ジョギングスレ

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1 ：名無し募集中。。。：
落ちるよね？

前スレ
ジョギングスレ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1220688969/

ジョギングシミュレーター
http://42.195km.net/jogsim/
2 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 02:44:22.76 0
ミスた
×落ちるよね？
○落ちるよね～
3 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 02:45:10.14 0
走ろうぜ
4 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 03:19:17.99 0
ジョギンギング
5 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 05:17:07.06 O
言うよね～
6 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 06:35:21.11 0
ハイおはよう
7 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 07:43:54.78 O
また落ちたのかw
ジョグしたあとだとみんな疲れて寝てしまうから夜の保全は問題だな
8 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 08:41:18.03 O
どうするどうする♪
9 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 09:46:04.47 O
どうする♪どうする♪どうする♪
10 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 10:23:17.15 O
この先どうする！？
11 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 10:24:41.03 0
走る
12 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 10:58:23.93 O
今日休みだから走ろうと思ってたのに雨ウザス
13 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 11:39:20.60 0
晴天ジョギング日より
14 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 12:30:23.00 O
雨が降る気配すらない@神奈川県
15 ：トマト ◆Mano/yHiKo ：2008/09/12(金) 12:45:31.75 0
とりあえず雨はやんだ
走ってくるか
16 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 13:27:33.11 O
みんなガンガレ
17 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 15:02:04.25 O
おやつの時間
18 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 16:10:37.00 O
るーわ♪るーわ♪るわるわ♪
19 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 16:28:32.74 0
5時になったらジョギングナビゲーターで選んだ
新しいコース10km いってきまーす

20 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 17:07:17.78 0
はい　いってらっしゃい
21 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 18:25:46.82 O
走ろうぜ
22 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 18:29:34.65 0
今日もストレッチのみ・・
23 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 19:14:15.54 0
ただいまだぜみんな
月夜の中　川沿いジョギングは楽しいけど
虫の洗礼をうけた
24 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 19:30:57.23 0
今日からはじめたけど走り始めて10分でギブアップｗ
今シュミレータで計ったら往復３㌔
自分の体力の無さに＼(＾o＾)／ﾜﾗﾀ
25 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 19:36:07.23 0
３キロ１０分て速いぞ
26 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 19:38:08.46 0
片道10分でギブしました
27 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 19:41:59.42 0
続ければ1ヶ月後にはもっと走れるようになるよ
28 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 19:48:46.11 0
俺も一昨日思いっきり蛾みたいな虫が喉の奥に飛び込んでいった
すぐに吐き出そうと努力したが多分そのまま食道方面へ行ってしまった
29 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 20:08:22.26 O
今日はウエイト行ってくる
30 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 21:32:57.24 0
>>28
それはいやだなーーw
今日の俺は目に小さな虫が入ってきた
全然とれなくて いたかった
31 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 22:10:38.38 O
ウエイト行ってきた
体脂肪率計ったら12%台になっていたのでうれしかった
32 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 23:01:27.31 0
俺も今度ホームセンターかどっかいって体脂肪率計ってこようっと
33 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 23:23:10.17 0
ふう11.5キロ行ってきた
34 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 23:28:56.04 0
これはいい
ブックマーキングさせてもらいます
35 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 23:33:54.92 0
友人に1日30分は走らないと意味ないだろｗｗと言われたのですが
実際15分くらいのそのそと走ってるととしんどくて吐きそうになります
どうすればいいでしょうか
36 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 23:39:30.55 0
ゆっくりゆっくり走るようにすれば？
20ー30分超えたあたりから楽になるんやけどね
37 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 23:40:38.77 0
ごめんわかりにくかったね
歩いたり走ったりとか組み合わせて
ゆっくりゆっくりって意味
38 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 23:41:48.07 0
15分ウォーク＋15分ジョグ＋15分ウォーク
入りの15分で徐々に心拍を上げてゆきウォームアップそのまま15分ジョグへ移行
上がりの15分で徐々に平常心拍へクールダウンで計45分
39 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 23:42:50.00 0
最近では15分くらいの運動でも脂肪燃焼はすると言われているから
たとえゆっくりでも短時間でも続ける事が重要かな
もしくは15分走ったらあとは気が済むまで歩いては歩いてみるとか
走るにしても徐々に距離を伸ばせばいいと思うよ
とにかく無理は禁物だし継続の妨げにもなる
ガンバレ！
40 ：名無し募集中。。。：2008/09/12(金) 23:45:13.25 0
俺も最初走り始めたときたった3kmがしんどくて5回休憩して
40分以上かかったよ　でも今は１５kmをまぁまぁなペースで
楽しく走れるようになったからあきらめずのんびりと
41 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 00:04:22.30 0
お前らみんな心臓まひで死んじゃえばいいんだ
42 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 00:12:17.94 0
>>41
もうそろそろ心の準備出来た？
思い切って一緒に走ろうぜ！
43 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 01:22:31.73 0
明日から３連休やけんバリ走っちゃる
44 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 01:30:12.93 0
つか走ることくらいしかやることないよね
45 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 01:48:59.53 O
今日は朝から走ろうと思うでは寝ます
46 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 03:49:26.69 0
深夜のほぜん
47 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 06:34:15.07 0
朝だ朝だー
48 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 07:40:31.98 O
寝過ごした
仕事行ってくるわ
49 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 08:15:39.11 0
>>36-40
今起きた
ありがとう！やってみる
50 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 08:17:18.28 0
こんなヘルシーなスレ生まれて初めて見た・・・
51 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 10:23:36.55 O
走ろうぜ
52 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 12:12:08.72 O
今日は暑いから夕方まで待つか
53 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 12:25:51.83 0
三連休気合入れて走り込もうと思ったけど
思いのほか台風の動きが遅くてずっと天気がすぐれないみたい・・・
54 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 12:36:00.50 O
今日と明日の午前中は大丈夫ぽいけどなむしろ雨降らなきゃ曇りのが走りやすくていい
55 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 13:01:09.06 0
よし今からぶち走りに行ってくるけえ
56 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 14:34:29.04 O
走ろうぜ
57 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 14:41:57.02 O
>>35
15分程度なら走るより縄跳びのがいいぞ
ていうか走るより縄跳びのが脂肪燃焼するんだけどな
58 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 15:40:50.67 0
そうなのか
確かに15分走り続けるよりも15分跳び続けるの方が傍目にもキツそうだなｗ
縄跳びもメニューに入れてみようかな
59 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 15:46:38.80 0
ハーフ出ようと思って21キロ試走したらひざ痛くなった
まだキツイな
60 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 16:49:49.22 O
大会までどのくらい期間があるかわからないがLSDを中心にした練習をすることで自然と長距離を走れる体になるらしい
61 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 16:52:54.06 0
21キロ走れるならもう出れるんじゃないのか？
62 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 17:35:19.08 0
制限時間もあるからなあ
まあリタイヤしてもいいぐらいの気持ちで出てみるかな
63 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 18:51:01.86 O
こまめに（・ω・｀；)
64 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 21:04:06.34 0
俺も始めたいんだがなかなか踏み出せない
65 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 21:07:40.36 0
大会ってエントリーが随分前なのがなあ
何ヶ月も先までやる気があるか分からんし
66 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 21:08:40.45 0
たらたらやってても癖になるから続くよ
俺もなんやかんやと5年目になる
67 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 21:17:29.04 0
多少でも効果が確認出来るとまた癖になるしね
68 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 21:43:59.25 0
なかなかやせないぜ＞＜
69 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 22:44:56.63 O
今日はサボってしまった明日は午後から天気悪いみたいだから早起きして朝から頑張るわ
70 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 23:44:25.08 0
１０キロ走ってきた
終盤になってくると身体が軽くなって
ふわっと走れる時があるんだけど、あれ何なんだろ
71 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 23:51:20.06 0
走り始め身体重いなあと思っててもひと汗かいた６kmすぎくらいから
無駄な力抜けて足が勝手に動いてるような感覚になるよね
どこまで走っても疲れないような錯覚になる
72 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 23:58:10.91 0
ランナーズハイ？
73 ：名無し募集中。。。：2008/09/13(土) 23:59:48.64 0
その勢いでさらに15kmくらいいくと
意味無くジャンプしたりするよね
なんかハイテンションになってくる
74 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 00:03:09.56 0
頭の中で麻薬がわいてるのかな
75 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 00:10:07.64 O
>>71
あーそれあるね
俺も4～5キロ走ったぐらいで苦しいのが取れる感じ？
それから永遠に走り続けられるような気分になるｗ
76 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 01:17:12.54 0
縄跳びが良いって聞いたから20年ぶりぐらいにやってみたんんだが
正直舐めてたｗｗ5分飛ぶのもキッツイなｗｗｗ
ふくらはぎがパンパンだわｗｗ
77 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 01:19:56.50 0
縄跳びってぜんぜん楽しくないよな
走るほうが楽しい
78 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 02:16:22.31 O
深夜のランナー参上！
79 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 02:18:24.22 O
いつも5km走ってやっとなのに10km15km走れるなんてみんなすごいわ
80 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 04:00:27.02 0
みんないきなり10km20km走れた訳じゃないと思うぞ
だんだん延ばしていけばいいのさ
81 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 07:30:26.41 O
おはようございます
82 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 07:54:14.79 O
今から行ってくる
雨に降られそうだけどw
83 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 09:57:57.68 O
行ってきた
走る時間が一時間を越えると一気につらくなるな
84 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 10:59:05.23 O
次はウエイト行ってくる
85 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 12:48:33.30 O
ウエイト行ってきた今日のトレーニング終了！
86 ：名無し募集中。。。 ：2008/09/14(日) 12:59:05.83 0
いつものコースを走り縄跳びで走ってくるかな
87 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 14:11:33.45 0
('A`)
88 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 15:08:39.76 O
もういっそボクシングでも始めるかな
89 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 16:10:56.00 O
走り～続けろ～♪ほらヘ～ナチョ～コラ～イダー♪夕焼け一本道もっともっと強く♪
90 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 16:55:45.34 0
酒飲んじゃったから今日はもういいやぁ・・
91 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 17:55:09.47 O
走ろうぜ
92 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 18:17:03.50 0
今日は雨だと聞いているんだが…どうだろう
93 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 18:23:54.89 0
明日から雨っぽいから今日はいっとこう
94 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 19:14:35.17 0
今日はいかないと決めても
走りたくなってきて困る
95 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 19:35:58.08 0
めんどくさがってたのに癖になってくるもんだなあｗ
96 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 20:46:12.24 O
走りグセがついたらあなたはジョグのト･リ･コ
97 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 20:47:47.99 O
走りグセがついたらあなたはジョグのとりこもうやめられませんw
98 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 21:15:04.86 0
始めて二ヶ月
やっと8ｋｍがそんなに苦にならなくなってきた＾＾
99 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 22:08:40.25 O
ちょっと聞きたいんだけど今度大会出るんだが走ったことのない土地なんだけどコースの下見はしたほうがいいのかな？
100 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 22:09:35.14 0
お天気と相談しながら2走1休ペースで走ってるもんで今日久々に天気.jpで調べようとしたら
リニューアルしてフラッシュとか使いだしてて重ーい！
なんでこう最近は重くなる一方かねぇサクサクっと調べさせてくれよん

