【芸能】40キロ減量の「響」・長友光弘、ブクブク太った貧乏“同棲”生活を語る (ゲンダイネット)

１２０キロから８０キロへのダイエットに成功して話題のお笑いコンビ・響の長友光弘（３５）。
ダイエットの最中と違って、貧乏時代の食生活は貧しすぎた？？

＜それもこれも貧乏だったせいなんです（泣）＞
医者に「このままだと余命５年だよ」と言われ、ダイエットを決意したのは去年の１１月でした。
だから８カ月で４０キロ落としたんですが、ここだけの話、一番太ってた時は１３３キロあったので、
マックスの時期からだとマイナス５３キロ（笑い）。

さかのぼれば、中１で１００メートル走のタイムが県で４位になった時は４８キロ！！　
超モテましたよ。ケガして練習しなくなってどんどん太りだし、高１で身長１６３センチ、８２キロ。
高２で９８キロ。鏡をまったく見なくなって。ある日、友達と撮った写真を見た時、「このデブ、誰だ？」と
自分を指さした（笑い）。まったくモテなくなりました。芸人を目指して上京してまた太り、１００キロ
超えたのが芸人を始めて１０年目かな。

その頃は借金だらけで貧しかったなぁ。彼女と同棲してて、月の食費は
１万円だけですよ。母親の実家が農家をやってて、米をすごく送ってくれるから、
米だけはあった。ふりかけだけで食べてたけど寂しいから、「おにぎりパーティー」と名付けて、
彼女と「キャッキャッ」言いながらシソのおにぎりとか作って食べてた。面白かったなぁ。
目玉焼き１枚で米３合食べたり、ご飯だけ炒めてちょっと醤油を垂らす「焼き飯」をオカズにして
白米食べたり（笑い）。ライスにライスですよ。腹いっぱいになれば眠れるから、
米だけを詰め込んでた。（>>2以降に続きます）

ソース：ゲンダイネット
http://gendai.net/articles/view/geino/143672
画像：http://gendai.net/img/article/000/143/672/dc1ffd1cb897c2814692e8d64a65197f.jpg

（>>1からの続きです）
で、お米の食いすぎで１３０キロに達し、「ミツコ」の女装キャラで忙しくなった時は
ついに１３３キロ！！　お金が入って、後輩芸人を連れて肉ばっかり食ってたので、
ほぼ毎日、外食で焼き肉と寿司。ひたすら食ってましたね〜。長生きはしないと思ってた。

＜ダイエット成功したはいいけれど 今度は着られる洋服が…＞
で、仕事で医者に診てもらったら「余命５年」と！！　それからは地獄の８カ月でしたね。
栄養素の勉強をし、筋トレもやり、リバウンドしない方法で続けましたよ。朝だけは
お米で炭水化物取って、昼は野菜中心、夕飯はタイアップしてくれた「ごほうびシェイク」という
ダイエット食だけ。ただ外食しなくなったので、お金は使わなくなりました。後輩には
「俺、帰るから」とメシをおごらなくなったし。つらかったのは先輩に誘われた時。
断れないので同席するけど、焼き肉屋で肉はまったく食わず、人の肉を焼く役をやり、
ひとりだけずっと水を飲んでました。つらかったですね……。

ストレスがひどいから洋服をメチャ買いました。でもダイエットで痩せていくから
買った服が着られない（笑い）。今はウエストが４０センチ縮んだので、以前の服も
まったく着られない！！　今度は洋服のお金で貧乏になっちゃいましたよ（笑い）。

でも、ダイエットは痩せられて健康になるし、野菜中心の食生活で
お肌もきれいになるし、マイナスはない。外食が減ってお金使わずに
済むから貧乏な時はいいですね。でも、いくつかの番組からは
「太ってて動けるからよかったんだから、元に戻してよ！！」とクレームが来てる。
自分の健康とデブキャラのはざまで大変です（笑い）。（了）（聞き手＝松野大介）

誰だよ

すごいすごい

デブで売れた奴が痩せると仕事無くなるぞ

聞き手の松野大介って、ABブラザーズの人？

どうもサーセンでした

こんなデブでも同棲できたのにおまえら…

でもまだまだデブだね

体臭臭そう

長友オワタ

チョンだいか

最初長友といえばこいつだったのにサッカーの長友が大活躍して相対的に消えたな

>>9
だね
俺は86から55まで落としたんだけど
当たり前の話だけどデブって
人より脂肪が多いから短期間で
痩せられる
で問題なのは平均体重近くになると
急に体重が落ち難くなる

