【声優】平野綾「激太りしました」肉を断つダイエットを開始

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1コロッケそばφ ★
声優・歌手の平野綾(20)が、自身のブログで6日、ダイエットを始めたことを報告した。

「激太りしました」と綴られたこのエントリーによると、平野は肉を絶つダイエット法を実践するようだ。
食べない肉の種類は「主に、牛」「鳥と豚は勘弁」であるとのこと。
しかし、この新しいダイエットに取り組んでいる平野は、早速カジキ定食を多めに食べてしまったらしく、
「量多くちゃ意味ないよね…( ̄^ ̄) 」と自分で突っ込みを入れている。

平野は「このままじゃいかん( ̄〜 ̄;) なんとかツアーまでに筋肉にしなくては!!」と、
10月に始まるライブに向けての意気込みを見せている。

Ameba News
http://news.ameba.jp/weblog/2008/08/16553.html
肉を絶つ(綾魂日記)
http://www.hiranoaya.com/cgi-bin/diary/sfs6_diary.cgi?action=article&year=2008&month=08&day=06&mynum=2476
平野 綾 公式webサイト「綾魂-Aya Dama-」
http://www.hiranoaya.com/
2なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:26:28 ID:2CrXC2Mb
痩せ過ぎ。
少しくらい太った方がむしろかわいい( ´∀`)
3なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:28:19 ID:wDlNdmma
関係ないけどあみすけあと5kg太って
4なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:30:20 ID:LmbsJpUP
肉は食べてもいいんだけどね
5なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:32:24 ID:S0tVTBJF
米を少量にするべきなんだよな
6なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:33:25 ID:LmbsJpUP
今ブログみたらすごい量のパスタ喰ってる・・・w
こりゃ太るわ
7なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:33:29 ID:Wtwi+Be6
ビタミンB2不足してバテる
8なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:33:57 ID:1AS06SKo
肉といえば食肉部落利権
9なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:34:07 ID:EQWZ/MtT
お前もダイエット本かくのか?
10なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:37:54 ID:aUARYwyW
体壊しちゃうよー;;
11なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:38:22 ID:LJxQB6Ha
もっと太れ
12なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:40:33 ID:qarUgjhH
アスリートじゃねーんだから肉じゃなくて炭水化物を減らせよw
勉強できない子丸出しじゃねーかwww
13なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:40:35 ID:Jmnq9HeX
目も当てられないほどの貧乳><
14なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:42:17 ID:ygNaclGl
肉はあっても乳は無い
15なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:44:58 ID:qz4tXDLS
ステーキよりトンカツ、鳥のから揚げのほうが圧倒的にカロリー高いわけだが
16なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:46:40 ID:NDa2urUq
骨を食わせて肉を絶つ。

ってかオタキングオカダみたいにカロリー計算するべし。
17なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:48:50 ID:rWk6yOXV
そして命絶つ
18なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:52:46 ID:nWAQ1nmb
肉ではなく砂糖を減らさないとだめ
19なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:55:17 ID:z9ZrPWDZ
夏なのによく食欲あんなー
おれなんてゴーヤとかオクラのせた冷やしうどんばかり食ってる。
20なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:55:49 ID:y6vFWgmQ
乳は太らなかったのか
21なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:57:25 ID:r2piAB1d
外食や簡単系の料理が多いなら
炭水化物を減らす方が効果はあるな。

問題は馬力が続くような身体には見えないのに
さらに削ったらヘロヘロになる気がすることなのだが。
22なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 21:59:05 ID:sJkp10Vl
女は適度に肉はあったほうがエr、もとい可愛いと思う。
あまりガリガリだと腕折ってみたくなる。
23なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 22:01:35 ID:UUGjy/7H
アニスパでよく当たるという噂の芸人占い師に将来太るって言われてなかったっけ?
24なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 22:07:30 ID:/Fd1yoOk
人間てのは炭水化物ばっか食ってちゃダメなんじゃないか
25なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 22:09:47 ID:lneljX7g
RDキャラぐらいむちむちでいいよ
26なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 22:12:38 ID:lbrhbUhU
平野はやせすぎひんぬーすぎ
もっとむちむちしろ
27なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 22:27:03 ID:MA5uBgsK
まてまて!!
ただでさえ、ない胸が陥没してしまっては
貧乳どころの騒ぎじゃないじゃまいか┐(´∇`)┌
28なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 22:32:45 ID:2CrXC2Mb
貧乳好きの全俺に謝れ!
29なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 22:34:14 ID:dJaunoEn
アノおなかでもふもふしたいでつ
30なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 22:35:23 ID:QriVUY5h
裸を見て見ないことには、太ったかどうかなどわからんだろ。
とりあえず、脱いでもらおうか。
31なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 22:38:47 ID:Q/l9LTKm
俺はごはんと肉しか食ってないけど太らないよ
32なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 22:41:33 ID:9UL62osa
>>27柳原可奈子タイプになるな。



どれぐらいで激太りと言ってるのかわからないけど、グラビア見たときに変な肉の付き方してたね。典型的な病み上がり体型。
33なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 22:44:12 ID:rWk6yOXV
でも創価だよ
34なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 22:47:41 ID:b0LsSwze
で?
35なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 22:51:12 ID:/qnednD5
それより髪のために海草食え
36なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 23:00:05 ID:I6aDwr4Z
お前ら平野愛し過ぎだろw
37豚肉オルタナティブ ◆/FbvbJkw.o :2008/08/08(金) 23:00:42 ID:r7lc8Ajf
この子ガリガリだし髪の毛薄いからもっと栄養とった方がいいよ
ちゃんとご飯食べさせてもらってんのかな?
38なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 23:19:29 ID:SMoUwsB0
アイドル以上に、体重の増減が
激しい人が多いような気がするけど、
気のせいか?
>女性声優界
39なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 23:22:25 ID:d8Wc46sV
>>12
お前は肉を生で食うのか?
40なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 23:22:55 ID:PtsZrTBo
>>38

