ビリーズブートキャンポ 再開のおしらせ( ゚д゚)
1 :
あらいぎまちゃん ◆Y71G.Ig2Ho @あらいぐま編集長 ★:
2 :
あらいぎまちゃん ◆Y71G.Ig2Ho @あらいぐま編集長 ★:2010/08/24(火) 03:51:49 ID:???0
ちなみに最初に「入隊」したのは
2007年の6月でした。
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=474723509&owner_id=360066 ここから三ヶ月間、すっとまづめにやり続け
10キロほどの減量に成功しました。このダイエッツの優れている所は
筋肉が付いて基礎代謝が上昇するので、
いったん落ちた体重が戻りにくい事です。
とはいえ‥‥「除隊」したあの頃に比べると現在、8キロほど
戻ってしまってまつ。今年の夏、実家に帰省して小学生の甥っ子と遊んだときに
「○○君、ちょっと運動不足すぎ」とか言われ、これは再開せにゃいかんと思い
去年買って使わずじまいだったオムロンの高性能体重計「カラダスキャン」と共に
ブートキャンポに再入隊することにしました。
3 :
あらいぎまちゃん ◆Y71G.Ig2Ho @あらいぐま編集長 ★:2010/08/24(火) 03:52:19 ID:???0
そして、初日となる本日は‥‥まず最初にみっちりやる「基礎プログラム」、
これ‥‥完走出来ませんですた。 つД`) 元々ブートキャンポって私
身体に負荷を掛ける為パワーリストやパワーアンクルを付け、
サウナスーツの上にジャージを着てやってるんですが‥‥
ぶっちゃけ、半分経過で完全にバテますた。
昔はこの55分のプログラムの後に5キロほどジョギンぐまちゃんしていたのに
めっさ体力落ちてます。途中でやめるくらいなら
負荷無しで、パン一でやるべきですた。 つД`)
とはいえ、過去のミクスィの日記を見て貰ったらわかるんですが、
一回目にやったときもバテバテなんですね。ジョギンぐまちゃんできるくらいに
体力を戻すには、少なくても一週間くらいかかる見込みです。
地味に続けないといけまてん。(`・ω・')v
ちなみにこの体重計、体重だけじゃなく身体の様々なデータが
瞬時に計測されるんですが、体内脂肪は「高い」、内臓脂肪は「やや高い」と
(細かい数字は言いたくありませんが)やはり予想範囲内の数値が出ました。
しかし「身体年齢」が「54歳」って‥‥だめじゃん俺。 _| ̄|○
〜 つずく 〜
4 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 03:56:12 ID:WT6Tra5K0
minasan konbanwa
5 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 03:59:15 ID:XeLIAoy90
6 :
あらいぎまちゃん ◆Y71G.Ig2Ho @あらいぐま編集長 ★:2010/08/24(火) 03:59:51 ID:???0
>>4 おはようございマース!!!! m9(゚Д゚)つ
7 :
携帯厨(樺太) ◆.XXnKEITAI :2010/08/24(火) 04:08:20 ID:FYSy7EMsO
死ねばいいと思うよ
>>1 リバウンドを制するものはダイエットを制す。
9 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 04:16:45 ID:MWHRIdJyO
?
10 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 04:19:27 ID:d437ZYbxP
ばぐ太さんはロリコンだそうですが
あらいぎまちゃんはロリコンじゃないから頑張って欲しい。
毎晩、布団の中で見てますが一向に
痩せません。
>今年の夏、実家に帰省して小学生の甥っ子と遊んだときに
>「○○君、ちょっと運動不足すぎ」とか言われ、
特定した
14 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 07:58:56 ID:ZsoAT3sW0
ウチの上階のバカ女が部屋でブートキャンプやるもんだから、
五月蝿くて殺したいほどの時期があったな。懐かしい。。
いまは俺の女房だけど。
>>1 お疲れさまです。
猛暑でざる蕎麦とざる中華だけ食ってたら4キロ減です…
>昔はこの55分のプログラムの後に5キロほどジョギンぐまちゃんしていたのに
おぉぉ…
16 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 08:41:04 ID:Euru4LaD0
オイラもブーキャン蔵にしまってあるお
ソイジョイダイエットで山ほど溜まったバーコードでカラダスキャンも当たったお
また始めなきゃ
途中でやめずに一生続けることが出来るダイエット方法でないと
リバウンドするよね。
運動も、少食も、やめれば(緩くすれば)その時点からリバウンド
18 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 13:22:52 ID:xHHP5zvJ0
ピザでも食ってろデブ
20 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 13:33:07 ID:RG9OWov20
時間がとれないと腹筋プログラムばっかりになるな
22 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 14:55:17 ID:dMbJvEn80
誰かが言ってた「ぶたもん」って合ってたのかw
今はもむちゃんダイエットだお
キャンポ
25 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 15:32:58 ID:MnBd2ISy0
>>18>>20 その記者は以前からよく見るけど、今まで野球やサッカーの視聴率スレなんて
全然立ててなかったから知らなかったんじゃないか?