ジャックバウアーの方だっけ？
「なにー、やっちまったな」の方だっけ？

セーラー服のデブ？

短期間で痩せると皮が余ってダルダルなんだけど
この皮どうすればいいんだ？

ビギン？

長友オワタ

昨日健康診断受けたら、この歳で身長が3年で1.6cm伸びてた、178→179.6



体重は変わらなかった…98キロ

いつも思うんだけどダイエットして何十ｋｇ痩せたと糞デブ芸能人が突然現れるが
必ずリバウンドしたりそれ以来見なくなるよな
いくつ痩せたじゃなく糞デブから平均体重まで痩せたって出てこいよ
まだまだ糞デブじゃねーか

かっこいいわ
そこまで頑張った精神に
ゆとり世代では無理だねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺は、中学卒業時168cm55kg→現在28歳170cm95kgだわｗｗｗ

30kg40kgなんて簡単に落とせるものなのだろうか
まぁ20kg落とせば普通の範疇に入れると思うのだが

しかし、不思議なのは、痩せてた学生時代ですら全然モテなかったのに、
25歳過ぎた頃から、モテ始めたということだ

デブタレは生命と芸能生命を天秤にかけるらしいが
こっちは生命を取ったということか

体調崩さないと良いね!!

30kg40kgなんて簡単に落とせる。
一日の摂取カロリーを1500kカロリーに
すれば月に3キロペースで痩せる。
腹が減ったら水やお茶を飲め。
デブはこれが理解できないバカなんだよ

誰やねん

４０キロ落としてもデブなのがすごい

松野大介ってＡＢブラザーズの人か

中一で県4位って、100m11秒台位だろ

どうせまた太るよ

長くないぞ。)

