速いストレートを投げるには？part7

前スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1289810286

その前に制球を磨けって話

いっぱい飯食ってクソしてよく寝る

スクワット一択

大塚晶則がキューバの選手が球速いのに着目して、秘訣聞いたらキューバの選手は遠投と答えたらしい。で、大塚も遠投をトレーニングに取り入れた。

打球を遠くへ飛ばすのと速い球を投げるのは生まれた時に決まっている
球の遅い奴はあきらめろ
あるいはもっと遅い球をマスターしろ

腕の可動域だな
とにかく鍛えろ

>>6
前から疑問やったんやが生まれつき決まってるっていうけどそいつ等は具体的に何が違うんや？
筋肉のつき方とか？

>>8
おまえがどんなにがんばってもウサインボルトより速くは走れないだろ？

>>6
速い球(例えば140以上)投げるには、才能も必要だわな。18歳の時点で130そこそこ出てれば可能性あるが、90キロしか出せないなら無理。死ぬほど頑張れば105キロは出るかもだが。

>>10
25歳の時90km/hだったけど、27歳で105km/h投げられるようになったよ

>>11
自慢にもならんわそんなの

>>12
ごめん、自慢するつもりでは無いんだ
いい歳になったとしても、そんなに頑張らずに定期的にキャッチボールするだけで、これくらいは行くよって言いたかった

自慢の意図があると感じる方がやばい

俺は野手だから投手には興味無いけど。
ま〜率直に言えば才能。
俺は筋力アップして筋肉付けたら遠投の飛距離２０ｍ伸びたから球速も必然的にアップしてると思う

>>15
どんなトレーニングやった？
俺は筋力アップしてバッティングの飛距離は伸びたけど
球速は全然上がらないんだ

ま〜バッティングの飛距離も伸びたな〜
何メートル伸びた？
どんなトレってウエイトメニュー？全身強化したけど

ｆｆｆ

そう、ウエイトメニューどんなんかなと思って
俺はおもにBIG3＋ラットプルダウン位しかやってない

飛距離は10~15m伸びたかな

>>11
何で球速測った？

ウエイトメニューは多過ぎて思い出すのも大変　笑
主はスクワット　デッド　ブルガリアンスクワット　ダンベルカール　シーテッドカーフレイズ
腹筋背筋その他多数(; ･`д･´)

特に腕の筋力は最重要かな〜
リストカール　リバースリストカール　握力も鍛えて強くしないと(^。^)y-.。o○

それでは投げるために必要な肩と肘の捻る筋肉は強化できない

あっそ笑で？笑
野手として鍛えての成功例だから
俺は遠投も軽く100ｍ超える様に成ったし
後は投手として必要な要素を付け加えれば良いだけじゃんド素人嘲笑

この手のスレはすぐ臭いガキが沸きだして駄目になる

嘲笑
じゃゴミカス素人のお前等で無意味に勝手にやってれば爆笑

野球のやの字もしらないサイコパスだったか

俺は既に四年前にプロに評価されてるメジャーリーガー候補生だぜ
お前等みたいな負け組不細工無能底辺ゴミカスの相手してる時間が勿体ないから
以後相手にしない嘲笑
あばよ存在価値すら無い負け組不細工無能カス素人共爆笑

さわっちゃいけない人だった

腕も鍛えてんだな
遠投100メートル以上がマジなら相当だわ
俺も種目増やそ

釣られるなよ

真性だったな

今年大学受験する高3何だけど、大学でも硬式野球をするつもりなんだが、いく大学が強豪だから入学までに球速をもっとあげたい。
何かいいトレーニングはないでしょうか?
ちなみに現在の球速は130くらい

