【プロ野球】 日本ハム・中田翔、アニキと20日間のトレーニングでで6キロ増!増量分6キロのうち4・2キロが筋肉

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【プロ野球】 日本ハム・中田翔、アニキと20日間のトレーニングでで6キロ増!増量分6キロのうち4・2キロが筋肉


 日本ハムの中田翔内野手(21)が肉体改造に成功した。5日、広島市内のトレーニングクラブ「アスリート」で阪神・金本との自主トレを公開。
瞬発力を殺さず、筋肉を中心に6キロ増量した93キロの“戦う体”を披露した。ドラフト1位・斎藤佑樹投手(22)=早大=に対しては
「チームメートではあるが、ライバルです」と断言。競い合い、若手の中心に成長すると誓った。

 金本との合体は、中田が「間近で練習したい」と熱望して実現した。先月6日から“鉄人”が通うジムに入門。20日間、通い詰めた。
最後のトレーニングとなったこの日、金本から「よう頑張ったわ」と声を掛けられ、深々と頭を下げた。

 強化の最大のテーマは下半身だった。昨季は開幕1軍ながら、5月に左ひざ半月板を手術するなど故障に泣いた。復帰後は8月に4戦5発と逆襲に転じたが、
シーズン終盤に不振に陥った。結局、1軍出場65試合で打率2割3分3厘、9本塁打、22打点。1年を通じて調子を維持するため、「下半身を強化したい」と考え、
さまざまなメニューで足腰を強化。体組成計で計ると、増量分6キロのうち4・2キロが筋肉だった。体重を増やしながら、垂直跳びも8センチ増した。
練習メニューを用意したジムの平岡代表は「普通、あり得ないこと。瞬発力もついた」と舌を巻いた。

 7日から大阪桐蔭高の先輩でツインズに移籍したばかりの前ロッテ・西岡と大阪府内で打撃練習を行う予定。「早く打ちたいっス」。
佑ちゃんフィーバーに刺激され、3年目の中田が爆発を予感させた。

http://hochi.yomiuri.co.jp/baseball/npb/news/20110105-OHT1T00264.htm
2名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:00:27 ID:cMwDnLADO
ホルモン3倍やな
3名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:01:22 ID:gh28CKgG0
成長ホルモン自慢まだー?
4名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:01:59 ID:BDmeG9ms0
これでだいぶ強くなったな(笑)
5名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:02:00 ID:nz0fF1LpP
ついに手を出してしまったか
6名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:02:27 ID:Zeyl2CAQ0
どんだけステロイド入れたんだか
7名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:04:06 ID:7fbfSfaU0
>>1
ねーよw
8名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:05:02 ID:LQj4SuP70
残りの重さは何なんだ?
9名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:07:23 ID:K+rQ4VXBO
ボディビルダーみたいなファッションとしての筋肉に意味はあるのか
10名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:07:56 ID:V/3syBde0
のちの清原である
11名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:10:32 ID:N7RgGDCe0
まーたプロテインか
12名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:13:17 ID:Wl0fHZtuP
ステってそんなに即効性あるの??
13名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:16:27 ID:aqm1GL9k0
バッティングにボディビルダのような筋肉は不要だよ。

