【MLB】ヤ軍・松井秀、ラン！ラン！！ラン！！！ランニング量例年の３倍

　ヤンキース・松井秀喜外野手（３４）が、今オフの自主トレでのランニング量を
例年の３倍近く増やしていることが２５日、分かった。昨年９月に手術した左ひざを中心に、
下半身の強化が必要と判断。徹底的に走り込み開幕を目指す。

　少しずつ、だが確実に。ゴジラの両足はたくましさを取り戻しはじめた。

　「とにかく下半身を徹底的に鍛えています。右ひざ手術明けの去年とは
比較にならないくらい走っているし、ひざを痛める前と比べても３倍は走っていると思います」

　昨年９月に左ひざの手術を受けた松井秀だが、走る量を増やしたのは昨年の反省から。
０７年１１月の右ひざ手術後は、昨年２月のキャンプまでリハビリと並行してウエートトレに重点を置いたが、
思うように足の筋力は戻らなかった。そこで「走れるならば足の筋肉は走って鍛えよう」と意識を転換。
昨年までウエートトレに使っていた時間の多くを、ランニングにあてているという。

　「筋トレが減るので打撃への影響も不安」とパワー不足に陥る心配もある。
しかし「ある程度、下半身ができあがるまでは球は打たない。
自主トレでもまだ打っていません」と今はガマン。納得いくまで走り続けた先に、ゴジラの真の復活が待っている。

http://www.sanspo.com/mlb/news/090126/mla0901260501000-n1.htm

あ

ランローララン

はいはい焼肉焼肉

2ゲットした？

東京ドームの看板にあてまくってた時代が懐かしい。
どうしてここまで落ちぶれてしまったのか。

>>5
まだ

カルビを地鶏に変えたらすぐなのに

　　 ＿
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　　 |　　 ∵;,|. :　: 人;∵　　|　
　　 ＼　 ｀''"｀ｰ- '　｀.ｰ'' ／ 　　　　　　　　　　　　　　糸冬
　;;,,ﾞﾞ';;;''‐*-..;;,,,,,,,;;;;;;,,,,,,....-‐-‐''~,;;,, 　　　　　　　---------------
　　　,,,,,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;,,,,,,.... 　　　　　　　　　　　　　制作・著作 瑠璃教会

