【プロ野球】お手本は金本…清原が自主トレ公開　（写真あり）　

　オリックスに入団した清原和博内野手（３８）が１１日、東京都内のスポーツジムで、自主トレを公開した。
みっちりとトレーニングに打ち込み、新天地にかける意気込みをうかがわせた。

　入団会見以来、久々に姿を見せた清原は昨秋、１２０キロ近くまで増えた体重を１０６キロまで絞り込んでおり、
精悍（せいかん）な顔つき。「阪神の金本選手のような体にしたい。脂肪がそげ、逆にパワーが上がっている」
と手応えを口にした。

　特に重点を置いているのが下半身のトレーニング。昨夏に手術した左ひざ周囲の筋肉を強化しており、
この日も、ランニングマシンでじっくり汗を流した。

　今月中旬から本格的な打撃練習も再開するといい、「開幕直前の３月終盤にベストコンディションに持っていきたい」
と話した。今後も、２月１日から始まる春季キャンプに向け、東京都内で調整を続けていく。

※写真
http://www.yomiuri.co.jp/img/MM20060111161906406L0.jpg

■ソース　（2006年1月11日16時14分 読売新聞）
http://www.yomiuri.co.jp/sports/npb/news/20060111i511.htm?from=main5

ついてるトレーナー？が悪いってレスはちょくちょく見かける

またマシントレばかりしてるのか地蔵は

2

なんで坊主にしてんのこいつ

応援してる

>>5
いつまでも、高校球児でいたいから.....

金本並のトレしたらそれだけで体壊しそうだな

>>2
写真を見る限り悪名高きとケビン山崎率いる「トータルワークアウト」ですな。

で、プライドデビューはいつ？

こいつのベスト体重って９５ｋｇくらいじゃなかったっけ。
まだデブデブ。

こんな時だ。使うのは。

「逝ってよし」

１４キロ減量しても１０６キロもあるのか。
カブレラより重いんだな。全盛期の頃は９０キロくらいだったのに。
金本は８６キロで、清原の方が８センチ背が高いから、あと１０キロくらい絞れば金本体型になれる

同じようにマシントレしているのに清原と金本で筋肉の付き方が全然違うね
やっぱりケビン山（ｒｙ

この前テレビで100キロきったと言ってたぞ

せっかく頑張る気があるなら
トレーナー変えたほうがいい

千代大海はいまでもケビン山崎のところに行ってるの？

いっそピアス付けて腰でも振ったら？

てかバット振れよ・・

打者はバット振りぬいて体作っていくもんだぜ？

>>9
西武時代の清原はただの中距離打者だったが
今、長距離打者になれたのはケビン山崎のお陰だろ馬鹿
清原の肉体改造前と改造後を比べると本塁打率が
別人のようによくなっている（笑

肉体改造前
94〜99年2455打数150HR　本塁打率16.4
改造後
00〜05年1594打数117HR 本塁打率13.6

ＰＬ学園時代が最強だった

>>14
金本と清原じゃスタイルに差がありすぎるから当たり前
胴長短足で寸胴の清原じゃ、どんなに頑張っても逆三角形にはなれんよ

>>21
ラッキーゾーンと飛ぶバット使ってたからな
今の甲子園じゃ、決勝までいってもＨＲ打てないだろう

故障を無くせ、話はそれからだ

>>14
同じように、ではないだろ。
若い頃から試行錯誤しながら積み上げた金本と
衰えてから30代で付け焼き刃的に鍛え始めた清原じゃ
大きな差が出るのは当たり前。

>>2
キモ豚ヲタの醜い言い訳
肉体改造前は、キモ豚が汚物のように扱われていたのを知っていれば
ここまで大物にしてもらったケビン山崎を叩くことはできないんだけどな
ここ数年の糞成績で、ケビンマンセーから一気にアンチに変わった奴が多そうだ

zakzakの写真、
バージョンアップしたﾀｲﾗｰみたいでﾜﾛﾀ

>>25
高校時代からウエイトやってても、今とかわらんよ
清原の素質じゃ一流選手にはなれん
所詮は駒田に毛が生えた程度の選手だ

>>1の画像


きーしょっ

>>20
えと、悪くなってるよね？(；^ω^)

１４キロも落とせるって事は相当のデブだったって事か

>>30

>>30
(；^ω^)

清原＞＞＞＞＞＞＞＞＞イボイ＞＞キム本ｗｗ

120までデブって
削って104?
削ってるのかソレ
ﾏｹﾎﾞﾉと組んで格闘やってれば?

