【野球】グラウンドは50度超 選手たちに聞いた熱中症対策　「ミネラルやアミノ酸を摂取」「緑茶よりも麦茶」「野菜も肉も気合で口に」

グラウンドは５０度超 選手たちに聞いた熱中症対策
日刊ゲンダイ 2013年8月15日(木)10時26分配信

　猛暑が続く日本列島。高知県四万十市など各地で気温が４０度を超え、熱中症になる人が続出。うだる暑さに
辟易（へきえき）している向きも多いだろう。

　プロ野球界にも猛暑の波が押し寄せている。１３日に神宮で行われたヤクルト―中日戦の試合前、選手、関係
者は「暑いね」と言うのが挨拶代わりになっていた。

　関係者によると、「この日の試合はナイターだからまだいいが、神宮は屋外で人工芝。今年の昼のグラウンド
（の気温）は５０度ぐらいまで上がっているんじゃないか」という。

　いくら鍛えているプロ野球選手とはいえ、これだけ酷な環境でプレーするのだから、暑さ対策は重要だ。７月に
はロッテのゴンザレスが、イースタン・リーグのヤクルト戦（戸田）で先発登板後、熱中症になった。

　１０年９月４日のオリックス―ソフトバンク戦（ほっともっと神戸）では、オリックス大引（現・日本ハム）が試合中
に手足がつり、やはり熱中症で病院送りとなった。

　日本体育協会は「熱中症予防ハンドブック」を作製。熱中症予防として「暑いとき、無理な運動は事故のもと」
「失われる水と塩分を取り戻そう」など５カ条を呼びかけている。しかし、プロ野球選手はいくら暑かろうが、試合
を休むわけにはいかない。

>>2につづく。


□Yahoo!
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130815-00000011-nkgendai-spo
▽ヤクルト小川「アミノ酸飲料をこまめに」
http://amd.c.yimg.jp/amd/20130815-00000011-nkgendai-000-1-view.jpg

＜足が痙攣＞

　この日のヤクルト先発の古野は、前回登板中に脱水症状になり、左足がつって六回で降板したが、イニングの
合間に多めの塩分を取るなどして、６回３分の２を１失点と好投した。

　ヤクルトは試合前の練習時間を短縮するなど、いわゆる「サマータイム」を導入。同じ屋外球場を本拠地とする
阪神、広島なども取り入れているという。選手の体調管理を預かるヤクルトの川端トレーナーが言う。

「この時季は大量に汗をかくので、体内の塩分が失われやすい。ベンチにはミネラル成分が含まれた補助食品を
常備している。スポーツドリンクには糖分が多いので、糖分過多にならないよう薄めて飲んでもらったり、食事の
際には緑茶よりも麦茶をなるべく飲むように声をかけている。緑茶に含まれるカフェインには利尿作用があり、
水分不足にならないようにするためです」

　個々の選手はどんなことを気をつけているのか。「普段より睡眠を取ること。スッキリ眠るためにも、クールミント
の成分が入っているボディーソープを使っている」とは、ヤクルトのベテラン宮本。

　リーグ最多の１２勝を挙げて大活躍のヤクルト小川は、「登板中にふくらはぎが痙攣（けいれん）したこともあった
が、ミネラルやアミノ酸などが含まれたドリンクをこまめに飲んで対処している」と言う。

　キャプテンの田中浩は「紫外線が疲労に影響すると聞いたので、サングラスをかけるなどしている」と話す。

＜「エアコンは２７〜２８度」と荒木＞

　中日勢はどうか。４２歳の谷繁は「水分を多く取ること」とキッパリ。二塁の名手・荒木は、多くの選手と同様、
「睡眠」に気をつけている。
「エアコンの設定は２７〜２８度にしている。低めに設定しすぎると、体が冷えて血行が悪くなる」

　逆に「体にムチ打つため、炎天下でランニングをする」ことも。若手時代から猛練習をこなしてきた荒木ならでは
といったところか。

　８年目の平田は、「カレーライスなど食べやすいものに手が伸びがちだが、野菜も肉も気合で口に放り込んで
いる」そうだ。また、選手からは「屋外はやっぱりキツイ。ドームを本拠地にする球団の方が絶対に有利」という
声も。巨大戦力の上、ホームスタジアムにも恵まれている巨人が首位を独走するのも当然か。

