1 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :
エコSEX!
2 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:48:19.41 0
もう狼にはこういう屑しかいないんだな
3 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :2010/06/27(日) 21:49:07.28 0
誰が胃だ!
4 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:49:34.65 0
どうりで外が寒いと思ったらおまえのせいだったのかよ
5 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:50:08.58 0
れいなじるの活動が活発化してきた模様
6 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :2010/06/27(日) 21:50:53.36 0
活性酸素ですよ
7 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:51:00.72 O
雨入ってこない?
8 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :2010/06/27(日) 21:51:32.98 0
雨は振ってないねぇ
9 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:52:28.26 0
10 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:52:38.21 0
設定が何度かによってこのエコ推進大使の俺のキレ度が変わる
11 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :2010/06/27(日) 21:52:59.72 0
設定は28度です
12 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:53:15.46 O
何℃に設定してるの?
13 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:53:22.59 0
童貞の癖に生意気な
14 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:53:40.12 0
15 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:54:17.77 O
今日夜ご飯作った?
16 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :2010/06/27(日) 21:55:39.12 0
晩ご飯は僕の担当
17 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:56:34.96 0
じる就活まだしてるのか
18 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:56:54.64 O
今日のメニューは?
19 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:57:04.10 0
味噌カツ丼とか
20 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:57:49.12 0
カエルの鳴き声うるさいわ
21 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:58:31.35 O
料理作れてすごいなww
スーパーに買い出しもじる君担当?
22 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:59:12.52 O
俺以外にもじるの晩御飯のメニューが気になってる電話がいるようだなw
23 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 21:59:22.64 0
料理できるんなられいなに好かれるな
24 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:00:02.81 0
ちなみに俺は料理できる男性は大好物だぜ
25 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:01:13.02 0
れいなじるをペットとして解体
26 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:01:25.00 O
じるケーキとかドーナツも作れるの?
27 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:02:19.80 0
じるケーキ喰いたくねええ
28 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:02:46.94 0
じるさん大人気だなw
回答じーるとかやってくれよw
29 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:03:18.25 0
ラジオやって
30 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:03:53.23 O
じるが居ない
31 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:04:29.04 0
電話が粘着するから
32 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :2010/06/27(日) 22:07:11.99 0
レシピを見てつくります
今日は鶏肉とピーマンのトマト煮込みと
鮭の塩焼きとこんにゃくの田楽
33 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:07:26.34 0
京香のからあげよりもおいしいからあげに挑戦するんだ!
34 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:09:24.47 0
35 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :2010/06/27(日) 22:13:22.96 0
送料って何だw
36 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:14:33.17 0
え?作ってクール卓球便で送ってくれんじゃないの?w
37 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:15:41.73 0
>>32 またなんか手の込んだものを作るんだな
smartに掲載してもらえばいい
38 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:15:43.75 0
じるちゃん涙目w
39 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 22:19:37.58 O
ケンタロウの本とか見てるんだっけか
40 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :2010/06/27(日) 22:20:03.03 0
いろいろあるよー
41 :
名無し募集中。。。:2010/06/27(日) 23:37:44.61 O
痩せたいお
42 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :2010/06/27(日) 23:53:15.30 0
痩せるのは簡単
43 :
名無し募集中。。。:2010/06/28(月) 00:04:57.33 0
どうやってやせれば?
親も太ってるので遺伝子の影響大きい
172cm 80kg
44 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :2010/06/28(月) 00:06:13.11 0
一日1500kcalを続けると一週間に1kgくらい痩せるよ!
45 :
名無し募集中。。。:2010/06/28(月) 00:20:32.62 O
健康のためにも痩せるお
汁ちゃんはいい子
46 :
名無し募集中。。。:2010/06/28(月) 00:21:35.16 0
なんでリバウンドしたの?
47 :
名無し募集中。。。:2010/06/28(月) 00:23:47.60 0
1500ってどれぐらい?
だいたいでいいから一日のメニュー書いて
48 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :2010/06/28(月) 00:27:31.61 0
そうだねー
普通ごはん一杯で普通のおかずで食べると700kcalくらいかな
49 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :2010/06/28(月) 00:27:45.08 0
ちなみにマックのセットで1000kcalくらい
50 :
名無し募集中。。。:2010/06/28(月) 00:49:02.33 0
それじゃ2食しか食べれないじゃんw
51 :
名無し募集中。。。:2010/06/28(月) 00:51:24.85 0
マックセット2食でなにか問題あるのかw
52 :
|仝゜) れいなじる ◆017JIRUx.6 :2010/06/28(月) 01:01:48.22 0
だからマックを昼に食べるて朝食も食べてたらもう夜は食べれない
53 :
名無し募集中。。。:
ごはん軽く一膳
味噌汁
野菜いっぱい
果物
肉とか魚などのたんぱく質のおかず、量の目安は
片手の手のひらに乗るくらいの量と覚える
これが一食分
間食は牛乳一本