【芸能】ソニン、ダイエットへのプレッシャーで倒れたことも！著書『リバウンドの女王』で1か月に10キロ減の壮絶体験を赤裸々告白

歌手で女優のソニンが、24日、ダイエットドキュメンタリー本「元リバウンドの女王」を発売し、
1か月でマイナス10キロのダイエットに成功したり、2か月で6キロ増のリバウンドをしたりといった
体重変動を繰り返していた過去を明かした。

2000年、つんくプロデュースの歌手ユニットEE JUMPとしてデビューした当時、普通の体型であったにもかかわらず、
「ダイエットしろ」と指令が下ったというソニン。それからわずか2か月でマイナス10キロのダイエットに
成功してからというもの、「ダイエットに取り憑かれてきました」という。

「食べろ！」の指令で肉ばかりを食べリバウンドし、「鍛えろ」の指令でジムで鍛えた体が、
「徐々に」ということで食生活を戻したことでぷよぷよに。ダイエットのプレッシャーで
過呼吸で倒れたこともあったそう。しかし、倒れたことで、事務所の社長もソニンを追い詰めていたことを知り、
「もう体重も聞かないし、もううるさく言わない」と約束。（>>2以降に続きます）

ソース：シネマトゥデイ
http://www.cinematoday.jp/page/N0046261
画像：ソニンのダイエット、ビフォー＆アフター！ -
（左）2004年春-「月刊ソニン」撮影/岩原瑞昌（C-CORD）（右）2010年10月-2010年のRENT公演から
http://s.cinematoday.jp/res/N0/04/62/v1348481578/N0046261_l.jpg

（>>1からの続きです）
かつて1か月で10キロを落とし失敗した彼女は、自発的な健康管理を始め、2010年ミュージカル
「RENT」への出演のため、9か月でマイナス10キロのダイエットに成功し、話題となる。

このとき、彼女が実践したダイエットは、月経のリズムによる痩せやすい時期、
痩せにくい時期を意識して痩せやすい時期にのみ食事制限を行い、甘いものも一口だけならOK、
運動もやりたいものを積極的に実践してみるというものだった。このダイエットについて、
本の中でソニンは「無理をしないで普通の生活の中でキープできるようにしたかった」と語っているが、
それこそがダイエットの極意なのかもしれない。「あなたにしかできない身体との向き合い方を
見つけるヒントになればいいなと思っています」とソニン。

「元リバウンドの女王」には、ダイエットとリバウンドを繰り返した
彼女だからこそわかるダイエットの極意が詰まっている。（編集部・島村幸恵）
ソニン著「リバウンドの女王」（税込み:1,260円）は宝島社より発売中（了）

ふーん

もとからずんぐりむっくり体型だっただろ

唯一好きな韓国人

買った食料品を殆ど食べたのに
店にクレームつけて返金させた在日丸出しの人だっけ

へー

体質はしょうがない。

スレタイ間違っていました。どうもすみません。
著書『リバウンドの女王』ではなく、
著書『元リバウンドの女王』でした。
訂正してお詫び致します。

朝鮮人はすぐ文句たれやがるｗ

ウルルンに出てたの昔見たけど、相当性格悪い女だな
ブチ切れ撮影放棄とか朝鮮人そのもの

体重がゼロになるまでがんばれ。

ソニン高知県（在日コリアン3世）
ある歌番組の収録時の出来事だった。今回の新曲は、毎回腕にシールタトゥーを
つけているのだが、私が買ってきたものの中で、間違ってへそ用が混じっていたのだ。
それをヘアメイクさんに教えてもらったのだが、私はその時、何も考えず、
「じゃあ、返品しようかなー・・レシート残ってたっけ？」と言った。そしたら、
ヘアメイクさんが、「はぁ！？なんで返すの！？」私は「だって、使わないのなら、
普通返品するじゃないですか！」というと、
みんなが信じられない！と言い始めた。（‐‐!?

