【野球】楽天・岩村、“オカザイルダイエット”で復活！体重は10キロ減、動きが見違えるほど軽やかに

楽天・岩村“オカザイルダイエット”で復活！　2012.2.11 05:04

楽天春季キャンプ（１０日、久米島）“オカザイルダイエット”で復活だ！！　楽天の沖縄・久米島キャンプは
１０日、第２クールがスタート。前日９日に誕生日を迎えた岩村明憲内野手が、フリー打撃で“３３歳初アーチ”
を放った。昨季は故障や不振に苦しんだ元大リーガーは、ナインティナインの岡村隆史（４１）が取り組んだ
サラダダイエットに挑戦中。１０キロ減に成功し、今季の復活を誓った。

東シナ海から吹き付ける、約１０メートルの逆風も関係ない。岩村の通称“何苦礎バット”から放たれた打球は、
両翼１００メートルの右翼フェンスを越え防球ネットに突き刺さった。

「感じはいいよ。身体がキレてる？　キレているように見えていたらいいんだけどね。自分でも動けていると思う」
休養日の前日９日は３３回目の誕生日。これが“３３歳初アーチ”だ。フリー打撃で快音を響かせた後は室内練習場で、
打撃マシンを相手にさらに１時間、振り込んだ。

昨年は開幕からの不振で５月に２軍落ち。９月には走塁中に肋骨（ろっこつ）を骨折し、「（河島英五の）歌じゃ
ないけど、忘れてしまいたい過去」というほど、屈辱の１年だった。

オフから取り組んでいることがある。個人トレーナーの縄田大介氏（３６）の薦めで「サラダダイエット」を始めた。
３食とも、大皿に盛られた野菜を食べることから始める。マヨネーズなどは使わず、ノンオイルドレッシングを使用。
大好きなビールやご飯類も減らした。昨春に１００キロを超えていた体重は、既に１０キロ近く減量。
動きは見違えるほど、軽やかになった。

縄田氏はフジテレビ系「めちゃ２イケてるッ！」の企画で、ナイナイの岡村を指導。ＥＸＩＬＥとのユニット
「オカザイル」を復活させるため減量に挑戦する岡村をサポートし、約５キロ減へ導いた。

続きは>>2-5あたりに
SANSPO.COM　http://www.sanspo.com/baseball/news/120211/bsh1202110505000-n1.htm
笑顔を見せる楽天・岩村＝久米島町
http://www.sanspo.com/baseball/images/120211/bsh1202110505000-p2.jpg

>>1からの続き

「あれだけ、去年苦しい思いをして、発奮をするのは自分次第。レギュラーをつかみ取るため、少ないチャンスを
ものにしたい」

星野楽天躍進へ、岩村の復活は不可欠。“オカザイルダイエット”で必ず蘇る。（桜木理）

http://www.sanspo.com/baseball/news/120211/bsh1202110505000-n2.htm
減量して絞った身体で快音を連発する岩村。復活を果たして、オフはオカザイル入りだ！？
http://www.sanspo.com/baseball/images/120211/bsh1202110505000-p1.jpg
http://www.sanspo.com/baseball/images/120211/bsh1202110505000-p3.jpg

欝

きょぬぅの嫁も惚れ直すかも

そういや今日はめちゃイケやらないんだな。
ダイエット企画は昔を思い出して面白かったのに

去年
http://c.cocacola.co.jp/images/news/f-bb-tp0-101218-0049.jpg

どうせシーズン中に元に戻るに10カラスコ

＞大好きなビールやご飯類も減らした。
当たり前だろ・・・。これでもプロスポーツかよ・・・

太りかた、痩せかたを考えろよ

まだ１００キロ近くあんの？
すげーデブｗ

確かに顔は痩せたけども。

オカザイル？
エグザイル（）の親戚か？

松井稼頭央と二人でぐるぐる回るやつでもやってるの？

ニック・ダルマー

美人嫁
http://bbs24.meiwasuisan.com/bbs/tv/img/13286077770004.jpg
http://24.media.tumblr.com/tumblr_lvgg3tLgJl1qat37co1_500.jpg