ホームランアーチストの田淵をみてみろ。あんなブヨブヨの脂肪体型で
信じられないような飛距離を飛ばすんだぞ。
14名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:16:50 ID:d/CilVlf0
>>12
1年かけて増量した分をなぜか金本と一緒にやった20日だけで増えたような記事にしてるだけ。
15名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:18:19 ID:rPsF6iOb0
6キロ増の内ぜい肉が1.8kgだったら脂肪率30%じゃねーかw
16名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:18:44 ID:bPHRVWxa0
1年でもそんなに増えないだろw
筋肉ってそう簡単につかないしな
17名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:32:52 ID:O6kZ59RGQ
松井の時もやってたがステ宣言する記者の頭の中ってどうなってんの?
あっちは計算すらまともにできないどあほうだったが
18名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:46:17 ID:kHJC5Y2K0
脳みそは?減った?
19名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 20:46:30 ID:o/xkRSCW0
>>13
MLBの選手はどうなんだよ。お薬の力で圧倒的な身体を手に入れ、驚異的な
ホームラン記録をたたき出したんだが。
20名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 21:01:19 ID:7ueNG1ey0
>>16
身長や体質にもよるだろうけど20日間で4.2キロとかステロイド使っても無理じゃないか?
単に食べ過ぎで太っただけだと思う
21名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 21:08:58 ID:pFZSYSCj0
さすが翔さん次元が違うわ
22名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 21:26:56 ID:YKz/DxOP0
>>1
捏造かよ、糞だな
23名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 21:34:52 ID:0tmHgPPb0
こんなに堂々とクスリ自慢して大丈夫なのか?
24名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 22:10:37 ID:BaNHwWovP
膝悪いのに体重増やすとかアホというか馬鹿。
25名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 22:29:29 ID:ge74cf3C0
清原の二の舞だな
26名無しさん@恐縮です:2011/01/11(火) 23:32:12 ID:jHYssEuB0
↓ここでK-1谷川貞治が一言
27名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 01:31:40 ID:s//cimu20
密入国者奨励スポーツ プロ野球
28名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 01:36:25 ID:U64hDF/x0
>>1
目を覚ませよ、中田。
筋肉付け過ぎると体重が増えて、ヒザに負担が掛かるのが分からんのか。
清原と言い、松井秀と言い、金本と言い。
こいつら走れなくなって、
選手として終わってしまったやないか。
29名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 01:42:20 ID:SqVFfpZx0

日本が誇るリハビリスタ、清原さんの後継者は
中田しかおらんで。
30ww:2011/01/12(水) 01:42:53 ID:bpVKEpk50
ww
31名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 02:58:46 ID:dGQVYpjn0
下半身強化って事は筋肉で負担軽くする意味もあるんだろう。
上半身強化と多少違う。
32名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 03:50:58 ID:aadtI/QC0
清原の例だけ出して筋トレ否定する奴wwwwwwwww
33高島彩親衛隊@競馬板隊長 ◆AYAFMAbqdU :2011/01/12(水) 04:14:05 ID:09jiPhE/P
  /ヾ∧ 増量分6キロのうち4・2キロが筋肉
彡| ・ \
彡| 丶._) ってことは1.8/6.0→30%は脂肪やな!
 (  つ旦
 と__)__)  つまり,6kg太って体脂肪率がアップしたということやな!
34高島彩親衛隊@競馬板隊長 ◆AYAFMAbqdU :2011/01/12(水) 04:15:58 ID:09jiPhE/P
  /ヾ∧ 筋トレして体重減らして,
彡| ・ \
彡| 丶._) 体脂肪率削った方がええんちゃうか?
 (  つ旦
 と__)__)
35名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 04:55:13 ID:sW/j72no0
ダルビッシュも現在増量して100kg越えた体重でトレーニングしてる
中田に下半身を鍛えろってのはダルが散々言ってた事
特に問題ない
36名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 09:28:30 ID:NOJvZsIH0
筋肉だけで1キロ増やす大変さをこのバカ記者は知らないんだな。
記者なんかやめちまえ
37名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 11:39:12 ID:Y3PgeF3q0
ワロタ
筋肉はどんなに頑張っても1年で2-3kgしか増えんわ。
38名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 12:45:23 ID:mqIeT7sV0
野球は在日ばっかだな
39名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 12:48:00 ID:e4+8GGuj0
筋肉の質が問題なのであってな。
ガチムチになったら松井・清原のような晩節を汚す故障リタイヤ路線まっしぐら
40名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 12:49:17 ID:qFOUryfI0
こいつ高校のときから冬場は100キロ超えてたからなあ
異常な筋肉だよ

これ以上いらないだろう
41名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 12:57:19 ID:hRs0JZXP0
>>39
清原はタダのデブ。今時、筋トレ批判してる奴はオッサンだろ。
42名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 13:00:14 ID:wVGm2FWz0
二宮: ナイターだと試合が終わるのは21時過ぎ。それから夕食だと遅くなりますね。
橋本: ええ。22時過ぎから、またがっつり食べる(笑)。
    プロに入って、みなさん体が大きくなったといいますけど、あれは太っているんですよ(笑)。
    もちろん、トレーニングで鍛えている部分もありますけど、プロ野球選手って結構、体脂肪率が高いんです。

