1 :
名無しさん@実況は実況板で:
WBCの韓国代表の4番とかおかわりに山崎武とか全員デブじゃん。
2 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/01(木) 14:44:26 ID:Se6dh/hF
ヒント てこの原理
3 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/01(木) 14:50:01 ID:xU2YU3ew
4 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/01(木) 14:50:55 ID:EHD3slnI
おかわり・山崎武をWBC代表にしていたら
もっと圧勝していたんじゃ?
5 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/02(金) 21:24:17 ID:XKN4g/BX
正比例するとは思うけど・・・バッティング技術も共わないとね?
正比例?
んじゃ体重200kgにしたらあほみたいに打つのか?
んなわけねえだろ
8 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/03(土) 18:11:43 ID:z/Mz8g9v
デブさいきょ
基本的には、そう。
日本人じゃ極端な重量級の野球人っていないから、
王とか山本掛布とか小久保とか、
比較的スリムなホームラン打者も多いけど。
メジャーでも、フィルダーJr.の当たればの飛びっぷりは、
ズ抜けてるからなあ…
そう考えるとグリフィーは凄い
11 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/08(木) 10:09:44 ID:AlonYxrk
ボンズも100K超えてるね
12 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/08(木) 10:30:22 ID:4w7d62s4
体重は飯食えば増えるからなw
正比例してると思ったら必死で食えば良いだけだわなw
13 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/08(木) 10:37:56 ID:clPhZVDg
日本には相撲という国技と柔道があるから巨漢は野球しないが
相撲界や柔道にかなりのHRバッターになる逸材がいたと思われる
日本がスモール野球になるのは相撲や柔道があるせい
14 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/08(木) 10:53:50 ID:G9MJ9R7l
多村は79kgで40本
15 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/08(木) 20:27:29 ID:kTuHkrlk
実際、乱闘になったときも腕っ節と体重差で外人圧勝だもんな。
日本のプロ野球選手もっと体重増やせよ。飛距離出るのにね。
>>14 ハマスタが本拠地の40本は、狭かった神宮で40本の岩村の次に
あてにならない。
17 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/09(金) 20:02:29 ID:3HHQ7WdK
松井秀・中村ノリもデブ
18 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/10(土) 21:01:15 ID:NMdHhk29
体重ってそう簡単に増えないからな
アメリカだと体重増やすためにドーピングする人がいるぐらいだからな
19 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/11(日) 16:59:07 ID:4z7dMEw2
本塁打少ない弱小打線チームは
全体的に体重増量をキャンプで計画すべきだな。
たとえば年棒だけ高い阪神とか。
ハンマー投げなんかも上位はデブだもんな
室伏は違うけど
21 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/12(月) 20:01:15 ID:lQFrno8m
日本はデブに対してイメージ悪すぎ。
本当は凄い能力があるのに。
22 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/14(水) 21:36:46 ID:hs8xtTEU
動けるデブは少ないからな
23 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/14(水) 22:44:50 ID:bOtE/bZp
日本人がフィルダーみたいな体系だったとしてもあんな動けないだろうな
デブは確実に膝を悪くするぞ、松井も筋肉付けすぎて膝を悪くした
肉つけないとパワーつかないのは確かだがそれを支える骨格が日本人にはないんじゃね?
松井見ればわかるように守備を犠牲にすることになる
26 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/14(水) 23:37:57 ID:wItxKdce
王さんは?
内蔵にきた…
>>25 体重増やしたら全然動けなくなったもんなあ
あれは完全に進む方向間違えたと思う
体重増やさず本塁打は20本でいいとして頑張るべきだった
俺体重130キロだけど
スウィングスピードはかなりはやくて
結構ヒット打つんだけど、ホームランは1本しか打ったことないや
バットに力が伝わってないんですかね?
何がたりないんだろう・・・明日試合なんでアドバイスお願いします。
リストが弱いんじゃね?
いくら立派な体格で力強くバットを振っても、結局ボールに当たった瞬間にボールに負ければ
それまでの力強い振り出しの大半が無駄になる気がするんだが‥
31 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/19(月) 00:39:44 ID:KoWRalcG
太れる奴がうらやましい
32 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/19(月) 00:46:29 ID:zas7o2HP
今宮を見ろ今宮を
33 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/19(月) 01:25:36 ID:Yom4/iln
>>31俺もだ。運動しないでいても体重が変化しない。体質か
34 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/19(月) 01:30:21 ID:4akZ8afm
35 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/19(月) 02:28:46 ID:nFVIKj7w
バットに当てる技術やスイングスピードなどいろんな要因があり、体重はその要因のうちの一つでしょ。
あと「ホームラン『数』」というならば出場数も。
清原なんて細い時(っても一般人よりはガチムチだが)の方が本数多かったじゃん。
37 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/19(月) 03:51:10 ID:nFVIKj7w
筋肉に変わるための脂肪がない
マジレスすると脂肪は直接筋肉にならない
太って溜まる脂肪は脂肪細胞が膨張するだけで脂肪細胞の数は変わらないし
脂肪細胞が筋肉に変化する事もない
39 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/19(月) 04:14:47 ID:uCFiAAcs
>>15 バカ杉笑ったw
遺伝子レベルで差異があるのに、無理に白人黒人ヒスパニックの真似をして、
無駄に身体を重くしても、待っているのはプロリハビリストの道だけだろw
40 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/20(火) 17:57:54 ID:TTXX1Ppg
>>38 直接変わらないもなにももとの肉がないから筋トレしても筋肉にならない
41 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/20(火) 18:08:08 ID:AwM4Q2JW
太りやすい奴は筋肉も付きやすいと聞いた事がある
42 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/20(火) 18:28:36 ID:VnT+1NBa
なんと言おうが体重60Kg未満でスタンドに運ぶのは至難の業である。
43 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/21(水) 02:59:41 ID:Tkl4OrBU
45 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/21(水) 16:35:15 ID:z+HrN+gj
ガチムチと比較してクソガリがホームラン数を多く打てるわけないだろ?