>>1
身長が176ｃｍしかないのに100ｋｇオーバーだったなんて相撲取りかよｗ

背ちいせえのにそれでも90台かよｗピザ野郎だな

それでもまだ太い気がするけど。

ただ、若い頃の柔軟性はスポイルされてるだろうから、結果
出すには多少のパワーはなきゃやってられないかも知れんので
このくらいが良いところなのかな。

>>12
なにこれこわい

不倫はどうなったんだよw

なんで松坂もこいつもあんなデブになったの？
単に炭水化物バクバク食うから？

日本でノンタイトルのクズが勘違いしてメジャーに行った末路がこれｗ

食って寝ているだけで億単位の給料おいしいです

座右の銘は脱糞魂だったっけ？

食べる量を減らしたら筋力落ちるんじゃないの？

楽天の神メンバー

・星野監督
・田淵コーチ
・デーブ大久保コーチ

・松井（元MLB）
・岩村（元MLB）
・ホセ（２００本塁打）

ニワカでスマンが
コイツも西岡同様MLBでのNPB内野手の
評価暴落させた張本人の一人なの？

デブには効果アリだな

去年の体型は自制できてなかっただけなんだなｗ
日本の野球なめてたんだろ

たいして痩せてないように見える
もう駄目だな

>>27
怪我して落ちぶれた
渡米直後はレイズの優勝に貢献したり、悪くない活躍だったよ
まあ日本時代みたいな長打力は当然のようになり潜めたけど

今年駄目だったらあの嫁ば没収だぞ糞ボケ!!
お前みたいなゴリラに不釣り合いなんじゃ!!

>>21
松坂は手が小さいからボールが掴めなくて立ち投げにフォームを変えるために体重を増やした
コイツは普通にデブった

>>22
首位打者を獲って自信満々でメジャーに行った西岡さんディスってんのか？

去年あんな駄目だったのに急に打てるわけないよ
もう完全に衰えてる

┌─────┐
│偶 然 だ ぞ.│
└∩───∩┘
　 ヽ(`・ω・´)ノ

体脂肪25パーくらいありそうだな

大丈夫か？

＞大好きなビールやご飯類も減らした。

今までは肉体管理よりも食欲優先してたわけで、プロとしての自覚も糞もないってことじゃん
松坂豚といい、野球選手って何なんだろうな
ほんとにプロスポーツ選手なのか？

>>37
いや、さすがにそれはないだろう。

＞5
ぐるないでこの間　ダイエット企画してましたが

いかにアメリカの食生活がダメかわかるな

偉そうに
そこまで太ったことが問題なんだよ

>>38
一くくりにしないでほしい。
ダルとか見てみろよ

イチローは太ってないしな
イボは醜く太ったけど
ようは個人の自己管理能力の問題

>>38
プロスポーツ選手は結果を出すことが目的で、
節制が目的じゃありません。

デブでエラー多くても打撃主要タイトル取ってれば、
あまり文句も出ない。

>>44
イチローはなにもしないと痩せていくって言ってた

お前は走り込みしろー、結果ダイエットになればいいんだよ

阪神の安藤は減量したらヘロヘロになったんだっけ

>>47
去年までの体形で走りこんだら確実に膝壊すな。

それに比べて岡村は全然痩せんな

＞“オカザイルダイエット”で必ず蘇る。

＞復活を果たして、オフはオカザイル入りだ！？

こういう文章書いてて人生嫌にならないんだろうかといつも思う

>>45
節制は目的じゃないが、
結果的に10キロものダイエットの必要が生じているということは自己管理ができていないということで、
結局プロとしての自覚には欠けてるってことじゃん

おかわりなみに打てるなら120kgあってもファンは
喜ぶと思う

10キロ減量って良いか悪いか知らんが体の全てが変わっちゃうじゃん
去年までどうしてたのか、プロとして大丈夫なのか疑問はあるな

>>49
もう膝壊れてるよ
だからあんま走り込み出来ないんじゃないかな

>>43未成年で喫煙していたダルが野球界ではマシなほうなの？

10キロ減ｗ
そんだけブクブク太ってるオッサンでもやれるスポーツ、野球…

しかも去年の5月には2軍に落ちてんのに、オフになってようやくダイエット始めるって何考えてんだ？
すぐダイエットしろよ

こういう出戻りは活躍しないで消えてくれたほうが日本野球にとってはいいね

因みにウィキでは岩村の身体プロフィールは、
身長・176ｃｍ、体重・94kg
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B2%A9%E6%9D%91%E6%98%8E%E6%86%B2

