【芸能】彦摩呂　３カ月で20キロ減量に成功　低糖質ダイエット法で無理なく©2ch.net

デイリースポーツ 2月10日(火)10時57分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150210-00000029-dal-ent
　グルメリポーターで人気のタレント・彦摩呂（４８）が１０日、日本テレビ系「ＰＯＮ！」にゲスト出演し、
３カ月で２１キロの減量に成功したことを公表した。

　デビューした２４歳の時は５８キロのイケメンアイドルだったが、昨秋の計量では１２０・２キロと倍に。

　周囲から「死ぬぞ」などと心配する声が寄せられ、彦摩呂もついにダイエットを決意した。そして大減量に成功した。

　この日のスタジオでは、昨年１０月の１２０キロあった際のパネルの横に並んで立ち、サイズの違いを実感させた。
その彦摩呂が今回実践したダイエット法は「低糖質ダイエット」だったという。

　「低糖質ダイエット」とは、糖質の摂取量を半分に抑えつつ、繊維質の食物を倍摂取するダイエット法。
彦摩呂は料理研究家の浜内千波さん、管理栄養士の本田祥子さんの協力を得て、彦摩呂が食べた物をＷＥＢにアップし、
両先生からメールでアドバイスやお叱りを受けながら取り組んだ。

　彦摩呂は「食べる量を減らすのではなく、質を変えるんです。だから無理なくできる。
食べないダイエットは古いです」と、同じ悩みを持つ人たちにこのダイエット法を勧めた。

あやつわざと劇太したんじゃないか
このために

急激にやったら急激に戻る
長期で徐々に痩せていかないと一時的な飢餓としか見れない

クソデブは食べる量を減らせば
すぐにある程度痩せるだろ

そうかそうか

１００キロも１２０キロもかわらん

ライザップでガリカリになればいいのに

彦麻呂の１月のブログから　痩せたか？
http://stat.ameba.jp/user_images/20150110/18/hikomaro-blog/50/3d/j/t02200391_0270048013185467886.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20150110/18/hikomaro-blog/8b/fa/j/t02200391_0270048013185467890.jpg

２０減らしてもまだ３桁維持かww

>>2
きたない奴だな

日テレの通販番組とタイアップ企画だよこれ、この前見た
まあどこかで創価企業も絡んでいるんだろう

.
人気の最新ゴシップ系まとめ(芸能から事件/事故まで)
http://gossipmatome999.web.fc2.com/

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誤差やーん

それでも１００キロじゃん

身長低いから、６０～６５キロが適正だよ。

ほうかほうか

ああ、夜中にピザとかラーメン食って
説教食らうやつか

食う量も大切だけど一番は運動
代謝の良い身体を作らないとリバウンドにやられる

健康的なデブなら笑えるけど
彦麿呂のは笑えない肥え方だったもんな

こいつホモだよ

そりゃあんなくそデブからしたら20kgなんて誤差の範囲だろうよ
一日飯食わなきゃ5kgとか減るんだろ

ガチホモです

全くうまそうに見えないっていうグルメレポーター失格だよ
あのクソデブの食い方気持ち悪かったもん

20キロ痩せたのか！
がんばったね
糖質制限は簡単に痩せられていいよね

白米を抜けば驚く痩せる
181、78㎏だった俺が白米を抜いた生活を半年続けて63㎏まで痩せた

ライザップのＣＭの赤井英和はＣＭで見るだけだと凄いよな。

彼はアゴ周りだよね
ふ⚪︎らはアゴ周りにきくわよ

>>25
彦摩呂さんこそライザップやらせるべきだよな

絶対リバウンドするわ
職業病で太ったんだから仕事変えないと無理
仕事で糖質なんて言ってられないだろ

やせたらあかんやろ
不摂生で死にそうな奴がうまそうに飯食ってるキャラなのに

後１０ｋｇ減らした後に

リバウンドで１４０ｋｇになるだろう・・・

>>17
運動やって痩せたら運動ずっとしなあかんやん

おまえら文句バッかりいって
どうなったら満足なんだ？

リバウンドを制する者はデブを制する

首回りの肉（脂肪か）の付き方、痩せる前はもっと酷かった。

顔に肉付くといくら痩せてもデブに見えるからなぁ

なによ、健康ぶっちゃってさ

120キロって凄いよな
実生活で見かけるデブでも大抵100無いだろ

ライザップで痩せられるかもしれないけど、あれだけ太っていたら皮膚が弛んでダルダルになりそう。
ライザップと高須クリニックとのコラボなら完璧かも。

リバウンドで130行くだろ

>>28
ラーメン王・石神みたいに試食で全部食べないで、半分残すとか

白米サイコー

創価ホモデブ3重苦の彦摩呂が面白かったのはテロ朝の番組で
一週間カツ丼を食い続ける企画だけだったな
ドクターストップがかかって頓挫したけどｗ

今回もスポンサのために体を張って仕事を取るとは芸人の鏡だな

彦麿呂歴史

アイドル時代
http://articleimage.nicoblomaga.jp/image/16/2014/d/6/d64e1612f943cd564113b282965ba982e769e45d1416044243.jpg

http://ks.c.yimg.jp/res/chie-que-12117/12/117/910/867/i320

http://i.imgur.com/V6js4Bg.jpg

食レポート初心者

120キロでデブとか笑わせんな

ホモ＋層化＋０．１トンのトリプル役満

ホモは治せないのか？

栄養もちゃんととって運動もしないとたるんでおじいちゃんみたいになるよ

痩せてイケメンにもどった彦マロをみてみたい

太りすぎてて食べててもおいしそうにみえないってことで痩せたんでしょ？

>>8
20キロ落としてこの体型なのか
ヤバイな

>>49
食べ姿みてると、それを食べると劇太りしそうで…

この方法は100%リバウンドする

マジガチホモ

>>42 創価ホモデブ3重苦って、どれも本人は楽そうだな。

>>37
１００超え周りゴロゴロいるけどな
勿論俺も１００超えのカリスマデブだから周りも影響されてんのかな( ﾟдﾟ )

でもあんまり痩せすぎると(グルメリポート)仕事なくなるよ(´・ω・`)

刑事貴族に出てた頃まで戻れるか

ずっとこの方法だとリバウンド必至だけど
とりあえずデブすぎて心肺機能や関節への負担で動けないだろう
いけるとこまで糖質制限で落としてから、運動開始だな

今の彦摩呂は自分の余った肉を焼いて食ったらええがな
これこそ食のエコ革命や

糞デブなら変なことしなくても普通にすれば10キロ20キロすぐやせるはずなんだが

＞糖質の摂取量を半分に抑えつつ、繊維質の食物を倍摂取する

要は野菜とか食うだけだろｗ

２か月くらい糖質断ちしてたことあるけど、ほとんど痩せんかった
低糖質ダイエットでめきめき痩せるやつ羨ましい

すげー
でもダイエットって一生やらなきゃいけないもんだからな

>>59
ハロワの帰りに病院いけ

鍋ばっか食えば痩せるよ

おれが10キロやせるのはつらいが
彦摩呂が20キロやせるのは楽勝だろうな

>>24
白米3食分を半年抜けば1万キロカロリーで
ちょうど15キロ減量分に相当

だから特に白米でなくても
毎食あたりご飯一膳分にあたる
180キロカロリーを減らせば
同じ結果になるよ

チビ、デブ、ハゲ、ニートは甘え

最近流行りだけど糖質制限で痩せるって本当かねえ
俺は実体験として糖質制限してもカロリーとったら逆に太ったんだけど

1ヶ月4キロ減らすのが理想なんじゃないのか

食事制限と運動を並行してやれば、みるみる落ちていくのに。

理想体重+10kgくらいからの減量が本当の始まり

なんとか６０キロ台まで持って行けよ。

絶対仕事増えるぞ。

>>24
181.78Kg　が　68kgかよ、すげぇなぁ

食レポ初心者

>>69
夜だけ炭水化物抜いて運動してたら7キロやせたわ

ちなみに運動は昔と変わらない量

夜の炭水化物で太ることが理解できた

>>31
怠け者はさっさと
死んで良いよ

>>19
>>21
腐女子バカチョン乙

２ちゃんでもかなり心配されてた
よく頑張ってる

夜はエネルギーを蓄えこもうとするからね
自然の摂理

>>69
カロリーとったら太るに決まってるだろｗ

>>25
あれホントにライザップだけでなんかな
関西のトミーズと赤井のレギュラー番組で
ずっとか一回だけかは知らないがガチでボクシングに復帰するみたいで
ボクシングの映像もあったし体絞ってボクシングの肉体作ってたって話しを見てから
え？ライザップは協力して出来たのか？それとも関係無し？と混乱している

>昨秋の計量では１２０・２キロ
120が100になったところで…

やせるって、こういうことだろ？

http://www.sumo.or.jp/img/sumo_data/rikishi/270x474/20000001.jpg
https://pbs.twimg.com/media/BMTK09MCcAAQHav.jpg

120から100は楽だろ
80から60の減量とは違う

>>72
だな・・・・・いまのオレがちょうどそこ
人体だって生命維持のためにそんぐらいの脂肪を残しておきたいってことなんだよな
カッコのためにやせたがってる人間はアホだと思う

