＜＜＜おでん　はじめました＞＞＞

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1 ：三村：
おでんかよっ！

・・・・・・・・・・・・・・春なのにっ　サマ〜ズ！！
2 ：ももぃろにーなっとぅ：2001/04/11(水) 02:17
予感もしねー。
3 ：手首：2001/04/11(水) 02:21
一年中おでんやってるのはどうよ？＞六根
好きだけどね。
4 ：三村：2001/04/12(木) 03:17
六根って何？？
5 ：麩の17番：2001/04/12(木) 04:00
>>464
お。落ちるなー。
黒と二人っきりはいやじゃー。

遅いか･･･おやすみなさい。
6 ：麩の17番：2001/04/12(木) 04:01
あ。初めての誤爆ー。新鮮な体験。
ごめんなさい。
7 ：ちひろ：2001/04/12(木) 04:04
麩　ｶｺｲｰｿﾞ
8 ：ひよギコ＠おしゃれ泥棒：2001/04/12(木) 04:43
　　
9 ：麩の17番：2001/04/12(木) 05:31
うー。
････そっとしておいて下さい。
10 ：手首：2001/04/12(木) 06:13
＞三村
西麻布のおでん屋さんだよ。
11 ：かなた：2001/05/12(土) 02:49
こっちのおでんも貰っちゃおうかしら（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ
12 ：かなた：2001/05/22(火) 23:53
とはいえ何に使うかなぁと思ったのですが。。。
ダイエット日記でも。
とはいえメンドくさがりなので
「炭水化物を取らない」とゆうだけの
まっこと簡単な事のみでございます。

２日前からはじめました。
とりあえず今日の数値をXとYとして毎日今くらいの時間に体脂肪計に乗るます。
体脂肪　X％
体重　　Ykg
start!
13 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/05/23(水) 23:23
恥ずかしいのでこれ以降は名無しでv
ばればれですが。
体脂肪　X-1.0%
体重　　Y-0.8kg

へってるよ！（ヌカ喜び）
ただ、体重はまだしも体脂肪は朝と夜では違うので。。。
（１０％位ちがってます…）
とりあえず同じ時間に計ればヨシ、とゆう事で
14 ：misolier♪：2001/05/24(木) 00:17
ε=ε=┏( ・＿・）┛
ダイエットには適度な運動。
バランスの取れた食事。
そして何より強い意志！ですよ。頑張ってください。（ペコリ）
15 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/05/24(木) 23:16
。。。みそりえさんてすごい（笑）てか怖い（笑）
なんでこんなスレまで見てるのでつか…？
大丈夫です！オナカいっぱい食べてます！
運動は……運動は……

さて、今日の数値です。
体脂肪　X-0.5%
体重　　Y-1kg

お菓子もやめなきゃだめかのう…！？
16 ：misolier♪：2001/05/25(金) 11:59
怖がられてる・・・。
んと、コンビニでおでん買った時に「そういえば、おでんってスレあったな〜」って思ったのです。
読んでみようって思ったら名無しさんがいらっしゃいました。−■●▲-

お菓子は自粛の方が良いと思われます。
ヾ(^-^)ゞヾ(._.)〃ヾ(^o^)ゞヾ(._.)〃 やっぱり運動しないと駄目ですよ〜。
17 ：かなた：2001/05/25(金) 23:40
だってぜーーったい誰も見てないなーと
思ってたのにいらっさるんですもの（笑
運動運動…とりあえず今日は
駅まで往復１時間ばかし徒歩してみましたー。
体脂肪　X%
体重　　Y-1.4kg

きょうはおかしをたべませんでした（作文
あ、でもヨーグルトは別ですよね…（…
18 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/05/25(金) 23:49
あ、なまえいれちった。。。
あはは
19 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/05/27(日) 00:39
やっぱり飲み会は大敵ですね。。。

体脂肪　X-1.0%
体重　　Ykg
20 ：misolier♪：2001/05/27(日) 01:44
沢山食べたらその分運動すれば大丈夫！
食べる楽しみの無い人生は辛いですよ。
21 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/05/28(月) 00:08
体脂肪　X-0.5%
体重　　Y-0.8kg