まあこの身長で体重94ｋｇと言うのは、
体力勝負のスポーツ選手とは言ってもあり過ぎだわなｗ

実際サラダダイエットってどうなの？
俺は肉は食ってないけどさすがに野菜＋ご飯は食うんだが
これでも毎日全然エネルギーがない感じでしんどいのに
サラダだけってきつそう

デブでも打てれば問題ないわなw
こいつは太って明らかに動き悪くなったからもっと痩せなきゃいかんけど
フィルダーじゃないからな岩村は

水中歩行とか、水泳とかで体重落とせないのかな？

>>52
それはあくまで結果論。

阪神にダイエットしてへぼくなった投手がいたな

歳いったら足にくるから膝痛めて、終わると思う。

>>56
海外一流サッカー選手やJリーガーだってヘビースモーカーちらほらいるからな

タバコがタバコがとかいってもしょうがない。

メジャーでの乱闘がもっかい見たくなった

176で100キロあったのかよｗ
もう野球やめて格闘技でもしとけよ

岩村がヤクルト時代の最後の試合を思い出す
帽子を振ってフアンに別れを告げた神宮球場
あの頃は魅力的な打者だったが、あっちに行ってから、全く迫力が無くなったな

>>63
自分でオーバーだって思っててもしてなかったんだから
自己管理が出来てないで正しいじゃん

運動選手であれだけのデブがたった10kgしか減らないって

NPB時代に
「お前のその成績はレベルの低い投手、飛ぶボール、狭い球場のおかげだよ」
と忠告する人間が１人もいなかった。

激太りの原因はMLBで現実を知り、NPBに騙されてたと知ったストレス

>>60
サラダだけ食ってるわけじゃないでえ
サラダはオードブルや

コイツが４０本以上もホームランを打ったなんてｗｗｗ
凄いインチキボールを使ってたんだろうな

>>8
しかし絞って活躍できるほど
プロ野球は甘くない

ロートルが無理してダイエットしてもかえって非力さが露呈するだけ

松坂大輔「痩せて勝てるならいくらでも痩せますよ！そんな簡単な問題じゃないんです」

江夏豊　　「（腹が）出る分には構わないんだ。」

田淵幸一　「デットボールを頭に食らって太る体質に変わった。」

香川伸行「痩せろ痩せろといいますけど痩せて駄目だったら誰が責任とってくれるんですか？」
　　　　　　「オカワリは太っても打ててるでしょう？逆にオカワリが痩せて打てなかったら太れって言うんですか？」
「僕の体を見て励まされる人もいるんです。」

デーブ大久保「岐阜の人（森監督）は陰湿。自殺も考えた。巨人行って藤田さんはいくら食べても怒らなかった。」

CCサバシア　「俺の母ちゃん見たことないのか？母ちゃんを遺伝しただけで俺は太ってない。」

岩村はもう痩せてどうなるってレベルじゃないだろ
もうサードは素直に草野使ってりゃいいよ

>>77
香川伸行はいつの時のコメントだよｗ

飯粒は食えよｗ酒類は一切絶て。

そのオキガルダイエットとか言うのは効果あったのか？

>>77
デブはすぐにデブな理由を正当化しようとするな

>>66
ちらほらでしょ？
どっかの野球チームは他国で煙草プカプカ吸ってベンチ吸い殻だらけにして帰ったんだよね
しかも負けてたんじゃ自制の効かない馬鹿の集まりと言われても仕方ないよなあ

