一人で行くごまコンスレ217

あなたは、食後、急にお腹が痛むことはありませんか？
その痛み、大したことないと軽く見てはいませんか？
そして何より、動脈硬化を進めるような生活を送っていませんか？
そのまま放っておくと大変なことになりますよ・・・。

「動脈硬化を予防するためには？」
（１）最低限、「禁煙」「肉より魚中心の食事」「過度の飲酒を避ける」
　　　という３つを守りましょう。
（２）年１回の定期検査を受けることが大切です。