地獄が見えたこともある高校部活の夏合宿で学んだこと。

「食えなくても押し込め！」

食欲湧かないからといって食べないと必ず後々さらにダメになる。

試合時間を夜中に変更しろよ

からくり最高や！

徳島の鳴門はやっぱり
ポカリスエットなんだろうな

俺はエアコンは２９℃だわ。温度を高く設定しているぶん風量を
大にして部屋中に空気を循環させている。

攻撃の間は日陰のベンチでぼんやりするスポーツの熱中症注意って…

カリビアンも熱中症にかかる日本の夏

まるで体育会系のノリだな
アホばっかｗ

ポカリは、粉の買って、通常より薄めて飲むんだ>>6

水分をとる
・スポーツ選手の場合→水を飲む、お茶を飲む、スポーツドリンクを飲む
・やきう選手の場合→ビールを飲む

スポドリは砂糖が入ってるとかいう理由で塩水だけ飲んでても死ぬけどな

もうそろそろ真剣に考えてもいい時期

>>3
体がよわってるところに詰め込んだら消化できなくて余計ダメージ食らいそうだが

いや甲子園どうすんだろか。
やっぱ選手が倒れな対策とられへんのやろか。
リスクマネジメントとか危機管理とか以前に危険判るやろに。

ここまで３つ以上レスがついた書き込み０。
しょせんおまえらの実力なんてそんなもの。

>>16
倒れるくらいじゃダメだろ
熱中症が直接の原因で1人は死なないと

スポーツドリンク界のメルセデス、それがポカリスエット。

応援に駆り出された人達のほうがもろ直射日光浴びまくりでよほど過酷じゃないかな

これを守ればいいだろ
http://www.asahi.com/edu/articles/images/TKY201305300288.jpg

高校野球は学校の部活じゃない
新聞社主催の興行なんだから暑さぐらい我慢して当然
倒れるようなやつはプロ球児としての自覚が足りない

倒れた選手を叩く奴が一定数出てくるんだろうな

麦茶うめ〜

>>15
食わないと弱った体も回復しなくなるよ
食うのが体力つける一番の基本

>>15
若かったからできたことかもな。
今だったらおかゆ啜って生き延びるぐらいしかないかもｗ

金属の楽器吹いてる人が大変らしい。高い楽器は暑さでぶっ壊れる。意外と
繊細。

日陰がない炎天下ででやらせんなって
ナイター設備あんだから夜やらせればいいだろうが

>>27
全国大会常連の吹奏楽部が駆り出されるのはかわいそうだわ
楽器とんでもなく高いのに

普段から鍛えてる奴は熱中症なんかにならん

>>30
>>1

内臓が強いってのもプロの条件
一流選手はやはり食うそうだからな

内臓なんて鍛えようがあるのかね

松島トモ子！

根性で克服するしかない

スポーツ飲料を薄めると体内への吸収率がどーのこーの

なんでスポドリってあんなに甘いんだよ…改良しろよ

まぁ高校総体（インターハイ）と甲子園（高野連）の違いを
考えれば確かに興行ではある。

事故起こった場合、朝日新聞社はどう責任とるのか。
それこそ謝罪と賠償だね

麦茶のがぶ飲みだな。外に出るときにサングラスってのは確かに効果あり。
日差しを眼に入れないだけでも頭のくらくらする感じは無くなる。

>>30
昭和脳の指導者さんちーっす

まあ慣れだろうな
アフリカの土人国は50℃超えようがクーラーなんて持ってないし
常時、干ばつで水すらめったに飲めないのに全然平気で
昼真っから狩したり踊ったりしてるだろ？

北海道でやれよ
誰かが死ぬまでやめないつもりかな

ヤクルトが熱中症対策飲料を発売したらいいのに。

昭和の頃の少年野球でも麦茶に塩と砂糖入れたもんを飲ませたりとかしてたし
指導者のみんながみんな「水飲むな」の脳筋だったわけでもない

>>15
その通りで、風邪ひいて熱あるときなんかもそうだけど
体が弱っている時にむやみやたらと栄養取ってはいけない
消化にもエネルギーを使うから余計に消耗してしまう
栄養がありかつ消化が良いものを選んで食べるべきで
肉でも野菜でも詰め込めばいいってのはちょっと違う

