【芸能】釈由美子、ダイエット地獄について語る！ダイエット成功のコツは、自分をもっと褒めること

　女優・タレントとして活躍する釈由美子が、女性を悩ませるダイエット問題についての真剣な考えを披露している。
釈いわく、ダイエット成功のコツは、自分をもっと褒めることだという。

　10月25日の記事で、釈がダイエットに悩む女性からの質問に対しての回答という形でつづったのは、
たとえダイエットに成功しても「いつも、こんなんじゃだめだ、また太るのがコワイという強迫観念に縛られて、
ダイエットのアリ地獄の罠にずっぽりはまっていたりするのです」という経験者ならではの体験。
そして、このダイエット地獄に苦しんでいる女性たちに、
「3歩進んで、2歩下がっても着実に、前に進めている証だと自分をもっともっと褒めてあげてください」というエールを送った。

　意外にも、釈は以前ほどダイエットに取り組んでいるわけではないらしい。
「ライフスタイルにして楽しんでしまったら、（ダイエットは）とってもシンプルで、
簡単なことだったんだって最近、ようやく気付けたんですよね」と、
釈は自身の心境の変化についても言及した。

　いつの時代も、美にまつわる女性の悩みは尽きないもの。
そんな女性たちを他人とは思えないのか、いつにも増して長い文章で、
真摯（しんし）に対応してくれる釈だからこそ、女性たちも信頼することができるかもしれない。

ソース：シネマトゥデイ
http://www.cinematoday.jp/page/N0027953
画像：http://s.cinematoday.jp/res/N0/02/79/N0027953_l.jpg
釈由美子オフィシャルブログ「Shaku Diary」
◇http://shaku.fc.yahoo.co.jp/6/207/

なるほど

腹減った…

顔変わりすぎです

ダイエットも改造手術で楽々だろ

崩壊前夜って感じの顔だな

醜形恐怖症の釈さん

素敵な鼻ね、外国人みたいだわ

高須クリニックのCMに最適な女優だと思うのは、俺だけ？

今日は脂肪吸引、明日は豊胸。来月には肋骨もう二本抜いて…

誰もがいい子と認めるらしいのに何故改造を

でも褒めるのはいろいろ体調にいいかも
かわいいね、頭いいね、うまいね、足きれいだね、瞳に輝きがあるね、鼻

>>12
鼻、高いね
あ、しまった！整形だった

改造手術のせいで滑舌が大変おかしなことになってるんだが

鼻く人間になりたーい

顔がマイケルジャクソンな人か。

秋冬Verは微妙だな・・・

改造すれば醜くなるのが分からないのかな？
騙されているΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

画像見た。
ホントに女優？

３歩すすんで４歩さがったら(ﾟДﾟ)

整形地獄

肉

滑舌が悪くなってるね　改造しすぎ　チョンのチェみたい

幹久のミルク●ンポ

整形しすぎな人って、総じて整形前の方が可愛かったり綺麗だったりする人が多いのはなぜ？

ダイエット成功のコツ
「芸能人やテレビ番組でいってることを聞かない」

エバーライスのＣＭ、すぐ降ろされちゃって
神田うのになった件について感想を聞きたいｗ

鼻梁をぎゅっとつまんで高速で左右に振りたい

しゃくは生計に狂ったりダイエットに狂ったりﾏｼﾞｷﾁすぎる・・・

なんでまともで頑張り屋の釈ちゃんがこんなに叩かれてるの？
非常識で腹黒い整形ブスの倖田來未なら分かるけど普通のいい人じゃん

おねマス♪女優と変わらない系列の顔ｗ
一歩間違えれば違う人生だった人かもｗ

醜形恐怖症なの？

ホントに人気あるのか?
枕営業でスタッフに気に入られてるだけのような気がする

ダイエットする必要なくない？

閉経のカリスマ

最近美容の話題しかないな、この人

ここで叩いてるヤツみんな痩せられないデブ

デブでブサイクな彼氏に痩せろ痩せろと言われ続けて拒食症になったんだっけ

北川景子とかもこんな感じになっていきそう....

