うつ病を早く治すにはどうしたいいの？

この状況から早く抜け出したい
どんな治療を受けたりどんな薬を飲んだり
どんな思考や行動の習慣を身につけたらいいの？

ユンケルンバdeガンバルンバ

死ぬ気でがんばれよ
なまけもの

タミフルでも飲んどけ禿

体を鍛えるといいよ

ゆっくりゆっくり
がんばりすぎないようにがんばりましょう

がんばってがんばってがんばる

頑張って頑張って仕事！頑張って頑張って遊び！

早く直そうとしないことじゃないの
30代で発祥して60過ぎて直る人とかもいるんだし

自分がどれだけ周りに迷惑を掛けているかをしっかり考えて
与えられた責任を果たすだけだよ

学校でいじめを受けて鬱病になった人いますか？

うつ病は眠らないと治るらしいぞ
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1246335553/

オシャレする

うつのやつが２ちゃんできるわけないじゃん
抑うつだろ

佐川急便新潟店の係長が自殺

「自殺原因はパワハラ」佐川急便社員の遺族が労災申請へ
http://sankei.jp.msn.com/affairs/crime/090629/crm0906292313035-n1.htm

いじめられるとかそういう原因があって発症するものではないよ
それはただ気が暗くなっただけ

元気に仕事していた日々。しかしあるきっかけで落ち込む。
「心のかかりつけ医を」というコピーを信じて軽い気持ちで精神科の門をくぐる。
そこでお約束の鬱病と診断され、抗鬱剤を処方されて、それを飲む。
最初のうちこそ気持ちが楽になったが、だんだん鬱の症状が悪化する。
主治医に相談すると、薬の量が増やされる。薬を飲むと、頭がボーっとして気力がなくなる。
そして生きる事も仕事も面倒になり、自殺願望まで出て来る。
主治医に相談すると、休職を勧められ思い切って休職したが鬱の気持ちは治らない。
その間、主治医は何種類もの薬を処方したが一向に回復せず。
「先生、治って元気になるのですか？」と聞くも、「病気と一生うまくつきあっていきなさい」
と言われる。おかしいと気が付いた時には薬物依存で抜け出せなくなっている。
休職を繰り返し、ついに退職まで追い込まれる。人生あぼーん。
最初のあの時、メンタルクリニックの門をくぐらなければと激しく後悔するが後の祭り。

精神科医を信用してはいけない。

いつまでもPCにかじり付いて時間を浪費してるだけの意思薄弱者には無理

認知行動療法

うつは甘え
気合で直せ

依存するな

チョモランマ登頂せい！

>>20
漢字間違えているぞｗ

森田療法がいいよ絶対臥褥だっけ

自殺者は増え続ける
どうにかしなければいけない

眠なければ治る

自殺は最後の希望

>>24
具体的にどういうことをするの？
効果や副作用にどうのようなものがありますか？

週一回のイメージクラブ遊び

うちの会社のカウンセラーはすぐに「しばらくお休みましょうか」って甘やかす
休んだまま帰ってくる奴はいないし残された奴の負担が増すばかり

2ちゃんは心の傷を広げるからやめれ

>>27
ふざけたこと言うな！

ドッグトレーナーになれ

自律訓練法だね
さっと目を閉じて

うつの原因を見つけること

でも実際死んだほうが周りの人のためだよね(´･ω･｀)

うつ病で薬飲んだら隠れてた躁症状が出てきたなんて話も聞くな

毎日太陽の光りを浴びながら歩くと良いと思うよ
脳に自然光を浴びせ倒す

>>30
根底となる問題を解決するアドバイスをしてくれるカウンセリングじゃないと治らない

>>36
出て行け！カス！

らふ死ね

「やらなくてもいいんだ」っていう思考をやめることだ
「〜すべきだ」「〜ねばならない」って考えるといい

この3ヶ月で治すぞ

ヒンズスクワット1000回は必須

ばんがれ

昭和生まれは気合と根性だ〜！！

>>42
認知のゆがみを薦めてどうする
馬鹿やろう！

自分で欝とか言ってる間は本当の欝じゃねーよｗ
自分に甘えるな

>>44
ゆとり乙

ヒンズースクワットは3000回以上やらないと意味ないから

鬱病を馬鹿にする者は鬱病に泣く

カウンセリングなんて糞なのに当たると泥沼だで

薬をキチンと飲んで規則正しい生活を送る事だね
そんで薬の種類を減らす　抗鬱剤と安定剤の計二錠だけで済むようになったらしめたもの

>>32
何がふざけたことなの？
自殺すれば全ての苦悩から逃れられるのに

頑張れはマズイだろ
逆効果なんだぞ頑張れは

休養→投薬→運動の順で

おれは鬱じゃないけどストレスに異常に弱い
ちょっと働いただけで次の日頭ガンガンする
はてどうしたものか

なんでも人のせいにしろ

泥水啜った事ないゆとりだろ
時には我慢も必要なんだよ！

そうやってまわりが甘やかすからつけあがるんだよ

カウンセリングは手伝いをするだけで結局は自分でどうにかしないとダメだよ

逆効果とはなんだ
さぼってる人間に働けって言うの当たり前のことだろ

仕事しているふりして他人の足を引っ張ってるやつもいるから

さぼる奴は鬱病にならんだろ

61がＫＹでワロタｗ

学校教育が悪いんだよ
国家の敵を叩き潰せと教育すれば宗教が無くても

完璧主義がうつになりやすい

環境のせいだな・・・きっと・・・

狼住人は鬱多そうだよな
知識豊富な奴いっぱいいるし

責任感がないんだよ

散歩と日光浴は必須

早く治す方法って無いらしいぞ
じっくり気長に治すしかないらしい
むしろ　早く治したい→なかなか治らないじゃないか→落ち込んで自己あぼーん
ってことが多いらしいから最初からあせらない方がいい

