【芸能】新庄剛志「3ヶ月で峰不二子になれる」鍛え方伝授

元プロ野球選手で現タレントの新庄剛志（37）が、自身のホームページで「SHINJOの天才8パック
トレーニング法」と称したトレーニング法を動画で紹介しており、ネットで話題となっている。

この動画は、新庄自身が出演、実践し、視聴者に教えてくれるという内容。8パックとは、
腹筋が8つに割れていることで、このトレーニングにより1か月で達成できるのだとか。

男性は2か月で男子便所のマークのような逆三角形の体になり、女性であれば3か月で
『ルパン三世』に登場する峰不二子のようなナイスバディになれるとのこと。動画を見ると、
腹筋を中心にトレーニング方法が紹介されているが、腹筋を鍛えるポイントとしては
八つに分かれている腹筋を一つずつ鍛えることだそうで、そのために指で鍛えたい腹筋を押すのが
効果的なのだとか。他にも、コンビニのレジ袋と、水入りペットボトルを使った腕のトレーニング方法などあり、
いずれも、器具などは必要なく、家で手軽にできるのが優れた点と言える。

この動画に対しネットでは、「わかりやすい」「こういう動画を見ると割れた腹筋が簡単に
手に入ってしまう、と思っちゃうんだ。でも、どんなトレーニング継続が大事なんだよね」などの
コメントが寄せられている。
http://news.ameba.jp/weblog/2009/02/33640.html
http://www.lhsf.jp/shinjos_closet/my_room.html

誰？

元嫁に効果はあったのか？

　　無　理　。　

＞どんなトレーニング継続が大事なんだよね

天才なら日本語で

新庄剛志って久々に聞いたな

「朱に交われば赤くなる」という言葉があるが、薬剤汚染が特定の
チーム内で拡大する傾向は、バルコ社事件当時（2000-2003年）の
ジャイアンツの例でも明らかである。当時のジャイアンツは、ボンズの
専属トレーナー、グレッグ・アンダーソンが薬剤の供給役を務めたのだが
、アンダーソンの「支援」がなければ、ジャイアンツが2002年の
ワールドシリーズに進出することはなかったかも知れないのである。

そういえば、ワールドシリーズ進出時のジャイアンツに在籍していた
日本人選手、日本復帰直後に「筋肉美」を買われて下着会社のモデルに
抜擢されていたが……。
http://number.goo.ne.jp/baseball/mlb/column/20090210-1-1.html