だって収録とかで長時間拘束されるし、室内だし。
41なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 23:29:11 ID:NGCPH6MU
>>40
しかもどの現場にも山ほどお菓子あるって聞くな
ラジオでも食ってる奴多いし。女子高気分か?
42なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 23:32:47 ID:v+aHreDe
骨を切らせて肉を絶つ!……あれ?
43なまえないよぉ〜:2008/08/08(金) 23:46:46 ID:/5qTVEYI
炭水化物は消化が早い。逆に肉はすぐに贅肉になる。
要するにご飯を食べなければいいとかいう低インシュリンダイエットなんて嘘なんだ。
44なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 00:17:21 ID:Ea8vGO7S BE:1041444094-2BP(5342)
体重いくつなんだろ
45なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 00:41:00 ID:q6izzScp
こいつはもうちょっと太ったほうがいいだろ
46なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 00:42:42 ID:dinAgHqO
てか、ただの嫌味だろ
47なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 00:47:46 ID:pxOodzhq
で何kg?
48なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 00:59:42 ID:o5ocpGGW
40半ばぐらい?
49なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 01:03:07 ID:Ae6q7tcQ
炭水化物の食べ過ぎが一番ヤバいんだよな
俺それで太った
50なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 01:17:39 ID:vxu2AFjX
胸は太った方がいいな間違いなく
51なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 01:31:48 ID:69wl3pgT
>>41
声を長時間張って出すから
動かないのに体力使う→スイーツ補給→ピザると推察
52なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 01:45:19 ID:A4RFo6tX
>>51
体力をつかう=カロリー消費じゃないの?
動かないのに体力使うって矛盾してないか?
53なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 02:21:30 ID:eWkrgQpN
声優として大成するならナバや神田さんレベルの体格が必要
どんどん肥えてほしい
54なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 02:32:22 ID:xf5ec3X3
まつらいやさくにゃんに謝れww
55なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 04:55:17 ID:aijGo0+h
林原に謝れ
56なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 04:59:42 ID:9CxfL8GW
57なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 05:08:34 ID:f8vRx6R6
体を引き締めるなら、肉食って体動かさないと駄目ジャン。
筋肉少ないから、代謝落ちて太りやすくなるんだよ。
58なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 05:18:17 ID:1dCNfMjZ
>>57
大丈夫
おまえなんかより痩せてるからwww
59なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 05:51:14 ID:q+ZyEgy4
画像ま(ry
60なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 07:20:42 ID:I34qiCXQ
朝バナナダイエットのほうが断然効率よく痩せられると思う
61なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 07:56:51 ID:tkbJPVJq
デブビッチ
62なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 08:00:55 ID:GEZ22OKC
炭水化物減らせ、個人的には効果あった
でなければ、うつ病になるか癌とかになって手術すれば嫌でも痩せる
63なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 08:32:28 ID:57Pa36J2
肉断
64なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 09:18:12 ID:2IGUKFK3
ピザ食え。ピザ。
>>54
松来はああいう人。リアル腐女子だからオケ。
でも野川は最近怪演が多いとはいえ、まだアイドルを捨てたわけじゃないからな〜。
66なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 09:26:19 ID:JMkCUCWU
やせすぎだろ少しは肉つけろよ
67なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 09:30:16 ID:obab/ufz
68なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 09:47:23 ID:IvTgoW9M
この頃斎賀みつきは一駅歩きダイエットをしていた。
69なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 10:14:43 ID:HwO9g3lD
>>67
デコの露出を減らせ
70なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 11:09:51 ID:9QaWdri9
>>67
髪下ろしたほうがいいよなぁ
まぁ今の女はこういうほうが好きなのかもしれんけど
71なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 11:24:55 ID:/1LqUnKB
つうか運動しろ
運動もしないで体重が減ったりしたら病気だろ
72なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 11:29:11 ID:9QaWdri9
>>71
ダイエットには食事療法しかないよ
運動しても消費するカロリーはたかがしれてる
無論必要な栄養は取らなきゃ体壊すけど
73なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 11:32:55 ID:3+ZB+rxD
こんなくだらないことで話題作りですか?
いよいよ落合さんと変わらないところまで落ちてきたんですねw
74なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 11:41:57 ID:p4ncbty9
1クールほど桧山と競演すれば自分が太っていると感じなくなる
75なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 11:53:43 ID:wbU/9dF4
>>67
なにこいつ、妊娠してんの?
76なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 12:57:47 ID:eONm/TyY
肉を食べる=太るは偏見なんだよ。野菜も実はカロリーが結構あったりする。

麺類くってたら太るに決まってる
77なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 13:12:17 ID:CEm2YymG
>>67
やっぱ目は化粧でごまかしてるよね
これみたらダイエット言ってるのわかる気がする

俺もそうだが着痩せする奴ってほんとは腹とかぷよぷよしてんのに
わかってくれないんだよな〜、絶対に細くないのに
78なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 15:31:17 ID:CHu+2xYZ
平野お得意のウソでしょ
79なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 17:09:32 ID:fTZdat/o
>>72きみ、そんな間違った知識どこで仕入れたの?
運動で消費されるのがたかがしれてるぅ?
それは「運動したくない」だけの言い訳でしょ?
80なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 17:15:58 ID:ZIREfr3C