さて…走ってくるか
101 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 22:39:22.73 0
ちーっす
1週ぶりにいつもの6キロコース走ってくるぜ
102 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 23:09:08.96 0
レースは前日受付のとこが多いから受付済ませて下見ぐらいは出来んじゃないの
おれ今度沖縄のNAHAマラソンでるけど下見とかしないよタイムとか気にしないし
103 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 23:21:11.55 O
沖縄とかいいな
マラソンのついでに観光とかも楽しそうだなw
ちなみに何キロ走るの？
104 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 23:30:23.73 0
42.195kmだね
ちなみに初マラソン
105 ：名無し募集中。。。：2008/09/14(日) 23:43:21.43 O
フルかよすげーなw
106 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 00:09:25.30 0
フルスゲー
いつかめざしたいけどな
107 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 00:15:19.99 0
ヒイヒイ言いながら走ってきた俺の7倍の距離とかマジ別次元だ
108 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 00:36:15.83 0
６時間１５分制限だしファンランみたいなもんだからぜんぜんすごくないよ
太陽と海とジョガーの祭典ってのが楽しそうだったのとスポンサーの企業が取引先なのもあって
初マラソンはここにしようと思っただけでとにかく楽しんで走りたいからエントリーした
109 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 02:29:53.41 0
落とさないし
110 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 03:34:25.86 0
マラソンとかすげーな
俺は闇に紛れてトコトコ走ってるのがお似合いさ…
111 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 03:59:17.99 O
深夜のランナー参上！
112 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 06:05:57.68 0
新しい朝がきた
113 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 07:41:38.33 O
希望の朝なのか
114 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 09:25:33.24 O
今起きた
今日はゆっくりまったりLSDしてくる
115 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 09:54:10.82 O
それでは行ってくる
116 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 10:47:31.20 0
風邪ひいた
おまいら後は頼んだ
117 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 11:46:32.56 0
足の脂肪が全然おちないな
118 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 11:48:27.15 O
行ってきたとりあえず90分走ってきたがLSDのペースだとまだまだいけそうな感じ
119 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 12:10:50.77 O
内臓脂肪って燃焼しにくいよね
120 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 13:34:41.83 O
走ろうぜ！
121 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 15:09:41.98 0
おやつです
122 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 15:12:52.55 0
土日と走りこんで汗でシューズが納豆のようにクサクサになったので
とりあえず洗剤つけてゴシゴシ水洗いしてみた
123 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 16:49:32.24 0
LSDてなに
124 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 16:51:32.27 0
Long Slow Distance の略。ゆっくりと長い時間をかけて一定距離を走ることにより体質の改善を目指す、陸上競技長距離走のトレーニング法
125 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 18:46:28.32 0
Limited Slip Differential
126 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 19:06:49.11 O
そっちかよw
127 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 20:29:58.67 0
走ることが大の苦手だった俺があまりにも運動不足なのを危惧して走ってきた
2.5ｋｍ走るのに16分かかったよ・・・
どうもずっと走ってるのがきつくってたまに歩いちゃうんだけど、ゆっくりでも走り続けた方がいいのかな？
128 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 20:43:44.47 0
うｍ
129 ：トマト ◆Mano/yHiKo ：2008/09/15(月) 20:48:45.01 0
最近膝が少し痛いんだけど
サポーターとかしたほうがいいんだろうか
130 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 20:48:45.26 0
2.5キロを16分ってことは1キロ6分半くらいで走ってるって
ことか
もっとゆっくり走ってもいいんじゃないかな
1キロ7～8分のペースで
131 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 21:01:11.02 0
そうか～
漠然と15分切れればなって思ってたけどなるべく歩かずゆっくり走ってみるわ
しかし走りなれてないせいか小指の付け根らへんに靴擦れ的な痛みが・・・
132 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 21:18:52.86 0
ジョグは苦しくない範囲でやったほうが気持いいよ
133 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 21:48:52.13 0
スポーツでも例えば唄でもそうやけどテンポ速いのは
誤魔化しが効いて一見上手く出来ているように見える
ゆっくりやる方が簡単なようで実は難しい

早く走らないと鍛えられない要素も多いと思うけど
ゆっくりでしか見えてこないものもあると思う
134 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 21:51:29.96 0
1時間ほど歩いてくるか
135 ：トマト ◆Mano/yHiKo ：2008/09/15(月) 21:59:40.84 0
歩く時はやっぱ早歩きじゃないと効果ないんでしょ？
136 ：名無し募集中。。。：2008/09/15(月) 23:31:57.74 0
痩身効果ならある程度の運動強度がないとダメだから早足のほうがいいかも
それから運動選手じゃない限りはサポーターしてまでやんなくてもいいんじゃないの
違和感が消えるまで休みながらでいいんじゃない
137 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 00:45:07.78 0
例え早歩きでも何もしないよりかはマシ
138 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 02:02:00.97 O
今週の夜はまかせろ
深夜のランナー参上！
139 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 02:33:11.27 0
最近走ろうと思えば雨が降るんだ
140 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 03:03:30.97 O
体脂肪率2％落ちた！目指せ10％
141 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 03:27:20.32 O
俺も一桁台目指してるただいま13%
142 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 04:36:46.22 O
雨止まないかな…
143 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 05:34:21.99 O
州´・ ｖ ・）<で～も雨ね～♪
144 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 08:49:24.66 O
きゃわ
145 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 10:02:38.71 O
雨で走れないね～
146 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 10:57:02.38 O
起きたら雨止んでたので行ってくる
147 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 11:52:14.05 O
お昼
148 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 12:51:25.64 O
行ってきた
今日はガチのタイムアタックした
結果は10.7Kmを50分30秒だった結構走れるようになってた
149 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 12:52:16.28 0
こんな時間に走ってると不審者に思われない？
150 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 13:24:11.44 O
ジョギングして気持ちよくなったからって公園で全裸になるなよ
151 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 13:25:48.83 O
平日の昼間ってなにげに走ったり歩いてる人いるよ特に自分が走ってる河川敷のコースは人が多い
152 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 13:30:38.30 0
こっちは近くに河川敷がないからあまりいないや
153 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 14:01:46.16 O
千葉市美浜区幸町公園の私立高校数学教師がいるな
154 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 16:15:31.47 0
夕方ほ
155 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 17:01:57.98 0
走ろうぜ
156 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 19:52:24.68 P
秦野まで走ってきた
秦野をゴールにするつもりはなかったけど
善波越えでもう満足
157 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 20:05:13.03 0
今日も１１ｋｍ走ってきたけど
季節的には非常にいいねさわやか
158 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 20:14:52.66 0
スポーツの秋だからね
159 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 20:17:11.99 0
小指の付け根がまだ痛いから今日は回避
明日ジョギングシューズでも買ってくるか
160 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 21:07:19.56 0
走ってきた
涼しくなったのはいいがきっちり汗を拭いておかないと風邪ひきそう
161 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 22:22:11.74 0
そろそろ準備すっかな
162 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 22:51:39.01 0
さあ今日も張り切っていってまいります
163 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 22:53:12.16 0
さては今までふかきょんみてたなw
164 ：名無し募集中。。。：2008/09/16(火) 22:58:00.73 0
小指の付け根の痛みってマメみたいな感じなのかな
どんな靴はいてるか知らないけど足にあったランニングシューズ履くとマメできなくなるよ
同じサイズでも幅広モデルとかもあるしあと市販のインソールとかもあるから試してみれば？
165 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 00:23:44.03 0
あげとく
166 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 00:34:47.43 O
靴との相性は結構大事だよね俺はナイキの靴が全般的にダメ
167 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 02:02:24.40 O
深夜のランナー参上！
168 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 03:33:05.78 O
落としません
169 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 04:42:57.40 O
おはようございます今日も元気に走りましょう
170 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 06:24:03.50 O
今日もいい天気
171 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 09:23:04.48 0
おはよう
172 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 10:43:44.90 O
走るには暑いなウエイトでもいくか
173 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 12:29:11.52 O
お昼
174 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 13:08:16.45 O
暑いから涼しくなったら走るそれまで寝る！
175 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 13:13:09.73 0
http://mainichi.jp/select/jiken/news/20080917k0000e040057000c.html