見た目威力あるストレートを投げる秘訣はあるが
球速はあまり変わらない

>>34
教えて欲しいです

ストレートのスピードを速くするには
�@バランス強化。重心のブレを無くす（制球力）
�A腕のしなり（バネ）を強化（腕力にプラスされる力）
�B土台になる下半身の強化（腕力にプラスされる力）
�C体を柔らかくするストレッチ（腕力にプラスされる力）
�D投球フォームの見直し（肩、肘の怪我対策）

>>36
ありがとうございます！

高校３年まで野球をやってきたと思うが
それでいて基本的なトレーニング方法を知らないのでは
強豪大学で野球をやるのは無謀だろう　やめた方がいい

>>38
基本的なのはだいたい知ってると思うし、本とかも見てる
他にもまだ知らないのがあるかもしれないからききました

>>39
野球のやの字も知らないサイコパス相手にしても時間の無駄だぜ嘲笑
そいつ等唯の低レベルな廃人だから爆笑

>>30
野球は生半可な事しても俺みたいな高レベルな能力は身に付かないからな。
遠投１００ｍ以上程度で疑ってる低レベルなお前等に記載するのは時間の無駄だけど
俺のウエイトメニューの一部
ダンベルカール３０�s
スクワット１５５�s１０回
ブルガリアンスクワット８０�s左右１０回
デッド１５５�s５回
シーテッドカーフレイズ１５５�s左右１０回

デッドよりスクワットのほうが重量上がるんか

重量重視なら全て更に上いけるけどな笑
俺は一度椎間板ヘルニアも経験してるし
野球のウエイトは重量より質

野球で大切な瞬発力のトレがないな

如何にも中学生

一部って意味解る〜？爆笑
野球の話以前にお前等読解力すら無い障害者だから論外終了
俺に物言い出来るレベルなんてプロにもいないのに２チャンネラーの存在価値すら無い
負け組が何吠えても無意味爆笑
お前らいい加減冗談は顔だけにして現実見るか死ね寄生虫生き恥ゴミカス共嘲笑

才能のみ>>1

村田氏は今でも並の高校生以上の速球を投げる

にくわえて適当な努力

>>45
人がソシオパスとサイコパスを間違って書き込んだら
間違いのまま真似するとはな
自分の言葉も持たない発達障害とはな
だいいちお前は２ちゃんにサヨナラしたんじゃなかったのか

俺は既に四年前にプロに評価されてるメジャーリーガー候補生だぜ
お前等みたいな負け組不細工無能底辺ゴミカスの相手してる時間が勿体ないから
以後相手にしない嘲笑
あばよ存在価値すら無い負け組不細工無能カス素人共爆笑

�@まずは筋トレ。下半身、上半身、ローテ―ターとバランス良く強化
トレーニング経験によるが未経験ならまずは１０〜１５ＲＭで。
すこしずつ重量を上げ高負荷低回数に（３〜５ＲＭ）
ある程度筋力ついたら、クリーン、スクワットジャンプ、
その他プライオメトリクス等瞬発系トレーニングも取り入れる。
�A次にストレッチ。股関節が硬いと下半身から上半身に力が伝わらないため
180度開脚はムリでも160〜170度くらいまでは広がるようにする
上半身は大胸筋がしっかり開く、肩甲骨の動きがスムーズであること
�B・�Cフォームの見直し。力の分散は無いか、しっかりと下から上に
伝わっているか、重心のブレはないか見直す。力が伝わっていない
ようなら動きをしっかり伝えられるよう連動性のトレーニングをする

まあざっくり書くとこんな感じ。あとはやる気。
上のトレーニングをちゃんとやればマジできついし
身体を変えるってのは時間かかるもんだから
暇人ってのも条件だな。

才能って書いてる人多いけど筋繊維（速筋繊維）の割合が決まってる
からね。アメ公やドミニカンとかがみんな容易に１５０近い球投げられるのは
それだね。日本人は元々遅筋繊維の割合が多いから速い球投げるの向いてない
んだよね。