>>6
おかわりならめじゃーでほーむらん王とれるよな

ひざの故障明けでランニングですか
ああそうですか

迷走してるな、いい傾向だ

今までの自主トレの走る量が少なすぎただけだろ
記者と話しながらダラダラとグラウンド１周して終わりなんだからよ

ヤンキース松井秀喜外野手（３４）が１９日、()
現在、都内で自主トレ中の松井はこの日、約１時間ほどジョギングなどで汗を流した。

松井レクイエム

ラン ラン ラ ラ ラン ラン ラン ラン ラン ラ ラ ラン ラ ラン
ラン ララ ラン ラン ラ ラ ラ ラ ラン ラン ラン …

>>14
ジョギングを１時間やった訳じゃないぞ

明日から朝起きて40km走ってからごはんな！

れいにゃってまだいたんだ

>>16
いや、たとえ１時間ジョギングだったとしても
それじゃダメじゃん
ってつもりで貼ったんだけどね

量増やして膝痛めたなんてことも有り得るのが松井さん

【一目でわかる松井秀喜の薬物使用歴（8月21日現在）】

2000年：当時チームメイトの野村元投手から興奮剤（グリーニー）を譲り受ける。以来欠かさず使用している。
2002年：狭い東京ドームの効果と薬もあいまって50本塁打、日本一を勝ち取る。後に野村元投手が薬で勝ち取った日本一と暴露。
　　　　　日米野球のホームラン競争でボンズに完敗。ボンズ曰く「MLBじゃせいぜい10本ちょっと」
2003年：ボンズの予言通り、16本に終わる。オフにステロイドを使用し、筋肉増加。
2004年：キャンプインの際チームメイトに「どうしたんだその体は？」と疑いをかけられる。ドーピングの甲斐もあり、自己最多の31本を記録。
2005年：本数は減ったものの23本を記録。しかし次第に薬物検査が厳しくなって来たため使用量を減らすことに。
2006年：まさに転機の年。ステロイド仲間のジアンビ、シェフィールドと共に薬物検査を避けてWBCを辞退。
　　　　　建前ではオーナーに止められたと大嘘を吐くが、実際に止められたのはポサダとリベラのみ。のちにヤンキースが公式に否定。
　　　　　シーズンに入っても成績はパッとせず、5月、ドーピングで増えすぎた体重のせいかお笑い守備で自爆骨折。以降虚弱体質化。
2007年：2000安打達成の際に元チームメイト上原が「何食ったらあんなに体がデカくなるんだかｗ」と暗にステロイド使用を仄めかす発言。
　　　　　マイナー落ちもちらついてきた7月、減らしていたグリーニーの使用量を増やす。1ヶ月で13本量産するが逆に怪しまれる。
　　　　　しかし元々重くなりすぎだった上に薬の副作用で右膝が痛くなり使用を中止。以降2ヶ月で4本と元に戻る。
　　　　　球団から邪魔者扱いされトレード打診されるも買い手無し。
2008年：レギュラー落ちを宣告され渋々右膝を手術。
　　　　　危機感から薬物を大量に使用するものの、副作用のため故障再発。引退へ（笑）

関連スレ
【ステロイド】松井秀喜の薬物疑惑7【グリーニー】
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1217951313/l50

「例年の三倍」ねぇ・・・
例年、他の選手の三分の一しか走ってなかったかもしれないし
サンスポでもれいにゃでもモスラでも
ロリコンでアンチ野球の右のゴミレス左のイボイでもいいから
松井秀喜が例年、どれくらい走っていたのか、具体的に書いてくれない？

僕マツイ　ラランラランラ　ランランラ　ラララランラ　ララランラーン

自主トレでも常に記者が張り付いてるもんかと思ってたが
3倍に増やしている事が分かった、って事はさすがにそこまでくっついてる訳じゃないんだな

一分が三分に
100mが300mに

実際何キロぐらい走ったの？

「松井選手が○日、・・・していることが分かった」

阿見だなw

自主トレを東京でやってる時点で大間違いなんだけどな。
でも野球はBの特上な感じでいいんだろ。

足は走って鍛えるのがべスト

星稜の監督さんに走りこみしろってキツく言われたからか

ランニングと筋トレ両方やれよｗ

ランニング量三倍でホームラン３倍みたいな見出しでいいのに

ランニング量三倍で焼き肉量も三倍
記者も三倍良い記事を書いてくれます

そのまま海に帰れよ
ゴジラwwwwwwwww

走っただけでこの騒ぎよう
リハビラー大先生を彷彿とさせるねｗ

長渕でスレタイみたいな歌あったよな。

ああスレタイってか
見出しのまんまかw

まっちゃん、ガンガレ〜♪

　　 r"⌒｡⌒ヽ
　　ｉ　　ｧ王)ｧ
　　 ゝ_(*^｡^)
　　 {_(ノ三|つ
ﾄｰ,ｰ,{__ﾐ三ﾉﾐ
(_(_(＿ﾉ∪∪

まっちゃんガンガレとかフレーフレーなどと言ってるわりには
野球のプレーそのものは見てないよね
松井は離婚すればいいとファンにあるまじき希望を公言したりとか
ストーカーしたりとかそんなのばっかｗ
「松井という有名人の妻の座」をゲットしてあなたの作文かなんかを出版、
で、世に出たいという野望だけでしょ？どんだけ暗黒人格なんだよｗ