クマ：登山家の山野井泰史さん、襲われ重傷　奥多摩の山道
　１７日午前７時半ごろ、東京都奥多摩町原の民家の女性から「男性がクマに襲われ、助けを求めてきた」と１１９番があった。
警視庁青梅署などによると、奥多摩町在住の登山家、山野井泰史さん（４３）が民家から北約１００メートルの山道でジョギングをしていたところ、クマに襲われ、顔の骨を折る重傷を負った。

　青梅署や奥多摩町はクマを捜す一方、住民らに注意を呼びかけている。

　現場は、奥多摩湖周辺から倉戸山（１１６９メートル）への登山道。

　都多摩環境事務所によると、都内では０６年５月に奥多摩町内で、釣り客の男性がクマに襲われ、軽いけがをしたケースがある。
176 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 15:04:27.99 0
ｸﾏｰ
177 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 15:49:34.93 0
半年ぶりに少し走ってくる
178 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 16:30:33.30 O
>>175
熊井ちゃんになら襲われてみたいなw
179 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 16:50:26.94 O
今日はLSD行ってくる
180 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 16:58:28.20 0
Lucy in the Sky with Diamonds
181 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 17:33:35.15 0
走る前は左足が調子悪かったが走ってたら右足が痛くなった
182 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 18:07:31.59 O
陸上競技板のランニングシューズスレで吟味してある程度めぼしをつけて買いに行ったら
スポーツ用品店に目当てのが全然置いてなかった
183 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 18:22:51.80 O
行ってきた
すっかり日が暮れるのが早くなったな家出るときは明るかったのに日が落ちて真っ暗だわ
184 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 21:11:29.55 0
乙
185 ：トマト ◆Mano/yHiKo ：2008/09/17(水) 21:38:52.92 0
ｓ
186 ：トマト ◆Mano/yHiKo ：2008/09/17(水) 21:40:39.45 0
このスレさジョギングウォーキングスレにすればもっと人集まるはず
187 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 22:48:07.09 0
今ぐらいのペースでちょうどいい
188 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 22:57:33.80 0
やっと規制解除されたから書き込むぞー
あらびき団を見たいからかなりハイペースで50分ほど走ってくる
189 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 23:22:14.31 O
今日は仕事に来る前に走ったんだけど足がツライ＞＜

>>186
じゃあ次スレはジョギング＆ウォーキングスレで
190 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 23:37:08.76 0
意外とサイズ２６あたりのシューズは展示品で置いてても在庫は売り切れてて
なかったりするから試し履きだけは店でガンガン履いて入荷待ちとか言われたら
悪いとは思うけどそのまま帰ってネットで注文したりするよ
191 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 23:48:27.14 0
あんまり男で歩いてる人みないなあ
192 ：名無し募集中。。。：2008/09/17(水) 23:54:26.87 O
ウォーキングはおばさんが多いよね
てかよく見るおばさん集団がいるんだけどいっこうに痩せてる気配が見えないw
193 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 01:16:05.16 O
明日は朝から雨かな
194 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 01:44:31.57 0
>>192
テレビ番組でウォーキングをしているのにやせない人にスポットをあてていたけど
ウォーキング後にお菓子（しかも高カロリー）を食べていたのでダメじゃんって例
があった
いくら運動しても摂取カロリー＜消費カロリー＋新陳代謝他じゃなきゃダメだよね
195 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 02:10:27.16 O
俺も消費カロリーは気にするけど摂取カロリーはあまり気にしないな
いまだに一回の食事で飯一合とか食べるもん
まあそれでも痩せてはいってるからいいのかなw
196 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 03:20:27.19 O
台風来るなら来い！
深夜のランナー参上！
197 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 04:44:18.91 O
仕事終わるまで雨降らないでくれ
198 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 06:43:17.50 O
みごとに雨だな
今日はちょっと寝てウエイト行こ
199 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 08:00:56.54 0
今日明日は走れないつもりでいるがどうだろう
200 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 11:54:08.23 0
昼やで昼
201 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 12:03:09.22 O
今日は加圧トレーニングするわ
202 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 12:28:52.55 0
小雨の中走ってきた
終盤土砂降りになったけど
203 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 13:55:13.82 O
ベンチプレスしてくる
204 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 14:19:55.63 O
俺もウエイト行ってくる
205 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 16:54:20.75 O
ウエイト行ってきた
206 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 17:18:03.58 O
ベンチプレスしてきた
207 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 17:21:13.19 0
走ろうぜ

おれは台風で走れないけど
208 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 17:21:42.34 0
俺も手の骨折で走れない
209 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 17:33:38.46 0
東京はこの後雨の予報か
降ってない今のうちに走りに行くべきか
したら雨トークみれるし
210 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 18:44:30.42 0
控えめに25分弱走ってきた
これで心置きなくあめとーく見れるわ
211 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 20:18:06.44 0
うｍ
212 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 21:23:03.03 O
今日はみんな雨でおやすみかな？
213 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 21:26:06.20 0
12分走ってきた
214 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 21:31:16.75 0
走り終わったとこに雨降ってきた
あぶねー
215 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 21:47:02.74 0
今振ってないうちに行ってこようかしら
216 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 21:59:24.04 0
行ってこりん
217 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 22:41:50.07 0
シューズのことで質問したいんだけど
トレーニング用とレース用って分けたほうがいいの？
東京マラソン受かったらレース用買ってとりあえずはトレーニング用を買おうとおもてんだけど
218 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 23:06:51.10 0
ランニングシューズは同じモデルでも大抵ファンラン用とLSDトレーニング用と
市民レース用とトップレース用がラインナップされてるから練習用は故障しにくいソールが厚くて安定性があるLSD用
レース用はソールが薄くて反発力がある市民レース用を選べばいいと思うトップモデルは履くと多分怪我する
219 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 23:21:38.55 0
それで具体的にどこのメーカーのがいいの？
勝手なイメージだけどナイキやアディダスよりミズノアシックスが良さげなんだけど
220 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 23:34:17.15 O
俺もシューズの買い替え悩んでる
店で選ぶ目安にキロ何分で走る人用みたいな表示あるけどあれって何キロ走ったときのペースなのかな？
221 ：トマト ◆Mano/yHiKo ：2008/09/18(木) 23:57:27.17 0
明日ダイエット４時間特番ありますやん
みとくかｗ
222 ：名無し募集中。。。：2008/09/18(木) 23:59:55.87 0
店の人に聞いてみればいいじゃん
あくまでも目安だから普段走ってる距離でのペースでいいんじゃないの
223 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 00:11:55.31 0
じゃあ走ってくるね
224 ：トマト ◆Mano/yHiKo ：2008/09/19(金) 00:13:52.32 0
http://www.tbs.co.jp/program/dream_presssp_20080919.html
225 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 00:31:44.29 0
アシックス・ミズノはたしかに履いてる人が多いねラインナップが多く選択肢がいろいろあるし
良いシューズだと判断されてるから選ばれてると思うよでも最近はadidasもnikeも日本人向けの足型で評判いいよ
自分はadi一筋だけどどこのメーカーがいいかは本人が履いてみないと何とも
226 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 02:02:37.19 O
俺も今度の大会用にシューズ新しく買おうかな

