【野球】ヤクルト・福地寿樹、今オフはコンビニスイーツで“大食いトレ”…一番のお気に入りはプッチンプリン デパ地下進出にも意欲
ヤクルトの福地寿樹外野手（３５）が２２日、“甘い”オフからレギュラー＆盗塁王奪回を誓った。
極端にやせやすく、体重維持には甘い物が必須。コンビニエンスストアのスイーツを食べ尽くす
勢いの“大食いトレ”で、パーフェクトボディーをつくり上げる。
力士もビックリの食生活だ。ベテランの最大の悩みは「ほっとけば体脂肪率１ケタ」という筋肉質
過ぎる体。現在８６キロの体重を９０キロ弱まで増やす計画だが、炭水化物中心に１日５、６食
食べてもなかなか増えない。そこで欠かせないのが夕食後のスイーツだ。
「食べるのも練習のうち。疲れも取れるし、摂取しやすい。それに甘い物を食べないと、やってられ
ないのもある」と明かした。
「コンビニのスイーツは結構な種類を食べたね」という福地の大好物はプリンで、１度に２個は食べる。
独断ランキングでは１位が「プッチンプリン」（グリコ乳業）で、２位が「窯出しとろけるプリン」（サークルＫ
サンクス）とか。また、自主トレ先の熊本にもお気に入りのたい焼き店があるという。
「まだまだ開拓の余地はある」と、デパ地下進出にも意欲だ。
今季は４月に左ふくらはぎを痛めた影響もあり、９８試合出場で２３盗塁。３年連続盗塁王は逃した。
来年、本当の甘いオフを過ごすため、胃を休める暇はない。「もう１回レギュラーを取る」と気合の福地。
ただ、この「スイーツ・トレ」、一般人はまねしない方が賢明だろう。
http://hochi.yomiuri.co.jp/baseball/npb/news/20101222-OHT1T00342.htm
体脂肪率１０％という福地は太りづらい体質で、今オフはスタミナ面の強化のために８２キロから
５キロの増量を実践中。１日５食の食事に加え、大好きなスイーツでカロリーを摂取する計画だ。
「表参道には１個１０００円のプリンがあるらしい」。今季は９８試合の出場にとどまった福地が、
甘〜い味方とともにレギュラー奪回を狙う。
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2010/12/23/12.html
大好物のプリンをほおばるヤクルト・福地。このオフはスイーツをたっぷり食べて体力をつける
http://hochi.yomiuri.co.jp/photo/20101222-390055-1-L.jpg
極端にやせやすく、体重維持には甘い物が必須。コンビニエンスストアのスイーツを食べ尽くす
勢いの“大食いトレ”で、パーフェクトボディーをつくり上げる。
力士もビックリの食生活だ。ベテランの最大の悩みは「ほっとけば体脂肪率１ケタ」という筋肉質
過ぎる体。現在８６キロの体重を９０キロ弱まで増やす計画だが、炭水化物中心に１日５、６食
食べてもなかなか増えない。そこで欠かせないのが夕食後のスイーツだ。
「食べるのも練習のうち。疲れも取れるし、摂取しやすい。それに甘い物を食べないと、やってられ
ないのもある」と明かした。
「コンビニのスイーツは結構な種類を食べたね」という福地の大好物はプリンで、１度に２個は食べる。
独断ランキングでは１位が「プッチンプリン」（グリコ乳業）で、２位が「窯出しとろけるプリン」（サークルＫ
サンクス）とか。また、自主トレ先の熊本にもお気に入りのたい焼き店があるという。
「まだまだ開拓の余地はある」と、デパ地下進出にも意欲だ。
今季は４月に左ふくらはぎを痛めた影響もあり、９８試合出場で２３盗塁。３年連続盗塁王は逃した。
来年、本当の甘いオフを過ごすため、胃を休める暇はない。「もう１回レギュラーを取る」と気合の福地。
ただ、この「スイーツ・トレ」、一般人はまねしない方が賢明だろう。
http://hochi.yomiuri.co.jp/baseball/npb/news/20101222-OHT1T00342.htm
体脂肪率１０％という福地は太りづらい体質で、今オフはスタミナ面の強化のために８２キロから
５キロの増量を実践中。１日５食の食事に加え、大好きなスイーツでカロリーを摂取する計画だ。
「表参道には１個１０００円のプリンがあるらしい」。今季は９８試合の出場にとどまった福地が、
甘〜い味方とともにレギュラー奪回を狙う。
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2010/12/23/12.html
大好物のプリンをほおばるヤクルト・福地。このオフはスイーツをたっぷり食べて体力をつける
http://hochi.yomiuri.co.jp/photo/20101222-390055-1-L.jpg
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