【サッカー/Ｊリーグ】浦和・鈴木啓太「やばい。（腕が）パンパンで背中もかけない」来季復活に向けロッククライミングに初挑戦

浦和ＭＦ鈴木がさいたま市内のジムで新たな自主トレとしてロッククライミングに
初挑戦した。
「やばい。（腕が）パンパンで背中もかけない」。
約２時間、握力がなくなるまで高さ１０メートル、最大で９５度にまで傾いた“絶壁”と
格闘した。

「新たなことに挑戦したかった。クライミングでは全身のバランス、頭を使って
先を読むことも大事。登ってるときは最後まであきらめるな、という気持ちにも
させられた」と充実の表情。
昨季までのオーバーワークの影響か、今季は春先からコンディション不良に苦しんだ。
復活をかける来季にむけ、クリスマス返上で肉体強化に着手した。

ソースはhttp://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2008/12/25/08.html
ロッククライムで調整する浦和・鈴木啓太
http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2008/12/25/images/KFullNormal20081225101_l.jpg

夜もパンパン

筋肉付けるのは良いことだ
長谷部も筋肉付けて一皮剥けたし

腕は日本であまり重視されてないけど、海外選手とかぶっとい
腕で相手をおさえこんでるもんな。来季はユニフォームを引きちぎる
鈴木がみれそうだ。奥さんも尻が真っ赤だな

腕で登っているうちはまだまだ甘い。

ttp://www.downloaders.cn/200708/img783_p19-5.jpg

いちいちかっこいいやつだ

キミ、わしの弟子やったらパンパンやで↓

オレがよく行くジムでクライマーがトレしてて
４０ｋｇぐらいの重りつけて懸垂やってるよｗ
基地害ｗ

肉体改造

腕ん中がパンパンだぜ

ウンナンのマッターホルン頭頂部を思い出した

阿部寛に似てきたな

最近不調だけどまた復活してほしい。
五輪落選から代表の主力にまで駆け上がったんだから
努力すればまた道は開かれるよ。

鈴木啓太（笑）
こんな奴もいたっけなそういえば

オッズ、離婚まで
3ヶ月以内・・・104.3倍
3ヶ月超6ヶ月以内・・・37.7
6ヶ月超1年以内・・・9.0
1年超2年以内・・・2.8
2年超3年以内・・・4.5
3年超5年以内・・・24.1
5年超・・・96.9
離婚はしない・・・233.1

腕なんかに筋肉ついたらどうすんだ。
自分でフィジカル管理すら出来ないなんて終ってるなこいつ

>>3
無知を晒すなよＷ
体幹周りの筋肉ならつけるべきだが、サッカー選手で腕の筋肉をつける馬鹿など希少。

潰し屋タイプなのにひょろひょろなあの体をいい加減どうにかしろよ

>>13
阿部高和の間違いだろｗ

現代サッカーのフィジカルコンタクトで手を使わないわけがないだろ。

自転車とスケートは同じ筋肉使うスポーツとしてよく知られてるがロッククライミングとサッカーは全然違うだろ
必要ない筋肉を必要以上つけたら体のキレ悪くなるのに…
野球のピッチャーがオフに変な筋肉付けすぎてスランプに落ちるなんて昔はよくあったことだけど