>>26
で、痩せたことあるの？

あ〜、セーラー服着てる毛深いデブか

俺が１７３センチで１２５キロから６５まで痩せたけど
８０キロから６５キロまででも結構違う
どうせならあと１５キロ痩せてみるんだ！

>>35
痩せた期間の生活状況書いて

まだデブだよな

脂肪が減ると仕事も減って

デブって何で汗すごいの？
やっぱ暑いの？

レコーディングダイエットの人は元に戻ったな

週５で水泳、８０キロまで痩せたら筋トレしながらに変更

飯は１日１５００キロカロリーに制限
筋肉落とさないようにタンパク質量にも気をつける

これで２年で６０キロ痩せたよ
筋トレしながらだから体脂肪１０％まで落としたよ

９５キロだったら一年もあれば細マッチョの完成だな

>>41
すげーな
俺なんて怠け者のクソデブだから100キロの壁が分厚すぎていつも
二桁体重になる前に戻ってしまう

>>41
週5で水泳はキツいなｗｗ

痩せちゃったんだ・・・
もう不要な存在になったな。
次の仕事を探さなきゃ。

摂取カロリーより消費カロリーが上回れば嫌でも痩せるよな
鬼残業で飯食うより寝たいぐらいしんどかった時は、体脂肪率5%ぐらいまで落ちてたわ
今は18%ぐらいだけど

>>15
セーラー服来て、ネタ落ちはキレて謝るやつだよ

デブキャラで笑い取ってた人が痩せるって馬鹿だよな
南海山ちゃん見たいにある程度話術で笑い取れる人ならいいけど
動きで笑い取るタイプなのに、今後どうするんだろ

伊集院痩せて仕事激減したよな
んで太りなおしたという

おまえらマジで肝でぶ自宅警備員だったのかよ

>>41
すごい。素直に尊敬できる。

まだ太ってるけど芸人的なルックスと健康のためならこのくらいでいいんじゃない

>>41
俺も1500�`�iにしてる。
運動は週3で今年の4月頭から始めて-12kg
初めはレコダイだけだったけど運動と併用したらみるみる落ちるようになったw

バイトで飲料関係の倉庫でピッキングのバイトしたら２ヶ月ほどで
１０キロ痩せたわ。朝７時から夕方５時までウォーキングしてるような
もんだから当然だけど

長友よ、余計なことはやめておけ。

食費一万で貧乏な頃から同棲相手いるのか

>>2
>聞き手＝松野大介

頑張ってんな

山登り始めたら４ヶ月で８キロ痩せた。
精神的にも粘り強くなったし嬉しい。

>>8
ファン食って同棲してたりしてな
あと芸能人って付加価値がでかい
ブサメンだろうがデブだろうが芸能人ってだけで寄ってくる

今更かよ、おれちょい前からしってた。joy姉の
ソフィアブログに出てたから

>>20
この歳でってなんで年齢書いてねえんだよハゲ

ソフィアブログに画像いくつかあったよ
先週にはもう知ってたかなw

セーラー服着る意味が分からない

>>21
ダイエットを売りにしてたわけじゃないけど、痩せキープしてるのは恵くらいしか知らんな

なんでこんなデブスが切れることなく彼女がいるんだ？

こないだ電車で、この人にそっくりのキチガイに付きまとわれた。

>>64
まぁ彼女がいないのは顔も性格も問題があるやつだからな

ジョギングとか糖質オフダイエットとかやってるがほとんど減らない
酒好きでほぼ毎日かなり飲んでるからかなぁ
でも、酒も糖質オフの発泡酒や焼酎なんだけどね

桜小路君の相方も頑張ってるね
普通に作家になると思ってた

さすが自分は完璧と云うだけある

>>67
タモリが「酒では太らない」ってタモリ倶楽部で言ってたけど嘘じゃないと思う。
毎日の摂取カロリー記録してみるといいよ。
俺もあまり食べてないつもりだったけど実際は結構取ってた。

>>55
世の中にはマニアが居るからなあ・・・

>>70

のんべ〜はガリガリが
多いしね


体重落とすのって大変だよ
痩せてる人って体質だから

痩せてる人の半分位の食事でしか
同じ体重キープできない

簡単って人は壮絶なダイエット経験してないから言える

ここで一句
「４０キロ　巨デブが痩せても　デブはデブ」

まとめると
「ダイエットに成功して話題のお笑いコンビ・響の長友光弘（３５）。中１で１００メートル走のタイムが県で４位になった時は４８キロ！！超モテましたよ。
彼女と同棲してて、月の食費は１万円。母親の実家が農家をやってて、米はあった。「おにぎりパーティー」と名付けて、 彼女と「キャッキャッ」言いながらシソのおにぎりとか作って食べてた。面白かったなぁ。
「ミツコ」の女装キャラで忙しくなった時はお金が入って、ほぼ毎日、外食で焼き肉と寿司。ひたすら食ってましたね〜。外食しなくなったので、お金は使わなくなりました。
ストレスで洋服をメチャ買いました。でもダイエットで痩せていくから買った服が着られない（笑い）。今はウエストが４０センチ縮んだので、以前の服もまったく着られない！！洋服のお金で貧乏になっちゃいましたよ（笑い）。
でも、ダイエットは痩せられて健康になるし、野菜中心の食生活で お肌もきれいになるし、マイナスはない。外食が減ってお金使わずに済むから貧乏な時はいいですね。」

あーあ、朝起きたら40キロ痩せてねーかな〜_(:3｣∠)_

まだデブじゃん
つうか前はもっとデブだっけ？

ダイエットの話題でいつも思うんだけど、本当に「体質」は十人十色だよな・・・。
俺は太りやすいけど、ダイエット簡単に出来る。
食べる量少し減らして、後は軽いジョギングと寝る前のストレッチ。
痩せにくい体質の人もいるし、体質によるダイエットの方法も千差万別。

俺、長年182�pだったけどリミッターカットしたら186�pになったよ

>栄養素の勉強をし、筋トレもやり、リバウンドしない方法で続けましたよ。
>朝だけは お米で炭水化物取って、昼は野菜中心、夕飯はタイアップしてくれた「ごほうびシェイク」という ダイエット食だけ。