ラン、ランララランランラン、ラン、ランラララーン
ランラン、ランララランランラン、ララララランランランーン

ランランランランラララララン、ランランランランラララララン
ランランララランランラン、ランラララーン、ラ、ラーン

ラン、ランララランランラン、ラン、ランラララーン
ランラン、ランララランランラン、ララララランランランーン

もう松井はメカゴジラになるしかない。

ラン！ラン！！ラン！！！デブ〜♪

まだれいにゃがいたことに驚いた

>>14
現在、脳内で自主トレ中の（ｒｙと読んでしまった俺は病んでいる

グリー二ーの量3倍は流石にまずくないか？
引退後の日常生活的に考えて

最近のWBCの記事は松井の焼肉による
キャンペーンだから騙されるな

ニートの奴に朗報
清原がマネージャー募集してるぞ

http://doda.jp/Front/JobSearch/View/JobSearchDetail.aspx?jid=3000168750&fm=list

いや、マジで必死やなぁ
本人も焼肉もｗｗｗ

今までが少なすぎただけだろ？ｗ

間寛平のRUN RUN RUNを思い浮かばないおまえらなんて・・・

｢(打てなくなってきたから)走れる松井を目指します。｣

>>48
そうか？松井は必死ってより仕方ないからやってるみたいな適当さを感じるし、
焼肉記事からも投げやりって言うか惰性で書いてるような好い加減さを感じる。
もうヤ軍もあきらめモードというかさじ投げてる感じすらする。

「ゴジラが」「ゴジラの」

こんな文章が読めるのはもはやサンスポだけだなあｗ

松井は薬物白だったのだが・・・・なんで黒にしたがるの？

また、ひざ故障→成績低下、の言い訳つくりですねｗ

うぜぇ

阿見は松井のちんぽしゃぶるくらい平気で出来るんだろうな

サンスポ記者やれいにゃみたいなおっさんが嬉々として
ﾗﾝﾗﾝﾗﾝと書き込んでるのを想像すると
これ以上ない気持ち悪さがあるな

>>23
孤独なんだな松井・・・
チームメイトとの間にしこりでもあるのか

らん・らん・ら・ら・らん・らん・らん♪
ら・ら・ら・ら・らん・らん・らん♪

焼肉焼肉

高校生のアップより短いな

松井って守備練習してるのかな
DHが練習しても無駄だし、練習しなかったらますますDHだし。

>>59
松井には親友のジーターがいる

チームメイトに嫌われているのはゴキロー

>>64釣りですか？

>>60
今書こうと思っていたのに！

人気も成績もダダ下がりの選手を昭和のセンスで持ち上げる。
サンスポは後どれだけこんな空回り記事を出せば気が済むのだろう？

>>65
ゴキオタは消えろ

>>64
>>64
>>64
>>64
>>64

何でランニング量が３倍になると、ウエートトレが出来なくなるのか知りたい

むしろ三倍も走れるほど例年走ってなかったのかと問いただしたい

>>70
疲れちゃうから

　　　　　　 ／　　NY(補)＼ 　　　　名門ヤンキースのDH専門打者
　　　　　 /＿＿＿__,,=─-.｀､__
　　　　　/　／　　　　　 ＼￣ヽ ｀‐､ しかし、それは表の顔に過ぎない
　　　　 |　/iilllllii. 　 oillllliiヽ |￣〜
　　　 　|ｙ　=・= r ‐､　=・= ∨､　　　
　　　ｒ-ｒ'　　　 i　　　i　　　　|　i 　　彼には記者に焼肉を奢って悪口を書かせなくするという
　　 {　/ ; ∵; ,|. :　: 人; ∵;　|　{　　　
　　　しi|　｀''" ｀ｰ- '　　 ｰ　 |　_）　 もう一つの顔があった！
　　　　｜i〈 ､＿＿＿＿_, 〉　|r〜　 　 　　　　　
　　　　 !　ヽ＼+┼┼+/　　 /　　　
　　　　 ヽ　　　`ー‐‐'´　　/ 　
　　　　　 ＼　　　　　　　／ 　
　　　　　　　`ー----‐'´ 　
　　　　　　焼肉係長・イボ野仁

簡単に3倍に増やせるほど毎年ろくに走ってなかったってだけじゃない

松井が走った！

パク井肉！肉！肉！
焼肉量ふだんの３倍

>>64
ふうん
ジーターって在日だったんか

ＷＢＣには間に合いません

はみ出した気持ち伝わらなくてー♪

金やん

そりゃまあイチローだったら、例年の"３割増し"の練習ってだけでも、
殺人的なメニューになるかもしれんからな…
"３倍"にしてなお余裕がありそうなのは、
松井さんならではの事だわな。