死んでは元も子もないからな
いくら稼いでも死んでしまってはな

パスタ、スイーツ、パンケーキ、菓子パン、白米、麺類

一日３食のうち朝か昼か夜か
どれかで（２食の人も多いだろうが）炭水化物を摂らないようにすればイイだけ
あとはガッツリ運動

手軽なスクワットで足に負担がかからない適度な回数で十分痩せられる
腕立ても腹筋も懸垂もダンベルもハマりだしたら止まらない

食レポ開始時期

http://articleimage.nicoblomaga.jp/image/16/2014/f/4/f406d4f43de4345b5b76d78acae61b8698038c0e1402198942.jpg

http://hikomaro.jp/img/mail_senzai.jpg

食レポ全盛期

http://livedoor.blogimg.jp/michaelsan/imgs/b/3/b30b27d0.jpg

http://www.joqr.net/blog/umaizo/archives/%E5%BD%A6%E6%91%A9%E5%91%82%E3%83%AC%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88.JPG

http://livedoor.blogimg.jp/tangomin/imgs/7/2/72d9ef4f.jpg

筋トレせいよ

そりゃあデブは簡単に痩せるだろ

>>43
違う人だろ？

極楽のデブは痩せればイケメン、を裏付ける人物

>>86
これは酷い

買い物評論家のケースもあるから。

彦摩呂はデブったからこそ芸能界で生き残れた気がする

21歳まで156センチ89だったけど25の今は43キロ
もう３～４年体重変動はほぼない
ただ自分女だからｗ人相も雰囲気も変わりまくって、整形とか変なクスリとか凄い言われた
あと周囲から大病説出まくったｗｗ

実写版ベイマックスに一番近い男なのに
もったいない

>>25 >>80
その試合もう関西で放送されたけど、さすがにCMんときよりタルんどったで。
CMがピーク中のピークやろ。

>>8
いや痩せてる
一時期クリーチャーレベル

>>94
40切ると生理止まってヤバイぞ
骨粗鬆症になって一気にお婆さん化

>>94
皮膚たるんだのか？

>>76
別に怠けてないが
ダンベルベンチプレスmax40kgやで

>>94
そこまで寄せたら

乳たれまくりじゃない？?？

モテるようになったか？?？

糖尿の悪化も考えられるな

彦麻呂の体格なら１２０キロを維持する方が大変
特別なことせんでも普通の食事を続けてたら自然と標準に近づく

クソデブは何やっても痩せるわ

>>102
彦麻呂は血液検査ではまったくの健康体らしいぞ

【芸能】彦摩呂、通常の人よりも健康体だが･･･視聴者から心配の声殺到でダイエット　1日6食→3食で11kg減　おやつのカツ丼もやめる [転載禁止]©2ch.net
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1418509630/

なんだ、山田邦子とＣＭしてるサプリで痩せたんじゃないのか～
サプリで痩せたらサプリ会社大喜びだったろうにｗｗｗ

髪の毛は本物？

糖質制限ダイエットは後戻り出来ない最後の足掻き
途中棄権したらもう死ぬしかない

そうかそうか

まんまジャバザハットだったからな
本人も言っていたが食べるのを見てるのが辛いって
グルメレポーターとしては致命的欠陥だろ

>>105
いい年して、おやつにカツ丼てｗ
そして大金払ってダイエットか
自業自得だな

>>94
すごいね
でもそんなに痩せたら皮がたるまなかった？

120㌔を維持するために食べる方が大変だと思うけど
デブタレって痩せると仕事なくなるっていうし

低糖質ダイエットとか関係なく減らしやすい体重だ

ライザックのCMで起用して
痩せれば宣伝になるのに

赤井英和とかボクシングやってたから
ハードなダイエットも耐えられたのでは？と思ってしまう

彦摩呂みたいな人を痩せさせたら効果は絶大

他にも、素人が痩せてるCMを見ても何も伝わってこないんだよ
相手のことを全く知らないから

>>1
10年間リバウンドなくて初めて成功って言えるんじゃないんですかね、ダイエット？

>>86
後半３枚は生きてるのが不思議なくらいだ

ライザップでやれば良いのに
たまには昔に戻ってよ

巨デブは10キロ20キロは簡単に減らせるがある時期から全く落ちなくなる

>>81
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>100
凄いね
死んでとか言ってごめんね
俺はチート気味で２０ｋｇのカールばっかり
懸垂は３０レップスを複数セットだけど
フルマラソンは昨年３時間２０分
２８歳

>>86
シュレックかと思った

糖尿酷くなって痩せただけとかじゃねーのか？

半年後には150キロとなり相撲界へ転身

どうせ直ぐにリバ

http://maruhan.tokyo/rakuten/list/%E5%BD%A6%E6%91%A9%E5%91%82.html

おやつのカツ丼やめたんだっけ

20キロオーバーで減量したけど、120から100は楽だろ
食い物ちょっと減らして歩くだけで痩せられる
80から60とかだ相当やらんと減らんのだよ
これくらいで記事にスンナ

貴乃花はすごい痩せたよな

>>69
同じカロリーでも、今まで炭水化物からとってたのをタンパク質に代えるって
のが基本だから。
あと、糖質制限してるって言いつつ実際は結構食ってる奴多い

>>98
これ以上痩せるつもりはないよ、一度39まで落ちて実際停まったし減らす事に躍起になってて摂食手前ラインにいることを自覚してハッとしたんだ

>>99
マッサージと筋トレしてたから弛みはあまり…
ただ肉割れとか妊娠線みたいなものは、やっぱりうっすら残った

>>101
胸は垂れる前に小さくなってしまったｗｗｗｗ
我ながら青春時代こうならもっと楽しかったのにと思うくらい、好意を持たれる様にはなりました

>>118
ライザップはぼったくり
あんなのに金払うのは弱情の根性なし
ビリー隊長に気合い入れてもらえよ

100kgでダイエット成功って痩せた気になってるのがなあ…
巨漢が巨デブになっただけでしょ

>>131
おう
モテるようになってよかったな

さすがに159で89はないよ

175の俺が75でもデブ扱いされたのに
いまは67

>>115
あんた彦麻呂の何なのさ

自分語りうぜえなあ
ダイエット関連スレは、なんで自分のこと語りたい奴ばっかになるんだ

糖質制限は糖質を全く食べないというのとは違う、寿司でもうどんでも
日本酒でもビールでもなんでも飲食してよいが、その糖質量を通常の数分
の１にする、糖質以外で満腹まで食べるのでそもそも糖質制限を止める必要性がない
絶食ダイエットと違いはいくら続けても基礎代謝が落ちないということで、リバウンドはない

>>131
子供の初潮目安が40キロ超えだけど
やっぱり大人も40が生理起きるギリギリラインなんだね

今更だな
時代はすでにIntermittent Fasting
お金も溜まって一石二鳥

178/90　ご飯がおいしい

どうすりゃいいの(´；ω；`)

ホモって
いつわかったんだ?
どっかでカミングアウトしたとか?

ま、こいつは別にデブを売りにしてるわけじゃないから痩せたっていいよな

お遍路さんとかやると痩せるぞ。
俺はお遍路さんやって、その間で70㌔落とせたよ。
お遍路さんやると、膝やられるけどね。
杖つきながら死ぬ気でやった。

超デブが20キロ痩せたくらいで偉そうに語るなよｗｗ

>>141
玉袋がテロ朝の深夜番組でなんのみゃくりゃくもなく黒板に書いてばらしたのが最初かな

つか、この糖質ダイエットってホント効くよ。
そして白米ってのが想像以上に曲者
米食わないだけですごい痩せるよ

一斗缶の業務用ラードが１５キログラム、そのぐらい体脂肪が減ったな

3ヶ月で20キロ減量とかまともな医者なら絶対にすすめない
徐々に痩せないとリバウンドするどころか健康被害が後々
生じる危険性が高いから1ヶ月に体重の5%づつ痩せる長期戦
を推奨するはず。そうすれば急激なリバウンドの心配もない

問題はリバウンドだよな一時的に痩せるのは誰にでもできる　その後だよ　今エロ馬鹿で炎上してるオタキングとかも結局だし

まああの体じゃ少しでも痩せた方がいいわな
仕事柄また戻りそうだが

20kg減量！30ｋｇ減量！とかいっても
それでもまだ一般体型よりデブでしたってオチじゃないだろうなと思ったら

デブの10ｋｇは一般人の1ｋｇ、スリムな人の500ｇだと言われていたな

どうせ吸引したんだろ

>>146
それは本当。ただし米を食べないと鬱にもなりやすい。自分は
朝に五穀米を食べ、昼は自由、夜は炭水化物抜きで痩せた。
同時に軽くてもいいから筋トレ。筋肉つけないと脂肪は代謝
されないから同時進行でいった方がいい。リバウンドしない。

おにぎりと梅干ってたまに無性に食べたくなるけど
このダイエットではダメなんだな
すごい精神力

>>148
一ヶ月に５％ずつ減量なら三ヶ月で約１７キロだから大差ないわ

彦摩呂は身長172ｃｍになってるけどこんなにないだろ
俺も174ｃｍで100キロだがこんな太ってないぞｗ

>>154
朝には食べていいんだよ、一日の始まりのエネルギーになる。
米、味噌汁、納豆、目玉焼きとかにすればいいんだよ

>>8顎のラインが見える

>>156
おっ糞デブ

>>80
体は一つなんだから色んな企画コミコミでやったんだろう
ボクシングのトレーニングとライザップのトレーニングメニューを同時進行するぐらいできそうだし
しかしライザップってトレーニングメニューより実際は食事制限のがきついとか
ライザップのは厳しい生活を他人から強要されるために大金払って作ってる体

>>155
彦麻呂はそんなに太ってたの？じゃあ理想的だけど問題は
その食生活を維持出来るか？なんだよ。元通りになったら
身体によくないんだよ、あの年齢では病気になりやすくなる

>>157
朝は食べていいのか
ちょっと気になってきた

>>159
いやいや小太りの範囲だからｗ

>>67
１万じゃなくて１０万じゃない？

7000kcalで1kgだぞ
ごはん１膳200kcal×3食×30日×6ヶ月で108000kcalだから15kg、なら合ってる

>>86
息苦しくなってきた

半年前の有吉ゼミで見たときはジャバザハットみたいでキモかったｗ

彦摩呂ﾒｿｯﾄﾞ

こんだけ太ってると、痩せても皮だるみが出来て醜いんだよな

巨デブがデブになっただけだろ。問題はデブを中肉に持って行くのとそれを維持する事だ

20kg減らして仮に20ｋｇリバウンドしたら
体への負担は40kg以上と言われている。

ここまで太ったら、適正体重まで痩せたら皮膚ダルダルだろな

元肥満で皮膚の切除やってる人いるし

>>7
ライザップも糖質制限がプログラムのメインってのを知らないんだろうなw
30分動くだけで痩せられると思ってるのか？w

>>163
174ｃｍなら少なくとも75～80ｋｇくらいにおさえないと
普通に肥満扱いだぞ

元々この体重だと　間食抜く生活にするだけでも結構体重減る

低糖質ダイエット
これヤバイわ、死ぬかもね

まあ、これだけ太ってたら、食事普通にするだけで痩せるよね

糖質制限ダイエットは細胞の原料である脂質とタンパク質は十分摂取するので
絶食ダイエットと違って新陳代謝が不活発にならない、なので皮膚のたるみは少ない

>>177
脂質とってたら痩せないんじゃね？

さすがに世間の意見に耳を傾けたのか頑張ったね
リバウンドしなければいいんだけど

>>178
カロリーの５５％を脂質でとるのが糖質制限ダイエットのセオリー

この人って結婚してるの？

120から100は楽勝だろ
どうせまた食レポで太るんだし、せめて80位までは痩せないと

詰まり気味の冠状動脈がひろがるわけじゃなし

男は７４キロぐらいが理想だと思う

一言

ダイエットで痩せたのではなく

末期の糖尿病で痩せてきただけ…

ヲワタ......

