【野球/広島】嶋、体重３キロ増量に充実の表情

◆　体重３キロ増、力強さもアップ　◆

　米アリゾナ州での自主トレから帰国した広島・嶋重宣外野手（３２）が２８日、大野練習場の合同自主トレに参加。
現役メジャーリーガーに刺激を受けてパワーアップに成功したことを明かした。

　栗原らと４日から３週間を過ごした「アスリート・パフォーマンス」は、やはり自主トレ中のメジャー選手たちが集まり
体づくりに励んでいた。ペドロイア（レッドソックス）、ロバーツ（オリオールズ）ら一流アスリートの動きには、
嶋も「パワーやキレが全然違う。凄いと思ったね」と驚きの表情。特にハミルトン（レンジャーズ）の１００キロを超える
肉体には「めちゃめちゃでかかった」と衝撃を受けた。自らも発奮し、１日４時間以上の筋トレで鍛え上げてきた。

　スイングの動きで負荷をかけるマシンなどを用い、体重は３キロアップし９８キロに。「野球をするためのウエートトレ
が効果的だった。しっかり体の強化ができたよ」と、充実の表情を浮かべた。

　この日の合同自主トレではフリー打撃などで汗を流した。昨年１０月に骨棘（こっきょく）切除手術を受けた左ひじは
現在もリハビリ中で、キャッチボールなどで少しずつ投げる距離を延ばしていく予定だ。
「焦ってもしようがないからね。じっくりやっていくよ」と嶋。０９年は故障なしの力強さを増した肉体で勝負をかける。

http://www.sponichi.co.jp/osaka/ser2/200901/29/ser2217132.html
▲ソース　スポニチ　嶋「体の強化ができたよ」米自主トレに充実の表情

おいピッツァ

ピザ

長谷部兄貴オッスオッス！
ttp://www.nikkansports.com/baseball/news/img/bb-090124-1-ns-big.jpg

アレだけ痩せろ痩せろ言われてたのに増やしたのかよ！！

筋肉ならいいけど贅肉はダメよ

そしてヒザいわすんですね

32歳で筋力強化に気付いて3kgアップかw。

ピザああああああああああああああああああああああああああああああああ

嶋が怪我したと聞くと球春到来な広島

まあ痩せてた07は悲惨だったしな…

ちゃんこでも食ってろ豚

このまま劣化するかと思われたが、去年は何とか踏みとどまったなｗ

嶋は痩せないと打てない

皆さんよくお分かりのようで、絞らないと良績は見込めません。
なんで本人が気づかないのかが不思議でならんな。

アリゾナの豚

ピザｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

筋肉つってもキレがなくなると駄目だな
キヨマラみたいに怪我の元にもなるぞ

筋肉つけてすぎてダメになったプロリハビラーの二の舞にならなければいいが。

筋肉つけるのはいいが体重増やすと下半身に負担がかかる
膝とかやっちゃったら終わるぞ

アレックスいなくなるけどクリンナップ誰が打つんだろ？
３天谷
４栗原
５嶋
か？

嶋は痩せたほうがいい気がするんだけど・・・

>>15 トランクスまたいだな

嶋昔は足速かったんだが・・・

今年はピザになるのか･･･

嶋は痩せてた方が良い気がするが

嶋は腰が悪いんじゃなかったっけ？
増量しないほうがいいだろ

それって単なるメタボなん（ｒｙ

文化系にんげんの書き込みは禁止します

ガチムチ

脂肪2.5kg　筋肉0.5kg

嶋飲み屋でみたよ。唐揚げ食いまくりだった

>>31
んなわけない

ガチムチになってた