何で何の接点も無いはずの清原と金本が親友なん？
もしかして清原って・・・

なんか肉じゅばん脱いだ？

>>36
チョンとかいうなよ？ｗ
清原さんがあんな劣等民族なわけねーだろｗｗ

金本が毎年行ってる胡麻業トレを一年で逃げた清原。

偽ボンズから似非レイザーラモンに変身、ふ〜！

http://that4.2ch.net/test/read.cgi/meikyu/1133927906/

殺人予告来ました

まあお前らが清原さんを叩いたところで
年に3億も稼ぐ清原さんにとっては屁でもないがなｗｗｗ

清原は天才的なホームランバッター。
０４年の４０本塁打以上の打者＆カブレラ＆清原の本塁打率。
松中 171安打44本 本塁打率.257
セギノール 135安打44本 本塁打率.326
ラロッカ 143安打40本 本塁打率.280
小久保 145安打41本 本塁打率.283
多村 137安打40本 本塁打率.292
ウッズ 142安打45本 本塁打率.317
岩村 160安打44本 本塁打率.275
ローズ 150安打45本 本塁打率.300
カブレラ 70安打25本 本塁打率.357
カブレラ(02年) 150安打55本 本塁打率.367

清原 ２３安打１２本 本塁打率.５２２

デーブ氏ね

>>20のボケを誰も拾ってやらない。これがインターネットか。

金本は普通じゃない。
甲子園で左打者で４０ＨＲだの自己ベスト年々更新だとか
本当に実力で維持しているフルイニング出場とか・・etc

何よりもトレーニングで作り上げた身体、というが普通のトレーニング
じゃあの身体は出来ないｗなんであれだけのヘヴィートレしているのに
瞬発力や柔軟性が失われないのか。考えられるのはものすごく集中力
があって追い込みが超人的・・以外に無いなあ。

まあ肉体改造とか数年の付け焼き刃ではなく二十年位の間ずっと継続して
トレーニングした成果なんだろうから清原にマネできる代物じゃない。

とりあえず高橋尚子ばりに高地で長距離走りこみしれ

なんだかんだでこの注目度がやっぱすごいな
オリックスが取りたかったわけだ

http://www.sanspo.com/sokuho/0111sokuho024.html
新庄がお面かぶってると素で思った・・・

>>43
イチローなら100本いってるな

怪我確定。
金本は積み重ねで体を作っているのだからね。

>>48
当たり前
読売時代もイボイより普通に人気あったしな

毎年こんな写真にこんな記事見る

で本番じゃお荷物

>>43
キモ豚は東京ドームで荒稼ぎしたインチキＨＲがほとんど
しかも安打/本塁打でなんで本塁打率になるんだ馬鹿
キモ豚ヲタは捏造しまくりだな

ホームランか三振かだな。三振が圧倒的に多いがw

>51
金本は怪我しないというより本当は怪我と戦ってる
それでも試合に出てるという状態

割り箸についてかと思った

>>56
まあ、死球で手首破壊されても、肉離れ起こしてても出るから化け物だよ、金本は

それ以前に金本は内角への投球を避けるのが凄くうまい。ケガを出来るだけしないように心がけてるんだろう。
だが清原は避けない事が美学と思っているらしく、死球を受けてそれで棒に振ったシーズンもあった。
トレーニングよりまずそういった意識を学べよ。