お試し期間ももう終わったわけだし、7月頃のルールを知らない記者がいてもおかしくない。
オレはブートみたいに激しいのや
息が切れるような運動は毎日は絶対無理だから
ダンベル体操と1時間ウォーキングをやっているよ。
無理せず毎日続けられるし体重も目に見えて減ってきている。
体も全体的に絞れてきているので体型もいい感じ。
今年中には適正体重にもっていきたいな。
28 :
チリ人φ ★:2010/08/24(火) 17:58:06 ID:???0
>>1 利尻は利尻富士の裾野を一周する道路があるだけなので、車を持ち込むより
レンタサイクルかバスで回る方がいいですお。
「車じゃなきゃ行けない名所」なんて…というか山と海産物以外何もありませんし。
なお、利尻富士に登ればダイエットも出来ます><
>>25 知らなかったじゃ済まんでしょ
自治系スレの巡回はキャップの義務だろ
ロデオボーイがただの洗濯物置き場に。。。
31 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 20:20:44 ID:Da8zHvN60
>>25 そいつがサカ豚の本性をあらわしただけだろ
議論スレ見てきました。
数字の羅列だけのスレ禁止っていうのは知ってましたが
>>20の件は知りませんでした。
すいませんでした。
33 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 20:43:22 ID:n3wsmoFt0
構ってチャンには正論ぶつけても無意味ってことだな。
>>25 おにぎり持ちはなおのこと気をつけて当然
しかも普段から煽りスレばっか立ててる
そんな記者はいらん
35 :
チリ人φ ★:2010/08/24(火) 20:56:32 ID:???0
これをどう読むかという話なんですけどねぇ。
わいわい広場 総集編3 (記者募集中)( ゚д゚)
http://live28.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1275923206/4 4 名前:たもん君 ◆Y71G.Ig2Ho @あらいぐま編集長 ★[] 投稿日:2010/06/08(火) 00:07:29 ID:???0
【新ルール】
野球・サッカーの視聴率スレは、7/1までの暫定措置として
★視聴率が20%以下のニュースは2以降の継続スレ禁止
としまつ。またこれ系のスレの重複は、この期間は
割ときつく執られるようです。具体的な数字が書いていない場合は
「低視聴率」等のネガティブな主旨のソースもこの範疇としまつ。(´Д`)-y~~~
36 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 21:01:30 ID:xHHP5zvJ0
37 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 21:03:41 ID:GgNUVjRC0
塩鮭食ってもうしゃけない
なんつってなwwwwwwwww
38 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 21:04:40 ID:GgNUVjRC0
ごめん。誤爆した
39 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 22:19:21 ID:d437ZYbxP
大雨が降ったようですが、大丈夫でしたか
40 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 22:20:27 ID:oTGUvSHD0
この人って大阪のテレビによく出てるよ。
雑談スレイラネ
こいつ普段から陰険な煽りスレばかり立ててるやつだからな
今あるスレでも
故・梨元の煽りスレを一人で立てまくってるし
ぐぐればひどいわ
たもんくんのスレは不定期だからなぁ
45 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/24(火) 23:31:14 ID:yXIc0td30
焼きうの視聴率スレwwwwwwwww焼き豚が最後の足掻きで面白すぎるwwwwwwwwwwwwwwwwwww
やきうwwwwwwwwww
今回のスレは静かだな
何言っても無駄だからみんな相手にしなくなっただけ
ブートキャンプは旬でもないし、身体に悪いからw
50 :
あらいぎまちゃん ◆Y71G.Ig2Ho @あらいぐま編集長 ★:2010/08/26(木) 01:25:01 ID:???0
みんな、アニメはだいすきだが
運動はきらいみたい。(´・ω・`)
ラーメン断ちして
アニソンやらP-MODELやらANN木曜でもぶちこんだipod聴きながら
1時間ほどヘルシアウォーター飲んで歩けば
3ヶ月で10キロ近く減りますな(・∀・)
>>51 オレは香醋のサプリを飲んで
1時間ウォーキングをやっているが
同じくらいの効果があったよ。
ヘルシアウォーターや他の飲料より
遙かにコスパがいいよ。
53 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/26(木) 23:39:02 ID:JVmDz9vN0
これはアウトじゃね?
