【芸能】水野美紀　毎日必ず行う逆立ちダイエットで美ボディーを維持

「顎のラインもシャープで、デコルテのラインも綺麗。思わず息をのんでしまいました」（20代・OL）
「37才でビーナス像のような健康美を維持しているなんてすごい！」（40代・主婦）

適度に筋肉のついた腹筋に、真っ直ぐに伸びたしなやかな脚。
発売中の女性誌・『美ST』8月号に掲載された水野美紀（37才）の
セミヌードが話題となっている。

普段から食生活には気をつけているというものの、トレーニングはストレッチ程度しかしていないという水野。
今回の撮影はオファーからたったの3日で行われたため、ダイエットや体作りなどの準備期間はなかったという。
それにもかかわらず、この美ボディー!!　その秘訣は毎日必ず行っているという“逆立ち”にあった。

美容内科が専門のハートリークリニック新宿・服部達也院長はその効果をこう説明する。
「逆立ちは、重力で下に下がっている血液やリンパを、再び心臓のあたりに戻すことができるんです。
また、内臓が重力から解放されることで、胃腸にも血液がスムーズに流れるようになります。
便秘や消化能力の改善のほか、ダイエットにも効果があります」

やり方はいたってシンプル。逆立ちして、ゆっくりとお腹に空気を吸い込み、
ゆっくり吐く腹式呼吸をする。これを1日3回1分程度、食後を避けて行うだけだ。

ソース：NEWSポストセブン
http://www.news-postseven.com/archives/20120625_123000.html

水飲み器

水野真紀もよろしく

踊る…

37才・・・・・・

もう迷わない↓

ダイエットってただのガリだろ。

http://www.youtube.com/watch?v=SeA6ytRU-Uc&feature=player_embedded

画像無しかよ

http://aryarya.net/up/img/7627.jpg

http://www.youtube.com/watch?v=3hi_8f01HkA

いつのまにか映画で全裸になってるんだな
ぜんぜん知らなかった

まろ様ー　おいで下さいませー！

>>10
そうそう、コレコレ。>>1で常に添付しておいてほしいね。

画像見つけた

http://j2.upup.be/f/r/vgQjDwDol1.jpg

＞今回の撮影はオファーからたったの3日で行われたため

ヒマなんだな

枕拒否で干されてるからな

>>10
わろた。やるじゃん。

踊る出られないの？

逆立ち１分てなかなかできないよね

踊るファイナルでは真下（ユースケ）の息子が誘拐されるそうだけど
それでも妻であり母親でもある雪乃は出てこないってのは不自然だよな
離婚したって設定？それとも役者変更？

美人でスタイルが良く、アクションが出来る女優なんだけどね。

干されてる人か

ど貧乳だと思ったら形のいい美乳で良かった
脱ぐ必要がまったくない映画だったが

前、中国拳法習いに本場に行ってたね

いい女だけどよ、男みたいな性格なんだぜ

脱ぐタイミングがちょっと早かったんだとポレはおも

友達なりたい

CMで唐沢寿明にホントにチューされた娘か。

(´-`).｡ｏＯ（整ってるけど男顔、これほど容姿の良さのワリに色気が無い娘も珍しい…）

>>15
グロ

これをかわいくしたのが赤江珠緒だと思う

事務所独立してから干されてるんだよな
オダギリとは何で結婚しなかったんだろう

平成の志穂美悦子

>>10
これはわかりやすい
よく混同してしまうわｗ

「ガツンと、みかん」ってアイスのＣＭで
えらく若々しいなぁと思ったら
違うモデルの子だった。

撮影場所は太良町あたりのバス停ですね。

ttp://erotopia5.com/wp-content/uploads/2012/06/mizuno-miki-1-10.jpg

>>10
これ作った奴天才だよな

レイプされる捜査官とかやってほしい

ハビエル・サネッティ
ハビエル・サビオラ
ハビエル・エルナンデス（チチャリート）
シャビ・エルナンデス（シャビ）
シャビ・アロンソ
フェルナンド・アロンソ
フェルナンド・モリエンテス
フェルナンド・トーレス

