【音楽】音楽を聞いて脳波をコントロールし、仕事の効率を高める

アルファ波やベータ波といった脳波の周波数は、意識状態も表している。
つまり、脳波状態が意識的に制御できるようになれば、脳を効率よく使うことができるようになる。
例えば、アルファ波やシータ波はリラックスした状態である。このリラックスした状態で豊かな発想を出たりする。
ベータ波は集中した状態だ。仕事を一気にこなしたい時に効果的だ。
脳波状態をコントロールする訓練用のバイオフィードバック装置もある。
トップアスリートなどが活用しているが、個人で使うのは難しく、そして高額だ。そこで音声を自己暗示的に
使った脳波コントロールを検討してみたい。
脳波コントロールは自己暗示の影響を受けやすい。平和運動で日本でも有名な作家ノーマン・カズンズ氏は、
『続・笑いと治癒力―生への意欲 (岩波現代文庫)』で、脳波のバイオフィードバック実験をした時、
意識の持ち方で脳波の状態を変えることができたと述べた。さらに訓練によって脳波の状態を変えるメリットも主張している。
十分に科学的に確立した技術ではないが、音楽や音声を使って脳波を制御する手法がいくつか考案され、
その応用CD音源も販売されている。いくつか自分で試してみたところ、いくつか効果がありそうなものがあったので、
具体的に音源を紹介したいと思う。これらはバイノーラルビートといって左右の音声を意図的に変えているので、
iPodなどヘッドホンでの利用が基本になる。
なお、使ってみて分かった3つの注意点も覚えておこう。

【使用上の注意点】
・イライラや緊張が強い状態では音声・音楽はあまり効果がない
・人によって音楽の嗜好が異なるが、感情に触れる音楽は頭をすっきりさせる（ただし飽きやすい）
・眠気がある時はまず眠気を取るように短期間の仮眠（パワーナップ）するほうがよい

それではお薦め音源を紹介しよう。
◆出典
http://business.nikkeibp.co.jp/article/nba/20080905/169666/
>>2（以下に続く）

・Awakened Rainforest：Dr.Jeffrey Thompson
・White Noise Meditation:15 Hz Beta Binaural Beat Thunderstorm Entrainment
・Concentration: Hemi-sync
・White Noise Meditation: Waterfall Entrainment
・White Noise Meditation:a FREE sample of our "Stress Relief" track
・Meditative Stream：Dr.Jeffry Thompson
・The "SO" Chord: Hemi-Sync

これ芸スポの話題か？

なに言ってるかわかんねーよ。

てかkwsk!

波は危険だぞ
http://jp.youtube.com/watch?v=eBREi8XeRsE

集中できん

修行するぞ修行するぞ修行するぞ修行するぞ修行するぞ修行するぞ

ホワイトノイズって言葉が何個かあるのはなんなの
サーって音がいいの？

>>1
また場違いスレ立てたんかいwww

ajaxきもーい

>>1
電源コードを変えると音が変わるのはピュア界では常識です。
私は発電所から専用線で我が家まで電力を引っ張り込んでいます。
電線の材質は無酸素銅が最高ですよ。
おかげで、ウチはミニコンですが、ハイエンドよりいい音がしますよ。

ちなみに電力会社の違いでも味付けにサがでるよ。

電力会社　 　　 長所　　　　　　短所　　 お奨め度
------------------------------------------------------------------
東京電力　 　　 バランス　　　ﾓｯｻﾘ遅い　 　　C
中部電力　　　　低域量感　　 低域強すぎ　　 A+
関西電力　　　　高域ヌケ　　　特徴薄い　　　 B
中国電力　　　 透明感　　　　 低域薄い　　　 B+
北陸電力　 ｳｪｯﾄな艶　　 低域薄い　　 　 A-
東北電力　　　　密度とSN　 　低域薄い　 　 A+
四国電力　　色彩感と温度 　 低域薄い　　　　A
九州電力　　 　 バランス　　　距離感　　 　 　C
北海道電力 　 低域品質　　　音場狭い 　　 　B-
沖縄電力　　　　中高域艶　　 ﾓｯｻﾘ遅い 　　 　A


で、上は発電所から５Ｋｍ地点での特徴。
それより自宅〜発電所間の距離が長いと上記特徴＋マイルドの味付け
短いと上記特徴＋刺激的な味付けが加わるよ。

音楽をイヤホンで聴きながら走ると自分の呼吸音が聞こえなくて、
疲れてないと錯覚して、速く走れるような気がしてる今日この頃。

>>1
◆出典
http://business.nikkeibp.co.jp/article/nba/20080905/169666/


ビジネス板だね。ここは芸スポ。

ソースでだけで判別する事はなかろう
日経は総合誌だし

Ajax ★さんはφついてないけど、エロい人なの？
鼬外のスレ立ても対たもん戦争の一環なの？

その手のアレはここに腐るほどある
ttp://www.jamendo.com

>>12

50Hzと60Hzで音が違うのはもはや常識だよな

"【 藤原紀香 】 元彼撮影！？ラブラブ混浴写真流出♪
http://file.hgazo.info/upload-file-idi0908101.jpg
http://file.hgazo.info/upload-file-idi0908102.jpg
http://file.hgazo.info/upload-file-idi0908103.jpg"

テレビを昨日家族で見ていた。すると南国の果物特集が始まった。
「マンゴー」が写っていた。で、親父が「これってくさいやつだろ？」
と言った。俺は「それはマンコだろ！」と突っ込んだ。
すると母が「それはドリアンだよ」と一言だけ残し、台所へ去っていった。

>>20
そんな家族いねーよｗ親の前でマンコとかｗ

まぁ、とりあえずHM聞けばやる気がみなぎる

今日のMP3スレか

頭皮をコントロールさせてください

>>18
最近水力発電だめだよな。
雨が多かった性で水がにごっちゃっててさ。
音にも影響が出る。

俺はジャズを聴いてると心もち効率がいいような気がする

FM聞きながらだと月ごとのヘビーローテーションにイラついてして逆効果

仕事の効率があがっても売上あがらんかったら意味ないんだよ！
事務職なんてしょせん間接員なんだぞｗ

営業のヤツって自分が一番偉いと思ってるよなｗ

ポウ

このスレは昭和ですか？