テニスのサーブ練習してみ
柔らかい身体の使い方と腕の振りがわかる

パワプロみたいに簡単に上がればいいんだけどなｗ

>>49
ジャップでも150投げるのはジャップの中でも速筋が多いんだろうね。
生まれつき向き不向きがあるんだろうな。

>>41
スクワットと言っても大概ハーフスクワットだけどね
そこまでしか追い込まないなら150でも200でも挙げれると思うよ

最低でもパラレル、理想はフルまで追い込んでたらそんなに重量挙げないと思う

筋力だけで解決するならウエイトリフティングやってればみんな速球投手だよ
問題はどういう筋肉を作るか、だ

>>54
で、具体的にどう違うの？まさか硬くなるだの重くなるだの
怪我するだの非理論的なこと言わないよね？

どういう筋肉？全然わからないんだけどｗ

太い筋肉か細い筋肉か、だな
両方に違いは分かるとおもうがね
早い球を投げるにはどちらが必要なんだ？

冬は投げない方が良いね
ウエイトして筋肉量増やしたい

いや、走りこみとダッシュをした方がいい
低めの球は伸びるようになる

手塚一志の球速アップメソッドでも読め

やはり走るしかないのか

筋肉ももちろん大事だと思うけどやっぱり体の柔軟性とその体にあったフォームを身につけるのが一番な気がする

>>59
手塚で使えるのはシンクロ打法だけ

中学野球太郎・球児巨大化プロジェクトのP182によると速いボールを投げるピッチャーを調べると小指と薬指の握る力が強い傾向があるそうだ。小指と薬指だけで握力の3の1以上の数値を記録する選手は球が速いらしい

踏み出す足を自分の力で前方へ出さない事（慣性力で勝手に出る
腰入れるのとほぼ同じタイミングでトップ作りに行く
そうすると下半身と上半身が捻られる形になるので、横回転にならないように
意識しつつ、入れた腰の力に追従するイメージで背負い投げの感覚で上から
投球腕側の胸ごと肩を振る感じかな
注意点はテイクバックはコンパクトにする事と肘が耳付近を通り過ぎるまで肩使わないようにすることかな
後、腕の振り方とか意識してる間はスピード出ないよ

長文スマソ

筋トレしてポイントを球速に振ればOK

筋トレや走り込みで速くなるなら
苦労しない

年齢にもよる

速筋と遅筋くらい知ってろ

やってみる

速いっていうのは何km/h以上？

>>6
才能も大事だけど後天的に伸びる例も存在するよ
巨人の澤村とか、中日の浅尾とか
澤村は高校時代は140km/hそこそこだったけど
大学入ってウエイトやりまくって球速155km/h以上出るようになったし
体の変化としては大学入学時は体重70kg台 スクワット100kg程度→大学4年時　体重80kg台→スクワット200kg超

やはり球速の半分は筋力で決まる　生まれつき速筋体質の人間や体の使い方がうまい人間、良いバネ（腱、関節等）持ってる人間は筋力高くなくても
速球投げられたり足が速かったりするけど

>>71
讀賣の杉本も社会人になってトレーニングによって球速が増したそうだ
でも、こういう例は後天的なのか隠れていた才能がトレーニングを契機に
表にでたのかも
後天的に球速が増すのはレアケース

