【必勝】岩手県高校野球・総合【レベルアップ】

それがここじゃん。>>1よんでみ！

>>924
こっちはニートスレだろ
別に大した議論も話題もねーんだから
また統合しろや

自分の処遇は自分でめいめいに考えればいい。
そういう人間も利用するのは総合スレ（ここ）
ただし、いけ好かない人間が受け入れられないのも世の慣わし。

統合云々いうより、公立マンセーこそ岩手だと言い張ってるのが向こうだからなぁ
そんなこと知ったこっちゃぁない。

【統一】◆◆◆岩手の高校野球◆◆◆ver7.2【スレ】

↑
これで次スレ立てて終結させろや

ほんとに岩手のスレはバカばっかりだな。

２ちゃんにいるくせに
耐性ってやつが全くない
ｽﾙｰもできない
これ岩手

野球なんかやめて搾乳しろ

>>920消されてるな。
管理人存在してたんだ。

>>933
削除依頼出されてたみたいね
削除人は仕事早いわ

>>924
バンカラマンセーって、マジで将軍様マンセーに通じるもんがある。
本人も信者も、批判されるとファビョるし、言行不一致に気づいてない。
あっちのマンセースレは、信者用隔離スレのままでいいんじゃね？

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡のどれかが出てほしい。

大迫に21世紀枠ででてほしい

いややっぱ、久慈山形か岩泉田野畑でしょうな。

>>936
出てくるな
隔離ｽﾚに引きこもってろ

(´-`).｡ｏO(スルーすればいいのに・・・・・・・)

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡のどれかが出てほしい。

今月号のスポーツクリニックって本に済美と駒大苫小牧の練習方法載ってて面白い。
プロティンに１ヶ月4000円掛けるとかかなり細かい事まで書いてる。
駒大は一日1000本振るらしい。
専北頑張ってるか。

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡のどれかが出てほしい。

プロテイン薦めてるのってプロテイン扱ってる企業や個人だけなんだけどなｗ
全米ストレングス＆コンディショニング協会を始めとして効果に疑問を投げかけてる団体や栄養士は少なくない。

>ニート
打撃力が自慢のチームにケチつけるなんて
ずいぶん偉くなったもんだなw

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡のどれかが出てほしい。

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡
関一以外は、もう出れませんからぁ〜
こんなスレは病めろ・・・頭痛い・・・残念〜！

次スレ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1093529100/l50

>>944
たんぱく質のアミノ酸合成についてウェイトトレとの観点から説明してくれませんか。

各校頭脳的にはレベル下がってるから
旧制中学も頑張り次第では甲子園ＯＫだろう
岩手の応援団は全部、蛮カラにしましょう。

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡のどれかが出てほしい。

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡氏ね。

>>949プロテインに否定的な理由

１．一般的に使われているのは粉状のプロテインだが、粉状のものは実は吸収されにくく、
　　１０分の１程度しか吸収されないといわれている。つまり１００ｇ摂取したとしても１０ｇ程度しか吸収されない。
　　パッケージに吸収がいいと書いているのもあるが、それは腸で吸収された後の話（血管から筋肉へ）である。
２．運動直後は血液が筋肉に集まっているため、内臓の働きが鈍っている。それによって吸収が悪くなる。
　　（ただし、疲れてる場合は糖質は逆に吸収されやすい。）
３．プロテインとはただのたんぱく質であって、特別筋肉が付きやすくなるわけではない。（英語にしただけ）
　　肉や魚を食えばいいだけの話。
　　脂肪は少ない（orない）ので、体重制限がある種目で、極端に食事制限してる場合は有効だと思う。
　　逆に言えば高い金払ってまで美味しくないプロテインを摂取する理由が野球選手あるかは疑問。