>>44
野球選手の話なんだが

>>40 じすいずじゃぱん

>>36
ポカリのイオンウォーターじゃあかんのか

ドーム球場バンザイだな

気合いだよ気合い。
死んだの見たこと無いもん。

いまは家庭にもクーラーあるし水分はガブガブのみほうだいだし
あまりに過保護すぎて逆に暑さに弱くなった面はあるな

スポーツドリンク系ってクソ甘いけど
分量どおりに希釈しないと逆効果らしいってwikiに書いてあった
だから最近なんとか浸透水なんて飲み物が出回り始めたのかも

まだ気合いとか言ってんのかバカ

>>33
ミッネラールむ・ぎ・ちゃ

試合中もダッグアウトで焼肉・うなぎを焼いて食べているそうだね

>>45
野球選手だからなんなんだ？
消耗してる体に消化良くない物を詰め込んでもいいことないのは誰しも同じだよ

>>44
夏バテしてる時にそういう食生活してて結局入院する羽目になった自分がいますけど

ウナギ犬も本拠地が東京ドームというヘブンじゃなかったらもっと身体が
持たなかったに違いない。

>>56
自分がアホやって言うとるようなもんやでそれは…

半分はベンチで休める選手に聞くなら審判に聞けよｗ

>>18
なまじ暑さなれてる球児ばかりだから根本的な対策がとられてなさそうだな。

>>56
具体的にどういう生活してたのか知らんからそんなもんなんとも言えないわ

高野連は一日も早く試合時間変更とかの対策をとりなさいよ。
何かあってからじゃ遅いんだからな。

>>56
馬鹿発見

>>60
なんか言ってる事無茶苦茶なんですけどｗｗｗｗ

>>40
湿気があるとないで全然違うみたい
０２Ｗ杯で来たセネガル代表が
日本は暑いってぼやいてたらしい

あまったれんな！俺が若いころは炎天下の中水も飲まず延々うさぎ跳びで根性を養ったもんだ

でも熱中症で倒れそうになるのってPだけだし
毎回イニング始まる前にマウンドに打ち水すればいいんでない？

まちがえた>>61だった>>60ごめんね

麦茶が一番うめー

試合中のカロリー補給もテクのうちに入ってる、自転車ロードレースが一番大変だ。
バクバク飲み食いしながら何十キロも走って、脚以外はあんなに体が細いんだから。

野球選手がこんな生理学っぽいことやってほしくなかった
ビールで水分補給とか焼き肉で夏バテ防止とかいつものプロ野球でいて欲しかった

>神宮は屋外で人工芝

知らなかった。
地獄そのものだな。

俺にもレモンくれよ

野球のユニフォームにあの分厚さって必要なの？

>>64
>>64
無茶苦茶って言われてもな…
実際、お前が倒れるまでどんな物食べてたかも知らないし
本当に消化が良くて栄養があるものとってて倒れたのかも分からないし
どれだけ動いててどういう生活サイクルだったのかもわからんし
何にも分からないから何とも言えないと言ったわけで
それが無茶苦茶だと言われたら余計に何にも言えない

緑茶より、夏は麦茶　か

何気に理に叶ってるんだなあｗ　
不思議不思議先人の知恵

>>27
馬鹿じゃなければ応援用に安物使うだろうけど学校で買ってくれないと大変だな

>>21 環境省はなんで勧告しないんだろ

原則運動禁止

ドカベンで熱中症対策で不戦勝勝ちした高校はどこだっけか

昔の部活民は部活中に飲み物を飲むとかありえなかったな。
こっそりとトイレで水を飲んでたくらいに飲ませてくれなかった。
良く死人が出なかったと思う。

慣れもあるだろ
普段から炎天下で練習してる高校野球とかバタバタ死人出たりしない

>>66
うちの部活、水禁止はもちろん、トイレにも行っちゃいけなかったんだぜ…。

顧問が普段練習を見ないことをいいことに、当時の先輩（主将）が勝手に決めた。
この主将と同学年の先輩たちはさすがに文句を言ったが、
「そんなヌルいことじゃＫ高（この競技じゃ無敵の地方一番校）に勝てないぞ！」の一言。
Ｋ高とは勉強の面でも張り合ってて地元じゃ多少有名な関係なんです。
だからこう言われると先輩らも「…だってさぁ…ごにょごにょ…」でうやむやに。