…いつまでやってもこのシーソーゲームが続くやうな気がしています…

運動かぁ…（遠い目
22 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/05/28(月) 23:30
体脂肪　X-4.0%
体重　　Y-0.2kg

んーむ…
23 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/05/29(火) 23:15
体脂肪　X-2.0%
体重　　Y-0.2kg
24 ：misolier♪：2001/05/30(水) 03:11
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┏( ・＿・）┛

結果が出るまで辛抱辛抱。ペースを掴めば大丈夫！
25 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/05/30(水) 23:44
体脂肪　X-3.0%
体重　　Y-0.2kg

ありがとですv
とりあえず「駅まで歩く（往復１時間１０分）」を時々実践中
寝坊とかするとできないんですけど（…
26 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/06/01(金) 23:18
しょっくでかけません
やっぱ外食はだめですね。。。
27 ：misolier♪：2001/06/04(月) 01:12
頑張れ！
結果が出るまでには時間がかかるダイエットのほうが
リバウンドがなくて体にいいと思いますよ。
28 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/06/04(月) 23:14
体脂肪　X-1.5%
体重　　Y-1.2kg

わかってはいるのですけど
短気とゆうかせっかちなので
すぐに結果が欲しくなるのです…ウフ。ﾌﾞｸｰﾘ
29 ：misolier♪：2001/06/07(木) 23:34
(p^-^)pﾌｧｲﾄですよq(^-^q)
30 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/06/08(金) 00:22
♪さんからのプレッシャーでストレス食いしてしまいそうです…（責任転嫁）
もうだめだ。もうだめだ。もうだめだ。もうだめだ。
もうだめだ。もうだめだ。もうだめだ。もうだめだ。
もうだめだ。もうだめだ。もうだめだ。もうだめだ。
もうだめだ。もうだめだ。もうだめだ。もうだめだ。
もうだめだ。もうだめだ。もうだめだ。もうだめだ。












弱音をいっぱい吐いたので、また明日からがんばるます。。。
今日のも、かけません（号泣
31 ：♪：2001/06/08(金) 01:06
σ(^_^;)? 　　僕のせい…。
32 ：かなた：2001/06/10(日) 05:08
違いますよ…といってみる(ﾟДﾟ)ｙ─┛~~
週末は測定設定時間に帰宅できないので
どうにもねぇ…
33 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/06/11(月) 23:49
毎日計って毎日かくのはどうかなー
意味あんのかなーと思ったので
いちおう、毎週この時間だけ書きとめておこーっと

体脂肪　X-3.5%
体重　　Ykg
34 ：♪：2001/06/11(月) 23:59
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ
35 ：♪：2001/06/14(木) 21:46
無理しちゃ駄目ですよ。。。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾌﾟﾚｯｼｬｰ♪彡
36 ：♪：2001/06/25(月) 01:54
ﾌﾟﾚｯｼｬｰかけ過ぎちゃったかな？
37 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/06/25(月) 04:03
ぁわ。。。忘れてた（笑
つか、ちょっと最近色々あって
もうどうでもよくなりかけてます...ﾔﾘﾅｹﾞ
とりあえず今は体調が悪いです。
ごはんは食べてます。

ﾌﾟﾚｯｼｬｰのせいではない。はず（￣ー￣）
38 ：♪：2001/06/26(火) 14:02
体調が悪い時は無理しないで下さいよ。
復活してからﾌﾟﾚｯｼｬｰかけますから。
それまでは休養してね。
39 ：♪：2001/06/30(土) 03:42
良かった・・・。ココが落ちたからﾀﾞｲｴｯﾄ止めたとは言えませんよ。
40 ：♪：2001/07/02(月) 09:54
今日は待望の月曜日♪
測定測定らんらんら〜ん♪
41 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/07/02(月) 10:17
あ、ここ残ってたんだ！
では、また今夜…（…ｱﾌﾝ
42 ：♪：2001/07/02(月) 10:20
かくして名無しは今日一日過酷な減量を行うのであった・・・。
43 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/07/02(月) 23:31
体脂肪　X-1.5%
体重　　Y-1.8kg