深夜のランナー参上！
227 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 02:34:03.04 0
大会とか出てみたいけど気軽に出れる大会ってない？できれば都心で
228 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 03:21:06.28 O
都心じゃないけどメロンがゲストで出る日刊マラソンは制限時間も甘いからおすすめ
ヲタもたくさん走るしね
229 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 04:22:21.41 0
雨降るな！
230 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 04:42:39.51 0
西日本はきついね
231 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 05:52:47.59 0
おはようございます
232 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 05:56:38.02 0
おはよう
233 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 06:39:00.15 0
俺はミズノとアディダスを使ってるな
ミズノ製は試し履きすると分かるけどクッション性が高いのに軽い特徴
ウェーブ～シリーズがオススメ
234 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 07:12:55.76 O
河口湖マラソン(日刊スポーツ)はカントリー娘も出ていたなぁ
235 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 08:11:31.15 0
今年の夏のゲリラ豪雨はすごかったなあ
236 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 09:08:31.27 0
走ってる最中に降られたこともあったｗ
237 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 09:32:51.01 O
俺もシューズ臭くなってきた
そろそろオニュウが欲しいお
安くて軽いのはどれ？
238 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 09:34:27.61 0
型落ちしたやつ
239 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 11:50:30.46 0
昼やで昼
240 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 13:41:30.67 O
関東は夜本降りらしいね
241 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 13:52:03.96 0
こっちは台風一過の青空ですたい
242 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 15:42:01.65 0
今日は雨で走れないな
243 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 16:15:43.85 O
週３で走ってるが効果でるかな
244 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 16:27:19.80 0
ちゃんと続ければ身体は応えてくれます
245 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 17:19:31.44 0
走ろうぜ
246 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 18:42:45.20 0
台風きてるの
247 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 18:43:19.15 0
昨日久々に10km走ってみたがやっぱなげーわ
248 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 18:45:24.71 0
何分かかった
249 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 19:45:14.62 0
だんだん雨が強くなってきました
今日はお休み確定です
250 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 19:46:30.72 0
上野行ったら安くシューズ買えるかと思ったら
そうでもなかった
251 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 19:54:09.53 0
70分くらいだったかな
60分目指したが途中ダレた
252 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 20:01:06.51 0
ジョギングにはまるのって恋に似てね？
走り始めて三ヶ月は付き合い始めの三ヶ月に似てて
変に盛り上がっちゃった感じ
今はすこし熱がおさまって落ち着いてきたよ
253 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 20:32:43.36 0
ジョギング＝セックスなんだよ
254 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 21:01:41.23 O
カントリーのパシイベ握手の時マラソン話をあさみと舞ちゃんと一緒に話して楽しかった
255 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 21:26:35.67 0
同じ苦しみを味わった仲かw
256 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 21:44:36.25 0
地元の市民マラソン１０Ｋｍに申し込んできた
制限時間１時間以内に走れるか不安だ
257 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 22:13:48.93 0
所属はもちろん狼ジョギング部だよなw
258 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 23:40:18.10 0
>>256
ガンバレー！
結果報告待ってるよ
259 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 23:44:15.95 O
みんなは走る際に何か持って走ってる？
500ml水とタオルとipodくらいは持ちたいんだけど、いいバッグがなくてまだ手ぶらです
260 ：名無し募集中。。。：2008/09/19(金) 23:57:22.47 0
ipodはアームバンドあるからアップルストアいけ
ボトルポーチはいろんなメーカーから出てる
261 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 00:06:42.27 0
>>254
俺のみうなは？
262 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 00:09:37.07 0
水以外はポッケにポンでいいだろう
水なんざ公園で済ませ
263 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 00:35:34.08 0
1時間でリミットって市民大会にしては厳しい
264 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 00:44:29.13 0
オクでヒップバックとかを落とした方が安上がりで良いかも
265 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 00:45:16.84 0
そろそろ準備するか
266 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 00:49:08.77 0
走る準備？
雨じゃないの？
267 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 01:11:28.53 0
察してくれよん
268 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 01:15:24.68 O
水というより150円入れて自販機で買えばいいと思う
269 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 02:43:46.98 0
やっと規制解除

深夜のランナー参上！
270 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 02:58:19.09 0
>>250
靴流通センターのこと？
271 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 05:21:31.07 0
うちの田舎にも同じ名前の靴屋あったけど得体の知れないメーカーの靴ばかり置いてたなw
272 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 05:22:58.85 0
靴流通センターのダンロップがおすすめ
273 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 05:24:52.47 0
上野あたりだとジョギングシューズは少なくて
普通のスニーカーや革靴がメインじゃないか

安く買おうと思ったら型落ち狙うのが時期的にも丁度いい
274 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 05:53:12.40 0
ダンロップは実際のところ性能はどうなの契約してるプロとかいるのかな
275 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 06:08:13.85 0
ダンロップ＝ヲタ御用達なイメージしかないw
276 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 07:26:15.75 0
雨あがったな今日は外走れるかな
277 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 09:43:29.92 0
>>256
亀レスだけどがんばってねー
競争意識で練習以上の結果がでるよ！
278 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 11:12:21.52 0
今起きた
ジム行ってくるか
279 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 12:54:02.55 0
ジム行ってきた
今日はトレッドミルでビルドアップランしてみた
280 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 14:08:15.03 0
走ろうぜ
281 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 14:20:59.00 0
今からバリ走りにいくけんね
282 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 16:42:03.35 0
今から１５ｋｍくらいいってくるぜー
後でまた報告
283 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 17:35:32.38 0
俺もぼちぼち行ってくるか
284 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 17:44:02.06 0
雨で３日走れなかったんだけど
やっぱり練習してないと体力落ちるね
ゆっくりとしか走れなかった
285 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 18:03:55.76 O
パワークリーンしてきた
九時くらいからはジョグと瞬発力系のやつやってくる
286 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 18:21:55.67 0
2、3日休むと筋力も落ちる気がするけどそれ以上に心肺機能が落ちて辛い感じだな俺は
スポーツ選手が風邪とかでちょっと休むと戻すの大変って何となく理解したｗ
287 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 18:25:12.70 0
>>285
1日2回ジム行くの？
288 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 18:49:34.15 0
風邪で1週間以上走ってない
289 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 19:00:36.14 0
久しぶりに走ったら4㌔ちょっとでバテバテ
290 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 19:15:56.93 O
>>287
パワークリーンとかスクワットはジムでしたけど
瞬発系トレーニングはその辺の長い階段とかちょっとした段差とかでやるよ
291 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 19:18:16.46 0
≡ヽ( ﾟ*ﾟ)ﾉ
292 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 19:20:34.49 0
走ってきた
LSDで８０分途中で雨降られた
293 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 20:02:22.66 0
俺も80分走ってきた
やめた理由はなんとなくだけど
294 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 20:14:30.87 0
安く型落ちのシューズってどこに行けば売ってる？
295 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 20:44:37.42 0
大きめのスポーツショップならだいたいあると思う
296 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:00:24.23 0
1時間ほど行ってきた
今日は蒸し暑い
297 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:08:32.40 0
みなさんは都会で走ってるの？
自分は田舎なので夜走ると熊とかに
襲われそうで怖いです
298 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:10:24.95 0
どんだけｗ
299 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:10:45.51 O
朝や昼でも居るけどな
300 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:12:25.56 0
いや真っ暗なんですよ国道沿いはトラックがビュンビュン走ってて
怖いし
301 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:23:01.80 O
大きな運動公園とかは無いの？
302 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:30:37.08 0
よし明日の朝走ろう
303 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:31:18.83 0
運動公園ありますよ
304 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:31:33.46 0
熊に襲われそうって奥多摩かよ
305 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:32:14.98 0
白河白河
306 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:34:00.89 0
よく走りにいく公園で小学生が絞殺されて悲しい
307 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:34:51.16 0
小１のやつか
308 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:35:27.40 0
>>175か
309 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:35:39.94 O
>>303
そこにランニングコースもあるんじゃねーの？
310 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:36:10.20 0
>>306
お前か
311 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:36:22.33 0
なるほどその考えはなかった
312 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:40:05.72 0
わるいが男児には興味がない
313 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 21:45:50.50 0
体重がそんなに増えてないから走りにいくのダルいな
314 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 23:27:39.59 0
ちょっと質問今度大会出るんだけどどんな格好で走ったらいいの
315 ：名無し募集中。。。：2008/09/20(土) 23:52:20.99 0
距離は？
316 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 00:04:11.42 0
ハーフです
317 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 00:07:06.90 0
１０月11月ぐらいだったら雨降んなきゃ普通にTシャツと短パンでいんじゃね
318 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 00:13:06.11 0
ヲタならヲタT１択だなｗ
319 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 00:19:10.48 0
綿Tは汗でびっちゃびちゃになると重くなるからダメっぽい
あと丈長めの短パンも濡れるとそうとううっとうしいハーフくらいだと結構汗かくからね
320 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 00:24:46.36 O
アンダーアーマーでいいでしょ
321 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 00:27:00.67 0
おれも今度ハーフ出るけどUAのランTとランパンで走るつもり
322 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 00:32:45.96 0
ランパンとか本格的すぎて少し恥ずかしい
323 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 00:34:18.23 O
大丈夫
誰もおまえらのことなんか見てないから
324 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 00:39:51.13 0
じゃあヲタTで走るわｗ
325 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 00:42:20.78 0
まあヲタTで走っても一般人の誰からも咎め立てはされないからな
326 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 00:46:25.37 0
至急糞事務所はヲタ使用のランパン、ランTを発売しろｗ
327 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 00:48:33.41 0
糞みたいな素材に生写真つけて１０kとかかｗ
328 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 02:14:03.86 O
ひどい慈円をみた
329 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 04:36:00.40 0
ほ
330 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 07:26:30.21 O
行こうと思ったが地震ヤバそうだな
331 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 07:26:50.98 0
おはようございます
みなさん元気に走りましょう
332 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 08:11:49.91 0
それではいってきます
333 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 09:14:35.67 0
せんとくんをTシャツにプリントして走りたい
334 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 10:10:29.20 0
80分走ってきた
折り返し地点までマジ走りしてみたあとで距離と時間測ってみよ
てか今日も途中で雨に降られた
335 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 11:43:24.69 0
ひるほ
336 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 12:08:38.69 0
よし雨上がったし俺も行って来るか
337 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 12:47:21.97 0
なんか猛烈に雨降ってる
338 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 14:04:24.33 O
こっちは霧雨
339 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 14:50:59.20 O
ベンチプレスしてくる
ついでにエアロバイクかなんかしてこようかな外雨だし
340 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 15:03:27.58 0
姉妹スレ？