マジレスすると筋肉つけたかったら
バルクアップ期と減量期を交互に取り入れるしかないぞ
ウエイトを週3くらい行い
バルクアップ期ではカロリーは体重×40〜45+練習での消費分を食事・サプリで摂取し極力脂肪をつけずに筋肉をつけ
減量期は体重×25〜30+練習での消費分を食事・サプリで摂取し、極力筋肉を落とさず脂肪を落とす。
これが身体作りにおいて最も王道。
何も考えずに飯を多く食えば、ただのクソピザになって終わりだぞ。
せめてインスリン感受性うpサプリくらいとれ。
αリポ酸、ビオチン、クロミウム、バナジウム、コロソリン酸、アルギニン、EPA
現場の人間はこれくらいわかってるのか?
未だに旧帝国式の身体作りをやってはいないか?
46 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/21(水) 17:33:24 ID:hHWdm1wn
47 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/21(水) 17:37:43 ID:GHnKNSFd
48 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/21(水) 17:40:33 ID:GHnKNSFd
おかわりとか亜細亜の中田はあのピザっぷりで俊足なんだけど誰か解説キボンヌ。
あと、おかわりはウエイトトレほとんどしてないらしい。
>>48 体重移動を最大限利用する走り方ならデブでも速い
とはいえそんな感じでもないし純粋に生まれつき筋力があるとしか
50 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/21(水) 17:53:20 ID:z+HrN+gj
スレたてできん。
誰かたててよ。
高校板に走り込みは無駄というスレはたてた。
51 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/21(水) 18:18:56 ID:hHWdm1wn
>>50 悪いテンプレ知らない
代行あるから頼んでみたら?
走り込みを見て来たけど特定されとったなw
52 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/21(水) 19:01:09 ID:GHnKNSFd
>>49 走力もスイングの力も速筋だと思うけど。ただ普通は下半身のほうはトレしなくても平均以上かな
>>50 走り込み不要?野球は速筋さえ鍛えればいいもんじゃないだろう
53 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/23(金) 00:00:05 ID:wAyPd5xR
重さ x 速さ =力
54 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/23(金) 00:28:19 ID:gquCm6HY
正比例は言い過ぎだけど相関関係はあるね。
ただし、体重(筋肉)の増加と引き換えに失うものがあるのも確か。
55 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/23(金) 20:21:33 ID:W0Ugmq5g
ところでピッチングには比例しそうだな!
スタミナ、フィールディング等が落ちるが体重移動が少しでも力を稼げる
56 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/23(金) 21:49:09 ID:8pf1V3Fe
松阪さんは逆のようですが
57 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/23(金) 22:37:40 ID:wAyPd5xR
ヘッドスピードなんてチョットタイミングずれたら落ちるけど
体重はタイミングずれても無くならないから重いと有利だよな
58 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/23(金) 22:53:34 ID:WspeWK/+
59 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/23(金) 22:55:13 ID:W0Ugmq5g
60 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/24(土) 20:20:21 ID:7C06AXF/
さすがにここまで太ると野球は無理だな
61 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/24(土) 20:57:23 ID:gK7gCw0V
62 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/24(土) 20:59:36 ID:WQb12W+O
からあげ弁当食いながらたばこ吸って自分の打席くるまでただ座ってるスポーツだしな
63 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/25(日) 09:41:25 ID:TinsCOeW
ピッチャーだけが汗を流してるスポーツ
トレーナーこんなところにw
高校野球板のスレ過疎になりすぎ
65 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/26(月) 20:52:30 ID:meFZTc1a
>>64 いいじゃないか・・・・。
好きにさせてやれよ。
66 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/26(月) 23:34:29 ID:icN8vysz
てっとりばやく体重増やしたかったらステ使え。
ちゃんとサイクル守ってPCTと肝臓保護もやれよ。
当然酒など厳禁だぞ。
肝臓壊す。
ナチュラルでもいいがステの力には勝てん。
IGFやHGHなども数種類使え
あと減量はホットロックスで
67 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/26(月) 23:52:01 ID:icN8vysz
アナボリックに身体を傾け、筋タンパクを合成させろ。
特にトレ前中後はカーボとプロテインを身体が多くもとめているからそのタイミングで
アミノ酸、ホエイプロテイン、デキストリン、GI値の高いカーボを摂取しれ。
アミノ酸はトレ前はBCAAやAAKG、トレ中はBCAA、トレ後はグルタミン、アルギニンとALA、MVMだ。
そのあとに吸収の早いカーボにプロテインを流しこめ。
で日本は旧帝国すぎるからトレーニングが重要視されるが、栄養も大事だからな。
好きなものを食べてるというのではまだまだ改善面が多くあるぞ。
からあげなぞピザの食べ物はなるべくさけれ、砂糖を大量に使った菓子もな。
あと市販のスポーツドリンクもやめれ。果糖はとるなよ。
なんかのスポーツ資格者ですら果糖の害を知らんようだから、いかに遅れているかがわかるだろ。
トレーニングは短時間で終わらせているか?
