モーヲタダイエットスレ

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1 ：名無し募集中。。。：
春休みに太ってしまった人
元から太ってる人
このスレをきっかけにダイエットを始めましょう

ちなみに自分は春休みに7㌔太りました
これから毎日腹筋とスクワット100回ずつやります
2 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:08 ID:g+yt4VV4
【社会】ＴＶ番組録画し、ネットオークションで販売した男を逮捕…埼玉

1 ：☆ばぐ太☆φ ★ ：03/04/01 14:33 ID:???
★ＴＶ番組録画し販売、男逮捕＝警視庁

・テレビ番組をテープ録画しネットオークションで販売したとして、警視庁渋谷署は１日、
　著作権法違反の疑いで埼玉県鴻巣市赤見台、職業不詳山中敏嗣容疑者（２７）を
　逮捕した。同容疑者は「生活費を稼ぐためにやった」と供述しているという。　

　http://news.lycos.co.jp/society/story.html?q=01jijiX163&cat=1　　　
3 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:09 ID:Uf8aVImG
やれや勝手に
4 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:09 ID:b/GKDMtA
Ｌ'Ａｒｃ-ｅｎ-Ｃｉｅｌでも聴くか
5 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:09 ID:4cVMo2Cw
>>4
氏ね
6 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:10 ID:aYMb7Kq3
なんだよどーせ暇なんだからやろーぜ
7 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:10 ID:sxB+fjcb
ﾃﾞﾌﾞでもｶﾞﾘでもないから無問題
8 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:10 ID:ad6dO/9w
ああああああああああああああああああああああああああああああ今の俺にﾌﾟｯﾀﾘなｽﾚだ
9 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:10 ID:g+yt4VV4
http://vagina.rotten.com/motorcycle/motorcycle.jpg
10 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:11 ID:BZo09TA9
>>4
アルカンシェルなんて苔が生えているぞ
11 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:11 ID:ad6dO/9w
ﾓｰﾀｰｻｲｺｰﾏｰﾝ！！！
12 ：ディカブラッド拓哉 ◆0WTAKU.unk ：03/04/01 16:11 ID:EBgbnTHp
梨華ちゃんかわいい
13 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:11 ID:sTDQHrCo
俺はヨーグルトダイエットで10キロ減量に成功した！
14 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:11 ID:aYMb7Kq3
グロを見て食欲をなくせってことか
15 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:11 ID:aYMb7Kq3
>>13
詳しく
16 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:12 ID:/sC0PEl3
>>14
(・∀・)ｿﾚﾀﾞ!!
17 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:12 ID:242ymLy+
つーかﾓｰｦﾀ全てが太ってると思ったら大間違いだ禿
18 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:13 ID:aYMb7Kq3
いや太ってる人もいるだろ
19 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:13 ID:ad6dO/9w
オカ板にグロ画像とかグロ動画とかグロ小説がいっぱいあるでよ
20 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:13 ID:VjhjFgnU
筋肉つけないとすぐリバウンドくるよ
21 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:14 ID:242ymLy+
>>18
「全てが」だから一部にはいるのは認めてます
22 ：１：03/04/01 16:14 ID:aYMb7Kq3
ふと思ったんだけど筋取れだけで痩せれる？
23 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:15 ID:ad6dO/9w
無理な絶食とかやると体にデキモノできるぞ
24 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:16 ID:cd4Olgeq
朝晩走れば（・∀・）ｲｲ!!
25 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:16 ID:UtKUJcs6
