【SMAP】香取慎吾、ダイエットヌード！記録本出版

ＳＭＡＰ香取慎吾（２６）がダイエット本「ＤＩＥＴ　ＳＨＩＮＧＯ」
（マガジンハウス）を今日５日出版する。８８キロあった体重を
約２カ月で７３キロまで落とした経過を克明につづっている。

香取はＳＭＡＰの中で１番の長身（１８２センチ）で、ベスト体重は
７５キロだという。数年前から徐々に太り始め、今年の春先に８８キロと
なった時「これは完全にオーバーだ」とダイエットを決意した。
（中略）
８週間のダイエットを経て、現在の体重は７３キロ。体脂肪率は１０％、
ウエストは７９センチになった。本の中で後ろ姿のヌードも公開している。

http://www.nikkansports.com/ns/entertainment/p-et-tp0-030905-0002.html

２

でぶ？

　　　　/＼＿＿_／ヽ　 　ヽ
　　 ／　　　　::::::::::::::::＼　つ
　 . | 　,,-‐‐　 　‐‐-､ .:::|　わ
　　|　 ､_(o)_,:　 _(o)_,　:::|ぁぁ
. 　 |　　　　::<　　　 　 .::|あぁ
　　 ＼　 /( [三] )ヽ ::／ああ
　　　／｀ー‐--‐‐―´＼ぁあ

5

鮮やかに３ゲット！

ガリすぎ

韓国語をマスターして世間にひけらかす草薙ともども氏ね。

>>1
> 香取はＳＭＡＰの中で１番の長身（１８２センチ）で、

嘘こけっ！！

こんな痛ましい事件が起きてしまうなんて・・・。
被害者の方に遺憾の意を表します。

この本を出版するために太ったりやせたり、中の人も大変だな。

でぶが普通になっただけなのにな。

森公美子が50キロまでダイエットしたのなら関心するけどな

それはありえないけどね、痩せたブスになるの目に見えてるから

本出す為にたしか１週間で８キロ太ったみたいだよｗ

ターザンとか読んでれば特に新しいことは何もしてない。
デブがやせられないのは「運動してやせる」ことから目を背けているから。

香取は179�p。つまり３センチのサバ読み

キムタクは173センチ。反論はみとめん

北朝鮮行けば2ヶ月どころか1週間で痩せられそうだけどな

>>16
異論ありましぇーん　(ﾟдﾟ)/

170無かったはずだが・・・

>>19
プッ
身長コンプだろ

きむたこは１７０無いよ
実際見たけど小さかった

>>19
IDがコーヒー

リバウンド待ち

>>9
本当だよ。お前ウザイ。

お前等が何と言うかおうが、ここまで落とすのはすごい。 少々サバよんでても、あきらかにいい体になった。 筋トレ、ジョグすればわかるが、15％からがなかなか下がらない

ちょっとデブなくらいがよかったのに。
がっちりっつうかさ。

だまされて買った人間がココに一人います。
＿↓
壁|ﾉ

山口はまた肥え出したな

そう考えると「愛と誠」はプチデブばっかだな
小池、山口、ぐっさん

なんで950円もするんだよ！

立ち読みして、ポイ。

ジャニオバが買うんだろう

本当に８８ｋｇもあったのか？ちょっと信じがたい

http://jbbs.shitaraba.com/travel/2226/

おい、香取こないだ人間ドックで１８０だったのになんで１８２になってんだよ

デブ女買え

まよらー

立ち読みするのも恥ずかしい

１８０で８８の漏れも一ヶ月前にダイエット開始。
現在８４�`
２ヶ月で７３ってすごいな・・・・

>38
普通に健康的に痩せたかったら
月１〜２ｋｇぐらいが無難
7．５はﾔﾊﾞｲね

もう８キロもリバウンドしたって。

ピンクのＴＥＬのデヴの方かヨ

>>39
そうだよね。１５キロは以上だよね。

どうせまた太るでしょ？
香取慎吾はこれの繰り返し

マヨネーズ吸うのは止めないとな

ショボイカラダだなあ〜
こんな鳥ガラボディになりたかねえよ

>>37
てめえうざい。二度と来んな！！

前の体のまま筋肉付けていけば良かったのに
そしたら代謝も上がって脂肪も自然に減って行った筈。

今の香取はガリ過ぎでどうなんだろ？

だって街でインタビューとかしたら香取好きな女って
マッチョだからって意見が多かったじゃん(全然マッチョじゃなかったけど)