量より質だぞ。
コルチゾルのことも考えろよ。
旧帝国主義者は若い眼を摘むようなことはするなよ。
68 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/26(月) 23:57:04 ID:icN8vysz
とりあえずせめてプロテインだけはとれ。
そして最低体重1キロにつきタンパク質2gはとれ。
色々な人とかかわってきたがみな驚くほど栄養学に無知だぞ。
まず筋肉つけたかったらトレーニングもそうだが栄養学を学べ。
明日指導する若い子がいるんだが、まあ今までの食生活はひどかった。
糖新生起きまくりの矛盾した食生活で筋肉つくと思っていたらしい。
そして下半身強化・スタミナ向上と称しお決まりのランニングをやっていた。
なため、ボックスラテラルジャンプやってみてもらったら10往復でへばるという体力。
日本って走り込み神格化されすぎだろ
69 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/27(火) 00:24:54 ID:qUzk23rv
超人でも造る気かよw
トレーナー
さっさとスレ作れ!
トレーナー・・・
ネットだからって・・・
71 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/27(火) 23:00:15 ID:dcpaeByG
今日近所の少年野球チームが練習してたのを見かけたがクソ吹いた。
暗いからかしらんけど、全員ランニングをずーとやっていたな。
あとピザな子供もちょこちょこおったが親は何食わしてるんだ?
こういう教育を受けた子供が将来走り込みは必要とか熱弁するんだろうな。
72 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/27(火) 23:54:42 ID:5t8fWzWE
身体が大きいと得なスポーツが多いな
73 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/28(水) 08:59:02 ID:+Xxti0Pe
筋肉とホームラン数は正比例するんだお
15打数無安打がまたはしゃいでるよ
素振りして出直してこい
75 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/10/29(木) 02:45:24 ID:MWype3ku
ホームランと打率でトップ取るって至難の業だよな
76 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/11/07(土) 07:55:01 ID:j4I33hxV
ホームラン打ちたい
77 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/11/16(月) 12:13:59 ID:wmdLSY0n
ホームランバー
78 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/11/21(土) 23:30:20 ID:wJLnnGmZ
60K代の俺にはホームランは無理だ
79 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/11/24(火) 19:20:53 ID:xC6VnLZG
来年のロッテさいきょ
80 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/12/04(金) 10:40:47 ID:jWj02DN/
デブ
81 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/12/04(金) 11:17:34 ID:4Ewz1Qac
ノムサンが言ってたな、ホームランはパワーがないと打てない、技術とゆうのはいかにバットの芯でボールを捕らえるかでしょ、いくらバットの芯でボールを捕らえてもパワーがないとスタンドまで入りませんよ
とな
よくボールの下を叩かないとホームランにならないとか言うけどそれは結局は下から芯を叩くって意味だ
82 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/12/06(日) 11:07:34 ID:gEuW3G21
日本人選手はHRが打てそうな体格でもバットを短く持ったり、フルスイングしない人が多くてつまらんわ
小笠原みたいにもっと振り回せよ
せこく当てにいくからランナーは出るが点は入らず試合時間がダラダラ延びる
83 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/12/06(日) 18:36:31 ID:BjS8dSLz
トレーナー生きてるか?
俺身長175で体重63だったけど高校通産31発だったぞ
大砲ってあだ名だった
体重なんて関係ない
なんのコツだよ?
87 :
トレーナー:2009/12/07(月) 08:42:33 ID:h0Vs9mc7
最近色々と忙しいんだ。
野球じゃないけどサッカーのパフォーマンスあげたいっていう若いクライアントさん3月まで指導することなったYO。
その子にベンチプレスとスクワットやってもらったら40キロぐらいまでしかできなかったから、
3月までは基礎筋力向上メニューにしたYO。4月以降も時間取れたらおれの指導受けたいって言っている。まあお世辞かもしれないけど。
目標としてはベンチ1.5倍、フルスクワット2.0倍、65kg以下で最大無酸素パワー1000w。
それ達成したら専門筋力メニューやるよ。
食事指導は炭水化物1kgにつき5g、たんぱく質1kgにつき2g、脂質はトータルカロリーの20〜25%程度。であんま詳しく指導してない。
サプリはプロテインだけ。
また時間できたらスレたてるよ。
年明け以降かな。
サッカーのトレーニングはインナーから入って鍛え上げたのちに
様子見ながら必要に応じてアウターに移るのが鉄則とユース上がりのオレがマジレスしてみる
まあ、どんなポンコツが出来上がるか見物だな
89 :
トレーナー:2009/12/08(火) 07:09:47 ID:5CajCMvw
股関節のインナーも同時にやってるお。
ちなみにジーコが日本選手はクソガリだから筋トレしろって言ってただろ。
だからそれに忠実にしたがう。
また除脂肪体重が小さい選手は淘汰される傾向にありと研究ででてるから、除脂肪体重は増やすのが得策かと。
主なメニューは
・ベンチ
・フルスク
・スモウデッド
・プレス
・腹筋
・股関節
だ。
正比例って事はないだろ
打球の飛距離が筋肉の断面積に比例して、
飛距離が標準分布に従い、ある一定の値を超えた数をホームラン数とする
単純にこんな仮定をおいても、ホームラン数が体重に比例するなんて関数は出てこないと思う
>>89 カズ、前園、中田、俊輔と同じ道をたどるか…
まあバカだから仕方ない
93 :
トレーナー:2009/12/08(火) 14:28:52 ID:5CajCMvw
>>91 カズ、前園、中田、俊輔
これらの選手以上の実績を上げている選手を教えてほしいものだな
>>93 各選手の時期毎の体格と実績を調べてこい
全員筋トレに力を入れてから動きのキレやバランス感覚に支障を来たしパフォーマンスを下げてる
サッカーはまずインナー鍛えてどうしても弱い部分をアウターで補強するのが基本なんだよ
その程度の知識もなくてよくトレーナーwとか言えるな
95 :
トレーナー:2009/12/08(火) 16:10:33 ID:5CajCMvw
>>全員筋トレに力を入れてから動きのキレやバランス感覚に支障を来たしパフォーマンスを下げてる
また帝国理論かよ。
これってウエイトが原因じゃなくてウエイトのやり方などに原因があるんじゃないかね。
どうせ帝国式のやればやるほど成果が出るって感じでウエイトやってたんじゃないかね。
>>サッカーはまずインナー鍛えてどうしても弱い部分をアウターで補強するのが基本なんだよ
では日本選手に比べ優秀な海外選手のBMI値が高いのはなぜ?