えーっとちなみにこの先輩たちが引退しオレたちの代になって悪習が廃され
その秋の新人戦でＫ校に史上初めて勝ちましたｗｗｗｗｗ
でもその主将はこの試合も見に来てて泣いて喜んでくれた。
まぁとにかく良くも悪くもこの競技一直線の人でした。

ドームを本拠地にする球団が有利？？
西武ドームは直射日光が当たらないだけで
中は屋外球場より暑いぞ？

>>80
>>81
プロ土方が毎日炎天下でツルハシ振りまくってるけど
熱中症で倒れるとか聞かないし
しょっちゅう水分補給タイムとってたら仕事にならんしな

>>76
ていうか緑茶は高級飲料だったからな
庶民が常飲するのは番茶麦茶

>>80
昔てのがどの程度の昔か知らんが、少なくとも20年とか25年前は、35℃超える日なんて数えるほどしかなかった

>>84
熱中症なってるし、補給タイムとってるよｗ

食っても吐いちゃうんだよなあ。
夏合宿思い出したくないわ。

慣れがデカいな。昔50℃くらいの国で働いてた事あるけど、最後の方はそんなにきつくなかったな。
そこでブラジルから来てた人達と、30分×3でサッカーして遊んだけどちゃんと生きてるし。

麦茶って、何か効能あるの？
緑茶とかならありそうだけど、

>>84
休憩も沢山取ってるし、それでもやっぱり沢山倒れてるよ。

昔は水飲んじゃダメだったんだよなあ
今ほど暑くなかったけど辛かった。

>>90
ミネラルが取れる。浸透圧が水より体液に近いから吸収されやすい。
お茶はカフェインの利尿作用が夏場はあんまりよろしくない。
ただし麦茶はカテキンを含まないのでお茶(緑茶やウーロン茶)より腐りやすい。

高校野球って滝のように汗をかいてるけど
運動の激しさの汗ではなく、ただ高温で汗かいてるだけなので
暑い中で訓練すれば暑さに慣れるというのなら、練習にサウナを取り入れればいい

>>84
すんげぇ勢いで倒れてるけど？
去年まで30分に一度の休憩だったのを15分に一度にしたとTVでもやってたわ。
塩飴も常備して。

炎天下の神宮より蒸し風呂の西武ドームのほうが体感温度は上じゃね？

冷やして飛ばす
東京ドームの空調は一石二鳥で最高や！

野球やったことないからしらんが

あのユニフォームって暑くないのかね？

そもそもやる必要が有るのかから考えた方がいい
特に子供は

>>54
外野スタンドでは流し素麺

>>1
肉とか野菜より魚のほうが食べにくくない？
極端に疲れてたら魚ほぐして骨よけて食べる気力なんて残ってないわ

またまたまた野球だけ大変みたいなバカ記事

>>89
結局は慣れなんだよな
さいきんの土方も家に帰ったら冷房が効いた部屋で熟睡してるゆとりが多いし
昔の土方は24時間汗だくでもバリバリ飯食って夏バテなんかしてなかった

経験上、ナトリウムとかは水分ほど放出されないから、スポーツドリンク飲みまくって
水分がガンガン出て行くと、体調がおかしくなるんだよな
昔、キリンのポストウォーターというのがナトリウムフリーだったので、凄く助かった
最近の塩入ブームは、マジでヤバイと思う

日本より気温が高い国から夏の日本に遊びにきて
熱中症で倒れる外国人が結構いるみたいだな

野球といえば焼肉というイメージがあるよ

>>15
基礎体力が当然あるという前提だね。俺は心理面が弱って初めて、脱水症状で病院送りになった

>>100
懐かしいじゃねえかw

日本の暑さは気温と湿度も高いから、他の暑い国と気温だけで比べてもダメだよ

>>37
報道しない自由で対抗

土方はめっちゃ休憩取ってるよなｗ
家の近所でずっと工事してる人はしょっちゅう休んで何か飲んでは塩飴とかいろいろ食ってる

屋根のあるグランドでやったらいいな

朝ごはんとか食べない方が絶対にいい。飯は食うな

炎天下で人工芝とか我慢大会か

日本って暑いときに素麺や冷やし中華とかで体を冷まそうとするけど
外国は暑いときほど熱いものや、めちゃ辛いもの食べるんだよな
この暑さに対してのポジティブさとネガティブさの差は
そのまま国民性につながってる気がする