おっは〜♪

ウホッ

急激に痩せることよりも
痩せている状態を維持する方が難しい。
あたりまえだけど

>>47
アホ？
ジムに通って痩せたって一文目にはいらんの？

>>51
アホはお前

伊集院の痩せ方の方が凄いだろ。
デブタレじゃなくて、元スポーツ選手みたいだよ。
あいつがダイエット本出せば買いたい。

>>53
急激過ぎたから、腹回りとか皮が余って裸の状態での見た目が悲惨だったぞ。
確か一日キュウリ一本とかを続けてたんじゃなかったか。

>53
伊集院激ヤセした後
皮があまりまくって乳がダル〜ンってなってた。。
ゆっくり痩せないと駄目なんじゃない

＞５１
ジムに通えば筋肉がつくのか?
画像見たけど全然筋肉ついてる様には見えないな
恐らくジムでも軽いマシントレと有酸素運動しかしてないと思う
それで食事制限すれば誰でも痩せる
でもそのやり方だと脂肪も落ちるけど筋肉も落ちる
つまり代謝が落ち前より太りやすくなってる可能性大

伊集院は家の近所よく後ろ歩きしてたよ

筋ﾄﾚなんて1年やって初めて効果出るとかそういう類のモノでしょ？

もう少しゆっくり痩せないと、すぐリバウンドしちゃうよ
どれくらい食事制限してたのかな

つうかトレーナー付きだろ？自己流でやりゃあすごいとは思うけど。

２ヶ月で体重が１５キロ減り、
体脂肪率が２０％減だなんて北朝鮮ばりのウソ連発ですねｗ

脂肪除去手術でもしたのかも

俺は3年かけて体重7キロ落としたよ
今63�`

俺は約1，5ヶ月で80kgから65kgまで落とした事あるけど
納豆と、もやしと、プロテインだけしか喰わなかったら
筋肉もかなり減ってしまったしアキレス腱が痛くなったり
歯が欠けたり・・・・
素人が自己流で急激に痩せるのは、リスクが大きいかも。

慎吾ママです〜

20代後半だと加齢で太り出す歳ではあるな。
SMAPの年長組は体型と頭髪が気になる年頃か。

おっは〜

俺はよく思ううんだけど
体重より、体型のほうが重要だよな。

なんかやせたあとの写真見たけど、目がくぼんだ感じで頬もこけて
なんか悲惨な感じだった。
もともと魅力は感じなかったけど、さらにだめになったよ

立ち読みできないように、肝心なところは袋とじらしい。

ダメな奴はなにやっても駄目

　　　／⌒ヽ
　　/　´_ゝ`）ええ、本当に太ったり痩せたりで大変ですよ・・・
　　|　　　 /
　　| /|　|
　 //　| |
　Ｕ　　Ｕ ﾊﾟｷｯ

香取とセックス

中卒33歳、尻知ってますが好きですか

漏れ高１の頃96キロあったが３ヶ月で72まで落としたよ。
間食を一切止めて毎日（後に２日に１回）７キロ走った。
急激に痩せたけど体質が変わったのかリバウンドしなかった。
現在66キロ。

新撰組の近藤役をやるから痩せたのでは？
痩せた方が精悍さがでるからな

>>69
そうそう。
ダイエット前の写真は少し肉付きいいかな？ってぐらいで
別にデブって感じはなかった。
だが、ダイエット後の写真は
ほおがこけて若さがなくなっちゃってる。
だからあとほんの数キロやせるだけにしとくべきだった。

女には関係ないダイエット法だね
きゅうりだけ食べてるなんて生理止まるから

>>75
運動が良かったかと。
あと、今も間食してないでしょ。

芸能人なんだから脂肪吸引手術とかやっててもおかしくないよな。金なんて余ってるんだし。
トレーナーもすごいの雇ってるんだろうな。俺らには関係ないよ。

買ったやつはいるのか？

１８０センチ８８キロ　

Ｋ１にでれるじゃん

中卒のヤツの本なんか読めるか

>>79_>>81
?