暑さに負けてｳﾀﾞｳﾀﾞしてるだけだったり…＜一日
44 ：♪：2001/07/03(火) 00:13
体調管理には注意して。
暑くなると水太りしちゃいがちです。
45 ：☆彡：2001/07/10(火) 23:06
暑くなったら水太り〜♪
46 ：パピコ：2001/07/11(水) 02:33
最近潜水のたしなみつつある今日この頃…
どこにも絶対misolier☆彡さんがいて楽しいな。

ナノさん、私も一緒にﾀﾞｲｴｯﾄしてよかですか？
腹筋腹筋。
47 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/07/11(水) 12:19
生活サイクルがかわっちゃったので朝方にはかろうかと考え中
でもそうすると始めの設定を一回初期化しないと…
朝と夜だとかなり数値がちがっちゃいます。

とりあえず水分の取りすぎには気をつけたいですです（汗

パピコさん＞頑張りましょう〜
私はこないだ１００円ショップでダンベル買ってきたので体操体操
48 ：パピコ：2001/07/12(木) 00:50
いきなり腹こわして腹筋できず。
せっかく一緒に頑張ってくれる人見つけたのに〜（涙
ナノさん、地道に頑張ろうね。とりあえず私は冷えに注意だぁ。

>46
×潜水の
○潜水を
49 ：パピコ：2001/07/13(金) 01:31
腹筋４０回＋膝立て腕立て２０回終了〜。
これっくらいでぜぇぜぇ。ふっ。
50 ：☆彡：2001/07/13(金) 08:16
二人とも頑張って！
51 ：パピコ：2001/07/14(土) 02:30
☆彡 さん ありがとーっ。がんばるよー。
今日は５時間立ちっぱなしの３時間踊りっぱなし。
きっとカロリーは消費してるだろうと信じて腹筋サボリ…ﾊﾞﾀｯ。
52 ：☆彡：2001/07/14(土) 11:54
仲間が出来たらナノレンジャーさんも頑張れるはずです。
ダンベル体操はスタイルも良くなるらしいですよ。
53 ：パピコ：2001/07/17(火) 00:39
むしろ私が独りなような…
いや、ﾀﾞｲｴｯﾄは自分との戦いだ。ﾀﾀｶｲﾀﾞ。ﾀﾀ…（ちょっと寂

週末は盛大にカロリー消費生活をするも、
よく考えれば体重落としたいんじゃなくて締めたいのだと
思い至り、ふんばって腹筋腹筋。
しかし腹筋でお腹は本当に締まるんだろうか…
54 ：☆彡：2001/07/17(火) 14:56
名無しさんはどこかで　(ﾟДﾟ)ｙ─┛〜〜
ってパイプでも吸ってるんでしょう・・・。
55 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/07/18(水) 16:57
エヘ…
生活サイクルが変わったのでこの位の時間に測定に変更。
さっきはかった数値をxとyにしまっせー

今日は天気が曇りで風もあって気持ちよさそうなので
４０分位キッチリ歩いてお散歩してきました。そのあとちょいと体操。
56 ：パ：2001/07/19(木) 02:27
あっ！おかえりなさいだ〜〜〜。
パイプすってたんですか（ｗ？

今日は腹筋４１回。
1日1回増やしていこーかなぁ。
57 ：パ：2001/07/21(土) 01:49
腹筋42回・膝立て腕立て20回・背筋30回。
えっさっほいさっ。
58 ：パ：2001/07/24(火) 10:01
まだ生きていたか…
やっぱりダイエットは継続と根性やね。
59 ：☆彡：2001/07/27(金) 01:12
良かった。移転してもらえた。
これでお二方ともﾀﾞｲｴｯﾄに励めますねっ！
60 ：パ：2001/07/27(金) 02:48
生き残ったのか…こうなると既に愛しいな、このスレ。
そして☆彡さんが先に書きこんでてくれてることに
さすがの念を抱きつつ２ｃｈの合間に腹筋腹筋。
61 ：パ：2001/07/28(土) 05:24
今夜ﾉ私ﾊ ｻｲﾃｰﾀﾞｯﾀ…ｳﾂ｡
62 ：パ：2001/07/28(土) 07:40
ｳﾂｽｷﾞﾃ ｷﾓﾁﾜﾙｲ｡ ﾈﾖ｡
63 ：☆彡：2001/07/29(日) 17:06
名無しさんは諦めたのでしょうか？
ダイエットには強い意志。
甘い誘惑に負けてはいけません。

