【ドラマ】香川照之流17kgの大ダイエット方法　『坂の上の雲』で死ぬ直前の正岡子規演じるため

3年にわたるロングラン放送がついにフィナーレ！
　2009年から毎年末、放送されてきたNHKのスペシャルドラマ『坂の上の雲』の最終章となる第3部
（10〜13話、毎週日・午後7時30分〜）が12月4日から始まる。

雄々しい明治の男たちを描くため、香川照之（45）はテレビに映らない努力をしてきた。
第2部で結核のため壮絶な最期を遂げた正岡子規を演じた香川。
病の進行とともに激ヤセする子規の姿を、文字通り身を削って演じ切った。
撮影開始前に身長171cm、68kgあった香川はダイエットを断行。
その方法は、朝食でごはんや卵焼きなどの和食をお腹いっぱい食べ、昼と夜は何も口にしないというものだった。
チーフ・プロデューサーの藤澤浩一さんがいう。

「その日のロケが終わり夕食に誘っても、香川さんは『ぼくはいらない』と。
いつのまにかトレーニング姿でホテルの周りをジョギングしていました」
わずか5か月で体重を51kg以下にするという、17kgもの大減量を果たしたのだ。

「妹・律役の菅野美穂さん（34）が、死ぬ間際の子規の背中をさするシーンがありました。
ダイエットで洗濯板のようにゴツゴツと浮き出た肋骨をさすった菅野さんは“泣きそうになった”といっていました」（藤澤さん）
死の直前、ガリガリの子規が病床でうめきながら真之に「このままでは死にきれんぞな」と訴えるシーンは、屈指の名場面だ。
ちなみに、子規は第3部の回想シーンにも登場する。

http://www.news-postseven.com/archives/20111204_73541.html

っへー

寿命が縮まりそう

ヘルシア緑茶のおかげだな

ヘルシア（笑）

CMの飲んでやせるお茶じゃないんだ。

ちょ〜〜すごすぎｗ　リバウンドで激太りしてみてｗｗｗ

すげー
元の体重もそう重くないのに

デブが自分は太りやすい体質って自己援護するのはほんと嫌い

もともと太っていたんじゃないのｗ

ヘルシア緑茶で痩せましたって言えば花王から追加オファー来るのに東大出身とは思えないアホ

まあ ボクサーは減量も仕事のうちだからなぁ。

あしたのジョーで力石やっちゃえばよかったのに

猿之助がらみのストレスで痩せたとか

ペルシアか(笑)

そのままヘルシアＣＭ撮りへ

キムタクは見習えよ。

「坂の上の雲」ってさいまさらドラマ化する必要ないよね
なんの教訓も得られない
ドラマは人を描くことに執心してるけど「戦争は絶対にだめだ」　
そのメッセージをひたすら発信すること以外に作品の意義がない
香川なんて演技がワンパターンすぎて見るに耐えない存在になってる

>>11
お前は>>1も読まずに書き込むアホだよ

松坂に教えてやれ

しかしそんなに頑張っても
「坂の上の雲」の正岡子規パートの必要性がわからない

ヘルシアと黒ウーロン飲んでも全然痩せない

アメリカのアマレス人はこのくらいよくやるよね。
1週間で10kgとか。

凄いな役作りだったのか
ミイラみたいな病的な痩せかたをしてて
ガンなのかと思ってたよ

171もある様に見えないけど
案外普通の体型なんだな

大人だからね

171cm 68kgはちょっと重めだが、中年なら十分標準体型だろ。そっから17kgは凄い。
そして花王の糞茶はダイエットには役立たないことが証明されたな。

>>11
偉いだろ。そもそもオファー受けんなって話あるかもしれんが、反日（？）映画出たのも別に本人がそういう思想だからじゃない訳だし。

昔のドラマで岸田森が子規役演じた時は、
そのままでも充分リアリティがあったけどな。

なーんだ
これからやるんじゃなくて昔の話かよ

今年度もっとも男気にあふれた人だってのはわかる。

本当は１６５ｃｍ

今日見た。
BSで見てたけど
祖母が何言ってるか聞き取れないってので
落ち着かなかったなぁ。
家政婦のミタも一緒にみてたけど
あれはよく聞き取れたみたい。

5ヶ月で17kgって楽じゃね？
ここまでしなくても、良かったんじゃないの？
俺は身長180�pで6ヶ月で80kgいきそうだったから、
67〜68kgまで約12kg落としたぞ。
何したかっていうと、メシの食う量はそのままか、
むしろ今まで以上に食うくらいで、オヤツは食い過ぎない程度にして、
ランニングと筋トレを毎日交互に軽くしただけ。
この人の場合はトレーナーとか栄養管理の人も付けられるんだろうから、
むしろ、ちゃんと食った方が痩せたんじゃね？

見たけど、病人そのものだったよ
ココまでストイックになる必要ってあるのかね？

これは極端すぎるが、朝を腹一杯、昼普通、夜は野菜果物のみ就寝4時間前
これで簡単かつ健康的に痩せられる

ドカベンもついに痩せたか

死ぬぞ

>>27
結果、飯を減らしただけだから太めです

ヘルシア緑茶は痩せない
黒ウーロンも痩せない。
ソースは自分。

>>33
それはあんたが若いからだろ？ｗ

本当は歌舞伎関係での心労が理由

やっぱりヘルシアスレかｗ

デニーロアプローチだな。

急なダイエットは体壊すし、ハリやツヤがなくなり戻ってこない
無理なダイエットしてる女性は一気に劣化するよね
本人は毎日徐々にだから、あまり自覚がないみたいだけどさ

>>40
あぁ、年齢とかあるのか。俺は27歳だよ。
震災後に生存本能が働いたのか知らないけど、オヤツと夜食（夕食の後ね）を大量に
食うようになって、7月に計ったら10kg以上太ったｗ
まぁ、2、3kgは忘年会・新年会・正月太りで
寒くて全く運動してなかった後に地震で運動もしなかったけどね。
地震が来て運動する習慣が欠如しちゃったからさ。

171�pで元々68kgもあったようには思えんがな
膵炎やる前のだらしない体型だったチュートリアルの福田がその位だったはず
せいぜい10kg程落としただけなのを吹かしてると見た

関連スレ


【野球】レッドソックスのバレンタイン新監督が松坂大輔に注文「２０キロ痩せろ！」[12/4]
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1323004512/l50

>>47
(ゲンダイ)を忘れてるぞ

>>46
香川って基本マッチョじゃなかったっけ
なんかの映画で脱いでたけどヘルシアの時とは比べもんにならん筋肉ついてた

反日俳優
芸能界から永久追放してほしいわ

菅野美穂が健気でいいんだよね(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

中国製の食べんもん食べたらもっと痩せれるんじゃないの

朝腹一杯食べると眠くなって午前10時頃に寝ちゃうわ。
で起きるの夕方５〜６時。

あ、俺ニートな。

ヘルシア緑茶飲むと眠れなくなる。
そして胃がおかしくなる。

売国奴がたくさん俳優やっているのが日本だからしょうがない

腹が減った状態でジョギングするとマジで痩せる
でもたぶん危険
おれも昔競艇選手になりたくてダイエットしたことあるけど
数ヶ月で60キロくらいから48キロまで減った。

体重を落とすだけなら運動しなけりゃ筋肉量が落ちてその分
軽くなるからそこまで難しくもない
まあ今回の役作りは病死する役だから激しいトレーニングとは
正反対の怠けダイエットでもやったんだろう

ただ筋肉を落とすとリバウンドが凄いし後から大変だぞ

ボクヲタならプロの減量方法ぐらいは聞いてるだろう
5ヶ月で15kg以上ならよく根気が続いたねって感じなんじゃね？

>>39
これはガチ
まったく効果がないと言ってもいいレベル
ソースは俺

あしたのジョーの映画で、力石の鬼減量見てるし
それを指導してたところもあるから負けられないよな、役者として

しかしたいしたもんだ

坂の上の雲面白いな
役者が一流だし、内容がいい

>>45
マジレスするとお前の話なんてどうでもいい。

５ヶ月で17kgならそれほど困難じゃない

月3キロ強、10日1キロなら理論的にはいいペースだな。
実際に出来るかというとなかなか難しいだろうが。

30過ぎて過激なダイエットすると髪の毛が抜けるぞ

中年になってから無理な減量すると髪にくるから気をつけたほうがいい…
そういや草なぎも僕の生きる道ってドラマで癌の役やって減量してからだっけな、ハゲハゲ言われ始めたのって