.     r'ニ;v'ニ;、
     _,!_(9i (9i:、
  /  `ヽ,. ┘ヽ     ふむふむ・・・
. i ′′       }     なるほどなるほど・・・
  l、      、   ,!
   ヽ.____,ノ` ,∠!
       `ーァ ヘ>
         i′  ヾZ___/`i
         |  ,  ヾ;.、ヾ;、 !
         l、 |  |,.、ヾ二_)|
        l ヽ.ヽ、`,!   _,ノ
        `ーヘ,.二i、  〈




        ./ニYニヽ
 r、r.rヽ.  / (0)(0)ヽ
r |_,|_,|_,|/  ⌒`´⌒ \   で?っていう
|_,|_,|_,|_,| , -)    (-、.|   
|_,|_,|_人 (^ iヽ__ ノ l |
| )   ヽノ |  `ー'´   /
|  `".`´  ノ
   入_ノ
 \_/
   /
  /
81なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 17:18:42 ID:Vvz1uUE4
>>79
待て、それに触っちゃ駄目だ
82なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 17:20:24 ID:1g+StdqL
よろしく勇気!!
83なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 17:27:33 ID:cz0mQU7T
余分なお肉を切り取ればいいって言ってた
84なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 17:29:26 ID:l8pEogDJ
>>79
運動することは無駄ではないが、>>72は間違いではない。


体重50kgの人が30分ウォーキングして燃焼する脂肪は約17g
http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2006q2/20060405.html
85なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 17:37:54 ID:jsCucJ7L
野球選手でも太ってるのがいるくらいだからな。
86なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 17:39:23 ID:wbU/9dF4
ダイエットでの運動って、その場の消費カロリーを期待してするものだったの?
俺はてっきり基礎代謝量を上げるためにしてると思ってたわ
87なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 17:54:19 ID:K1wcYhFh
>>67
腹筋が無さ過ぎるだけじゃね?

ウエスト細い割に腹が出てるw
88なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 18:14:57 ID:WZp/8VJY
>>67
太ってはいないよな、なのに何故か腹が出てる

胃下垂かなんかかな?
っていうか、ダイエットじゃなくて、腹筋を鍛えろ
あと胸を育てろ
89なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 18:39:23 ID:TbYN4v2U
肉を我慢するより
おやつの食べる量を
減らしたらいいと思う。
多分おやつの量やカロリー
の取りすぎなんだと思う。
食事だけで体重が増える
ことはない。
知り合いの栄養士さんが
いっていたけど
一日のおやつのカロリーは
80キロカロリーまでとっても
いいということみたい。

90なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 18:41:54 ID:sd/J4xvz
平野綾はもっと肉付けた方がいいわな
細すぎてカワイソと思う

細い<太い な、好みもあるけどグラビア見たら痛々しい
91なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 18:42:08 ID:nZhQNUtP
おい、肉の摂取を過度に減らすのは太る為の下準備にしかならないぞ。
炭水化物減らせ。
92なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 18:45:37 ID:e4l+6X28
運動して基礎代謝上げないと食事療法も意味を成さない
体が摂取カロリー減少に適応して消費量下げてしまうからな
運動しないで瘠せるなどと虫のいい話は無い
93なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 19:01:34 ID:3NbL6xfg
風香くらいのむちむちふとももがいい
ハァハァ
94なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 19:17:05 ID:fTZdat/o
>>84いや・・・あ、そう。
で?
ちゃんと自ら体動かして、滝のように汗かいて足下に水溜まりできるくらいの汗流した上でそれ言ってるんだよね、当然?
俺は運動も食事/栄養素制限も実践したからこそ馬鹿にした発言してるんですが・・・
そのうえで運動のほうが遥かにダイエットに効果的だし健康的だと結論出してるんですが・・・
自分の体で実験してるから・・・。
もう一度聞くぞ、

痩せるために本当に自分で体動かした?
単に運動が嫌なだけで、理屈こね回して逃げてるだけなんだろ?

95なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 19:19:03 ID:fTZdat/o
ごめん、>>92氏がすでに具体的に論破してたのね。
96なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 19:28:36 ID:p/6iz51N
>92でFA。
食事も考えるべきだけど運動も重要。
本人任せじゃなくて事務所がコストかけてやれ。
97なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 19:59:47 ID:l8pEogDJ
>>94
俺はスポーツは趣味でやってるけど、別に太ってないし今まで太ったことも無いから。
98なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 20:30:22 ID:/X+ORpmt
パッと見平原綾香かと思った。どうでもいいけど
99なまえないよぉ〜:2008/08/09(土) 20:41:52 ID:aaPvGEkV
久々にblog見たが食い物ネタばっかりだなwww

元々ヒョロいから体重落とさなくていいから筋力つけたほうがいい
毎日少しづつやるだけで変わるぞ

水樹奈々もこの五年六年比較するとずいぶんムキムキになったwwww
100なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 03:01:54 ID:mNoYuGbq
ピザデブのくせに偉そうに語ってる馬鹿がいるな
101なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 03:37:58 ID:GjDc/NS3
平野の太ったは世間一般だと痩せてるけど
本人の理想体重を越えてしまったってだけの話だよね

贅沢なダイエットだぜ
102なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 05:53:15 ID:dIsXlS9z
>>94でダイエットには過剰な運動が必要と言ってる奴が次のレスで全く別のベクトルの意見に乗っかろうとしてるのがあまりにもアホでワロタ(しかも時間的に94書くのに30分以上かかったのかw)
まぁ基礎代謝にしても上げたところで必要以上に食ってたら意味ねーんだけど
もっともスレで偉そうなこと言ってる奴より平野のほうが体動かしてるだろうし若いし基礎代謝は高いだろうけどなw
103その94だよ:2008/08/10(日) 10:16:28 ID:1o+raB1w
俺のことを馬鹿にしたいのはよくわかった。
少なくとも(平野さん含め)このスレに書いている誰より運動して減量してる自信はあるけど、まあそれもどうでもよかろう。

大事なことは、>>102みたいな奴はどうせ「へ理屈だけ」で、
・どれとどれの筋肉を連動させる運動がダイエット向きか又はマッチョになれるのか
・本当のところ何分の連続運動がダイエットに効果的なのか
・脂肪の燃焼は実感できるのか?