こういう無知が選手の膝や腰を壊す
97 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/12/08(火) 16:55:06 ID:Aq/tGtVD
>>95 トレーナーよ
相変わらず否定されてるなw
よくまぁーそんなにタフなんだよw
正直言ってこんな所でムキになっても時間の無駄だと思うが?
日本人は細身な民族だってことも知らないしなあ
ルーニーみたいなのは骨格がおかしいからゴツいだけ
昔のユーヴェみたいにチーム全体でステやってゆったりプレーするなら話は別だが普通は関節やっちゃうだけ
99 :
トレーナー:2009/12/08(火) 23:32:14 ID:5CajCMvw
ウエイトして膝や腰壊すてwww
コラーゲンとプロティオグリカンの構成物質でもググレカス
そしてストレングス&コンデショニングジャーナル11月号には
サッカー選手はクソガリ傾向あるから筋トレして筋量増やしたほうがよいとあるが
これについてはどう説明するのかね?
>>97 まあたまにはいいでしょ
100 :
トレーナー:2009/12/08(火) 23:34:54 ID:5CajCMvw
ああ、あとサッカー旧帝国があれこれ帝国理論を言っているようだが
合理的なウエイトメニューを組むことこそおれの腕の見せどころなわけだが。
>ウエイトして膝や腰壊すてwww
>コラーゲンとプロティオグリカンの構成物質でもググレカス
サッカーがどんな動きを要求されるかも知らないんだな
>そしてストレングス&コンデショニングジャーナル11月号には
>サッカー選手はクソガリ傾向あるから筋トレして筋量増やしたほうがよいとあるが
>これについてはどう説明するのかね?
外野がいうほどサッカー選手の増量は簡単じゃないんだよ
急激な加速減速や方向転換が必要で体重増やして腱を痛める、最悪切っちゃう選手が後を絶たない
骨格と腱の問題であって簡単に増やせるもんじゃないし増やしていいもんじゃない
>合理的なウエイトメニューを組むことこそおれの腕の見せどころなわけだが。
初っぱなから不合理なわけだwww
102 :
トレーナー:2009/12/09(水) 07:16:41 ID:yulr6S4R
>>サッカーがどんな動きを要求されるかも知らないんだな
爆発的動作の繰り返しだろ?おれは素人だから詳しく知らないが。
>>外野がいうほどサッカー選手の増量は簡単じゃないんだよ
>>急激な加速減速や方向転換が必要で体重増やして腱を痛める、最悪切っちゃう選手が後を絶たない
>>骨格と腱の問題であって簡単に増やせるもんじゃないし増やしていいもんじゃない
ジャーナルには体重増加に否定的な指導者が多いと書いてあった。
おそらくおまえのような考えをしてるのかと思うが、研究結果ではすぐれたパフォーマンスを持っている選手は
筋肉量が多いため、多少の脂肪増は眼をつむって筋肉増やしたほうがよいと考えられると記述してある。
腱を痛めるとのことだが、きちんと普段から関節の構成物質をとっておけばよいのではないだろうか?
また、急速な加速減速や方向転換、同じような動きをするラグビー選手はウエイトやっているがこれについては?
>>初っぱなから不合理なわけだwww
なぜ?
研究では筋肉増やしたほうがいいと出ているにも関わらず、なぜ旧帝国に固執するのかね?
103 :
トレーナー:2009/12/09(水) 07:32:38 ID:yulr6S4R
104 :
トレーナー:2009/12/09(水) 07:39:36 ID:yulr6S4R
>>103 国見ではフィジカル路線で大成した選手はいないんだよな
あくまで生まれつき背が高いやつをフィジカル面で鍛えるだけだから
近年の最高傑作は大久保という皮肉
106 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/12/09(水) 10:08:24 ID:zSjsYX2/
野球でウェイトトレーニングと言えば清原だよな…
中田翔もウェイトやりまくってるらしいが清原の弟子らしく将来プロのリハビリ王子になるのか?
>筋肉量が多いため、多少の脂肪増は眼をつむって筋肉増やしたほうがよいと考えられると記述してある。
一流選手は比較的多い筋肉をつけられる骨格を持っている≠筋肉をつければパフォーマンスが上がる
>また、急速な加速減速や方向転換、同じような動きをするラグビー選手はウエイトやっているがこれについては?