今年最高のドラマはマルモリでもミタでもなく坂の上の第三部だわ。すげぇ面白かったわ！！

５ヶ月で１７キロって、ぬるすぎる。
おれ９ヶ月で５０キロ落としたことあるよ
150->100だけど。

飯を食え。
しかしそれ以上の運動をしろ。
運動した後に一杯やるな。

ヘルシアすげえな

昔アケボノがおやつのステーキ食べなかったから１日で３kg痩せたとか言ってたな

デニーロ・アプローチって感じなのかな

>>71
おやつがステーキかよ

落とすの簡単だのヌルイだの言ってるが、元々ピザでもないし、途中で落ちなくなるんだぞ

役者バカだな
歌舞伎以外、これからも映像にも出てほしい

>>33
有名人でもないどうでもいい人間であるお前の自慢話など聞きたくも無い

どこぞの騎手とくっついた奴よりヘルシアの宣伝になってるな

と言ってもあれも年齢を考えたらよく体型をキープしてるなと思うけど

今時ドラマなんて真剣に見てる奴なんて居ない、脚本しか見てない、演技力なんてどうでもいい、どうせジャニーズアイドルや事務所ごり押ししか主演できないんだし

ただの二世俳優みたいな雰囲気しかなかったのにすげーな。

すごいよな　尊敬する　とても出来ない　あああこんな集中する人生が
うらやましい　あああ俺もなんかしなきゃ

仕事選ばない上それを全力でやる
凄いなこの人は

たしかに凄かったけど、いつの話題だよｗ

>>74
知ってる
落ちなくなったら完全に炭水化物抜くと停滞期余裕で突破できるんだぜ
毎日もやしとレタスとノンオイルドレッシングにカニカマ混ぜて食ってたんだが
落ちなくなったんでカニカマ抜いたんだぜ

>>83
死ぬよ

これ昨年も芸スポで見たな。
今まで坂の上の雲を見てない人は今年だと間違うんじゃないか？
で見たら、戦闘シーンばかりで人がバタバタと死んでいくのを見てブルーになるのでは？

171�pで51�sって・・・
超ガリガリ君だろ・・感服

司馬遼太郎原作の「坂之上の雲」だって思うからつまんないんであって
日露戦争前後の正岡子規の物語だと思うと、おもしろくてＮＨＫで放送
されてる2部までを一挙に見てしまった

昨日、第3部がやってたけど、つまらないで途中で寝てしもうたわ。のぼ
さんがおらんとおもろないわ

菅野美穂はＣＭでアップになると目の整形がハッキリとわかるな

なんで2部の話を今頃してんの？
撮影したのも、もう2年以上前だし

ほっちゃーん！　ほ、ほーっ、ホアアーッ!!　ホアーッ!!
ほっちゃーん！　ほ、ほーっ、ホアアーッ!!　ホアーッ!!
ほっちゃーん！　ほ、ほーっ、ホアアーッ!!　ホアーッ!!
ほっちゃーん！　ほ、ほーっ、ホアアーッ!!　ホアーッ!!
ほっちゃーん！　ほ、ほーっ、ホアアーッ!!　ホアーッ!!

>>28
岸田森はいい役者さんだったらしいね。
何年か前にBSで怪奇大作戦を見て、興味もって色々調べたりしたよ。
彼の映画も見てみたいんだが、まだ見れず。つべのダイジェストだけ見た

龍馬伝の時は数分前に死ぬ演技した福山を完全に食って、
美味しい所をごっそり持って行ってしまった岩崎弥太郎の最期であったｗｗ

すげえな
胃酸が出すぎの俺はこんなダイエットしたら胃に穴いて死ぬわ

俺も４５歳の時に２ヶ月で２３�s落としたけど、
髪の毛が見るも無残な状態に…

その後ＡＧＡの治療でプロペシア飲んでかなり回復したけどね

無理なダイエットは百害あって一利なし

>>93
そういう時はアバロンZおすすめ

他の役で病死するときは減量じゃなくて演技で死ぬのを見せて

どうせ「収録のために激やせとかになったら好感度も上がるだろう」と思ってたからできたんだろ
俺だってそんだけのモンがもらえるなら出来るわ

クリスチャン・ベール

映画『マシニスト』(2004年)では、1年間寝ていない主人公を演じるために1日ツナ缶1つ
リンゴ1個だけの食事で過ごしたという。
最終的に63ポンド（約30キロ）減量で54キロまで体重を減らしたが、さらにそのすぐ後
『バットマン・ビギンズ』の撮影が控えていたため、体格を戻す為に大量のアイスクリームなどを摂取し
6ヶ月で体重190ポンド（86キロ）までウエイトアップという過酷なトレーニングをやり遂げた。
http://img04.ti-da.net/usr/nikeman2/ChristansBale3-s.jpg
http://img04.ti-da.net/usr/nikeman2/ChristansBale4-s.jpg

俺も半年で20キロぐらい落としたけど
デブから中肉になるのは簡単なんだよな
そこから痩せるのが難しい

>>98
海外だとジャックニコルソンだって凄いんでしょ。
彼、役柄のために頭の毛を抜いて禿だったか額を広くしたと聞いたことある

香川さんは役に応じて変化する様は凄まじいよな。

上でも書いたけど病人の役だしだいぶ筋肉落としたと思う
これかなり激しくリバウンドするから危険だよ

>>92
変なもの思い出させるなﾀｺ

朝に和食だけとかだともっと落ちそうな気がするんだけど
元が元だけにそんなには落ちないのか・・・
俺も昔、一日の摂取カロリーを500キロｶﾛﾘｰに落とした上に毎日筋トレしたら
一ヶ月で８キロ痩せたけど、それも若さ故のﾓﾁﾍﾞがあったからでもうﾑﾘﾎﾟ
>>98
役者としてクリスチャンベールいいよなー　好きだよ
好きだから彼の事を調べたらシーシェパードのスポンサーの
一人である事を知ってガッカリしてしまった　調べなきゃﾖｶﾀﾄｵﾓﾀ(´・ω・｀)