たばことコーヒーのコラボで
腹減んなくなるぞ
26 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:17 ID:4cVMo2Cw
まず体重晒せ
27 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:17 ID:242ymLy+
>>22
痩せるかは知らんがそんな事言って何もしないよりはマシかと
28 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:18 ID:nXu9F9qo
最近運動不足なので、
部屋で毎日「ののたんののたん」を100回やってる。
29 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:18 ID:aYMb7Kq3
175ｃｍ67ｋｇ
皆に｢ちょっと太ったね｣って言われ始めた
30 ：ディカブラッド拓哉 ◆0WTAKU.unk ：03/04/01 16:19 ID:EBgbnTHp
>>22
痩せる＝脂肪を落とすのなら筋力トレーニングより有酸素運動が効果的です。
有酸素運動というのはジョギングやウォーキングなどの長い時間かけて行う運動のことで
３０分間続ければ脂肪が燃焼されると言われています。
最初はペースよりも時間を掛けて行うと心配機能の上昇にもつながりますよ。
31 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:20 ID:aYMb7Kq3
あらディカブラッドにマジレスもらっちゃたわ
32 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:21 ID:VjhjFgnU
2chやるとき常に空中椅子
33 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:21 ID:UtKUJcs6
>>29
175あるなら70キロないと痩せてる方
どこに肉ついてんの？
34 ：名無し募集中。。。。：03/04/01 16:21 ID:Uj6blIMb
2chやるとき常にスケベ椅子
35 ：　：03/04/01 16:22 ID:DaGQp7RA
SEXはｽﾎﾟｰﾂだ
36 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:24 ID:aYMb7Kq3
>>33
顔が膨れてきた
misono状態
37 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:24 ID:eLe1lk3D
PCの前に座ってる時は絶えず腹筋締めておきましょう
38 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:25 ID:Pu74MYW0
おまらはダイエットっつーよりも肉体改造しれ
39 ：ゆかりぼん：03/04/01 16:32 ID:4dMOLcnQ
モーヲタならエルセーヌ行け
40 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:37 ID:hkjtK7wX
ジョニーデップみたいな顔になりたい
41 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:39 ID:aYMb7Kq3
ttp://www.eva.hi-ho.ne.jp/amon/depp/ED3.gif
ジョニーデップ
42 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:40 ID:hkjtK7wX
>>41
もっとマシな写真あるだろ
43 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:42 ID:aYMb7Kq3
ttp://homepage1.nifty.com/tarayashiki/cine/img/cine0005/from2.jpg
ジョニーデップ
44 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:43 ID:hkjtK7wX
俺が探してくる
45 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:44 ID:x8XSNPrw
>>1
正直、回数少ない
46 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:44 ID:aYMb7Kq3
贅沢だな
47 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:44 ID:k4/8jIhR
>>30
30分からじゃなくて20分からだ！
48 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:45 ID:etPuP/mw
有酸素運動やると早死するって
49 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:45 ID:aYMb7Kq3
>>45
普通はどの位なんだ
50 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:45 ID:NClWMNoo
ケンスキーがいるな
51 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:46 ID:hkjtK7wX
http://digilander.libero.it/ragazzie/Picture/begliuommini/Johnny%20Depp.jpg