顔変えすぎ
しばらく誰だか分からなかった

しかしNHKの時は鼻が衝撃的な改造になってたけど
結局元に戻ったみたいね。人体って凄いね

>>1
渡辺真知子に激似

整形しまくってる人がダイエット語っても整形して脂肪とったのかな、としか思えない

>>43
ダイエットは満遍に痩せるけど、部分痩せ（ウエストなど）の為に脂肪吸引もしてると思う

アメドラの「nip/tuck」に是非出て欲しい

釈のマンコはオシャマンベ。

熊田式ダイエットは､朝に太いウンコを出すことだって

獣医との結婚はどうなった？

使えない女芸能人の末路　
●野菜ソムリエ　
●ホノルルマラソン　
●ダイエット、美容本発売●男と浮き名を流すワイドショータレント
●過去の衝撃暴露『自殺未遂、いじめ、家庭崩壊、ﾚｲﾌﾟ………』
●適当なの見つけて結婚してﾏﾏﾀﾚ
●ｵﾘｼﾞﾅﾙﾌﾞﾗﾝﾄﾞ(笑)　
●海外留学、又は移住　
●大物芸能人や監督ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰへの枕、ｶｷﾀﾚ　　

元小室ファミリーでその後ＡＶ女優に転進した 牧野田彩 さんが自殺しました。
http://news109.com/archives/3709862.html

AYA（牧野田彩）作品
http://www.dmm.co.jp/mono/dvd/-/list/=/article=search/searchstr=JDhx/sort=ranking/list_type=all/

釈って川島なおみと色々かぶるわ

>>50
ご冥福を(-∧-)

釈は元々太ってない方だし、あの年齢だと脂肪吸引しなくても、
エクサとエステなどで十分引き締まるよ。それよりシルク婆さんたよｗ
元からデブでタルタルじゃん、あの顔の吊り方ｗ 身体中の脂肪吸引は
涙ぐまし過ぎて凄過ぎるｗ 哀れな５０代だもんなぁｗ
あんなに頑張ってもキレイになったのは肌くらいってｗｗｗ（涙）
シルク婆さんに比べりゃ、釈の方がはるかに好感持てるだろ普通ｗ

シルクと比べてやるなよｗ

元からスタイルいいから戻るのも早いんだろうね・・・・。

乳放り出せ

ダイエット

崩壊だのなんだのいろいろ言われてるが、アイ・オーデータ機器のイメージモデルやってた
頃は、すさまじく可愛らしかったように思う。

崩壊ならケイコの鼻とか、押切の顔面とか、見るも無残な奴は
他にいくらでもいるのに…。デブスの嫉妬ほど怖いものはないな。

自分を褒めるかー

「きゃー！今回の鼻のカタチすっごい似合ってる！
獣医と別れてもゼンゼン大丈夫だわ！
私ってかわいい！
歳とってもまだまだイケるわ！」

すっごい野心家でポジティブ思考
こえー

閉経の乱

運動して
腹満杯にまで食わず
間食を減らせば
普通に痩せる

楽して痩せる方法は
簡単に太る

あばら除去ダイエット

シャク損久しぶりだな

小腹がすいたくらいが
一番快適で調子いい
この感覚に気づいたのが
一番大きかったわ
小食薄味で
太ってた頃よりもむしろご飯がおいしくなった

ダイエットしなきゃ＞＜

閉経あるで

ついでに整形と枕営業地獄もバレしてみろｗｗｗ

ダイエットよりカツゼツなんとかしろよ
ぜんぜん聞きとれねえよ

耳鼻科池

どーすんだこの鼻？

NHKの朝イチで褒めるダイエットやってたな

>>65
同意だ。ちょっと腹が減ってる感じが、一番調子いい。
ごはんを食べるときも、「ああ、物足りない」ぐらいがちょうどいい。