南極大陸の関西弁、イントネーションがほぼ完璧なんで感心した。

海外の俳優の役づくりも確かにすごいけど、NHKってそんなにはギャラ高くないよね？

坂の上の雲の撮影が2年前で、南極大陸が今年？
顔が真ん丸なんだけど、役づくりかな？

片目を潰し出っ歯にして演じきった丹下段平も凄かったよな。

あれか、オセロの黒いほうがダイエットした時みたいか

めっちゃ食って、一気に太って、ダイエットして、ハイ、何キロ痩せました・・・みたいな。

それでＣＭ取れるのなら、俺もやるかもしれんなｗ

>>105
香川「 西岡利晃くんを参考にしてるんです 」

>>79
ただの二世俳優だろ

二世だから出演できるわけだし

去年て竜馬伝でてなかったっけ？
そっちへの影響はなかったの？

あんまり無茶すんなよ

>>18

釜山港に帰れ

>>110
でも東大出だよ。
学歴なかったら、だだの二世俳優だけど。

鶏胸はソミュ−ル液漬けにするとパサつかない

香川は歌舞伎役者襲名が決定してオワコンになった。

今日からこの方法でダイエットしてみる

素晴らしい役者根性じゃないですか。
これで演技がオーバーアクションじゃなきゃ完璧なのにね。

高いヘルシアをがぶ飲みできてうらやましい

68から51kgはすごいな

>>110
この人は若い時はなかなか売れなかったよ

>>111
太るのはわりと簡単だよ
食事を増やすだけだから

俺も171cmで68kgだけど32で60キロに落としただけで死ぬほど辛かった。
45で68kg→51kgは凄すぎる。

この身長だと60Kg手前くらいからがキツイ。
実体験に基づく。

こいつの身長から考えて、そんなに落とせるわけない。ウソです

>>124
62からなかなか落ちなかった記憶がある。
体力だけは落ちたのに・・・

さすが反日俳優
仕事あるなあ〜

どう見ても１６５ｃｍくらいだろｗ

たかがドラマのためにｗ
って笑うとこじゃないのか？

>>129
メソッド演技とゆーのがありましてね

このドラマ最初は評判良かったのに段々化けの皮剥がれてきたんだっけ
そりゃ脚本家も自殺するわ

ここは痩せれないデブの為のスレです。

>>121
いまは露出が増えたが
ちなみに若い頃、松田優作と共演した経験があるから、
そんな昔から、ちょくちょく映画などに出させてもらってる

コネがないと無理

俳優で減量なんぞいくらでもある話だから
だからなんだつー話じゃね？
17kg減つったってこいつ元々太ってたじゃん。
大したこたぁーねーわな

確か草なぎも僕いきの時に役作りでｶﾞﾘｶﾞﾘにﾀﾞｲｴｯﾄしてたな

普通に痩せるだけでも大変なのに二人共凄いな

てか171もないだろ身長

子規がいなくなってからの方がすっきりしてみれる
なんか全体の作品の雰囲気を彼の考える熱演でかきまわしすぎだ

僕生の草なぎで何キロぐらい痩せたんだ？
あれはドラマメイクじゃないSMAP活動でも見た目に分かる程ガリガリになってたけど

歌舞伎のお稽古はやってるの？
いつ襲名？

5か月で17キロって自分的には全然たいしたことないんだが
１か月あれば10キロはゆうに痩せられるけどなあ
もともと体重変動激しくて、30キロくらい上下する
体重の一定した人にとっては難しいのかもしれないけど
普段から可変しやすくしとくと、結構自由自在に行けるよ

コイツが身長171なら
やっぱりキムタクは176であってるな（笑）

ハゲ無い人はいいねえ

食い物だと
友近リバウンドしたな

こんな不細工誰も注目しないだろうにｗｗ

NHKのドラマにそこまでかけるとはさすが反日俳優

>>141
小さいんか
160で51は大したことないな

キムタク175としたら、安住165でこの人は158くらい

そんな映像を見た記憶があります

たいして話題にもならないな
キムタクなら話題になるのに

久石の娘の唄がひどすぎる童謡レベル

この人見ると、ピノキオのジミニー・クリケット思い出す。
ジムニーだったか？

龍馬伝にも出てたから混乱したよな

監督「あ、ごめん。健康な時のシーンまた必要になっちゃった。すぐに太って」

ごめん俺なら無理
２キロぐらい

江口とか木村とか役作りのために髪の毛すら切らない役者に
つめの垢をせんじて飲んでもらいたい

香川の凄いところは学歴もあるしサラブレッドだし演技も抜群に上手いってところだな
中々ここまで揃ってるのはいないよな

ヘルシア緑茶で痩せたって言わないとっｗ

ヘルシア飲んで死ねよ

南極大陸撮影の為に筋肉つけて役作りしたのに誰にも触れてもらえないどころか、太っただの他の出演者と大して変わらない髪型で叩かれまくるキムタクとは大違いだなｗ
キムタクは叩かれてなんぼの男かｗ

>>104
それ普通に筋肉も落ちてるんじゃねーか？
運動後に炭水化物とらないと、
グリコーゲンが不足して筋肉消費するから。

今だったらCG技術でそれっぽく見せられるんじゃねーの

>>155 なのにヘルシア緑茶（肝機能障害）のCMに受けるのは

>>155
なのに反日映画に出てる

あゝ野麦峠」ではまるまると太った女優が演じきった。

それでいいと折れは思うぜ。

脱毛は放射線障害のひとつだと思うｗ

検査入院で
病院食二週間食ったのに
全く痩せなくて
買い食い疑われた俺様も痩せたい
血液検査で買い食いしてないのわかるけど
医者が首かしげてた

生体リズムは健常化、体力も向上
慢性化していた手湿疹から足裏角質化症から完治したというのに
頭髪だけぼろぼろ抜け落ちるとはおかしいｗ

この人、実写版ブラックジャックにも出てたんだよな・・・

主役ではないけど

減量前も粗食の小食ではあったｗ

同じような食事をしていても減量する場合と増量する場合とがあるｗ

体脂肪が40台から20台に落ちたら
ナルコ症状が軽減し運動しても息切れしなくなった

ダイエットと病気で痩せるのとは明らかに違うな。
明らかによわよわしくなる。

でっ。
歌舞伎の稽古はどうするの？

香川照之の演技って過剰だよな…
カイジでの心の声とバックのリアル「ざわざわ…」に爆笑してしまった。

看護婦さん「いいですよ！」

ダイエット自慢かよ。

189円のヘルシアのんでも91から減らん

確かに爽やかな竹中直人って感じだな
竹中は油っぽいから殺し屋役とかに向いてる

ヘルシア呑めよ

デビュー当時は、２世のお坊ちゃん俳優がわざわざ東大出たのに・・・って感じだったのにね。

一言言わせて。


40過ぎると落ちないんよ。
40過ぎると10代20代なんて寝てても痩せたのに
って思うもの。
この歳でこれだけ落とすのはそうとう苦しかったはず。

>>1
30代半ばを過ぎると簡単には体重が落ちなくなるのに、
40代半ばで17ｋｇ減とはチョット常軌を逸してる感じがするわｗ

朝食えば　腹が減るなり　法隆寺

>>176
運動しろよ
そんなもんに頼るな

国内では保守的な映画に出演して

日本で放送すらされないような
反日映画に好んで参加する、反日俳優

運動が苦手で。いろいろ器具買ったりしたが長続きせん。

>>180
なるほど、173cm71kgのオレが、1ヶ月で64kgまで落とせたのも、
まだ33歳と若かったからだな。
きちんと栄養管理、カロリー管理して、ちょろっと有酸素運動しただけ。
一年かけてつけた筋肉も多少減ったけど、恐れてたよりは残ってくれた

禿げるぞこれ

>>11
アホはお前だよアホ

おれ、174、91や。71がうらやましい。

つーか、白米と野菜を食べる量減らせば体重は減る。

だいたいコンビニで昼飯買うけどカロリーみたら1000はいってる。600くらいだと腹が空くし

>>184
鬼が来たは反日っつーわけでないよ
異文化間における人間たちの齟齬を主題にした話で
その設定が日本兵と中国村人というだけだし
見てない奴は完全に誤解してるけど

香川は上手い役者だと思えないのに有名作にそこそこ出てくる不思議
台詞は上手いのかも知れんが表情の演技は数パターンしか見たことない

箱アイスを一箱一気に食ってもせいぜい600キロカロリーといったところだ

若い頃は無理の無い程度の食事制限して、仕事で身体動かして夜に軽く腕立て&腹筋やればいくらでも落ちたけど、35才過ぎた辺りから全然落とせなくなった。
いくらやっても60kg以下にはならないんだよね。
初めて歳を感じたよ…

大山巌が太って無い件

計画的退却が受け入れられて債権売れないって・・
新説ばかりの件

役者魂か

>>193
いやいやうまいよー。南極大陸の研究者のおっさんと、ゴールデンスランバー
の敏腕刑事が同じ人とは思えないもん。

この人、東卒なんだぞ
知ってた？

西田が安ホテルって・・
新しい小説の件
とにかくもう犬hkらしいとしか・・

南極大陸でも白髪の役だしキムタクは見習えよ

なんだよ、お茶関係ないのかよ。

45歳に驚き。
キムタクや龍馬の福山と大して変わらんやん

豚松坂に痩せ方教えてあげなさい

禁煙と禁酒そしてダイエットにも成功してきたな。20キロくらい減らした。
禁煙するとやはり太るよな。

周囲から病気と疑われる

凄すぎ
世の中の甘えきったメタボ豚は見習えよ

>>204
逆に木村や福山が既に四十路ってことのが・・・

香川照え

>>33
健康的に痩せても病人役にならねぇだろ？

37歳 170で104kの
おれもやせよう ・・・

>>212
俺も170センチだけど、そんなに太れるのが凄い
どんなに食っちゃ寝しても85以上太れない

花王は朝鮮だけでなく中国共産党のスパイだ。

ヘルシアのコマーシャルを見て不思議に思わないか。
なぜか何もとりえの無い３文役者の香川照之をしつこく使ってる。
じつはこの香川照之という大根役者は、中国共産党の犬なのだ。
中狂が製作した南京大虐殺の映画で、
香川は日本軍司令官を演じ、南京大虐殺を影で命令したのは昭和天皇だとまで言っている。
この証拠に、中国電子台日本支部のＮＨＫも、このブサイクな香川照之を異常なほど重用する。
香川よ日本を売り、日本を貶めてまで銭を稼ぎたいのかい。？