返品なんて、私の中では当たり前のこと。
昔、買ったゲームソフトをひと通りやってみた後、 あまり面白くなかったので、データ
全消去して、返品した事がある。この前も、バレンタインデーにお菓子を作るため、材料を
余分めに買ったが、 使わないものや残ったもの達がいくつかあったので、
なんの迷いもなく、 返しに行った。それを、みんなに言うと、おかしい！と言われた。
「だって、もったいないじゃないですか！？」と反抗した
　みんなに責められる中、事務所の社長さんにとどめのひと言をくらった！
「人としてはずかしいぞ！」
でも、自分的に、どうしても腑に落ちなくて

「じゃあソニンのCD買って聴いて、やっぱ要らないと思って返品されても平気なの？」
って言われて「それは嫌」だと。

人としてレベルの低い在日にこの言葉を与えよう
「自分がされて嫌なことを、人にはしない」


アメリカで生活していた頃のお話です。
当時、仲の良い友達（韓国人）がRadio Shack（アメリカの大型電気屋さん）に行こうと言って
一緒について行った。なんと先ほどまで部屋で使用していたステレオセットを返品するとのこと。
理由は「他店で同じ物が安かったから」だと言う。いくらなんでもレシートがあるからといって、
一度使用しているものを無理ではないか？と思ったら、あっさり返金してもらい、なんとまあ・
心までも広いアメリカだなあと、感心した記憶がある。どうやら、
アメリカではなく、韓国のお国柄のようであることが今頃わかった。
http://www.veniya.com/News/

先生　ダイエットがしたいです・・・

くさそう

>>13
自分だけ良ければいいという典型的な朝鮮人的発想だな

クソ過ぎｗ

素直だな。
だがデビュー当時はちょいプヨだったことは否めないぞ。
部分痩せすればよかったんだよ。



あれ？ソニンって筋肉ムキムキじゃなかったっけ？

こいつの親って、確かパチンコ経営者だったような。。

ソニンはむっちり筋肉がいいな
在日だがこいつはカッコイイし好きだな

>>5
キモイ
糞チョン流好きな糞婆どもと同じムジナの糞

こいつは何でも極端すぎる

>>20
正直ソニン愛用の座布団になりたい

コノ子帰化してないんやろ！何故、日本に居るんだろ？
ハングルも喋れるのに？？？

だからハゲんだよ

<丶｀∀´> 反日ダイエットにだ

カレーライスの横チチは良かった

三木良介はなんて言ってるの？

ぷにぷにおっぱいの頃がいちばんよかった

ヤクザとチョンの歌謡コンビって今考えると凄まじいな

俺さ。来年の3月に東京朝鮮中高級学校を卒業して欧州でプロサッカー選手になる夢があって
複数の大きいクラブから誘いがあったんだけど性犯罪歴からビザが下りなかった。
・・・・・母校の東京朝鮮中高級学校の屋上から飛び降りて死にたいわ。

ソニンって誰やねん

スクリーンアウトを怠るな

ダイエットが成功してから、なんだか親しみやすさが抜けちゃったね
痩せすぎだからかギスギスしちゃった

体型から与える印象ってあるんだなぁ

カンリューだのアッチ系は嫌いだが、ソニンだけは評価する

なんか一生懸命で地味でよい　裸横チチエプロンは良かったなあ

ンニソ

ドラマ「高校教師」藤木直人バージョンで
上戸とソニンが並んで座る場面があってソニンの足首が
ゾウの足みたいで上戸の足首より何倍も太くてびっくりしたの
覚えてる

ソニンって何者？
あちら臭いけど

犯罪者と歌ってた青春の何とかって曲好きだった
おっぱいデカかったから裸の仕事して欲しい

銅線　盗んでた片割れ？

左の方はやりたい体
右は何これ？

>>1
絶対に左だろこれ

おっとっと拒食症一歩手前だぜ

>>39
おっとっと夏だぜｗｗｗ

カレーライスばっかり食ってるからだろー

ソニンも可哀相に…

10キロってまるまる体脂肪なら70000キロカロリー以上だから一ヶ月は有り得んな
殆ど水分と筋肉と排泄物やろ

チョーさんに次ぐタラコ唇の持ち主である
そこがまたいい

ゴリ押し前の朝鮮人だからセーフにしてやろう

俳優もそうだけど、
一気に痩せて役作りするから後でガタが来るのであって、
普段から1500kcalの食事内容で５kmのランニングしとけば良いのにって思うわ。
まぁ俺もちょっと業界かじってるから付き合いの席とか夜型になってしまうとか分るけどさ。

