【フィギュアスケート】浅田真央　ベンチプレスで４回転成功へ

真央　ベンチプレスで４回転成功へ

　３月に行われたフィギュアスケートの世界選手権で銀メダルを獲得した浅田真央（１６＝中京大中京高）に
“上半身強化指令”が出た。１年前から浅田をサポートしてきた中京大体育学部の湯浅景元教授を中心としたスタッフが、
今後の練習メニューを指示したもので、関係者は「自分の体重と同じ負荷をかけたベンチプレスを、連続してやること」と
メニューの内容を明かした。
　浅田は今季から、４回転ループとトリプルアクセル―３回転トーループに新たに取り組むことを宣言している。
浅田は男子並みの下半身の強さを誇るが、この高難度のジャンプを成功させるには下半身だけでなく、
脇を締め、腕を体に引きつける上体の強さも必要だ。
　浅田は「細いが、短距離ランナーのような瞬発力がある」筋肉を持っている。その瞬発力をさらに向上させるために、
ベンチプレスを浅田の体重と同じ４７キロに設定し、短時間で何回も上げるメニューを取り入れるという。
５月１９日には、中京大に専用リンクがオープンする。ビデオ分析などスタッフの研究はさらに進むはずで、
浅田にとっては心強い味方となりそうだ。
　≪姉妹でＣＭ≫浅田は４日、都内で姉の浅田舞（１８＝中京大）とともにオリンパスとの契約会見に臨んだ。
昨年９月から同社のデジタルカメラ「ミューシリーズ」のイメージキャラクターに起用されてきたが、
今春から新たに舞も契約を結んだ。今後は姉妹そろってＣＭに出演する予定で、
浅田は「２人でイメージキャラクターをやるので、一段とうれしい」と笑顔を見せた。
[ 2007年04月05日付　紙面記事 ]

http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2007/04/05/03.html
小型デジタルカメラを手に笑顔を見せる浅田舞（左）と真央 Photo By 共同
http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2007/04/05/images/KFullNormal20070405041_m.jpg

チンポプレス

舞 目近すぎるの、おしいよなー

妹のおかげで仕事の依頼が来て良かったなｗ

ベンチプレスで４回転するのか

ベンチプレスなんて無駄な筋肉つくだけだから絶対やめたほうがいいのに

バトルや織田をみてもやはりなよなよでは四回転は跳べんと思う

スポーツ科学の専門家が作ったトレーニングプログラムなんですけど…

ベンチプレスは有効な筋力強化トレーニングです。

筋肉ムキムキの真央タンなんて、見たくないよ〜。

並ぶと舞かわいく見える

成人男性の平均が40kgとかだから・・・
真央ちゃんより力のないおっさん多数というわけか・・・

　　　　
バカチョンスポンサー （ ロッテ・ライフカード・マルハン・西陣 ） 期待の☆新星キムチユナの香ばしい発言

　 　　 　 　　「 シニアの審判員は浅田の芸術点を高くし、私のは低くする 」
　 　　 　 　　「 浅田がミスしてと願ったけど予想外にいい演技だったが、まさか浅田が１位とは！？ 」
　 　　 　 　　「 目の前で浅田がころんだので、心底嬉しかった 」
　 　　 　 　　「 みんなの鼻をへし折ってやったわ！　えらいでしょ 」


澤田に勝ち 「 鼻をへし折った！」 と大はしゃぎした次の試合で逆に武田にへし折られるとエキシビをボイコット、
05年シニアGPFにキムチは参戦しなかったのに、「 真央、転べ！」 と奇痴害発言 （ 怒 ） 。
06年スケカナでは、シニア初参戦の分際でSP採点に首をかしげ口をモゴモゴさせ、
LPで村主に負けたら、鼻の穴をおっぴろげ眉間に皺をよせ 「 はぁ？」 を連発する始末。
　
トリプルは3Lz、3Tだけで （ 3Sは精度低い ）、コンビだと3Lz−3Tすら飛べず、
5種類のトリプルが必須の旧採点なら絶対にトップになれない無能者で、
SPは3シーズンも使いまわし、TESは回数制限のない2A連発で点数ageする卑怯者でもある。
真央が世界初のステップ3Aを決めてしまい、真央と安藤が自爆しない限り勝てなくなると、
ヘルニアになったと嘘を言い油断させる戦術に。
負けても、年間１億支給される国家プロジェクトにエクスキューズがきくようにした。
（ へル二アでビールマンをするなんて絶対ありえないし、嘘の撹乱工作だったことは元コーチも認める。）

ワールドでは真央の200点V宣言に 「 ふふん 」 と鼻であしらった挙句、
公式練習で真央に露骨な嫌がらせを行い、会場を唖然とさせる。
（ http://journal.mycom.co.jp/news/2007/03/24/502.html ）

結局、ワールドで惨敗してしまい、ショー単独出演の夢も消滅。ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あわてて公式HPで一年も前の写真を持ち出し、日本人と仲が良いことを必死に虚演、
金魚の糞でもいいから出演させてちょ、と物乞いアイゴー戦術に　 ← ★★★ 今ここ