>>84
意味がわからん

体脂肪２９％→１０％というのは凄いな。
脂肪量を２５�`→７�`まで減らしたんだから。

おっは〜♪

>>86
2ヶ月で脂肪を18ｋｇも落としたのかｗ

ありえね〜

本売らすためにわざと大げさにいってんだろ
体重は減らせるが体脂肪わずかの期間でそんなに減らせるわけない

どどどどどーでもい

太ってた？頃の顔を見慣れたせいか
ダイエット後の顔は頬がこけてかえって不健康に見える。

香取のダイエットは真似しちゃいけない例だね

俺が行っているジムには香取のサイン付きポスターあるぜ
ちなみにセントラルだけど。
週３回通ったみたいだが、一度も会わなかった…
でもインストはうちのジムの人だった。

リバウンドに50US$

食事を締めすぎだよな。
あれでは精神的に保たない。

オレは１８歳の頃に二ヶ月で１２キロ痩せた。しかもナゼか自然に。

>>96
お前それ病気だと思うぞ…

それがナゼかいたって健康なのさ。
他にもオレみたいなヤツおるん違うか？

>>96
その2ヶ月間北に拉致されてたのか？

華麗に100ゲトズサ

漏れの話。
ジム通いを週２にして２ヶ月くらいで体重は67→60になった。
とりあえず太ももと腹回りが気にならなくなるまではこのペースで行こうと思う
身長は170だす

肉体改造を商売のネタにすると、全然セクシーに見えなくなる
そういうのはファンの見えないところでやりなさい

漏れ身長186センチで70キロ
ここ2年で何故か15キロ勝手に痩せちまったよ
病気かもな・・・

しかしマスコミはいつまで間違ったダイエット方を流し続けるのかね。

「体重を減らす」という目的意識はネガティブで辛いね。
「パワーを付ける」とか「長く走れるようになる」とかの方が
成果が見えるし長続きもする。

やせた後も適度に体動かさないとだめだよ。

ってか
やせたいんだけど、やせれない・・・。

>>107
運動しる
汗かくのはいいぞ。

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俺は厨房の頃88ｋｇあって、工房で野球部を一年やってたら
65ｋｇまで減ったよ。
学生にはお勧めのダイエット法だと思う。

>>99
か、かもしれない・・・。
ちなみに、１７２ｃｍ６４キロ⇒５２キロに。

鹿取慎吾とまともに張り合ってる奴がおるな．．。

春から過労も含めたことで五キロ減ったけどまた戻りつつある。
フィットネスいってこようかな。

パープリンでぶ・キャシー中島でもダイエット本出してんだぞ。
標準体型維持する方が、ずっとえらいの！

で、このヌード本には香取クンのブツは写ってるのかい？
問題はそれだけなんだが。

>>115
ケツのブツブツはたくさん写っていたが・・

>>116
それはイラネ。

おまいら、蚊取の使用前使用後を早く見せてください。

ダイエット前と後の写真の差が激しかった
なんかでぶの頃って、老けてみえるね
若返ったよ、痩せて

>>64
そのメニューは自己流すぎw

立ち読みしたけど、素人や、特に女子には過酷なメニューだと思うね。
もっとも体脂肪10％のオレには関係の無い本だったわけだが。

この人ドラマ｢蘇る金狼｣の撮影前にもこれ位痩せたことがあった。
ということは、今回みたいに痩せるのは、全く痩せたことの無い
デブよりも体の方が覚えていて痩せやすいのではなかったのでは
ないか。

ダイエットヌードルに見えた。

本立ち読みしてきた。
ベンチプレスＭＡＸ６７．５Ｋｇらしい

自重すら挙げられないのか・・・
　　　　しょぼい・・・しょぼすぎるぞ香取・・・・・。

>>123
そりゃしょぼいな・・・

痩せる前のほうが格好いいのな
今って芸能人のレベルじゃないな、草薙レベルの容姿にしか見えん。

てかベンチプレスやった事あるの？ヲマイラ

>>123
自重すらとかいってるけど
67.5ｋｇって結構普通にすごいよ

「蘇る勤労」のときのほうが、ええ体じゃった。
しかし、天地真理とピンクの電話のみやこ
あれ、なんとかならんか？
タモリだまして９号サイズのシャネルスーツ買ってもらったのに・・・