甲子園のマウンドって45度くらいだからな。

その中で200球全力投球するピッチャーの体力は化け物。

西武ドームは無理やりに屋根を付けただけだから
熱気がこもってクソ暑い

ゆとり世代
さとり世代

甘えんな

>>115
そんな単純なもんじゃないだろ

>>113
なんで？

>>102
なんで野球だけ大変みたいな記事書くんだろうな
野球が大変ならそれ以上に動き回るサッカーバスケテニスの方がもっときついのにな
ただでさえ疲れるのに暑さが加わるんだからな
野球なんて楽な方だろ

かいた汗は蒸発しないと意味がない 最近のユニフォームはその辺進化してる

>>111
いやそれ現場監督が不在とかでサボってるんだよ
10時、昼、15時に大休憩あって、しかも17時でさっさと帰るのに
そんなに休んでたら工事間に合わないってｗ

暑くないむしろ寒い
長袖にレギパン履いた上に七分丈ズボンでも

夏は豚汁にスパゲティ入れて喰うに限る

>>115
日本は昔から基本的に夏場も水が傷まないから
冷やしたものを飲み食いしても体を壊さないしね

>>105
熱中症は湿度が大きく関係するからな
湿度が低いと汗が蒸発するから体内熱も残りにくい
湿度が高いと汗が肌を覆うから体内熱が発散されにくくなって
体内温度が上昇する

ヤクルトじゃだめなんですか？

>>115
それって気温が違うでしょ　
日本なんか３０度とか４０度なんてここ数年前からのことじゃん　

夏にそうめん食べてるとか言ってるけど、昔なんて、３０度越えたことなんかない時代だったからでしょ　

>>126
あと外人は暑いときアルコールを体内にガンガンつぎ込むんだよ
日本人なら冷えたビールとかだが
彼らはアルコール度数めちゃ高い酒をあおりまくる

>>115
熱いものや辛いもの食べると確かに汗が出て毛穴が開いて涼しく感じる

が

そりゃ日本みたいな多湿の国じゃないからできるんであって
日本でそれやると汗でベッタベタになって余計に不快さ増すだけ

>>121
確かバドミントンなんか、シャトルの都合上で空調切ってる言ってたような………　
体育館みたいなところだと、湿度が高そう

>>128
タフマンじゃないと無理！

これが会社だったら、完全にブラック企業で裁判沙汰だろ。
死の危険を冒してまで、野球なんて球遊びやるべきではない。

麦茶 番茶は正解
緑茶 コーヒー ビールは暑すぎると
冷やして飲んでもいくない
烏龍茶もダメ

>>115-131
暑い時だろうが寒い時だろうが基本的に冷たい物は体、内臓に悪いです。

35℃以上は運動原則禁止が守られて無いな
本当何かあったらどうするんだか

甲子園もいい加減ドームにしろ。
体感温度40℃以上の炎天下で連投とかイジメ。

>>132
ヨーロッパで空調かけてマレーシアチームが怒ったことあるらしい

カレーライスが食べやすいの意味が分からない

高温＋多湿だから気温が高い国から日本にきた外人もバテる。
外国だとあんま暑いとみんな家の外にでないからね。仕事も休み。さすがに
夜になると活動しだす。いくらなんでも１日中寝てるわけにはいかないからな。