909 名無しさん＠恐縮です 2007/03/25(日) 15:57:19 ID:Se6SEPz30
昨日の公開練習から見てたけどキムってホント性格悪いね。
普通他の人の曲がかかってるときって邪魔にならないようにするのに
チャルダッシュのとき真央のそばをわざと通ったり、
真央がスピンを始めたら真脇３ｍくらいでまるっきり同じスピン始めて威嚇してた。
同じグループの選手も驚いてみんな見てたよ。

↓

http://journal.mycom.co.jp/news/2007/03/24/502.html



958 ：名無しさん＠恐縮です ：2007/03/29(木) 12:28:03 ID:vkdici1M0
試合前の大事な練習で、真央の妨害やったことが記事になって
キムヨナはイメージダウンしたからな。
イメージアップの為に、あわてて公式HPになかよし情報流してるねぇ。



968 ：名無しさん＠恐縮です ：2007/03/29(木) 13:36:06 ID:3Pq5dXMM0
ていうか・・・　写真、去年のJrワールドの時のじゃん！！！
小塚がいるしｗｗ
なんでこんな昔の写真出してきて、今更 「 仲が良い 」 ってアピールしてんの？？
キムチが真央の練習を邪魔しまくって、海外選手からも 「 性格悪っ 」 と
嫌われ始められたのを気にしはじめたのか？ｗ

　
975 ：名無しさん＠恐縮です ：2007/03/29(木) 14:26:24 ID:64+M/zkzO
カレーもチヂミも去年の6月ぐらいの話だよ。
おんなじ土地で合宿してた頃、ユナ本人のブログに書いてあって、当時2chでも話題になってた。
こんな古い話を今持ち出してきて何がしたいのだ。
　


58 名前：氷上の名無しさん ：2007/03/31(土) 11:18:06 ID:KsM/l4Gj0
キムのHPに他の選手と一緒に撮った写真がいっぱい出始めた
最近は毎日のように更新され沢山のコメントが寄せられてる
そこにはキムキレイ〜、キムが１番キレイですよ、頑張れ！
といったコメントだけでなく、他選手の悪口も平気で書かれている

アイマスクで影になってる口元が黒く写った選手については
ヒゲがすごいだの、彼女に髭剃りとクリームを贈るだの
キムは色白だが彼女は色黒だの、彼は背が低いだのと・・・

頻繁に更新するくらいなら他の選手への嫌みや中傷は消すべきなのに・・・
自分への賛美を際立たせるように書かれた、日本選手への中傷が入り交じるコメントを
毎日いい気分で読んでるんだろうね
キムは本当に性格悪いと改めて思った



494 ：名無しさん＠恐縮です [sage] ：2007/04/03(火) 14:53:59 ID:kxGkeMw80
ふん。真央を落としいれようとしたくせにｗ
今更おべんちゃら使っても遅いっつーの！２度とに日本に来るな
ＪＯ （ 注：ジャパン・オープン ） のエキシも辞退すべきでしょ。
ようつべでユナがＪＯのエキシしか出ないって騒がれてるし。
日本チームでなくアジアチームにしろ、ユナをアジアチームでＪＯに出せとか言ってるし。
ばっかじゃないの！　そしたら真央か安藤どっちかが出れなくなるじゃん。
キムチのために日本人が犠牲ですか？　ユナ氏ね２度と日本にくるな！！！！
　

738 氷上の名無しさん sage 2007/03/31(土) 16:37:47 ID:fo9S0TMV0
フリーで真央が演技を終えた瞬間に
会場中が 「 うおーっ！」 って感じでスタオベしてたけど
最前列の一角で拍手もせずに憮然とした表情で
真央を睨みつけてるオッさんの顔がTVに映ってた。

一目でチョンとわかるエラハリ顔だったから
ああ、あっち系の人なんだなと思わず納得ｗ
在日あたりで動員された人もいるんじゃないの？

何かあるとすぐ 「 差別ニダ 」 と騒ぐ
民○とか総○あたりが組織ぐるみでヨナage工作をやって。



405 氷上の名無しさん sage New! 2007/04/01(日) 21:51:03 ID:4aqVO5WY0
キム・ユナが嫌われる理由

（１）不可解な高得点、八百長疑惑がある
（２）２A３回のせこい構成、若いくせに生意気
（３）顔が不細工、貧乳寸胴である
（４）才能で圧倒的に劣るのに真央の”ライバル”面している
（５）キスクラでの横柄な顔、痛い発言・行動が多い
（６）朝鮮人である、背後に黒い影がある
（７）キムヲタ＝在日ニワカがうざ



409 氷上の名無しさん New! 2007/04/01(日) 22:53:17 ID:Ww37jtIu0
>>405
そんな甘い理由じゃないんだってばあw

１）公式練習で真央に妨害活動をした
２）真央が転べばいい発言で卑劣な性格だから
３）東京ワールドＳＰで真央が３−３をパンクしたら、ガッツポーズで喜んだ
４）怪我怪我詐欺でジャッジの同情を買う卑劣さ
５）靴イタイイタイ詐欺など卑劣な手段を使い、日本の靴職人を侮辱