ここで、何時間で何キロ走りこんだとか、
の具体的な数字が上げられないのが
松井さんくおりてぃーなんだよな

腕立て１０回の奴が３０回やったら３倍

＞ひざを痛める前と比べても３倍は走っていると思います

ひざを痛める前は健康体だったのに、手術した後の３分の１も走ってなかったって事か

そら、ここ数年はヒザの手術ばっかりだったから、
普通にやれば、例年の3倍くらいにはなるだろうな

つうか、調子に乗って走ってまたヒザを壊しそう

普段勉強してないやつがテスト前にだけやって自慢してる感じ

骨折する前は期待してたんだけどね。もうだめだわ

　　　　　　 ／　　NY(補)＼ 　　　　
　　　　　 /＿＿＿__,,=─-.｀､__
　　　　　/　／　　　　　 ＼￣ヽ ｀‐､
　　　　 |　/iilllllii. 　 oillllliiヽ |￣〜
　　　 　|ｙ　=・= r ‐､　=・= ∨､　　　
　　　ｒ-ｒ'　　　 i　　　i　　　　|　i 　　
　　 {　/ ; ∵; ,|. :　: 人; ∵;　|　{　　　 お前ら貧乏ジャップが
　　　しi|　｀''" ｀ｰ- '　　 ｰ　 |　_）　俺様の3倍働いても
　　　　｜i〈 ､＿＿＿＿_, 〉　|r〜　 60億にはほど遠いんだろうなwwwwwwwwwww　 　　　　　
　　　　 !　ヽ＼+┼┼+/　　 /　　　
　　　　 ヽ　　　`ー‐‐'´　　/ 　 　吉牛でも食って寝ろよwwwwwwwwww
　　　　　 ＼　　　　　　　／ 　
　　　　　　　`ー----‐'´ 　

もう一生遊んで暮らしてける金は稼いでるんだよな
俺に３億くれ

でも、小室のように転落していく所も見たい気がする

カモメ「やったねゴジラ！」

実際何キロ走ったのよ？

健康体→手術後
4km→12km
3km→9km
2km→6km
1km→3km
500m→1.5km
100m→300m
どれだろう？

>>93
０は三倍しても０…

上半身がのけ反るバッティングスタイルだと、球が上がらんだろ。

らんらんるー

バカ在日朝鮮人が調子に乗ってほざいたレスのコピペ

『あのさ、おれも君たちの大嫌いな在日だが。在日３世。
別に嫌われようが何されようがこっちはどうでもいいよｗ
日本という国における「楽して稼げる職業」は在日・帰化人が握ってるし（笑）
金あるから在日でも日本人女とやりまくり。さらにはレイプしても全然バレないｗ
あと数年で日本の参政権も取得できるし（爆）

俺達はもうお前達みたいに毎日毎日職業とか将来とか金の心配なんかしなくていいんだよｗ
バックに総連や創価学会がついてるし、働かなくても行政から月２０万の金入ってくるしねw
今俺達が考えてるのはもっと大きいこと。
いかにしてこの日本という国をボコボコにいじめ抜いてやるか、ってこと。

つまり、日本の中に、俺たち朝鮮人、韓国人の血を増やして在日を増やす。
んで日本人を少数派にしてその日本人をいじめたおす。んでこの国を乗っ取る。
今はもうその最終段階に入ってるわけ。
平和ボケした危機感ゼロのお間抜け日本人は気づいてないがｗ

例えば韓国ブーム。あれは在日が作ったって知ってる？
あれだけ大規模なブームを作れるくらい、もう日本の中で在日の力は最強なんだよ。
自分達を地獄に導いてるとも知らずに毎日毎日テレビで韓国をヨイショしてくれる日本人ｗ
韓国ブームのお陰で在日や韓国人へのマイナスイメージがプラスイメージになった。
そして日本人が韓国人や在日と結婚する数も圧倒的に多くなった。
つまりもうあと３０年で日本は完全に在日主体の社会になるよ。