話題にはなったないが
新庄は嫌いじゃないので
頑張ってください
カネは出しませんが
応援してます

男ならTDNになれるかな

２か月で吉川晃司になれるのか

あ〜らら、不〜二子ちゃ〜ん！

数年前は何してももてはやされたのにな

峰不二子ってあんなオバサン
どこがいいのか分からん

不二子と改名
峰さんと入籍

以上

スマスマに出たときがピークだった

絵描いてたけど、あれどうなった

何だか懐かしい名前
だが顔が思い浮かばない、誰？

一生遊んで暮らせるだけ稼いだんだし大人しくしてろよ入れ歯野郎

日本初の大リーガー野手だよね

そーいや最近峰ぇな

3ヶ月であれだけ張ってたエラがスッキリの間違いだろ
引退後数ヶ月で別人になったよな

不二子ちゃんにフェラされたら気持ち良すぎて死ぬかもしれん

歯は白くならないのか

６パック８パックは遺伝子の問題で進化して６パックに成った

見た目は６パックの方が好きだ

野球やってないとただのクズ、世界で知名度のない分中田にさえ劣る

>>20
早野乙…はサッカーか
野球界の場合は何て言うんだろ

確か今年は映画に出たり馬主になったり絵を描いたりするんじゃなかったっけ？

>>26
「川相さん帰りますよ」

>>23
新城の歯？
ありゃインプラントだ

3ヶ月も続くわけないだろｗｗｗ

明日も喝

この前時速180km？だっけ
の弾打ってたよね
38球目くらいで

こいつも落ちぶれたな

>>32
230キロだけど
38球目くらいとどうしてわかる？数えた？

ダイエットに不況なし

そういえば好きな女性のタイプ峰不二子と答えていた人も筋肉質だな

>>21
肉が付いたんじゃないの？

それとデブ隠しにメイクで陰影つけたとか

旬の過ぎた叶姉妹並みに迷走してんな

久々の新庄ニュースや！！！

>>29
清原も？

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E5%BA%84%E5%89%9B%E5%BF%97

長崎県下県郡美津島町（現対馬市）生まれ。

この人　韓国系だね（＾＾；；；

野球選手じゃなきゃ、ただの痛い人。
別におもしろくとも何ともないしな。

一体何処へ向おうとしているのか・・・

たのむからテレビにうつさないでほしいこのひと

カッコよくスライディングキャッチ！

のつもりが顔面ヒットｗ

野球に一切関わらなくなった新庄とか誰も興味ない。

へー新庄頑張ってるなー
















で、誰だっけ？

もうだめだこいつ・・・
早く野球させないと・・・

新庄忘れてた

吉田栄作より仕事ないんじゃねーか

なんかきもちわるい

骨格や顔のパーツは痩せても変わらんからな

>>37
いやバリバリ削ってるように見えるぞ
まぁそう見えるってだけなんだが

相変わらず２ｃｈネラの書き込みは酷い
ほとんどが自己紹介

いえい

常人なら3日で挫折するけどねｗ

しんじょい

なんか会社を興したんじゃなかったっけ。
商売はうまくいってんの？

画家もやってるらしいが、みんな忘れてるな。

カンナバーロがスペインでアップを開始したようです。

うーん新庄好きだったんだけどな・・・
野球の仕事やってほしいな

これからはパ・リーグです

新庄と氷川きよしの歯の不自然な白さは異常

ロケットアーム

球場にとことん恵まれなかったな。神宮あたりだったら今頃500号くらい打っていたかもしれない。

新庄って、指導者とか解説とかの仕事しないのん？

ちょっと加藤鷹似だと思うのは俺だけでいい

ステロイドを併用した方が効果あるんでしょ？

ふーじこちゅわ〜ん♪

うわあ…
インチキ臭がすげえ

この動画さ、昨日今日公開したわけじゃなくて
かなり前からあるよな
どこがニュースなの？

ザブングルのカッチカッチの人と区別がつかない

�@巨乳お姉さんトイレでオナニー
�Aロシア峰不二子
�Bウブな中学生大胆フェラ

なにげに干されてる

ロウ人形みたいになってきたな

うぁー！そっち系で来たかー。そのうち金で困りそうだなコイツ。

名前は変えられないから不二子にはなれんだろ

整形自画自賛パヒューマー

引退したスポーツ選手ってウザいよね

また胡散臭い事始めたか つ〜さん

…あー、居たね〜こんな人ww

>>73
懐かしい


今はどうなったか知らないけど、現役の時の新庄の体は
ほんとにすごいと思ったわ。

現役の時はちやほやされてたのに、引退してからはスベりまくりだな

現役の時からスベっていた