砂糖の甘さは己の甘さ

>>178
過剰に取らなければ大丈夫
脂質より糖質の方が脂肪として蓄えられる
脂質は摂取しても意外と排出されているこれ豆な

>>183
糖質制限を数年続けたら動脈の狭窄が解消した例もある

そのままじゃ死ぬって言われたんだろうな

知らんな
関東ローカルタレントか

その体重なら、1日3食の普通の食事をすれば簡単に痩せる。

120もあったらちゃんと食事コントロールすればそりゃ20㌔くらいすぐ落ちるだろ

>>17
筋トレと有酸素で減量して代謝良い体になったらリバウンドしにくくなるっていうが
あれは嘘。
体脂肪一桁にした後に、運動量減らして食事は抑え気味間食なしで甘い飲み物飲まなくてもソッコー体脂肪30%に戻った俺がソース。
元々痩せ型なら良いが、元々肥えてたなら、減量後体重を維持するにはハードな有酸素の継続が必要。

>>1
糖尿病や極度の肥満以外で低糖質ダイエットやってる奴は死ぬぞ

>>86
髪型は変わらないな

乳製品をやめると結構減るぞ。特にパンはバターが入ってる分カロリーが高い。

パンをやめたら、二ヶ月で58kgが54kgになったよ。気が付いたら51.5kgだったから
さすがに拙いいと思って、寝る前にパンを食べて55kgに戻した

>>178
脂質はたくさん食べてもほとんど太らん。

未だ健康な人でも５０代からは糖質制限（総カロリーの３０％まで糖質を食べてよい）を
したほうがよい、１０年、２８年後、動脈硬化、冠動脈狭窄、心筋梗塞になりたくなければ

ついに危険を感じたのかな？ただこの人は確実にリバウンドすると思う。ピンクの電話と同じで。

ダイエット本とか番組で痩せる秘訣みたいなので仕事増えるからな

>>196
30点

もしこの男に野菜中心の食生活と毎日何かしらの運動をする事が義務付けられたら確実に発狂するだろうな

120kg→100kgかぁ
中途半端なダイエットは更なる苛烈なリバウンドの元なんだぞ？

デブは痩せやすいけど本気出るタイミングがなかなか訪れない。

【マジで？】ヒカキンの彼女が冗談抜きで美人過ぎるだろ！と話題に【ウソだろ？】

https://www.youtube.com/watch?v=0U15dDLipOw

マシュ麿呂

低糖質ダイエットってこのレベルのデブでもあんまりやせないんだな

１６０kgくらいまで行けば良かったのにお笑い芸人なんだから

デブ専ホモだからどこで折り合いをつけるかが
難しいんだろね

>>199
ピンクの電話はシャネルのスーツが餌でタモリが買う約束をしたからな
彦摩呂の餌は男かなｗ

糖質制限て、ケトン臭くなるあれだろ
デブより臭えほうが嫌だね俺は

ライザップも彦麻呂をどうにか出来たら信用する

ダイエットしようと我慢して(頑張って)痩せたら無理だよな。食事をして運動もしてってきちんとした習慣に変えられないと。今は「義務」でやってると思うよ。目的を果たしたら終わっちゃう。

また太ると思う

痩せる方法ばかりでガリ体質を変える方法を何とかしてくれ
中年になったら少しは太れると思ったがむしろジワジワ痩せてくる
貫禄がなくて情けない･･･肉付きが良くて浴衣の似合う中年男に憧れるわ

>>86
最後の写真、ジャバザハットかと思った。
マジで死ぬ一歩手前って感じだな。

リバウンドするだろうな

割と誤解してる人が多いけど、脂肪を維持するだけでも莫大なカロリーを使う
食べる努力をし続けなければ１００キロ超の維持は出来ない
努力をやめたらすぐ痩せる

ダイエットって継続しなきゃいけないのがつらい

テレビは糖尿患者と知ってレポートさせているのかね？

そんな仕事させていれば死ぬぞ！

糖質を絶対取らないなんて無理だからな
制限するくらいでちょうどいい

スタートが120kgで3ヶ月で-20kgなら毎月-5%だから健全な減量だな
ていうか120kgもあったのか

痩せろ痩せろ言われて実際痩せたのに文句言われるって流石に可哀想すぎるわｗ
まあもっと継続して落としていかないと意味ないとは思うけどな

>>215
肉をつけるのは才能なんだよね
才能が無いヤツが何やっても無駄

で、誰ですか？

グロテスクな太り方してたからな
痩せないとマジで死ぬ

>>211
ケトン体はエネルギー源なのですぐに使い果たさられる
ケトン臭はしない

糖尿で痩せてきたら終わりやで

低糖質ダイエットな時点で無理ありすぎだろ

>>8
え？痩せたように見えないんだが着膨れするタイプなんですか？

この規模の大型人間が痩せたように見え出すのは
90kgを割ってから

>>224
悔しいが真実らしいな
太る体質は危険な内臓脂肪がたまりにくいむしろ勝ち組なんだとか

120→100じゃマダマダでしょ

アピールするなら70～80台までいってからにしてくれよ
若いころは50台だったんでしょ？

痩せすぎだろ…
癌と勘違いされるレベル

>>227
それ運動もした場合な
ただ食事制限するだけじゃケトン体が消費されず
体外に排出されてケトン臭くなる

>>178
一時期糖質制限やってて揚げ物主食みたいになってたけど
揚げ物だけでは全然太らんよ

デブタレは数多いけどこの人の太り方は異質なんだよね
好き嫌い関係なく視聴者が不安になるような病的な太り方

>>79
カロリーとったら痩せるんだったら糖質云々は関係ないだろ

マスコミは短期間で痩せることをアピールするの止めたほうがいいのに
長期間で少しづつ痩せるに越したことないよ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　彡 ⌒ ミ
　　　彡ﾊヽヽミ　　　　　　　　（｀・ω・´）　　　　　　彡 ⌒ ミ　
　　　（　´・ω・｀）　　　　　　 .／ >‐　、-ヽ　　　　　　（｀・ω・´）
　　　/　　　　　ヽ　　　　　　/丶ﾉ､_。.ﾉ ._｡）　　　　　 /　　　　　ヽ
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　　（_二つ　　　）　　　　　.＼_ξ ~~~~~~Y　　　　（_二つ　　　）
　　 |　　　　　イ　　　　　　　　 |＿＿/＿_|　　　　　.|　　　　　イ
　　 |　　l⌒ヽ　ヽ　　　　　　　 |、,ﾉ | ､_ﾉ　　　　　　|　　l⌒ヽ　ヽ

せめて70kg台まで痩せないと死ぬぞ
糖尿なのかな

巨デブの基礎代謝すごいんだよ沢山食わないと痩せちゃう　こんなの誤差

>>240
わろた

食って仕事で
痩せて仕事で

彦さんもうかりまんな～

20キロくらいはすぐ減る
そっから先だよ問題は

炭水化物抜きですぐ体重が落ちて喜んでるお気楽な♀とかいるけど、
あれはほとんど水分で脂肪が落ちてるワケじゃない

飽食三昧の日々を送ってる人が意識的に脂肪を落とすはかなり大変
停滞期からがホントのダイエット

やや太めの標準値から脂肪減らすのがキツいんだろ
あの身長で100キロとか殆ど意味ねーよw

太り方が変だったからなｗ

ぶた彦　すぐ戻るさ　糖尿　脂質異常　高血圧

>>8
120キロから100キロなんて誤差の範囲だよね
でも100キロから80キロならだいぶ変わる

>>215
ラーメン二郎を完食完飲が良いよ、俺はやり過ぎて太ったが

運動して血流を隅々まで良くしないと、結局、高血圧でやられるんだよな。
ガリで高血圧が一番やばい。

>>8
デブにとっての２０キロなんて誤差なんだなあ

でも逆に体重そんだけしか無かったの？って思った。もっとありそうな気がしてたし。力士がいかに絞まってるか分かるよなぁ。

>>235
ならない

炭水化物を制限するなんて栄養バランス悪いだろ。

粗食、運動が一番だ。

>>121
聞かれてもいないのに自分語りキモ

筋肉付けながら減量は不可能。

内山君は痩せないと危険

>>193
減量時になるべく筋肉を減らさず脂肪を落とす。
空腹時の運動は筋肉が減るだけなので不可。
痩せた後、運動しながら食べて脂肪よりも筋肉をつける。

太っても痩せても気持ち悪いわ

多分100キロ位だったから80キロか、と思ったのに。

そんなダイエット肉眼では分かるまいて！

糖質制限中だけど、無性に糖質食べたくなる時あるよ
そんなときは、キノコやコンニャクをフードプロセッサーで細かくして、米にまぜて炊き込みご飯にするの

まだまだだろｗ

>>235
必要ないのにケトン体なんてつくらねーよ

>>140

>>75

>>260
空腹時とかカンケーない

大事なのは運動量に見合ったアミノ酸が確保されてるかどうかだ

宣材写真まで戻せよ

デブのホモって需要あるの？

>>263
肝臓は600kalまでの糖質を蓄積できる
肝臓への取り込みと脂肪への変換が同時進行だからアレだが、
多少食っても問題ない

>>156

おれ 175で 75キロのとき顔パンパンだったけど

100キロとかどうやって暮らしてンだ？

>>267
関係ある
筋グリコーゲンが不足している時に運動したら、筋肉を分解してエネルギー源にされる。
カロリー制限中は運動のタイミング大事。

内山君が痩せると篠田麻里子に似る。

このぐらい太ってたら、ちょっと食生活変えるだけで簡単に20㎏やせるからｗｗ

>>75
夜これからラーメン食うわとかいうレス見ても絶対デブだと思うわ

もう立ってるのもしんどいだろうに。

<<272
空腹とか感覚の問題だろ
筋肉落とさないためなら事前にBCAA取ればイイ話

>>273
見てみたいな(笑)