方向転換や加減速の頻度が全く違うわ
それにラグビーでも走るポジションは控えてるし、先天的に適性のある人間を必死に探してるのが実態
二流は細かい動きかパワーを犠牲にせざるを得ない
外人は比較的高いレベルでパワーとスピードを両立できるから手に負えないんだよ
最終的には体質の問題に収束してる
もうじゃあスポーツやめろ
109 :
トレーナー:2009/12/09(水) 20:36:55 ID:yulr6S4R
>>107 >一流選手は比較的多い筋肉をつけられる骨格を持っている≠筋肉をつければパフォーマンスが上がる
>方向転換や加減速の頻度が全く違うわ
>それにラグビーでも走るポジションは控えてるし、先天的に適性のある人間を必死に探してるのが実態
>二流は細かい動きかパワーを犠牲にせざるを得ない
>外人は比較的高いレベルでパワーとスピードを両立できるから手に負えないんだよ
最終的には体質の問題に収束してる
取り組み方次第で誰でも筋肉つけれますが?
またこの研究にはプロレベルであれば素質・遺伝の影響はほぼ0で、
どういう取り組み方をするかのほうが重要とありますが、いかかがでしょうか?
そして基礎筋力レベルという言葉をご存じですか?
110 :
トレーナー:2009/12/09(水) 20:41:33 ID:yulr6S4R
おまえがいうこれは
>>全員筋トレに力を入れてから動きのキレやバランス感覚に支障を来たし
適切にウエイトやれば動きのキレ、バランス感覚ともに向上するんだが、
この発言でおまえのレベルがわかるな。
あとインナーもウエイトで鍛えれるがどう説明するんだ?
どうせ会話能力ないんだし好きにやれば?
まあ前十字靭帯やらないように気を付けてな
膝や腰や股関節の状態は常に聞いて違和感を感じるっていったらすぐ減量させるように
112 :
トレーナー:2009/12/09(水) 22:06:11 ID:yulr6S4R
113 :
トレーナー:2009/12/09(水) 22:11:20 ID:yulr6S4R
>>111 腱、靭帯、軟骨関連の食事については指導してない。
ってか食事がお菓子って食べていいですか?
炭水化物ってなんですか?
とかそのレベル
減量にしてもかなり詳しく説明しないといけないと思う。
ホットロックスあたり使えればいいんだけど
>>112 ボディビルとスポーツトレーニングの違いが分かってる?
筋肉つけるのは誰でもできる
筋肉をつけて関節に過度の負担をかけずにプレーするのが難しい
難しいからそれができる体質の選手は一流になりやすいだよ
115 :
トレーナー:2009/12/09(水) 22:44:00 ID:yulr6S4R
>>114 基礎筋力レベルが低いから今は筋力つけてんだよ。
BIG3中心にな。
ベンチ30 フルスク40 デッド45くらいのレベルに関節も何もあったもんじゃないだろ。
116 :
名無しさん@実況は実況板で::2009/12/10(木) 16:14:56 ID:4PlExU5e
そんなに?
117 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/12/10(木) 18:28:41 ID:zni1xJu4
ウェイトトレーニングはポンコツを造るトレーニングですか???
マジレスするとサッカーならSAQでもやってやれ
そっちのほうが財産になるし接触にも強くなるから
119 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/12/14(月) 10:32:29 ID:Peka9Tex
筋トレを薦めてる奴は筋トレで商売してる奴
120 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/12/14(月) 11:04:27 ID:PivWRhaD
清原なんて完璧に筋肉を付け過ぎて駄目になった典型的な例
無駄に鍛えてバッティングのバランスが悪くなった挙げ句に故障
>>120 見た目が凄くなっただけやった
張りぼて筋肉=ウェイトトレーニング
122 :
名無しさん@実況は実況板で:2009/12/14(月) 11:18:46 ID:PivWRhaD
インナーマッスルとアウターマッスルをバランス良く鍛えないと駄目だから…
清原はウエイト重視でアウターマッスルばかり鍛え過ぎたから
123 :
トレーナー:2009/12/19(土) 22:46:10 ID:yce648Im
さてサッカーの彼だが、
フルスクワット、スモウデッドのおかげで股関節に柔軟性が出てきた。
現状どんどん伸びているため、基礎筋力をこのまま向上させていき、
4月くらいからピリオダイゼーションを組む予定。
食事に関してはちょこちょこ指導し始めてる。
鳥胸、魚、白米、オリーブオイル。
サプリ使えるなら、BCAA、MVM、グルタミン、デキストリンこのあたりは使ってほしいところ。
SAQはおれは専門外であるが、ラダーやコーン使ったトレはやってるってよ。
124 :
トレーナー:2009/12/19(土) 22:47:00 ID:yce648Im
119-122
想像を絶するような発言はよせ。
腹筋が崩壊する
125 :
トレーナー:2009/12/19(土) 22:59:13 ID:yce648Im
・パワー=筋力×スピード
・除脂肪体重が少ない選手ほど淘汰される傾向にある。
・基礎筋力レベルが高い選手ほどパフォーマンスレベルが高い
・昔はフィジカルレベルが低くても技術だけで通用したが、今はしっかりとフィジカルも鍛えないと通用しない
・世間一般の運動学や栄養学に関する認識は想像を絶する。間違ったことをさも平然と言うやつが多い。
・サプリは必要不可欠
一理ある
127 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/01/09(土) 03:02:06 ID:XaxiMKjt
体重別の競技があるように重いと得なんだよな
高校大学と野球をやってた友達が同じ事を言っていた。
ただ、ウェイトでムキムキにすると重くはなるけど、
簡単に膨らむのは収縮する方の筋肉で、スピーディな動きには適さないのだそうだ。
それから怪我と故障の原因に成り易いとも言っていた。
そこで瞬発系?(詳しくないから、名前を憶えていない)の筋肉を少しづつ増やして
重さは脂肪でまかなう。脂肪は怪我のプロテクトにもなるらしい。
プロレスラーの脂肪みたいなやつね。
ただこれもやり過ぎると反対に怪我の原因になる。
個々の体格と筋肉の質が違うから、色々議論があるらしい。
129 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/01/09(土) 04:03:22 ID:zZViLz6U
ソリアーノみたいなバネがあればHR打てんだよなぁ
イチローはさすがにそれはない
ソリアーノは特殊すぎるわ。あとこいつは典型的なフリースインガーなので打数当りの本塁打は
思いのほか少ない。それでもすごいことはすごいが。
131 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/01/15(金) 00:09:02 ID:Ak1dMVU6
日本の石頭の旧帝国の連中をまずどうにかしなきゃな
革命だ!!