女友達二人からソニンに似てるからソニンと呼ばれてる俺に何か一言

カレーライスの女のPVはいまだに見る

>>50
　粗チンて、そのまんま言うのは気が引けるんだろうな

ソニンは数少ない希少な良い朝鮮人

この娘は好きだ

豚のなりそこない朝鮮人ｗｗ

えろい体してるんだよなー

>>17
>あれ？ソニンって筋肉ムキムキじゃなかったっけ？

http://kimchionnamatome.girly.jp/wp-content/uploads/sonim.jpg
のちの鎬昂昇である。
http://baki.ne.jp/xp/uploads/imge5f1701d5fcb8ba07b0fa.jpg

なんか昔1週間風呂入らないでドミノ並べるとかそういう企画やってた気がする

>>50
おっぱい何カップ？

>>56
え？これマジ？

>>50
ゴマキ弟元気？

>>59
鎬紅葉のほうが似てたかな。
http://livedoor.blogimg.jp/vampirewhite/imgs/1/2/12ad244e.jpg

>>13
これは日本の嫌われ者だな

>>60そいつら二人からも全く同じこと言われるw

おっぱいが丸見えになってたやつあったよね？

>>62
学んだようだから良しとしよう

ゴムまりみたいなソニンがよかったのになー
やたら身を削ぎ過ぎ
一般人の女の子までがりがりクンになっちゃうよ

過激なダイエットは髪が抜けたり歯がもろくなったり絶対いけないよ
年とった時に一気にくるよ

何もしなくても、筋肉がつきやすいらしいから
羨ましいわ

「ネットで受けたバッシング・・・
　これまでの栄光と挫折、頭をよぎる自殺の文字・・・
　そして今夜赤裸々に語るこれからのソニン・・・
　その時突然見せた、涙の理由とは・・・」

こういう番組で言いッスかあ？

こいつはいーから
ゴマキ弟の近況が尻たいな

あー、十代の時は急激なダイエットは良くないよ
医者から痩せろって言われるレベルは別として
やるなら、間食を止めて普段通りの生活の中で運動量を増やす位にしないと

ソニンクンニ

ソニンあいかわらず無理に頑張ってるな、

芽がでないのがかわいそう

少し肉厚のほうがエロいのに
女はなぜか痩せたがる。ちょっとした贅肉とかだらしない体系のほうが
なんかエロいのに

M字開脚か

だれだっけ？
顔すら浮かばない ソニソ

この子は竹島はどっちのものって答えるんだろ？

ソニンの苦労話詳しく見たら、知ってる以上に悲惨だった

>>77
kwsk

お肉あっるほうが抱きたい

さあ、これからトリオで行くぜ！　って時に起こったこと

まず、一人が「おれやっぱサッカーやりてーわW」といって脱退W

ま、でも、二人でがんばろや。分け前も二等分だしよ。ものは考えようだぜ。
→ユウキがマネージャー殴って謹慎。
ごめんごめんと戻ってきたユウキ、今度は未成年キャバクラ通いでクビ、ユニット解散。
発売目前だったアルバムもお蔵入り。スポンサー逃げ出す。資金回収のため、裸エプロン、韓国マラソン等

新ユニット、大沢あかねとの新曲発売記者会見の前日に、ユウキ強盗傷害で逮捕、新曲披露会見では
もっぱらユウキのことばかりきかれる

中国への修学旅行は全面的に中止・・・韓国への修学旅行は数十校ある。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm18941441
修学旅行が韓国の学校に在日特権を許さない市民の会が電凸してるわｗ

修学旅行先が韓国なのだが力を貸して頂きたい
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1348498520/l50県立新潟中央高校の韓国修学旅行【助けて】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/ms/1348327869/l50兵庫県立大学附属高校の修学旅行ヘルプ！
http://www.zakzak.co.jp/society/politics/news/20120910/plt1209101131001-n1.htm片山さつき

>>78
ソニンでググれ
>>80よりもっと詳しく書かれている

＞1
まだまだMISONOに及ばない

ソニンは痩せてるよりムチムチの方がいいと思う

こいつがドミノ並べのプレッシャーで気が狂って笑い出したとこは面白かった

ソニンなんか不運だよね

ここにもパクチソンは別格厨が沸いてて吹いたｗ
ソニンは別格ｗｗ

ひとりはリバウンド職人やし
もうひとりはキャバクラ行ってクビになった後
電線パクってパクられるしなんかすごい

>>13 在日丸出し

きもい

>>80
笑う犬第１回ゴールデンで三人で踊ってたの
今でも思い出す

事務所の社長って和田さん？

ここまで画像なしかよ

芸能人だから、普通体型だと太って見えたから痩せろって言われたんだろうね

お肉食べて太るかな？食べ過ぎだったら太るけど、炭水化物をたくさん食べて太ったんだと思う

これがホンモノなのか合成なのか未だに半信半疑なんだが
動画ないかな
ttp://kimchionnamatome.girly.jp/wp-content/uploads/sonim.jpg

http://s.cinematoday.jp/res/N0/04/62/v1348481578/N0046261_l.jpg
普通にbeforeの方がいいじゃねーか
適度にムチムチでエロい