>>127
体重が73ｋｇで67・5ｋｇって凄いか？
おれは体重65ｋｇでMAX100ｋｇ挙げるぞ。
ウェイトトレしてない人から見たら凄いって感じるのかな？？

>>129
なんで一般人をお前みたいな筋肉馬鹿とくらべるんだよ

>>130
まぁそんな事しか言えん馬鹿とは話しにならん訳だが

>>131
だってほんとじゃん
体重６５kgで１００kg上げるってのは凄過ぎ

普通のひ弱な男たちには無理。
俺もぼちぼちウエイトトレとかするけど、俺体重６０kgでベンチプレス６５kgぐらいまでしかあがらん。
俺の友達なんかもっと下。

ちなみに筋肉もりもりの中田英寿選手でさえ７５kgまでしかあげられないのだよ

興奮してほか板はるなよハゲ

筋肉というか神経の伝達回路の問題だと思うが

>>134
リミッターはずせば、成人男性なら３００kgぐらい軽いだろ。
ｸｽﾘ使わにゃならんがなｗ
あと、後遺症もあるな。

>>132
俺はウエイト始める前でも67・5は全然凄いと思わなかったけどなー
何もしてない人でも67.5はへぇ〜位には思っても別に凄いとは思わないんじゃないのかな。
しかも何もしてない状態で挙げた重量じゃなくて、トレーニングを積んだ上で挙げた重量だろ？
香取の場合

>>136
>トレーニングを積んだ上で挙げた重量

なるほどそうか、徹底的にトレーニングしてそれだけだったらそこまで凄くないかも

１００ＫＧ上げればボディビルダー並みの体ぐらいに思ってる奴おるんやな
それ以上上げるなべやかんだって服着たら一般人と変わらんのに

漏れは何もしてない人だが
何�`挙げるとか想像した事もないな

おいおい・・１２９はネタに決まってんだろうがｗ

>>132 ウエイトしてる割には…･だな。
あんま人にウエイトトレーニングしてるって言わない方が良いよ。
ケミストリーの川端みたいにバカにされるだけだから。

スーパーひとしくんは何キロ上げるんだっけ？

>>142
2倍の点数になるよ

トレーニング始めて２ヶ月でできるようになるかどうかだな

＞筋肉もりもりの中田英寿

筋肉がちょっとあって体脂肪が少ないだけだろ?
ウェイトトレしてるやつの言葉とはとても思えん

>>145
しまっていい筋肉しているよ
中田は

今ダイエット中なんだけど効率いいダイエットの仕方ある？

ちょっと前に整体師やっている親類が香取のマッサージをしたのだが、
特に筋肉質や痩せているという感じではなかったそう。
グデグデに酔っていたのでそうよく観察はしていないけど、感想は「普通の人」

ちなみに仲居は「小さい人」キムタクはシラフだったそうだ。

高校の時の友人は身長183cmで62kg。ヒョロヒョロだったなぁ。
あだ名は宇宙人だった。（つかまった宇宙人（グレイ）に似てたから）

>>147
間食はとにかくしないこと
夜も夕食後は何も食わない
きちんとした食事を適度な量とる
そして毎日適度な運動する

無理にやってもすぐリバウンド王、ロドマンになっちゃうよ

>>150
間食はおしゃぶり昆布をしゃぶってる。
うんこをしたら昆布だけがひり出てきた。
夜は夕食後は何も食って無い。
食事は適度な量かは微妙。元々大喰らいだったから常に腹が減ってる。
運動はしとらん。
ロドマン懐かしい。

これじゃだめか？

>>146
いや、おれも中田はいい体していると思うよ
ただウェイトトレしているやつが
中田を筋肉もりもりと表現するかなと思っただけ

>>152
そうだね
もりもりとはいわないだろうね

http://sagisou.sakura.ne.jp/~deai2/cgi/out.cgi?diclub★援助交際は法律で禁止されております。

首細族


なんかそんな感じがした

おい！誰か>>151に答えろ！

>>151
だめだ

常に腹減っている状態ならもっと食ってもいいけど運動はしなきゃ

あとロドマン懐かしがっても体重はかわらないよ
髪型が多彩な色になることはあってもさ

皆さん板違いですよ

ttp://www.ro-ch.net/bijou/source/20030908060239_a.jpg
腹筋はなかなかなもんだ

>>157
だって運動ってカロリー消費しねーとか言わないか？
一応腹筋と散歩はしてるんだけど。

>>160
運動すればカロリーは消化するよ
基本的にはこういう方程式にもっていかなくては

食べる量 ＜ 運動して消費するカロリーの量

>>160
散歩と腹筋ならベストじゃん。
量にもよるけど

>>161
それはなかなか難しいゾ。
食べる量＜運動＋通常生活、の消費量
ならわかるが

>>163
そうだね、そっちが正解です
すまん

>>151
動けよ　しぬぞ

>>159
ふんじゃだめぽ

こないだ何かの番組で見かけたけど なんかゲッソリして見えた。
急激に落としすぎてやつれてる印象。カサカサな感じがしたよ。
こんなんだったら、元のふっくらした香取くんの方がいいんじゃないかな。
「痩せれば何でもいい」ってもんじゃないな…と改めて思った。