アホみたいにシュート練習しろよ
ｽﾙｰパスとかは無理なんだろうし

つか長所伸ばすのはいいことなんだが
何かしら攻撃で参加できる武器ないと無理だよ代表は

俺がクライミングに挑戦した次の日はボールペンが持てなかった

綱引きの翌日に箸が持てなくなったことを思い出した

松井大輔がサッカー教室で子供に「手を使ってＤＦを抑えろ」って言ってたのを知らない素人がいるのか

過去の人

もう日本代表に復帰することはないのかな・・・

高校の大先輩で登山が趣味の伊東輝悦が後継者に指名へ

まあ、弟子やったら．．．もうパンパンやなお前

またキレ悪くなる厨か

>>23
マケレレとか知らないんだろうなこのにわか

ポストプレーとかで手を使う(相手をおさえつけるのはだめだけど)のって普通だと思うけど、
福西は何でキムチくらったんだろ

>>23
代表厨ｗ

腕がパイパン

>>32
フランス代表の話じゃないんで

まだこいつを過大評価してる馬鹿って存在するの？
こいつが代表のスタメンだったなんて
日本サッカー界の汚点だわな

屏風岩で待つ

ルーニーなみにごつくなって欲しいな

この人をみてると本当にサゲマンっているんだなと思う。

好きな選手なんだけど残念すぎる

>>6
自然体で美しいな

いろんなスポーツを体験するのは善い事。精神がリフレッシュするし、普段使
わない筋肉に刺激を与えるから、バランスも良くなる。

そのままロッククライマーに転身ってことは？

ファイト一発の人みたいだ
クライミングやってみたいなー

なんか死相みたいなのが消えないよな

これ自主トレじゃなくて遊びの一環じゃねーのｗ

>>46
野球選手の自主トレもそうだけど、同じスポーツ延々やってきたんだからこの時期は気分転換兼ねて遊び半分で体動かす程度でいんじゃね？

結局赤ってﾜｼﾝﾄﾝにおんぶに抱っこやって啓太みたいに周りの選手が勘違いしちゃったのかね？
ﾜｼﾝﾄﾝは緑の時もﾁｰﾑが崩壊してたけど緑の時はﾊﾟｽｻｶに合ってなかっただけ？

こいつもポンコツの仲間入りか

　　　　松井　　大久保　

遠藤　　　　　　　　　　　中村

　　　　
　　　　鈴木　　　啓太


これなら代表復帰もある

奥の方で白い人がスイスイ登ってるのがいいなｗ

>>21>>26
サッカーした事ないだろ？
それは筋力を必要としない手の使い方。
俺もサッカーした事ないけど、
ウイイレでも手の筋力の数値はないだろ？
サッカーに於いて腕周りの筋肉は選手をのろくさせるだけであって、
最低限の筋力しか必要としないのだよ

>>25→>>52を見ろや。
はい論破完了！
(￣▽￣)フフフ

長谷部もドイツで片手だけでロープの上り下りさせられてたり
ハードな練習話しとか聞いて鈴木も影響受けてるんじゃね？
長谷部曰く浦和の練習はぬるぽ

http://www.nhk.or.jp/tennouhai2008/message/message1.html


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>>52
俺もサッカーした事ないけど、

>>52
ウイイレ・・・

>>47
やきうのは気分転換なんかじゃないよ
一年間使いまくった筋肉をほぐすという目的がちゃんとある
たとえ遊び半分でもロッククライミングなんてやらない

>>52
手というか腕を使って相手とボールの間に距離作るとき
腕力が無いと無駄に体力消耗して疲れるよ
最低限しか必要ないのはその通りなんだろうけど、プロだとその最低限がどんくらいなんだろうな

腕が弱い奴はキープ出来ないからな。

まだ精魂尽き果てているな。さて、どこまで戻るのかな。
髪は伸ばそう

普段ジョギングはしてるんだけど、初めてフットサルした時は体中が痛かった

ユース入ってた友達曰わく、

スピード系FWは体重が数百ｇ変わるだけでも体調が変わるらしい。

つまり無駄な筋肉は付けられない



デキ婚してサッカーやめたがｗ

腕がパイパンでかけない

ロッククライミングで鍛えるくらいなら水泳で鍛えろよ

逆立で自由に歩けるようになれ

キープする上で重要なのは上半身を支える下半身なんだけど

腹がパンパンだぜ

>>67
サッカーでは上半身・野球では下半身が見た名以上に重要だと思うよ
高校時代にボールキープのメニューを30分延々とやらされたことがあったんだが
腕もそうだけど胸が筋肉痛になったわ