そして、第２の恩田美栄へ・・・

64 ：氷上の名無しさん ：2007/01/21(日) 18:28:18 ID:hRnvR6iW0

貞子　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

大久保ユナキムチ　ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


http://photoimg.enjoyjapan.naver.com/view/enjoybbs/viewphoto/teconomy/1670000/20060603114927002640275000.jpg

あーあ　劣化への近道へ突入か
先は中田か清原か

浅田真央＆キム・ヨナライバル初対談〜天才16歳の素顔〜
4月8日（日） 11:25〜12:20 テレビ東京

巨乳になったりして、真央ちゃん

>>11
真央は普通にベンチブレス45キロはいけるらしいぞ

浅田真央は、ドラゴンボールの悟空みたいな存在だな。
頑張ってくれ

真央って怪力だなｗ47キロって俺が高校のとき上げてたのと3キロしか変わらんぞｗ

ガチムチ

今テレビに姉妹で並んで映ってたけど

舞のほうが断然可愛いよね‥

背筋すごいんだろうなぁ

リアル小力

浅田真央と安藤美姫では浅田真央の方が性格が悪そうに
見えるのは自分だけだろうか？
（スポーツ選手なんて性格が悪くないとやっていけないだろうしね。）

>>25
その舞の握力は真央を超えてて通ってたスポーツジムの記録保持者らしいぞｗ

>>11
そんな低いのか？てかそれどうやって調べてるんだ

>>28
安藤ブヒヲタ工作員朝早くから乙！

フィギュアスレって浅田信者多すぎね

太ってるようで華奢なんだよな
キムと並んだ時すごい幼くみえた

>>28
自分だけではないだろうけど明らかに少数派

筋ﾄﾚ板に、かなり前に立てられた真央ｽﾚがあるから聞いてくれば？
てか真央のﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽネタは去年から散々既出だというのに、相変わらずﾒﾃﾞｨｱは遅いね

>>31
別にどっちも好きじゃないよ。

ただ、浅田にしろマラソンの高橋尚子にしろ
個人競技の選手でいつも優等生風なコメントしかしない奴って
結構腹黒そうに見えるなって思ってるだけのこと。

え！こいつベンチで47キロをセット重量にできんの？
何ﾚｯﾌﾟｽやってんだ？すげえじゃんｗ

フィギャースレにワラワラ湧いてくる浅田信者ってどこから湧いて来るんだ

>>11
それって握力じゃないか？
それでも少し低いけど
スポーツクラブでバイトしてたが40キロはかなりの細身でも十回はできるよ

>>38
むしろあなたのようなアンチがわらわら湧いてくる方が不自然だと思わないか？

>>11
そんなに低かったんだ・・・
スレとあんまり関係ないことに驚いた

>>36
そう思うのは自分の性格が腹黒いからｗｗ

>>11
握力だろそれ

>>38
一時期のモーオタみたいなものだろ

マジかよ。俺、腕相撲負けるな。

>>36
おまえの年齢で優等生風に発言したら腹黒なんだろｗｗｗｗ
ただメディアに慣れてないだけ

フィギュアの選手は女子もえらく筋肉質の体していたような気がする、
たしかどっかで水着の写真を見たとき驚いた記憶がある
真央は体重軽そうだからあまり筋肉質じゃなさそうだが

>>42 >>45
確かに行為うのが湧いてくるのは鬱陶しい。

舞と真央って身長どれぐらい？

ムキムキ真央たんｗ

フィギュアスレの鬼女臭さは異常、つーかしょうも無いネタで乱立しすぎ

筋トレと並行してメンタルトレーニングもしろよ。
キムヨナの妨害くらいで焦ってすっぽ抜けしてたら
五輪のプレッシャーに勝てない。演技の最中に作戦立て直すくらいの
精神的強さが必用。

おれ体重86キロだけどベンチプレス140キロ上げるぜ。
でも役に立った事が無い。
胸囲がやたらでかくなるだけさ・・・

Ω＜軍隊式プレス！

ベンチプレスじゃなくてスクワットなんじゃないか？
下半身じゃなくて大胸筋鍛えてもあまり意味ないと思うが。
しかも16の女でベンチプレス47ｋｇだったらかなりのマッチョだぞ

恩田美栄みたいになりたいのかああああああああああああああ？？？
http://photos.nikkansports.com/sports/figure/2006/photo/20061125-26015.html

