【芸能】栄養に配慮、料理が大好きで「ジュニア野菜ソムリエ」「ジュニア食育マイスター」の資格を取得した安倍なつみさん

　料理が大好きで、お弁当を作って、舞台の稽古や撮影の現場へ持参することもあります。
野菜をゆでて軽く塩を振ったり、玄米を圧力鍋で炊いておにぎりにしたり……。
栄養バランスには特に気をつけています。

　普段の食生活も、野菜や魚が中心です。納豆や豆乳、
また、ゆでた大豆を発酵させたインドネシアの伝統食品「テンペ」などを使って、たんぱく質も欠かしません。
肉類は月に１回だけと決めています。時々、月に２回になったりしますが。

　キッチンに立って無心で料理をしていると、気分転換にもなります。
産地や旬を考えながら、吟味して野菜を買うのも、なかなか楽しいものです。

　３年ほど前から、食生活への関心が高まってきました。
歌うことも、演じることも、体力と気力が充実していなければ、いい仕事はできないと感じたからです。
「ジュニア野菜ソムリエ」「ジュニア食育マイスター」の資格も取りました。

　コンサートや舞台は、毎回がライブで、やり直しはききません。
稽古も、自分自身と真剣に向き合う時間なんです。
これからも食生活を大切にして、常にベストの状態で臨みたいです。（聞き手・安田武晴、写真・多田貫司）　

ソース：YOMIURI ONLINE（読売新聞）
http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/page.jsp?id=42927
画像：http://www.yomidr.yomiuri.co.jp/image/c_p2_001/20110628-750968-1-L.jpg

この先生きのこるためでせ

なっち老けたなあ

老けたな…青田典子みたい

もうなっちじゃない＞＜

何でもやりすぎるやつは病気

今度は誰の何のコメントから拝借したの、ぬっち

クソの役にもたたない名前だけの資格取ってどーすんだか

栄養士資格取って！
現役短大生、女子大生になれる

>>1
シワシワのおばあちゃん一歩手前じゃないか
芸能界のメイクでお肌荒れまくったんだろうなあ

30代のマダムにしか見えん

オ　−　ガ　ニ　ッ　ク

とかに目覚めるんだよね、こういうタイプの人は。
ところで　オ　−　ガ　ニ　ッ　ク　てなんのことなんですかね

まぁ今年30だから年相応

だんだんピンクハウスの服が似合う感じになってきたな
「その容姿でフリル着ちゃうの！？」って近寄り難い雰囲気があってこそのピンクハウス

このスレは伸びない

みつを

あーあ　こんなんなっちゃったか・・・
盗作あたりでおかしい感じになってたけど
全盛期を知ってるとなんだかなぁ

人の詩を盗んでさも自分の詩のように公表する奴にはろくな奴がいない。
これ豆知識な。

盗作した人か

中澤裕子の方がいいな

ロケ先とかに自分が作った料理を持ってきちゃうタイプ。
で、食べてる人に片っ端から「どう？美味しい？」とか聞いて回る感じだな。
糞不味くて涙目でも「美味しい」って言わないと、ブンむくれされて
一切口きかなくなっちゃうのかな。

カンニングするタイプ

スーパーの野菜売り場で、ふつうにパートのおばさんやるよりは
少し時給で有利だな。
それにしても大した資格でもないのにカネのかかること。
単なる天下り先も、マスコミが盛り上げてくれて安泰だね。

ステキだな

久しぶりに見たわ

なんでジュニア？

顔がアラフォーじゃねえか

行き遅れの典型

今回は資格取るために、何を盗んだの？

妹は仕事なくてデパートでバイトしてんだっけ

甲種無断引用免許は？
松本孝弘とか佐野元春とか一流ミュージシャンはみんな持っているぞ

肉も食べた方が良いよー

ありゃま、普通のおばさんになってもうたか

そもそも、芸能人の道楽みたいな印象の野菜ソムリエていう資格の更にどうでもいいジュニアレベルって
こうして記事にしてもらったり、これをネタに飯食っていきたいと思うなら
せめて肩書きくらい極めろよ

へんな宗教にはまっている目つきをしている、俺にはわかる

やっぱカワイイ！

なっち

三十路と聞くと可愛く見える

下劣集団ハロカスつん糞死ね

うざいおばさんって感じ

盗作名人1級

>>1
うわー老けたななっち

ほうれいせんが・・・

>>1ついに産業廃棄物化したかヌッチ