この辺の矛盾がひどい。リバウンドは確定だろうなあ

インテル長友

ホカホカ白米は美味いよねぇ

誰？

方法にこだわるとダイエットがなかなか始められないよね。
普通に２ｋｍジョギング辺りから毎日継続で。器具依存ゼロで。これがいい。

>>79
栄養素の勉強したのに置き換えダイエットってひどいな
どこでどんな栄養素の勉強をしたんだって話

誰

炭水化物が一番安いからねぇ。
野菜、果物は貧乏人からしたら高い。

皮が伸びるほど太ってしまったら手遅れだよな

>>67
カキピーつまみにしてないか？
あれ、かなりカロリー高いぞ。
きゅうりのキューちゃんとか、漬物つまみにしたらあまり体重戻らなくなった。

100kg前後になったら、腋の下に脂肪の塊みたいなのが出来た
その後、金が無くて、ほとんど脂肪を摂取しない生活をしたら、
その塊が松ぼっくりのようにポロンと落ちた
こええｗｗｗ

今でも余裕でデブじゃないか。
あと20kgは落とせよ。

松野大介懐かしい(涙)

もう何しても痩せない・・・ＢＭＩ19.5からはもう異次元の世界だわ。
18ぐらいまで減らしてやろうとサウナスーツ着て走ってんのに・・・

今くらいでいいかもな、これ以上やせるとリバウンド怖いし少し太ってるくらいのもうが仕事もあるやろ

133kg→80kgより80kg→65kgのほうがもっと厳しいし
それより80kgのまま2年維持するほうが比較にならないぐらいもっと厳しい
デブが常人並みに痩せるのは本当に鉄の意志が必要だよな
常人てスゲーわ

>>70
糖質オフダイエットってのは、雑誌とか見ればわかるが、カロリーは特に問題としない
むしろ糖質となる炭水化物取らない代わりに、肉や魚やタンパク質など、カロリーはかなりとらなければならない
もちろん、カロリーにも気をつけてて、揚げ物やおやつ類なんてほとんどとってないけどね
基本は朝はコーヒー、昼はご飯少しと基本目玉焼きに野菜、納豆、味噌汁
夜はご飯抜きの、刺身や肉料理、野菜、豆腐などで酒。つまみはあたりめとかキュウリやアボガドとか
ジョギング一時間9キロと、筋トレ30分してる
けど、たとえば夕方ジョギング後、体重測って朝には500g〜1kgほど元に戻ってる
何かダメなのかな？

>>95
朝ヌクのがダメだろ
朝に高カロリーで夜寝る前にできるだけ低カロリーが基本なのに逆じゃん

>>95
それと運動は朝したほうが基礎代謝上がった状態で1日過ごせるので
同じ運動するなら朝のほうが断然効果ある
そしてできるなら朝食の前に運動するのが最高に効果があがる

ダイエット成功者ほどデブに異常に厳しい

>>92
走るよりウェイトで筋肉付けたほうが短期間で痩せる

朝食前ってのは体が飢餓状態なので
そこで運動すると体の脂肪を分解してエネルギーに変えやすいらしい

それと炭水化物ってのは燃えやすくて脂肪は燃えにくい
炭水化物をまったく摂取しないと脂肪がなかなか燃えない
BBQとかで炭に着火用の燃料使わないと燃え始めないのと一緒
炭水化物摂取ゼロは避けて茶碗半分ぐらいは食べたほうがいい

この顔と腹だとまだ痩せれるだろ

>>1
長友って、苗字だったのかｗ
人生の途中からデブだと、痩せやすい気がする

自分も、１７８ｃｍ、５０kg台の痩せから、５年で０，１ｔ寸前までいったｗ
２年で６５ｋｇ前後まで痩せて、２年以上キープしている
服の選択肢も増えるし、周りの反応やキャラも変わったし、就活してても採用合格率が上がった
毎日体重計と歩数計と脂肪燃焼（消費カロリー）を記録するのが、楽しくて仕方ないｗ

途中からデブの人は諦めないで！生まれてからのデブは、来世に期待するしかないねｗ

>>26
体質も理解できてないアホは喋らない方が良い

さては糖尿だな

>揚げ物やおやつ類なんてほとんどとってないけどね

デブがデブなままの最大の原因は自分が食い過ぎだということに無自覚なこと
レコーディングダイエットしたら
ほとんどとってない（つもり）　→　実際は二日に一回食ってた
とか良くある話だもん