133 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/03/11(木) 05:38:56 ID:eC8+KjUu
age
134 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/03/28(日) 20:57:34 ID:SH+iuY3H
: :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
∧_∧ . . . .: : : ::: : :: ::::::::::::::::::::::::::::::
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/ :::/:: ヽ、ヽ、 ::i(^ω^ )< 野球って何?
/ :::/;;: ヽ ヽ ::と つ. :.\_____________
 ̄ ̄ ̄ (_,ノ  ̄ ̄ ̄ヽ、_ノ ̄ ̄
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,、_,ノ 焼き 豚死亡 ゙,ノ
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| `┴─‐'´| /ノ / ノ | / . |
| (,_ノ" `" (_ノ |
| 从ヾ;. '',人.ヾ从 |
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135 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/04/06(火) 13:21:05 ID:sB58lzXi
体重と本塁打数が比例するならハンク・アーロンの時代のメジャーの長距離打者が
今より球場広くてボールも飛ばない中で80`台とか今の打者より低体重ばかりで
本塁打を量産していた事についてはどう説明するんだ?
その打者たちが現在のMLBでプレーしたら飛距離大負けだろ
137 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/06/10(木) 01:24:08 ID:dSTf/8hs
おかわりくんスレ
138 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/06/10(木) 02:50:52 ID:a7Sa8ufQ
>>136 飛距離大負けでも本塁打に出来れば
スレタイ的には問題無いんだが…
デブ専門
これってタブー扱いだよな
打つときに芯がぶれなきゃ、小柄な選手でもHR打てますがな。
だいたい、エロよりデブな松井のホームラン数が圧倒的に少ない訳で
143 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/08/08(日) 06:18:27 ID:hjExkEe0
Tー岡田はもう松井を超えつつあるな。
144 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/08/08(日) 10:44:12 ID:EyfsIDg/
で、結局
>>135の疑問について誰も答えられていないんだな
実際のところはどうなの?
145 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/08/08(日) 12:51:50 ID:sD8g3ikM
>>144 >>136でも言ってる通り、レベルの違いだろ。
小学生を捕まえて「この子は体重45kgでプロの半分の体重なのにリトルリーグでホームランを量産しているぞ」
って言ってるようなもんだろ。
ってかその時代にガチムチの体重90kg代のバッターってどれくらいいたんだろうな?
146 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/08/08(日) 14:08:28 ID:GNW8KK7H
147 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/08/09(月) 12:38:47 ID:/c13uxwb
>>145 それじゃ意味が全く分からん
リトルリーグは金属バットを使ってるし、球場だって狭いじゃん
ところがメジャーは今も当時も球場の広さはほとんど変わらないし、ボールはむしろ
昔の方が飛ばないって言われてるぐらいでしょ
日本プロ野球みたいに今と昔じゃ全く球場の広さが違うってなら話が分かるが
148 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/09/09(木) 11:10:02 ID:eWbi39EX
>>106 ケビンのとこ逝ってんのかよ……
あのオッサンが関わって活躍できたのって魔裟斗だけじゃんか……
疲労しないからデブでもええけど
おかわりくんまでいくと無理
151 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/09/10(金) 20:37:53 ID:88n32A8O
じゃあ安田大サーカスのヒロがプロ入りしたらホームラン王間違いなしなんだな
152 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/09/13(月) 22:50:04 ID:vpbzwJv4
する
高校野球ですら0本の俺が太った草野球だと柵越え連発
154 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/10/07(木) 16:06:01 ID:ydwsWl1X
age
比例はしないだろうけど、相関関係はあるんだろうか?