↑　
未来の俺
52 ：ディカブラッド拓哉 ◆0WTAKU.unk ：03/04/01 16:47 ID:EBgbnTHp
>>47
２０分でした
ごめんなさい
53 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:47 ID:aYMb7Kq3
うほっ(ry
54 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:48 ID:NR/Ae/ME
45㌔だがﾀﾞｲｴｯﾄせなあかんか
55 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:49 ID:aYMb7Kq3
身長にもよるけど45㌔ならもういいんじゃない
56 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:53 ID:S9zKy1uf
19さい１７８㌢６０㌔
57 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:53 ID:a61O80oY
有酸素運動を45分以上行うと筋肉異化作用により筋肉も分解され始めます。
朝食前と夕食前に45分ｳｫｰｷﾝｸﾞ(6km/h)行いましょう。
1日二回がきつかったら1日一回でもいいです。
とにかく続ける事。
筋トレも並行して続けたほうがいいですね。
58 ：ディカブラッド拓哉 ◆0WTAKU.unk ：03/04/01 16:55 ID:EBgbnTHp
>>57
筋肉を落としたくない場合は４５分以上続けないほうがいいんでしょうか。
運動後にデキストリンなどの糖分を摂取すると多少は間逃れますか？
59 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:56 ID:Uf8aVImG
おつむを鍛える方が先なんじゃないのかい？
60 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:57 ID:S9zKy1uf
ただたんに走るだけじゃあつまんなくてすぐやめちゃうから
何か夢中になれるスポーツでカロリー落としたほうがいい。
つらいという意識は楽しいという意識に紛れるから
61 ：名無し募集中。。。：03/04/01 16:58 ID:aYMb7Kq3
野球が好きなんだけどそれじゃなあ・・・
62 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:01 ID:MXN5VJX5
テニスとかバドミントンとか
63 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:02 ID:hkjtK7wX
ｻｶｰ選手みたいな体になりたい
64 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:02 ID:242ymLy+
170cm55kg
65 ：ディカブラッド拓哉 ◆0WTAKU.unk ：03/04/01 17:03 ID:EBgbnTHp
僕は石川さんに憧れてテニス始めました
66 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:04 ID:4cVMo2Cw
今このスレ見ながらチョコとポテチ食ってる俺
やせれるわけないな
67 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:05 ID:9nF5gUWw
五木マラソンに向けて毎晩走ってます。
68 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:05 ID:S9zKy1uf
フットサルやれ
69 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:05 ID:aYMb7Kq3