>>272
クリロナは筋トレ中は一日六食食べてた(高タンパク低カロリーにおさえる
それでも運動中はカロリーものすごい消費するからすぐ痩せる
試合後は舌が白くなるほど急激に水分低下

夏に来日したときが一番肉付きが良かった頃じゃないかな

ホモまろ

>>277
それはカロリー足りてる場合の話だろ。
減量中、カロリー不足の場合は筋肉をエネルギー源にしないことが重要なんだよ。

デブが痩せたからって持ち上げるなよ。

>>224
ハゲと同じだな
禿げる才能のない奴は絶対にハゲない

>>278
ああ逆でもいいんだw
篠田が太れば内山君に似るはず

ちょっと前に、ひこまろ太りすぎでヤバイとか言う話があったが、
この企画のための宣伝だったわけだ

１２０ｋｇのデブが２０ｋｇ減量って誤差の範囲だろｗ

>>232
余剰の糖分を採って消費もしない、蓄積もしないって相当ヤバいわな。

>>285
ネットもマスコミもグルかよｗ

体重100kgの奴に成功と言われてもな

あんなぶくぶくに太ってんだから半年くらい何も食べなくても大丈夫でしょ
ダイエット本かなんか出して金儲けしたいんだろ

ドカ食いしなきゃそれくらい簡単に痩せるだろ

あと20キロはやせろ

>>269
「ゲイに捨てるところはなし」って格言がある

>>32
標準体重になればいいんだよ
途中経過報告はいらんのだ

運動キチ外多いな
運動が万能だと思ってやがるwww

>>55
俺周囲で100こえはみたことないわｗ

20kg痩せてもまだ100kgかよ…

モト冬樹も言ってたがハゲは生命に支障はないが、デブは命懸けだって言うしな。

>>215
甘いもの　油っこいもの＋炭水化物をガッツリ食べる
満腹になっても食べる
ちょっとお腹が空いたらすぐ食べる
夜でも夜中でも気にせず食べる
飲み物は酒か甘いもの
食べたらすぐ寝るで完璧

いくら痩せたといってもまだまだドン引きするレベル
実際の体重とか健康だとかより見た目でうわーこいつやべえと思われないくらいにならないと

無理なくらしいけど、3ヶ月で20キロはそれでもペースが早すぎじゃね？

彦麻呂はデブっていうより浮腫んでるかんじだしな
あれ誰がみてもやばいだろう

ttp://gazo.shitao.info/r/i/20150210105204_000.jpg
ttp://gazo.shitao.info/r/i/20150210104346_000.jpg
ttp://gazo.shitao.info/r/i/20150210105328_000.jpg

>>156
体脂肪率の問題だろ

>>301
元の体重が凄いがそれでも早いと思う
栄養管理士だけじゃなく病院のメディカルチェックも受けてればいいんだが

一番ダメなのはリバウンドだって、筋肉量が減るからダイエットしない方がまだ良かったって事になるらしい

一ヶ月６％減のペースだから別に早くない

１２０が１００になって偉そうにされてもこの人の身長からして６５キロぐらいが標準だろ

>>285
彦麻呂がヤバいって話はこの数ヶ月ってレベルじゃない

まあデブタレだからあと20キロくらい痩せればいいだろ

120kgの20kgなんて誤差じゃん

・慢性便秘になる
糖質制限食のリスク
・肉の摂取量が増えれば大腸癌リスク増
・尿酸値が上昇、通風になる
・ＣＫ(クレアチンキナーゼ)が上昇、全身の筋肉量低下、心臓も小さくなる
・耐糖能(糖分に対する感受性)が悪化、制限を解除して通常食に戻した時に食後高血糖(糖尿病初期)を発症する

>>25
年齢を考えると十分凄いんだが、実は、たいした体にはなってない件。
日焼けと油で陰影出してごまかしてるけど、ほぼ、痩せただけ。
そして、痩せるだけなら糖質制限で結構容易に可能。
筋肉がしっかり乗った体を作ろうと思えば、4か月は欲しい。

メラメラ成分で痩せたのか

それでも100キロデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まあ70キロまでやせないと話しにならない
70キロなったら本だしていいよ
古本なら買う

糖質制限食のリスク
・慢性便秘になる
・肉の摂取量が増えれば大腸癌リスク増
・尿酸値が上昇、通風になる
・ＣＫ(クレアチンキナーゼ)が上昇、全身の筋肉量低下、心臓も小さくなる
・耐糖能(糖分に対する感受性)が悪化、制限を解除して通常食に戻した時に食後高血糖(糖尿病初期)を発症する

いやこの人は絶対リバウンドする
食レポもわざとらしくて苦手デカイ国分太一みたいで嫌

落とすのは馬鹿でもできる
ほんとのスタートは維持すること
ダイエット企画で一時仕事で痩せたデブタレは
もれなくリバウンドしてるからな
このホモのガマガエルも楽しみだわいw

>>204
肥満が原因で一度死にかけたら本気で痩せられる。

デブでホモなの？たちなの？ねこなの？

だいたいダイエットなんか甘えてる
ほんとのイケメン美人は普段から節制してる
あしたのジョーの金硫砒でもみろｗ
おれはいつもみてる
みてるだけで食べなくなって体型維持できる

>>318
ひこまろホモなんだ？だから優しいんだな

食いしん坊万歳の松岡修造など節制できてるから
出されている料理のイメージも悪くならない

こいつは食うたびぶくぶく太っていくから
やばい料理としか見えないという
店にとってすごいマイナス効果

>>299
20代の頃はそうやって食いまくってたんだわ
食べるの好きだったし何とか60kgまで行って喜んだのも束の間
脂肪肝で警告、慢性胃炎、アトピー体質みたいにもなってヤバイと思った
今は頑張っても177cmの53kg･･･やっぱり内臓のスペック不足なんだなorz

>>321
ジョーと対戦した奴だっけ？
戦争で親だと知らずころして食べ物奪って食ったシーン？

リバウンドコース

>>324
まず運動して筋肉をつけてみたら？
スリムだけどよく見れば少しマッチョってモテるぞ

彦摩呂はこんど痩せたら女装してオカマキャラ始めるかもな

一時的にやせても成功とはいえない。
5年続いたら成功だな。

炭水化物を主とする食材をほとんど食べなかった（肉や野菜、きのこ、魚などはたんまり食べた）ら一月で9kg痩せたよ。（184cm 80kg→71kg)
全く食べないと後々良くないからおにぎりを三日に1個くらいは食べるようにしてるけど。

今は全く炭水化物を体が欲さなくなって、太る毒のようにすら見えてしまうようになった。

>>318
>ガマガエル
前から何かに似てると思ってたけどｽｯｷﾘした。

>>86
パンパンでシワひとつ無いな

微々たるペースで3年間～5年間くらいかけてゆっくり痩せていくべき。
1年や2年で痩せようと思ったら必ずリバウンドする。
まあ、そのほうが芸能人的には宣伝効果があるんだろうけど、そこがね。

炭水化物を取らないと筋肉が減る
でリバウンドする

俺は白飯だけはどうしてもやめれなかったから
逆転の発想で毎日３合分の握り飯だけで過ごしたら
２か月半で９２ｋから６５ｋまで落とせたぞ

20kgも痩せて
まだ0.1トンあるのか

肥満が良くないだけで、痩せてるからってなんの自慢にもならんし
血圧が高くなったり、アルツハイマーになったり、痩せれば問題解決ではない

>>324
体質がよくに似ててちょっとワロタｗｗｗ
食い過ぎると俺もそうなるわ。
お互い内臓系が弱いのは辛いよな。
まあ俺は、２０半ば越えてから徐々に太り始めて３０代後半で一気にデブるようになったけどな。

ところで、早食いしてないか？
夜中に食べる時にでも、ゆっくりゆっくりよく噛んで食って、食後２時間ほどで寝るといい。
そして朝も炭水化物と糖分を中心に取る。
肉と野菜は昼にしっかり食べよう。

あと、少し運動した方がいい。
週１でも週２でもいいから、ラジオ体操第一やって２０分程度ジョギングするだけでいい。
筋肉がつけば、自然と太る。

>>8
かなり痩せた
ジャバザハットみたいだったもん

今の日本の女性の平均体重は戦後最低
なんと、あの戦争直後の貧困の時代よりも低い

玄米食べたらいい
料理にはあまり応用きかないけど
腸が毎日動く

首まわりに肉がつきすぎて常に顔が上向きになってるんだな

>>338
プロレス＆格闘技好きで昔から筋トレもけっこうやってたｗ
食べ物やトレーニング法も色々研究してちょっとした本なら書けるぐらい
もうマッチョはあきらめ、大病だけしないように余生を過ごしますｗ
ピロリ菌除去でもしたら少しは変わるかな‥