実際のデータを元に計算してみたい
身長が低いのを体重で補う
157 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/11/11(木) 17:57:00 ID:UFIts1j2
朝青龍なら量産するぞ。運動神経もいいからな。
158 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/11/11(木) 19:37:50 ID:ZCSqlhSj
清原は体重増えるに従って本塁打減った。
豚
160 :
名無しさん@実況は実況板で:2010/12/23(木) 01:50:21 ID:y7R81q5o
デブは有利。チビガリだとマジで遠くへ飛ばせない
せやろか
162 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/03/21(月) 17:46:01.06 ID:GM01kjq6
亀田は柵超え無理
あ
豚が4番やるしな
上げ
ステもある
おかわりか
ステロイドと共に比例
当たり前っちゃ当たり前
170 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/07/27(水) 11:05:59.24 ID:dCq43eot
デーブ大久保
171 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/07/27(水) 12:15:28.03 ID:3TiFOLeQ
筋肉太りはデブだからな
172 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/07/27(水) 14:54:11.25 ID:iPGreGnR
173 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/07/27(水) 17:44:01.01 ID:ox2JF7Aw
結局、
>>147について分かる人はいないの?
メジャーの球場は昔から広いのに、昔のメジャーリーガーはそこまで体格良いわけじゃないのに
本塁打を量産してこれた理由
174 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/07/28(木) 09:17:27.68 ID:q5ftLp0v
>>173 投手のレベルの問題だと思うことが1点と、確証も自信もないがストライクゾーンが
今より高かったとか狭かったとかじゃないの?
パンチョさんが生きてれば分かるんだけどな。
おかわりは親が体重を太らせるようにした。野球監督の親の方針。ホームランに育てるために
176 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/07/30(土) 23:37:22.45 ID:QWyrvCPx
運動抜群の身軽なチビより、でかいが鈍い俺の方が外野越え連発。
つまらない学生時代だったが、ソフトボールの授業だけは威張っていたよ。
177 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/07/31(日) 07:20:14.77 ID:clrwk7ic
体重が重ければ飛ぶなら、
単に体重ができるだけ重いのを獲るよね
(動ける範囲で)
でも、
バリー・ボンズは最大級の身体じゃないし。
分かりやすくいえば、
アルフォンソ・ソリアーノでかくもない。
坂本、松田。
古くは、池山、王貞治
178 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/07/31(日) 08:19:45.88 ID:wFqxWIIa
高校時代ダイエットして7キロ落としたらまったく飛ばなくなったよ
ちなみに身長は175pで、77s→70s
レフトの頭軽く超えるかなってかんじの打球がレフトの定位置くらい
プロの野手なんか目に見えて身体大きくするでしょ
体重と飛距離はある程度までは確実に比例する
でも太ると間違いなく体のキレが悪くなって、スイングスピード鈍くなる可能性有だから人によって限度はある
門田なんかみてると
体格はそれほど関係ないと思う
まあでも最近のNPB、エンピツみたいな体の選手めっちゃふえたね
がっしりしてるぐらいが飛距離十分で一番良いんじゃね
太りすぎだとむしろ身体の回転速度が落ちる分だけ
高い技術が必要になると思う
今と昔じゃ投手のレベルが違うよ
平均球速が高くて動くボールを使ってくる
打者は対応するために予備動作が小さくなってスイングがコンパクトになってる
昔の打者は思いっきり反動つけてブリブリ振ってたからな
いまのMLBにはそんな打者いなくなったし
バットの重さも全然違うな
ベーブルースなんか1.5`くらいのバット使ってたし
182 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/07/31(日) 11:24:45.71 ID:LyGP0s6J
現役時代駒田と岡崎で体重の件は議論の話題になったらしいよ。試合前にうんこするかどうかで。
183 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/07/31(日) 19:41:24.78 ID:qlfBoHNb
軽量級で柵超えは改心の一撃以外無理
ボクシングと同じで体重差は重要
あのイチローですら内野安打がないと普通の打者だもんな
184 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/08/01(月) 18:08:28.04 ID:9HbBtu1e
でかいが鈍い俺が、抜群の運動能力のクソチビに勝てるのは、体育の授業のソフトボールのバッティングと投手だけだった。
クソチビが、どんなに打っても、せいぜいレフト前ヒット。俺は外野の頭を越えるランニングホームラン。投手をやっても、俺が放るとスピードと球の重さで圧倒できた。
俺はゴロは全然捕れないのだがな。
185 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/08/01(月) 18:22:39.07 ID:+udR5Xs/
>>180体重増やせば怪我増えるしな…でも技術は年齢行けば行く程上がって行くから難しいよ。年齢行けば行く程身体のパーツは劣化するのは防ぎようがないから技術と体格を両立させるトレーニングが大事なんよね
エロよりデブな松井さんは内野安打込みでも普通の打者だもんな、体重は関係なかろ
187 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/08/16(火) 10:51:47.53 ID:6QqpRcTJ
贅肉かw
デブスポか
ホームラン打つためやな
>>178 似てるな。
オレもそんな感じで飛距離でなくなった。
守備優先だったので仕方なかったけど。
単打なんか甲子園レベルを除けばわけなかったからなぁ。
つまんなくなって高校で野球辞めたわ。
おかわり見れば分かること
193 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/11/09(水) 08:34:17.22 ID:5Ng+LKpV
スラッガーは全員ヘビー級
194 :
名無しさん@実況は実況板で:2011/11/09(水) 23:09:12.77 ID:SW4vvz12
ブライアント
パワーよパワー
