで痩せた
痩せてから食が細くなったみたいで食事を普通に戻しても3年間体型維持できてる

>>1
ところてんか刺身コンニャク食べればいいんじゃないの？
お腹が減りすぎて眠れないよりいいよ

下手に食うと更に腹が減るから気をつけろ

>>35
嘘吐き

すき焼き丼に小うどん

ttp://img844.imageshack.us/img844/1488/4830187891fe3d73079d872.jpg

単純に空腹をどうにかしたいなら食うよりなんか飲む方がいいよ

500円玉握ってオリジン弁当へGO！

ぐ〜ぴた食べてろ

がんばらくてもええねんで

じるって175もあんの

まじ腹へった
餓死しそう
胃が切り刻まれてるように痛い

おなか減ったならセブンオリジナル寒天ゼリーかローソンのおしゃぶり昆布を食べるといいよ
どっちもカロリー無いみたいなもんだから

てか胃が痛いくらいなら何か食えよ
もしくは胃に優しい物飲めよ

チキンラーメン食ったった
うめーーー

デスノみてたらメロのチョコくいてえええええええええええええええ

空腹は良くない豆腐食って飢えをしのげ
カロリー低いから

鳥めし弁当うめぇー
デザートに白桃も食った
うめええええええ

この時間に食うチキン南蛮最高っす

お前ら絶対にピザばっかだろ！
俺は絶対に惑わされないからな！！！！！

意が、胃が痛い・・・。

俺は逆に太りたいのだ

しかしそんなに胃が痛くては眠れないだろうに？

この時間食べたら食後の後悔が半端ないんだよな

水1リットル飲むと空腹がなくなるよ

歩いて2分の所にあるコンビニが憎い

>>27
これなら楽勝だ
砂糖入りのドリンクを飲まない　間食をしない　寝る前に食べない
これらを守って出来る事なら腕立て伏せや腹筋を少しやる
全部守れたら週に一回だけ食べたい物を食べていい
半年後には６５キロぐらいになってる

エビフライ定食のうまさは異常
http://yutori.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1280139334/

てか筋肉つけてごつくなってあの娘を抱けばいい

ダイエットの話してるときに筋トレの話持ち出してくる奴は頭が悪いと思う

俺は１６８センチ５４キロになった
数字からするとそんな痩せてる印象はないだろうけど
残った脂肪も筋肉にかわったせいで細く見られ
レディースのＬも着られるようになった

筋肉は無駄に消費カロリーが大きい
だからダイエットに役立つんだよ

減量と身体作るのは別の話だろ

結局その分腹が減るんだよ

痩せて筋肉もつけば良いじゃん

筋肉つくと見た目がさらに痩せて見える
しかも消費するものがでかくなる
減量成功後もリバウンドしにくくなるんだよ

こんにゃくかキャベツで腹膨らますしかないな

ダイエットしながらの身体作りは必ず失敗する
ベクトルが真逆

キャベツにはマヨネーズかけるなよ
油の多く入ったドレッシングもだ

強い意志があれば出来る

筋肉付けるのは無酸素運動でダイエットに必要なのは有酸素運動

強い意思がある奴はまずダイエットが必要にならないだろ

強い意思があれば太ってない

その無酸素で作った筋肉がカロリーを使いまくる

で>>1は何やってる？
みんなが持論を展開して心配してんのに

>>58
でも飲み会があるじゃないか
仕事の飲み会
そいつのせいで結構よる食べざるをえないんだよ・・・orz

>>62
それガリガリだろ

使いまくるというほどは消費しない

>>76
１は多分こいつら俺が胃が痛くても我慢してるのに
筋肉とか全然違う話で言い合ってんじゃねーって思ってるよ

>>76
1だけど筋トレやってるよジムで
週ひまなら２回くらい。いそがしいと１か０

痩せるのに必要なのは有酸素運動で作られる締まった筋肉で無酸素運動でできる見せる筋肉ではない

>>77
ありゃまあ・・・
どうしようかね?
朝は食べる
昼食をバナナとヨーグルトとプロテイン入りミルクにチェンジ
夜は仕方ないから付き合え・・・

１０分ストレッチ
４５分くらい筋トレ
３０分ランニング
かな

>>78
ファッション板に行くとピザ扱いだよ

体脂肪率一桁だっつーのにさ
それ言ったら今度はチビマッチョ呼ばわりだよ

ビール飲むと食欲が増進されるせいでお
コントロールが難しい
みんなで焼肉いこうぜみたいになって「俺はサラダで結構です・・・」とも行かないからね
しかも酔っ払って気づいたらラーメンくってたりするともう死にたくなるよ

周りに１６８センチ５４キロ以下が何人いるか探してこいよ

ファ板の奴らめバカにしやがって・・・探して来るよ

焼肉の話してんじゃねーよ

せめて休日は美容食にしろ

どうせファ板の連中って食費削って服買ってる一種のヲタだろう？
そんなのと張り合ってどうするの？

刺身こんにゃく！
春雨ヌードル！
豆腐！

今日ガストに朝食食いに行くお

牛乳寒天食えよ

>>36
いや言えてるだろ
ちょっとだけとか言って食い始めるとどんどん食ってしまう

>>77
そんなに飲み会あるか？毎日とか

牛肉の赤身特にオージーとかニュージーランド産の牧草で育ったやつなら100g100kカロリーくらいだから豚肉や鶏肉より低い
パンは絶対に食べるなよ米に比べて遥かに高カロリーなのに腹持ちが悪い
と書いて飲み会に気付いたけど一回医者にかかって処方箋をもらえそれを理由に飲めないから烏龍茶で食べるものも摂生してますってやるのが一番

昨日頭が痛いのに走ったらゲロ吐きそうになった
無理はいかんねｗ

>>10
うまそうだなこれw

貧相な体なら豪勢なデブでいい！
北朝鮮ではデブ男がモテるｷﾘｯ！


デブ来たよｗなんてつぶやくハロメンは間違ってる！ｷﾘｯ

喰うぞ！喰うぞ！喰うぞ！喰うぞ！

>>97
飲み会多いです
所属してる部署が複数になっちゃって多いと週６回
少なくても２，３回はあります
（うち、プライベートは０か１回）

http://www.youtube.com/watch?v=vB16Dbjz8oo

ちょっと食べると止まらなくなるのは経験あるな
昨日は結局食べないで寝ました
胃がいたくてしかたなかったので水のみました
水だけじゃさみしいのでリンゴ酢（甘くない奴）をすこし混ぜました

腹の脂肪だけどんどんつくんだけと
取る方法ない？

単純に痩せることが目的なら
食べないことが最良だからね

そうだね
今は外食するときもなるべく肉やめたり両減らしたりしてるよ
大森は禁止

>>103
これ一人前かよｗｗｗすげーなｗｗｗｗさすがアメリカンｗｗｗｗ

急性糖尿病になったので食べたくても食べられない
みんな気をつけろよ