人のせいにするうつ→ボーダー

この前も言ったが早く治すって考えない方がいい

日光浴がいいのか
体内時計をリセットできるというよな

お薬は何が効くの？

こういうネタスレでまじめなアドバイスする人ってどうなの

不眠症歴3年睡眠薬から脱出したくて代わりにルボックスを処方してもらったけど眠くならないやっぱり
眠剤しか手は無しか

脳内物質のバランスの崩れと割り切って身体を治すつもりで脳を治す
骨折してる時にランニングしないように脳をいたわりながら徐々に回復すれ

日光浴は睡眠の質を上げる役割もあるからお薦め

あさからみのもんたの顔見てたら鬱にもなるわなテレビが悪いビデオ見ろ！

アルコールが眠りを浅くして覚醒を早めるって医者に言われてるけど酒無しは無理楽しい事何も無いし

抗うつ剤とアルコールは併用厳禁って聞くけどな
林先生のサイトを見るとアルコール飲みたくなくなる

>>53
ボケ！

鬱の人は酒・タバコ・カフェイン飲料禁止だぞ

ビール呑んだら夜中に目が覚めるし呑まないと夜が楽しくないしどうしたもんか…

最低でも一日おきに入浴した方がいい

半身浴で1時間ほど

>>78
具体的にどのようなことをすればいいのですか？

コーヒーは止められません…

一時間も入浴する必要はありません

セロトニンの分泌を促進する食べ物を食べよう

特別な方法はありません

バナナと牛乳とリズムある運動が良いらしいよ
そう聞いてリズムを刻みながらウォーキングした

昔抗うつ剤を数十錠とアルコール飲んだときは一瞬で意識が飛んだなぁ

アルコール駄目
タバコヤメろ
コーヒーヤメとけ

死ぬか鬱か選べってか

酒って飲むと陽気になるというけど
俺の場合逆に落ち込むなぁ

俺の場合は消えてしまう日を決めたら落ち着いた
もうどうにでもなれと開き直れた

とにかく頑張ること！
頑張れば誰でも絶対治せる！

>>1
金持ちになるしかないな
一生働かずに生活できるだけのお金があれば
一生鬱病でも生活することはできる
よって治療なんかする必要ない
鬱病だと仕事で稼ぐことはできないから
宝くじ当てるか株やFXで儲けるしかない

金があっても自殺しちゃえばそれまで

金持っていても自殺する人はいるからな

高学歴でもお金持ちでも鬱になって自殺する人はいる

うつ病⇒自殺になりやすいからうつ病を馬鹿にしてはいけない

セロトニンを増やせば鬱が治る？
いやそんな簡単じゃないと思う

がん・循環器障害・うつ病・糖尿病

本来これぐらいを４大疾病と呼ぶべき死因率の高さ

頑張れを連呼しすぎｗ

アップ・トゥ・デイトなファッション
サービスのためのフィクション
ドラッグにあふれたTV
そして陽気なSuicide（自殺）

うつ病保険ってないよな

フィジカル（肉体）なダンス
メンタル（精神）なダンス
システム（体制）の中のディスコテイク

あーそうか！
長期間かかって鬱になったんだから
それを短期間でっていう方が無理なんだ

今まで無理に頑張ってきたんだから神様が休めって言ってるんだと
発想を変えてみるとか

まあそうだな
あせりは禁物

アル中の鬱はどうしたらいいんだよ

まずアル中をどうにかしろ

アルコールを止めるしかない

鬱はアルコールに逃げる奴多いよそして病院で薬療法に代わる

統合失調症単純型、破瓜型と、うつ病ってどう違うの
http://dubai.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1246364758/

俺はSADなんだが酔った勢いでSADのことを語ろうとして間違えてSTKと言ったことがある

パニック症候群みたいなやつ？

鬱なんて自分の仕事や生活に支障がなく周りにも迷惑掛けてないなら問題無い
例えばそうだな山か島でも買ってそこでひとりで生きていくとか

ＳＵＤは怖い

>>118
なんでもないところでも緊張してその緊張のあまり本能性振戦の症状が出る

俺車を運転してて意識がぼやけてたり緊張した状態になって
まともに運転出来なくなるんだが何の病気なんだろ

SADだと思う
早く病院行った方が良いよ

セロトニン受容体が風邪をひくのが鬱
セロトニンの前駆物質トリプトファンの含まれる食材とナイアシンビタミンB郡を一緒に取るのもいいが
いくらセロトニンが作られても受容体の働きが低下しているんだから上手くいきませんよね

力になれるかもしれないです。メールしてください！

>>125
薬はあげちゃだめだよ

うつだ

脅迫性障害の俺が来ましたよ

脅されたのか
うちの親戚にもひとりカツアゲで怖くなって町出られなくなって
村内で農業するだけのおじさんいる
働くだけ軽症なんだけど

まけないこと逃げ出さないこと振り向かないこと信じぬくこと

駄目になりそうな時それが一番大事