パさんは誘惑に負けたのかな？
時には自分にご褒美をあげるのも必要ですよ。
64 ：パ：2001/07/30(月) 01:53
ダイエットにはかんけーないところで、
ちょっと人として誉められたものではない行いをしてしまいました。
関係者のいるところで言うとかえって話引きずってうざくなるので
（気にしてないって言ってもらったし）
終わりにしたんですが、どっかで吐いちゃいたかったので。

…ホントは、☆彡 さんに聞いて欲しかったのかもしれません。
激しくスレ違いでした。反省。

そして無理矢理ギアを入れ替え、炎の腹筋ーーーーーっ。
65 ：☆彡：2001/07/30(月) 02:14
がんばれっ。
66 ：パ：2001/07/30(月) 02:31
ありがとーーーーーっ！
腹筋40回終了！数減ってるのは気にしない（しろよ）！
67 ：パ：2001/07/30(月) 23:20
腹筋４２回した！腕立ても２０回した！
今日の私はよい子。ふふん。

そんでこれからお持ち帰りの仕事！ふふふふふんっ。
68 ：名無し戦隊ナノレンジャー！：2001/08/01(水) 22:28
あぁ！！ここもひっこし完了してたんかー
ぼんやり、ウダウダと頑張ってますよ。ﾀﾌﾞﾝ
69 ：☆彡：2001/08/01(水) 22:35
確か今日は測定日☆彡
70 ：パ：2001/08/02(木) 02:20
ああっ！
名無し戦隊ナノレンジャー！さんーっ！！
（ヨロコビをフルネームで表現してみました）

戻ってきてくれたよー。見捨てられちゃったかと思ったよー。
喜びの腹筋42回。…あ。今日は43回の日だった…ま、いいか（汗
71 ：パ：2001/08/04(土) 23:01
今日はうちの近所はおまつり＆花火だったので、
ちょっとお酒なんて飲んでみました。

…ひとりで。部屋で。

さ、腹筋腹筋…４４回！
72 ：ﾄﾞｷﾄﾞｷ名無しさん：2001/08/05(日) 11:49
腹筋運動をしすぎて腰を痛めないように・・・・
また、過度の筋肉疲労は筋肉を減らす事にもなります。
体脂肪を効率よく燃やすには、息が上がらない程度の運動
（心拍数が１２０くらいまで）を３０分以上続けるのが良いそうです。
73 ：パ：2001/08/05(日) 16:01
わわわ。アドバイスもらった！嬉しい〜。

体脂肪率は、実はあんまり高くないのです。
なのにお腹がびよ〜んてつまめる。うにゃ。
やはし有酸素運動は基本ですよねえ…うん。
美容板いって勉強しつつがんばります〜。

てゆーか。美容板でやれって感じですよね（汗
74 ：パ：2001/08/06(月) 02:31
そんな訳で今日は実家でミニステッパーを踏んでみる。
踏み踏み。へろへろ。
75 ：☆彡：2001/08/06(月) 02:35
パさんはこんなに頑張ってるのに・・・。
名無しさんは何処へ？

>>72　ﾄﾞｷﾄﾞｷ名無しさん
これからもｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてあげてくださいね。
76 ：パ：
人の情けが身にしみる…ﾎﾛﾘ。

名無しさんは、きっとここに書くって強迫観念なしでも
運動できるようになったんだと思うー。えらい。
私はまだムリ…もう少しだけお手伝いを所望。むにゃ。