>>53
ﾋﾞﾘｰ乙

あのタプタプの二重あごをなんとかしろって
細木カズ子みたいになってきてるぞ

ベンチ40って成人じゃなくて中学生の平均じゃねーの

>>54
上半身鍛えないで跳んで回転できるかどうか、今そこでやってみるといい

とりあえず〜ベンチプレスできたえたので
ノーミスで〜

真央に殴られたら痛そうだな。

のちの筋肉留学である

アメリカはジワジワと真央潰してるってことじゃね
成長期の筋トレなんてキミーもエミリーもやってないｗ

スケート靴で踏まれたい・・・

ぶさいくなのが残念

マオ・ロシェット氏

ほどほどにな。

女の子で自分の体重あげるってすげえな

SPさえ普通に滑れてれば圧勝だったんだから無理しなくていいんじゃないの。

むきむきのまおちゃん・・・・

想像したくねー。

ガチムチ姉貴(*´Д`)ﾊｧﾊｧ

真央は素材からしてかなりよかったんだな
筋トレ板に走るのも速いとあった

>>69
大技いくつも揃えておけば、いくつか失敗しても優勝できるという安心感があるんじゃないの。

高飛びの選手は足首をモリモリ鍛えてた。
物凄く跳躍力が伸びてたわ。

真央は足はもう十分鍛えられてる、という前提だからね

ベンチプレスは、ある重量からは大胸筋だけでなく
広背筋を鍛えることになる、と言われている
腕立て伏せも、高回数で行うとそうなる。

そんな訳無いだろ、と大抵の人が思うはずだが
広背筋は背骨以外にも肋骨や骨盤などにまで付着点があるのだが
このうち肋骨にくっついている部分は、
確かに腕を前や上に伸ばし切った状態からは体に引き付ける作用があるのだが、
肘を思い切り後ろに引いた状態で広背筋・肋骨付着筋線維群を収縮させると
逆に腕を突き出す作用がある。
体幹と腕が平行になった状態で、この筋繊維が一番縮み切るのである。

この広背筋・肋骨付着筋線維群は、人間の上半身の筋肉では最もパワーを発揮する。
普通の人でも、腕と肩関節で体重を上回るパワーを出せるように作用させることが出来る。
逆上がりが出来る人ならみんな体重程度は簡単に扱える。

大胸筋の筋肉量の割りにベンチプレスが苦手な人は、この部分の使い方が下手な場合が多い

あとは心肺機能の強化にも取り組め
演技後の汗だらだらは心肺能力が足りてない証拠だ

>>54
ベンチだよ
ゴールドのサイトにも以前載っていた
身体が柔らかいし、きれいなブリッジが組めるんだろう
身体能力が高いんだから不思議なことはない

あんな細いのに47キロあるのか・・・筋肉なんだなぁ

何回も上げると書いてあるからマックスは60kgぐらいか？
どんどん重量増やしても意味なさそうだから体重と同じ重さがベストか

>>77
真央はかなりスタミナあるよ
あのプログラムを他の人が滑ったらスタミナもたなくて最後まで滑りきれない

高地でトレーニングしてたからスタミナはあるだろ

>>77
汗出るのは新陳代謝がいいんじゃないの？

浅田真央に筋力で負ける男の人数→
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1141742997/

まじかよ　俺より力持ちなんて・・・

>>83
代謝機能と心肺機能は違うがな

真央ちゃん４７�`もあんの？

淺田真央　ペントハウス かと思ったのは俺だけか

今季一度もノーミス演技がないのに４回転なんて無謀すぎ。
来年も優勝は無理だな。

どんどんアスリートっぽくなってくね。

通は３半クラッチの練習をする

3/13付朝日新聞の記事

【細い筋肉、爆発的な力】
　公式プロフィールによると、浅田は162センチ、45キロ。
だが、華奢に見えるその体に、実は陸上選手並みの身体能力が潜む。
　中京大でトレーニングコーチを務める青戸慎司さんは、
浅田の筋力トレーニングを見た日のことが忘れられない。
本人の体重とほぼ変わらない重さのベンチプレスをこなしていたのだ。
　青戸さんは、88年ソウル、92年バルセロナ五輪は陸上短距離選手、
98年長野五輪はボブスレー選手として3度の五輪に出場した。
そんな屈指のアスリートをして、浅田は「陸上の短距離選手のような筋力の持ち主。
細い筋肉だが、爆発的な力を持っている」という。
　浅田は今季、3度にわたってポルトガル人のカルロス・アビラデボルバ・コーチのもとで
陸上トレーニングの指導を受けた。
世界選手権に出場する高橋大輔(関大)や、欧州選手権を制したカロリナ・コストナー(イタリア)
を指導した経験を持つカルロス・コーチはこう話す。
「体のバランスを取ったり、タイミングを取ったりする能力はずば抜けている。
男子選手にも、負けない」

>>87
筋肉が増えたから、体重も増えたのかも。
ま、アスリートだから妥当だよね。
それより俺は、安藤が49ｷﾛだと公表してるのが納得出来ないんだが。

恩田さんみたいなガチムチはいいね！

浅田真央は身長はいいかげん止まったっぽいね。

今身長163くらいだっけ？

浅田だけ待遇よすぎｗｗｗ

>>93
「トリノの頃から体重は変わってない。
気持ちが引き締まったから細く見えるようになった」とか言ってたぞｗ

>>98
あれっ、5kg絞ったんじゃなかったっけ？

>>98
気持ちっていうより、トリノのときは脂肪で、
今はあのときより練習もよくやって筋肉になったから
体重はかわらないけど引き締まったんだろうに、
あくまでも「気持ちが引き締まった」っていうことにしたいみたいだよね。
というかそれならそれでトリノはどれだけ気持ちがだるだるだったんだと・・・。