プロテインを推奨する理由が逆に聞きたい。だれか説明たのむ。

>>953
＞一般的に使われているのは粉状のプロテインだが、粉状のものは実は吸収されにくく、
＞１０分の１程度しか吸収されないといわれている。

それって粉のまま服用するってこと？
それと肉だとロス率何％になるの？
比較がないしソースもないので分かりにくい。
肉にはコレステロール値や血糖の上昇傾向とか同量のプロティンと比較した場合デメリット
もあるし、価格的な問題を解消するかたちで普及してきたと思う。

それとプロティンてのはあくまで補助食品。
メシの代わりに粉を食うのではない。
肉や魚をガッチリ食った他にたんぱく質のプラスαとして摂取するのが常識では。

たんぱく質の摂取量はスポーツ選手でも１日あたり体重の１．５〜２倍程度っていわれてるから、（体重５０ｋｇなら７５から１００ｇ程度）
食事の中身や摂取の仕方をちょっと工夫すればじゅうぶん摂取できる量だろ。
何らかの理由で摂取量が不足してしまうっていう場合にプロテインを摂取すればいいと思う。

＞肉にはコレステロール値や血糖の上昇傾向
よっぽど不摂生な食生活してない限り大丈夫だろｗ肉食ったら即健康を害するわけじゃないんだから。

俺はあくまでプロテイン全否定じゃなくて一般人が信じてるほどの＆企業が宣伝するほどの効果はないんじゃないかってことを言いたいので。
もちろん状況によって使い道はある。

>>956
筋トレ中のたんぱく質摂取の理想値は体重1kgあたり2.0〜2.5g。
体重が65kgの選手では約130〜160gになる。
赤身の肉であれば600〜800ｇ、卵なら20個前後、牛乳であれば4〜5L必要となる。
肉100ｇ食えばたんぱく質100ｇ取ったことになると思ってないか。
ほんと知ったぶりで話にならない。

>>956
> １日あたり体重の１．５〜２倍程度
ｵﾚ、1日100kgも取らなきゃいけないのかとｵﾓﾀ･･･

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡のどれかが出てほしい。

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡、ニート氏ね。

>>957
＞筋トレ中のたんぱく質摂取の理想値は体重1kgあたり2.0〜2.5g。
２．５ｇなんて聞いたことないなｗどこ情報だそれ？
プロテイン売ってるウィダーでさえ体重１ｋｇあたり２ｇっていってるのに。

＞赤身の肉であれば600〜800ｇ、卵なら20個前後、牛乳であれば4〜5L必要となる。
そりゃあ一つの食品だけで摂取しようとすればそんくらいになるわなｗ
でもたんぱく質ってのは量の違いこそあれ、ほとんどの食品に含まれてるんだが？
ちょっと注意して献立つくれば１食で４０ｇくらい十分摂取できるぞ。
たんぱく質って肉や魚でしか摂取できないと思ってないか。
ほんと知ったかぶりで話にならない。

>>961
おれはバカの相手はしないことにした。
どうぞ御自由に。

どうせ捨て台詞吐くんならどこがバカなのか指摘してほしいもんだ。

どいつもこいつも馬鹿ばかり。

自演してるヤツ確実にいるだろ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡のどれかが出てほしい。

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡のどれかが出てほしい。

次スレ
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1093529100/l50

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡氏ね。
これからはこれでいこう。

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡のどれかが出てほしい。

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡、ニート氏ね。

岩手のレベルアップ考えるなら中学から。
中学なんか上級生になるまで声出し、人フェンス、球拾いが現実。指導者から本格的に教わるのはわずかな期間。
補欠や指導者に見捨てられ基本も知らない子が多いのでは？
しっかりと野球に取り組める環境を整備し、高校野球で更に高い技術と意識を選手に持たせる事が重要。

>>972
いいことを言うね。

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡氏ね。

>>972
学校の部活はスポーツではなく体育として行なうのでそんな感じになってしまう。学校主動の部活の限界。
やはりここは欧州式の総合型地域スポーツクラブの出番。

盛岡一、関一、水沢、黒北、花北、福岡のどれかが出てほしい。