画像太りすぎだろw
ちゃんと運動しろ

ゴキローは痩せてても醜かったんだから太ればいいよｗ狙えば40本も可能なんだろｗ

嫁が元銀座ホステスってマジなの？

多村臭がプンプンする

４０過ぎであの禿はヤベーなｗ

>>60
栄養素とか味覚が満たされないとストレスになるから、
少量でも蛋白質を摂ったほうがいいよ。豆腐とか豆乳でも。

身長実測だと170ないくらいだろうから体重100キロ超えは凄い

去年からやれ

ねらーは痩せろ痩せろって言うだけで
トレーナー気分になれるんだから幸せ者だよな

>>92
しかも筋肉付けるために、
「炭水化物控えて蛋白質摂れ」とか言うんだぜw

もともとかなり筋肉武装してた選手だからな
故障の間にお肉に変わってしまった

メジャーにいる3年連続クビの守れないデブを見てみろ
節制しないとああなるぞ

まず10キロもダイエットしなきゃいけないってのがプロスポーツ選手としてどうかと思うよ

イチローだっけ、腹が出てきたら辞めるとか言ってたの

>>95
そいつは薬だから例外

岩村はプリケツが命なのに

膝にあんま負担かからん水泳でもオフにやり続ければ
効果的な鍛えながらのダイエットにならんかね

てか絶対サッカー選手とかバスケ選手みたいな体型がいいじゃん。重いと膝とか負担かかるし。野球選手は重すぎるよ、ベース走るだけで足痛めるなんて恥ずかしすぎる。

いやいやまだ全然太ってるだろうが
ヤクルト時代の自分の写真見てみろやこの豚

星野さん、いっぱい食えって言ってましたやん

一般人のダイエットレベルだな
普通走りこんだりして、体作りながら体重落とすもんじゃないのかスポーツ選手は

うまく行ったら、ワシが育てた
失敗したらマスコミのせい

>>101
競技やポジションによって体型はおのずと違ってくる。
サッカー選手は運動が長時間で、仮に大量の筋肉を付けようとしても
栄養分の供給が間に合わないし、
競技としても自重が軽いほうがいいのだろう。

たとえば投擲競技なんかはデブのほうが多いだろ。
室伏選手みたいに脂肪を増やさずに筋肉を付けて、
かつ筋肉で重くするなんてのは難しいし。

>>105
身体作り＝筋肉量増量なら、
パワー系競技での筋肉量まで増やそうとするなら、
オーバーカロリーになるのでどうしても太る。

必要な筋肉量を確保してから、
筋肉が減らないように注意しながら脂肪を減らすというのが正しい。

>>50
うつ病持ちじゃしゃあないがな…(´･ω･`)

×　>>104
○　>>105

うまい店色々知ってるだろうから
ダイエットは大変だろうな

去年テレビで試合見かけたときに顔がまん丸であれが岩村？って思ったもんな。

痩せようと思えば痩せられたのかよ・・・
食事管理も出来ないアホがプロアスリートを名乗るなや

楽天って象の墓場って感じがする。

なんで暴力事件起こして西武を追われた犯罪者がコーチやってんの？
またどうせ事件起こすんでしょ？

減らす、じゃなくてビールはやめろ。

朝鮮球団にけちをつけるな

鬱ザイル

まだ太ってるな

>>95
デブ井のことか

ヒザやった時にこういう対応しときゃブクブク太らずにすんだんじゃないの

ヤクルト時代から比べたらメジャー経由して随分太ったな。

馬で言うところのまだ太め残りだろ

あと10キロ絞れ、膝が爆弾なんだし

岩村は嫁がキレイだからむかつく

>>12

>>15
奥さん本当に美人だなぁ〜

オカザイルダイエットって具体的にどうゆうダイエットなんだよ

こんなサラダ食って他の飯が結果的に減って痩せました、みたいなダイエットするんならケビンについた方がまだましなんじゃねえの？
お前らめちゃくちゃ嫌ってるけどなんだかんだ言ってもう終わりって言われてた清原を一回は完全に復活させた男だしな。
その後もう一回駄目になってそっちの印象が強いからお前ら一切評価してないけどな。