「太ったかな」と感じたら、肥満度を測定してみましょう。

最近太ったと感じたら、体格指数（ＢＭＩ）で、体重が多いか少ないかをチェックして見ませんか。

ＢＭＩは、体重を身長をメートルにした数字の二乗で割って計算します。
数値が18.5未満の人は「痩せ型」。18.5以上～25未満が「普通」。25以上は「肥満」に分けています。
また、最近のさまざまな研究でＢＭＩの測定値が22前後の人が病にかかりにくいことも分かってきているそうです。
70 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:06 ID:242ymLy+
>>69
2年前はかった時は15くらいだったかな
71 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:07 ID:242ymLy+
間違ったそれは体脂肪率だった
72 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:08 ID:aYMb7Kq3
体脂肪15だったら優秀だよ
73 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:08 ID:MXN5VJX5
19だ
74 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:09 ID:242ymLy+
19だから痩せよりの標準だ
75 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:09 ID:4cVMo2Cw
20だた
76 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:10 ID:VjhjFgnU
酒は最悪だよな。やめられないけど
77 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:11 ID:MXN5VJX5
>>64 >>74とまったく同じだ
78 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:12 ID:242ymLy+
>>77
仲間だな
お前なかなか太れない体質だろ？
79 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:12 ID:LJISnQxB
>>69
その算出方法だと格闘家＝デブになるよな
ジェロム・レ・バンナとかは３０超えちまうし
80 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:14 ID:aYMb7Kq3
まあここに来るのは大概一般人だから当てはまるよね
81 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:14 ID:MXN5VJX5
>>78
いや、体重あんま測らないからよくわかんないんだけど
家でごろごろしてたらいつのまにか体重減ってた
82 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:15 ID:aYMb7Kq3
>>81
うらやますぃ・・・
83 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:15 ID:hkjtK7wX
訳も無く体重が減るのは糖尿病の兆候
84 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:16 ID:4cVMo2Cw
俺も55kgだが身長が低いからな・・・
85 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:17 ID:242ymLy+
>>81
ふーん
俺は食っても食っても太れんよ
86 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:18 ID:+kTH2jzV
運動もだがやはり食事制限はしないと無理。
数字が減らないとやる気がなくなるし。
食べないんじゃなくて食べるものを選んでコントロールできると
運動する暇が無い人でも痩せれる。
87 ：从o＾ー＾从御飯喰：03/04/01 17:18 ID:Y7uD4vpg
175cm60kgですよ体脂肪率は12percentから１５percentあたりを変動しますよ
88 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:18 ID:aYMb7Kq3
毎日唐揚げにマヨネーズ塗って食え
超太るよ
89 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:19 ID:LJISnQxB
>>87
標準より少し引き締まってる体格だな
オレは１８７ｃｍの１０２ｋｇで体脂肪率２３％
もっと脂肪落とさないとな・・・
90 ：从o＾ー＾从御飯喰：03/04/01 17:20 ID:Y7uD4vpg
食べないのが一番いいよー
そして運動しない、腹減るから。
まじで痩せるから
いつの間にか痩せてる
筋肉またあとからつければいいのさ
91 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:20 ID:hkjtK7wX
>>89
ﾏｯﾁｮﾏﾝですね
92 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:20 ID:S9zKy1uf
102㌔ｶｺｲｲ
93 ：ディカブラッド拓哉 ◆0WTAKU.unk ：03/04/01 17:21 ID:EBgbnTHp
>>89
何かスポーツされてるんですか？
94 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:21 ID:MXN5VJX5
つーかでけーな
95 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:21 ID:aYMb7Kq3
一日２食ならどれを抜いたらいい？
96 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:22 ID:VjhjFgnU
>>90
それは死に近づいているのではないのか？
97 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:22 ID:242ymLy+
>>88
やってみるよ
どれくらいで結果でますか？
とりあえず60キロ欲しいんですけど
98 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:22 ID:5OGrjvtW
>>90
必要摂取㌍をとらないと太りやすい体質になるじゃん。
99 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:23 ID:aYMb7Kq3
>>97
いや太るけど健康的じゃないから絶対やめれ
100 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:24 ID:LJISnQxB
>>93
中学・高校と柔道やってた。今はやってないから少し太ったが
101 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:24 ID:LSexJaTh
飢餓みたいに痩せてヘロヘロなのに腹だけぽっこり出てる
102 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:25 ID:242ymLy+
ﾎﾟｺﾃｨ
103 ：名無しさん募集中。。。：03/04/01 17:26 ID:RNT4ZcZE
>>101
運動しないで食事だけへらすとそうなるのかもしれん
104 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:28 ID:LSexJaTh
>>103
ｽﾞﾊﾞﾘ､運動せず飯も喰うや喰わずや…
105 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:28 ID:w4DM8oCu
171で74