水野美紀
水野真紀
酒井美紀
酒井真紀

乳が垂れてない　37なのに

落ちぶれたよね・・・
大手の事務所に逆らったらここまで転落するのかよって。

シャビ

ビジャ

>>26
男みたいな性格だなんて言われてる女は
大抵が女々しい男の劣化版だからなｗ

>>37
マン毛(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ

美人さん

>>44
性格はそんなことないだろｗ
おまえは澤兄貴の逸話とかしらんのか

江口洋介の逃亡者だっけ？あの女刑事キャラでスピンオフして
ドラマ作ればよかったのに。

坂井真紀か

肌の張り、きめの細かさのみが美の象徴

三十、四十代の割りにはの条件付けには涙を誘う

http://j2.upup.be/f/r/vgQjDwDol1.jpg
ハアハア

>>47
澤さんは全然男みたいな性格してない
澤さんは天然ですごく女らしくて素敵な女性

>>49 坂井てヌードになってた？

鎖骨が色っぽい

>>40
フェルナンド・ジョレンテ・トーレス

堀北真希は逆立ちプッシュアップやっとったで

>>10
このせいで余計分からなくなった

>>10
写真のチョイスがわかってるな

>>51
ゴキブリ出産にハアハアとはマニアな。

>>51
ゴキブリ画像

美st表紙
http://news.ameba.jp/image/20120618-266/

>>37
勃起した

http://aryarya.net/up/img/7629.jpg

ふぅ

水野美紀　水野真紀　酒井美紀　坂井真紀

カルーセル麻紀

ここ１ヶ月でゴキブリの散乱と和田アキ子を何度見たことか

http://livedoor.3.blogimg.jp/mudainodqnment/imgs/8/1/81d61d99.jpg

http://blog-imgs-37-origin.fc2.com/2/c/h/2chnow2/516110711_130_1.jpg

この人は痩せ過ぎないようにしてほしい。綺麗に年とって、そこからもう一花咲くと良いな

>>66
だなｗｗｗ

なんで干されてたんだろ

政治家の旦那が不倫で失脚すると大変だな

女優界の北野誠か

みんなの党　江田憲司幹事長が叱る みんな騙されてる 増税は財務省の陰謀

＞野田総理「今増税なんかしちゃったら、その増収分は白アリに食われちゃう」
＞野田総理「シロアリ退治しなきゃ」

みんなの党 江田「そう言ってたじゃないですか？ 野田総理ご自身の言葉ですよ」
みんなの党 江田「今のまま増税しちゃったら当然、公共事業 ばらまき白アリに消えますよお」

>>10
さかい勢オワコンすぎるｗ

名前を見てどっちだったかいつもコンマ数秒くらい迷う

綺麗
http://j2.upup.be/f/r/vgQjDwDol1.jpg

>>37>>67
男みたいな体だな

ガメラシリーズに出てた時はかわいかったな。

>>37
水野真紀のことかと思ってたｗ

つうか、逆立ちだけじゃ絶対この体は維持できんと思うぞｗ

>>77
その辺のゴキブリとは違うゴキブリみたいだから、あんまりゴキブリを感じない画像だと思う。

議員の夫が不倫をFridayされた奴かｗ

ガメラの時は美少女だったのう

ガメラ？ミイラの人か

ミイラは仲間由紀恵だろ、チョイ役だし。美紀ちゃんは科学博物館？だかの職員役でヒロインだ。

こんぐらいのスタイルはいいかな はよ結婚すればいいのに

消費税３％のポスターになったアイドルか。

普段運動の一環で行ってた逆立ち伏せじゃがこんな効果もあったとはの…

器具を使わず短時間で肩周り諸々追い込めるてお手軽じゃし、ピザでも最初壁を使えば1回くらいはできるじゃろてお勧めじゃな

>>2
うまい

>>88
ただの逆立ちだよ
逆立ち腕立てじゃないよｗ

>>82
そら水野真紀だろｗｗｗ
年齢も40超えてる

>>81
・TAWARAのドアップ画像
・山田花子の妊婦ヌード画像
・ゴキブリ出産画像

一番精神的にクルのは、さぁどれかな？

チンポがデカそうな女だよな

>>88
血圧上がりまくりで脳の血管がアボン

>>10
ﾜﾛﾀ

http://image.news.livedoor.com/newsimage/0/f/0ff2f_749_0_93034.jpg

水野美紀はルックスは最高なのに性格がめんどくさそうなのがアレだな

>>92
気持ち悪いとは思っても、精神的にどうこうなるような画像か？

ピースボートに嵌っちゃったんだっけ

地雷だらけでろくに画像も開けないな

どれが安全？

普通のアイドル・女優は仕事を選べない。
上戸なんかはギャラだけで、仕事はどんなものでも
事務所に反抗することなくこなす
「金はやるから仕事を選ぶなよ、わかったな！」

水野みたいに反抗する気持ちはわかる。

http://image.news.livedoor.com/newsimage/0/f/0ff2f_749_0_93034.jpg
http://livedoor.3.blogimg.jp/mudainodqnment/imgs/8/1/81d61d99.jpg
http://blog-imgs-37-origin.fc2.com/2/c/h/2chnow2/516110711_130_1.jpg
ttp://erotopia5.com/wp-content/uploads/2012/06/mizuno-miki-1-10.jpg

>>102
腋汗(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