http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1221969560/
341 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 16:27:59.20 0
ゆうほ
342 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 18:51:53.61 0
雨やんだから行ってこよう
343 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 19:20:58.89 0
雨がひどい
344 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 20:53:07.63 0
あげ
345 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 21:25:01.06 0
雨の合間に走ってきた
346 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 22:21:57.39 0
今日メロンのライブ行ってきたんだがジョグしてても疲れるもんは疲れるなということで今日は練習は休み
347 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 22:24:16.86 0
本格的なランナーにはなりたいけど
本格的なランナー体型にはなりたくないんだよね
348 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 22:30:24.19 0
本格的なランナー体型って弱そうだもんなw
山本KIDみたいな体型がいいな
349 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 22:34:20.96 0
長年走ってきた人の足ってすぐわかるね
足はいいけど上半身がヒョロヒョロしてる
350 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 23:12:50.03 0
体重多いと負担かかるから無駄な筋肉つけないんでああなるんだろうね
トライアスロンの選手くらいがかっこいいな
351 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 23:19:52.25 0
でもKIDはレスリング弱いんだぜ
352 ：名無し募集中。。。：2008/09/21(日) 23:21:31.24 0
弱くはないだろ
353 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 00:16:32.54 0
ストレッチ開始
354 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 00:33:48.61 0
最近よく本屋でジョギングの本とか走りに関する本を
立ち読みするんだけどその隣のコーナーにあるダイエットの本を
見ると効果なさそうな方法がたくさんあるのに気づいた
てっとり早くジョグしろよと思う
355 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 01:33:22.70 0
まあスイーツ（笑）のための本だからｗ
356 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 02:39:46.43 0
湿度たかいよ湿度
後半くるしかったー
357 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 02:49:27.86 0
こんな時間に走ったのかお疲れ様
358 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 05:41:09.58 0
雨の朝
359 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 08:11:49.80 0
おはほ
360 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 10:05:16.47 O
上半身使えるようになったら胸筋付いてきた
でも遠い道のりだった
361 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 10:26:25.97 0
上半身使うというのは走ってるときの腕の振りのこと？
362 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 11:56:18.78 0
昼やで昼
363 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 14:15:41.91 O
フラゲしてきてから走るか
364 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 15:16:52.39 O
>>361
腕振りのエネルギーが接地時にタイミングよく伝わる感じ
365 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 16:42:00.83 0
タイミングと言えば
何も知らずに走りを始めた頃…つか昔から脚を着地するタイミングに合わせて呼吸していたんだが
ある時偶然脚を蹴るタイミングに合わせたら良い感じになってそれ以降ずっとその方法にしてる
当たり前の話なのか知らんが個人的には目からウロコの出来事だったｗ
366 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 17:06:51.71 0
呼吸とかあまり意識したことないな走るフォームすら自己流だから本当に自分にあった走り方なのかもわからない
367 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 17:10:45.59 0
走ろうぜ
368 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 17:19:44.23 0
今日は気が乗らないから
明日にしようっと
369 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 18:17:16.68 O
じゃ俺も
370 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 19:33:33.53 0
俺も～
371 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 19:50:05.26 O
走ってきた
点灯してない自転車とぶつかりそうになった
372 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 20:48:45.12 0
筋トレスレ落ちてるな
373 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 21:09:57.97 0
みんな走ってるか～
374 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 21:10:47.38 0
>>371
そういう時はあからさまに「チッ！」って舌打ちしてるｗ
375 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 21:23:07.30 0
今日は2週間ぶりぐらいに走るぜ
376 ：トマト ◆Mano/yHiKo ：2008/09/22(月) 21:45:36.62 0
夜走るとき反射材か何かつけてる？
377 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 21:46:34.73 0
それこそペンライトだろう
378 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 21:56:21.68 0
毎日残業ばっかりで疲れて平日走る気が起きなくなってきたちょっとでも走った方がいいかなあ
379 ：トマト ◆Mano/yHiKo ：2008/09/22(月) 22:08:47.29 0
俺も仕事から帰ってくると９時だから
だるくてあまり走ってない
休日頑張るわ
380 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 22:37:58.69 0
>>376
反射材がたすき状になってるの使ってるよ
381 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 22:46:52.60 0
今日は明日にそなえて休養日
明日は２０Km目標に頑張るぜ
382 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 23:45:40.24 0
12キロ行って来た
最後の1キロは50ｍ走ぐらいの全力で走ったった
383 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 23:58:38.98 0
来年の東京マラソンの申込は今日の夕方で締め切られました
384 ：名無し募集中。。。：2008/09/22(月) 23:59:31.00 0
なんだってー！！
385 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 00:09:48.29 0
>>382
わかるはそれー
１０ｋm以上いくと最後のラストスパートって全然しんどくないんだよね
386 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 01:14:03.17 0
おまえら夜中に10ｋｍとか走っててこわくない？
387 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 01:15:03.43 0
100均で買った反射材の腕章とその腕章に自転車用の点滅するライト付けてる
388 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 01:17:54.08 0
ダサくね？
389 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 01:35:57.76 0
格好を気にして怪我したくないからいいのさ
390 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 01:38:33.61 0
おでこに付けたらいいのに
391 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 01:43:03.92 0
おでこは付けるまでもなく光っ（ｒｙ
392 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 02:19:20.91 0
夜中は工事現場の警備員がつけてるベストみたいなタスキになってる
反射材とLEDがチカチカしてるやつ着てもいいくらいだ
393 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 02:41:26.59 0
こんな時間に走ってきた
394 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 03:27:50.37 0
今日は休みだ
深夜のランナー参上！
395 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 03:45:49.15 0
いってらっさ～い
396 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 03:51:36.48 0
なんか変な時間に目が覚めた朝まで待つか今から走るか迷う
397 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 06:02:28.98 0
おはよう
398 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 07:14:51.76 O
これはいいジョギング日和
399 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 08:52:07.30 0
やばい寝過ごしたいまから行ってくる
400 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 11:51:07.92 0
二時間行ってきた
このあと℃-uteコンなんだが足がやばいかもw
401 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 12:19:43.40 0
やばいだろw
俺はコンの2，3日前は5km以下とかに抑えるけどなー
402 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 12:20:45.08 O
コンサ前にジョギングとかタフだな
403 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 12:21:55.41 O
>>400
会場でお待ちしておりますｗ
404 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 12:31:21.76 0
よし決めたシューズ買うキーメーター
405 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 13:00:20.38 0
>>400だが遅刻しそう駅からヲタダッシュしないと間に合わない＞＜
今日はタイガー決定だな
406 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 13:06:55.17 0
どんだけ走るんだよｗ
407 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 13:17:00.27 0
例え遅刻してダッシュしてもさほど疲れない俺たち！
408 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 13:18:42.48 0
こんなときは役に立つなw
409 ：名無し募集中。。。 ：2008/09/23(火) 14:19:32.90 0
千鳥まで10km走ってきた
涼しくて日差しがあるって最高だな
410 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 14:23:06.54 0
お疲れ～
ところで千鳥ってどこ？
411 ：名無し募集中。。。 ：2008/09/23(火) 16:36:57.65 0
千鳥は東京九段下の千鳥ヶ淵霊園よ
いつも一休みして顔洗わせてもらってる
だから必ず100円献花してお参りして帰るんよ
412 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 17:08:11.52 0
今日は彼岸だから混んでたでしょ
413 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 17:17:15.54 0
走ってきたよー
距離を9km縮めてかわりにペースをあげてみたがしんどい
だらだら15kmとかの方がらくだね
414 ：名無し募集中。。。 ：2008/09/23(火) 17:19:31.43 0
立正佼正会のなんかの会があったみたいで
ソレ関係のひとがいっぱいいたよ
いまああいう木々が生い茂ってる系のとこ行くと毛虫が落ちてきて困るね
415 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 17:20:21.55 0
俺も最近はスピードトレーニングよりLSDのが好きだわ
416 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 18:30:04.49 0
皇居はしってたら
ウェアに毛虫がひっついててゾワーっとしたわ
しかもなかなか取れなくて木の枝つかってやっと取れた
417 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 18:54:45.09 0
おすすめのシューズ教えてくれ
418 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 19:10:46.12 0
ダンロップ
419 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 19:24:50.15 0
ミズノか鬼塚タイガー
420 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 19:45:39.08 0
2980で買ったミズノの安ランニングシューズが主力
421 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 19:49:47.01 0
16-buck runnin shoes which i bought at costco 2 years ago are the ones ive been wearing
what a wise shopping
422 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 20:10:58.09 0
二日連続で走ろうかと思ったけどやっぱやーめた
423 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 20:25:13.44 0
昼間ジョグとコンサートのダブルコンボをしたものですが締めにウエイトしてきます
424 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 20:39:52.10 0
おおもう帰ってきたか
タフだなｗ
425 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 21:57:40.49 O
ｗ
426 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 22:03:45.22 0
毛虫なんかついてたら卒倒する
427 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 22:06:46.31 0
今日は周囲が田んぼのの狭い道を走ってたら親子連れとかいて
気まずかった
428 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 22:15:29.81 0
おお意外にもこんなスレが！！
3キロほどだけど早朝走ってる
最近は気温もいい感じに下がって気持ちいいね～
429 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 22:19:09.30 0
いらっさい
でも逆に汗が出てくるまで時間がかかって辛い感じでもあるかな
こう涼しくなるとちょっと動いただけで汗がブワッと出た夏がもう懐かしいｗ
430 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 22:27:08.83 0
早朝走る人って何時ごろはしってんの？会社行く前に走って大丈夫？
431 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 22:46:16.71 0
俺もそれ気になった
汗かくよなあ
432 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 22:51:10.55 0
さすがにシャワーでもさっと浴びるんだろうけど
以前ジョギングとかウォーキングで通勤するってのが流行ってたよな海外で
あれの方が汗だく度満点だと思うんだけどどうすんだろ
433 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 22:51:56.89 0
っていうか早朝走るにはそろそろ寝ないといけないんじゃないか？
434 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 22:53:16.05 O
会社内にシャワールームがあるのでは
435 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 22:53:50.06 0
うちの職場は建物内に自由に使えるシャワー室があるから
ジョギングしてかよってる上司がいたな
あそこまではできないなーそのあと仕事にならん
436 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 22:55:26.71 0
うぃーってビール開けたくなっちゃうよなぁ
437 ：名無し募集中。。。：2008/09/23(火) 22:58:57.21 O
朝からシャワーか
カラダだるくなるな
438 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 00:00:27.34 0
今日はダッシュもしたから足がパンパン
439 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 00:55:57.05 0
ストレッチ開始
440 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 01:58:19.29 0
寝ようぜ
441 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 02:54:52.41 0
帰還
水風呂入って寝る
442 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 05:59:23.88 0
あさです
443 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 07:33:49.68 0
おはようございます
444 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 10:11:11.89 0
おはよう
445 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 10:23:39.51 0
昨日頑張ったせいか今日は足の疲労感がつらいわ
446 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 12:04:19.22 0
昼やで昼
447 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 14:15:50.75 0
昨日の反動の筋肉痛がじわじわ襲ってきた
体動かすのがだるい＞＜
448 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 15:02:40.20 0
おやつのじかん
449 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 16:25:17.95 0
でもそこを動かすと徐々に快感に…
450 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 17:07:23.54 0
走ろうぜ
地平線の果てまで
451 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 19:02:31.19 0
さて今日も走るか
452 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 19:13:04.38 0
これは素晴らしいキャワハムですね
453 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 19:22:15.22 O
>>452
454 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 19:25:09.21 0
最近涼しくなって走りやすくなったわ
455 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 20:51:11.39 0
452 名前： 名無し募集中。。。 投稿日： 2008/09/24(水) 19:13:04.38 0
これは素晴らしいキャワハムですね
456 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 20:52:10.20 0
この健康的なスレに俺以外に変態紳士が潜んでいたとは
457 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 21:00:05.63 0
変態スレにはしないでくれよw
458 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 21:02:44.65 0
菅谷今日はブルマで授業を受けなさい
459 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 21:04:24.36 0
やめろｗ
せめてランパンにしとけ
460 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 21:16:29.18 0
ランスカがかわいい
461 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 21:33:40.37 0
スポフェスが懐かしいな
462 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 22:16:20.97 0
最近すっかりジョグにはまってしまって最近は本屋でも
ランニングの専門誌を立ち読みするぐらい
まあ知識だけが先行してしまって体が追いつかないんだがｗ
463 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 22:24:58.78 O
ランニング雑誌の表紙に舞美を持ってくればもっと売れるのに
464 ：名無し募集中。。。：2008/09/24(水) 23:15:40.03 0
今帰った今更誤爆に気づいたよ佐紀ちゃん
465 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 00:12:04.99 0
革靴履いて歩き回る仕事のせいか足の裏に魚の目ができて走るどころか歩くのも痛いんだけど
おまえら足の裏って痛くならない？なんか対策してる？
466 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 00:13:46.02 0
俺はデスクワークが中心なんで仕事中は
裸足で開放している
467 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 00:16:04.88 0
足に合う靴履くのが一番なんだろけど吊るしだとなかなかそうはいかないよね
インソール換えたり対策してるけど足裏に白色ワセリン薄く塗ると意外と効果あるよ
塗りすぎるとすべっちゃうけど
468 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 00:17:37.42 0
おれは不具合があったら皮膚科にすぐいくよ
ジョギングしてるっていってケアの薬（ステロイド？）を
もらったりする
469 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 00:18:12.15 0
俺は中敷き入れてるだいぶ違うぞ
470 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 00:46:29.05 0
やっぱ自分に合った中敷にしたほうがいいのかあ
471 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 00:48:26.38 0
普通に厚めの中敷でいんじゃね
あと靴下も変えてみるとか
472 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 00:53:58.66 0
９０分のジョグから帰ってきた
涼しくなって走りやすい
473 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 02:03:26.13 0
>>466
足の臭い対策にもいいね
http://足臭い.net/taisaku/
474 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 06:08:40.59 0
さてと
475 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 07:31:36.03 0
おはようございます
476 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 08:24:46.94 0
前は６，７キロ走るのが限界だったけど
このごろ１０キロでふつうになってきたわ
477 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 08:30:32.77 0
経験から夏を越すと脚力ついてるし走る環境よくなっていくから
飛躍的に走れるようになるよ
478 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 08:32:27.98 0
まじですか
嬉しいな
479 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 09:20:32.34 O
おまえらってどんな体重計使ってるの？
近頃は体重体脂肪の他に部位別にいろいろ測れる機能付いてるんだな
今俺が使ってるのは500ｸﾞﾗﾑ単位の体重のみで体脂肪計は手にもって測る奴
ハイスペック体重計購入検討中
480 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 10:26:17.72 0
自分では持ってないがジムにある体重計使ってる
毎回計るのが楽しみでしょうがない
481 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 11:58:39.44 0
昼めしや昼めし
482 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 14:33:02.41 0
走ろうぜ
483 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 16:18:55.55 0
ゆうほ
484 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 17:16:13.81 O
ヨッシャいくぞー
485 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 18:25:51.93 0
今日はのんびり１０ｋｍいってきた