やれる内にやりたい事をさせてあげたいけど、四回転はやめた方がいいと思う。
出来ないから諦めるって発想なさそうだし、無理しそう。
壊れちゃったら元も子もないよ。

なんかすげぇな
本当アスリートって感じ

身長から考えたら普通の体重だけど、
筋肉量が違うんだろうな
体脂肪率とかはどのくらいなんだろ

女がベンチ強化する
↓
胸でかくなるってことだぞ。
もっと喜ばなきゃ

あれ、CM出るのやめたんじゃなかったっけ

トリプルアクセルは、他選手も取り入れてくるって情報があるから
次のステップに進みたいんだろうが・・・

３回転半はそんな簡単に公式戦で成功できる技じゃないし、焦らなくても良いような気がするが。

いずれはロシェ姐さんよりムキムキになりますか？

『悪いこと言わないからやめとけ？』
って言ってあげたい。
3Aすら完璧に跳ぶことがまれな現在、それ以上のレベルに挑戦しても
安藤のようになることは目に見えている。
マヲタが何を言おうとそんな簡単に跳べる代物ではないからね。
まず現段階での要素を確実に、丁寧に滑ることを優先させるべき。

やめたほうがいい。
安藤みたいに余分な筋肉がついてバランスが崩れる。

実はムキムキで腹筋が６つに分かれている真央たん

>>100
門奈コーチも「安藤の体重は去年から変わっていない」と言っていたな。

>>110
フィギュア選手なら当たり前＞腹筋割れ
並みの筋力で3回転なんて出来ない。

コーエンの腹筋はすごいよ

華奢な怪力娘

あの丸太ん棒のような腕した外人のマッスルトレーナーと
筋肉談義しながらポージングを取る真央ちゃん・・・

というか、トリプルアクセル出来るんだからサルコーなら4回転なんか簡単なんじゃないか？

ひょうきんな顔を整形したほうがいいよ

筋力よりもメンタル面を鍛えたほうがいいと思うが　16歳にしても子供すぎるよ

16だけど中身はかなり大人だと思う

白人女子の背中の筋肉の盛り上がりは凄まじい物が在る。

>>116
簡単だったら既に跳んでいるでしょう。
簡単じゃないから跳んでないんだよ。

>>119
16であれなら充分メンタルは強いよね。
しゃべり方や笑い方は子供だけど、
失言しないように同じ事繰返してるんだとしたら精神面も大人。

とりあえず真央ちゃんは怪我だけはしないでくれ・・・

>>113
コーエンは腹とか太ももとかの筋肉凄いよな
彫刻みたいだった
貧乳幼児体型と馬鹿にしてたが、惚れちったよ・・・
あの顔にあの身体は・・・人間ならざる者の神秘を感じる
ttp://www.sashacohen.com/photos/vmagazine10.gif

やりたい

>>116
君は男子シングル見たことないの？

>>116
真央はサルコー跳べないよ。
トリプルサルコーもプログラムに入れてない。

真央の滑りって、ただでさえリスキーな要素が多いのに
これ以上、失敗要因を増やしてどうする。
時には、世選の安藤のように勝利を確実に取りに行く
安全策も必要だ。
このままだと、今期のように失敗からの失点が命取りに
なり敗戦を繰り返すことになる。
たまに全日本のようにミスがない時だけ銀河点が取れる
だろうが、勝率は低くなる。もったいないよ。

>>127
難易度低いからやりたくないんじゃない？
勝つのに必要のないものはいらないという考えだと思う。
真央って誰もやらないことが価値のあるものだと思ってそうだし。
３回転で全種類のジャンプ跳ぶと点数が上がるってなったら絶対にサルコーも跳んでくるだろうけど。

思えば浜口京子もレスリングやる前は可愛かったんだよな・・

若いときに挑戦しないで小さくまとまってどうすんだよ
3A-3Tは実現できるレベルだし、クワドに関しては「練習してみる」レベルでしょ
クワド挑戦やめたり3A2回やめたり、ちゃんと本人は考えてるよ

>>129
3Sは昔入れてたけど失敗多かったぞ

それでもオタは
真央が４回転！安豚とちがって本当にやる！だの
もう男子でも真央に勝てるのはプルくらいしかいない、だのって大はしゃぎだもんなあ
ステップ３Ａのせいで今季国際大会はＮＨＫしか勝てなかったのに

自重のベンチプレスをやりながら四回転成功
ttp://www.sponichi.co.jp/sports/news/2007/04/05/03.html

難易度は一般的にあっても、得手不得手は選手によって違うし
元々苦手で得点も低いサルコーをわざわざ練習する必要もないだろ。
安藤はアクセル苦手だから、3Aより得意なサルコーで4回転練習してんだし。

