【サッカー】久保竜彦、ナンバ走りで腰痛を一蹴　腰痛患者に朗報!?【ZAKZAK】

　さらば、腰痛！！　全国でおよそ８００万人が悩んでいるという「腰痛患者」に向け、サッカー
日本代表・ＦＷ久保竜彦が“無言”のメッセージを送っている。
　実は久保自身も長年腰痛に苦しんでいる１人。あまりの激痛に、「腰からキーンという音がした」と、
独特の言い回しで表現したこともある。加えて、昨年５月に右ひざ、同年８月には左ひざを痛め、
「もう、いいや。辞めよう」と引退も選択肢に入れた。以前からあこがれているという「トラック運転手」
への転職を本気で考えたという。
　ところが、今年に入ってから久保の腰痛は明らかに快方に向かった。「完治」という状況ではないが、
９０分フル出場も連戦もＯＫになった。久保にとっては大きな出来事で、ジーコ監督も「元気そうで、
安心した」。
　では、何が久保の腰痛を和らげたのだろうか。プレー中の走りにヒントがある。２月の日本代表
宮崎キャンプで久保は、クロスカントリーや１００メートルダッシュを率先して行い、すべてこなした。
サッカー選手でありながらランニング嫌いはＪリーガーの中でも超有名だっただけに、「あのタツさん
（久保）が走り切るなんて」と、誰もがあっけにとられていた。
　その走り方だが、腰を低重心に固定する形で、ねじらない、足をけり上げない「すり足」の要領だ。
いわゆる「ナンバ走り」で、１日に往復１００キロ近く走る江戸時代の飛脚の専売特許。
　現代でも陸上短距離の末続慎吾が取り入れて成績をアップ。女子マラソン・高橋尚子、そして
サッカー界では王様・中田英寿が活用している。共通するのは、腰痛知らずとスタミナ切れを
起こさないという点だ。
　今年の久保は、バス移動では変な寝相になるからと眠らないように心掛け、外食時には座布団を
二つに折り曲げて座るなど、「腰」へのケアに細心の注意を払っている。
　先週、「腰が痛い」と言って周囲を慌てさせたが、これも１日でケロリ。それもこれも今年改造した
この『走り』が大きな要因になっている。腰痛に悩んでいるのなら久保のゴールよりも走り方に注目
してみては。

引用元：ZAKZAK
http://www.zakzak.co.jp/spo/2006_03/s2006031314.html

関連スレ
【サッカー】ドラゴン久保　練習再開
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1141904229/
【サッカー/Jリーグ】横浜FM・久保竜彦、持病の腰痛再発　岡田監督「動くのも怖いらしい」★2
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清原化？

加地

3？

久保、おもしれーｗ

甲乙ム

腰痛なのにトラック運転手は無理だろ

腰痛持ちでトラック運転手なんてむずかしくないか？

そうかそうか

いや、走り方はいいとして、蹴る時は捻り入れざるを得ないから
いつまた動けなくなるかヒヤヒヤもんだと思うよ。

完全に忍者になったな
高原もヒゲを生やしてツートップで分身の術っぽいことやれ

ボケたフリした爺さんと同類か

ナンパ走り

満載の大型（混載）は荷卸だけで数時間かかる。

久保は蹴るときの格好が普通じゃないからな。
そりゃ腰痛にもなるって。
人間じゃない。あれは猫。

俺もナンバ走りやってる。
というか歩きだけど。
体をひねって歩く必要ないので、右手と右足、左手と左足が同時に出る。
昔の日本人の歩き方。

今の歩き方は明治以降の西洋式体育を取り入れてからの歩き方らしいね。

その手があったか！！

＞１日に往復１００キロ近く走る江戸時代の飛脚

マジっすか

いまさらだが、他のFWはこんな重病人にも劣るわけね

おもしろすぎるｗ

ナンバ走りはシュートにも取り入れることができるからいいことだ

＞実は久保自身も長年腰痛に苦しんでいる１人。

いや、実はっていうかみんな知ってるし

トラックの運転の方が腰にくると思うのだが･･･

腰ってどうしたら悪くなるんだろう
将来の腰痛が恐ろしいな

>>25
背筋と腹筋をちゃんと鍛えましょう
とにかく人間は立って歩くので、腰への負担というものはどうしても避けられません

そんな良い走りがあったのか。

でも久保なんてサッカー選手だよ
背筋と腹筋鍛えてるに決まってるじゃないか

高校までバリバリ部活やってて大学入って怠けると腰痛になる奴多いな

で？具体的にはどうやって走るの？
同じ側の手と足が出ればいいの？
能とか歌舞伎のすり足みたい？

誰かちゃんと説明して。

本家もｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━( 　ﾟ)━(　　)━(ﾟ 　)━(∀ﾟ )━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!!