むしろ江川のように練習をまともにせず
才能を維持できなかった例もある

>>72
そりゃ結果論だよ
球速に限らず、結果が出たら後だしで「才能があったから」「目覚めたから」
ということになる

杉本って誰だよ
もしかして杉内か？

>>73
いや否定しているのではなく可能性の問題
レアケースであることは否めないと思うが

速球の定義が「プロ入りできるほど」とすればの話

74
おっしゃる通り
ケアレ・スミスという西洋の亡霊にとりつかれた

走りこむしかないんかなあ

たしかに

薬しかないな
ただしストレートが速いからといっていい投手かどうかは別

ハンマー投げの室伏なんか、めちゃくちゃのフォームで130km/h超えてた。
フォーム改善したら、すぐにでも140km/h超えるんじゃないかな。

コントロールなんだがお辞儀しない球でないといけない

速いっていう定義は何km/h以上？

手塚って、ジャイロボールの人でしょ？

シュート捻りで投げるスライダーを知らないんだよなあ。

速いストレートより多彩な変化球を持ってる方がいい

変化球なんかすぐ投げれるけどな

変化球は精度、コントロールが大事

坂ダッシュがいいって言われたんだけど
全力ダッシュでやるの？

単純に体力つければ速い球が投げれるわけじゃないよ

速い球を投げるのは素質
投げれないのも理由がある。
例えばもってるパワーが100としよう。
これを最大限つかえば100の球を投げれる。
しかしながらもってるパワーが100あるのに
80しか発揮できてない場合がある。
この場合単純に体力つけてもナンセンス
問題はなぜパワーが100あるのに80しか発揮できてないのかの、原因に
気づくこと、知ること

>>88
どうやって知れるの？
野球塾でも行かないとダメ？

私素人

>>89
野球塾とかは9割方無意味でしょうね

腕を200キロで振ったら初速200キロにならないのか？腕が200キロで飛んでいってしまうかもしらんが・・・

ユーチューブに多分素人だけどクソ速い球投げてる動画あったけど見失ってしまった
スピードガン？の画面写してて140キロ越えだったと思う
球筋がグロかった
もっかい見たい

つい先日草野球でスピードガンコンテストやったけど105キロしか出なかったぞ
一番速かった人で117キロ
それでもめちゃくちゃ速く感じたのに140キロ超えとか想像できんよ

身近に軟式130出せる奴がいるが、まぁ、すごい。

軟式で130キロ出すのは奇跡に近い

>>92
もしかしてこれのこと？
140キロじゃないけど素人で125とか相当凄い
http://www.youtube.com/watch?v=Oqp5fAeVayI

遠投をメインにすれば速い球を投げれそうだがな

>>95
120超えてくると、130超えてくる球を捕る方の偉大さに気付けます。

サイドスローから早いの投げるためには何が一番重要でしょうか？
いまは100あるかないかです

サイドスローは体の構造的に速い球を投げるには向いていないフォームです

それを承知で聞いてる

>>92
ttp://www.youtube.com/watch?v=hpZruMaVHC4
>>96の関連動画にあったけどこれじゃね
スピードガン写ってる140超えって
確かに速いけどグロいって程じゃないな

102の動画もそうだけど、肩から指先が
一直線になるじゃんか
俺はどうやってもリリースの時に肘が曲がってるんだ
何かコツはないかね？

速い球を投げるには・・・・・才能だ。
才能がなかったらどんな努力をしても無駄。
ただし制球力は努力でつけることが出来る。

>>99
ヤクルトにいたイムみたいに150オーバーポンポンなげるとかどうなってるんだろ

>ただし制球力は努力でつけることが出来る。
そうなのか

最近はコントロールは天性、スピードはある程度トレーニングで増やせるって考えが主流

>>107
それはあり得ない。

>>108
メジャーではそうなんだって。

>>109
若い頃は滅法球は速いが、四球連発のノーコン投手が技巧派に変身した例はよくあるが、その逆は聞いたことがない。
参考例があるなら挙げてみよ。

>>110
おれの持論じゃないし(笑)
メジャーレベルでは最近はそう言われてるっていろんなところで話は出てたが新聞、ネットのその手の記事もよまないのか？ggrks