らくらくちんちんやね
486 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 19:53:58.17 0
ちょっとまえなら10km走ったとかいうと驚かれたもんだが最近はみんな普通に走っちゃうよな
まさに継続は力なりだ
487 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 21:21:25.30 0
距離よりも速さで驚くな
時速18km以上で長距離走る人は凄いと思う
488 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 22:14:30.81 0
オリンピックのやつらなんてチャリより早いからなｗ
489 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 23:00:22.07 O
別にオリンピック目指してるわけでないが
490 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 23:23:43.30 0
今日は11kmいってきた目漂のキロ４分台がコンスタントに
でるようになったまあ11kmだから出るタイムなんだがｗ


491 ：トマト ◆Mano/yHiKo ：2008/09/25(木) 23:31:31.74 0
こんな時間に腹減った
どうしたらいい？
492 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 23:34:22.15 0
カップヌードルで良いんじゃない？っていうか俺が食いたくなったのでコンビにまで走る
493 ：トマト ◆Mano/yHiKo ：2008/09/25(木) 23:37:18.65 0
カップめんはカロリー高いから脂肪になっちゃうじゃん＞＜
494 ：名無し募集中。。。：2008/09/25(木) 23:44:35.65 0
>>491
翌日朝腹一杯食べるのを想像し食わないで寝る
495 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 00:15:48.09 O
カップ麺はカラダに悪い
バナナかおにぎりにしとけ
496 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 00:33:02.65 0
普通に11時過ぎてから米2号と納豆と手羽先とキムチと牛乳たくさんいった俺はどうすればいい？
497 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 00:48:10.01 0
４時間後に１０ｋぐらい走ればおｋ
498 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 01:21:10.25 0
１キロしか走れない
499 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 02:33:44.09 0
０時頃にチョコが塗られたクッキーを１枚食べてしまいました
どうすればいいでしょうか
500 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 02:37:08.14 O
笑えばいいと思うよ
501 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 02:39:55.43 0
体重を一切気にすることなく生活してる俺からしたらクッキーの一枚や二枚でうだうだいうのはどうなのって思ってしまう
それで何キロも体重が変わるわけでもあるまいしちゃんと運動してたら気にならないでしょ
502 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 02:41:32.63 0
1枚だけ食べられるひとなら笑ってればいいと思う

