ガッタスファンクラブ 57

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前スレ
ガッタスファンクラブ 56
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ﾌﾞｯｸﾏｰｷﾝｸﾞしとくか

名無し募集中。。。

がったすぶりりゃんちすえいちぴぃ？

顔文字今晩語り合おうぜ待ってる

Sals公式ページ
今日も『Gatas』極秘猛特訓　「ｓａｌの穴」更新
http://shop.kodansha.jp/bc/fbn/sals/tokkun_sp2006_2.html
「スポフェス2006に向けて」
練習2日目

★練習参加選手
10名……吉澤ひとみ、石川梨華、紺野あさ美、藤本美貴
あさみ、里田まい、みうな、柴田あゆみ、斉藤瞳、是永美記

練習メニュー&内容

●ランニング
　……2列になってアップのラン、ステップラン、バックラン、ジグザグランなどのあと、
マーカーを5つ直線上に置き、コーン間ダッシュ＆バックを繰り返していく。
コーンによって距離がばらついている。長短織り交ぜた細かなステップを要する。
最後に競争をしてから個々でストレッチ。

●パス交換【パス基本練習】
　……2人1組でパス交換。顔を上げて、相手の受けやすい方向に出すことを意識。
コートを横に使い中央までドリブルしてパス、その後バック走で戻る。その繰り返し。
右足、左足で交互にパスを出していくため、相手の出しやすい方向へパスを出すことを心がける。
その後、前走して振り返ってパスを受ける練習、
前走して合図があったら振り返ってパスを受ける練習と続いた。
●ブレイク
●GK練習
　……GK紺野は別メニュー。直線上に5つ置かれたコーンをジグザグランしてからシュートセーブ。
同じくゴロセーブ。その後、コーンをバック＆ゴーでかわしながら、かわすたびにシュートセーブ。
その後、コート隅に移動。後ろ向きで背後にゴムボールを落としてもらう。
バウンドした音を聞いたら振り返ってキャッチ＆変則スクワット。
反応を速めるとともに、一連の動きを瞬時に行う判断力を養う練習か。その後横っ飛び。
フォームは完全にマスターしている。この日はさらに発展形に挑む。
ジグザグに配置されたコーンをバック＆ゴーで抜けてから横っ飛びでボールをキャッチ。
最後に斜め45°から放たれるミドルシュートのセーブを繰り返し、
フォーメーション練習から全体練習に参加。

●フォーメーション練習【戦術確認】
　……中央と両サイドの3人で攻撃を組み立てる。クロス、ヒールを織り交ぜて
仲間と呼吸を合わせながら自由にボールを繋いでシュートにつなげる。
DF役を1人、2人と増やしていくと自由度が減る。ポジションが重ならないように注意。
その後、ピヴォが入って4人で攻撃を組み立ててみる。ピヴォの囮の動き、
フィクソの飛び出しのタイミングをチェック。攻守のバランスを保つことを注意。

●ブレイク
●紅白戦　1本目　【実戦練習】（10分1本）
赤ビブス／GKコーチ、石川梨華、みうな、斉藤瞳、是永美記
緑ビブス／GK紺野あさ美、藤本美貴、あさみ、里田まい、柴田あゆみ

＜得点経過＞
8分　コート中央石川→右サイド是永→ゴール前石川のワン・ツー。
石川がシュートしたこぼれ球を斉藤が詰めて赤ビブス先制点。
結果　赤ビブス1-0緑ビブス

●ブレイク

●紅白戦　2本目　【実戦練習】（5分1本）
赤ビブス／GKコーチ、石川梨華、みうな、斉藤瞳、是永美記
緑ビブス／GK紺野あさ美、藤本美貴、あさみ、里田まい、柴田あゆみ
　……チームは変わらず。「落ち着いて、1本目の紅白戦で何ができて、できなかったか。
練習で何をしたかをよく考えて、みんなで話し合おう」というコーチの言葉の下、
意見交換を行う。その結果、両チームともボールが繋がるようになり、
チームプレーの意図が明確になった。
結果　赤ビブス0-0緑ビブス

＜練習観察記＞
この日の紅白戦1本目。「バタついてる」「ボールが落ち着いてない」の声がメンバーから上がった。
プレーをしながらの状況把握はなかなかできるものではありません。
でも、そういった声が聞こえるようになってきたのは成長の証でしょう。
特に目を引いたのは石川さんの動き。フィクソの位置に入って両サイドに効果的なパスを配給していた。
プレースタイルからして、フィクソというポジションは適役かも、です。

●ストレッチ＆ミーティングして練習終了
　……練習時間120分

保守しとくか

＼●／

また辻はサボりか

また57立てたのか
俺が昨日立てたスレは超短命で落ちちゃったけど

ガッタスとガッタスユースの話題限定
他チームの話題は最小限に
えりちょんの話題は1日3回まで可

　

ユースはユーススレ立てろ

このスレは昔からユースもありだよ

ごと・・川島とかガッタスやめた人の話題はおｋですか？

その二人はOKだけど小川と松浦は絶対禁止

まこぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ

マサオ・・・

ののたん！ののたん！

（　´�D｀）

sageもどうかと思う

あほぜん

初出場じゃねーよ保全

ガッタス＆メトロラビッツファンクラブＰＡＲＴ1
http://ex11.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1141836012/

どっちも好きだったらよろしかったらどうぞ

>>27
単なるハロプロスレだ

違うんじゃね
娘｡ヲタとかなら普通に推しがばらけてることもありうろう

それだと漏れメンヲタの立場が無いｗｗｗ

娘と美勇伝と辻はもれなくいるじゃん
若手向けスポーツなんだし、そんだけいりゃ十分だ
あとは知らんよそりゃ
キッズはユースあるし問題ないだろ

中・・・

飯・・・

保・・・

稲・・・はいいや

（　´�D｀）＜Zzz…

　

>>31
カントリー・・・・・・

>>6
◆eP/SxCooCQのトリップはキーを漏らしちゃったので廃棄しました
>>2は偽物なので◆eP/SxCooCQをあぼーんしておいてね

レスにトリキー書く馬鹿は固定やめろ

ごめんＹＯ〜

ありえないことだよなｗｗ

>>36
キー教えて

http://d.hatena.ne.jp/for13_319/20060309

■[Project]やろうとしていること

マスゲーム
　　「１３」を浮かび上がらせる
　　バックスタンド（入場口と反対側）を利用。
　　角度役２０度前後*1なので駒場バックスタンドから割り出せば可能な範囲と判断
　　オレンジの紙はＦＣ配布物を利用*2。黒の紙は６００枚用意*3
　　当日の開場とすぐ入場しその席のあたりの人にお願いをする。下絵は事前準備
断幕
　　彼女への感謝、退団試合となる試合を彩る断幕作成
最大限の声でサポートしようと呼びかける
　　少しでも多くの声で試合を勝利へガッタスの背中を押す
　　まずはガッタスの勝利のためにできることを各自がしていくこと
　　そして最後の試合となる彼女への最大のコールを！
それらの協力をお願いする告知フライヤー作成・配布
　　会場前、会場内での呼びかけお願い時に配る
　　マスゲーム狙うところは口頭と同時にそこにあるフライヤー参照してもらうようにする。


*2：ＦＣ確認済
*3：発注済。１８日夕刻までＯＫ。

そういうのはやめてほしい

斉藤コールだけで十分

さー！いー！とー！

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　　　 　　　　　,,　　　　　　　　）　　　　　　）　うんこ置いときますね
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　　　　 　　　　　ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
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