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オナ禁マン@アルバイター:
千里の道も一歩から。神に至る道程も今日のオナ禁からです。さあ始めてください。
オナ禁には世界中に実践者がいて、世の男性の数だけオナ禁による様々な効果があり誰もが証明者です。
まず性器を刺激して、もう一滴も精液が出ない、勘弁してくれ、というところまで自分を追い込んでみてください。
そこから貴方による貴方だけのオナ禁のスタートです。
精の付くものをたらふく食べて、大豆などの性欲を減退させる食事は避け
精巣の活動を活発にするニンニクやニラ、たまねぎ、豚肉などをたくさん食べて限界まで寝てください。
起きたら再びオナ禁のはじまりですから、レンタルビデオ店なりファイル共有・アップローダーなりでオカズをゲットしてくださいね。
妄想でこけるようになるのがオナ禁の理想ですが、オナ禁の効果が最も現れる若年層の内はこの境地まで達することは至難の業ですから
無理な挑戦は避けて通常のオカズで力いっぱい性器を刺激して出せるだけ精液を出してください。
大切なのは毎日続けること。射精後の脱力を気合で乗り切ることです。
オナ禁の効果は一生の友人ですから、日々を心して満喫し
暇さえあれば女体の神秘に想いを馳せつつ、下半身への血流を自由奔放に、あるがままに扱い
五感のすべてから今夜のオカズを模索してオナ禁に励んでくださいね。オナ禁の成功を祈ってます。