>>98
デブって体型奇形だろ

１００％糖尿で死ぬ人だと思ってた

プロテイン、1日3000キロカロリーを目標になんとか半年で60~80まで増量したがこっから全然増えねえ
100まで目指してんのに、やっぱ太る薬に頼るしかないか

そういやアメリカのジムトレーナーが
マッチョ→デブ→マッチョをやって話題になってたよな
デブの気持ちが分かったと言ってたよね
隠れてドカ食いしてそれを家族に撮影されてマジ切れしてたけど、
マッチョな時は自分がそんなになるなんて想像もしなかったと言ってたよね

>>108
一日二食で5000kcalまで増やせ。
あとはせっかくだからプロテインと運動で筋肉も増やしておけ。

>>108
増量した20kgのうち19kgは脂肪だなｗ
相撲取りでも目指してんのか？

はみ出た二重顎を取ればマツコもこんなに美人
https://pbs.twimg.com/media/BLMomP5CQAAB-Zn.jpg

たしかに朝多くして、昼、夜と減らしたいんだけど
会社勤めには、朝料理は現実かなり厳しい

>>108
太る三大栄養素は油(脂)と糖分。
これを組み合わせればいい。
フライドポテトにアイスクリームが最強だな。

http://yasai.2ch.net/test/read.cgi/uwasa/1017463747/l50

>>113
晩多めに作っといて翌朝レンチンすれば良かろう

>>113
朝大目が無理なら朝そこそこ昼大目でもいい
とにかく一日のうち一番食べるのが夜ってのは最悪のパターン
それやってる限り絶対痩せない

>>110
一日2食で5000か
それはきつい………
筋肉で体重増やしたくない
>>111
童顔でなめられるからさ
80キロになってからそんなことなくなったけど
>>114
一応ポテチ、コーラ、フルグラ食べてんだけどな
良いこと聞いた

長友オワタ

>>1の画像見る限りかなり話盛ってるだろコイツ
どうみても４０キロも痩せたようには見えんしウェストに関しては絶対に４０センチなんか縮んでない
画像見る限りせいぜい−１０センチだよ

>>112
山崎邦正かよｗ

逆に太る方法を教えて欲しいわ
169の54ぐらいしかないから太ってるやつが羨ましい

フライドポテトなんて健康的すぎる
太りたいなら菓子パンだよ、菓子パン

【医療】「糖尿病」の恐怖…悔しがる森永卓郎さん　合併症で多大な医療費負担★3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1374984340/

ブタはこうなる

小島よしおが、トレーニングやめて１年くらいしたらこんな感じになりそう

ロングブレスすげえ

>>118
ドンブリ飯を三杯くらい、無理矢理かき込むんだ。ウエイト増やしたい人は、みんなそうやって頑張ってる。
あと筋肉はタンパク質とって鍛えれば簡単に付くから、ガリガリで太れない人が体格良くするなら一番の近道だぞ。