成功の基準がわからん

標準体重に戻らなければ成功とは言えんだろｗ

金の為とはいえ最初に書籍化が決まってるのは大変だな

>>321
食わないのと食えないのでは大違い

中島啓子の訃報で焦ったんだろうな。
時期的にもそんくらいだし。

まあリバウンドするよ。オッズ2倍でも有り金全部賭けられるくらい簡単な読みだw

食レポだけでこんなに太らないでしょ
全部完食しなきゃいけないわけでもないし
普段の食生活がめちゃくちゃなんだろう

この人の太り方って確かにみててこわいし、不快なんだよね
急に太ったからかな
マツコ、石ちゃん、内山くんとかはかわいいデブなんだけどね

>>215
食べてすぐ寝る
これ実践しただけで太れたよ
逆流性食道炎患ったけどw

>>348
そもそも食レポ自体が普段の食生活を壊す
定時に3食決まった回数やるわけではないからな

>>319
だよな
俺も心臓詰まって救急車で運ばれてから流石に痩せたわ

ファンシィダンスのころが別人

>>344
そこまでせんでもいいけど
あと20kgは痩せないとな

ドデブは痩せやすいしな
普段からバカ食いしてるから、１日食わないだけで三キロ減ったり

普通体型の人間が三キロ痩せようと思うとかなり大変
こいつの例なんて、何の役にもたたないわ

>>344
太ってるのが仕事につながってるからそう簡単には痩せられないんだろう

アンガ見てると何事もほどほどなんだなと思うな
造形はそれほどひどくないのに気の毒
病みだしてからの中森明菜とか、その人の骸骨が容易に想像できる程度になると
美醜じゃなくて本能的にハラハラする

米は依存症
食わずにはいられない人が以外と多い

彦麻呂は「まるで○○や～」が受けたんであって
デブかどうかじゃないだろう

>>357
だってお米の国の日本人だもの
当たり前じゃん

デブタレは企画で一瞬痩せるけどすぐリバウンドする運命

低糖質は筋肉も凄く落ちる

森久美子や響の太った奴またリバウンドしてたぞ

70キロくらいになったら教えて

まさに、結果にコミットや～！

>>357
日本人の主食なのに依存症ってｗｗｗ
え、食べなくても平気なのかｗ

米抜きダイエットやると
やたらオカズやスープ増えて塩分過剰に陥るやつが多い

182で59のデルモ体型の俺が高みの見物

>>43
一番下の写真が載ってたヘアカタログ持ってたわｗ
幕末塾っていうアイドルグループにいたんだよなｗ

痩せたらあっかーん♪

>>365　白米が不自由なく食えるようになったのはここ何十年かの話。

低糖室だいありー見れないんだが？

というかおかずの栄養バランスを調節すれば米を減らす必要なんか全く無い
栄養過多なのはいつだっておかずだよ

太って柔和な感じにならずに人相悪くなって、何食べても不味そうに見えるってのも珍しい
もっと痩せた方が良い

日本人は米をずっと食べてきたと思ってる人が
ほとんどでしょうが、そんなことはなく、今から
50年前でも場所によっては麦を食べていたようです。
米が作りづらい山間部などでは当然のごとく、
主食は麦や雑穀でした。つまり、米がなくても
麦があれば生きていけるのです。

>>303
パンツが見えそう

刑事物語を見た後に今の彦摩呂の姿を見たら
ガッカリ感がハンパない

日本一健康に気を遣っていたであろう昭和天皇の食事は
米食は昼か夜のどちらか一食でしかも麦を混ぜていた

元々痩せてた人は暴飲暴食が原因だから
普通に生活したら痩せる
石塚や内山みたいな生粋のデブは何やってもなかなか痩せない

>>303
テレビ局って今はどうだか知らんがスカートの出演者はスコート(ミセパン
を配って履く、履かないは本人に任せるだったような

デブが痩せるのは簡単
維持するのが100倍難しい

ラジオ番組で延々食べ物にまつわる曲かけて食べ物トークしてるんだよな
あれ聴きながらジョギングすると脳汁出るぜ

流通ジャーナリスの金子哲雄さん、ダイエットで痩せたと言ってたけど実際は肺カルチノイドだったなぁ・・・

>>348
この人食レポの時、完食する主義なんだよ
本人テレビで言ってた

オヤツにカツ丼喰ってたからな

>>377
脚気予防やな

170くらいの筋肉質で80キロとかで少しふくよか位だもんなあ

これはリバウンド王の予感

仕事で1日8食とか普通に食べるらしいからな。
人間フョアグラだよ。

痩せても皮膚がダルダルだろうな
手術で縫い合わせるのかな

>>303
右端の女はスカートたくし上げてわざと見せようとしてるよなw
普通にしてたら左から2番目の女みたいになるはず

90くらいまではすぐいけるだろ
問題はそこから適正の70キロくらいまでだ

>>43
もったいない

ダイエットもいいが、それを維持するのが大変なんだよ
俺も高校の頃は５１キロだったのに
十数年たって気が付いたときは７３キロになっててビビったｗ

やばいと思って食事調整して今は５５キロまで戻した
それから１年間は空腹で苦しんだけどなｗｗｗｗｗｗｗ
いまは慣れたからリバウンドの心配がない。
人間は慣れるもんだな。

65㌔の奴が3㌔減らすより巨漢ほど痩せやすいだろ

この身体なら量を落とさなくてもても、
食べる内容変えるだけですぐ落ちる。

食レポの時に撮影が始まる前にご主人に「おいしく食べさせていただいて
少し残させていただきますがすみません、健康面のせいでお医者様に
言われておりまして申し訳ないです」って了解取っとけば
痩せられると思う
石塚さんとか他の太い食レポの人たちも大変だろうな

>>86
5枚目スターウォーズに出てくるアレやな...

ダイエット番組で、低糖質は半年ぐらいは効果あるけど、
そっから体が馴れちゃって体重落ちなくなるって言ってたな。
炭水化物普通に食って、野菜中心、肉や魚は週１、２ぐらいの
地中海式が効果は緩やかだが長く効くし、続けやすいってさ。

デブの大食いは信頼できるが
こいつの太り方はやばかったから減量して正解

>>398
短期は効果あるけど、長期は効果ないのは科学的にも証明されてたはず
炭水化物排除はタンパク質頼りになるから、唾液や胃で分解できず、小腸腎臓肝臓負担が強くなり内蔵を痛めるだったかな？
バランスと運動なんだよなー結局

デブホモ創価が彦摩呂
暴力ホモ創価が氷川きよし
デブノンケ創価が石塚英彦

地元の有名人

巨デブって並の食事量にするだけで数十キロ落ちるでしょ。
普段ゾウ並に食べてたんだからさ。

脂肪より筋肉の方が重いから
筋肉を減らす間違ったダイエットをすればそりゃあ
体重も落ちるさ
来年の今頃には130kgになってると思うぜｗ

後半怖いわ人間のテイじゃなくなってる

岡田なんとかってデブも普通にリバウンドしてたな

これだけ沢山体組成計が出ているのに
テレビは体重ベースでダイエット語るのな。

毎日同じ時間に体重計にのって記録する。これを一年間続けられれば痩せられる。

たぶんマツコのほうがデブなんだろうが、あっちの方が気楽に見れる
彦摩呂は見てられないレベル

>>376
刑事物語に出てた？

でもチンコ舐めるの好きなんだよね

>>303
痩せたといわれても・・・

彦摩呂レベルのデブの20キロは簡単だろ

>>409
マツコのように小さい時からデブだと、デブに合わせた重さに負けない
ゴツくてでかい骨格に成長するが、成長期過ぎて大人になってからのデブると
細い骨格が脂肪の重みに耐えきれないし、見た目のバランスが非常に悪くなる

＞低糖質ダイエット法で無理なく
マスゴミは、まだこんな嘘を垂れ流しているのか。
短期間で体重が減るのは、体に危険なことをやっているからであって、
無理の塊。

いま「火曜サプライズ」に出てたけど、特に痩せたとは感じなかったな
一緒に居たパパイヤ鈴木並みに痩せたらさすがに気付いたかも

どんな痩せ方してもリバウンドは必ず起こるのでデブは一生デブ

>>321
金、凄かったよな。
丈を「満腹ボクサー」と言ってさ。

>>415
でも無駄に食い過ぎだったから、あれくらい太っていたとも言えるんだぜ。

低糖質ダイエットって時点でかなり無理してる件

>>417
そうだよな、気を抜いたらすぐ戻る

ローカーボは死ぬだろ・・・やめといたほうが

>>215
夜中の2時に毎日コンビニのパスタ。
即寝。
58kg→78kgになったぜ。

困った事に止めても体重が戻らない。

そしてリバウンドで30㌔増量

ダイエットには、摂取カロリーを減らすのはもちろんだけど、
一生特殊食を続けられるかって言ったら無理でしょ。
運動もして基礎代謝量をアップしないと
体重を維持し続けるのは難しいです。

低炭水化物ダイエットって痩せるのは最初のうちだけ。
あとは痩せなくなる。

>>423
血糖値とか内臓検査値だいじょうぶ？

いま６７キロ。４月までに６２キロにしたいです。　＞＜

朝、1時間強の有酸素運動
夜、筋トレと1時間以上の有酸素運動
多少減ったけどなかなか落ちない

肥満だったら菓子と白米やめるだけでだいぶ落ちる罠

さっき火曜サプライズで石塚とパパイヤと一緒にメシ食ってたけど
減量したように見えなかったわｗ
この3人で並んでも明らかに太い

もうリバウンドしたんじゃw

アトキンスダイエット(低糖質ダイエット)は、
きちんとやれば確実に痩せるけど、
擬似的な糖尿病状態を作り出すので、
タンパク質などの摂取量によっては腎臓に負担をかける。
ただ、腎臓が健康でダイエットが短期間であれば、
肥満しているリスクよりは良いと思う。
でもこのひとは糖尿で痩せ始めた可能性もあるよね。
きちんと医者を入れてやってほしい。
そして血糖値やクレアチニン値も公開してほしい。
　
長州小力みたいに糖尿の人が医者の言うことを聞かずに、
変なダイエットの仕方をすると腎臓壊すことになる。