>>167
　「だいじょうぶだよ。
　　本売れたら元に戻るから」

何故体より先に頭を鍛えないのだ？

頭鍛えないほうが事務所は使いやすいから

企画した以上、引くに引けなくなったのかな
Ｄｉｅｔ後のやつれた慎吾の姿を見たターザンもさ

ゴースト ライダー！

蚊取り慎吾、エラはっててキモーイ
ああいうクチビルの形と大きさデエキレー

恵

俺もこの牛丼とポテチを食い終わったらダイエット開始するか

のびてんね〜
蚊取り大人気！？

>>151

ていうか運動しなよ。
痩せたいというキモチがあるならターザン読んでみ。
２０年前ならともかく、これだけ理論が確立している現在
こんなこと言ってるのはただのアホだよ。


アドバイス。

運動は苦しくない、楽しいものだよ。
一生懸命やっては駄目。
目標を持って楽しく毎日続けることが大事。

ttp://tarzan.magazine.co.jp/regulars/question/

中居クンの恥ずかしい過去・・・・

ttp://nt.sakura.ne.jp/~konoha/nakai.jpg

って言うか、このてのダイエット本出してリバウンドしてない人って誰かいる？

急激に体重落としても、痩せた状態を持続させるのが大切だと思うんだが･･･

蚊取リバウンドするに1000ﾁｮﾅﾝｶﾝ

>>179
違いますよ、奥さん

太らないよに食事をするってのが一番。
一旦太るとやはり厳しい。

香取って頭悪いよね。
スマステーションで3年も英語を勉強してるのに全然しゃべれないんだもんｗ
草薙が韓国語を話すからそれに対抗してやってるみたいだけど
全然だめだね。

ＳＭＡＰＯＲＯのロマン　ポルシェ（３６）がダイエット本「ＤＩＥＴ　ＲＯＭＡＮ」
（にゃんにゃんハウス）を今日５日出版する。４２キロあった体重を
約２カ月で３３キロまで落とした経過を克明につづっている。

>>182
また、おまえじゃねーか

ゼナドリン使ったのかな

>>182
誰それ?

>>185
どのスレでも同じギャグなの

ロマン ポルシェ
にゃんにゃん

って

ちょっと立ち読みしたけどそんなに悪くないと思った。
香取じゃなくて専門家のいうことだからね。

実は六月からダイエット初めて八月中旬くらいまでで十キロ落としたんだが
途中落ちなくなったりしたの何故だかわからなかったんだが、この本で
その理由を説明してくれていたのでよかったよ。