中国共産党製作の南京大虐殺。
残虐シーン有ります注意。

http://www.youtube.com/watch?v=p10grdopids&feature=related
いくら１００％中狂のデマだといっても、こんな映画を世界中に流されたら、
早晩日本人は世界中から侮蔑と恨みを買い、かってのユダヤ民族みたいに民族浄化される。
香川よそして花王の社員共よ、このイカサマ映画のおかげで、お前の子供や孫が民族浄化を受けるのだぞ。

香川照之よ日本民族は永遠にテメエが中狂の手先になって、昭和天皇や日本軍を侮辱したことを忘れやしないぞ。
香川照之の歌舞伎座初公演の演目は仮名手本南京大虐殺か。

>>212
よくそこまでほっといたな

>>204
４０超えて貫禄ないキムタクや福山のが気持ち悪い
年齢に伴う経験の積み重ねを顔に感じない奴に感動はしないわ

空耳アワーでこの人よく見る

>>212
デブに誇りを持て。好きに食えよ。

で、画像は？

身長って詐称してない奴と並ぶとバレちゃうから怖いよな
芸能界では詐称してない俳優が非常識なんだろうか？

福山180ｃｍ（実寸）　　堤178ｃｍ（自称）
http://images.keizai.biz/hakata_keizai/photonews/1223628907_b.jpg
http://mainichi.jp/enta/geinou/graph/200809/22_2/index1.jpg

ボクサーだな

これ去年でしょ。龍馬伝と両方見てたから
子規よりどうしても弥太郎のラストの方がインパクト強くてｗ

総集編見てたら、小村寿太郎登場シーンで「あれ？正岡子規死んだんじゃ…」と一瞬？？
と思ったら竹中直人だった。紛らわしいw

>>220
うわっ
堤真一って実はチビなんだな
SPの時は周りがみんな小さかったから大きく見えたけどｗ

ヘルシアのCMでもう一人の男性が腹に力を入れてる状態からぽよっとなるけど
香川さんも力抜いたらぽよっとなりそうだなーといつも観ながら思ってしまう

出過ぎで何見ても香川照之本人しか見えない

一食で１５００カロリーとるより、３００カロリー×５回の方が痩せやすい（太りにくい）んだけどな。
一食ドカ食いは太りやすいだけではなく糖尿病のリスクも高める。
親族に糖尿病の人がいる人はドカ食いはご法度。

黒烏龍茶のむことで安心し更に食が進む

>>227
医学的にはそうかもしれんが、口に物を入れると食が進むというのが
あるんだよな。中々、300でストップは難しいんじゃないかな。
食い意地が張ってない、俺でもそう感じるんだからね。

ダラダラと何年にも渡って放送…


最後まで見たかったのに逝った老人や地震死亡者もいただろうな。
(´･ω･｀)

少なくとも烏龍茶は脂を分解するだけだろ(それも怪しい)
炭水化物は関係無い

役者やのう　リバウンドがあるからこんな事後々考えると出来んよオマケに４５で

役者が肉体労働者ってのがよく分かるなｗ

>>32の

いやいや知らんがな感は半端じゃない

0.5松坂にまでなったのか

坂の上の雲で広瀬やってた人、いまなんかのCMにでてるけどすごい肥えてる…
かっこよかったのに

中年男性の51�sは大概やで

おっさんが痩せてようが太ってようがどうでもいいわ

>>238
朝から納得してしまったw

減量の努力はすごい。でもさすがに学生役は無理があったな。
本木でもちょっと苦しいぐらいだが。

>>236
水泳選手から俳優えの転身、元スポーツ選手は体系維持が大変だな

ダイエットって何がつらいかっていうと、食べる我慢よりそのお誘いを断るのがつらいんだよね・・・

社会人になって飲みに行くことが多くなって5キロ太った・・・

香川照之は中国共産党のスパイだ。

ヘルシアのコマーシャルを見て不思議に思わないか。
なぜか何もとりえの無い３文役者の香川照之をしつこく使ってる。
じつはこの香川照之という大根役者は、中国共産党の犬なのだ。
中狂が製作した南京大虐殺の映画で、
香川は日本軍司令官を演じ、南京大虐殺を影で命令したのは昭和天皇だとまで言っている。
この証拠に、中国電子台日本支部のＮＨＫも、このブサイクな香川照之を異常なほど重用する。
香川よ日本を売り、日本を貶めてまで銭を稼ぎたいのかい。？


中国共産党製作の南京大虐殺。
残虐シーン有ります注意。

http://www.youtube.com/watch?v=p10grdopids&feature=related
いくら１００％中狂のデマだといっても、こんな映画を世界中に流されたら、
早晩日本人は世界中から侮蔑と恨みを買い、かってのユダヤ民族みたいに民族浄化される。
香川よこのイカサマ映画のおかげで、お前の子供や孫が民族浄化を受けるのだぞ。

花王の社長、尾崎元規は長崎県佐世保生まれの朝鮮帰化人だった。

香川照之よ日本民族は永遠にテメエが中狂の手先になって、昭和天皇や日本軍を侮辱したことを忘れやしないぞ。

>>242
それも、仕事の内だろう。5キロ程度なんてすぐに痩せられる。

香川さんは人の腹をジッと見つめるから嫌いだ(´・ω・`)
…恥ずかしいだろ

朝から気持ち悪いな

42歳、身長165、体重64まで行ったのを今60まで落としたが
これから先はもう落ちないだろうな・・・

毎日500〜1000kcal 程度食べて20〜30ｋｍ歩く。軽く筋トレ。

歩きは効果ナッシング。やっぱり走らなきゃダメみたいね。

雨の中、傘もささずにマンション販売の看板を持って立ってるオサンがいたわ
仕事だかんな、何でも大変なんだわｗ

そういや、よく噛んで食べてない。早食いしてる。たまに外で聞き役しながら時間かけて食べた次の日は1�sぐらい減ってる。

>>249
お前みたいに、昼飯だけで1000kcalも食ってたら痩せる訳はないよｗ
食欲旺盛だなｗ

>>220
福山すっごいロンドンブーツなんだけどw
10cm近くないかw

オレもダイエット目的で飯喰わずにジョギングやったがアレは死ぬぞｗ
痩せられるがへろへろになって、走れる距離がどんどん短くなってしまうｗ

坂の上はナレーションに頼りすぎ。
つまらない。

そういや、どこぞの姉ちゃんが書いてた。微糖の缶コーヒーでも太るって。回りは、ブラックしか飲まないのに、ついついカロリーの少な目の缶コーヒーやめられない。

ご飯は太るって聞いたから野菜ばっかり食ってるけど落ちないもんだね。
夜ワイン一本開けたりしてたからダメだったのかも。
それ含めても一日1000kcal未満に抑えてるのになあ。

寝る前には絶対にカロリー摂取したらいけないっていう常識をなめてましたね。
寝てる間に脂肪になっているんだろう。

俺も５０ｋｇ減量したけど、昼にドカンと一食にしたら夜も腹減らずに寝れたよ
少量ダイエットより一食ダイエットの方が効果あった

>>254
缶コーヒーだけでは太らないw
例え甘い缶コーヒーであっても

でもって、今日の海苔弁当みたら792キロカロリーだった。女子は社内で弁当屋の弁当のごはん半分残している。あの弁当ではからだがもたん。

花王は売国だから宣伝しなかったんだろうな

昨夜のＮＨＫ、坂の上の雲、続いて放送の戦場の証言
なんか整合性を感じなかった？

胃に穴あけて腹膜炎で手術したときは一月弱の入院で3週間近く点滴だけで
一切食事しなかったけど、さすがに60→53まで減ったわｗ

>>255
今でも体重は十分じゃないか。筋肉を付けたら？



>>256
俺も同じ方法だ。口に物を入れだすと食い過ぎる。
だから、回数を減らさないと。

朝早くや休日でもはや歩きしてあせかいてる人みると尊敬するわ。

247の方法が一番
要は、軽めの負担の有酸素運動と高タンパク低カロリー(和食)
それしか無い

>>258
792は多すぎ。
ダイエットなら一食500kcalが限度でしょ。

おまえら
レスリングやってみな
面白いように痩せて理想的な肉体を手に入れられるぜ

>>266
痩せたいけど、レスリングやってみな？って誘われても

「やりたくありません」

って返してしまうなｗ

>>255
寝る前に温かいミルク飲んでます。
昼間食べ過ぎてんだよ。
タイミングなんて関係ない。
太る体質なんて関係ない。
ほとんどの原因は食べ過ぎ。あとは低身長。

