【野球】ＤｅＮＡ梶谷“アニキ式”増量法だぜ　「金本さんも『吐くまで食べろ』と」 [転載禁止]©2ch.net

鉄人に習え！ＤｅＮＡ・梶谷隆幸外野手（２６）が１７日、広島市のトレーニングジム「アスリート」で自主トレを公開。
シーズン中の体重減少という悩み解消へ、金本知憲氏（４６）＝デイリースポーツ評論家＝が
現役時代に実践した食生活で増量する決意を口にした。

「アスリート」では金本氏も鍛え上げて鉄人と呼ばれる肉体をつくり上げた。
梶谷はアスリートの平岡洋二代表から金言を授かった。「金本さんも『吐くまで食べろ』と言われていた」。
昼食に焼き肉、夕食に焼き鳥、深夜につけ麺。食事は１日４〜５食を実践している。

昨季は体重８３キロでスタートしたが夏場に７５キロまで落ちた。「バットが振れなくなった」と振り返る。
トレーニングと過食効果で現在は自己最重量の８４キロ。「キャンプまでにあと２キロ上げたい」と目標を口にする。

今季は禁酒にも取り組んで、野球に打ち込む覚悟。「金本さんが引退するとき、『これで食べなくて済む』と言っていたと聞きました。
僕にとっても食事はトレーニング」。夢は３割３０本５０盗塁。食って鉄人になる。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150118-00000026-dal-base
デイリースポーツ 1月18日(日)9時1分配信

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150118-00000026-dal-base.view-000
　自主トレを公開した梶谷はウエートトレーニングで鍛え上げる

梶谷終了のお知らせ

ヤニキも禁煙すればもっと楽に食べれたと思うわ

増量はいいことだけど塩分の取りすぎに気をつけないと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
あぁ〜ん！あぁ〜ん！　大韓民国の男性に抱かれた〜い♪
あぁ〜ん！あぁ〜ん！　たくましい韓国男性に　たっぷり甘えたいわぁ〜♪

はぁ〜ン♪はぁ〜ン♪　もう我慢できない！　めちゃくちゃにしてェ♪
あぁ〜ん！あぁ〜ん！　思いっきり　もてあそんでぇ〜♪

後ろから太いのでグイグイ突いて！　アハァ〜ン♪
好き！大好き！愛してる！韓国様♪

逝っちゃう！　逝っちゃう！　わし逝っちゃーう！

　　　　 〃〃∩ 　_,　,_ 　　
　あん！　 ⊂⌒（　`Д´）　／)　　 　　まだ抜かないで！
　〃∩　_,　,_ ｀ヽ_つ ⊂ノミ(　⌒ヽつ　　
⊂⌒（　｀Д´）　　　　　 ⊂（　,∀、）つ. ∩　_,　,_　　
　 ｀ヽ._つ⊂ノ　　　　　　　　　´ ｀　 ⊂⌒（　｀Д´）
　　　／) 　　　　　　　　　　　　　　／)゛｀ヽ.つ⊂ノ
　ミ(　⌒ヽつ〃　　 ∩　_,　,_　 ミ(　⌒ヽつ　　　　　あん！
⊂（　,∀、）つ. ⊂⌒（　｀Д´）⊂（　,∀、）つ
　　　´ ｀　　　　 ｀ヽ._つ⊂ノ　　　　　　　　ぅ〜ぅ〜！
中に出して！

　　　　　　　　　　　　　　　
韓国男性でないと満たされないの！
韓国男性なら誰でもいいの！　
　　
わしのピーちゃんを ｷﾞｬｯﾌﾝ ｷﾞｬｯﾌﾝ いわせて！
Oh! Yea! 　オゥ〜！イェーイ！

黒ノリ式増長法から乗り換えたのか

筋肉量が多くて毎日試合をやる野球は
凄いカロリー消費するからな

勘違いしてるけどシーズン中の夏場で
体重を落とす選手が沢山いる
大概太るのはシーズンオフ

内臓強くないと食べられないからなぁ

通風になって選手生活終了の予感ｗｗｗ

ヤニキはタバコも酒も現役時代からやめられなかった
ただ、タバコと酒の害を覆すほどの練習をしていた
酒もタバコも油物も我慢して俺健康wwwとかホザくガリは、まず食って運動しろ

ＫＮＭＴ
「ＫＪＴＮ、ねっとりしゃぶれよ。」

今 お仏壇に化粧品をお供えしたら
喜んでいるのか母が歩く時掴んまれていた腕の同じ箇所が
痛い…特注で１年に１回しか作れない
貴重な化粧品値段も安くない
なのにまた来年の分まで注文してしまった…
どんな時も息子に
すっぴんなんて見せた事のないいつも
綺麗な母親だったよ
言い訳するつもりないけど…
どうか許して欲しいと思う
信用されてないかもしれないが昔のように 笑って リ エンダして立ち直りたいだけなんだ

吐いたら意味なくねｗ

西武の選手寮では一日5000キロカロリー食べるのがノルマだとか

金本は食うだけじゃなく猛練習とか他にも努力してたんじゃないのか
食うとこだけ真似したらデブになるだけだろう

やっぱり金本みたいに成長ホルモンが３倍に増えるくらいやらないと

>>14
梶谷はシーズン中に体重落ちるねん
目に見えて調子悪くなるねん

体重落ちやすいのか
大変だな

>>14
しかしまあ
何も食わずに筋トレだけしたって筋肉はつかんからな
そもそもこれは自主トレでジムに行ってるという話題なんだから
食うとこだけ真似という話にはならんよ

体力無いだけだろ

たしかに昔から大成する選手の条件の一つは「よく食べること」だとは聞くね

アイツみたく薬物に頼るのは止めとけよ

>>13
ポテチ食べればいいじゃん　Lサイズ６袋で約5000カロリー

相撲取りじゃないんだし食事の管理もできないようじゃプロ失格
吐くまで食わなくても筋肉はつけられるだろ

これは焼き豚と言われても仕方ないですね
しかも増量法ってのが、脂肪が増えるような方法なんですから

急激に増量すると膝に来るぞ　あと盗塁数も確実に減る
盗塁捨てて強打者に転向するのか

吐くまで食べろって言われても高校生の頃身体につかなくてほんと困ったなあ
ちゃんとしたもの大量にとろうとしてもささみとかまずいし顎疲れるしまじできついよな
大谷とかダルビッシュはほんとそういう面でも逸材すぎるわ

まさに豚双六

成長ホルモン3倍でさすが金本！になるのが凄い競技だわ
打ってんだろｗ
梶谷も打たないと食うだけじゃ駄目だぞ

筋肉増強剤と成長ホルモンだろｗ　それを誤魔化すために変なトレーナーについたり馬鹿食いしたりしてるけどさｗ

>>26
相撲取りは皆逸材だな
皆野球やってもらったらどうだ？
相撲でも全く太れなくてすぐ辞めた子が去年いたよな

脂肪や糖類じゃあなくて
アミノ酸だろ

野球選手には栄養に関係する知識すらないのか？
比喩でもなくブタだな

写真だとかなり筋肉質なのに180cmで75�sは痩せすぎ。
脂肪のストック使い切って筋肉も燃やしてる状態だったんだろうな。
代謝が良すぎる体もしんどいな。

>>26
梶谷も成長期のころにもっと食っておかなかったこと後悔してるとか。
高校球児にも食事もトレーニングだからもっと食えって言ってる。