二宮: 私が驚いたのは、プロ野球選手は試合後にみんなで焼肉を食べに行くこと。
    しかも3人前は平気です。
    あんな時間によく脂っこいものが食べられるなと。
橋本: 3人前どころじゃないですよ(笑)。もっと食べます。
    無言でひたすら箸を口に運んでいます(笑)。しかもお酒が入りますからね。
    それで深夜の1時、2時まで盛り上がって、帰って寝るだけ。絶対に食べすぎですよ。

http://web.archive.org/web/20071018235124/http://www.ninomiyasports.com/xoops/modules/news/article.php?storyid=6777

体脂肪、主力選手の多くが20%を越えていた。
http://web.archive.org/web/20040229052254/http://www.sanspo.com/baseball/top/bt200310/bt2003102007.html
プロのスポーツ選手で、しかもシーズン中に体脂肪率が20%を超えるとなると尋常な数字ではない。
http://www.daily.co.jp/baseball/2003/10/20/101167.shtml
“伊良ブー”といわせない、徹底ダイエット作戦開始
http://www.sanspo.com/tigers/top/tig200402/tig2004020301.html
中年太りの川尻が減量誓う
http://www.nikkansports.com/osaka/obu/p-obu-040207-04.html
ヤクルトD6巡目・佐藤が減量作戦…体脂肪率27%
http://www.sanspo.com/baseball/top/bt200401/bt2004012505.html
吉川体脂肪率30%「肥満」レベル
http://www.yomiuri.co.jp/hochi/baseball/jan/o20040116_50.htm
やせろ!松坂 体脂肪が成人女性並みの23%
http://www.daily.co.jp/baseball/bb20021112061429.shtml
日本ハム中田翔内野手(19)が劇的な肉体改造に成功!? 
中田の体脂肪率が24・5%と計測された。
http://www.nikkansports.com/baseball/news/p-bb-tp0-20081114-429297.html
43名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 20:23:17 ID:kWoT3oap0
筋肉って1年で最大2kgって聞いたぞwww
しかもステ混み、成長ホルモンなしでw
44名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 22:30:33 ID:Raa3m7+V0
なんで、チームメイトやのにライバルやねんw
45名無しさん@恐縮です:2011/01/12(水) 22:31:48 ID:zb98jUOH0
どーでもいいが中田4年目だろ
46名無しさん@恐縮です:2011/01/13(木) 20:54:41 ID:mLAxmKoa0
ハイハイステロイドステロイド
47名無しさん@恐縮です:2011/01/13(木) 23:40:14 ID:fUWI6PrK0
>>17
7kg増えて体脂肪率は20%で変わらないから7kg全部筋肉と書いてた奴だな
義務教育ちゃんと受けたのか焼肉w
48名無しさん@恐縮です:2011/01/13(木) 23:48:36 ID:6CDdgaeG0
マジレスするとステっても3週間で4.2kgの筋肉増強はムリ
49名無しさん@恐縮です:2011/01/13(木) 23:52:07 ID:YIx6i69x0
20日で4kg増量はありえないけど
1年で4kgってのも嘘くさい
1年かければもっと増えると思う
50名無しさん@恐縮です:2011/01/14(金) 06:59:10 ID:tqh6VKUd0
ハンカチが入ったからもうお払い箱か
マスコミもえげつないな
51名無しさん@恐縮です:2011/01/14(金) 08:23:21 ID:7OjMej2e0
体脂肪計の測定誤差ですね。わかります。
52名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 01:41:05 ID:H4nWZlWy0
これさ20日間で体重6kg増加→体脂肪30%
→脂肪は1.8kgに違いない。だから残り4.2kgは筋肉だというとんでも理論じゃねえの?

じっさいは6kgのうち99%脂肪だろ・・・。
53名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 02:00:16 ID:gNsQBO6u0
つか実は、
>垂直跳びも8センチ増した。
これが一番凄いだろwww
54名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 02:04:11 ID:zleYR8YM0
明らかに自分を甘やかしたなw
55名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 02:17:15 ID:wjPUKxP3P
脂肪も増えすぎだろw
56名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 02:55:13 ID:8xX9tuGC0
父親の風俗店が潰れた途端、一軍に定着しやがって。
57名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 03:03:31 ID:S5JYRny30
体が大きくなっても筋肉でカバーとか思ってそうだな
材料としての肉体が重さに耐えられないんだよ
筋肉だけじゃなくて関節などが特にな