僕も出張続きでデブって4kg落としたいんだけど、
何かいい方法ない？

意識低いなー。

美人なおっぱいがほれなおしちゃうね
良いなぁ

>>127運動できないなら食事制限しか無いんじゃない？リバウンドしやすいらしいけど

>>サラダダイエット
>>サラダダイエット
>>サラダダイエット


1ヶ月後にはリバウンドしてるに100億賭けるわｗｗｗ

>>127
食事制限して運動すれば１週間でいける

>>131
野菜でなんとかしようとするとやめてから
リバウンドしやすいんだよな。
何ヶ月も続いたら大丈夫だとは思うが、
仕事(野球)が始まったら
遠征や外食でめんどくさくてやってられないだろう。

数年前に流行った野菜スープダイエットも
リバウンドの悲鳴を各地で見た

>>133
そうなんだよ
極端な食事制限って、それを半年や一年続けられるなら問題ないんだが
通常の人なら空腹に耐えられずどっかでドカ食いしちゃうんだよな

何で野球ってデブじゃないとできないの？
そんなのスポーツとは言えないんじゃね？・・・興行かレジャーか・・

>>15
谷は偉いな

プロスポーツ選手なんだから基礎代謝の方は問題無いんじゃね
一般人が食事制限だけで痩せようとすると筋肉まで落ちてしまって高確率でリバウンドだが

>>135
ハンマー投げみたいなものだよ
結局球を遠くへ飛ばすんだから体重あった方が飛ぶ
投擲競技がスポーツじゃないと言う奴ならなにも言わないが

>>138
深夜のラーメンライスをプロの監督が勧めるような低レベルな競技とハンマー投げ一緒にしたら室伏怒るぞ

>>139
それはその監督が低レベルなだけで・・・
ま、岩村んとこの監督だが。

>>139
もし身体が貧弱なら、
炭水化物を満たしておくのは間違いじゃないけどな。

>>139
その室伏も中学まで野球やってたんだけどな

パワーヒッターはある程度は体重ないとな。
投手はスマートな体型の奴が多い。

Ｆ１ドライバーのトレーニングと食事を見習えばいいのに

そもそも体調管理できなかったのがプロ失格なんだけどな
去年だって年俸1億以上貰ってたくせに

嫁の近況を

>>145
体調じゃなくて体重

ヒザやったのにピザだったとか舐めてるのかこいつは…。

痩せちゃダメだろ
後３０キロは増やさないと

岩村まだ33なのかよ
メジャー行ったら一気に落ちぶれたな
スポーツ選手なんて普通に走ってれば痩せるはずなのに高カロリーなもん食いすぎなんだよ

岩村、メジャー行く時にスポーツ新聞上で禁煙宣言してたが、
その後成功したんだろうか？

>>150
ひどい怪我したからな

>>60
無意味だと思う
たんぱく質が足りないだろうし、筋肉量が落ちてしまいそう
蒸したチキンやプロテインで効果的にたんぱく質を取りつつ、炭水化物や脂質の量を考えてそうカロリーを抑え、
エアロバイクや水泳など有酸素運動を今までより取り入れた方がいいと思う

だいいち野菜くってりゃヘルシーって風潮どうにかならないのか

終わったんだよおまえは

引退前から太る奴多いな
やきうは

去年のシーズン前に、太りすぎだよって書き込んだら
あれは筋肉だって焼き豚に煽られたなあ（笑）

10キロ減量って

脂肪なら酷いし、筋肉落ちてるならもっと酷い

動きが軽やかにねえ…
じゃあ代走ででも使うか

>>33
手が小さいってことはアレも小さいのか・・・

サラダダイエットって本当にただムダな体重を落とすというだけの方法だよな
プロスポーツ選手がそんなことをやらなきゃダメな状態というのはさすがに情けない
そんな極端な方法をとらなくても日頃から節制して少しづつ体重を落とせば体の負担も少ないのに
億超える金を貰ってるプロなんだからそのくらい出来なきゃ話にならん

野球はデブでも出来るのが売りなのに

何で去年やらなかったのか分からんけどね
日本野球をなめてたのか

野菜にもたんぱく質は含まれてる

デブが開催してるアーリーワークかなんかにも参加してる
みたいだし、今年はけっこうやるんじゃないの？