ここみて毎日摂取カロリー書くことにする。消費カロリーはあまり変わらないから食でおとすようにするわ。目標一日1500。

>>262
> >>255
> 今でも体重は十分じゃないか。筋肉を付けたら？

実は、ある程度筋肉を落とさないと体重減らないんだよね・・・
肉体労働やってたときと、それ止めた後に筋トレしてたせいで
胸囲100cm超えてしまった。
筋肉はどうしても重いよね。

腹回りを76から72くらいまでに落としたい。
胸囲もあと3ｃｍくらい落したい。

目標体重54ｋｇ

あっ。今日俺誕生日だ。

>>268
> >>255
> 寝る前に温かいミルク飲んでます。
> 昼間食べ過ぎてんだよ。
> タイミングなんて関係ない。
> 太る体質なんて関係ない。
> ほとんどの原因は食べ過ぎ。あとは低身長。

俺、昼食べないよ。
一日2食で合計500〜1000kcal（酒含む）に抑えている。

そういや、家のまわりの庭木の落ち葉ひろいを寒いのにちょっと汗かいただけしたら体重ちがっていた。

視聴者はこういう演技を求めてるのかな
テレビだぜ

>>255
夜食を我慢してコーヒーだけにしただけで、1年で軽く10Kgは落ちたよ、いかに
夜食が腹の脂になるかって事だよなｗ

>>270
自転車のロードレースとか、騎手とか目指してるのか？

>>271
消えろ、ぶっ飛ばされんうちにな

坂の上の雲、批判される部分もあるけど、
他のいろんなドラマより見るべき価値あるとおもう。

↑ahappybirthday!今日だけはごちそうたべれるな。

>>276
まさか。

ただ、肉体労働やめたし身体を軽くしたいんだよ。
中年だから油断してたらどんどん太るだろうし。

>>272
んまぁ、糖尿病に気をつけて。
オレは一生それやる勇気ないわ…

よく空腹で夜寝られるなぁ
ジョギングで体クタクタにさせてるのか

誕生日の前後一ヶ月は回転寿司屋の割引きハガキがくる。

>>281
糖尿病はほんと怖いね。
毎日そこそこ運動を持続するように気を付けたい。

>>280
単純に太るふとらないで言ったら、
筋肉あるほうが太らないんじゃないの。

>>272
昼食べないのはよくないよ。そういう食べ方してると体が飢餓状態になって、
栄養溜め込まなくちゃ〜って、どんどん吸収しちゃう。
ダイエットしたいなら少量ずつを5回とかに分けて取るほうがいい。

>>100
それニコルソンじゃなくデ・ニーロ。
アンタッチャブルでのカポネの役作りのため前髪抜いて禿げ上がってみせた。

>>286
でも香川の記事だと朝しか食ってないよね。

身長が165だとしても男で54キロは少なすぎると思うけどな。
まあ、胸囲や腹回りは聞くとそれくらいかね。

>>289
学生時代から15年ほどはずっと55kg程度で問題なかったからね。
その頃の自分を基準にして。
少なすぎってことはないと思う。
今の若い人なんかもっとガリガリなのも多いしさ。

若い子本当に少食や。二食が普通みたい。

この人の場合、飯を食ってないから
筋肉までそげ落ちているだろうね。役作りのためならいいと思う

>>288
役作りの一時的な減量といわゆる健康のためのダイエットを一緒に語らないほうがいい
飢餓体質になった香川はこれからリバウンドが待ってるし香川自身も役が終わったら体重戻すつもりだろ

なんか、アンフェアの打ち上げみたいなのやってたが、香川進行役みたいであんな飲み会でも食べてなかった。

>>288
記事によると夕食抜きでジョギングしてる。同じことがやれるなら痩せると思う。

やっぱ、俳優って見られる職業だからストイックになれるんやろね。

BMIが22が健康の目安だが、長寿の人はそれよりも上の数値が多いらしい。
チョイメタボが健康だとすると難しいんだよな。
特に男だと痩せてれば良いってものでもないからな。

南海ドカベン香川懐かしい

嘘でもヘルシア毎食後飲んで痩せましたって言えよｗ

歌舞伎も始めたし、ボクシングであせかいたりしてウェートコントロール普段からしよるんや。

>>295
そうだろうなあ。走るのは昔から苦手で・・・無理っぽいｗ
だから歩いてるんだけど、これがあんまり効果ないんだよね。
毎日5時間とか使ってるんだぜｗ
最近十日間の散歩（時速約5ｋｍ）
28.6km
27.1km
21.2km
?
14.5km
28.9km
10.5km
?
?
39.0km

香川さんは演技がずば抜けてる。出てるとつい見てしまう魅力

ダラダラ運動は効果ほとんどない

香川ついでに、日本魅録3出してほしい。

子規の死ぬシーンって３年も前に撮ってるじゃん。香川がキムタクの
Ｍｒ．ブレインに出るもっと前だよ。ニュースに今更感が…

ほんと、30分ひっしこいて歩いて消費カロリー150。頭来るわ。

特に好きな俳優ではないけどやっぱりプロ根性があるね
こういう事が出来る若手はいないんじゃないかな
自分に合った役しか出来ない役者ばかり

使用前
ttp://upup.bz/j/my02868MlhYtaKOCRSpBsNY.jpg
使用後
ttp://upup.bz/j/my02869lsgYtllqnuvtvHao.jpg

正岡子規に似てるw

>>307
おっと!木村なんたらさんの悪口はジャニヲタが湧くから止めなwwwww

金もらえるなら誰だってやるよ

居酒屋オヤジ顔って､とり頭ニュースに書かれてたけど
名優ではあるな｡

>>301
そんなに歩いて効果無いんじゃ時間の無駄だな

>>305
ヒント 第三部がきのうから放映

昨日の放送みてて
教科書に載ってた子規の横顔そっくりだとは思ったが
そこまでやって役作りしてたんだな

オレはもうくわないことでしか痩せないよ。
食ったら食っただけ太る。
コアリズムなんて意味なし。

これ去年の放送のことだったじゃん

最近鬼平犯科帳DVDで見てるけど香川もレギュラーで出てきて笑った糞若い

やっぱ、食べなきゃ痩せるんだな

>>301
なんかちょっと…努力が空回りしてしまうタイプっぽいな…
そこまでやらなくても筋肉を効果的に使って代謝を上げれば体重は面白いように減るよ。
•太ももの筋肉を意識しながら大股で、少し早足で歩く。
•背筋を意識して背筋をまっすぐ伸ばし姿勢をよく保つ。
•毎食食べていいが腹8〜9分目でやめておく。
これだけで2ヵ月で5kg痩せた。さらにここから2kg痩せたおすすめのエクササイズ。
•真っ直ぐ立って両手を前方へ伸ばす。その体勢のまま、右足と左足を交互に後方へ伸ばす。
これを1回5分くらい、１日数回やるだけ。腹筋と大腿筋を同時に使うので効果的。

気が向いたらどれか一つでも試してみて。

丸々としたツヤツヤの顔の板東英二が癌で死ぬ朝ドラって何だったっけ?