>>111
だから具体例を挙げてみろよ、読んだんだろ？
無理だと思うけどね、キミの夢の中で作り上げた話だから（笑）

>>112
お前おもしろいな(笑)
すぐ隣人と揉め事起こすだろ？
小学生みたいに、難癖つけてろよw

スピードはアップさせるメカニズムが物理的に明らかだけど制球力は最終的には本人の感覚しかないから後者は才能だというのが今の定説だよ

球速あげるトレーニング方法教えてください

澤村みたいに200キロのバーベルでスクワットすればいいよ

スクワットはいいよ
クリーンの方がいいけど

どんなトレーニングしたらいいかは>>96とか>>102とか実際速い球投げてる人にYouTubeで聞くとかTwitterでfaridyuに聞いてみたら教えてくれんじゃね

俺はスクワットや走り込みなんかでひたすら下半身鍛えたけど全然速くなんないから今は上半身のウェイトガッツリやってる
ここまでしてるのにmax110キロとかなんなんだよ俺は

あーやっぱり下半身鍛えるべきなんだな
了解
やってみる、ありがとう

>>113
ほら、具体例を挙げられないから誤魔化してすぐ逃げる。
頭の弱い人はこれだから・・・（笑）

親指曲げて人差し指と中指を
フックさせるって効果あるんか？

腕の振りが弧を描いてると球速はいつまで経っても上がらないよ
頭の後ろから腕を直線的に投球方向に押し出すように投げること

直線的にというと砲丸投げみたいなイメージだけどそうじゃなく
ちゃんとスピンを利かせて投げることが大事です

>>122
ほぉ
試してみます！ありがとう

ちなみにスピンを利かせるには手首のスナップと2本の指先の押し込みが大事

それを鍛えるには天井投げが有効です
回転を確認しながら手首と指先の力だけで出来るだけ高く上げるように練習しよう

>>124
はい！

今日テレビでEXILEの人が一球投げて普通に130キロ越えてた

筋トレしたらだいぶ速くなった
水泳もはじめたらもっとよくなったわ

ただ下半身はだいぶ筋肉付いたけど上半身の筋肉がどうなのか疑問だな
大胸筋と広背筋は鍛えたけどそれ以外の筋肉はほとんど鍛えてない
肩周りや腰回りも鍛えたほうがいいのかね

ウエイトが重要では？

とりあえずパワークリーン

あとフォームの理解度低い状態でパワーだけ上げるのは危険ぽいからきおつけろ

最近野球始めたけどサードからファーストまで届かんのだが
どこを鍛えればええんや？遠投しながらプロテインでも飲んでればいいのん？

ワンバウンドで投げる

>>131
パワーが逃げてるんじゃないか
まずはフォームから
とりあえずダーツでも投げとけ

>>131
遠投+プロテインは悪くない
要はフォーム(身体の使い方)と筋力だ
筋トレ頑張れ〜

>>126
それ、どんな球でも130って表示されるようになってたんじゃない？ゴールデンボンバーのダルビッシュの時みたいに。

もしくわ、その130って話自体がガセか。

>>135
多分同じ番組見てたがリトルリーグ投手との球速対決でガチっぽかった
ちなみにそのエグザイルも中高野球部で体育大出身

まあ初速であることは間違いないねｗ

ちょっと前から練習試合のみPやってるんだが、
肘が飛んでいきそうになる位思いっきり投げても110km出てるか出てないからしい…
(大阪の某強豪高出身のガチ勢たち談)

鍛え方が足らんのか…(´･ω･`)

まずフォームだろうね
フォームって難しいよね
いろんな関節あるから
ぱっと見でこうだなって思うのと
実際の動きが全然違うし

>>135
使用したスピードガンの機種はStalker Sport
世界で一番広く出回っている機種
テニスなどでも使用されている
バッテリーハンドルの取り外しが可能な
タイプ
角度補正は確か三段階できる
0.1KPH単位まで表示
測定可能距離は野球なら大体90m
価格はアメリカではおよそ600ドル
日本では20万円
欲しい

