【研究】サッカーは健康増進の万能選手との研究結果が［12/10/24］

スレお題目の健康増進という言葉は中年から高年期にかけてこそ意識しだすもの。
コンタクトスポーツは若い内は良いがさすがに中年から高年期の人には酷だし責任ある立場ではおちおち怪我も出来ない。
大方の大人は社会人であり時間的制約もあるので、その競技の施設が近い場所にあればなお良いだろう

思うに水泳やアスレチックスポーツなどは確かにいいが、欲を言えばゲームに興じてるうちに健康増進できる運動が望ましい
では何が妥当か？スポーツから広がり得られる世界も含め、全世代スポーツであり社交でもあるテニスを推す。
意中のライバルに挑むも良し、男女ミックスや家族でダブルスなどゲームするも良し、青空の下ラリーをするだけでも気持ちいい
テニスは競技としてだけでなく性別や世代間を越えたコミュニケーションツールとしての役割も果たし、肉体面のみならず精神面の健康も期待できる。