196 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/01/08(日) 13:39:18.97 ID:0bgybG1W
近鉄の大石は意外とホームランが多かった。
重いバットを使ってたらしい。
そうんあ
あ
199 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/01/24(火) 11:24:27.39 ID:ZdgComr+
日本人打者の評価が低いのはノーパワーだからだ
200 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/01/24(火) 17:35:55.70 ID:4M4I7ZCd
200
201 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/01/24(火) 19:58:25.23 ID:xp/aBqfn
昔のピッチャーってみんな草野球のオッサンみたいな投げかたしてるよな。
堀内や江川や小松のフォームが典型的なそのイメージ。
はっきり言って体重だと思うよ
高校時代178cm 62kgで3年間で柵越え5発くらい
今体重78kgに増えたせいか軟式だけど筋力落ちてるのに飛距離めちゃくちゃ伸びてる
週一あるかないかの草野球で1年で5・6発柵越え出るし
功打者タイプだったのに思いっきりパワー型になっちまった
そうだ
204 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/01/29(日) 19:42:26.11 ID:WHOeUA1E
日本人のような体重が軽い選手が必死にベンチプレスをやったところで
たいしてパワーは付かないが、体重が100キロ超えするような選手だ
とはっきりパワーが上がる。
力学の反作用によるもの。
205 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/02/23(木) 12:01:18.55 ID:i2poV7O6
チビガリの川崎に低評価は当たり前
206 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/02/24(金) 01:32:37.39 ID:Wd98b6Kr
物理勉強したら答えわかるよ
207 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/02/24(金) 05:40:04.02 ID:JONiCLot
>>205 川崎って小さいイメージだよな
実際は180あるんだぜ
208 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/02/24(金) 06:21:43.38 ID:Chk3/L8g
あんだけひょろひょろだとそれだけ身長あっても、パワー無い
209 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/02/24(金) 08:08:46.76 ID:7gcice8d
ナダル フェデラー時代2人の王者 現在までのグランドスラムの対戦成績
8勝(ナダル)VS 2勝(フェデラー) ※フェデラーは現在5連敗中w
グランドスラムタイトルの数は強さを語る上であまり意味はありません。
210 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/02/25(土) 16:52:53.78 ID:HU2RrgpF
x
てすと
当たり前のこと
てすと
ボールの質の違いとかもある
今季NPB見りゃそうだね
パク
基本そうだよなあ
当たり前じゃないのそれと技術と
おかわりとデホかな
普通に考えてそうだな
有利だしね
223 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/06/05(火) 03:15:46.33 ID:by2CvQ/3
身長より体重
なにごともだけど スポーツで身長別はないけど体重別はある
224 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/06/05(火) 03:28:17.53 ID:MvXsIOP2
ボディービルダーみたい無駄に筋肉をつけると意味がない 体幹の筋肉はいくらでも太くしていいが末端の筋肉をつけすぎるとスイングスピードが遅くなる マグワイアも腕が細い頃のほうがスイングスピードは速かったらしい
225 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/06/05(火) 04:30:04.47 ID:2qPnr6a7
マグワイア入団時は
メチャ細かったよな
ステロイド効果もあるが
食え
228 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/06/13(水) 17:21:16.29 ID:iT2biQR7
辰吉も大きい人には勝てないって
確かにな
そうだ
パワーだな
せや
必要
ふむ
飛ぶしな
デホか
需要あるな
亀田がデホと乱闘になると亀生命失う危険
せやろか
どうだろ
やっぱいるな
当たり前か
ある程度いるな
でかいしな
せやな
パワーか
247 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/07/21(土) 09:23:46.52 ID:bt/ZUdB+
デホさん凄い
gg
なんだと
普通じゃない
そうやな
普通じゃ
当たり前や
パワーや
せや
いるわな
必要か
そりゃそう
うん
大事やで
そうだ
別にええやろ
せや
みんながみんなそうではない
うん
いるわな
当てはまるかね
必要かね
いるかな
いるか
そうかね
普通か
体重とパワーが全て
そうか
人それぞれや
別になくてもええ
みんなそうではないで
いろんな人がいていいやろ
そう思う
だからなんなん
いろんなタイプがある
力には敵わない
そうかね
人それぞれちゃうの
うん
普通かね
どうやろ
別にいらん人もいる
体重全てちゃうで
そう思う
いるかね
みんながそうちゃうで
せや
打てる人もいるがな
そうやで
別に無くてもいい人もいる
298 :
名無しさん@実況は実況板で:2012/10/24(水) 18:18:20.39 ID:8+51NwVx
やっぱり体重差が全てやな
なんで
特徴違う方がええやろ
せやで
みんないるわけではない
うん
入れれる人もいるわ
人それぞれや
うん
なくてええ人もいる
そうやで
人それぞれや
そう思う
聞くなや
うん
別に気にならんやろ
そう
したからなんだ
せやで
知らん
したら何なん
打てる人もいる
そうや
わるない
それが何
いろんなタイプある
打てる人もいる
せや
ええやろ
いかんの
したら何
良いわ
したらええがな
せや
ええで
そうや
打つがな
うん
するから何なの
良いやろ
せや
ええがな
やる
いかんの
打つで
行くわ
そうや
してもええ
うん
普通や
打つで
いる
したらええ
ええやろ
うん
良いがな
別に良い
そうや
悪くないで
すればいいで
そう思う
行くわ
して良いやろ
せや
だから何なの
良いがな
うん
別にええやろ
そうや
してええがな
ええわ
せや
良いわ
うん
わるない
そうや
良いやろ
せや
打つ
うん
してええがな
そう思う
するわ
ええわ
うん
せや
やれる
したら何
良いがな
わるない
良いわ
やれる
うん
すればいいがな
そうや
良いやろ
したら何
わるない
うん
やる
いかんの
良いやろ
うん
打つで
せや
いかんの
そう
普通や
うん