【プロレス】本家ドラゴン、藤波辰巳(52)もナンバ走りを採用。「腰痛持ちには嬉しいね」
http://travel2.2ch.net/test/read.cgi/kyoto/1139071062/l50

久保初心者の人もいると思うので改めて貼らせてもらう


一目で分かる久保の凄さ
ttp://www.chugoku-np.co.jp/Sanfre/2000/Ss00081201a.jpg
ttp://www.chugoku-np.co.jp/Sanfre/2002/Ss02031601a.jpg
ttp://d.hatena.ne.jp/images/keyword/8210.jpg
ttp://soccerunderground.com/blog/archives/kubo2.jpg
ttp://plus.sponichi.co.jp/mag/free/football_graph/image/j_league030727/yokohama/N1462.jpg
ttp://plus.sponichi.co.jp/mag/free/football_graph/image/j_league030727/yokohama/N1076.jpg
ttp://sportsnavi.yahoo.co.jp/soccer/pict/200403/040306_soc_zerox229.jpg
ttp://www.masujimastadium.com/images/document/040531_2.jpg

>>26
腰痛にもたくさん種類があって
腹筋背筋じゃどうしようもないものもある。

トラック運転手にあこがれてるってｗｗｗ

>>32
最後の釜本の写真はなんだよｗｗｗｗ

>>25
腹筋と背筋、下半身を日常から鍛えれ。電車では吊革使わずに立て。
車はシートをコンフォート系のRECAROに変えれ。
重いものを持ち上げる時は、前かがみになって持ち上げず、
ひざを落して状態を真っ直ぐに保ったまま、足の力も使って持ち上げれ。

>>32
これ全部合成でしょ？
高すぎｗ

トラックの運転手って腰が悪化するんじゃ・・・

>>37
本物だよ
身体能力が異常

これを日本選手全員でやれば無敵じゃん！

つーか慢性的な腰痛持ちに
トラックドライバーなんてできるのか？？

ナンバ走りって胡散くせえ

そうか、ドラゴンはトラックが好きだったのか・・・・

>>32
すげぇｗ

腰痛もちはｾｸﾛｽの時きつい
「おうっ！」と痛みがきたら勃起どころじゃない
女の事なんてどうでもよくなる。気持ちイイもへったくれもない

>>30
簡単に言うと、ペンギンの歩き方

>>45
女の方を動かすんだ！！



曙とか小錦ってどうやってｾｸﾛｽしてんだろ・・・

昔の久保は走り方が特徴的だった

トラック運転手ｗ

>>47
普通に騎乗位

俺子供の頃からナチュラルにナンバ走りだけど腰痛もちだよ

つまり江戸自体にオリンピックがあったら日本がマラソンで金

一応紹介
久保ネタ（本当です。）
ttp://www.geocities.co.jp/Athlete-Sparta/7595/kubo4.html

>>47
さらしを巻いて肉をできるだけ抑えて騎乗位

>>47
あれだ、風呂ん中で鮭みたいにさ

オレも腰痛だからメッセージ受け取りました

腰ひねらずにシュート打てるの？

>>57
打てるよ

俺ナンバで走ってるけどほんと全然疲れない。
重力が助けてくれてる感じで力抜いても自然に体が前に行く感じですげえ楽。

忍者かよ

>>32
ﾜﾗﾀｗ

久保って難波で走ってるのか大変だな

日本兵→武士→忍者→？？？

>>32
リアルでキャプテン翼だなｗ

>>32
マジで合成じゃないてか？

ヘルニアの人が、MT車を運転するのは困難だろ。

今の大型はATあるぞ。

ナンパしながら走ってるのか、楽しそうだな

>>32
バスケなら余裕でダンクシュートできそう。

腰が痛いのにナンパしてるのか。これでもプロの選手かね。

>32
これって誰かが「俺の肩に掴まれ！」とかアシストしてジャンプしてんでそ？

なんばWALK

久保ｗｗｗ