肥満だな・・・。
106 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:28 ID:NkZsriv9
>>101
それ栄養失調だよ
107 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:30 ID:242ymLy+
>>105
豚さんですね
人種や体脂肪率にもよるけど
108 ：　：03/04/01 17:30 ID:HYlrpkzn
ジム行け
109 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:32 ID:Pu74MYW0
>>101
便秘ぎみじゃないか？あんまり食わないと
出るもの出なくて溜まっていく一方でそうなることもある
110 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:34 ID:xsiPia6s
楽天でﾍﾞﾄﾞｳｨﾝ503を買ったんだが品切れだってよ
どうするよ
111 ：proxy126.docomo.ne.jp：03/04/01 17:36 ID:CsvNUlEG
むしろ太りてえ
112 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:37 ID:xsiPia6s
>>111
俺の腹の肉分けてやる
筋肉はやらんが
113 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:42 ID:q6jeeYl/
タバコ吸い始めたら７ｷﾛ減った
114 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:42 ID:aYMb7Kq3
やっぱりタバコはやせるのか
115 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:43 ID:CYsHu5eE
衰弱してんじゃねーの？
116 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:44 ID:Pu74MYW0
止めると食欲増すけどね
117 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:45 ID:xsiPia6s
漏れみたいにﾏｽｰﾙしる！
118 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:46 ID:d6E0Gt1c
腕立てを朝昼晩30回ずつを一週間続けたら逆立ちした状態でも腕立て30回できるようになった。
119 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:46 ID:CYsHu5eE
すげー！！
120 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:46 ID:aYMb7Kq3
>>117
身長体重更科
121 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:47 ID:xsiPia6s
>>120
174㍍72㌧
122 ：Zマンex：03/04/01 17:51 ID:34g1egtL
僕は180ｃｍ73ｋｇ体脂肪率13パーセントだよ。
123 ：名無し募集中。。。：03/04/01 17:55 ID:xsiPia6s
ええ体しとりますの
124 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:11 ID:aYMb7Kq3
決めました
今日から晩飯抜きます
125 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:12 ID:xsiPia6s
よく食ってよく動け
126 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:13 ID:OEVrPece
>>124
胃の中が空っぽのまま寝るのは体によくないから、朝昼晩はちゃんと食べたほうがいいよ。
127 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:14 ID:aYMb7Kq3
じゃあちょっとだけ食べる
128 ：名無し募集中。。。 ：03/04/01 18:14 ID:Dv/IxG0s
おまえらまずサンプラザ中野の本読め
129 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:15 ID:4cVMo2Cw
起きたら昼過ぎてるから朝飯食ってない
130 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:16 ID:aYMb7Kq3
何書いてあるの？
131 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:17 ID:aYMb7Kq3
朝飯抜くと太るってよく聞くよ
132 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:19 ID:OEVrPece
炭水化物が1番太るんだっけ？
だから肉とかはいくら食べても(もちろん脂身はNGだが)それほど影響はないって聞いた気がする。
133 ：名無し：03/04/01 18:20 ID:V/MoAAQn
やっぱ食べないのってよくないのかな？
134 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:20 ID:xsiPia6s
運動しる！
135 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:21 ID:aYMb7Kq3
>>134
あなたはマッスルな人ですね？
何のスポーツしてんの
136 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:23 ID:LJISnQxB
Ｋ－１の角田信朗は鶏のササミを主食にしていると聞いた
高タンパク低脂肪はアスリートの食事の基本だからな
137 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:24 ID:OEVrPece
>>133
絶食は駄目だけど、食べる量を減らすってのはありなんじゃないかな。
満腹じゃなくて腹七分で抑えるっていう。
胃も小さくなるし。
138 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:24 ID:xsiPia6s
全身を使うのﾖﾛｼ
水泳とかいいぞ
139 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:29 ID:4cVMo2Cw
腹いっぱい食わないと間食してしまう
140 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:29 ID:n01NxaTU
あまりにも眠くて二週間寝っぱなし
１日１食とるか取らないかやったら１３キロ痩せた
そのかわり手足が震えて立ってられなかったよ
141 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:32 ID:OEVrPece
>>139
間食も"しない"のではなく、いつもより量を"減らす"って感じだったら無理なくやれるんじゃないかな。
142 ：名無し：03/04/01 18:32 ID:V/MoAAQn
>>140
確かにたべないと手がふるえていたいよね
あと３キロやせたいけど
なかなかやせられない・・

今日たべたもの
パン
コロッケ
インスタントの塩ラーメン
ミスド３個

おなかすいてやきそば弁当たべたいけど
どうしよう？？
スープだけにしようかな？
143 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:34 ID:aYMb7Kq3
今日からラーメンのスープにご飯いれるのやめる
144 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:35 ID:OEVrPece
>>142
ぶっちゃけバランスが悪い気がする。