野球は配置付くとあまり動かないから逆にキツい
サッカーなんかずっと動いてるからキツくても気持ちいいが

>>121
こないだアメフト部員が死んでたな
あれは防具もつけるから暑さが天敵

>>140
おれも思った
暑いときにたべやすいのはそうめんとかだろ

>>140
とろみが付いてりゃ飲み込みやすいし、ご飯がソースを吸って、消化しやすい柔らかさになってるからな。そりゃカレーは食いやすいだろ。

>>93
すげー
知らなかった
ありがとう

>>7
俺は除湿３０度微風＋卓上扇風機で24時間つけっぱなし
これで二部屋１２畳ぶち抜きで寒いぐらい冷える

暑い時期は北のほうか標高の高い地域でやれよ
選手も観客もつらすぎるだろｗ

野球は選手より客の方が暑さに参る
選手は試合の半分は日陰で座ってる

麦茶に砂糖最高だよ
むしろ是だけで良い

今ぐらいの新チームに切り替わった時期なんかは
クソ暑い日に百本ノックとかするんだよね。

んでもその時に馬鹿正直に最後まで球を追いかけるんじゃなくて

3.4歩動いてすかさずダイブ！しまくってると体力温存出来る上に
一生懸命さを最大限にアピール出来るんだな

これ豆な

>>98
暑いよ、クソ暑い。
んでもスライディングとかダイビングキャッチとかしなきゃいけないから
着込まないとズル剥けになっちゃうんだよ

キュウリ食うのが一番いいんだぞ
これ、あんまりテレビで公開しないんだよね
鋳物職人の一押しだぞ

>>144
素麺より野菜の方が肉と野菜も一気に食べられるでしょが

10年後、20年後はさらに平均気温上がるのかねえ
真夏はスポーツどころか外出すらできなくなるな

スイカ最強！
名産地の熊本は熱中症ゼロ

各地方のドーム球場で予選やって準決勝から大阪ドームでやれば？
応援団の応援費用も安くて済むしスケジュールもゆったり組めるべ
甲子園がなんなんだ？何が聖地だ取り壊してしまえ

>>152
キュウリは栄養がない上に、必要なビタミンの吸収を阻害するので
あまり良くないという話を聞いたことがあるけど

>>153
×素麺より野菜
○素麺よりカレー

なんで夏にやるんだろうな
春と秋でいいじゃん。

>>12
サカ豚は>>1も読めないのか

さすがヘディング脳w

自転車に乗ってると発汗&気化熱による冷却システムの優秀さを実感できる。

止まった時が一番暑く感じる。運動をやめてるのに。

最近は学校関係者も水分と塩分を定期的に摂取する指導をようやくしだした。
２〜３年前までは普通に水のみを飲ませてたからなぁ。てか熱中症による過呼吸
で倒れたとき、未だにビニール袋使ってるのを見たけどあれはだめらしいね。

>>161

空気の膜って最強の装備の一つだからな
防寒においても空気含んでると保温が全然ちがうから

ゲーム中にカラアゲを食べるというのは事実だったんだな　
飯食ってる暇あったらダッシュで早くゲーム終わらせろよ

やきうｗｗｗｗｗ

>>157
確かに他のビタミンとの同時摂取はあまり良くないらしいけど、
キュウリ単品で塩でもかけて食べるぶんには大丈夫じゃね？

あと何だかの効果があるらしいけど、何だったか忘れたｗ

真夏はカレーうどんだよな

お粥がこの世で２番目に嫌いな食べ物の俺は夏バテしたときに何を食えば良いのかサッパリ分からん。

ちなみに１番目はグリーンピースね。なんなんすかあれ。

>>1
それでも浦学のピッチャーは潰された。

>>157
食事だと酢と摂取しないと他ビタミン壊すけど
おやつがわりにカリウム摂取のみ目的にするぶんには大して問題は無いわさ

単純に健康に悪すぎだよ

>>162
過呼吸にビニール袋は以前は常識だったけど今は違うの？

全部ナイターにすりゃいいじゃん
なんで罰ゲームみたいな事してんの？

塩なめろ

梅干最強

@naika_tei
自衛隊流の熱中症防護
１．水はゆっくり口で転がすように飲む、急激に飲むと体内塩分濃度が低下し危険
２．梅仁丹、酢昆布等の高濃度塩分を含む菓子を携行
３．帽子着用、頭部を熱傷から防護
４．冷えピタや水筒等で体を冷却
５．冷温食品の過剰摂取は回避、逆効果
６．飲料は最低２L携行

ハイドレーションシステム背負って野球すりゃいい

アスファルトの上でやってるならいざ知らず土の上で50℃って焼き豚盛り過ぎっすwww

ミネラル…ビール
アミノ酸…唐揚げ

この夏はスポーツドリンクかなり儲かっただろ
オレの家だけでポカリの粉1万円分買ったからな

ドームで開催

スポーツドリンクならH2Oがハイソトニック飲料で吸収されやすい
ダンボールで箱買いしてるわ

>>173
部活動にプロ並のナイターを求めるなんて、おこがましいんだよ。

>>182
そうなのか。ばあちゃん用にかおう。何回も脱水症状で病院に行ってる。

対策?やっぱりクーラーが一番ですよ

甲子園の高校球児　熱中症対策のためベンチは冷房効いている
http://www.news-postseven.com/archives/20130816_205778.html