【芸能】渡辺奈緒子「のれんの向こうは男性の戦場でした」 国民的AV女優みひろ出演作を変装してレンタル
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1282808132/1 1 名前:鳥φ ★ 投稿日:2010/08/26(木) 16:35:32 ID:???0
映画「nude」(小沼雄一監督、10月16日公開)に主演した女優の渡辺奈緒子(26)と
原作者で元AV女優のみひろ(28)が25日、大阪市内で会見した。
新潟から上京したみひろが国民的AV女優になるまでの自伝的小説の映画化。
渡辺はAV女優を演じるにあたり、変装してみひろの出演作をレンタルしたという。
「男性が(パッケージの)表より裏を読み込んでる。
(AVコーナーの)のれんの向こうは男性の戦場でした」
「エーッ! 見たの!?」と顔が真っ赤になったみひろは
「私は雑誌についてる素人さんのDVDなら見てます。性的用途で」とポロリ。
“素人は大胆?”の問いに「そこがいいんです」と開き直った。
54 :
あらいぎまちゃん ◆Y71G.Ig2Ho @あらいぐま編集長 ★:2010/08/26(木) 23:50:40 ID:???0
「国民的AV女優」って
すんげー表現の仕方だな。(`・ω・')
>>1 ぎまさん、1キロ程度のダンベル持ってるなら
ジリアン・マイケルズのダンベルダイエットDVDもお勧めです
ジムに行かず、マシーンを一切使わずのダンベルエクササイズだけで
三十路中年の出っ腹が引っ込み、特に上半身が引き締まりました
ただ、けっこう膝を使うエクササイズがあるので
膝が悪いならお勧め出来ないのですけども。
あと、吹き替えはなく字幕なので、内容を覚えるまでは
最初は字幕を目で追うかたちになると思われます。
やっと基礎体力ついたので自分もビリー再チャレンジしようかと思ってますよ
そもそも国民的AV女優って誰なんだろうか。
好みはともかく、飯島愛かね
57 :
あらいぎまちゃん ◆Y71G.Ig2Ho @あらいぐま編集長 ★:2010/08/27(金) 01:07:24 ID:???0
>>55 ダンベルあるお。(`・ω・')b
ブート再開して4日目だけど
肌つやがなんか
心なしか、生き生きしてきた感じがしまつ。(`・ω・')
やっぱりダイエッツは
運動系にかぎる。
>>56 18Rなのに、国民的は
無いだろうって言う。(´・ω・`)
飯島愛のブログって、まだコメが
付き続けてんのね。( ゚д゚)
58 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/27(金) 01:09:44 ID:GD/ZmR/60
59 :
あらいぎまちゃん ◆Y71G.Ig2Ho @あらいぐま編集長 ★:2010/08/27(金) 01:20:42 ID:???0
どこらへんが!? (´・ω・`)
これアウトじゃね?ってやり方はどうかと思うが
エロに厳しい人はアグネス。まめちしきな
62 :
あらいぎまちゃん ◆Y71G.Ig2Ho @あらいぐま編集長 ★:2010/08/27(金) 01:29:57 ID:???0
>>60 大抵セーフという悲劇。(´・ω・`)
アウトの確信がないから「じゃね!?」となる。
「じゃね = してほしい」
63 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/27(金) 14:43:51 ID:a/FIV6KF0
おいたもん、みのもんたの大株主の会社が不祥事起こしたのはここか?bizか?
>>63 自分で判断できないならスレ立て遠慮しといた方がいいんでない?
66 :
花粉症 ◆55hEhhStto :2010/08/27(金) 23:38:52 ID:d0vJUnkL0
_ _
( "● ,"へ)y-~~
>>65 かえちりえらい飛ばしとるなあ。
これでサイゾーを解放したらガルベスφ ★以上のエースとして認定するんやが。
<丶`∀´>ウェーッハッハッハッ!トーッフッカッフッ!
67 :
あらいぎまちゃん ◆Y71G.Ig2Ho @あらいぐま編集長 ★:2010/08/27(金) 23:43:14 ID:???0
>>64 俺が言おうとしてたセリフだ。(`・ω・')9m
68 :
名無しさん@恐縮です:2010/08/28(土) 08:21:47 ID:Eu30M/Cq0
焼き豚を剥奪しろ
コメント泥棒φ ★
71 :
从*´ -`)<バルデス ◆E24ShiMEN/In :2010/08/28(土) 10:40:57 ID:VBRaMa7A0
それゾウやろ!
忘れて欲しかったじゃなかったのか
73 :
从*´ -`)<バルデス ◆E24ShiMEN/In :
ちこっと自分でも言ってみたかったのら