なっちこと安倍なつみを応援するのだ！PART222

俺は昔173CMで90KGあったマジ
腹回りも100前後あった
今は177CMで69KG　腹回りも80

運動はしたな。土日はとりあえず汗流すために運動ばっかり
で水中心で食べ物の量も減った
半年で１５KG痩せた　リバもなし食欲も前より減った
あと5KGは自然に痩せた

どう俺の体験談だけど