等々、
本当に数年単位でダイエットとリバウンド防止と基礎代謝向上・維持に「自分の体動かした」
経験なんか伴ってはいないだろうということだ。だろ、>>102
もしお前がガリガリならダイエットもしないだろうが、それにしたってろくに運動もしてないんだろお前自身は?

未経験で、ネットから仕入れた「他人様が公開してくれた理屈」を垂れ流して俺を小馬鹿にするのが楽しかったんだろ?
104なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 10:48:21 ID:4/ml+GYq
皆そう思ってるんだが
105なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 11:01:53 ID:nedqUAut
>>103
誰よりも減量したことで大威張りする前に、
人生の一時でも脂肪まみれの醜いデブになったことを恥じるべきでは?
106なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 11:10:42 ID:DqWKpbgi
身長174cm、体重46kg、ウエスト56cm、体脂肪率低過ぎて測定不可能
BMI(肥満度)=15.19

痩せて困っています。
107なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 11:19:45 ID:IpcZ3sy+
朝晩30分ずつのウォーキングと、縄跳び3000回を毎日やれば1ヶ月で結構痩せるぞ
まぁいきなりやったら身体壊すから徐々にな
108なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 11:42:29 ID:SpMcu6Qb
唄う人だし、ダンスの先生に相談とかしないのかな?
「ジャズ空手」超おすすめ
109なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 12:17:03 ID:saOjzVFd
太るのは脳の原因だ
脳が近代の情報社会で朝から寝るまで情報が入りまくる
それにより脳が常にストレス状態になり
正常な命令が下されなくなる
新陳代謝の低下、満腹感の麻痺でドンドン悪い物が溜まっていくから太ってしまう

電気の無い生活を一週間もすれば勝手に痩せる
風を感じ火の温もりを感じ、時間に支配されない生活をすると脳が正常になり
脳が普通の命令を下す
そうすると普通の体系に勝手になっていく

ストレスが原因だろうな
セックスもやりまくりたい年頃だ
つんくみたいなヨゴレオヤジが平野みたいなガキを捌け口にするのは簡単だろうな
110なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 12:39:33 ID:kyQfs02U
下手なダイエットで余計に悲惨なことになるに100円掛ける
111なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 12:40:06 ID:V/9j72IB
もう100まで行ったなダイエットの話で。

痩せる話はわかったが胸の話が無いので聞いた話をw
キャベツを大量摂取するちデカくなるって平山あやが言ってた。
あーや幼少期も忙しかったみたいだし睡眠不足とかその辺でホルモン形成が遅れて胸がないんじゃないか?


顔と実力で今の地位に君臨するあーやには関係ないけどなw
胸がデカいと大抵顔をよく見てしまってそのギャップにショボーンするんだよな・・・・
112なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 12:44:08 ID:aonB1wDJ
『 ネットゴーストPIPOPA 』のOPの方が耳にコビりついてるんだが
113なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 13:16:08 ID:JMjUzVyM
ダイエットすると、胸から脂肪が落ちる可能性が高い

貧乳好きとしてはそれで願ったりかなったり。
是非ダイエットしてくれ。
えぐれ胸、腹ポチャ、二の腕ふわふわの体型は
非常に好ましい

ただ頬がこけるほど痩せたら残念
胸が凹むのだけが楽しみ
114なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 13:36:39 ID:w89HWZnu
減量メソッドについてなんざどうでもいいが>>102が何故
>>94>>94を書くのに30分以上掛かったのか判断したその根拠が気になる。
115なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 13:56:17 ID:Ap75VXqv
筋トレしてたんぱく質を多めにとれよ
肉絶ちとかアホちゃうか
炭水化物減らせよチンカス
116なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 14:04:58 ID:1Kr6uMJw
かわゆすなあ
117なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 14:14:28 ID:YB3dSv1f
この手のスレってやたら「俺は筋肉質で痩せている」的な奴が増えるなw
まぁ2chだとやたら自称高学歴高収入が増えるのと同じだろうけど
118なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 16:39:58 ID:rXueXu/D
牛肉だけって意味無い気がするんだが…
炭水化物(米、パン、麺類)食べる量を減らして、代わりにおかずの品数を多くする。
ひじきの煮物とか温野菜とか冷奴とか。
肉は茹でるかグリルで焼いて余分な油を捨てて調理。
んで、おやつはなるべく果物を食べる。
ジュースと酒は飲まない、飲み物は麦茶か牛乳。