自分はもし食べ始めてしまったらあるだけ全部
食べてしまうパターンがけっこうあるから笑えない
503 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 05:26:09.94 0
おはようございます
今日はなんか蒸してるな
504 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 05:30:29.50 O
太陽が赤いんだが
505 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 07:36:33.23 0
おはほ
506 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 09:07:54.15 0
雨が降らないうちに走るか
507 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 10:23:43.90 0
今日午後から雨みたいだから今日はジムでウエイトだな
508 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 11:55:11.12 O
平日の朝からジムとかジョギングとか出来る環境がうらやましい
509 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 14:02:14.48 0
ひるほ
510 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 14:45:42.65 0
せっかくの休みなのに雨で走れない
511 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 15:00:27.09 0
雨の中走るのも乙なものですよ
512 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 16:49:22.23 0
初心者な俺は雨ん中走るのって涼しい（寒い）から楽だとずっと思ってた
でも実際走るとウェアや靴は雨吸って重くなるし汗も雨も乾かないし
道路も水たまりで脚はこびに気を使うしでえらいキツいってわかった
513 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 17:59:24.74 0
雨の予報だったが大丈夫みたいだな
514 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 19:37:40.34 0
野口みずき気の毒
アテネの次の日一日休んだだけでも気持ち悪くなっちゃって
眠れなかったみたいなのに、走れないって辛いだろうね
515 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 20:24:04.09 0
俺は雨降ると走らなくてすむからホッとするw
516 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 20:27:52.01 O
俺も野球部で投手だったから雨の日以外は走り込みだったんで
雨の日だけは休めて幸せだった
517 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 20:29:04.18 0
雨の日は屋根の下で縄跳びしてる
518 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 20:31:36.95 0
よし今日も行ってきます！
519 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 21:16:45.43 0
明日の朝はめっちゃ寒いらしい
520 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 22:35:08.50 0
いってきた
７５分１６ｋｍ今日はすごく走りやすかった
ハーモニーホール座間の前通ったら明日の娘コンの準備してた
521 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 22:37:28.60 O
今日は半身浴で
522 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 23:37:50.99 0
風が強かった
523 ：名無し募集中。。。：2008/09/26(金) 23:46:13.46 0
俺も深夜は知ってくる
524 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 01:29:48.14 0
久しぶりだな
深夜のランナー参上！
525 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 03:39:12.21 O
寒いな…
526 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 07:08:20.06 0
あさだあさだよ
527 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 07:54:48.48 0
いい天気だな
528 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 10:23:57.88 0
走ろうぜ！
529 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 11:22:36.74 0
走ってきた
いい天気で気持ちよかった
530 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 12:28:25.91 0
今日は天気もいいし走ったら気持ちいいだろうな
俺も走りたい@仕事中
531 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 12:52:23.85 0
走りたいが膝が軽く痛いので歩いてくる
532 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 14:20:07.52 0
今日は人がいねーなみんな現場かな？
533 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 16:30:44.89 0
みんなハロヲタて訳じゃないだろうけどな俺みたいにｗ
534 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 16:43:30.52 0
このスレというか狼にいる人は基本ヲタだと思ってたが違うのか
535 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 16:44:26.07 0
一応ヲタやってます
536 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 17:00:39.83 0
何ヲタなの？
537 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 17:01:31.80 0
フットサルやってる人です
538 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 17:05:39.72 0
フットサルかやっぱジョグで体力つけてるんですか
539 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 17:07:01.93 0
>>536
>>537
540 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 17:32:27.34 O
ガタヲタか
541 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 18:15:07.97 0
元ヲタでなんとなく狼に残ってる俺
542 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 18:27:45.57 0
今年の春ツアーが初めてのコンサートだった新参娘。ヲタもいます
543 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 19:02:41.30 0
元紺ヲタ
こんこんは1500ｍを5分37秒で走るってことだけ憶えてるｗ
544 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 19:07:08.96 0
今日は３ｋｍの大会出て１５分だったよ～
小学生の女の子に追い抜かされたよ～
545 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 19:14:37.14 0
キロ5分なら上出来じゃね
546 ：名無し募集中。。。 ：2008/09/27(土) 19:18:25.70 O
岡井ちゃんは1500m4分台だっけ？50mが6秒台で…ポラ風写真に書いてあった
547 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 19:19:53.75 0
でもトップは９分台だった
548 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 19:31:54.16 0
だろうねw
549 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 19:34:11.64 0
岡井ちゃんは乳酸を処理する能力が高いんだろうか
550 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 19:35:45.59 0
３ｋｍと短かったから近所の中学生の女子と一緒でさあ
１ｋｍも行かないで死にそうになってる子とかいて
大変そうだった
551 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 19:44:34.66 0
うらやましい状況じゃないかw
552 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 19:50:07.58 0
そうなんだよ短パンの女子中学生がたくさんいて
見まくったんだよこれが
553 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 19:55:20.25 0
ちくしょー来年出るから大会の名前教えてくれw
554 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 19:55:58.23 0
オールスター感謝祭がけっこうおもしろい
555 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 21:11:08.60 0
ランナーズネットで今日やってる大会調べればわかるんじゃないのたぶん
556 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 21:42:30.56 0
今日はジムでウエイトしてトレッドミルで走ってきた
雑誌に載ってた下半身の筋トレをおもいきりやってからトレッドをするというトレーニングに挑戦してみた

>>555
サンクス！あたまいいな
557 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 22:50:29.75 0
寒いから室内でエアジョギング
558 ：名無し募集中。。。：2008/09/27(土) 23:34:10.52 0
それ意味あるの？ｗ
559 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 01:02:49.79 0
ねるほ
560 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 02:28:11.20 0
もう寒いなぁ
一昨日まではジョギング後は速攻でシャワー浴びないとならん位に汗だらけだったのに
昨日はじんわり汗かいただけで終わってしまった…秋ねぇ
561 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 03:50:16.95 O
来週はもう10月なんだな
562 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 06:42:39.76 0
10月は大会だ
563 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 09:04:07.85 O
おっはよう
564 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 09:08:54.20 0
おはようございます
565 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 09:13:10.91 0
今日めちゃめちゃ寒いなw
566 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 10:16:30.14 0
走れば温かくなるという人体の不思議
567 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 11:28:27.41 O
おまえら朝バナナやってるの？
568 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 11:58:09.10 O
寝起きにプロテイン飲んでるよ
569 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 13:38:02.44 O
禿げてきてからはプロテイン＝タンパク質は積極的にとるようにしてる
髪を作るのもタンパク質だし
570 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 14:45:40.14 0
>>567
朝バナナってようは食事制限みたいなダイエットだろ俺にはジョグがあるから必要ないな
571 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 15:31:16.91 0
食べほうだいの店で腹いっぱい食べてきたこの食べたぶん消費しないとやばいな
572 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 16:12:57.26 O
でもジョギングって思っている程消費カロリーないんだよね
573 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 16:52:56.18 0
走る前にいつもバナナ食ってんだけど
今回のことは迷惑極まりないわ
574 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 17:01:13.35 0
バナナ食って痩せるって思ってるやつって
バナナの不思議な成分がカロリーを消費させてくれるとでも思ってるのかな
走れ走れって感じだわ
575 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 17:17:02.06 0
それがスイーツ(笑)wなんだろ
576 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 17:24:34.08 0
でも大会で走ってるときに食べるバナナはめちゃめちゃうまいよな
577 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 18:35:44.37 0
腰が悪いんで水中ウォーキングから始めようと思ったが水着がないｗ
578 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 20:17:32.99 0
943 名前：名無し募集中。。。[] 投稿日：2008/09/28(日) 20:16:28.78 0
ジョギング行きたいのに、テレビの前から動けない俺
579 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 20:34:49.38 0
>>577
レーザーレーサー買おうぜ
580 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 21:47:34.13 0
雨降ってきた今日はもうダメかな
581 ：トマト ◆Mano/yHiKo ：2008/09/28(日) 21:50:22.66 0
水泳教室っておばさんしか通ってない
俺も行きたいが無理っぽい
582 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 22:31:43.19 0
年齢制限でもあるの？
若い子たちの中に一人で放り込まれるよりおばさんたちの中のが気を使わなくてよさそう
583 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 22:57:36.97 0
今日は実家に帰ってきたんだが久しぶりに犬とジョグに出掛けたら30分過ぎたあたりで犬がつぶれた昔は一緒に走ってたのにもう年らしいちょっと悲しかった
584 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 23:17:44.55 0
こんなスレあったのか・・・俺もまた走り始めようかな
ジョギング中にいちゃいちゃしてる奴らの横とおるとき
へばってるのにシャキっとしちゃうのは俺だけ？
585 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 23:24:55.97 0
>>579
ヲーキングでレーザーレーサーはないわぁｗ
586 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 23:30:19.00 0
>>584
気持ちはわかるｗ
587 ：名無し募集中。。。：2008/09/28(日) 23:51:57.37 0
あるあるｗ
なんでもない他人でも別に頑張れ！って言って貰ってる訳でもなくても
なんだかちょっと格好悪いとこは見せたくない意地みたいなもんかな

そんなところから「やっぱ声援って力になるんだろうなぁ」とか思いながら走ってる
588 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 00:10:19.23 0
沿道の声援は力になると去年大会でて実感したな
全然知らないおじさんおばさんの声援でもめちゃうれしかったもん
589 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 00:16:47.98 0
実は俺が出場する大会まで１ヶ月切ったわけだが
レース用に靴を新調したいんだけどどのぐらいで新しい靴って
足になじむもんかな？
590 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 01:40:57.58 0
ねるほ
591 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 03:18:39.74 0
寒いな