あ　間違って書き込みしちゃった

浅田真央ちゃん可愛いよね！ほんっと可愛い。
それにくわえてかっこいいし演技もうまいし最高！

>>133
真央に勝てるのはプルしかいないって、
それ普通にアンチの発言だろ。

おまいら自重挙げれるか？　ベンチプレス

ウエイト歴２年
体重65でベンチmax110っす

止めたほうがいいのに
誰か止めろ

ガチムチに鍛えて身長を止める作戦だったりして

競技選手のベンチはフルレンジじゃないよ
チートだから勘違いしないように

真央ぶっさぁ

ベンチなら７０�sは10回上げれるぞ

>>138
まぎれもなく真央ファンの発言
去年のＧＰＦ後からのニワカだけどね…
ＧＰＦでスルに勝ち、トリノで格下の（と真央ファンは思っている）荒川が金だったから
すなわち世界一は真央、となったらしい
トリノは世界2位決定戦だったらしいからねw
それでバンクーバーまで敵なしでモチベーション保てない、
ライバルはプルくらいしかいないって息巻いてた

ジュニアワールドでユナに負けたらさすがに言わなくなったけどね

あのﾜｰﾙﾄﾞ見たらバンクーバーまで敵だらけじゃん

腕の振りを速くして反動を付けたいというのなら
遅筋を鍛えるだけのベンチプレスは無意味というか
無駄に重くなるだけでマイナス材料。

>>129
真央がダブルアクセルをプログラムに多く取り入れている理由は
トリプルサルコウができないから。
点数は３Sの方が上だよ。

>>149
Ｗアクセル3回入れてるのはキムチのほうだろーが。
サルコウは入れんで良い。八の字は好かん。

3回転が2種類しか飛べないから
ダブルアクセルでごまかしているのはキムだよ

サルコウは厳密に言うと出来ないのではなくてミスしやすいだけ
ノービス時代は入れてたし成功もしてたはず
回転不足だけど4Sも跳んでたし

>>148ｗ

ベンチ４７キロって・・・・日本の成人男性の平均が４０キロだぞ・・・

>>152
なんでそんなに負けず嫌いなんだ？
わざわざノービス時代まで遡るなよw
ミスしやすくて試合に入れられないんだから「出来ない」でいいだろ

真央たん美形だよね

>>149はつまり、3Sを入れるほうが、2Aの2回目を入れるより点数が高いのに
3Sより点数で劣る2Aを跳んでいる、ということで>>129に反論しているだけ

それに対して「2Aたくさんやってるのはキムだ」というレスがつく意味が分からないｗ

真央ちゃんのオネーちゃんとセックルするにはどうすればいいでつか？

>>150
>八の字は好かん。

お前の好みかよｗ

フィギアはスケートシューズに改良の余地があると思うんだが

>>149
サルコウの方が上って、そりゃねーだろ

>>161
えー

前を向いて踏み切るアクセルは恐怖感があるから
４回転サルコウよりトリプルアクセルの方が難易度が高いという話を聞いたことがある。

>>163
それなら3A跳べる男子は、4S跳べなきゃおかしいって話になるのでは？
アクセルは独特というのは事実だけども
選手によって、得意不得意があるのも大きいと思う

>>163
トリプルアクセルをやる選手は女子でも幾人か、男子だと山ほどいるのに
より点の高い4回転サルコウをやる選手は男子でもほとんどいない。
選手によって得手不得手があるからトリプルアクセルが苦手な選手もいるだろうという程度の話だ。
普通に4回転サルコウの方が難しい。

ジャンプは回転数多いほど得手不得手の個人差がでてくるだけ。
真央や安藤がセカンド3Tよりも難易度が高いセカンドLoが得意なように。
客観的に見て3Aのほうが難易度が高いなんてことは断じてないぞ。
3Aと4Sの公式戦初成功には20年の差があるわけで。

そりゃ４回転サルコウの方が難しいだろ。
現行の採点方なら女子の成功者はいないし。

そう考えると、負けず嫌いな真央が、4回転やりたがるのは当然な気はするな
「男子なら大抵できる3A」より、「男子でも一部しかできない4回転」の方を跳びたいだろう
安藤の4Sも、最近練習ではそれなりに決まるようになってきたし
まあ、体には気をつけて欲しい