角度補正機能で球速上げることは可能だけど画面見る限りそんな設定にはなってなかったと思う
映像見た感じもかなり速かったよ
あれは130出てたよ

古田がコントロールは才能って言ってたな
スピードじゃないんかい

本人の持ってる筋力以上のスピードは出ないし、持っている繊細さ以上のコントロールは付かない

よほど学習能力がないとかじゃなければ間違いなくコントロールのほうがつきやすいわ

投手はスピードばかりに目がいきやすいが
コントロールが重要だって言うレトリックだろ

速い球を投げるには筋力よりも運動神経が大事です。
腕を速く振る指令を筋肉出すことが出来る神経。
つまり天賦の才能による所が大きい。
筋力を鍛えても、重いものを持ち上げることは出来るようになるが、腕を速く振ることは出来ない。

アメリカではずいぶん前から球速あげるための神経系のトレーニングは盛んに行われてるよ

>>146
それは知らなかった。

それも投手だけじゃなく野手も結構やってるからね
日本人はよく骨格が違うとか言い訳してるがそもそものトレーニングが全く違う

指立て伏せが有効

腕を早く振るだけ

速いストレートと関係してると思うんだけど
肩を強くするにはどうしたらいいんだろうか

どうしてもライナーで鋭い球がキャッチボールでも投げられない
短い距離ならいけるけど距離が開くと周りと比べて明らかに
山なりでしかボールが届かない

肩甲骨の柔らかさとか手首の強さ

十分にステップして速い球投げたいなら
全身使った投げ方覚えるしかない

>>151
地肩の強さは天性の物です
諦めましょう

外野手ならそれ以外の部分でカバー出来ますし

>>152
確かに俺肩甲骨と肩関節かなり固いわ
この辺可動域広げれば多少マシになるってことか？

>>153
それでも人並みに持って行くことはできるやろ

人並みも厳しいけどね

>>155
まじで？

あと最近硬式始めたんだけど
関節じゃなくて上腕二頭筋とかが痛くなるんだが
これってなれるまでは普通なの？

>>154
そーだね
できれば毎日柔軟したほうがいいと思う

高校の時は俺も腕の筋肉痛かった
理由と解決策は調べなかったが…

元SB和田毅がフォームを変えて13キロアップだから目標にできるのは10キロアップだろう

>>157
柔軟するわ

硬式始めると筋肉痛くなるのは仕方ないんだな
よかったぁ

２キロのマスコットバットで素振りを行い、
下半身と体幹の捻りのスピードを鍛えてどの程度効果あるか
試してみたいと思ってます。

ジューナンで行きましょう

中学時代に引退後450ｇのボール投げてたら高校いって遠投30ｍ伸びたわ

>>162
それは興味深いですな。
重すぎるボール使ってのの遠投は、結局フォームを乱したり肩の筋肉のバランス悪くしたりするから
よくない、という印象がありましたが・・・・

でも、能力の壁を破るにはそういう発想も必要かなと思っていたところです。

遠投は、投げ上げるような感じでされてましたか？

>>163
40ｍくらいの距離からひたすら壁当てだね
たしかそのボールは名球会が出してた奴でいまは販売してないみたい(ボールそのものはダイエーのスポーツ用品売り場に売ってた)
フォームは悪くて周りからそのフォームでそんな球投げれるのはありえないといわれたけど

>>164

なるほど！
ありがとうございます。

同じようなトレーニングボールあれば、購入して自分も試してみます。

俺も450gのボール持ってる
ただかなり頑丈な壁じゃないと破壊するからぶつけるとこはよく選べよ
ついでに壁がねえからってキャッチボールで使ったら相手が死ぬからやめとけよ

ちなみに俺が持ってるのはこれ
http://ecx.images-amazon.com/images/I/41OfMqiww7L.jpg
アマゾンで「ウエイトボール　イグニオ」で検索すりゃでてくる