>>130
＞あと、糖質制限してるって言いつつ実際は結構食ってる奴多い

俺も今糖質制限中だがこれは凄いわかる
えっこれも食べたらダメなの！？っていうのが結構ある

50kgの俺が48になるくらいのダイエットか

デブって早死にしてえから太ってるんじゃねえのかよ？

運動ガー運動ガー

ここで必死こいて能書き垂れてるお前らは
毎日運動して痩せれてるやつ何人いるかねｗ
食べなきゃ増えねーんだよデブどもｗ

>>303
1枚目霊が居たのかと思った…

「低糖質ダイエット」

運動で痩せるのと食事制限で痩せるの、どちらが続くかというと、後者の方だ。
食うのは必ずするから、置き換えが可能。運動だと他の事をしてた時間を当てないといけないから、よほど楽しい運動でないと続かない。

恋をすれば綺麗に成るが、それは勿論、楽しみな運動をしてるから。

>>434
厳密に言い出したらニンジンも玉ねぎもダメだもんな
自分は夜にビールを1，5リットル飲むと決めているため
晩飯は主食を抜いてるが、ちゃんとした糖質制限じゃないので
体重維持はできても痩せはしない

○○制限ダイエットはもれなくリバウンドする

全体的に食べる量を減らす(または精神構造を変える)訓練をしないとダイエット成功は無理

食い意地張ってるやつが太るんだから当たり前

多分リバウンドしたくなかったら、
筋肉も付けたらだめなんじゃないかな?w

もう一回３ヶ月で２０キロやせて、その次の３ヶ月でまた２０キロやせたら、
身長に対してかなり良い感じの体重になるんじゃないのかなｰ？
結構かっこよくなるかも

一時期、溶けたアイスみたいな容貌だったもんね…
でも痩せても皮膚がたるんじゃうから痩せてた頃の容姿には戻れないし、
小デブくらいで留めて食レポ続けるのが理想だろうな

胃腸を悪くしたら太りたくても太れない
他の内蔵はともかく胃腸は丈夫だったのかな

おやつにカツ丼とか言ってたような

彦摩呂はほんとに心配
一時クリーチャーみたいになってたろ

120キロとか幕内なら最軽量レベル

これだけは断言出来る
酒飲んで良いダイエットなんてこの世には存在しない

>>450
俺は８０キロから６０キロまで体重落として３年くらいキープ　酒はわりと毎晩飲んでるよ
ビターズっていうチューハイが美味しい　糖質ゼロだし
http://stat.ameba.jp/user_images/20140612/23/nx-station/89/24/j/o0800053312971232090.jpg

低糖質というか、ご飯の杯数減らしただけだろ

>>368
そうそう
幕末塾のリーダーだったはず

>>193
体脂肪増えたって筋肉減ってるんだKら
体重的にはかわらないんじゃね？

ダイエットの人間革命やぁ

>>409
マツコのデブさは安定感あるよな
しかもあれでも人間ドックじゃ何の問題も出てこないんだと
まあ人間ドック自体がそれほどアテにならないってのもあるけどな

>>441
そうそう
野菜にも結構あるしあと何といっても調味料がヤバい
スーパーの惣菜とかドレッシングとかは高糖質なのが多い
>>450
タモリが酒だけならむしろ痩せる、太る人はつまみで太ってるって言ってたぞ
まああの人はダイエットのトレーナーじゃないから体感的な意見なのかも知れんが

ドラGOで観たら、確かに痩せていた。
首回りが一目瞭然だったから、もっと痩せてくれ。

他の太ったタレントと違う感じがするのは
顔が特殊メイクで太らせたみたいだからかも

元々太りやすい体質の人ではないんだろうな
太れる人ってもっとナチュラルに膨らんでいくけど
彦摩呂は無理矢理詰め込んだ結果の死にそうな太り方

死に怯えビビる彦麻呂ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ひこまろはもともと痩せてたのだし異常な太りかただったから痩せなきゃだめだが、最近のただただ数字だけ見て普通体型をみんなが目指すというのは間違ってる
人にはそれぞれ最適体重ってのがあるんだよ

醜い映像を晒す
↓
ネット上で彦摩呂痩せろと話題に
↓
ダイエット

ここまで全て仕込み

どうせリバウンドして人生終了

知り合いで3ヶ月で25キロやせた人知ってる。その人は病気が理由で太ってたらしいが。

まだ100ｋｇもあるのか

>>398
>>400
肉魚が週にたった一、二回ってのはあまりにも少なすぎでバカだわ
血管も筋肉もなくなるぞ

短期間で20ｋｇ減量なんて返って身体に悪そう

>>441
>>457
肉魚や副食総菜への味付けや繊維そのものも炭水化物だし果糖があるってのも
わかりきってる上でのパンパスタや白米の削減だからな

>>457
そのタモリの話は「ちゃんと体動かしてる人」の場合のこと

太っている人は食事を人並みにすれば自然に痩せていくんだろうな。
これからもそれを心がければリバウンドはしないだろう。

>>469
タモリ自身が起きてすぐ2時間半ウォーキングしてから朝食食べる生活してるからね
いいともやってたときはアルタからの帰りも徒歩だったし

昨日火曜サプライズ出てたが全然わからなかった
普通の人で5キロやせたくらいか

>>426
運動すればいい

筋トレも有酸素も（ジョギング、ランニング、ウォーキング、水泳、水中ウォーキング、自転車、体操）
どれも両方適切に

糖質制限は痩せるのも速いけどリバウンドも速い!!

デブ仲間の石塚、松村、木下、小杉は早死にするだろ

俺も、痩せなきゃ。

常に低血糖状態だと運動や普段の生活にも支障を感じるんじゃないか？

太っている人は痩せ型や普通体型の人よりも運動はしているからね。
それだけの体重を支えて生活しているだけで重量運動になっている。

>>321
金、チョムチョムだ！

>>444
無理のない減量は月に体重の5%減というから、
最初の3ヶ月で20kg減のあとは、次の3ヶ月で15kg減(→85kg)、その次の3ヶ月で12kg減(→73kg)
ってペースが、無理のない減量だろう

また黄色い目の頃に戻って欲しい。

彦摩呂さんが痩せていたころは65キログラムくらいかな？
それが120キログラムに太ったということは、
120 - 65 = 55（キログラム）
女性を1人分くらいおぶって立ち上がったり階段を上ったり
しているってことだよ。
女性を抱えているなら、疲れたときに降ろせばいいけど、
自分の体の死亡じゃそうはいかない。寝たりするしかない。
横になっても心臓に負担がかかっているはずだよ。

>>450
毎晩酒飲んでた頃、夜酒飲むときに炭水化物とるのやめたら痩せた
いまはあまり酒飲まなくなったけど、三食ちゃんと食うようになったら太った
炭水化物は１日1-2食でいいと思う

あるいは、体重の5%減したら、一ヶ月停滞させて維持し身体に覚えさせてから、
再び減量を再開して5%減し、一ヶ月停滞維持というサイクルを繰り返すのも
無理のない減量だそうだ

絶対リバウンドすると思う、タレントでダイエット成功してそのままの奴見たことないぞｗｗｗ

食レポなんか誰にでもできるんだから彦摩呂は太ってないとウリなんて無いだろ　激太りしてデブが食ってるから絵になるのに

この人のロケしてるとこ見かけたけど、休憩になるたびタバコプカプカすってた。

>>474 >>477
番組の為にやればモチベーションが付くから結果は早いわな。糖質制限は
満足感が得られにくいからリバウンドしやすいと言われる。程度問題。

元麻布にあるAVANTYのウェイティングバー

>>483
>一ヶ月停滞させて維持し身体に覚えさせてから
三ヶ月停滞（維持）させると１、２回のドカ食いでもリバウンドしないね。体質
まではいかないけど、腹が張る、身体が熱い（代謝増）くらいで翌日戻る。

「刑事貴族」出身なんだから、
もっと痩せれば「相棒」に出してもらえるぞ。

ロケ以外でも暴飲暴食してるんだろ

太ろうが痩せようがどっちでもいいけど、食レポする奴に限って食べ方が汚い奴が多い。
コイツもすぐ口の中見せるし、宮川とかいい加減にしろって思う。
自分で映像見て何とも思わないのか謎。

>>86
乙葉からジャバザハットかw

昨日石塚らと何かの番組に出てたけどあれで20kg痩せたの？

>>494
>>86

おれは低糖質はじめて最初の数ヶ月の７キロぐらい落ちたよ
これ以上減らす必要はないんだが、もう２年近くなるけどまだ微減が続いてるよ
リバウンドは一切ない

恐ろしいのは彦摩呂が２０キロダイエット成功した事より

２０キロダイエット成功したのに違いがわからなかった事だろな

120キロもあれば普通の食事をしていれば80キロ台にまでになるだろ。
散々、食レポした後にガッツリ食ったり飲んだりしていれば
そりゃあ肥るわ。

100キロ越えで異常な食事している奴が20キロ減ったからってそれが通常の人のダイエットに何の役に立つって言うんだよピザが
デブが普通の食事にして少し動けば痩せるのは当たり前だろ
偉そうにダイエット語ってんじゃねーよ

