【相撲】横綱・白鵬の強さの秘密…“ちゃんこ改革”で肉体若返り

白鵬の強さは食事にも秘密がある。昨年２月から栄養・体調面の専属アドバイザーを務める
山田豊文氏は「食事を変えることで肉体が若返った。昨年の名古屋場所あたりから効果が
出始めた」と明かした。以前に比べ肉、脂肪分を減らし、豆類と野菜類の摂取を増やした。
同氏は「ちゃんこの中身が凄く変わった。筋肉が使うエネルギーとしては糖類が一番いいから、
肉や脂より穀物や豆類をエネルギー源に」と“ちゃんこ改革”を促した。

さらに「お相撲さんに不足しているのがマグネシウム、硫黄、亜鉛といったミネラル」と指摘。
白鵬は、このアドバイスに従って、これらのミネラルについてはサプリメントでも補っている。
この結果、「脳も活性化し瞬時の判断力につながっている。肉体的にも長く相撲が取れる
体になってきた」と“長期政権”に太鼓判を押した。

http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2013/05/27/kiji/K20130527005885350.html

ドーピング検査を拒否った相撲協会ｗ

ちんこ改革

強いけど言う事を聞かないドジルを追い出して安泰のプロレス相撲。

怪しいサプリメントも含まれていそう・・・

あと青汁も…

>>3
ｲｲﾈ・

>>1
サプリメントってどうも好きになれないんだよなぁ・・・。

ホルモンですね

同じ部屋の人は同じモノ食べてるんじゃないの？

部屋全体で強くなったの？

大森貝塚を発見したことで有名なアメリカ人のモース博士は、飛脚が１日に２〜３０ｋｍ以上を
毎日当たり前に走るのを見て、彼らを集め毎日の食事の内容を調べました。
博士が驚いたのはその食卓には肉も牛乳もない、当時の日本ではごく当たり前の「ご飯と
一汁二菜」のいわゆる「粗食」だったことでした。
そこで博士は彼らに肉を食べさせ牛乳を飲ませたところ次の日から疲れを訴えて皆走れなく
なってしまいました。
２週間後にまた元の「粗食」の戻したところ、すぐに何事もなかったかのように走れるように
なったそうです。

>>10

宮城野部屋全体で強くなったとは聞かない

まあ、メシ変えただけで強くなれば苦労はないわな

１６歳で１７５センチだったのがが今は１９３センチだからな

トップアスリートの食事が専門家の指導を受けてるのは当たり前だ

モンゴル人なのに草なんか食うんじゃない

相撲界って中卒の人がほとんどなので、栄養学とか全然わかってなくて
昔からの伝統だけに頼ってるだろ。
白鵬は相撲界の中では頭がいい方なんだろうな。

モンゴル人は肉で育ってきたのにいつまで耐えられるやら
日本の力士もその昔は肉なんか食わず魚で体を作ったそうだが

白鵬は睡眠時間も長いからな
1日16時間も寝るらしい

>>16
今の若い親方衆はそんなことないだろ
スポーツ科学取り入れたトレーニングとかやってる人もいるし

あとこういうのが出来るのは金がある部屋だけだ
関取いない部屋なんかやりたくても出来ない

若返るほどの歳じゃないだろ

新記録を作られたくないから朝青龍を追い出したのに
ライバル不在で白鳳に４０回くらい優勝されそうな勢いだな

>>16
関取で中卒って誰？

サプリなんかも一回辺りの摂取量は一般的より多いんやろか

チャンコロ改革

>>11
でも寿命40歳とかだったんじゃ

>>13
一日16時間寝てたってことの方が重要なんじゃない？

肉食信仰がスゴい

本気で喧嘩したらライオンより馬や象の方が強いからな
ライオンはただ肉食だから襲い掛かってるだけで
草食ってる生き物の方が足が速くて力持ちなのが現実

>>21
典型的なピーク過ぎたらガタガタ弱くなるタイプだからそうはならないよ

ウィンナーソーセージ一袋でご飯3杯いけた頃が懐かしい

モンゴル行くと炭水化物が無くてひたすら肉食わされるからな

朝青龍はすでに衰えてきてたからな
続けててもそう長くはなかったでしょ
やっぱり体格面で白鵬や貴乃花は理想的

なんだか分からないけど強さを感じない横網

>>30
腕白だなぁ

中卒からの叩き上げで出世したのは ２代目貴の花が最後かな？

白鵬はガチで見栄えのする体格してるな。他の相撲取りとは一線を画してる

>>11
そのかわり米を食わさなかったんでしょ
米食わなかったら走れるわけがない

今場所も引きはたきとったりが多かったからな
しかも苦し紛れの変化やとったりが結構あった
実際は結構衰えてるよ

亜鉛とりたきゃ牡蠣を食え

今場所見てて思ったけど白鵬ってあんなに胸板薄かったっけ？

そりゃちゃんこばっかり食ってても太るだけだからなｗ
今頃気付いたのかｗ

一応、青汁と言っておかないと

確かに豆とか穀類のほうが似合う顔

白いのといいひとみさんといい身体が若いよなモンゴリアンは

>>44
ひとみさんはあの年なのにキレイな体だよな

日本人は、若い層はもう完全に肉食だよね
魚なんてたまの寿司くらいしか食わないような人ばっか

肉は確かにうまいという快感は得られるけど、エネルギー源としては微妙だし、
活性酸素が身体にダメージ与えるからなあ

体が柔らかいよね
産まれつき硬い体のやつって硬いままだから

毎日ヨガやったら柔らかくなるよ

白鵬の胸板が薄いのは、かなり前からデーモン小暮が相撲のゲスト解説で言っていたよ。輪島に近いとも。

>>19
今でも一日二食やってるんだろ。筋肉付けるのに
非効率的だよ。

>>19
千代の富士が居た部屋って筋トレとか当時の最先端知識でやってたんじゃなかったか？

>>35
若も高校中退したんじゃなかった？

つまり、昔の食事に戻したと云う事か？

たんぱく質なんていっぺんに吸収される量決まってる
とりすぎは腎臓への負担も大きい

>>32
貴乃花が理想的？
それはもちろん大関から横綱昇進した直後ぐらいの話だよね？
その後の増量は確実に…

あげだべぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ。

曙、貴乃花、白鵬、朝青龍の全盛時の強さ同士を比較してくれ。

>>11
元祖バンジージャンプで有名なバヌアツのひとたちはタロイモしか食べないのに筋骨隆々なのは
腸内細菌がイモから栄養を創りだしてくれてるかららしいな、昔の日本人にもそういう仕組があったはず

>>57
曙や貴乃花がいた時代は白鵬は正直幕内にいれたかも怪しいレベル

なわけねえだろあんぽんたん

>>57

相撲の場合、相性の良し悪しもあるから、ジャンケンみたいな
三すくみの関係もありうる。

よって、「最強」というのを、リーグ戦、しかも複数回対戦して、
総合順位で最強を決める、となると、曙はまず脱落すると思う。
残りの三人はほぼ互角じゃないかな。強いて一人落とすと、
朝青龍が、一枚落ちるかな。