木造の100階ビルなんてないことに気づけよ
人間の構成物質が限られた強度である以上、限界がある
58名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 04:06:31 ID:t/aiwiDf0
中田に必要なのは筋力じゃなくて柔軟性だろう
コイツ 馬鹿?
59名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 04:07:19 ID:l4TO1ehN0
薬やったん?
60名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 04:29:49 ID:DkBzzbSD0
日本の野球界は薬使い放題
才能認められ
ドラフト1位で入っても倫理感があって薬にてをださないやつは
生き残れない
61名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 04:54:54 ID:KiEa2VQd0
なんでやきう選手でデブばっかなの?wwwwwwwwww
62名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 05:34:33 ID:ya/4QP9L0
バット振るのにウエイトコントロールなんていらないよ
毎日焼肉とビールでいいんだよ!
ブクブク太ってるキャッチャーやファーストは当たり前の世界
感覚的にはサラリーンがジムで肉体作りやってるやつ
時間空きまくりだからその分トレーニングできるし
63名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 06:07:39 ID:Q6BK5/BK0
>>62
スポーツやったこと無いのに
想像で書き込むって
虚しくならない?

かわいそう。
64名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 07:33:35 ID:cYGU+dA10
>シーズン終盤に不振に陥った。

不振というより、他球団スコアラーに弱点見破られたんだろ。
一時の確変で終わるか、これから更に飛躍するかは弱点の克服がキーになるな。
これからシーズンまで体力&技術向上はもちろん、
自軍スコアラーとかと相手投手の攻め方も研究してくれ。
65名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 14:55:20 ID:fO7oP8/y0
 祝     ._            ,. -''´⌒ヽ
       / .|    ,,..,      ,' .;:''"´`) ,ノ
       .//| |   ,' ,-、ヽ    i ,'  .((´
      // .| |  ,' i  ', '、  ノノ  ., -',)
     .//_| |__ i ;'   ', .i ( ';  ,' ,'´
  ',   └―.┐ r┘ ',.'、_,,ノ ,'  ヽし',ノ
  ヽ    .i┘ '┐  ヽ,_,ノ'´   `ー'   kg増量
   ノ ', ;   ̄ ̄
  (  ノ,'     ,,-―――――-、
  ヽ( .i    ,r´          `\
    .)ノ     | ,.-''" ̄ ̄ ̄ `"''-,,  .ヽ
  .('´    |./           ',   ',
   `:,    ./-      -     i   .|
     .',   ./⌒ヽ    /⌒     .|   |
     i  .,'  _ `  ´  _     |  .|
    ,'   |.ノ-・、.〉 ,  ./-・ヽ    |/,⌒i
       |  ̄./     ̄       .>ノ.|
    .;    .',  .|   -、       .、_ノ
    .i    ヽr-|`iY⌒´     / ./ .|
     '.    ト'.|´ |、     ./   /  |
     .())二二二|、.|_ン´     ./  .|
         .{` {  レ―、   / /  .|
          .| .| / / ̄|/  ,'   |
        .ノ .〈 r ' .、/」___,,-''"|
      '"´|      |ソ      .ノ`"''
          | i ,    |
         |        |
        |     ,ノ
66名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 23:40:16 ID:jAKBueDu0
中田翔って朝鮮人疑惑があったけれど本当だったみたいだな、
朝鮮人と一緒にチーム超えて自主トレって。
野球って豚の双六といわれているけれどそれだけじゃなく朝鮮競技ってことだな
67名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 23:42:16 ID:R/VBYHyz0
どうせ脳みそが筋肉化しただけだろ
68名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 23:46:09 ID:7igh0t0SO
松井和夫(メジャー最終兵器)通算OPS
NPB .848

MLB .712
AAA .704

アレックス・カブレラ 通算OPS
NPB 1.018

MLB .799
AAA .867
69名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 23:49:35 ID:7igh0t0SO
>>57
適切なトレーニングにより関節の安定性は著しく高まるんだけどねw
70名無しさん@恐縮です:2011/01/15(土) 23:52:04 ID:7igh0t0SO
北京五輪

155 名前:ナナシマさん[sage] 投稿日:2008/08/30(土) 08:00:56 ID:???0

強い日本野球wwwwwww
強い日本野球wwwwwww
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韓国 ○○○○○
キューバ●●○○○
アメリカ●●●○○
日本 ●●●●●

四強じゃなくて三強
一つだけ圧倒的に弱い国が混じってる


強い日本野球wwwwwww
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71名無しさん@恐縮です
格闘家のアリスターは一年足らずで異常なまでにでかくなった