うん。だいぶ前のシーンだよね。あの時の香川は実況でも話題になってた。
ガリガリの香川があのシーンをさらに盛り上げた。

山Ｐはじめ日本の俳優はクリスチャン・ベールを見習えよ

僕の今日の生命は「病床六尺」にあるのです 毎朝寝起には死ぬる程苦しいのです
其中で新聞をあけて病床六尺を見ると僅に甦るのです

夏目葬式によると、正岡死期は、糸瓜のように干からびて
　　死んだそうだから、17Kgぐらい痩せても、真には迫らない。
　　　役者魂で、断食して骨皮筋右衛門になれ。

ダイエットは色んな意見があるから混乱するね

どうしても龍馬伝での死に様が思い出されて、笑ってしまうｗｗｗ

ここはヘルシア飲んだ言う場面じゃないのか

夜食べないダイエットは難しいんだよなー

>>324
いくらなんでもTVにうつせないほどの
痛々しい病人姿はどうなのよｗ

>>327
ヘルシアのCMが逆にこないだろ。副作用で死にそうに見えるｗ

過大評価だよねこの人

最近は大河ドラマって12月にしかやらないんだな。
さびしいな。
今年で坂の上の雲終わったら、来年の大河はどうするんだろう。

>>332
来年からは「小野田少尉」が始まるんじゃね？

クリスチャン・ベールはファイターも凄かった…
でも役へのアプローチは全然違うね。
ベールは役ごとに別人なのに演技していないかのように自然で、
目立ちたがらない。

この人の顕示欲は苦手。

坂の上の雲の平均視聴率は12.7％ (12/05) NEW!!
俺の空 刑事編の第7話の平均視聴率は5.8％ (12/05) NEW!!
怪盗ロワイヤルの第6話の平均視聴率は3.5％ (12/05) NEW!!
11人もいる！の第7話の平均視聴率は9.5％ (12/05) NEW!!
専業主婦探偵〜私はシャドウの第7話の平均視聴率は9.5％ (12/05) NEW!!
夏樹静子作家40年記念第三の女の平均視聴率は11.0％ (12/05) NEW!!
僕とスターの99日の第7話の平均視聴率は7.8％ (12/05) NEW!!
南極大陸の第8話の平均視聴率は15.0％ (12/05) NEW!!
妖怪人間ベムの第7話の平均視聴率は14.9％ (12/05) NEW!!

2ヶ月で25kg減量した事がある
105kg→80kgだけど

元々そんな太くないのに17kg減量って反動こなきゃいいんだけど…

金満秀吉が本当に良かった
いい役者だ

ヘルシアに決まってるじゃん

この人からはいつまでも、背後に母親の意地とか執念とかそういった類のものが
沸々と感じられて、何となく不幸臭が漂う。

正岡子規が死ぬシーンっていつの話よ・・・

>>296 >>310

これが全て。
緊張感みたいなのが俺らの人生にも欲しいよな

昨日から始まった第３部の回想シーンで映るらしい。

南極〜はこの人に老けメイクまでして使った意味がわからない

この人の演技が持て囃される意味がずっと分からない。下手だよね。

極度のボクシングヲタクだから、気分を味わえて楽しかっただろう

でも、市川猿之助名乗れるのに、いとこの亀治郎に、香川自身キャリアがないからといって譲って中車名乗ったり、謙虚なとこあるよ。

>>157
お前が死ねよ

利家とまつでは唐沢がまとめ役だったが、秀吉役きまっていたよ。

過激な役作りのデニーロアプローチだね
ニコラスケイジも、作り物のゴキブリに納得いかなくて
本物のゴキブリ食ったらしい

>>345
上手い人って誰？
いや、演技の見方教えて欲しくてさ

>>347
猿之助に比べたら地味だが中車も名跡としては小さくない
その名跡をキャリアなく継ぐんだから謙虚でも何でもない

南極でも特攻隊員でも華麗なる一族でも茶髪ロン毛を切らないキムタコは
香川の爪の垢でも煎じて飲め、っていうか役者止めろ

>>308
役者だましいだなぁ

この人の役者魂はガチ

歌舞伎ほとんど知らないけど、中車って、そんなに名跡なん？

そりゃダイエットじゃなく減量だろ
ダイエットは食事療法だぞ

>>308
竹中直人…

猿之助ほどではないが染五郎が明智を歌舞伎に取り入れているように、猿之助の印象は強烈に残っている。

花王も馬鹿だな

これに乗じてヘルシアで痩せたっていうCM作れば良かったのに

>>212
働けよ

何年前の話ししてんだよ

コイツはボクシングマニアでボクシング語るだけだったけど、たまには自分でやってみなきゃダメだ

不治の病でdie endか

てか、げーのー人の減量話し多いが、自由業なら割と簡単だって話だぜ？
ニート時代に100→70とかやったけど、一番楽な断食が可能だしな。

>>365
香川は歌舞伎のときは太って現代劇のドラマのときはやせるからすごいんだよ

病気になると15キロとかあっという間だからな
死の淵見えたりもするけど、それはオマケだから

日露戦争ゲーム一覧
ttp://chiharakai2005.at.webry.info/201001/article_7.html

最近3ヶ月で15kg痩せた俺。脊髄反射で余裕だろって書き込もうとしたけど、
既にほぼ標準体重から17kg減か・・・。
さすがのプロ根性だな。

ファミスタではお世話になった

朝にたらふく食うのが良くないんじゃない？

朝食べてるカロリー量を一日５回に分けて食べれば良かったかと

味を喉で味わうような大食漢の俺にはどだい無理な話。



自転車のって健康的に痩せるわ。

運動して痩せる方法は、それで痩せたとしてもその後も運動し続けなければならない。
毎日、運動する時間を確保できる人、毎日運動を怠けずできる人でないとリバウンドする。
やっぱ食べる量を減らして胃袋を小さくしないと駄目なんだよなあ

メキシコでハンバーガー食べ過ぎで女の子のデブが増えているらしいが、おれもハンバーガー目がないから注意しなくっちゃ。

この人、東大って知ってた？

このくらいの精神力があれば東大も受かるわな

まあ、東大出っていうのは本人が語るのを嫌っている。俳優稼業の邪魔になるからって。出発はサブADからだそうだ。

「夜中に腹が減って眠れなくて
冷蔵庫の前で『何か食ってしまおうか』としばらく悩むんだけど
なんとか思いとどまって布団に戻るというのを毎晩繰り返してた」ってw
常人はそこで思いとどまれないんだよなぁ…

渡辺徹の気持ちが解るよ。

◆視聴率情報提供専用スレ1240◆
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/tv/1323012055/

743 ◆hpcMs3Uypw sage New! 2011/12/05(月) 11:04:24.22 ID:t3VdtTxV0
12/04日

12.7% 19:30-21:00 NHK スペシャルドラマ・坂の上の雲

食うこと以外のストレス解消方法がないと無理だわ

カイジの顔芸すごす

坂の上の雲・・・　中国の反日映画に出演した奴ら三人

出てるやんけーｗｗ　　しかも主役級ｗｗ

柄本明はショックだったな…

昔は大人が食べることしかしゃべってなくて、飲んだり何処が美味しいとかばかりだったが、いま自分が食べることが関心が大なのを実感する。やはり食べることは大事だが他に関心をむけなければと思う。

ヘルシア緑茶吹いたｗ

あれ美味しくはないよね。

１７１はさばよんでるだろうな５１まで痩せられるのは骨格の太い旧世代だと１６０代までだろ

東大出とか はまゆうこの子供とか 父親が歌舞伎とか
親の七光り の上の人らしいが あまりに不細工。
CMあちこち起用が 不思議。

昼にランチジャー持ってくるやつがうらやましい

＞384

激しく同意ｗ

たしかに唯一の汚点は北の零年で吉永小百合を

ブサイクだと少々大げさでも演技派とか言われるからいいよね。
イケメンは普通くらいに演技ができても大根と言われやすいとか。

デブからの１５KGじゃないからな　結構たいへんだ

>>373　＞やっぱ食べる量を減らして胃袋を小さくしないと駄目なんだよなあ
それは結構早くに小さくなると思うよ。小食にすれば、２週間くらいかな。
成人男子は一日最低７０ｇのたんぱく質が必要だそうで、それを守ろうとすると低カロリーは難しくなりやすい。
ササミばっかり食べてれば簡単なんだけど、そうもいかないしね。
５０ｇくらいのたんぱく質摂取換算で小食ダイエットなんかを続けていくと、筋肉もどんどん落ちていって
健康的にも見た目的にもダメ体型になりやすいね。

香川の観察眼は幼少の頃のファーブル並みの昆虫観察で培われたのさ。

792キロカロリーでは腹八分目だ。でも腹八分目が大事だとよく言われる。

歌舞伎俳優にって時の映像は丸っこかったけど
痩せたの？

明日のジョーでも伊勢谷のセコンド？やったり。正岡子規は大分前の時だ。坂上は分けて放送している。

揚げ物とマヨネーズくわなきゃ痩せる

オレ、170の50を十数年維持してるけど、そういうのは変態なのかw
基本ベジで肉は全く食べない、魚もたまにしか食べない。
ファストフードやジャンクフードは口にしない。
ジュースも一切飲まない、飲むのはコーヒー紅茶ココア。
酒は飲めるが医者に止められていると嘘をついて呑まないw
有酸素運動は一年中やってる。
山登りしても筋肉痛にも腰痛にもならない。