ヘータがスタメンな限り浦和は上に行けない

>>11
　　　　　 | │　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈 　 !
　　　　　 |　|/ノ二__‐──ｧ　　 ヽﾆニ二二二ヾ } ,'⌒ヽ
　　　　 /⌒!|　 =彳ｏ｡ﾄ￣ヽ　　　　　'´ !o_ｼ｀ヾ　| i/ ヽ !　　　　
　　　　 ! ハ!|　　ー─　'　　i　　!　 　 `' 　 '' " 　 ||ヽ　l |
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>>63

最初からマッチョで走れたらいいじゃないか

ユース時代は大活躍する必要はない。マッチョで走れるように体をつくればいい

当たりを強くするには、筋肉をつければいいが、体重が増えれば、足腰に負担が架かって
持久力、瞬発力を必要とするサッカーには故障がちになる難しいところ

病気かと思ったビックリした

>>70
上から落ちてきたんだけど

阿部とこいつは一昨年試合多すぎだったからな

これが本当の崖っぷち！

そんなに腕は使わないよ
バランス腕、登るのが足
力は背中
体幹と下半身が使えないから腕が疲れるてか言うんだよ

>>78
はしごの高度バージョンみたいな感じな

必要ない筋肉をつけるのは、たしかに体重増のデメリットになるが
バランス感覚や身体全体を通しての筋力アップは、コンタクトプレーが
あるサッカーでは有効だと思う。

パンパンやね

>>78
おぉ経験者か
でも2時間もやれるだけ凄いと思うんだがなー
体の使い方難しいんだろうなぁ

弟子やったらパイパンやで

>>52
こういうの好きよ

>>77
評価はしない

なんでこいつがイケメン扱いなんだよ

これボルダリング・・・

足をもっと使え。壁にへばりつくんだ！

といっても、いきなりフルに二時間できるのはスゴい。
さすがアスリート。

鈴木はフィジカルよりも
正確なパスを覚えてくださいお願いします

なぜロッククライミング？
ヤジ飛ばす劣頭サポをシバくためにフィールドからスタンドに上るための訓練か？

それより足元の技術どうにかしてくれ

ラグビー転向をお薦めする

オシム時代からの劣化の早さは以上。

啓太はいい加減まともにボール蹴れるようになって下さい

俺もときどきロッククライムをするけど
腕では上らないんだよ
何というかな、腹筋で上る感じかな

どうせならムエタイをトレーニングに取り入れて
釣男みたいに肘が使えるようになれよ

>>19
潰し屋というよりは埋め屋だな

>>97
だよなあ、実際ボール奪取能力はあんま高くないよね、チェック要員って感じ
それなら長谷部でも充分だし

>>70
啓太がスタメンになったのは、オフトが監督になってからかなあ。以来
リーグ優勝１回、2位３回
菓子杯優勝１回、準優勝２回
天皇杯優勝２回
ＡＣＬ優勝１回、ベスト4 １回

啓太スタメンで既にアジアの頂上まで来てしまったんだが

まずは5mのパスをミスしないように練習してください

オーバーワークでコンディション不良でも、子供だけは作るおー(｀・ω・´)