たった１００万人に満たない在日に使われる１億人の日本人ｗ
お前ら糞日本人に一生地獄の生活を見せてやるよｗ
どう？ムカムカする？（爆）』

永住外国人の地方参政権付与法案には、絶対反対

いつまでもランランラン
どこまでもランランラン

もっと早く手術してりゃ良かったのに・・・
まあ、今年は期待してるよ、松井さん。

糸冬　了

焼肉はタン！タン！！タン！！！

●杉ドラ夫「タン！タン！タタン！ターン！！700！！！」

数日後復活に慎重な姿勢を見せるゴジラの姿が・・・とか言って
別メニュー調整するんだろ

膝ぶっこわれてのたうちまわる姿が見たいです

簡単に三倍にできるってw
もともと練習してなかったつけが来てるね。
この数年ゴミじゃん。

走る前に体重減らさないと、また膝やられるんじゃないの？

膝の怪我ってそんなに簡単なものじゃないだろ

>>90
もう許してやれよ

さっさとタンパ入りしたほうがいいんじゃねえか？

>>93
1km→3km
と信じたい…

松井みんなの迷惑
早く引退しろ

野球界の癌、昭和の遺物

また焼肉記事かｗ

今までサボってて清原みたいにいまさら鍛えたって遅いからｗ

清原は練習の鬼
練習の仕方を誤ったから壊れてしまった

またゴミ不良債権ペテン師粗大ゴミイボ井か
頭に死球うけて死ねばいいのに

こいつの記事は本当にくだらないな

イボ井が事故で死にますように
日本国民の総意です

少しずつ、だが確実に。（笑）


サンスポの焼肉記事って独特の文章で面白いよな

ヤンクスは6000万ドルをドブに捨てたよね

松井さんの記事は、順調、好調、万全、確実、不安は無い、痛みは無い、て文字が躍るが
シーズンが終了すると、あの時は不調で、あの時期は痛みが引いておらず、
開幕前は回復の遅れから十分なトレーニングができず、とかって不出来な内容を庇う記事が踊る

ようするに、戦力にならない、能力なし、な状態なのに出れていたのは大人の事情のおかげなのよ
って自爆してるんだけど、カバうことに精一杯で自爆してることに気付いていない

スレタイが気持ち悪い

松イボ井が事故で解雇されますように
日本国民すべての総意です

0*3=0じゃ意味ねぇだろ

日本を裏切った国賊松井なんて解雇されればいい
今回も強引に手術を遅らせ言い訳作ろうとした時点で
こいつがどれだけ性格悪いかよくわかったよ国賊松井よ

日本のスポーツマスゴミは腐っている

ラ、ラ、ラン、ランドセルっがー

経験者教えて。

松井に限った話じゃないんだが、よく目にする野球選手の
「走りこんで下半身強化」ってのは具体的にどういうトレーニングで
どういう効果を目的にしてるんだ？
長距離走的な方向だと心肺機能と筋持久力は強化されるだろうけれど、
筋量・筋力の強化には向いてないよな。
「たくましさを取り戻し」ってあるからそっちの筋力強化系だと思うんだが、
短距離のダッシュとかやってんのかね。

今年はがんばれよ

去年はランニング主体の調整で失敗しました
今年は徹底的にウエイトトレで鍛えて長打を狙います。

↑来年のコメントｗ

ｼｬｧ専用ということですね

このアホなスレまだあったのか

>>128
下半身の細かい調整力は走りこんで鍛えるのがいい。
タオルギャザーとかより効果的

スポーツはウェートみたいな単純な動きだけじゃないから
ウェートで鍛えた筋力に使いかたを教えなきゃいけないし

まあ、両膝万全になったから
今年はやれるよ
2004年以来最高の成績が期待できそうだな。

ダッシュのくりかえしが速筋鍛えられていい

● 「 朝鮮の洞穴で啓示を受け 」た天祖光教 ＝ 朴井卑出奇のオヤジ


　667 ：名無しさん＠実況は実況板で：2008/11/30(日) 18:24:45 ID:bvKFpNMk

　松井のオヤジが「秀さんへ」の中で、
　瑠璃寿が瑠璃教のモデルにした新興宗教で、独立前は北陸支部長もやってた天祖光教のことを説明

　↓

　地球上にはイエス・キリストをはじめ、釈迦、マホメット、モーゼ、孟子、孔子
　と、多くの偉人が生まれましたが、すべて宇宙から地球に派遣されたのです。
　天祖光教の場合、そのイエスや釈迦にあたるのが「天降の救世寿」。（略）