痩せてもまだ巨デブ

この先老後に向けて仕事増やしたいならあと20キロは痩せて脇役俳優目指せ

巨デブの老人っていないもんな…
やっぱ若くして亡くなるんだね

体重を半分に減らしても一般的な体重であるという衝撃

あと30落とせ
見苦しい

ぽっちゃりなら２０㌔も落ちれば痩せた実感があるだろうが、
デブすぎる奴は２０㌔落ちても見た目はそんなにかわらない。

78キロをデビュー当時の58キロに戻したのなら凄いが、120を100に落としたって何の驚きも無い

この人太ってる時代が長すぎた。

やりたい欲しいと思ったらやるべき

おそらく短命でしょう

>>312
炭水化物食いまくっている方が
普通に糖尿や通風になるだろ
食いしん坊は制限するくらいで丁度いいと思う

>>1
浜内って松村邦洋のダイエットにも関わってたよね(´・ω・｀)キャベツを先に食べる方法だったような。でも戻ってしまった

>>17
まあ、巨デブだと
運動するために、食事制限である程度まで落とさないと
膝とか壊しちゃうからな。w
泳げるなら、水泳でもするといいんだけど
いきなりやったら低血糖で倒れるとかしかねんしな。

>>400
「排除」ではなく「低」にするんだと何度言ったら。。。

>>511
同じ糖質制限でも
炭水化物を控える低糖質ダイエットと
野菜に入っているような糖質でも計算して徹底的に排除する
糖質排除ダイエットは違うよな

>>475
小杉の張り詰め方は
パーン！と逝きそうだもんなあ
恐いよあのアブラぎった感じ
まさにブラマヨデブって感じ

まあそれ以上なのが彦馬呂だけど

石塚に関しては「太っても肉体自体がOKな体質」な感じ

１２０ｷﾛもあるのなら、３度のメシを削らずに
間食を無くす、糖分が入った飲み物を減らす
だけで、１００キロまで痩せると思う。

メシで炭水化物を控えるだけで、８０キロまで減る。
別に凄いことじゃない

ダイエット法がよかったみたいに言われてもなあとは思った
120あったら何かしらやれば20ぐらいは落ちそうだしw

>>515
たぶん、夕飯だけご飯のおかわりなしというルールでも
平気で１０キロくらいストンと落ちると思う。

信心ダイエット成功で大勝利！
ぜひ池田大作が学会員に教授すべき

マジガチホモ

BMI40ってすごいな。体のつくりが丈夫なんだなろうな。

>>86
カオナシがガツガツ食って暴れだしたシーン思い出した

最近のダイエットにかこつけて米食うな的な空気がJA潰しの陰謀なんじゃないかと思える米バッシング

高たんぱくの精液飲むのやめたんだな

健康状態はどうなんだ
糖尿や肝機能障害とかなんかありそうだが

低糖質だけでこんなには痩せられない。
なんかやってただろうな

>>521
全員がダメってわけじゃないんだけど、
炭水化物の糖化栄養吸収にものすごくすぐれてる体質の人がいる。
こういう人は長年人類の歴史の中では「エリート」だったんだけど、
本当にちょっとの米ですぐ太るから、
食べるなとは言わないが相当苦労して控えた方がいい。
でも、こういう体質の人に限って米好きなんだよなあ

>>521
人間のタイプが３種類居て

日本人タイプ、南米人タイプ、欧州人タイプ
DNAで決まっているので、日本人タイプが欧州人みたいな体格には絶対ならない

日本人タイプは、炭水化物の吸収が良いが、たんぱく質の吸収が悪い
同じ比率で食べると、炭水化物の吸収が多くなり、太りやすい。

バランスを取る為には、炭水化物を減らすのが一番。
日本人タイプは、日本で　６５％いるので、低炭水化物ダイエットが一番効く。

ようやく決心したか
数年前から見ていられなくなっていたからな
あと20kgだな

食べるの仕事だからリバウンドしそう
石塚とかデブの割りに美味しそうに食べないからなあ

100kgもあったら基礎代謝だけでもかなりあるしね

白米は体に悪い食材

これだけ覚えとけ

検索キーワードのトップに彦麻呂ってでてたから
死んだと思ったらこれか

自分も20キロ近く落としたけど
ダイエットと言うより身長に即した食事量にしただけって感じだな
彦摩呂もそうだろうけど単に食いすぎてた

彦摩呂も仕事柄どうしても糖質食べなきゃならないから大変だよなw
その割にはよく痩せたよw

リバウンドしそう

変わってへんし

>>526
なるほどな、同じような食事をしていても筋肉質になる人と
そうでない人がいるのはDNAの違いだったんだな

火曜サプライズみた限りはやせてなかったような？

あれが２０キロ減量後なのか
それともあれはかなり前にとったのでまだ減量の途中なのか

痩せたんじゃなくむくみがとれただけです

>>526
同僚で、体重が130kgあるが、健康診断で血液検査をした際に、
全てがＡ判定とは行かないが、要治療の数値が出てない人がいる。
病院に行くと「欧米人体質」と言われたそうで、日本人体質なら
体が悲鳴を上げて、数値もひどいことになってるはずだと言われた
そうだが、そういう体質の人もいるんだねえ。

痩せてても、毎日酒飲んでる同僚の方が、肝数値とか中性脂肪とか
ひどかったからねえ。

アメリカあたりだととんでもないデブの老人とかいるけど、日本人でデブの老人とかあんまり見ないな。
日本人のデブは老人になる前に死んでしまってるんだろうな。

痩せたかどうかわかんないからもっと痩せろ

あちこちで痩せた痩せた言ってるけどちっとも痩せたようには見えないよね
商品モニターならもっと見てすぐわかるぐらい痩せないと
まあがんばれ応援してるわ（ﾊﾅﾎｼﾞ

日本は米の改良をしすぎて
米を甘くしすぎたんだよ
だからちよっと食べてもすぐ太る
甘い米はもう飽和状態だから
日本の農家は今度は太らない米の開発をした方がいい

>>524
ポシュレの置き換えダイエット
1食置き換えるだけで結果出ましたーって宣伝してた

契約期間内は医者や栄養士やスポンサーやらが付いてるからダイエットできるだろうけど
終わったら戻るだろうなーと思う

1日6食で，おやつにカツ丼を，1日3食，カツ丼やめで11キロ減量という記事を見たばかりだが。
糖質以前に食べ過ぎを改めれば十分落ちる範囲だろ。

とにかく有酸素運動で筋肉をつけとけば筋肉が代謝のモーターの役割するから食っても太りにくい体になるんだけどね。
筋トレって続けると効果があるぶんハマるからリバウンドもしにくい

>>530
玄米食も何か問題あった気が…

デブ＝グルメ扱いがわからん
なんでも食うからデブなんじゃねーのか味より量

>>80
二人とも売れない暇ありタレントだから
タイアップだろうね。
ライザップってCMの印象から
在日企業を感じて避けてる。

>>484
パパイヤ鈴木

しかし、ダイエットをやめたら……
ダイエットの前に、太らない食習慣が必要なのではないか

リバウンドまでカウント始まってますけどね

一度ライザップ並みにダンディに痩せて、すごい勢いで戻って
ほしい

>>513
小杉は、外国の血が16分の1入っているからかな。
生で見た時とは、全くの別人。

>>80
>>549
ライザップって特殊なメニューで魔法のように痩せられるかのようにCMしてるけど、
実際はただひたすら過酷な減量メニューと運動を科せられるだけなんだよなぁ

痩せて当然、だけど無理を強いて痩せてるだけだから
メニューを止めたらとたんにリバウンド必至だよ

低糖質食ダイエットにリバウンドなし

１２０ｋｇもあったのか！！

これだけ文明が発達してるのに痩せる薬が開発されないのはおかしすぎる。
絶対何かあるな。

いや　痩せ薬はすでにありますが？

120キロの人が20キロやせるのはごく人並みのカロリー摂取量にするだけじゃないの

3ヶ月で20kgは良い痩せ方じゃないし
低糖質なんてものもアホ臭い
即リバウンドだ

ジムに通ってるんだがウォーキング何分ぐらいすれば良いかわからん。

>>43
この目、ゲイの目ですわ

小杉は10年前に大阪のラジオのダイエット企画で
井岡ボクシングジムにまで通って
半年間で77キロから60.4キロまで無理に落としたのがマズかったな

60kgだったのに気づけば90kgになって、このままじゃ死ぬとおもったので
踏み台昇降運動を1日30分、半年やってるんだけど
月平均3kg痩せて72kgになった
体重減れば基礎代謝も下がるので、このペースでは減り続けることはないだろうけど

リバウンドは無いけどこの短期間での低糖質～は髪の毛か骨にキテるよ

髪は自分かご家族が気づかれると思うけど骨はどうだろうね。
料理研究家と栄養士、なんて食に関してはガンみたいな人らだから。

>>215
一日6食以上食べる

俺は糖質ダイエットで70→60にして2年くらいキープしてたけど、ある日性欲が無くなった。ダイエットコーラを飲み続けたせいかな。

厚生労働省の基準は厳しすぎるのではないかといわれている
厚労省の基準で肥満でも成人病率は平均よりむしろ低いそうな

彦麻呂にしても渡辺徹にしてもむしろ堂々と太っていてほしかった
どうってことねえよってな具合で

デブなんか普通の食事にするだけですぐ痩せるだろw
デブが痩せるのに制限ダイエットなんかいらないだろw

>>496
お前ガリでチビでロンパリで腕も脚も筋肉無い貧相な体だよな

>>215
理想の体型の人の便をケツの穴に挿入

ぜい肉で顔が破裂しそうで目が血走ってるの見ても美味しそうに見えなかったよ
太っている＝美味しそうに食べるってわけじゃない
中肉中背だって美味しそうに食べる人はいる