いっつも色んな事情に振り回されてて本当に不運な人だと思う

もう国に帰れよ　姦国芸能界の肉便器

なんで朝鮮へ帰らないの？

>>5
ソニンとBoAは韓流前だろ。


>>13
アメリカは普通に返品を受けるのが文化らしいぞ。
プレゼント用ですといえば、値段が書いてない専用のレシートを発行して
貰った側が気に入らなかった場合返品できるなんてシステムまである。

>>13
懐かしいなそれｗ
元々そういう教育を受けてる連中と島を取り合いしても埒があかないわけだな

ハゲてね

ビフォーの方が好みなんだが

なんかいつも一般人にしか見えない

ソリンなら知ってる

ソニンとBoAは寒流前だからノーカンな
寒流後好きになった韓国人は１人もいない

男だったら　　　ソチン

>>13
まさに
【AKB48】前田敦子の為にCDを大量購入したファン 「投資したお金を返して」　訴訟で返金は可能か？
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1348561524/

反日ババアは死ねば良かったのにと思うわ

この人は誰ですか？

コイツは痩せたらダメだろ
後、ユウキの近況も書いとけ

失恋で１ヶ月に８キロ痩せた(51から43)。普通に仕事してたけど、倒れやしないよ。

おばあちゃんの所まで走って帰る

って企画でマジに走って腹筋バキバキの姿を見たのが最後

あの子はどこに向かってるんだろうか

男の社長が適当に痩せろだの食えだの言ってんじゃねーよカス

＞1か月に10キロ減の壮絶体験を赤裸々告白

おれっちは
2ヶ月で20キロ以上(86kgから63kg)痩せたけど
「倒れた」とか「苦しかった」とか壮絶体験はないわｗ

>>115
２週間で15Kg痩せたけど、何ともねぇぞ？
バリバリ食いまくって動き倒したからな
スポーツクラブに記録が残ってるし、ＩＣカードにも記録してある。

おっととっとっ夏だぜ

表紙の写真が全然駄目。
顔から油分が抜けてパサパサの顔になってるわw

ムチムチしてないソニンに用などない

>>115
そりゃお前のようなデブが痩せるのと>>1の画像にあるような肉付きが良いぐらいの人が
モデル並に持ってこうと10ｋｇ落とすのはわけが違うからな

母国である北朝鮮に帰ればダイエットなんかしなくても
ガリガリにやせられるのに。

友近もまた太るよ

>>122
友近って変な身体つきだよね
ソニンも同じ骨格と思うハトムネで
痩せてもきれいにならない

ソニンはゴールデンスランバーに出てたの見たら良かったよ

朝鮮人は嫌いだがソニンは好きだ

チアーズ 天国への応援歌のソニンはとてもよかった

>>115
63Kg　人間として普通じゃねえかw

>>124
同意。
ttp://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yamada0329/20070104/20070104214852.jpg

>>100
>アメリカは普通に返品を受けるのが文化らしいぞ。

違う。
ウォルマートが市場を独占をするために始めたアコギな商法。
使いかけの商品でもなんでもバンバン返品を認めることによって
他の小売店がそれをマネしなければならない状況を作り上げた。
体力のない他の小売店がそれによって自滅することを狙ったもの。

この子は絶対元の方が可愛かった
あのぽってり感もったいない

今なにしてんの
ミュージカルとかしか仕事ないんだろうか

つまりは桜木花道の女版ということか

>>124
同意

ゴマキ弟に苦労させられてたからかな？
ソニンは健気とか苦労人とかって印象があって、ずっと応援してたよ

最近見ないけど、元気にやってるなら良かったわ

ソニンは一番いいのは、映画「空中庭園」だな。
テレビドラマだと「元彼」
ゴールデンスランバーの母親役もよかったけど。

ソニンは良かったな
でもゴツくなりすぎて唆られなくなった

>>127
後談の返品様レシートシステムもウォルマート商法なのかな？