これプラス毎朝のジョギングだけで半年で8s落とした俺が言ってみる。
やっぱ食事って大事だよ。
119なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 16:54:01 ID:DqWKpbgi
っていうか(身長m×身長m)×22以上なければ痩せる必要はない。
見た目でちゃんとしてりゃいいって事だろ?
120なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 18:06:27 ID:AJGQvhsx
太った方いいよ
121なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 18:38:44 ID:erBOVjIb
声優は腹筋とか鍛えなくても出来るもんなのか。
122なまえないよ〜:2008/08/10(日) 19:09:45 ID:m9XfwHnL
アイスを夜飯にすると痩せる。漏れは42きろ
123なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 19:12:03 ID:s1dSlsaK
むしろ肉つけた方がいいだろと思ったら、同じ考えのやつ大杉でワロタw
124なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 19:14:11 ID:37yrfQC3
炭水化物を減らすとばてるからなあ
125なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 19:58:28 ID:0UepdS73
牛食わないって意味ねーな
126なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 20:00:52 ID:DqWKpbgi
紫穂って早生まれだから葵・薫より1歳下?
127なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 20:02:11 ID:DqWKpbgi
誤爆した
128なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 20:33:34 ID:saOjzVFd
肉食獣は肉だけであのプロポーション
草食動物は植物や穀物だけで霜降り
129なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 21:32:42 ID:CqUbP6nr
このくらいのほうがむしろいい
くびれがなくなったらやせろ
130なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 21:34:37 ID:oSY/zaB8
ガリガリじゃん。
この状態でダイエットなんてしたら余計に声が出なくなるぞ。
131なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 21:41:55 ID:lSrh5iaK
豚さんがピーピー泣いてますねw
筋肉量なんて平野も水樹も五十歩百歩w
132なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 21:43:30 ID:oSY/zaB8
どっちも下手
133なまえないよぉ〜:2008/08/10(日) 23:18:28 ID:KBi9m4fp
デブビッチ
134なまえないよぉ〜:2008/08/11(月) 10:32:58 ID:UvdLgw3Y
ツアー控えてる時期に食事ダイエットしたらダメな気がする
135なまえないよぉ〜:2008/08/11(月) 13:23:31 ID:75K8BzsZ
何本気にしてるんだよ
激太りなんてしていないし、ダイエットもやっていない
太ったというのはお前らに対する皮肉だよ
136無なさん:2008/08/11(月) 15:04:32 ID:GqfArAH7
【漫画家】平野耕太「25kg痩せました」もやしダイエットを継続
137名無しさん:2008/08/11(月) 15:38:50 ID:uxA+Aoga
まぁ言い訳はいいからピザは痩せろ。地球環境のために。
138^^:2008/08/12(火) 14:59:45 ID:hxCAjkOX
ageますね^^
139なまえないよぉ〜:2008/08/14(木) 15:41:38 ID:Mig0bN/Y
生ゴミ声優
ピラノ☆パヤ
140なまえないよぉ〜:2008/08/14(木) 16:02:53 ID:o9gTZ3+/
このスレは妬みと、コンプレックスが入り乱れてる
141なまえないよぉ〜:2008/08/14(木) 16:10:34 ID:khLhYiri
肥満って結局摂取カロリー多すぎるのが原因なのにやたら筋肉だの運動だの言い出す奴いるよなこの手のスレ
142名無しさん:2008/08/14(木) 16:24:48 ID:4RfhY1Zd
家計だって収入と支出で考えるだろ。
運動や筋肉も考えるのは当たり前すぎて話にもならんわ。
143なまえないよぉ〜:2008/08/14(木) 16:30:57 ID:khLhYiri
収入が多すぎるなら支出が多少変化しても貯金増える一方だろうがw
運動や基礎代謝が変化しても微々たるもんだ
144なまえないよぉ〜:2008/08/14(木) 16:41:52 ID:0e8I36QC
>>143
運動が微々たるもんってお前普段どれだけ大量のカロリー摂取してんだよw
145なまえないよぉ〜:2008/08/14(木) 16:59:05 ID:khLhYiri
>>144
茶碗一杯のご飯分の消費カロリー消費するのに一時間半歩き続けなきゃなんないって言ったらわかる?
ちょっと運動するとめちゃくちゃカロリー消費すると思ってる奴いるけどなw
基礎代謝にしても一年中PCの前にへばりついてるヒキでもなきゃそれなりに体動かしてるだろうしな
ピザは結局カロリー取りすぎなんだよ
146名無しさん:2008/08/14(木) 17:01:06 ID:4RfhY1Zd
基礎代謝が10kcalでも増えたら大きいんだぞ。
一カ月で300kcal、一年で3600kcal。
5年間で脂肪2kg違ってくる。
体脂肪率にすれば3%も違うんだ。
これだけで成人病のリスクが激減する。
147なまえないよぉ〜:2008/08/14(木) 17:05:23 ID:khLhYiri
>>146
理屈はいいんだけど基礎代謝10kcal上げるのにどれだけ運動必要なの?
148名無しさん:2008/08/14(木) 17:21:24 ID:4RfhY1Zd
筋肉量を2%くらい増やせばいいだけだ。
腹筋・胸筋・広背筋・大腿筋などの筋トレを10回×3本。
10回なんとか出来るくらいの負荷かけること。
これを週2回継続すればよい。
やめると戻っちゃうからな。
149なまえないよぉ〜:2008/08/14(木) 17:44:02 ID:FXw0IUGg
>>141
実際に運動で痩せたことがあるから

