1 :
名無し募集中。。。:
毎食に寒天粉を混ぜる(ご飯炊くときに入れてもいい)一緒にウーロン寒天茶も飲む
一日5時間は立っている、
寝る前にスキムミルク飲む。以上これで痩せなかったら俺以下
2 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 20:21:16 0
( ´D`)テヘエ
3 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 21:27:41 0
一日5時間は立っているというのがよく分からんが
4 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 21:28:29 0
お前は豚以下
5 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 21:28:57 0
アミノ式とアミノサプリを1日2リットルずつ飲んでるよ
6 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 21:29:59 0
豚って太ってるのか
7 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 21:30:19 0
マンナン(こんにゃく)のご飯状のやつは昔からあるな
一緒に炊き込むやつ
8 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 21:30:57 0
ピザはデブでも食ってろ!
9 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 21:31:58 0
1日5時間たってたら腰いわす
10 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 21:32:43 0
何も食わなきゃいい
11 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 21:33:07 0
一人暮らししてから10kg減った俺が来ましたよ
12 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 21:34:23 0
工場勤務か
憧れは、セクシーな、BODY〜♪
14 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 21:38:07 0
夕食抜くだけでも違う?
15 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 22:52:06 0
寝る前にスキムミルクというのはどんな効果が?
16 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 22:54:24 0
痩せたきゃ水泳が一番
俺はここ2ヶ月で5kg落とした
水泳は、胸板ごっつくなりそうだからなぁ
18 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 23:00:50 0
でぶ
19 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 23:05:04 0
(0^〜^) <フットサルしろよ
でぶ、ちゃうもんねー、いちおう、BMI指数20以下だもんねー、ぴざかもしんないけど、でぶちゃうもんねー、ふんっ
ふっとるさ
22 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 23:06:54 0
BMIなら32です
体脂肪率も32です
年齢も32です
23 :
名無し募集中。。。:2005/08/31(水) 23:51:16 O
167cm64kgってピザかな?
24 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 00:05:40 0
ピザとは?
25 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 00:13:51 0
>>24 小麦粉などを練って延ばした生地の上に
チーズやトマトをはじめとするさまざまなお好みの具を載せて
オーブンで焼いた食品
イタリア料理の代表
釜で焼くのが本場の、ナポリのピザなんだよね
27 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 00:46:25 0
28 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 01:20:38 0
29 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 02:00:15 O
豚だって舎間の移動の際に運動するんだけどこの方法なら運動しなくても立っているだけでいい
5時間立っていれば5時間座っているよりも400キロカロリー消費するし
あと、豚と同じ生活すると178センチなら90キロくらいの体型になるらしい、野菜食ってるからそれ程太らない
31 :
ちょうし ZT074178.ppp.dion.ne.jp:2005/09/01(木) 03:51:00 0
またd( `_´)スレか
32 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 03:56:12 0
俺188cm52kg だからもう少し太りたい
33 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 05:02:01 0
>>14 全然違う
ただ眠れなくなるし失敗したときリバウンドがあるから覚悟の上で
マジレスすると、痩せるまでは比較的簡単、むしろそれをリバウンドせずに維持するのが難しい。
ダイエットは一生のテーマとしてとらえるべし
モデルの人とかの話聞いてると、スタイル維持のために、
並大抵じゃない努力してるもんね、プロは、違うね、やっぱね
37 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 10:36:31 0
量スレあげ
38 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 10:53:06 0
おれは晩飯を温野菜だけにしたら170cm75kg→58kgに痩せたお^^
39 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 10:55:34 0
40 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 11:01:34 0
運動ヒーヒーやって、それ以上に食事の量を制限しないと大きくは減らせないよ
忍耐と根性ないと成功しない
以上、2年前に16キロを3ヶ月で落として(171cm 76→60)今も維持している俺の経験
41 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 13:07:29 0
42 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 17:02:22 0
ほぜん
43 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 19:14:34 0
寒天ダイエット
44 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 19:15:47 0
毎食ピザとコーラにしたら20キロも痩せたよ
45 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 20:55:06 0
死ぬわ
46 :
名無し募集中。。。:2005/09/01(木) 23:06:01 0
極端なのはだめ
47 :
名無し募集中。。。:2005/09/02(金) 01:10:07 0
アミノ酸
48 :
名無し募集中。。。:2005/09/02(金) 02:04:19 0
49 :
名無し募集中。。。:2005/09/02(金) 07:46:29 0
食事制限ダイエットはリバウンドが来るから気をつけろ
50 :
名無し募集中。。。:
足だけデブでバランス悪いんだけどどうすれば細くなる?