無理な運動をしないのが一番

無理な運動をしないのが一番

>>184
経口補水液　でググると市販の商品買わなくても水と砂糖と塩だけでポカリ作れるよ。
医療で使ってるものだから一番吸収がいい。ただ、水道水は沸かして使わないとダメみたい。

>>188
美味くないと飲まないからなあ。現実的じゃないね。
一応OS-1も常備はしてるけどね。

OS-1は不味くて飲めないって聞いたけど

>>185
涼しいベンチと暑いグランド往復してると余計に具合悪くなりそうだな

>>191
なら冷房は切って良いよね

>>190
一気に飲むのは逆効果だし、大塚のポカリだって最初は不味いって評価だった。知り合いに製薬関係者いると、味付け前の色んなドリンク飲まされるよ。本当に不味い

>>191
クーラー病と違う
「ミネラルやアミノ酸を摂取」「緑茶よりも麦茶」「野菜も肉も気合で口に」
これ実践しながら山歩きしてるけど木陰なかったら死ぬるよ
水でも風でもいいから体温下げないと意識が朦朧としてくるよ

クエン酸入りの塩飴と水は必須だよね

クイッククエンチ

熱中症でエースが交代→逆転負け

【高校野球】前橋育英、9回2アウトから2点差追いつき延長10回サヨナラ勝ち！初出場でベスト4進出！前橋育英3x-2常総学院
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1376896065/

>>190
脱水気味の時に飲むと、普通に美味しく感じてしまうよ
あれを不味いと感じているうちに対策すれば、熱中症にはなりにくい
と自分の中での基準になった味だわ

ただ立ってるだけって一番体力いるよな。

科学が発達しても「ずっと冷え冷えウェア」とか発明出来ないんだな
どうなってんだか

>>200
ヨネックスかどっかで柏レイソルのユニが
通気性を良くして涼しくなるような機能つけてたぞ。

野球でもサッカーでも、今のユニは機能性の合成繊維で
通気性よくして汗を発散して体温下げるよう開発されてる。
柏のヨネックスユニはさらにキシリトール入りで、スーッとする

高校野球かと思ったらプロの話か、結構あるんだな

>>188
OS-1は無駄に高いし、かさばって邪魔なんだよな
何で日本には東南アジアあたりでよく見かける安価な粉末ORSがないんだろう

昔は水分とってはいけないと言われたんだが恐ろしいな。

ま〜50度超えようが練習の過酷さと比べたら試合は楽

だが身体の事考慮したら30°以上の時は試合すべきじゃない

何みんな甘い事ぬかしてんだ、アホかお前ら
玉付いてんだろ男だろ必要なのは気合と根性、高校野球に水なんか必要ない(ｷﾘｯ　　

食塩錠とスポーツドリンクが一番

必要無いのは声出しや水分が必要無いなんて意見
高レベルの選手はみんなそう思ってる

今年の東北は涼しい時期がわかりやすいレベルで他より長かったから
楽天が調子崩れないのはそこら辺関係あるかもしれんけど多分関係無いだろうな

いや確かに麦茶が一番いいわ
ジュースだスポーツドリンクだ、ってずっと飲んでると腹がたぽたぽするもん

緑茶ってカフェイン入ってるのか…

>>213
競争馬には朝、緑茶を飲ませるとか、読んだことがあるけど？>カフェイン効果

熱中症でプレー中の選手が死なない限り、高校野球のあの形態は続くんだろうなあ

まぁアクエリアスと麦茶でok

高校野球甲子園で常総学院の飯田投手が熱中症で途中降板、
投球練習で熱中症が発覚していたならドクターストップしろ高野連は試合をナイターにしろよ
そのうち誰かが熱中症で倒れて死ぬぞ
誰かが死ぬまで猛暑でも試合をさせる気か高野連幹部は

>>217
一試合だけじゃん

一試合だけじゃん。少年野球とか3試合してるぞw

>>206
試合は緊張するし気疲れするが体がきついってわけじゃないんだよな

たいして運動量があるわけでもないくせに

裸でやれ、裸で。裸がユニフォームだろ