またバカッターでJCのハメ撮り流出で炎上してるよ

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1HG名無しさん:2014/07/31(木) 01:02:52.26 ID:pvtyxlwH
  ∧,,∧
 ( `・ω・) ようこそID腹筋、腕立、
 / ∽ | 背筋、スクワットスレへ!
しー-J

ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋、腕立て、背筋、スクワットをするという、

硬派なトレーニングスレです。

例1 ID:wwh7KM12 の場合 7×12=84 なので84回頑張りましょう
例2 ID:bicycle. の場合 数字がないので今日は一休み。

夏に向けて体を作り込もう!
 
さあ、存分に腹筋、腕立、背筋、スクワットするがよい。