食事の量を減らさずにな
150なまえないよぉ〜:2008/08/14(木) 18:29:20 ID:YT6RGx8/
綾タンと同じ愛知出身の俺が通りますよ
151なまえないよぉ〜:2008/08/14(木) 18:34:33 ID:7nhuFZZm
たしかに、この前の水着グラビアはちょっと....
乳ないのにおなかポッコリってキミどこの妖怪だと
152なまえないよぉ〜:2008/08/14(木) 18:35:44 ID:jcwt906N
腹の上がポニョポニョ
153なまえないよぉ〜:2008/08/14(木) 19:03:00 ID:9VJ3J9lc
           。
          (;;;;;)
         (,'''▽'')
        (_,''' ▽ '')          人気声優の松来未祐さんが
  (,''' ▽'')(_, ''' ▽ '' )(,''' ▽'')     このスレに興味を持ったようです。
 (,''▽') ..(_, '''  ▽  '' )  (,''▽')
 (,''▽') (_, '''  ▽  '' )  (,''▽')
 (,''▽') (_, '''  ▽  '' )  (,''▽')
 (,'▽')  (_, '''  ▽  '' )   (,'▽')
      (_, '''  ▽  '' )
      .(,'''▽'') (,'''▽'')
      .(,'''▽'') (,'''▽'')
      .(,'''▽'') (,'''▽'')
      .(,''▽')  ..(,''▽')
       UU    UU  
154なまえないよぉ〜:2008/08/14(木) 21:12:19 ID:SchGdcSt
水泳すると痩せるよ
メタボ上司が一年くらいで痩せマッチョになった
155なまえないよぉ〜:2008/08/15(金) 03:58:38 ID:S19MBuOC
こいつのブログみると腹減る
156なまえないよぉ〜:2008/08/15(金) 11:55:41 ID:Vg9AQrMF
>>154
水泳は痩せるな
楽しいから続くし(ただしそれなりに金と時間はかかる)
上で言われてるようなダイエットの為の運動とかはたいてい続かないしな
157名無しさん:2008/08/15(金) 12:17:08 ID:uKX688tp
だらだら泳いだってちっとも痩せないけどね。
スポーツクラブでトドみたいにたらたらと泳いでる人よく見るけど。
半年たってもなんも変わらん。
158なまえないよぉ〜:2008/08/15(金) 13:53:07 ID:Vg9AQrMF
上でも言われてるけどそういうトドは運動はカロリー大量に使ってると勘違いしてるんでしょ
運動したから食っても大丈夫とか言っていつも以上に食って台無しにしてると
結局太る奴は食いすぎなんだよね
159なまえないよぉ〜:2008/08/15(金) 18:21:49 ID:CgVJFdUh
http://p.pita.st/?9plom35g
デコデコビッチー
160なまえないよぉ〜:2008/08/18(月) 12:02:10 ID:l15hyhSy
,
161なまえないよぉ〜:2008/08/18(月) 12:07:49 ID:ikQY1/WJ
肉よりも炭水化物控えてーーー
162なまえないよぉ〜:2008/08/18(月) 12:36:54 ID:mre4vk/p
声優業界って、メンヘラが多いって言う偏見が俺の中にあるんだけど、実際はどうなんだろう。
163なまえないよぉ〜:2008/08/18(月) 14:16:16 ID:7vVLDjQ8
デコビッチの次はデブビッチか
164なまえないよぉ〜:2008/08/18(月) 18:22:15 ID:VeNNi1qv
>>156
肝炎持ちとかがいるからプールやだなぁ
会員制クラブならちゃんと検査あるのかな
165なまえないよぉ〜:2008/08/19(火) 21:37:59 ID:oHs4UTVU

ダイエットの鉄則

「肉を断つより骨を折れ」
166なまえないよぉ〜:2008/08/20(水) 07:18:14 ID:SZhheTCD
肉を断つよりデコを隠せ
167なまえないよぉ〜:2008/08/20(水) 22:55:46 ID:TKl7zs8A
デブビッチw
168なまえないよぉ〜:2008/08/22(金) 22:07:10 ID:DTWFAQSR
太る時は腹から
痩せる時は胸から
169なまえないよぉ〜:2008/08/25(月) 22:57:48 ID:f8bzsBEC
ザケンナ
170なまえないよぉ〜:2008/08/25(月) 23:02:36 ID:kRL7yzKP
ガリだから5キロ太っても普通だろ
171なまえないよぉ〜:2008/08/26(火) 01:41:33 ID:cSyLPknN
>>154
172なまえないよぉ〜:2008/08/26(火) 01:46:31 ID:4HfE1+E8
痩せてるのにお腹出てるのは何なんだろう
アフリカの餓えた子供みたいで気になる
173なまえないよぉ〜:2008/08/26(火) 09:17:35 ID:MOwE5js9
孕んでるんじゃね
174なまえないよぉ〜:2008/08/26(火) 09:25:50 ID:wyETVgXs
腹筋が無いと内臓が垂れて腹だけポッコリの餓鬼体型になるのは必然
175なまえないよぉ〜:2008/08/26(火) 10:00:44 ID:an8750NG
>>20はもっと評価されて良い。
176なまえないよぉ〜:2008/08/27(水) 07:50:25 ID:0kF6kjvB
かわゆすなぁ
177なまえないよぉ〜:2008/08/27(水) 08:44:24 ID:0+wGAu3B
拒食症にかからないようにね^^
178なまえないよぉ〜:2008/08/27(水) 11:30:57 ID:Yrq8h3LW
女性から反感買うんじゃね
179なまえないよぉ〜:2008/08/27(水) 13:24:30 ID:P9TlkQ25
これで太ったってウザいwww
180名無しさん:2008/08/27(水) 13:43:04 ID:two5PONC
もともと女性ファンなんていないし
今後も女性ファンがつく見込みなんて微塵もないし。
181なまえないよぉ〜:2008/08/27(水) 13:51:13 ID:VHhDkM41
とりあえずは写真うpしろ
話はそれからだ
182なまえないよぉ〜:2008/08/29(金) 12:36:31 ID:27rv6f5b
/三三三三ミミミミミミミミヽ
||||            |川'
||||            |川
||||  ⌒     ⌒  |川
||||  < ● >  <●>.|川
||||    (。 。)   ..|川
|||||    トエエイ   |川
||||||   |,r-r-r-|    |川
||||||   `ニ二ニ´  /川
|||||______/川川
 /        |  |     