>>1
なんだこの写真　このまま空中に釣られるのか

おまえにゃムリだ、清原。

インチキトレーナー（ケビン）と手を切らない限り無理だろまずは。。
太ったりやせたり指導方法めちゃくちゃじゃん。

一緒に山寺で修行してたよな

今更無理だろ
ってこいつは口だけだったか

清原は痩せたなぁ
マジで今年やるかもって思ってたらまたケビン山崎にトレーニング教わってた

ケビンはいかんよ、トレーニングの業界ではあの人のトレーニング
非常に遅れてるって、いわれておりますが、去年の高野コーチは
非常にいい人選だったと思います。でもケビンがいたんじゃあねぇ。。。

ケビンと手を切れ

なんで巨人時代にそれをしないのか・・・ぬるま湯に浸かってたんだなあ

アスリートなんだから、ただ体重落ちたとか、顔がこけたとか、腹が引っ込んだの、一般人がダイエットするようなレベルで喜んでちゃだめなんじゃ・・・

１４キロも落としたって言うけど、去年まで何してたんだよw
毎年それくらい練習しろ

>>1
動画ソース。
http://uppp.dip.jp/src/uppp26091.wmv

万が一にも来シーズン活躍できたら清原は巨人に感謝しなきゃ。
放りだされたお蔭で本当にマジになれたんだから。

清原和博　ニンニク注射のバカバカしさ
だれのマネしても、だれを目標にしても、ましてや注射なんかやっても効くワケなし
ttp://www.gendai.net/photo/today/20060112l.gif
ttp://www.gendai.net/contents.asp?c=010&id=17292

>>69
体重落とすと、パワーも落ちるからかもよ。
今シーズンはホームラン捨てていくらしいし。

しかしテレビで見たけど、まじで痩せたわ。

ケビンのトレーニング論は｢独学｣との事。んな事をアメリカでやったら即裁判ざたになる。
ケビンは日本でしか商売できない。

とりあえず地蔵は痩せても地蔵。

清豚って毎年体鍛えてんのに、何で通年で活躍できないんだろうねwwwww

今年も夏場迎える頃には脱落してるねwww

>75
阪神と共に７月までの命だなw

関西に来たんだから、鳥取のジムに行った方が…

なんか、体の芯あたりの筋肉がトータルワークアウトの
キオハラトレーニングでは鍛えられないらしい。

朝鮮人繋がり

今だにキモ原かよ
しょっぱいなぁ

痩せたのは良いが、スイングの柔らかさが戻らなきゃ意味がないからね。頑張って欲しい。

>>54
43は別に清原を誉めてないだろ、っていうのは置いといてだな…

球場別成績見ても別に清原の本塁打が
東京ドームに偏ってるようには見えないんだが

あと10kg痩せて、身体をもっと軟らかくしたほうがよくね？

１２０キロまで太る神経がわからんおまえはレスラーか

自分で考えないスポーツ馬鹿がケビンの理論きくと凄いことのように思えるんだろうなｗ
単純な筋肉つけるだけならうまいかもしれんが
動ける筋肉つくってねーもん

>>70
GJ

清原ってピッチャー志望だった
でも高校入学して桑田の投げるボール見て
「はっ速い、こいつには勝てん」ってさっさとファーストへ

【プロレス】ハッスル・元彌、次戦はVSハードゲイ!!!!新必殺技は「シャイニング元彌ボム」=2月10日後楽園
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1136609435/l50


ﾜﾛﾁwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>87
ん？俺が聞いた話は違うぞ。
入部当初は清原の方がすごい球を投げてて、打撃センスの良かった桑田は野手転向すすめられたが、意地で投手を続け、ＰＬのエースに。
と聞いたが…？

まだケビンとつるんでるのか。ダメだなあ

ますだおかだの岡田は投手清原に三振をとられた経験の持ち主

清原はイヤリングをはずせ

>>74 え？良く知らんが元々シアトル辺りにケビンのジムなかったか？

キャッチャーの西山？だっけかが桑田か清原見てＰＬ辞めたんでしょ？

清原は2月1日のキャンプインからオフシーズンだから。

お手本は金本って・・・・・・・金本は若いときからずっと筋トレをし続けてきてるのに・・・・・。
金本に失礼だな。

どうせ、4月,5月までなんだから、無理してトレするふりしなくても良い

２時間近く考えても>>20の謎が解けないんだけど。。。

http://www.zakzak.co.jp/spo/2006_01/image/s2006010703nomo.jpg
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2006/01/07/images/KFullNormal20060107042_l.jpg