　この天祖光教を立てたのは前にも出てきたように、名前を清水信一さんといいます。
　22歳のとき、朝鮮京城市（現ソウル市）郊外の崇仁洞という洞穴にこもり、啓示を受け、
　35歳のときに一派を起こしました。


＞ 朝鮮の洞穴で啓示を受ける（ 爆 ）
＞ 朝鮮の洞穴で啓示を受ける（ 爆 ）
＞ 朝鮮の洞穴で啓示を受ける（ 爆 ）

● 全国一の在日特権が横行している、在日バカチョンの楽園・石川県根上町！！


http://www.h6.dion.ne.jp/~k-moon/nen19931.htm

　＞ 1993.02.19 　
　＞ 福岡県田川市は、在日外国人の高齢者に対して、市独自で福祉手当を給付することにし、
　＞ 十九日発表した来年度一般会計予算案に計上した。
　＞
　＞ 市は戦時中に強制連行された朝鮮人ら多数の外国人の、
　＞ 歴史を踏まえての「 償い 」としている。　← ★ こ、これってマジかよ！？(´･ω･‘)　
　＞
　＞ 在日本大韓民国居留民団中央本部や在日本朝鮮人総連合会中央本部によると、
　＞ 石川県根上町（　← ★★★　）　が同様の給付制度を実施しているが、九州では初めて・・・・・
　 ~~~~~~~~~~~~~~



● 【 決定的証拠映像 】 松井秀喜は在日バカチョンから「 パク 」と本名で呼ばれていた！！


　http://jp.youtube.com/watch?v=-0L546ePwrM ← ★★★ ４分５４秒 〜


　＞（ 地元の在日バカチョンが姦酷系焼肉店でイボイを称して ）「 出てる出てる！ パク出てる ｗ！」
　＞（ 地元の在日バカチョンが姦酷系焼肉店でイボイを称して ）「 出てる出てる！ パク出てる ｗ！」
　＞（ 地元の在日バカチョンが姦酷系焼肉店でイボイを称して ）「 出てる出てる！ パク出てる ｗ！」

● 朴井卑出奇　恐怖の 「 焼肉接待 」「 焼肉脅迫 」!!!!!!!!!!


　http://web.archive.org/web/20050515234601/http://www.sanspo.com/mlb/top/mt200505/mt2005051402.html
　＞ 最初に手をつけたのは特製サラダ。 続いてキムチとナムルの盛り合わせにはしをのばす。
　＞ まずはタン塩から。塩ものから入るところは 「 通 」 だ。
　＞ 次に 「 これ、やわらかくておいしいよ 」 とカルビを皆にすすめる。
　＞ この辺から一気にペースアップ。 ロース、ロース、カルビ、ロース、カルビ…。怒とうの 「 攻撃 」 だ。


　http://www.hokkoku.co.jp/_today/godzilla/tsuusin/godzilla20030322.htm
　＞ 夜は松井を囲み、タンパのステーキハウスで夕食会。
　＞ 松井は 「 皆、もう僕のこと悪く書けないね 」 とキツーイ一言。← ★★★


　http://www.yomiuri.co.jp/hochi/matsui/godzilla/9.htm
　＞ 松井は確かにイラついていた。
　＞ 数日前のバーベキューパーティーで「 おい報知！　たまには俺のいい記事かけ！！ 」← ★★★


　http://web.archive.org/web/20050207123040/http://www.zakzak.co.jp/spo/2005_01/s2005011107.html
　＞ 松井はチーム内で全くのマイペースで、むやみに他の選手とツルまなかった。
　＞「 チームメートでなくマスコミと飯を食う 」「 自腹で後輩におごることがない 」 と、陰口をたたかれていた。


　http://www.zakzak.co.jp/spo/2006_05/s2006052909.html
　＞ 松井秀喜外野手は巨人時代、村田善捕手（ ★★★ 注：在日バカチョン ）しか話し相手がおらず、「 浮いた存在 」 だった。


　http://spopre.com/baseball/matsui/03.html
　＞「 アメリカでは試合の後に記者と食事する選手なんていませんよ。チームメイトも驚いていますね。
　＞ 日本にいるころからずっとそうだからと、本人はケロッとしていますがね。」

ここまでヴェルヴェット・アンダーグラウンドなし