新庄って1日に腹筋500回以上してたってTVで言ってたじゃん…
高校生レベルの部活でも200回ぐらいしかやらないぞ

新庄ｫｫｫ〜
またここでも空振りか…
相変わらずヒットでねーな。
早く田舎帰ったほうがいいんじゃね？

ホストが一番向いてるのに、遠回りしてるなあ。

新庄劇場

野球やめちゃったら、関連スレが伸びないね〜

俺の鍛えぬかれた1ﾊﾟｯｸ見たら誰もが驚愕し真似できないだろう…

いつも、いつも直球な行動を起こす

どうしようもなく半端なタレントになっちまったな
今からでも野球評論とかそっち方面の事できないのか？

完全に過去の人だな。

不二子ってババァじゃん

それゆけ５新庄

まさかこうなるとは夢にも思ってなかったろうな。
プロ野球選手ってのが前提としてあったのに。

野球やめた途端魅力なくなったななんでだ？

中田英もそうだな、競技やってたから魅力的だったのに

野球やめたらダルビッシュだってただのドキュソ

迷走してるな

結局ラーメン屋だすんだろ

>>92
やればできるだろうが、今更誰も聞かない

なんか・・必死だね・・・・・・

何がしたいんだろう？頭空っぽのスポーツ馬鹿にしか見えないが

今はあれだけど野球選手としては間違いなく貢献したよなぁ

この動画は1年位前から何回かに分けてうｐされてたよ

芸能人としてやっていけると思ったんだろうなあ。
アンチの俺でも、引退してすぐテレビから消えるとは
予想してなかったよ。

たけし軍団に入ればいいのに

ダルは現役の頃の新庄の事どう思ってたんだろう？

まだ若手だったから素直に尊敬してたのかな？

ピーク時の新庄と現在のダルでも上手くチームがまとまれかな？

なんか新庄って羽賀研二の臭いがするな。

うさんくせえやろうだ

この間、マスコミを集めて重大発表するって言って騒いでたけど
内容が香水と絵描きの話題だったので、マスコミがどん引きしてたな

峰の嫁がミステリー作家になるとか言ってた依頼の大失態だったｗｗｗｗ

あれれー？美輪明宏と江原啓之が、新庄＝天狗様　と言ってたよね。
どこにでもすぐ移動して、自然や天候をあやつる力があるって。

新庄はあいかわらずおもしろいな〜すてきだなぁ〜〜ｗｗｗ

た・・剛志・・・・

'06年は新庄に少しでも批判的な事を書いたらフルボッコされたというのに、おまえらの掌がえしときたら・・・

>>112 あの記者会見はヒドかったね…。
新庄好きだったのに、痛々しくて見てられない。

パフューマーを名のるのに｢香り｣を｢ニオイ｣と
表現しちゃダメだよ。

会社設立とか怪しい。
羽賀研二みたく逮捕されないでほしいなー。
と元ファンとしては思うよ。

おとなしく実家の植木屋継ぎなよ。

>>40
相対的に白く見えるだけじゃね？

「朱に交われば赤くなる」という言葉があるが、薬剤汚染が特定のチーム内で拡大する傾向は、
バルコ社事件当時（2000-2003年）のジャイアンツの例でも明らかである。当時のジャイアンツは、
ボンズの専属トレーナー、グレッグ・アンダーソンが薬剤の供給役を務めたのだが、アンダーソンの「支援」がなければ、
ジャイアンツが2002年のワールドシリーズに進出することはなかったかも知れないのである。
そういえば、ワールドシリーズ進出時のジャイアンツに在籍していた日本人選手、日本復帰直後に「筋肉美」を買われて下着会社のモデルに抜擢されたが…。
http://number.goo.ne.jp/baseball/mlb/column/20090210-1-1.html

新庄のｹﾞｯﾍﾟﾙﾄﾞﾝｶﾞｰはいつになったら現れるんだよ

腹筋は６パックだろ
しかし何がやりたいんだこの人は

パリーグを盛り上げた立役者みたいなもんだから叩く気になれん。
1は欠番にした方がいい。

>>119
新庄は好きじゃないが、さすがに誹謗中傷のレベルだろう。
このコラムの筆者はゲスだな。

さよーか

たった3ヶ月で西川峰子になれるわけねえだろｗｗｗｗ

>>123
だって書いてる奴はチョンじゃねえか・・・

強肩王子

不二子にしてよ！

新庄って男じゃなかったっけ？

ふ〜じこちゃ〜ん

逆三角形なりたいなら、広背筋と側筋を鍛えれ

例えば売れてるタレントがこの企画をやれば３ヶ月後にはファンになってるかもしれないが
知名度だけの売れないタレントがやればこの企画の効力の３ヶ月間しかファンになってもらえない。
ただ この３ヶ月間に画期的な次の企画を出せば売れるかもしれないが皆無に等しい。
せいぜい 何処かの球場で始球式してるのがやっとだろ。

