ラジオ体操やろうぜ
１，２，３、
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2 ：名無し募集中。。。：2008/06/08(日) 06:21:06.53 0
2,2,3,4,
3 ：名無し募集中。。。：2008/06/08(日) 06:24:42.22 0
ラジオ体操は大人になってからやると
腹筋の意外な部位の柔軟性とパワーが激減していることが分かったりする
腹筋の意外な部位の柔軟性とパワーが激減していることが分かったりする
4 ：名無し募集中。。。：2008/06/08(日) 06:25:28.70 0
手を抜かずにやると軽く汗をかいてくる
5 ：名無し募集中。。。：2008/06/08(日) 06:32:06.82 0
体を曲げる運動とねじる運動は特に妙なスジに緊張感が出来る
だがラジオ体操だけでなく、終わった後にその部分を負荷を掛け曲げ伸ばしして
ようやくラジオ体操で妙なストレッチ感じの無い体になる
だがラジオ体操だけでなく、終わった後にその部分を負荷を掛け曲げ伸ばしして
ようやくラジオ体操で妙なストレッチ感じの無い体になる
6 ：名無し募集中。。。：2008/06/08(日) 06:34:24.09 0
かったりー
7 ：名無し募集中。。。：2008/06/08(日) 06:38:13.54 0
今教育でやってる
8 ：名無し募集中。。。：2008/06/08(日) 06:39:10.79 0
第2なんか覚えてねえ
9 ：名無し募集中。。。：2008/06/08(日) 06:39:26.30 0
横道分厚いよ横道
10 ：名無し募集中。。。：
俺の着うたはラジオ体操