【MLB】アスレチックス・中島、オープン戦9試合ぶりの安打を放つも左太もも裏を痛めて交代[3/27]

貧弱！貧弱ゥ！

コンラッドが外れなら、来年からサード頼むでーー！！

まさか金塊以下なのがいるとは思わなかった

青木みたいにちゃんとテストしてから獲ればよかったのに

マイナー逝きだな

中島ー、野球やろうぜー

ヤンキースがレギュラー確約しないからいかなかった人だっけ？

ゲッツーにエラー出塁ｗｗｗｗｗｗ
コイツ酷すぎるだろｗｗｗ

野球のベースのダイヤモンド
陸上選手からしたらありえない角度なんだって
あんな形状の上を全力疾走して怪我しないほうがいおかしいいて

ライオンに追われたウサギが逃げ出す時に、肉離れをしますか？　要は準備が足らないのです

冴えない日本人選手が億単位の契約をして
3Aまで必死にあがってきた選手はどう思ってるんだろ

思い出作りならNYYのユニフォームもらった方が良かったな。

>>181日本人がそれだけの肩、腕、広背筋をつけると
脇腹の筋肉不足で

・体を回せない
・遠投しようとして投げるのと反対に倒した体を、素早く起こして投げられない
・ジョギングの際に体幹にかかる負荷を吸収できずすぐﾊｧﾊｧゼェゼェ言う体になる

とかで全然上手く行かないという人がやたら多いんでですがｗ

脇腹だけ別メニューを与えたら、100kgくらい脇腹で持ち上げられないと
これらの問題が解決できないみたいなんですけどねえｗ
結局30kgくらいしか持ち上げられない脇腹のままでプレーしてるし
その範囲内で振り回せる肩、腕、広背筋しかつけられない

そして肩、腕、広背筋＋脇腹を十分に付けました！(ｷﾘｯ　な人が、
>>1みたいにハムストリングス痛めただの内転筋痛めただのアキレス腱切っちゃっただのと
今度は下半身がやたら壊れるわけで

>>17
Jリーグなら肉離れなんか腐るほどいるぞ

ちょっと走っただけで肉離れって.....
まだ30歳だろ清原化するのが早くね
こんな情けない奴見てチームメートはどう思ってるんだろうな
日本の恥さらしだ

だから、ヤンキースがマイナーでの契約をして来た時に理解しとくんだったなw

勘違いの本人と見抜けない球団、
どっちもバカだろ。

阪神はヤンキースのスカウトを強奪してこい。

>>201
日本人でも出来るよ、ゴルフの打ち方が外人と違うなんてないだろ。
足を上げて大きく体重移動して打ってるか？

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

>>207ゴルフは大きくバックスイングを
取れるから日本人もステップ無しのスイングで強く打てる

あれだけネラー総出で２ｃｈで忠告してやったのに、この愚か者

一番泣いてるのが本人よりもこんなの高値で掴まされた球団じゃないの
田中や川崎みたいにマイナー契約じゃないんでしょ

そもそもが一本足はタイミングを取る打法で、メジャーのピッチャー相手だと大きく
上げる必要がないというか、スイングがよほど早くないと日本のつもりではタイミング
がずれるんだよな。でもストレートに合わせると変化についていくのが大変。
イチローがメジャーに挑戦する際に振り子の足上げをやめたのはそのため。選手がちゃんと
研究してればおのずとわかることなんだよ。

貞治の1本足はまた別物なんだよあれ
想像を絶する修行の上にだから
あんな練習してんのいないと野球界の重鎮が口揃えてあきれかえった門外不出の扇

王さんのは武道の型みたいな軸を通した構えだもんなw
本当にボールを斬りにいくためのような異形の一本足だ。
何事も先駆者というのが一番変なことしとるww

これで安心して開幕マイナースタートだな
メジャーは適応して力発揮できるようになってからで良い

www.sponichi.co.jp/baseball/news/2013/03/29/kiji/K20130329005497900.html
中島　開幕絶望的か　メルビン監督もＤＬ入り否定せず

＜アスレチックス・ロッキーズ＞出場せず、ベンチで試合を見るアスレチック
ス・中島

ここまでメジャー日本人最低選手

お前　足痛いだろ　痛いだろ？
痛いよな？

・・・は　はい

こんな感じじゃないかなー

>>211
高いのかこいつ
日本の内野手に大金払ったなら自業自得だろ

メジャーは金を貰って思い出をつくる所だから

まーたメジャー経由阪神入りか

肉離れって、マジ？
実力なくてマイナーに落とされたのを隠すための言い訳だろ
これでもうメジャーは日本人野手とはメジャー契約しないだろうな
メジャーへの入口を開いた野茂
メジャーへの入口を完全に塞いじゃった中島

＞中島裕之内野手「（左太もも裏の異常は）つったか、筋を違えた感じになった。
肉離れはしていないと思う。

これは圧縮痛って感じの奴だな

中島はデッドリフトとスクワットばかりで腿裏の筋肉を増やそうとしたのかなあ
これだと、ハムストリングスが伸びた状態で張力を加えられるので
ハムストリングスが長くなった形で発達し、一応肉離れは起こさなくなる

だが、ハムストリングスのうち大腿二頭筋は、膝を伸ばした角度から、せいぜい膝角度直角までしか
膝を曲げる動作に寄与しない
それより深く膝を曲げようとしても、筋肉の可動域を超えてしまう
それより深く曲げるためには、半腱様筋と半膜様筋という、ハムストリングスでもやや内股寄りにある
筋肉を使う