アーヤ・ロンパーリ・デコビッチ
183なまえないよぉ〜:2008/08/29(金) 12:42:57 ID:Bo+cRiPD
おっぱいは太らないのにな
184なまえないよぉ〜:2008/08/29(金) 13:13:08 ID:xKiSJJDI
                  /:::::::::::::_:::::::::\
                 /:::::::::::::/ \:::::::\
                /::::::::::::::::/   ヽ:::::::::|
                |VVVV   _ |::::::::|  
                |::::|⊂●   ●⊃ |:::|  
                |::::ヽ   、,  .  /::::|
                |:::::::\ー=ニニ=- ノ:::::::|
                ヽ:::::::::::`ー─イ:::::::::::::| 
       | |- | >ー二‐->ー` ........--- ......'>‐' ̄-‐<__,|  | |,--、__
    / ̄⌒\l‐ `ーヽヽ \ //   ヽ / ヽ_\_,<_i‐'   | / /  )
   (_/~|/ヽ   i⌒| |' ̄l /イ(:::)ヽi、イ(:::)メ\ |ミ三(,-、i  ~ 人/\)
    \.|    .)/  )ノ  |  `ー'ー ヽ` ~ |-,\/| \|    / /
     /~ヽi\   ~ヽ_ノ /l \ ハニエ!-!‐ヽ彡.)|、、 ~i、_/   /),ニ、~)
     `ー<_> `、___/i ヽヽ/〈.:.:.:.:.:.:.:.:ノヽ/ノ )\∠_/<_)/
         ,___ / ヽ、/\ヾエエEァ'/\ノ  \ __    ~
         \`ー、  /⌒\`ー―ー‐'/ ̄ ̄\___>'/
         /入  ̄`)(´⌒) \ニニニ/ ///~)_/  /\
        </  〉≪/+、/⌒`i.二i ̄`ー-i~\\_> `\>
           (  (三 )   ▽    ( 三)  )_
       -‐、-‐' ̄`ー―‐‐'`^\   , -‐' ̄`ー,-‐'/`ー,-‐,ー、__
     /,-‐l‐) ̄ ̄`' ̄`' ̄(`ー-、  >' ̄)`ー,-‐‐' ̄ ̄(`ー'、_/
      ̄ //~` ̄ ̄ ̄~ ̄`ー‐‐'  `' ̄~` ̄ ̄ ̄~ ̄`'~`ー'

デスヒラノがあらわれた!!
デスヒラノのこうげき! つうこんのいちげき!!!
平野綾は9999のダメージをうけた!
平野綾は死んでしまった・・・
185なまえないよぉ〜:2008/08/29(金) 13:16:57 ID:Isn0AYFE
おい、誰か肉は太らないって教えてやれよ
脂肪としてたまるのは主に糖質なんだよ…
186なまえないよぉ〜:2008/08/29(金) 13:32:59 ID:Dj89HRni
こうも平野綾のスレが並ぶとは…
187なまえないよぉ〜:2008/08/29(金) 15:38:50 ID:E9HeY9F3
>>185
ヒント 炭水化物
188なまえないよぉ〜:2008/08/29(金) 18:05:17 ID:ANMgGaXq
>>187
ヒント 炭水化物
189なまえないよぉ〜:2008/09/01(月) 15:27:32 ID:v4OngoGo
すっぽんぽんになってちんちんが上下に激しく振れるように腰を振る。
コツはペチペチ音が出るように振ること。
これを、1日に100回やると下腹の肉がいつの間にか取れてるお。
190なまえないよぉ〜:2008/09/01(月) 16:20:06 ID:ShuN0F+f
>>189
途中で勃起しそう
191なまえないよぉ〜:2008/09/03(水) 21:05:37 ID:zIk+Zsxo
あーやかわゆすなぁ
192なまえないよぉ〜:2008/09/03(水) 21:13:16 ID:pRg+z4/z
骨を斬らせて肉を断つか

この人がなぜ売れてるかわからない

193なまえないよぉ〜:2008/09/03(水) 22:12:08 ID:vQ9jww+P
葡萄ジュースばかり飲むからだ。
194なまえないよぉ〜:2008/09/03(水) 22:35:33 ID:efgjOf+L
激太りして水着の着方間違えたまま撮影しました
195なまえないよぉ〜:2008/09/03(水) 23:07:38 ID:cw/FRteO
>>172女は筋肉無いから腹出てるの多いよ
食べ過ぎたりするとすぐ腹が出たりする
196なまえないよぉ〜:2008/09/04(木) 07:20:26 ID://giw9Ar
1 名前: バカオクバカオクφ ★ 投稿日: 2008/09/03(水) 21:21:47 ID:???0
声優、平野綾がモデルになっている2009年度のカレンダーで、平野の水着の付け方がおかしいのではないかと
ファンの間で話題となっているようだ。

平野綾2009年カレンダー/平野綾 (liveddorデパート)
http://tenant.depart.livedoor.com/t/postarcarendar/item4799960.html
http://image.depart.livedoor.com/free/postarcarendar/2009cl012-2-ka.jpg

参考例
http://www.sanai-mizugi.com/images/item/313/313_3.jpg
197なまえないよぉ〜:2008/09/05(金) 09:33:14 ID:6YsTrz5K
【芸能】涼宮ハルヒや泉こなたの声で有名なグラビアアイドルの平野綾さん、あまりにも貧乳すぎて水着をつけ間違える。
http://news24.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1220476708/
198なまえないよぉ〜:2008/09/05(金) 09:52:08 ID:8fmANjJJ
胸カパカパ
199なまえないよぉ〜:2008/09/05(金) 18:16:23 ID:EDr6kbwW
>>113
それってダイエットーリバンドの繰り返しでデブ貧の道まっしぐらということですよね。
デブ貧って最悪だ。