専門書は読むべきなんだね。じゃないと結構悩む。落ちないの何故だろうって。

専門家もピンキリだからね

大抵、暇なﾔｼは痩せるよ。金無いから余計なもん食わないし公営のジム来てる
連中はおおかた無職かリタイヤ組だもん。

一日5000ｷﾛｶﾛﾘｰもとってたﾔｼが1000ｷﾛｶﾛﾘｰにおとせば そりゃ痩せるよ

>>181
ｸｿﾅｷﾞは勉強したもなにも元々ﾁｮ（ry

まあ、ダイエットすることによって本を出版でき、
多額の印税をもらえるというモチベーションがあれば、
俺でもできると思うが。

>>187
もう少しまともな専門書を勧める！！

>>192

２ちゃんねるで日記つけて
話題になれば本までいけるかもよ。

香取みてみっか。

５３歳の天龍がベンチプレス２００キロ以上挙げるって凄いな・・・

>>196
テンルーに　ロマン　ポルシェ賞

>>196
グラムなんですけどね

>>196
んなわけない！！

とっくにガイシュツだとは思うんですけど〜
この人、何年か前にananで「ダイエットヌード」公開してるよね。

リバウンドしてんじゃん。

どうせ、大金をかけて、
医師や栄養士や料理人を雇って、
やせたんでしょ。

みなさんは太ってるの？

本当に良い体してるよなぁ。最高だよ。

>>191
知ったかうぜー。

20代後半でムリなダイエットするとはげるぞ。
もう若くないんだから。

タレントのダイエット本はリバウンドして太ったら金返すべし！

こんな本、ナルシストでもなけりゃ出せんな。

人の成功をねたむお前らは一生ダイエットなんてできないけどな。
この本を買ってオナニーでもしつつ、間食してて下さい。

なんでダイエット本でヌードになる必要があるんだ？

多分がいしゅつだろうが・・・・。



コイツってダイエットする少し前にわざと太ってただろ。

http://u-go.to/2ch/
　　　　　　ハァハァワッショイ！！
　　　　　＼＼　 もろ見えワッショイ！！　／／
　+　　　+　＼＼　画像だワッショイ！！／+
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+
.　　　+　　 ／■＼　　／■＼　 ／■＼　　+
　　　　　　（　´∀｀∩（´∀｀∩） （　´ー｀）
　+　　（(　（つ　　　ノ（つ　　丿　（つ　　つ　)）　　+
　　　　　　 ヽ　 （　ノ （　ヽノ　　　）　）　）
　　　　　　　（＿）し'　 し（＿）　 （＿）＿）

いや、本気だよ、あれは
つーか何年もデブってた

そのうちこういうのもだしてくれよな。






「REBOUND SHINGO」

おれも立ち読みしてみようと思って本屋に行って探したんだけど
本が見つからない。(カバーが付いた豪華本みたいなのイメージしてた)
更に探したんだけど見つからないので店員に聞いた。

で、あったのだが・・・・
なんだこの安っぽい本は！！！！！！
これで1000円もすんのか！！！！！！！！！！！！！
500円でええやーーーん！！！！！！！！！！！！！！！！！
ぼったくりすぎやーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！

以上雑感。

オレベンチプレスで５００ｋｇあげたことある

この本、本屋で山積みになってたからぱらぱらっと見てみたけど、
ただシンゴチャンが今日は何食ったかをメモっただけの本だった。

この本買うのって女性が多そうだけど、男女で脂肪のつき方とかぜんぜん違うから、
あんまり参考にならないな。ベンチプレスだってジム行かなきゃなんないし。

最近よく聞くゼナドリンて何に効くの？
勝手に脂肪が燃えるとか？

オナニー用？

160センチ120キロでトキオの山口似だけど今のままでモテルから（・∀・）ｲｲ!!

ここを読んでいる誰ひとりとして、218の妄想を聞きたいとは思わない。

>>219
釣られてやんの とさりげなく言ってみるテスト

>>218

化物やないけ。

予定通り太って予定通り痩せた事にいちいち引っかかるマスゴミ

やせるということは体にいいことだな。

生でダイエットする前の香取を見たことがある。
べつにデブって感じでもなくて肩幅広くてそこそこかっこよかったよ
当時は髪が白だったからかもしれないが明らかに一般人とは違っていた。
背も普通に１８０くらいあったし

今の香取はイケてないな。
女受けはいいかも知れんが
ガタイがショボくなった分、広い人気は獲得出来ない。

ﾏﾖをじるじるしてりゃぁ太るわなぁ…化学調味料がﾀﾌﾟｰﾘ入っているが平気なのか？

>>225
いいじゃん、別に増やしたとこで全部脂肪だし

ダイエット前の体重８８キロ、体脂肪２９％＝２５．２５キロ
ダイエット後の体重７５キロ、体脂肪１０％＝７．５キロ
２５．２５−７．５＝１７．７５キロ（体脂肪減少分）
８８−７５＝１３キロ（体重減少分）
１７．７５＞１３　どう考えても計算があわん、つじつまの合うウソをつけ

一部訂正
ダイエット前の体重８８キロ、体脂肪２９％＝２５．２５キロ
ダイエット後の体重７３キロ、体脂肪１０％＝７．３キロ
２５．２５−７．３＝１７．９５キロ（体脂肪減少分）
８８−７３＝１５キロ（体重減少分）
１７．９５＞１５　どう考えても計算があわん、つじつまの合うウソをつけ

