【野球】日本ハムの中田翔内野手、阪神・金本と肉体改造で６キロ増！

太っただけだろ

>>363
史上最強バッターのボンズがいたからな
あいつはユーザーだけど、あの筋肉があってこその成績だろ

>>366
ケビンのところではトレするボディビルダー聞いたことないな。
まあ理由はそういうこと。

>>372
なぜ身の危険をおかしてまで筋力を付けたがるかだよな。
理由は効果がある（長打力が増す）から。
通常のトレーニングより数段早く筋力がつく。
結果、副作用も酷いけど。
まあ、ナチュラルで地道に力つけろってことだね。
バット振って、走りこみするだけじゃ力はつかない。

筋トレ批判派の人もスポーツジムで通って肉体改造すると考えが変わるよ。
筋肉隆々になりたくないという人もいるが
間違えてもちょっとやそっとじゃビルダーのようにならんから心配すんなｗ

男として腹筋は割ってみたいが・・・なかなか大変そう

馬鹿みたいな肉体改造する選手多すぎだろ

本当に野球に必要な筋肉なのか

筋肉つけ過ぎの心配も何もちょっとやそっとじゃあ付かないから。

野球、特に打者は運動のほとんどが瞬発力だから
キンニクつけるのは理に適ってるし当然のことだろう
特に主軸を打とうとするなら必然

バット振ってキャッチボールしてでつくとされる
野球おじいちゃんが信奉してるナチュラルなんてものは
体のトータルバランスで見ればいびつなものでしかないのが事実

野球に筋肉はあまり要らんよ
ダルやイチローなんてガリガリだろ

故障する

>>379
打者の話だよ。
イチローですら日本時代よりだいぶ筋肉ついている。
ダルもだけどね。

では、日本人選手がメジャーで本塁打量産できない理由はなぜ？

>>381
メジャーで本塁打量産しようと思ってないから

>>382
量産しようと思えば日本なみに打てるということ？

そもそもメジャーにＨＲ量産している現役選手自体たいしていないし。

正月の特番でイチローは最近まで腹筋をした事ないと言ってたな。
最近初めた理由も野球とは全然関係なく、
年取ってお腹が出るのが嫌だからとか、そんな理由だった。

中田って野球選手にしてはちっこいよな
93キロもあっていいのか？

あ、182もあるのか

イチローは特殊発注マシンで徹底して股関節周りの筋肉を鍛えて
上半身はマシンのケーブル引いて肩甲骨の可動域を大きく広げるのを意識
しながらの背面中心のウエイトトレ

近年重要視されてきた体幹トレはあえてやらないで長打パワー捨てて、
動きを柔らかくスムーズに広げてヒッティングゾーンを普通の打者の
セオリーより別次元にさらに大きく広げる

ダルがガリガリとか無いだろ
ルーキーイヤーからイメージが止まってるのか

無知な人は筋トレ＝ベンチプレス

こいつ絶対金本にそそのかされてプロテインやってるだろ・・・

パワーを重視するあまりスピードを殺すとは愚かな

>>389
ダルは今、筋トレで体重100キロにのせてるからな。
ガリガリとか言うやつはイケメンは痩せてるとかの
イメージだけで語っているんだろうね。

>>388
イチローは筋量を増やさないで、筋力を上げるのが理想と言ってたな。

アメリカのNFLやらNBAのトップアスリートは筋量をしっかり増やし、
それでスピード、パワー、柔軟性等も化け物的な数値をたたき出すが、
日本人にはそういった欧米式のトレーニングはあってないのかな。
イチローみたいに筋量を増やさず、初動負荷トレーニング等で、
しなやかで柔軟な体を目指す方があってるのかなぁ〜。

ドーピングか

短期間に筋肉だけ6kgも太るなんて薬物と思われても不思議ではないな

>>394
王、落合、松井と日本の長距離バッターはウェート好きは
少ないな。松井なんか上半身はノッペリして貧相だった。

中田はまずヘルメットを磨くか新品に交換しろ

>>391
プロテインてただのたんぱく質だぞ牛乳か大豆の
ちょっと高純度なだけで

このアホは清原目指してるのか？

>>400
ダルビッシュの紹介でこのジムに行ったんだよ

筋肉を急に強化して、腱や関節が出来上がってないとそこを痛める。
筋肉の質が硬い場合、野球の動きに耐えられなくて筋肉を傷める。

マツコデラックスの書き込み


↓

筋肉をただつけても野球はうまくならない。
鍛えなければならないのは「運動神経」

例えばピアノだって毎日繰り返し練習すれば
弾けるようになるだろ。

あれは指の筋肉が増えたから弾けるようになったのではなく
指の神経が鍛えられて、脳との間に太いパイプができて
スピードコントロールができ、なおかつ正確に弾けるようになるわけ。

野球も同じだって。
バッティングなら素振りが基本で一番大事。
王監督だって素振りばっかりしてたんだろ。
これがバッターにとっての1番の練習。
最速で正確にボールに当てるには、筋肉をただ鍛えるだけでは無理。

だから中田なんてまだ若いんだから
筋肉を鍛える暇があったら、素振りと守備練習を徹底的にやれ。

>>404
お前頭良いな
2ちゃんなんかに書き込んでないでトレーナーになればｗ

つーか、中田は膝の靭帯やってるのに、
体重増やして大丈夫か？
清原も松井も筋トレで体重増やして
膝がパンクして駄目になってるじゃん。

去年の10日間位のプチ覚醒がプロ人生のピークになりそう

清原の例を持ち出す馬鹿が後を絶たないな

てかさあ。お前らハム中田の体重増を嘆くなら
うちのブーちゃんはどうすりゃいいんだよ。

>>406
http://www.wasedaclub.com/blog_detail/id=355
また、靭帯は、一度損傷してしまうと、元の状態になることはまずなく、
関節の安定性の再獲得や怪我の予防、再受傷の予防には筋力強化が不可欠になってきます。

お前中田か？

１年目は１００kg近い体ででキャンプインしたから
９３でいいんじゃね
もちろん技術が一番大事だけど
うちの若手みたいに何年経っても
身体が出来ないよりいいだろ

トレーニングしながら増えた体重の３０％が既に脂肪という・・・

松井秀喜も短期間で筋肉を異様な増量した後にボロボロになった。
最初だけ効果あるんだよな。

>>392
ジムの人が瞬発力もついたつってんじゃん
つうか筋肉増やしたらスピード落ちるってどんな理屈だよ
短距離の選手もウェイトトレーニングめちゃくちゃするぞ

やっちまったな
これで清原のように故障しやすい体質完成ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>394
王の時代なんてウェイトと言っても器具自体ほとんどなかったのでは？
せいぜいダンベルやバーベルを上げ下げする位でしょ。
落合も筋トレ反対論者だったね。

>>404
50歳以上の方ですか？
カブレラにも筋トレなんて辞めなさいと注意してきてください。

>>415
筋トレでスピード落ちるなんでねえｗ
怪我も防ぐためにトレーニングする訳だし。

膝に負担が掛かるだろ。

>>415
適正体重より重くなりゃ遅くなるだろ
93キロの短距離選手が存在するのか？