>>143
それはダイエットというよりも塩分の摂取量が下がって体によい。
145 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:38 ID:4cVMo2Cw
なんか体重だけ見るとそこまで太ってはない気がするんだが
肉はかなりついてる。なんかすげえアレだ
とにかく運動しよう
146 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:39 ID:xsiPia6s
漏れもｶﾞｯｺの自由課題でｶｯﾌﾟ麺について調べたっけ
147 ：名無し：03/04/01 18:40 ID:V/MoAAQn
あいぼんは５３キロくらいあると思うのですが？？
148 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:42 ID:5BChjJx8
車でサーキット攻めたり峠攻めたりするのもダイエットになるかな
149 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:43 ID:xsiPia6s
おまいらはどんなｽﾎﾟｰﾂをしておられるのですか？
150 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:43 ID:aYMb7Kq3
心労で痩せるかもね
151 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:44 ID:aYMb7Kq3
野球サークル
さっぱり野選
152 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:45 ID:hdHL9eKW
太るコツを教えてくれ
153 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:46 ID:b69ZxUZ3
車なんて痩せない
バイクにしる
154 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:46 ID:5BChjJx8
>>149
サバゲー　モータースポーツ
なんかｦﾀｸっぽい事しかやってないな
155 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:47 ID:xsiPia6s
>>151
ﾌｨﾙﾀﾞｰｽﾁｮｲｽばっかしとるからだ
156 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:47 ID:aYMb7Kq3
サバゲーなんか痩せそうだね
157 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:47 ID:aYMb7Kq3
>>155
詳しいな
158 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:48 ID:OEVrPece
>>152
体重を増やす、ってことならたんぱく質を摂取して筋トレをするってのが1番確実な気がする。
脂肪のつきやすさは個体差があるし。
159 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:49 ID:xsiPia6s
漏れｳﾐﾝﾁｭ
160 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:49 ID:xsiPia6s
>>157
そら野球好きやからね
161 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:51 ID:kT8lQDxL
おまえら
目標はhydeみたいな体系な!!
162 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:51 ID:hdHL9eKW
うちの親父はタバコやめてから太ったって言ってた
常にタバコ吸ってると食欲もなくなるからかな
163 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:51 ID:aYMb7Kq3
またラルヲタか
164 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:53 ID:hdHL9eKW
廃土ってただのチビじゃ
165 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:53 ID:Y9po8IDr
太る奴って遺伝なのかな？
俺けっこう大食いだけど太らん
166 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:54 ID:aYMb7Kq3
>>165
パパとママは痩せてるの？
167 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:56 ID:xsiPia6s
>>165
ﾆﾎﾟﾝ人、つーかたいがいのｱｼﾞｱ人は太りやすい様にできてるんだが
168 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:57 ID:Y9po8IDr
>>166
痩せてるというか まぁ普通の体型。
おじいちゃんも普通。おばあちゃんはわからん。
169 ：名無し募集中。。。：03/04/01 18:59 ID:Y9po8IDr
ﾁｬｲﾆｰｽﾞで太ってる奴見た事ないぞ！
170 ：名無し募集中。。。：03/04/01 19:00 ID:5BChjJx8
>>169
山口
171 ：名無し募集中。。。：03/04/01 19:01 ID:5BChjJx8
>>170
Chineseかジャニーズかと思った逝って来る…
172 ：名無し募集中。。。：03/04/01 19:02 ID:aYMb7Kq3
×ｼﾞｬﾆｰｽﾞ
○ﾁｬｲﾆｰｽﾞ
173 ：名無し募集中。。。：03/04/01 19:06 ID:xsiPia6s
面白い奴がいるな
174 ：名無し募集中。。。：03/04/01 21:31 ID:aYMb7Kq3
ちょっとそこらをランニングしてきた
気持ちいいね
175 ：名無し＠20歳：03/04/01 21:32 ID:z5UPd72v
凹
176 ：名無し募集中。。。：03/04/01 21:34 ID:I7EkCuXf
モーヲタの主食、牛丼をやめられれば痩せる・・・はず・・・。
177 ：名無し募集中。。。：03/04/01 21:53 ID:m51IOZ97

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178 ：名無し募集中。。。：
171cmで66kg。体脂肪率は14％ぐらい。
中高と剣道やってて、肩幅とかが異常に広い。
大学入った当初は80kg手前ぐらいまであったけど、4ヶ月後に
実家に帰ったら、「体悪いんか？」と言われた。
測ってみたら62kg。
痩せるには、食べないのが1番かと思う。