奥様が美人でイイよなぁー

>>98
アジアカップでは面白いように啓太がボール取ってたけどね
まあ今野みたいに人に強いタイプではないわな

嫁にカイてもらえばいい。

さげまんに吸われすぎ

>>98
でもこいつって相手が来てもディレイすること多いだろ？それでライン下がっちゃうこと多いし
サウジ戦なんかはそれで苦戦したし

朝はパン、パンパパン

ガチムチになってガットゥーゾみたいになってほしい

>>103ね

戦力差があるときにだけ使える選手
チームが点とってあとは守るだけーみたいな時だけ

ロッククライミングしてる暇あったら
ロングパスの練習を愚直に繰り返した方がいいと思うんだ
もはやおまえ、そこしか活路ないだろ
あと全部衰える方が早いんだから

スタミナ馬鹿系の選手が10キロ近く体重落としてから復調目指すなんて地獄だろうな
中盤なのに技術にはしるわけにもいかないってのが

>>106
囲い込んで奪うのが日本のやり方だから、それはそれで約束事が出来てるならok

啓太にロングパスうまくなれってのは
達也に身長伸ばして180�aになれって言ってるのに等しい

サッカー選手ももっと上半身を鍛えた方がいいからな
これは良い傾向だ

腕も鍛えて相手選手をぶっ飛ばしてくれ
中国戦は忘れないぞ
でも岡ちゃん使ってくれないか・・・

他のスポーツを真面目にやって啓太みたいに感想持ってたな

○○が大事
△△は共通してる

とかさｗ
それに囚われすぎて基本を忘れたりとかもあるんだけど

ｺｲﾂが、日本一のボランチって言われてた期間はセミの一生並に短かったな

>>32
マケレレさんは無難に使えるレベルのショートパス持ってるしマドリー以前は結構攻撃参加してたぞニワカ

鈴木啓太の劣化と共に浦和凋落
何だかんだ言ってもチームの心臓だったからな。

遠藤も燃え尽き症候群になるかも

>>118
セミが7,8年生きるのを知らんのか?
もちろん土の中も入れてだけど、成虫になっても１ヶ月くらいは生きてる

>>121
燃え尽きる要素が無い

>>121
ｶﾞﾁｬは一辺ぶっ倒れてるし、多分つぎのACLはガンバ出れないだろうから大丈夫そう

腕を鍛えて福西にでもなるつもりかっ

× 腕
○ 腹ン中

昼はパンパンで夜はパイパンか

タフだな

下手くそは活躍が長続きしない

レイクタウンのあれでやったのかと

イギリスの雑誌か何かのインタビューでカイトが
腕を鍛えれば競り合いのときに相手選手を突き放す足として使えるとか言ってたな
バベルに触れると吹っ飛ばされるも書いてた

啓太はうまい奴が周りにいて初めていきる

サッカーは上半身でやるものだってダミアンロペスが言ってた

>>131
やっぱり、長谷部とセットにして一番活きるんだよな
一昨年なんか神がかってたわ

>>52
でも速く走るためには強い腕の振りが必要なんじゃないの？

サ　ッ　カ　ー　を　し　ろ

>>134
運動音痴のやつには何を言ってもムダだよ
ためしに、全力で走って急な方向転換してみ
どんだけ腕が大事かわかるから
腕はバランス取る上でめっちゃ重要

12月14日に駿台でセンタープレ試験あったんよ
んで、英語の第三問目が体力面知力面からスポーツを比較するってやつだったんだけど
サッカーは、メジャーなスポーツの中で最も知力が必要だってされてんだってさ
ちなみに、体中の筋肉が必要だけど
体力面からみたらバスケやボクシングに劣るんだってさ