>>108
餅食えよ
切り餅一個で米茶碗一膳くらいカロリーあるから
で、それにカレー･マヨ･チーズをトッピングな

日本は美味いものが周囲にあふれてるからな
外国なんかまず外食自体がクソまずいから
外人のアスリートは苦しむことなく痩せられる

炭水化物って駄目なのか、俺は給料日前とか焼きそばの生めんを４つくらい買ってきて
具の無い焼きそばにして食っちゃうなｗ

>>127
毎日丼ぶり3杯ぐらい喰ってるよ
どの部位が筋肉付きやすくて体重増加にいい？
>>128
お正月終わって学校で会うと太ってる奴いたもんな
試してみる

>>131
健康的に太りたいなら、野菜ドカモリの雑煮がおすすめだ

甘味が欲しいなら汁粉かきな粉

とりあえずガリガリが嫌で太りたいなら、
ポテチ＋コーラ

体格良くなるよ

w

イチゴ味のプロテイン最高

痩せてもブサイクという残念さ

>>89
汚ねぇぇぇぇ
それなんていう病気？

ロバート秋山みたいな体型ってどうすればなれるの？
筋肉＋脂肪みたいなかんじ？

巨デブからデブへ

>>89
小太り爺さんかよｗｗｗｗｗｗ

>>122
体重より背伸ばせよチビオヤジ

ウィスキー飲んで減量した人の話かと思った。

>>141
20〜30代の平均身長約172cmなんですけど・・・

長友おわた

服の色が気持ち悪い

>>60

スマンスマン、今６６才だよ。
いわゆる団鬼の世代ってやつ。

まーダイエット関係以外の仕事はなくなるだろうねw

シンクロナイズドスイミングの選手は
脂肪がないと体が浮かないためわざと
脂肪をつけるのだがその方法は
毎晩シュークリームやケーキを食べるのを実践している

ダイエットしたい巨デブにありがちなこと　→　巨デブ『何食えば痩せられるんだろうな〜？』

痩せたい時でさえ、食う事が思考の中心

>>149
貴様・・・元デブだな？

デブだから簡単にやせるわな

>>146
とーちゃん、俺に10cm分けてくれ。

100kg超まで太れる才能を大事にすればいいのに
俺だったら絶対に途中で糖尿でしぼむわ

>>122
たんぱく質を積極的に摂る。あとは筋トレ。

>>131
食ったらすぐ寝るんだぞ

売れない芸人でイケメンでもないのに同棲って不思議

標準体重の＋５ｋｇからが
なかなか落ちない

短期間で痩せたのは多分、利尿剤とか併用したんだろうな

>>62
デブの不細工中年がセイラー服着ると似合わないので笑いが起こる

今３０歳だが小学校４年の時の体重まで絞った

Max９６→現在６２体脂肪率１１．４

１０％切りたい

>>146
そんな年齢で1cm弱も伸びるのか（驚愕）
末端肥大症だろ…
念のため精密検査受けたほうがいい
てか団鬼の世代って…（笑）

>>138
成長期に水泳やって怒り肩で胸郭広い奴がデブるとああなる
筋肉の問題じゃなく骨格の問題

>>131
上半身と下半身を一日交代で鍛えろ。
プロテイン飲んで、ジムできっちりウェイトやればすぐ筋肉付くぞ。
鍛え方にもよるけど、胸とか腿は付きやすい気がした。

>>67
酒はアルコールの分解が脂肪の分解より優先されるらしいんで
酒だけ飲んでても太らないかもしれないが痩せにくくもなるんでないか
ある程度落とすまでは禁酒したほうが効率よさげ

こいつの食生活VTRひどかった
炭水化物ばっか食ってて、暇な時間はソファ寝っ転がったまま煙草吸う
これぞデブの食生活

>>8
じゃあ俺と同棲してくれ

男根の世代？！

禿に負けるな松野！！！

>>142
もしかしてアメリカ人ボーンディスウェイ歌手のこと？

もう芸能人の痩せました自慢や筋肉自慢要らねーよ
ぶっちゃけ芸能人だから話題になるだけでどいつもこいつもショボいんだよ
腹筋割れてから自慢しろや

>>1
確かに痩せたけどモテる感じはしないな

50キロ以上も痩せたわりに、
顔の印象は特に変わらないね

聞き手の松野って中山秀の相方だったやつか？

細川茂樹のことかと思ったｗ

子供の頃から太ってる奴は基本おおらかで誰に対しても優しい奴多いけど
高校以上になって急激に太ったデブは性格が糞な奴多いよな
大人になって太ったデブなんてもう最悪

そのダイエット食品のPRインタビュー記事なんだろうけど
この写真見たら、お笑いとして商売アガッタリだろ！


http://kosuiso.jp/product/detail/31

キャシー中島「たぶんリバウンドするで」

>>146
お父さん、忍法帳てw

おい、こんな記事見ると
「やだあ！やっぱりお米って太るんじゃんマジ最悪だわ！米食べない！基本サラダでサプリが最強！」
とかいうアホがわくだろぅが

思ったより印象変わってないなｗ

>>14
いやそれ普通だから

体重の絶対値よりも、体脂肪率の方が重要だろ。
俺は、身長172で体重80で、標準と言われる65まではまだ大分かけ離れているけど、
体脂肪率が14〜17%の間だから体重は気にしてない。
ジーンズも32インチを履けるしな。

身長172体重80で体脂肪率が14〜17%の間とかねーわ
ホントならどんだけゴリマッチョなんだよｗ

痩せたな〜〜って印象がまったくないな。
なんで？腕が短いから？