新庄ギャル

あ〜ん

タノシンジョイまだ？

新庄迷走中

学生の頃にミネという色っぽい古典の女教師がいた
あだ名はもちろんフジコちゃん
あまりに色っぽいので、授業中にこっそりチンコをしごいたこともある

2 どうですか解説の名無しさん sage 2009/02/12(木) 00:17:22.00 ID:orzYXK5+
松坂うめ？

6 どうですか解説の名無しさん 2009/02/12(木) 00:18:38.11 ID:SeXGz7xz
>>2
ＩＤワラタｗ

うめとかいうクズ
http://live24.2ch.net/test/read.cgi/livebase/1234365415/

新庄さん、引退後の展開に苦労してますねw

正直不二子体型にはなりたくない
Tシャツが似合わない

へそ下にも筋肉の節が一応ある
そしてここを使えるかどうかで、運動能力にずいぶん差が出てしまう

野球選手って屑の匂いがするからなぁ・・・
野球選手が引退したら、必死な屑が残るのみ

Shinjo is Shinjo

この人は本当にファンを裏切らないなｗｗ

新庄って、何でいきなり失速したの？
前はバラエティ出まくってたのに

アシストキング

例えが古いなあ、峰不二子かよ

>>41
何げに凄い事実だな。

新庄は純日本人だよ

YES!高須クリニック

完全に消えたよね、この人。
贅沢三昧してるイメージあるから、大丈夫かね。

この人ってゲイかバイ？どうも中田と同じ匂いするんだが
でも結婚していたからな違うか

しばらくみなかったらサッカーの中澤みたいなルックスになってた。

>>151
新庄さんの次のテレビ出演はこれなんで見てください

世界の絶景100選 ついに決定!死ぬまでに見たい100の絶景と地球一絶景大発表SP
2月20日(金) 後7:00〜後10:52 フジ
2月20日(金) 後7:57〜後10:52 関テレ

>>151
将来、いくらかのメジャー年金が入ってくるから、
自己破産して人並みの生活レベルにすれば暮らしていけそう。

年金はメジャーで５年以上プレイした者だけ

>>145
テレビ向きじゃないから。
呼ぶと主役にしなきゃいけないから使いづらい。

分かりやすく言うと逆雛壇タレント。

>>156
野茂なんて余裕に年金貰えるな

迷走してるなぁ

プロ復帰してもいいんじゃね？

>>156
たとえ数日とかでも登録分だけ貰えるようになったって聞いたけど

福岡のちっちゃなＣＭ出てるorz

才能をこども野球教室とかに生かして欲しい(ToT)

野球やめたら、ただの笑えない芸人だね

結局、宣伝とかじゃねーかよw

新庄劇場は、まだ序章に過ぎない。

確実に第二の羽賀研二になりつつあるな

マルチやりそうだな…
ジェムケリーのCMにも出そう

デザイナー（笑）
画家（笑）
パフューマー（笑）
腹筋インストラクター（笑）

Vシネに出てくる詐欺師みたいだなｗ

>>13
まあオマエみたいな童貞向けの女ではないなｗｗ

新庄は新庄

白熊ツヨシ

こいつ痛い

保守

なんかすっかり過去の人になったな
全然テレビとかでも見ない
と思ったら自分がテレビ見てなかったのでなんとも言えん

新庄とか中田とか余力残して変な辞め方した選手ってやることなすこと目に付く。

新庄って余力云々のレベルの選手なのか
成績じゃ完全につかえない奴だったし人気だけの選手だと思ってたけど

打撃成績のみを尊重しすぎ

>>175
新庄はメジャーでも日本でも韓国でも台湾でも
二割5〜7分、ホームラン10本、好守の選手。宇宙人なんだってばw

で、誰？

ヤスイヨー。ゼッタイヤセルヨー。

パヒューマーはどうした？

３ヶ月で藤子まい？

永遠のプリンス

３ヶ月で藤子不二雄になるのは無理だろ

女向け？

新庄、好きなんだけど、
今の迷走具合はちょっと…（;´Д⊂）

迷走してますね

ミスタールーキー

ミスターバース

>>162
野球やめたら、ただの笑えない芸人だね
新庄は芸人ですらない。

新庄ほどの希代のエンターテイナーはいないよな

下着やコーヒーは売れたのか？

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希代のエンターテイナー（笑）

不世出のスーパースター

男に 体を触らせて お金を貢がせる

明日も喝

今日のヒーローは僕じゃありません。みんなです！！

頑張ればウエストを細くすることは出来るが胸は無理だろｗ