【スポーツ】強さの秘密「アスリート食」…立命館大びわこ・くさつキャンパス(BKC)、栄養士・奥井智美さんのメニューが好評

　立命館大びわこ・くさつキャンパス（ＢＫＣ、草津市野路東）の食堂で、運動部の競技の特性や
ポジションなどを考慮し、必要な栄養やカロリーを計算した「アスリート食」が選手に好評だ。
現在、メニュー作りに奮闘するのは、立命館生活協同組合の栄養士奥井智美さん（３０）（草津市）。
３００人以上の選手から姉のように慕われており、「少しでもみんなの力になれば」と声を弾ませる。

>>2につづきます

http://www.yomiuri.co.jp/e-japan/shiga/news/20090628-OYT8T00910.htm
部員たちに声をかけながら夕食の様子を見守る奥井さん
http://www.yomiuri.co.jp/photo/20090628-486148-1-L.jpg

>>1つづき

　アスリート食は９年前、アメリカンフットボール部の要望で始まった。サプリメントではなく、
日常の食事から体を作ろうと、練習後の夕食に特別な献立を用意。独り暮らしの学生も多いことから、
２００７年に朝食も加わった。

　ご飯にみそ汁、野菜サラダなどの基本メニューに、おかずなどで個別に調整。一日６０００キロ・カロリーが必要な
アメリカンフットボールのオフェンスラインやラグビーのＦＷは、１食が２０００〜２３００キロ・カロリーで、
ご飯はお代わり自由。女子陸上長距離選手は脂肪分を減らし、１食１０００キロ・カロリー、などときめ細かい。

　奥井さんは高校時代、車いすの駅伝やバスケットボールに接したことをきっかけにスポーツ栄養学を学び、この道に入った。
食堂を担当して６年目。七つの部の監督やコーチと話し合い、ほぼ１人で週単位の献立を考える。
選手全員の顔やポジションを覚え、重点的に鍛えているポイントに合ったおかずを個別に渡していく。

　最初はどう接したらいいかわからなかったが、アンケートをしたり、「こんな物が好き」と小耳に挟めば早速取り入れたり。
選手の苦手な料理を知れば、食材や調理法を変えて出してみる。今では、遠征や合宿にもしばしば同行。
休みの日には、競技場に足を運び、一人ひとりの調子もじかに見届ける。

　そんなひたむきな“お姉さん”の姿に、社会人と大学の優勝チームが日本一を争う１月のライスボウルを制した
アメフト部の相馬明宣主将（２１）は「部員の強じんな体は、奥井さんや生協の皆さんのおかげ。母のような存在」と感謝する。

　メニューがワンパターンにならないよう数日かけて考えたり、５００〜８５０円の値段でやりくりしたりと苦労はたえないが、
奥井さんは「選手が勝った時、自分のことのようにうれしいから」とほほ笑んだ。

(了)

大津びわ子といえばヤングタウン。

けっこうかわいい

今は朝からてんこ盛り

ＢＫＣはいいもん食えんのか
存地下のメシはまずかったぞ

●顔写真・名前・住所付！

神戸滝川高校いじめ自殺事件まとめwiki
http://taki.prohosts.org/

神戸滝川高校いじめ自殺事件まとめwiki
http://taki.hyperphp.com/

神戸滝川高校いじめ自殺事件まとめwiki
http://takigawa.110mb.com/
　白濁王子は、きちんと立命館大学産業社会学部の二回生で野球をやっているよ。

http://www.geocities.jp/ritsbaseball/09members.html
とりあえず、白濁王子あげ

スポーツ栄養？くだらねぇ

BKCの学食うまいの？
衣笠キャンパスの食堂なら
りょうゆう館（漢字は失念）＞以学館＞存心館
だな

ワサビコックに見えた

草津タウン国際大学

羨ましいね

エンケンと阿部ちゃんとポニョ以外は完全に脇役だったな
90分強の映画ならちょうどいいんだが
1クールドラマとしては掘り下げが浅過ぎる

＞３００人以上の選手から姉のように慕われており




体育会の性欲ハンパねぇな

上に行く選手は栄養学を理解しているからね
>>1の写真の右の子はいい笑顔だｗ
うんうん

いやー栄養めちゃんこ大事

俺の統計では、運動神経いい家は肉食

ゴキブリッツ

結構有名な高校の野球部だったけど、
高カロリーを練習で消費するアスリート食は
確かに体は滅茶苦茶でかくなって筋肉つくのだが、

スポーツやめると滅茶苦茶太るんだよなあ

でも立命館って、セカンドレイプするような女がいるところだろ？

タイプです

具体的な栄養について
あんまり書いてない記事だな

かつては痴漢強姦立命館と陰口叩かれてたな

一方焼き豚は唐揚げをがっついた

>>1
部員全員が栄養士に恋してます

立命姦部落コリアン倶楽部

最近は同志社よりもレベル高いんだろ？ココ。

琵琶湖やら草津やらくらい漢字で書けよ大学なら。

低脳しかいないの？

芸スポ板に立てるような話題かしらん。
まあ確かにスポーツはちょっとからんでるけどさ。

>>18
やめた後まで同じもの食ってるからだろ

夜の営みの栄養補給まで計算済み

いや30じゃちょっと・・・

>>27

あえて、めいしょうを　ひらがなにしてるの。

それをりかいできない

きみこそ　ていのう。

パーフェクトビッチなーつのスレかと思った むふっ

うへえ…やっぱすげえ食うんだな

後藤の可愛さはガチつд`)

>>28
近藤乙

最近、大学生による麻薬事件が続発しており是正を要求する。

【社会】ラグビー部員3人が大麻取締法違反の疑いで逮捕され、大阪経済大学に動揺が広がる
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1246455543/
【社会】大麻取締法違反容疑で逮捕された無職和田直樹(25)、幻覚キノコ栽培で再逮捕 - 奈良
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1246451299/

なーつの立命と彼氏のびわ大か　で京レ大は？

　

奥井さんはなかなかの美人だねえ

ところで
このウィキが正しいとしての話だが
被害者に脅迫メールを送ったＴという奴は誰なんだ？
↓

●まとめサイト
・滝川高校恐喝いじめ自殺事件資料室@wiki
http://www14.atwiki.jp/kobetakigawa

被害者も生きていたなら
或いは奥井さんの献立の手づくりメニューを口にする事もあったかも知れんな
今日は二回忌だが心から冥福を祈りたい