>>166 さま

おおっ。情報ありがとうございます

風呂入った時に、湯舟の中でスナップ運動三百回くらいやってたら、少しスピードあがったわ

腕以外の部分の動きを意識的に遅くして投げると反動で腕のふりだけが速くなるというのを聞いたことがある。
急がば回れの理論だが案外有効かもしれん。

ツイスト理論？

たしかに、大谷がそういうイメージだ

重いボールは体の軸が定まってないと投げれないからフォームの修正には良いんだよ

いまさらだがストライドを伸ばすのも重要な要素ですな。
ただ、単なる無理な開脚にならんよう、骨盤のスピンや体重移動の速さと両立せねば
ならんのが難しいが・・・・

目標は６足半分！

ストライドは6歩あれば無理に広げようとしなくてもいいと思う。
ちなみに工藤の言ってる体重移動を速くすれば球速上がるってのは間違い。
これは失敗してフォーム崩す可能性が高いからやめたほうがいいと思う

>>174

なるほど・・・・ありがとうございます。

ストライド広すぎたら逆にブレーキかかったり変にリリースポイント低くなったりするからな
藤川選手はストライド狭めてから大ブレイクしたし

６歩でも多いと思う体重が前に行かず腕の振りが遅くなる
昭和の教えをいつまでも引きずりすぎ

前にジャンプしながら投げてるから
ストライドは蹴る力に応じて広くなる

ジャンプなんてしてないよ。プロの選手のフォームよく見てみ

>>179
NPBの日本人にはいないと思うけど
MLBにはぴょんっと跳ねる人いるぞ

お前にはそう見えるだけで実際に跳ねてたら不正投球だよ

不正投球ってボールに細工することだけど？
投手のルール詳しくないんだが跳ねる事はどうして
いけないことなの？詳しく教えて

跳ねてる人いるよ
名前は知らないけど確実に見たわ
もちろんボークも取られてなかった

見つけた
http://www.youtube.com/watch?v=vsAZ4N-CvbU

ルール的には厳密にはダメなんだけど、ほとんどの投手は
投球時にはプレートに接触してないから別に問題無いよ。
ウォーデンはたしかに跳ねてるように見えるねｗ
でもこれはプロでも真似できる人いないんじゃないか。

球速に関してなら筋トレするよりもフォームの改善のほうが効果が全然大きいよ。
一般的な筋力があればフォームさえよければ誰でも120キロは出るはず。
とはいえ、投球フォームはそれぞれ問題が微妙に違うしチェックポイントも多いから
実際に会って動画を見ながらアドバイスするのが一番有効だと思う。

つーシームとフォーシームだとフォーしむのが早そうなんだけどツーシームのほうが
制球もスピードもあるんだけどクセのない真っ直ぐも投げてみたいんだけど何かいい方法はないだろうか

とりあえず日本語の勉強から始めようか

>>186
誰でも120は出ないよ。そんなら草野球やってる大学生とか若い兄ちゃんはみんな120出るやんけ。

正しいフォーム身につけて筋力も一般的に有れば殆んどの人が95キロくらいなら達成出来ると思うが。そもそも、草野球やると自称110キロや120キロいるが、投げさせてみると90キロくらいしか出てなかったりする。

>>189
そこらの草野球の兄ちゃんはフォームが悪いって言ってるんでしょ
まあ実際そうだと思う経験者でも結構そうだと思う
正しいフォームって皆が思ってる動きとは結構違いがあると思う
正しいフォームで投げてる本人でも結構そうだと思う