200なまえないよぉ〜:2008/09/05(金) 18:38:46 ID:mEzznttM
てっきり肉を文字どおり切り落とすのかと・・・
201なまえないよぉ〜:2008/09/06(土) 23:11:55 ID:HWv1yYwI
(´・ω・`)
202なまえないよぉ〜:2008/09/06(土) 23:16:02 ID:iCbemrNO
飾りじゃないのよオパイは はっはぁ〜ん♪
203なまえないよぉ〜:2008/09/06(土) 23:36:32 ID:Lxblqzgg
声優なんだからどーでもいいじゃないかえ(゜Д゜)歌手気どり♪
204なまえないよぉ〜:2008/09/07(日) 02:38:32 ID:LcTDbetL
激太りの前に胸無しなんとかしろよ。
女であのなさは異常だぞ。ホルモン異常でもあるんじゃね。
デコも男性ホルモンで進行しまくってんだろ。
205なまえないよぉ〜:2008/09/07(日) 03:05:26 ID:oa3Jq2JD
突然マジレスするが、胸はどうにかなるもんじゃない。
206なまえないよぉ〜:2008/09/07(日) 06:22:13 ID:X0CZgYig
太るのは炭水化物が脂肪になるからなのに・・・・・
肉絶つと筋肉がが
207なまえないよぉ〜:2008/09/07(日) 06:23:43 ID:X0CZgYig
やべ、>>189でワロタwwwww
208なまえないよぉ〜:2008/09/07(日) 06:27:47 ID:3rZ/kHqK
実は男なんだな。乳なさすぎ
209香具師Aのひみつ:2008/09/07(日) 06:41:20 ID:0x2IfHgb
あーやは もっと太らないと駄目だ

ダイエットなど もってのほか

まじで 健康のため
210なまえないよぉ〜:2008/09/07(日) 08:18:03 ID:ZLckPB10
ダイエットするならたんぱく質より炭水化物だろJK
211なまえないよぉ〜:2008/09/07(日) 09:45:32 ID:H3c6N+NS
どーでもいいでしょ、こんなスレ
212なまえないよぉ〜:2008/09/07(日) 09:49:57 ID:Qusr4KpG
綾ちゃんのおっぱいおっきくするためなら
彼女の就寝中ずっとおっぱい揉み続ける準備と覚悟が出来てます
213なまえないよぉ〜:2008/09/07(日) 10:24:55 ID:4KBf39bA
タイーホの覚悟も必要
214なまえないよぉ〜:2008/09/07(日) 15:52:47 ID:pUqV4J2x
声優が太ろうが死のうが
扱くどうでもいい件
215なまえないよぉ〜:2008/09/13(土) 00:25:29 ID:SGbvWawP
歌手気どり
216なまえないよぉ〜:2008/09/13(土) 00:32:56 ID:YSoc344a
平野綾水着誤着用は仕掛け?
http://mxm18.jp/gon/i/index2.php
217なまえないよぉ〜:2008/09/15(月) 10:28:26 ID:id1kXpDw
電通の後押しがあると凄いね
218なまえないよぉ〜:2008/09/15(月) 11:09:02 ID:zvqPq7YA
痩せるときは胸からですね、わかります。
219なまえないよぉ〜:2008/09/15(月) 11:18:07 ID:qe0m/NjR
美咲菫が全盛期
220なまえないよぉ〜:2008/09/15(月) 17:18:35 ID:d9S0GM8L
肉食わないようにしても痩せねwwwwwwww
221:2008/09/16(火) 02:12:09 ID:MAsAvgt0
( ̄▽ ̄)
222なまえないよぉ〜:2008/09/16(火) 02:36:30 ID:DbAuVcZy
ピザ貧乳といえば柳原加奈子
223なまえないよぉ〜:2008/09/21(日) 20:48:55 ID:AK/I5ZhG
調子にのってやがるな
224なまえないよぉ〜:2008/09/22(月) 15:49:59 ID:Atu9q2TV
むしろ太れ
ガリガリすぎて気持ち悪い
225なまえないよぉ〜:2008/09/30(火) 08:58:58 ID:I5BJOYBf
気持ち悪い
226なまえないよぉ〜:2008/09/30(火) 13:08:11 ID:+QsZvOsR
たんぱく質より炭水化物の方が太ることを知らんのか・・・
227なまえないよぉ〜:2008/09/30(火) 15:04:49 ID:uB8TUPrR
         ,. -‐――――‐-、、
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228なまえないよぉ〜:2008/09/30(火) 17:02:42 ID:Ef51dZUH
>>226
まったくだ、肉は普通に食う分にはふとらんだろ
とりあえず米くうな、すぐやせる
229なまえないよぉ〜:2008/09/30(火) 20:31:39 ID:oY3mVYLR
炭水化物抜くと肌がっさがさになるからやめれ。
肉抜きも中途半端するならもう流行りに乗ってレコーディングダイエットはじめましたーとかにすればいいのに。
230なまえないよぉ〜:2008/09/30(火) 20:37:11 ID:3DkOfGv0
ブログ見に行ってびっくりした…
ガリッガリじゃないか…
231なまえないよぉ〜:2008/09/30(火) 20:46:16 ID:SMYWJyAD
これは一般女子へのイヤミだろ
232:2008/10/05(日) 11:21:43 ID:vxNMBh06
平野綾
野野
綾 綾
233なまえないよぉ〜
秋葉原のゲーマーズに行ったらアヤスタイルのポスターを貼りまくってたよ
あれはアヤスタイルを知っててポスター程のサイズで見ると違和感バリバリで吹き出すぞ