順調だって。

ケビンに指導受けてる人間は怪我が多いというイメージがある

千代大海に負荷かけた坂道ダッシュとかやらせてたからな、ケビン
あの体重でそんな高負荷のことやったら一時的には筋力アップで
効果あげるだろうけど、続けてたらどう見ても関節やっちゃうだろ

キヨさん　新天地で頑張れ。

>>98
16.4打数に本塁打1本だったのが、13.6打数に1本になったんだから
合ってるよ
別人というほどの変わりようとも思えんけど

レスラーじゃねーんだからバカみたいに筋肉＆脂肪で体デカくする必要ないんだよ。

イチローだってメジャーで年に10本くらいＨＲ打つけど、古畑見たら一般人とさほど
変わらない体つきだったし。

一年間でもいいからフルイニング出場してみよう

球団のマスコット着ぐるみが、イチローチ鈴木という
名前でゴキブリの形をしている。
なんと球場ではマスコットがゴキブリダンスまで披露
しているのだ！
２チャンでのゴキローとかゴキブリ扱いは、超有名。
国際的に公式認定された、イチロー＝ゴキブリ
公式認定なのだからイチローをゴキローあるいはゴキと
呼ぶのは当然であり何の問題も無い。むしろ愛着を込め
た尊称である。
皆でゴキローと呼ぶべきだ。
イチローチ鈴木画像
http://www.zooperstars.com/PhotoGallery/Gallery_6/fullimages/Ichiroach_Phanatic_f.jpg
http://www.zooperstars.com/PhotoGallery/Gallery_6/fullimages/Ichiroach_Suzuki_f.jpg
http://www.zooperstars.com/Characters/Ichiroach_Suzuki.htm
古今東西、こんな気持ち悪い害虫のイメージを
持たれた選手は彼だけ。偉大だ。

>>104
イチロー、朝青龍、金本ｱﾆｷ
持って生まれた筋肉の質が違うというか。
清原って筋肉も馬鹿みたいな。

イチロは体脂肪がすごく低かったな
清原は何ぼだろう

本塁打率つったって、打率も考慮しないとな。
毎打席ＨＲ狙って振り回して打率２割前半で打つのと、打率３割のこしつつ
打つのと比べてもしょうがないな。

清原は在日

>>108
18から23％くらいはありそう。

まだ ｸﾞﾗｻﾝ詐欺野郎と切れてなかったのか 今年もダメだな

清原270　27　85 くらい頼む

>>104
見た目的には普通だよな。特に腕回りは野球選手にしては細いぐらい。
中身は詰まっているんだろうけど。

雑誌で裸体を見たかぎりでは

ｲﾁﾛｰと桑田の体脂肪はおそらく一桁。
ｱﾆｷは庄司みたいな感じだった。
地蔵は腕は太かったが腹がでてた。

地蔵は骨が細いからな。高校以降増加した自分の重量すら耐えれなかったのだろう

金本は帰化したの？
全日本に選ばれないとみると・・・・

地蔵はマシな体型になってきた
もしかすると活躍するかもな．．．

【社会】 「大阪＝ヤクザの街、醜いのに愛されたがる」は誤解やで！…府がイメージアップ作戦★４

http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1137217547/

日本人への憎しみの血が流れてるｶﾈﾓﾄには
到底追いつけないお

清原って黒木程じゃないけど
俺、頑張ってますよ！ってアピールが上手い

いまさらやるなボケ

>1の写真、福男を辞退する羽目になった消防士みたいなカッコだな。

特集組むための取材のときしかまともに練習しないんだから意味ないわな。

清原って俺の会社来たら出世するタイプだなｗ
結果出さなくても「がんばります！」「がんばってます！」「がんばりました！」
って大きな声で言っておけば社内評価最優秀だよｗ