×　「男子なら大抵できる3A」より
○　「男子なら大抵できる3A」だけでなく

ゴルフやらせたら上手そうだな

真央の４回転サルコウ
ttp://www.youtube.com/watch?v=1yEgPt-faII

>>171
真央ってサルコゥ飛べるんだ。しかも４回転ｗ

おいなりさんみたいなポーズのスパイラルあるよね？
あれはやらなきゃいけないの？
見ててかっこいいとは思えないのだが

>>171
全部…前降りです……

>>173
入れないでも、もちろん構わないよ
例えばトリノの荒川も入れてなかったよね
でもスパイラルのポジションって、限られてるからねえ

>>171
前降りなのによくこけないなｗ

>>175
thx
ちなみに男子はスパイラルないよね？
代わりに何か女子にないものがあるんですか？

伊藤みどりは高さ、安藤美姫は回転力で高難度ジャンプを決めているらしいけど
浅田が決まる理由って何？

回転速度は真央が更に速かったはず

ムキムキ真央たん

>>177
女子はステップ・スパイラル1つずつのところが
男子は2種類のステップ、になる

>>11
ベンチ40キロなんて今日日ガタイのいい小学生でもいくぞ

>>171
安藤のより
更に詐欺w
そんなの4回転とは言わん

>>183 目くそ鼻くそじゃんｗ

安藤は最近かなり良くなってると思うが＜4S

安藤も浅田もそうなんだけど
ｼﾞｭﾆｱの時のほうが回転が速く見える
体型の変化かな？

安藤いつか4s成功する
前より成功率はかなり上がってきてる
しかしオリンピックや世界選手権の大舞台では絶対やらないだろう

これ大丈夫なの？
いや、よくわからんけどヘタに4回転やろうとすると
バランス崩して、トリプルアクセルがうまく飛べないように
なるって事ないの？

これからしばらく練習して、続行か封印か、シーズン入りする前に決めるんじゃない？
世界ジュニアの時のこともあるし、ちゃんと分かってるでしょ

>>188
3Aどころか全部のジャンプがおかしくなると思うよ

>>178
前に新聞で慣性モーメント比較の記事を読んだことある。
回転軸の細さ&速さは、真央＞村主＞安藤＞荒川だとさ。
ちなみに、ジャンプの為に上半身を鍛えるのは、
別に腕の振りで飛ぶからじゃないww
腕の振りで飛ぶなんてそんなジャンプ聞いた事ないよ。
ジャンプの回転に上半身が負けて軸がブレたり太くなったりしないようにする為。
飛んでる間、選手は上半身も下半身もすごい筋肉使ってるよ。

ちなみに↓は真央が15歳の頃のジャンプ画像。
いったい、あの華奢な身体のどこに、こんな筋肉を格納してるんだか。
ttp://www.vandystadt.com/afficherPhotoWatermark.php?id_photo=89415

参考画像追加
上と同じ演技での、筋肉を使ってない真央
ttp://www.vandystadt.com/afficherPhotoWatermark.php?id_photo=89408

3A+3T →　伊藤みどり超えを証明する
4LO　→　男子もやっていない世界初を記録する

別に勝負のためにやろうとしているわけではないだろう
とくに3A+3Tは3Aを2回やらない限りは基礎点的にメリットはない
3A2回に加えて四回転と3-3はさすがにきつ過ぎるだろう

勝負のためにやろうとしてないだって？
金メダルは要らないのか？

学生時代ベンチ何キロあげるかを競ってたなぁ

１００が限界だった

勝負のため、っていう理由がないわけではないと思うよ
ただ、今の勝負より、3年後のバンクーバーの勝負を優先させてるんじゃないの

今ジュニアの子が、3A、3-3跳べるようにならないとも限らない
安藤が4S跳べて、PCS上がるかもしれない
だから、備えておくという感じで

まあ一番の理由は、真央のモチベーションのためだとは思うけど

何だかエラクごっつい身体になりそうね

>>194
勝負のためならSPで3Aを入れる以外は今の構成で十分
それ以上は余計なリスクを犯すことになる

伊藤みどりは４回転を跳ぶ力はあったけど
大怪我が怖いから練習させなかったと山田コーチが言ってた。

伊藤みどりが3回転半に取り組んでた頃、4回転目指してた女子選手が居たけど
途中で居なくなっちゃったんだよね。

みどりさんは一度骨折してるので・・・

>>190
安藤は4Sが練習でいい感じになってくると他のジャンプもバシバシ決まりだす。

フリーのチャルダッシュの運動量は男子のレベルを超えているからなぁ〜

真央は伊藤以上のジャンプの才能がある。
伊藤のジャンプは高くて見栄えがするが、真央は回転速度があるので
あんなに高く跳ぶ必要がないだけ。
3Aがほとんど2Aのように見える選手は男子でもいない。
加えて足首やひざの柔軟性があるので怪我に強い。
四回転はすぐ手が届くところにある。

伊藤みどりはダイエットしなかったから足首に負担がかかったらすいじゃん？
マオちゃんは贅肉ないし大丈夫なんじゃなかろうか。知らないけど

>>191
＞前に新聞で慣性モーメント比較の記事を読んだことある。

疑似科学もいいところだなコレｗ
ちょっと腕の組む高さを変えただけで思いっきり変わる値ｗ

おれ、身長１６５センチ、体重７４キロ、ウエスト７２センチ。
ベンチは１２０キロ、デッドリフト（コンベンショナルで）１９０キロ。

趣味は勉強。ポスドクやって、民間就職しました。

>>161
釣りなのかニワカなのかわからないけどマジレス
２A：3.3点、３S：4.5点

>>163
どこでそんなデタラメを吹き込まれてきたんだ・・・
トリプルアクセルはぶっちゃけ男子が世界で戦う気があるなら出来ないと話にならない
対してクアッドサルコウは史上10人そこらしか成功して無い
しかもある程度の成功率があったのは今は無きアメリカのゲーブルと中国の張くらいのもの

>>171
なんか採点表だと　４S<　どころか　３S　って書かれそうなくらい回転不足だな

真央ちゃんもミキティも脱いだらマッチョなんだろうな。

162,3で筋肉モリモリで47キロってかなり細いよ
ついでに女優さんたちはサバ読みすぎだよ

しかし>>124が本物だとすると
みんな脱ぐとあんな感じなのでは？

>>204
伊藤と真央はどっちも才能あるし
ジャンプの魅力が違うから好みの問題と言う感じ。
高く飛ぶ必要がないからあえて高く跳ばないとかじゃなくて
あれが真央の形なんだと思うし。