人間の素質の話をしだしたらキリがない
ボルトが9.58で走れたから同じ骨格系をもつ人類の我々も100mを9.58で走れる素質があるって言ってるようなものだぞ

正しいフォームってなんだ？

正しいというか、肩を痛めないのは、左胸を正面に向けて右肩甲骨を寄せてテークバックさせる事だな。

て

星野伸之のストレートが120ｋｍ台だったな。

球の速い投手は下半身の使い方が全然別物。体力が無い中学生でもこれができてる子は120キロ投げてる

ゲーセンのスピードガンで思い切り助走をつけて投げても100ｋｍだった（大学生）。
トホホ・・・・

>>197
それは間違いなく上半身と下半身が連動できてない。それと腕に力が入り過ぎてる

>>198
日本人によくある投球フォームと
立ち投げなんて言われる外人っぽいフォームは
どっちの方が理にかなって速い球投げられるの？

圧倒的に外国人(欧米)のフォーム
骨盤の回転運動を最速にするには広すぎないステップ幅と踏み出す方の膝を伸ばして支持軸にすること
リリースポイントも前になる

全身を使うってのは大きく派手に動かせば良いってわけじゃないよな

>>199
外人のフォームのほうが簡単だけどスピード出すには下半身の筋力と瞬発力が必要
安定して活躍してる投手は日本人でも外人でも同じようなフォームで投げてるから基本は一緒だと思うよ
スピードで言えば同じ体格、筋力、身体能力があればどっちもそこまで変わらないと思う

>>196
あれ助走をつける暇なんか与えてくれんだろ

ライアン、シーバー日本人みたいなフォームやったな

速いボールをなげるには速いボールを
捕るトレーニングをゴールデンエイジでやらない
といけない。
2メートルの至近距離から柔らかいボールが
とれるようになること。コントロールは水泳で
体のバランスをみにつける。あと縄跳び。
高3の息子は139プロを狙う。

捕る？
？


？

>>205
息子もその考えなら
五年後草野球してる姿が目に浮かぶ

うちの県には139投げる奴はいないな。
後5キロ出れば狙えると思うわ。

はっきり言って高３で140キロ投げる選手は全国にはゴロゴロいる。プロを狙うなら右なら常時140ほしい。
問題は伸びしろ（体格、身体能力、センス）がどれだけあるかとフォームが綺麗かどうか。
フォームが汚くて140キロ投げるのは素材としては非常に優秀だけどケガしたりフォーム崩して球速が半減したりと伸び悩む可能性が高い。
とはいっても大学でどう伸びるかわからないので期待して見守っていきたいですね。

球速が半減w

腕を意識している間は球速伸びないとは言われたことある
なんか軸足で投げるイメージらしい

スピードガンを新調したいんですが、よくネット通販で見かけるブッシュネル以外で、
５万くらいまでの相場でおすすめありますかね・・・・

ブッシュネルもいいんだけど、ガンの同軸線上からちょっとでもずれると測れなかったりして、
測定可能範囲、距離が狭い気が・・・・・

>>209
140投げれるやつがいる学校となるとかなり減るよ
神奈川や大阪でも20校もいないだろう

まあ確かにプロでは右の技巧派と言われた、
東尾、西本、北別府は高校時代は１４０キロ以上は楽勝で出てたからな

左腕と違ってベーシックな体力は必要だべ

投げすぎには気をつけて

140が投げれるやつがいる学校ってせいぜい予選だと10校いるかどうかってレベルでしょ
ベスト4ですらスピードガン表示130台前半のこともよくあるし

>>208
ありがとう
確かに都市部では目立たないけど140前後
投げる奴多い。
ただ右腕なら175の75が多い。
今は高3より10増えて185の78キロ
右腕の場合、同じ140でも体重が
増えるとシュート回転から
100キロぐらいのボールでもキレが
全然変わる。
小学生時代はキャッチャーがいい。
目も俊敏な動きもコンパクトなスローイング
も全部身につくから。

>>214
サラっと嘘つくなｗ

http://ameblo.jp/haruki2010/
愛と幻想のファストボール　セカンドインパクト

まあ、いい年こいて球速アップトレしております

>>214
その頃ガンないでしょ

>>219 素人考えをかき集めたようなトレーニングだな。
そんなんで仮に１４０キロでも出たらつべで土下座したるわｗｗｗｗ

胸、背中、腿、肩に、前腕も追加してみるわ