深夜のランナー参上！
592 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 04:57:30.96 0
走れメロス
593 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 07:31:30.36 0
走るー走るー俺ネコ
594 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 11:02:19.58 0
11時ごろやで
595 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 13:09:15.38 0
おひるで～す　
596 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 13:11:20.82 0
２，３回も履きゃ馴染むんじゃねえの
ひと月ありゃ充分でしょ
597 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 13:48:28.59 0
そんなもんかじゃあ買っても大丈夫だな
598 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 15:16:26.54 O
で～も～雨ね～♪
599 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 15:25:46.04 0
お前らまだ心臓麻痺になってなかったのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
600 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 17:02:34.69 0
走ろうぜ
601 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 17:10:32.72 0
雨なんですもの
602 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 20:19:45.11 O
雨の中走る気がしない
こんなんだからいつまでも
603 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 21:24:13.55 0
2年間ジョグやってる俺だけど雨の日は無理して走らないよ家で筋トレしてる
604 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 22:14:11.99 0
今日はみんな雨で休みかな？
605 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 22:27:48.57 0
俺は土日頑張ったから今日は休養日雨降ってちょうどよかった
606 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 22:28:58.14 0
ジョグやめて傘さしてウォーキングしてきた
607 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 22:29:34.50 O
4日間走ってないなぁ～明日走るか
608 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 23:11:50.09 0
明日は晴れるかな
609 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 23:29:09.53 0
それにしても寒い
走る格好ももうTシャツとハーフパンツじゃ寒いな
610 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 23:45:23.65 0
俺もTシャツ短パンでしか走ったことないんだけど
冬場はやっぱ長袖のやつで走ったほうがいいの？
611 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 23:47:06.53 0
冬はウィンドブレーカー
612 ：名無し募集中。。。：2008/09/29(月) 23:54:58.92 0
手袋もしないと寒くて死ぬ
613 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 00:11:54.29 0
冬は安もんのジャージ上下に手袋にニットキャップで完全防備だな
614 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 00:29:04.88 0
またユニクロに世話になるか
615 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 00:34:28.28 0
ぶるっちょさむさむってなあに？
616 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 02:01:41.76 0
今日は休養日

深夜のランナー参上！
617 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 02:05:03.77 0
これからの季節深夜はきつそうだな･･･
618 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 04:02:10.27 0
体は裏切らない自分を信じて走ろうぜ！
619 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 07:02:24.83 0
おはようございます
620 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 09:26:09.77 0
おはよう
621 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 12:02:25.85 0
おひるだよ
622 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 13:46:20.56 0
走ろうぜ
623 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 14:38:24.48 0
雨も止んだし走ってくるか
624 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 15:41:04.16 0
行ってきた
涼しいからあんまり汗かかないな
625 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 17:00:02.71 0
走ろうぜ

おれは台風だから走んないけど
626 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 19:45:16.28 O
台風の中で走ったらヤバいな
627 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 20:32:09.94 0
走ろうか止めようか迷うけどこのスレみると
ヤル気が出てくる不思議
628 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 20:36:00.21 0
ぼくは気分が乗らないときはGoing the distance
聴いて気持ちを奮い立たせます
629 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 20:58:57.49 0
中国　　「日本を本気で怒らせてみたいが、難しい。潜水艦で領海に入っても怒らない」

韓国　　「独島を占拠しても怒らない」

ロシア　「北方領土を返さなくても怒らない」

北朝鮮 「なら、おれが核ミサイルをぶち込んでみようか」

米国　　「よせ、それはもうおれがやってみた」

5カ国　 「一体どうすれば‥」

中韓　　「俺らは日本人を怒らせようと犯罪者を大量に輸出してみたんだが、俺らの国の国民にビザ免除に動いてくれてるし‥」

北露　　「ふーむ‥」

米国　　「あ、そういえば、愛知万博が弁当持込不可にしたら、
日本国民が激怒したと聞いたな‥首相まで出てくる騒ぎになったとか‥」

その他 「な、なんだってー！！！！！」

630 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 22:29:56.95 0
雨ばかりでイヤンなる
631 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 23:35:20.03 O
ちょっと聞きたいんだが走るときに使う携帯音楽プレイヤー的なものが欲しいんだけど最近のは走っても音とびとか大丈夫なの？
632 ：名無し募集中。。。：2008/09/30(火) 23:39:32.19 0
ハードディスクタイプじゃなければ大丈夫じゃね
633 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 00:13:44.43 0
ipod nanoはブンブン振ろうが大丈夫です
なぜならフラッシュメモリだから
634 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 01:27:39.87 0
おやすみ
635 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 01:28:24.69 O
今日も雨かな
636 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 01:44:34.66 0
メモリプレイヤーで音飛びとか気にしなくて良くなったのはいいけど
イヤフォンコードの摺れる雑音が気になって仕方ない
637 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 01:57:12.59 O
おまえら走るときどんな曲聴くの？
638 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 01:58:04.56 0
ハロプロ
639 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 01:59:38.26 0
しゃおりの歌
640 ： 【ぴょん吉】 ：2008/10/01(水) 02:05:20.45 0
今月のジョギング運
641 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 02:05:33.11 O
>>638
ハロプロだとどんなの聴くの？
642 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 03:40:55.91 O
また規制の巻き添えだ

深夜のランナー参上！
643 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 04:38:41.05 O
>>636
ブルートゥースで
644 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 05:05:12.16 0
軍歌
645 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 05:58:20.86 O
ロッキーのテーマ
646 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 07:45:42.63 O
おはようございます
647 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 09:36:10.40 O
ちょっと寝て起きたらいくかな
648 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 12:03:01.14 O
ひるほ
649 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 13:09:49.22 0
今日は久しぶりにええ天気じゃけえぶち走っちゃろうかのう
650 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 14:01:55.18 O
ウエイト行ってくる
651 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 16:29:54.60 O
ジム行ってきた
今日はトレッドミルでビルドアップランしたつらかった
652 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 18:19:45.69 O
ゆうほ
653 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 18:33:09.43 0
体調悪くて全然走れなかった
今年の風邪は腹にくるみたいだから気をつけてな
654 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 20:26:22.24 0
久しぶりに走ってくる
655 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 21:10:50.57 0
一週間ぶりに走ってきた
快適
656 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 21:24:29.43 O
引っ越しをしたんだが今まで使ってたジョグコースが遠くなってしまったのでただいま地図をみながら新しいコースを作ってる
657 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 23:07:40.14 0
>>641
つんくのリゾナントブルー
658 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 23:13:39.20 O
そんなのあるの？
659 ：名無し募集中。。。：2008/10/01(水) 23:27:22.91 0
>>658
ダウンロード限定かな
これはこれでいいよ
660 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 00:58:58.58 0
ストレッチ開始
661 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 01:12:57.74 O
こんな時間にがんばるね
662 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 01:29:04.74 0
うし逝って狂え
663 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 02:24:11.61 0
怖っ
664 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 03:05:19.18 0
帰還
ｼｬﾜって寝るね
665 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 03:08:49.25 O
お疲れ様です
666 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 04:10:29.24 O
深夜のランナー参上！
667 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 06:37:00.00 O
おはようございます
今日はいい天気だな
668 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 08:09:44.34 O
はいおはよう
669 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 10:50:28.23 0
快晴
670 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 12:39:06.62 0
昼やで昼
671 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 15:33:42.28 O
心地良い晴れですね
672 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 16:36:55.24 O
今からちょっと行ってくる
673 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 17:48:04.78 O
新居に越してから初めてのジョグしてきた自分で考えたコースはいまいちだった
674 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 20:25:08.01 O
実家に帰ってきてるんだが足首サポーター持ってくるの忘れたから
走るのやめてエアロバイク漕いでおいた
675 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 21:28:40.58 O
エアロバイク家にあるとかすごいな
676 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 22:54:16.01 0
だいたい5キロ走るのに
30～40分かかるけど大丈夫でしょうか？
677 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 23:24:11.58 0
全く問題ない
678 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 23:35:45.20 O
ちょっと質問なんだけどジョギングシューズってどのくらいの周期で変えるものなの？
自分の靴一年使ってるんだがソールの溝がない部分とかあるんだけど変えたほうがいいかな？
679 ：名無し募集中。。。：2008/10/02(木) 23:44:23.54 0
１４km程のんびり走ってきた
大分すずしくなってきたなー
680 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 01:01:43.09 0
ストレッチ開始
681 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 01:23:45.16 0
では逝って狂ゑ
682 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 01:27:14.18 O
毎日遅い時間に乙です
683 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 01:37:12.36 0
俺ももうすぐ行って来る明日休みだから深夜のジョグは最高
684 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 02:45:15.37 0
帰宅
風呂入ってねう
685 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 04:11:00.95 O
深夜のランナー参上！
686 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 06:42:04.86 O
おはようございます
今日も楽しいジョグライフを過ごしましょう
687 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 08:59:29.12 0
早朝のジョギング気持ちいい
688 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 10:21:37.18 O
俺も行ってくる
689 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 10:41:56.82 O
夜走るなら反射板付きの服着るとかライト持って走るかしてくれ
暗闇に溶け込んで発見しづらい
690 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 10:43:12.89 0
お断りだ
691 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 11:08:14.82 O
じゃあ俺緑のサイリュウム点けて走るわ
692 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 11:27:28.23 O
行ってきた
夏にくらべて晴れていてもいやな暑さじゃないから気持ちよく走れるな
693 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 11:34:30.21 0
無職乙
694 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 13:03:32.75 O
だ　だれか童貞やねん
695 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 13:57:49.32 O
さっきメロンがゲストでくる日刊スポーツマラソンの申し込みしてきた
大会まであと２ヶ月頑張るぜ！
696 ：名無し募集中。。。：2008/10/03(金) 14:22:44.91 0
何km走る？
697 ：名無し募集中。。。：
堀北真希はかわいいなぁ