トップ選手は当然あんな感じだよ。

村主も筋トレしだしておかしくなったし、浅田はおかしなことしだしたな。

>>214
真央にはちゃんとトレーナーがついてるよ
雨のジュニア選手もトレーニングしてる姿出てるしあっちでは日常
村主はたぶん食うのが足りてないかやるのが遅すぎた

>>191
村主のジャンプって昔は高くて速かったんだよな。
ユナが村主のジャンプをお手本にしてたくらい。
でも二人ともループが苦手。

えーやだやだ
真央たんのお胸が筋肉で固くなっちゃうのやーだー

亀田より強いだろうな

来季は目の前の敵の安藤を倒すことを目標にするあまり
ムキムキマッチョガールになって登場しそうだ

真央さんの場合は男の子を知ったほうがスケーターとして成長できそう

俺、65キロでベンチプレス100キロあげれる。

ｵﾏｲﾗ､どっちが良い?
○3回転も危うい浅田真央に生まれ変わる｡
●4回転が確実に飛べるに伊藤みどり生まれ変わる｡

>>222
みどりかな。痩せて化粧すればどうにでもなるし

俺４７�s上がらん

>>222
もれなく舞がついてくる真央に決まってるさ

プルシェンコ凄い体してるもんな。
フィギュアって筋力系のスポーツなんだな。

>>213
全然そうでもない選手もいるよ。
http://journal.mycom.co.jp/photo/news/2007/03/21/502ol.jpg
韓国なんかは競技別の筋トレ法がまだ浸透してないし、
とにかく体重増やしたくないって言って筋肉軽視してるから、二の腕なんか骨だけだし。

>>226
プルシェンコは尻は凄いが上半身なんて女子より筋肉ないぞ
sex bombの上半身ムキムキ肉襦袢は彼のコンプレックスを表している
といわれてるくらいだ

ペアの男役でもやるのか真央
いくら日本にペアやる男子がいないからって

荒川は筋トレをやったことがないらしいが。

>>230
限界以上のジャンプを実現しようとしてたわけじゃないからね

やっぱアスリートはすげぇわw

ペットのわんちゃん、まおちゃんにちょっと強めに抱きつかれたら死ねるなｗ

筋トレって両刃だよ
筋トレやればすべて良しなんて幻想
大丈夫かいな・・

あの細い身体、しかも女で４７キロ挙げるって相当スゴイヨ。

運動経験のない普通の男、あってもしばらく運動から遠ざかってる２０代リーマンとかは
３０キロがせいぜい。

ベンチって意味ないと断言する
背筋とかならわかるけど
無駄な筋肉つけて重くなって

胸が大きくならないようにするためのトレーニングだよ

ハーネスは使わないのかな？

横から見て、肘が垂直に移動するようなベンチプレスなら難しいだろうな

腕立てが楽なのって、腕の回旋方向の動きも使ってるからだし。

筋肉って脂肪の３倍ぐらい重いんだったよな
つけりゃいいってもんでもないな

だからフィギュア選手用トレーナーに付いて筋トレやってるんだろ。
スケーターなんて精密機械みたいなもんだから、自己流なんて怖くて怖くて。

素人なのに、プロより分かってると自負して断言する人はなんなんだろう

別に筋トレも今から始めるわけじゃなくて
以前からすでに行ってることなのに

>>242
それはただの馬鹿なので気にせずスルーしておいて下さい。

>>236
フィギュアは背筋もけっこう必要となんかで見たが
まあ専門家がついてるし恩田みたくはならんだろうよ

恩ちゃんにいは専門家がついてなかったのか・・・

関連スレ↓
http://news21.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1175586684/

浅田の才能なら来季には簡単に成功するだろう。

骨生成の成長期にバンクーバー敵国選手に親切なアメリカ人トレーナーを
信じるアホはマオタくらいｗ

>>249
と、必死んばユナヲタ
うざいよ

ユナだってもっとスタミナつけると宣言してるぞ

大胸筋鍛えると自然に胸が突き出てくるので姿勢がよくなるよ

お　そうそう　タイガーウッズ見て思い出したよ
タイガー筋トレ初めて一時失速したよ

まおまおブートキャンプ

てか姉妹でベンチプレスで凄いの上げれるって、昔から有名じゃん
何をいまさら

ステップ３Aは筋トレの成果らしいからね。
四回転にも手ごたえ感じているのだろうな。

普段運動してない平均的サラリーマンだと、
大体、30〜50kg×10回位だろ。できるのは。
女子で50kgってのはかなり強いね。

俺は176cm、87.5kg　Bench Max110kg

ベンチの47KGは結構な重量。俺は1年半やって最高95kgだった。

ってゆうか携帯厨ここ入ってみろ
超うけるｗｗ
http://ccfa.info/cgi-bin/up/src/up1927.htm