デッドリフトやスクワットやレッグランジなどのみに頼ると、ハムストリングスに特定の角度で強い負荷を
掛けるのには向いているんだが
全可動域でそれぞれの角度での50%程度あるいはそれ以上の負荷を掛ける、という事ができない
それが出来るマシンはレッグカールマシンという事になる

伸び切った状態で強くなったハムストリングスの人は、膝を曲げる動作をするときに
筋肉の使い方を勘違いして、大腿二頭筋に何が何でも力を入れっぱなしのままで
思いっきり膝を深く曲げてしまう事がある
すると、半腱様筋と半膜様筋で大腿二頭筋を押しつぶす！という状態になり、>>1のような事態が起こるのだ

これを防止するには

・膝を深く曲げるのを意識しつつ、ゆっくりとジョギングする、もしくは歩く
・レッグカールマシンを広い可動域で行う

のが良い

逆に、レッグカールばっかりやっていると、膝を深く曲げ、半腱様筋と半膜様筋のみで扱えるだけの負荷しか
ハムストリングスに掛けられない
負荷にして両足で60kg未満だ
一方、人間が走るときには、部分的な角度で体重の1.5倍以上の負荷がハムストリングスに掛かる
この差は、大腿二頭筋を動員できるか否かで決まってしまうのだが、フルレンジのレッグカールばかりやっていると
大腿二頭筋をに十分な負荷を与えられないのだ
だから、レッグカール以外にハムストリングスへの負荷を一切掛けていない人を
いきなり走らせたら、ハムストリングスの肉離れを起こす事になる

トレーナーなみに詳しいのがいるな

こっちの中島もおかしいな

隠しきれない猛虎魂w
後は球団の契約を待つだけやな

つかえねーなw

>>219
そもそも中島は昨年ポスティングでヤンキースに落札されたけど
ヤンキースの提示条件が不服として西武に戻った。
金はゴネるタイプだし、安いと契約しない。

で、メジャーに行ってみればまったく通用してない。

中島は本当にダメそうだな。
首脳陣は頭抱えてるんじゃないか？

中島さん何してはるんですかｗｗｗ

セカンド、ショート守れる選手がみんな成績いいね　もう終わり

もうやめちまえよ
走ったくらいでバカじゃね

>>217
ノリさんや西岡を忘れるなｗ

投手だともっと酷いのがいるがｗｗ

早く洗脳から目覚めろ！！！

西岡の真似は止めてくれ

>>223
昔から背筋運動っていったらこんなのだね
http://www.playce.jp/_src/sc946/83_838194w8BD8.jpg

背筋にむしろ腕を動かす筋肉である広背筋と、純粋に腰を起こす脊柱起立筋があるのはともかく
(更に広背筋は腕を固定した場合腰を起こす作用もあり、完全に両者の分離は出来ない)

この運動を行おうとして思い切り背中を反らしたいなら、足を固定しないと足が浮き上がる
http://stat.ameba.jp/user_images/20100514/18/fullscratch/57/08/j/t02200165_0440033010541299425.jpg
実際にはこんなに起こさなくても良いという説があって、その真偽は
広背筋に対してはどうか？脊柱起立筋に対してはどうか？というのがまるで違うのでややこしいが

そして足固定の上体反らしを行う場合、ハムストリングスが収縮していないと
骨盤から足が外れてしまう事になる

ここで、普通の伏せ上体反らしのように足が真っ直ぐなら、上半身を反らす事が出来るが
膝を直角未満に曲げて固定させて行おうとしてもロクに上がらない
これは、

・小さな椅子の上に腰を載せてうつ伏せになる
・膝を曲げ、足裏をテーブルやデスクなどで固定する
・上半身を椅子下に垂れ下がった状態から、水平まで起こす

という運動をやると分かる
背中を思い切り反らせて腰の高さから顎まで70cmオーバーとか狙おうとしても
とても上がらない

これは、骨盤と足の間で体を固定するのに使われる、ハムストリングス特に大腿二頭筋の
可動域を超えてしまっているために起こる現象なのである

なお、このような背筋運動では、膝を意図的に深く曲げてからテーブルで足裏を固定する方法で行うと、
殆どの人は>>1のようにハムストリングスが攣った状態になる筈である
ムチャクチャに痛い

一方、上半身を水平にするまでで良く、かつ膝を軽く曲げた状態で固定するのであれば
片足だけがテーブルやデスクの底を支える状態であっても、そんなに辛くなく
背筋運動を30回以上行える、という人も少なくない

背筋各種から大臀筋、ハムストリングス、ひ腹筋、更に親指を足裏方向に折り曲げる筋肉に至るまで
それぞれの筋肉の付け根が重なり合ったり、同じ役目をする部分が多いので筋トレで鍛えるのも楽ではない

sponichi.co.jp/baseball/news/2013/03/30/kiji/K20130330005503350.html
中島　故障者リスト入りか　指揮官「打席に立たずに調整するのは難しい」
hochi.yomiuri.co.jp/mlb/news/20130329-OHT1T00183.htm
中島「左太もも裏の張り」でＤＬ濃厚
中島は「（患部は）良くなっている。練習を見ているとやりたいなあと思う」
と話したが、実戦復帰については「（球団から）聞いていない」とした。

なんでどいつもこいつも海外行ったとたんにケガするんだ？
完全な給料泥棒だな


雑魚島は大恥かく前に戻って来いよデブ