>>43
Come on Let's Dance歌ってなかった？

>>570
＞デブなんか普通の食事にするだけですぐ痩せるだろw

その普通の食事が分からないからデブなわけで
太る食事と痩せる食事しか知らないから、リバウンドとダイエットの繰り返しだ

昔のドラマのリバイバルが流行ってるからまた見てみたい。
今も昔みたいに走り回れるかどうかわからんけど。

俺も、夜ご飯白米抜きダイエット始めた。
1週間で3kg落ちた。84→81。お付き合いとかで上手くいかないけど
真剣に続ければ、もっと痩せる気がする。
とりあえず75目指して頑張る。目標は63。

>>569
アンタも120キロくらいあって
自分で靴下履けない人？

短期間で落とすのをよくTVでやるけど、
長期で落としたって人を見たことが無い。

これ見た
ずっとグルメリポートで出されたら完食していたけど、カットと同時に食べるのをやめるようにしたって言ってた
どちらかと言うとそっちのほうが効果的だったんじゃないかね

>>579
ただ単に長期だとネタにならないからでは？
探せばいると思うぞ「

脂肪細胞の数は6歳くらいで決まるって言うから
6歳時で肥満体型だと太りやすい体質になるらしいな
彦麻呂は業界に入る前は痩せていたから元々太りやすい体質では無いのだろうな

>>543
それに尽きるな。
日本の米は世界一不健康だよ。
血糖値を上げやすい米で最悪。
タイ米とかで良いんだよね。
日本は果物でも何でも糖度を追及する。
リンゴも酸味のある紅玉が好まれないとかね。
日本人の味覚もおかしいわ。

里井さんとエッチしたい

こいつ、スターウォーズに出てたよな

タイ米なんて勘弁

最初に番組でカレに食わせようとしたのは誰だ！！
万が一の時、その当時の番組Ｐにはかなりの責任はあると思う

ま裁判しても勝てないけどね

>>579
世界仰天ニュースのスペシャルの時にやる仰天チェンジをとげた人で扱われるのは
大抵子供の頃から唐揚げ・マヨネーズ・おばあちゃんにより肥満のパターンで
年頃になってから生活を改善、１年～２年かけて痩せてる。

デブほど他人のダイエットに口だしてくるんだよな

デブ男ほどダイエット話すべてに否定的だ
デブ女はダイエット話に無関心で自分の事をぽっちゃりと表現したりマシュマロ女子と表現したりデブを認めない

超簡単な低糖質ダイエットすらまともにできないやつが世の中いっぱいいるからなw
まして運動して痩せるなんて絶対に不可能
芸能人はやるときゃやるんだよね、それなりに実行力がなきゃ芸能人なんてやれないからな

>>591
〉低糖質ダイエット
詳しく教えてくれ。具体的にはどうすればいい？
炭水化物を控えるのとは違うの？

おれも10キロ落としたんだけど
正直、元が悪いから、周りの反応が薄いんだよねｗ
170で今60キロだから、後5キロくらい落としたい

>>592
炭水化物控えるだけでいいよ
飢餓状態になるからやめるとリバウンドするけど

>>592
具体的にどうすればいいのかわからないなら彦摩呂と同じものを食えばいい
http://www.ntvoplus.co.jp/hikomaro/

>>583
米に関してはここ10～20年くらいの流行かと。
元々はもっとあっさりした米もあったけど、魚沼産コシヒカリを持ち上げたおかげで農家もそっちがメインになっちゃった。

果物は酸味のある品種で質が微妙だと酸っぱいだけになっちゃう。
元が甘いと質が微妙でもそれなりに食えたりする。

炭水化物の量を減らすだけで完全に抜く馬鹿なことは絶対やめろよ

>>593
同じくらい、やっぱり60kgは切りたいよね。

>>593
170で60kgならもう落とす必要ないだろ。これ以上落としたら痩せすぎの部類じゃね？

走れ走れ
週最低50キロ走れ
そしたら何を食っても減っていく

>>597
モノを食べる以上、炭水化物を完全に抜くことは実質できない
食物繊維も炭水化物だからな。

腹が減るってことは、血糖値の高低の差をカラダが感知するってことだから
結局は、血糖値を急上昇させない食べ方が一番良い

３食でいくら抜いても、間食で糖分を取れば、すごく腹が減る
糖分を如何に落としていくか、そうすれば、腹が減らない。

>>213
ほんとこれ
目標体重を決めるのはいいけど、そこに到達するまでに(その期間内に)
生活習慣を変えましょう良いクセをつけましょうって意識だよね

スッキリ！で「あと10キロ痩せたい」と言ってて笑った
あと30キロ痩せてもよかろうて

毎日４０分のステップ運動を続ける
炭水化物も食べるけど量は控えめに

>>594-595
ありがとう！俺も最近おなか出てきたから少しずつ減らしてみる

>>521
小麦、粉モノ業界側が必死に矛先をそらそうと
白米だけ悪玉に仕立て上げようと印象操作してる感じはあるな

白米だけに集中放火させようとしてる感じ
トクホのお茶のCMも寿司だけ悪玉にしてる

実際はパン・パスタ・スイーツの方が悪質だし

まあでも、パンやパスタに比べて白米を食う頻度はとりわけ多いからな
(うどん県民を除く)
人によるだろうけど、一般的にはね

いろんなデブがいるけどさ、この人はなんか不潔な感じでイヤ

>>605
地中海なんちゃらとか、パスタならいいって風潮な。
イタリアのマンマ見てダイエットになると思ってんのかよとwwww

>>593
その体重身長で気付かれないとか、骨格が良い、顔の肉変わらず、なのかな

>>593
お前に興味が無いんだよw

米も小麦もNGです、当たり前だが、でんぷんは体内では同じブドウ糖

この人スターウォーズに出てくるナメクジみたいな奴だよな

北斗の拳でも似たようなのがいたな

>>593
男の適正体重は身長引く１１０～１０５ぐらいだ

マイナス１１５はやり過ぎ

雪かきボランティアとか、宿提供すればやる人多いと思うんだけどね。
俺もダイエット目的で１ヶ月とかやりたいよ。
宿と風呂だけ確保してくれれば、食事は全く要らない。
１ヶ月、蜂蜜と水だけで過ごして何とか中性脂肪３５０から１００まで落としたい。

太ってる人がダイエットするのは簡単すぐ痩せれる
ただそれ維持するのが難しいだけ

炭水化物完全に抜くと逆におかしくなる
彦摩呂はスペシャリストが2人もつきっきりだから
それは痩せる

風呂のエッチなシーンがいっぱいありますよ
http://korehasugoiyo.pink/index2.html

リバウンドが最悪って　筋量が最初のダイエットで減ってるから元のからだより不健康って　
彦摩呂がキモがられるのは髪型のせいじゃないか？顔に合ってないギョロ目デカ鼻に　父っちゃん坊やの化け物みたいで

この手のダイエットは間違いなくリバウンドするよな。
やっぱり運動して基礎代謝上げて行かないとムリだよね。

超デブのままじゃ運動するところまでたどり着けないから
はじめに食事制限するのは常道。

基礎代謝は体重に比例するから減って当たり前。
筋肉付けながら減量は不可能。
消費エネルギーに占める脂肪の割合が一番多いのは安静時。
グリコーゲンの蓄積が少ない時に運動したら、最悪、横紋筋融解症になる。

まあ、これくらい押さえた上で他人のダイエット批判するべき。

何もしないで太ったままの状態だったら、どんなダイエット法でもそこそこやせる

リバウンドしない理想のダイエット、それが低糖質ダイエット

永遠に続けないとまた太るぞ

彦麻呂って東山紀之と生年月日がほぼ近い同い年なんだよな
昔はアイドルだったのにこうも違いが出るものか

彦麻呂の場合２日絶食で１０キロ落ちそうだけどなｗ

減量なんかせずにデブのまま
番組中に大食いしながら死ねばいいのにな。

体重そのままでも脂肪を筋肉に変えれば見た目は変わるからな
減量すればいいってもんでもない

脂質1kgあたり9000kcal
体脂肪換算だと水分20%含むので7200kcal
これだけのカロリーを減らすか余分に消費していないのに
どかどか体重が減るのは水分が抜けてるだけか、
筋肉が減っているかのどちらか。
黄金伝説のダイエット企画とかあれ続けたら死ぬ。

運動運動いうけど、そんな簡単に運動できたらそもそも太らない

縮みに縮んで彦摩呂ならぬピコ麿呂ぐらいになったら感心するけど
まだギガ麿呂がメガ麿呂になった程度だ

どれだけ巨大化していくのか楽しみにしてたのにガッカリだよ

リバウンド王彦麻呂

アスリートでない一般人の減量に運動は効率悪い。運動での消費カロリーなんて知れてるし、デブは動いたら危険。

食事制限が第一。
運動は、空腹を紛らわすため、動ける感覚をを思い出すため、食わなくても十分生きていけることを身体で確認するため。ついでに、動く習慣を生活に織り込むため。

痩せるのは食事
維持するのは運動
って昨日NHKの番組でやってたな
タイトル忘れたけど2330からやってる奴
NEWS WEBだったっけか
度忘れした

糖尿なんだからやせるのは当たり前
死期が近づいてるだけ

>>633
また太る可能性十分ある

これだけ太ってれば普通の三食の食事すれば
どうやっても痩せるしかない。

昨日は、小杉と彦麿呂のツーショットがあったな。

この人太りすぎてて気持ち悪い…。

そしてリバウンドの世界へ

低糖質ダイエットの利点は、リバウンドしないこと。

食わないんじゃないからな。むしろ食う。
ただ、このダイエットは、ちょい太りの状態までは自然と痩せていくけど
それ以上痩せたいなら、やはり運動を取り入れなきゃいけない

ま、何にしても、運動しなきゃ駄目なのは言うまでも無い

沢田研二に似てる

いや食事を元に戻すだけですぐ元通りだろ？
質を変え続けないといけない。止めらた終わり。

１２０から１００減らすのは簡単だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ライザップは早くこいつをどうにかしてやれよ

断食寺とかの企画で