ホンマ自分の弟子ならパンパンやで

ただでさえ足遅いのに上半身の筋肉だけつけてどうする
大久保もそれで大失敗して結局減量したじゃん

>>139
ポジションとプレースタイル考えろよ

>>30
オール巨人師匠ｗｗ

そもそも走るためには全体の筋肉バランスも必要なわけで
それに加えて対人プレーもあるからサッカーでも腕の筋肉は大事だろ

腕はパンパンだが重力に負けたとは思っていない

ポドルスキの腕の太さは凄いぞw

180cm 84kgだがw

お前はリフティングを練習しろ

>>145
リフティング上手くてもサッカーはうまくなれないよ

上半身鍛えると、ジャンプ力が上がる。まぁバランスが一番大切なんだがな。

俺はケイタに似てるって言われた事あるぜ

パンパンは心と体がありゃ生きていけるんだ！

ふぅ
おまえらのレスで腹がパンパンだぜ

やっと上半身を鍛える気になったか
身長ひく１００くらいの体重は必要

>>148
黒人に似てるって凄いな！

こいつに遠藤並のパス精度があって、
剣豪並のミドルシュート精度があって、
今野並の守備力があれば、
代表のボランチに復帰出来るだろうにな

>>153
(笑)どれか一つあれば100％復帰だな

久々見たが老けすぎだろｗ

バキが一言↓

ちべたい

稲本が骨折してからやってた復帰へのトレーニングを、取り入れた高原がボディバランスを強化できて、二軍で調整してからの一軍復帰で日本人海外組の一シーズン最多得点をあげれたし。
まずは、ヨガみたいな、ソレをやれ、教えてもらえって。
攻撃も守備も中途半端なんだから一芸を身につけないと。

なるほど、駅弁のやりすぎか

「やばい。（腕が）パンパンでマスもかけない」

>114
守備的MFの神様マウロ・シウバも、20代前半はパスそんなうまくなかった
福田正博も膝やるまでは、巻いて落とすシュートなんて撃てなかった
中山だって30過ぎてからポストができるようになった
岡野だって、最初はﾜﾛｽさえあげられなかった
今じゃクロスらしきものをあげられる

諦めたらそこで試合終了ですよ？

>>17
ルーニーはボクシングチャンピオンに腕相撲で勝てるぐらい腕力がある
これ豆な

こういうのは永井とかがやったほうがいいと思う。
鈴木はボール使った練習をやってくれ

>>158
体幹のトレーニングか

フランスリーグルマン遠藤に正式にオファー　
>> http://www.enjoykorea.jp/tbbs/read.php?board_id=psports&nid=175488&start_range=175484&end_range=175499

>>153
本当にそれだけ揃ったら
チェルシーでもレアルでもインテルでもどこでも好きな所でスタメンになれる

>>153
それだけ出来ればＣＬに出るようなクラブから欲しがられる

浦和は細貝を使いたいだろうし、阿部がボランチで計算されると鈴木は厳しいな

クライマーの体型って憧れるわ

>>162
ボクサーは筋持久力特化型も多いから必ずしも腕力が強い代名詞にはならんよ
だいいち、ルーニーの体重だとミドル級どころじゃないから並みのボクサーじゃ相手にならんのは当たり前

啓太･細貝『(ラフ)プレイで魅せます！』

Ｓケイタ

よし、パンパンの敏腕営業マンはいないな。

すっかり浦和の不良債権ですね

とりあえず最近サボり気味の持久力あげれば？

まず最初に下げマンの嫁を捨てるのが先だろうに

体の使い方（バランスとかね）を鍛えるにはいい方法じゃないだろうか。

誰か間合いとか呼吸とか学ぶのに合気道トレーニングとかしないだろうか・・・
野球ではそれでおかしくなっちゃった人もいるが・・・

>>169
でも亀田は長島一茂に腕相撲勝ってた。体重差は相当ある。しかも一茂は空手やってる。

それにルーニーはボクシング経験あるよ確か負けたことないはず。

ただロイ・キーンのほうが強いけど。（笑）

>>177
現役と元、今芸能人じゃずるいだろ

背中がパンパンだぜ？

本業のサッカーじゃ話題にすらならないから
こういうので話題づくりか
哀れだなK太

>>12
あれは結局どうなったんだ？ｗ

そのパンパンになった腕をあの嫁がマッサージしてくれるわけだな？うらやましい・・・

>>153
＞ 今野並の守備力があれば、

今の今野は守備酷いだろ

パンパンは心と体がありゃ生きていけるんだ！

腹がパンパンだぜ

>>180
あぁ2ちゃんだなと改めて感じるコメントだ

転身甘栗

典型的な過大評価の選手
岡田がオシムの時不動スタメンだったこいつを外したことは功績として認める

天皇杯あるのに
こんなトコで
何やってんだよ
もうすぐ準決勝じゃん

阿部祐太朗だっけ?
腕立てと腹筋が3回しかできないのって?

パンパン

>>164
懐かしい

俺のアソコもパンパンに膨れかえってるぜ奥さん。