>>380
低い
日本の歴史の中でも頂上に近いのにな

400のひと,メタボの俺からみたら理想的な行き方やなあ。

ひょっとして堤真一とちゃう？

>>399
食欲をそそる2大食べ物じゃないか
無理だよ

渡辺徹が泣きよる。

売れてない頃の方が好きだった
最近は苦手
坂の上もいない方がいい

>>334
「なんとか大尉のマンドリン」の悪役とかさりげなく演じてるよなぁ
まあ一番好きなのは「リベリオン」のチャンベールだけど

>>18
句読点が無いから読みづらい。帰れ。

南極大陸は香川照之見るためだけに見てるわ・・・

肥満から痩せるのは簡単だが（ソース俺）
標準から痩せるのは凄いと思う

子規は東大の先輩に当たるね
香川はどうしても頭のいい人の役が回ってくるのかな
南極大陸でも京大教授やってるね
ロザンの宇治原も演技派に脱皮してインテリの役をどんどんやればいいのに
香川とは被らないだろうし

>>21
同じく

まだ観てないのにこのスレタイはネタバレやろ！

顔芸の人ね

ボクシングをあれだけ熱く語れるんだから、ダイエットくらい軽く実践やれるだろ

>>394
ダメ体型にならずにきれいにキープするのはどうすればいいんですか

これぞ、バカ役者じゃなくて役者バカ。

前者だとガッツ石松や上地になってしまう。

１番喜んでいるのが花王なのは間違いないな

テリーさんフライ級でデビュー予定？

「お前は俺になれる」と優作から言われた男

香川さんは渡鬼ですぐ死ぬ役や、Vシネの静かなるドンからえらく出世したな。
お母さんのコネ使えば楽だったはずなのに苦労人だね。

いや、コネあってこその今だろうがｗ

>>421
例えば二世枠でゴリ押しでいい役もらってきてたら今の成功はないんじゃないか
例えば武井咲とかも出過ぎですでに飽きられている
地味な役者ほど長くやっていける気がする

相棒で西田敏行が末期ガンで余命わずかの役なのにぽっちゃり太ってたり
南極のキムタクが時代背景無視して茶髪だったり、日本の俳優やタレントって
ハリウッドの人達とは真逆で、プロ意識が低くて満足に役作りも出来ない人達ばかりなのに
日本でもこういう人がいるんだ！すごい！

太るやつは呼吸してるだけでも太る
太らないやつはジャンクフードをドカ食いしても太らん

↑あ痛たた。耳がいたい。

的場のヒゲがギャグすぎるｗ

筋肉までそぎ落とした感じだが、
リバウンドで顔がむくんで張りがない
龍馬伝ではヅラかぶり続けて（？）、髪の毛が薄くなってしまった感じ
なんか、ここ１，２年で急激に老けた

そんなドラマがあるの知らなかった

>>158
＞他の出演者と大して変わらない髪型で叩かれまくるキムタクとは大違いだなｗ

は？お前馬鹿？それとも１回も南極大陸見たことないの？
南極大陸で時代無視して茶髪にしてるの、キムタク一人だけだぞ。

大事なのは一日の総カロリーだから、夕食の時間を少し早めて、夕食だけしっかり食べる方が
精神的に続くよ

２ヶ月で１５キロ太った事ならあるけど

KCのおかげで頭髪が大量脱毛したｗ

炭水化物は極力控えたが油脂分は特に控えなかった

ヘルシアだけじゃ効果ないのか

やはり炭水化物は眠いｗ

それでもリバウンドって言うほどのリバウンドはないけど

>>427
あれはずるいｗ

>>400
そういう人ってなぜか人より早く老けるし早死するよ。
早死といっても60前後までは生きるけど。

ボクシングのノウハウが生きたのかね

「空腹に耐えられなくなったときは？」という質問への答えが
「こんにゃくを食べる」とか「水で腹を膨らます」とかじゃなくて
「走って忘れる」だったのが怖かった

マルシア飲んで痩せたんじゃないのかよ？

>>319
2ヶ月で5ｋｇくらいがいいんですかね。
3週間で4ｋｇ減ったけど、やりすぎだったかもしれない。

脚は正直太いので、これ以上太くしたくない・・・

>>400
君のような体型が理想！
絶対健康的でしょ？

凄いね

>>400
山岳修験者の方ですか？

香川照之さんて本当芸達者というか役者馬鹿というか
デニーロとかクリスチャン･ベールを思い出す。
そこいらの“痩せたい”と言いながらポテチの砕けた破片を粉薬みたいにして食ってる女子(笑)とはモチベーションが雲泥の差だな

正直死に際シーンはセンチメンタルすぎ
秋山の顔をだきしめたり、妹が｢兄さんをいじめるものはうちがゆるさｎ｣とか
そんなこと普通いう？
おおげさなんだよ
もっとたんたんとやったほうが、感動するものだ

静かなるドンは好きでした。東大出なのにこんな役やるなんて。と思ってましたよ（笑）

サッカーの長友にどことなく似てる 顔も性格も

>>441
料理の写真があるレシピ本を見て満腹に食べた気になったと言っていたのも怖かった。

>>400
頭働くの？

>>27
要するにお腹が緩くなるだけだよね、そのお茶は

こんなリアルな演技も
的場のひげで台無し

いろんなもんに出すぎ
最近は香川が出てくるとガッカリするようになった

的場のヒゲにビビってググったら、本物はもっと強烈なヒゲをしてた

入院＆意識混濁のため、点滴だけで暮らして２ヶ月で２０キロ減量（７０→５０）

ヘルシアじゃ痩せないんだ

そのうちダイエット本出すんじゃね？
正岡式ダイエット、とかw

ミスター世襲で世界的に有名になった人か

本来なら歌舞伎界の重鎮に納まってる血筋だもんな

なーにをｗ
デニーロは役作りで２５ｋ太ってから、撮影終了後に２５ｋ減量だぞｗｗ

まあ東大入っちゃうような努力家だしこういう
努力系のことは得意なんだろうな

そのうち奥歯も抜きだすな

歌舞伎も役作りの一環です

フィットネスクラブに行けば分かるけどヘルシア飲んでる人って
殆どいないよ。みんなVAAMとかで
一番効果あるのは値段が高いけどVAAMの値段が高い奴・・・・
あれ飲むと何だか分からないけど不思議と汗がいっぱいでる
何か脂肪とか多少効率よく燃えてる感じがする・・・気持ちね
でねヘルシアは止めた方がいいよ、内臓に悪い、内臓に変な負担を掛けてる

髪の毛も抜いちゃいそう

おいらもほぼ同じ身長と体重だけど
64ｋｇぐらいからなかなか落ちないんだよなぁ
74→64まではすんなりといける
そこからが落ちん・・・

マットデイモンが同じくらい痩せてたけど、
後遺症が残って体調不良になったはず

ヘルシアで体壊したんじゃね？

>>466
ヘルシアはヨーロッパでは輸入禁止


花王の商品はとにかくヤバい（笑）

>>459
秀逸！座布団10枚！

>>459
ウマーwww

>>28
岸田森かあ、いいねえ。大好きだよ。
もっと長生きしてもらいたかった役者だな。

なんだよキシタモリって。
ブラタモリみたいな？

>>466
ヴァームゼリーは昔多用してた
ウィダーとかとは違って体脂肪をちゃんと使いこんでるような感覚が
摂取後に胃袋から感じられたけど、体重は変わらんかったわｗ

しかし凄いね
よく膵臓だのその他内臓だの壊さなかったね
相当な負担を強いられて後にもダメージはひいてるんだろうけど

171で68 キロって、太りすぎだろ
俺、44歳で同じ身長だが、10代から 51 〜52キロをキーしてる
普通に飯も食うし、酒も飲むが、筋トレやったり、たまにバスケやテニスをやってるからな
世の中、運動しない奴が大杉

>>477
ちょうどいい体重だね。
身体も頭もばっちり働く理想体型。

痩せ過ぎw

>>469
メグ・ライアンの「戦火の勇気」だな
たしかにあのＰＴＳＤ兵士の役作りもゲッソリ頬こけてて良くできてた
そのかわりあまりにも体力低下して鬱も併発して長期休養だったんだろ