太ってた頃でも２９パーはさすがになかっただろうな。
購買層の多くがデブ、ぽっちゃりの女だろうから
それに近い数字にしてみたんだろ

>>229
筋肉をつけたって事も考えられるのでは？

まぁ2ヶ月で筋肉が3キロも増える訳ないわな〜

とりあえず買ってみるか。
一日のたんぱく質、脂質、炭水化物の摂取量と割合が気になるから。

せっかく買おうと思ったのに品切れだったよ。

>>232
体脂肪がそれだけ減らせるのだから筋肉だってつくんじゃない？

>>235
2ヶ月で筋量が3ｋｇ増えるという事は
1年で18ｋｇ、2年で36ｋｇもの筋肉が付くという事ですか?
100%ありえません。
脂肪を減らすよりも筋肉をつける事の方が
圧倒的に難しく時間も掛かります。

こんっばんっわー！
とある板からきまっしたー！！
２３５バカねﾌﾟﾌﾟﾌﾟﾌﾟっー！！！
あっあとＩＤがＳＥＸでーーす！！！
しかもＳＥＸ９でーーーすっ！！！！

>>236
それかなり疑問なのだが、筋量が一年に３ｋｇが限度というのは聞いた事があるが
除脂肪体重３ｋｇしか増えないのとは違うと思うぞ。
まあ減量中に除脂肪体重が３ｋｇ増えるわけはないが

>>237
人生終わってる感じがいいね。

香取はいらね。

またアホがひっかる。

いい商売だな、じゃにず

台風来てるよ。

>>237
僕、ラウンジから来たのかな？
出てこないで良いから大人しくしててね。

>>237　不覚にもﾜﾗﾀ

すごいデブは最初に落ちるのは体脂肪じゃなくて水分が落ちるんだよ
それに体脂肪計なんてほとんどあてにならないと思われ
体内の水分の量から測るタイプが多いから多分それだと思うけど
一日のうち水分量はかなり変動するから見た目と腹のつまみ具合と筋肉のカット
ではかるしかない

香取は１０％らしいがあんな平らな腹筋なら１０％はありえない
たぶん１８％以上だな。んで筋肉も異化して只のガリになっただけ

でもベンチプレス６５ｋｇも挙がるようになったんだぞ！
筋肉ついてるはず。

>>237
久しぶりに見る壊れっぷりだね。
不覚にもﾜﾛｳﾀｗ

覚醒剤とか使えば簡単に痩せられるんでしょ？

とりあえず買ってみろ。

痩せたきゃ食うな
太りたきゃ食え
言い訳するな＞デブ女

　　ダイエット本を買えば、痩せるわけではない。

普通こういったスレってダイエット以外の
話題にも広がっていくもんだけど全然広がらないな。
香取人気ねぇー

小倉優子スレにも抜かれそうな蚊取りスレ

とにかく買おう

オタク掲示板。足跡遺そう。
http://cgi.at.infoseek.co.jp/x_nephe/cgi-bin/bookbbs.cgi

くだらネー本だよ。立ち読みで十分。
買うならもっと本格的なの買えよ。

なんかこの人ってしょっちゅう太ったり痩せたりしてるね。

日本のロバートデニーロだな。

役柄でやせたんじゃなくて太ったからやせたんだよ。
日本のロバートデニーロってわけではない。
太ってみっともなくなったからやせるという企画。情けないほどだ。

キム＞＞仲居＞＞＞＞＞＞蚊取り＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞コリア＞＞＞＞見下り半

SMAPの人気はこんな感じ？

>>256
結局結果的に毎回ダイエットに失敗しているってことでしょ。
前の７２キロまでう痩せて８４キロまでリバウンドしていたし。
また太るよ・・・


本を読んだ限り立ち読みで十分。
食事の部分ではカロリー計算で痩せようという指南そのものが間違っているから

>>260
ダイエット本あと2,3冊は出せそうだな
リバウンド>痩せるたびに少しづつ訂正して

社会派ですな。。。ｽﾞｽﾞｩ>>>

全然英語上達しないな。

ドラマ「透明人間」でもヌードになってるし。
いまさらって感じ。

はっきり言ってモー娘なんかと違いSMAPって人気落ちないよね

リバウンド王桜木ならぬ香取！！

中居君もういらねえだろ。最近不細工だし、昔は格好よかったのに。
この前の金スマ見たけど、髪の毛は減ってる感が否めないし、太ったね

ダイエットヌードル

>>267
>昔は格好よかったのに。

エェッ!?(* □ )~~~~~~~~ ゜ ゜

>>269
昔は普通にかっこよかったよ。１９９４年から１９９６年までは

>>267
俺も
エェェェーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!!?!?(* □ )~~~~~~~~ ゜ ゜

＞２６７
眉毛がないから怖い