やっぱ東大に現役合格するような人は忍耐力がケタ違いだな

ロバート・デ・ニーロかよ

>>477
ちょっと強い風が吹いたら飛んでいきそうだなｗ
おれは172cmで65〜69kgをキープ。
若いときレスリングやってたんでちょいガチムチ。
ヒョロイ体じゃ家族を守れん！！

本当はヘルシアのCMの為だろw

172cmだったら63kg位で筋肉質が良いですo(^-^)o

〉)462
クリスチャン・ベールは
「マシニスト」で30キロ減らして、「バットマンビギンズ」で50キロ増やした。
ベールの尊敬する俳優はデ・ニーロだが、本家を超えてしまった。

>>486
どんなクスリ使ってるのかは知らんがそんなとんでもない肉体の変調をきたしてたら
長生きはせんだろうな
ただでさえ衆目に晒されるストレス過多な仕事、人生なのに

まあバットマンの１シーンで腕立てなんかもしてて
ガッチムチのキムキボッコボコバッキバキだったが
あれ見る限りじゃ確実にステロイダーだろう

ヒュー・ジャックマンとかもそれによるドーピング肉体だし

>>487
マシニストでガリガリに痩せてから、50キロの増量というのは絶対ステロイド使ってるだろ。
そのあとも減量増量をやってるしね。
でも「ファイター」で痩せてからは１年半ほど休業してるし、今は減量をやめる、と宣言してる。
ハリウッドスターの場合は休んでる期間も長いから、減量してもある程度体力を回復させる猶予がある。

ショーケンの傷だらけの天使に出てる。

ほう

この歳で急激なダイエットは禿るぞ
ソースは俺

本物の役者かな。
本木といい、こいつといい、一流だよ。

ボクシングの知識は半端ないので楽勝だろう

画像付で減量の効果が語られないのは
画像に減量の説得力があまりないからなんだろうねｗ
まあ役者にとって大切なのは
実数値の増減よりも
増えたように見えるか、減ったように見えるか、だけだよなｗｗ

当人が当人の身体のためにやる減量なら
傍目にどう見えようが
実体重の数値が増えたか減ったが主たる問題だけどねｗ

普段からヘルシアで絞ってるとは言え
正岡子規が結核で痩せ細り死ぬシーンを演じるのは凄いwww

香川が東大卒なのも凄いwww

まだ甘いよ
実際に結核やガンにならないと

金時豆　甘いからビューだね

まあ見た目を役に近づけるためにストイックにやるってのは結構なこと
で文句のつけようはないが、肝心なのは演技だよな

俺はこの人の演技はよく知らないけど、あくまで「演技先にありき」だからなあ
本末転倒な努力は無駄だからね

この人ちょっとおかしいんじゃないの

三国連太郎は爺さん役演じる為に奥歯全部抜いたらしいな
こう言う人らは役者馬鹿だし、本当の馬鹿でもあるｗ

ボクサー式に近いな。
マネしたら死ぬようなダイエット方法公開すんなよ。

現実の子規は、皮肉なことに異常な食欲の持ち主だったな
あれで死期を早めたんじゃないか

急激な減量って言うけど、月に体重の5%程度の減少なら適度だよね？

159cm161kgの俺はどうしたらいいのかおまいら考えろ！

ホメオ発動しただろうに強い意志持ってるな。

>>18
原作読んでないのが見え見えだな

だから　レッドブルのデニーロの２５ｋ増量＆減量と比べりゃクソだってのｗ

俺何もしなくても171cm51kg

タカトシのトシに正岡子規やらせればよかったのに

171�pで51�sってそこまでガリガリじゃないよな
そもそも68�sはデブだろ

>>59
そりゃ茶飲むだけで痩せるわけないだろ

一日の成人男性摂取カロリー2000kclの内、朝食50%、昼食40%、夕食10%にすると痩せるってよ

169センチ73キロだよ

>>512
２０００カロリーって少なすぎるわ
一切運動しない５０くらいの人基準だろ

俺なんてその倍近く食ってるけど太らない
まあ仕事が仕事だし運動もするけど

＞一日の成人男性摂取カロリー2000kcl

摂り過ぎ。
これを代謝につかう為にはかなりの運動量が必要。

普通に健康的な生活をしている人なら1500ｋclで十分。

>>514
＞２０００カロリーって少なすぎるわ

少なすぎ。
その500倍食べても構わない。

禿げたくない奴はプロテインだけは欠かさず飲め
苦手な奴は鳥のささみ300g毎日食え

>>515
それは無い

>>518
普通に健康的な生活をしている人なら1500ｋclで十分。

2000kcal であまり運動しなかったら確実に太る。
それと外食やコンビニ飯は論外。

>>519
体格にもよるからそれは暴論だ

１６８センチの亀次郎と並んでもかなりチビだったよ。
カッコ付けるばかりじゃなく、芸で死相をあらわせよ。

>>519
男性で2000で太るってのは相当なお年寄りか
筋肉まったくついてない人なんじゃ。
私は160cmで56kgの女性でしたが
1600でダイエットしたら月3kg痩せて今49kgですよ。
別段運動もしていなくて犬の散歩と会社の行き返りの20分のあるきだけですが
男性で1500でそのまま維持されているなら
やばくないですか?

減量といえばクリスチャンベールは凄かった
彼は本物の役者だ

誰も真剣に見てないからしょうもないことすなよ(笑)

この人は我が強いんだろうな。何をやらせても前に出てくどくてウザい演技をする
俺を見ろみたいなね。だからどの役をやっても香川臭い。
人と違う独特のかわった演技をわざとやるからウンザリするんだよね
大袈裟だし。
どの役でも強欲で貪欲で生意気で灰汁がある人物になりすぎる

>>510
170越えで51kgとか洗濯板だろｗ
女の子に胸突かれただけでスッ転んで尻餅つくんじゃね？ｗ

放送見忘れた・・・・・・・

1年前から楽しみにしてたのに

泣きたい

>>308
急なダイエットの場合、髪を切らないとハゲるから
役に助けられたな香川

>>1
どうみても香川171センチもないだろ

>>527
こないだの放送で旅順要塞陥落。太平洋艦隊壊滅。東郷ターンも終わったよ
バルチック艦隊も壊滅。

あー見所盛り沢山だったなぁ こないだの放送は

(#ﾟДﾟ)っttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2353475.jpg

>>530
土曜の再放送で見れますがね（笑）
すみません、知ってていいました（笑）

この間の放送見てないけど来週放送が203高地攻略なのに
バルティック艦隊が壊滅するわけ無いでしょ？ｗ

脱毛は後から取って付けた放射線障害だと思うｗ減量の最中には特に脱毛なかったしｗ

>>522
健康なら大丈夫。
ゆでた野菜と鶏のささみで十分。

つーか、そんなもん各々の体質に寄るだろうが…

>>105
大河利家とまつでの秀吉役の名古屋弁も完璧だった。
河村市長や地元タレントの商売名古屋弁とはレベルが違うぐらいに完璧なイントネーションだった。

>>534
つか 温泉旅館みたいな完璧和食って 異常に塩分過多なんだよなー

味噌汁・漬け物・味付け海苔・塩鮭か干物に醤油・おひたしに醤油・納豆か生卵に醤油…

塩分とりすぎで昼夜抜いたら、中年には体に悪すぎ

>>537
塩分摂り過ぎ。
早死する。

正岡子規って、病気療養の意味もあったのだろうけど、実は
ものすごい大食漢で、甘い物好きだったんだね。

イメージ壊して申し訳ないけど、世間では結核で亡くなった
ように思われているが、実は糖尿病だったのではないかと思う。
糖尿も末期になると激やせするし、抵抗力も落ちるので結核菌の
活動を押さえる免疫力も落ちてしまったのではないか、と。

「ともかく、食ってくって食いまくれ」という誤った食事療法で早死に
してしまったとしたら、何とも残念なことだと思う。

>>537
和食というのは昔から日本で食べられてきた食事。
それは一汁一菜であって、米の飯と味噌汁が基本。
そして、ちゃんと農作業などで身体を動かしていた。

朝米の飯と味噌汁なら、昼は米と漬物、夜は米と魚とか。
決して三品四品も一緒には摂らない。もっと質素。
(米はちゃんと食っていた。西洋と違いそれが栄養分の基本なので。)